Bonjour à tous ! Je suis le Dr Wang et je suis heureux de discuter avec vous de l'hyperacidité urique.

Un taux élevé d'acide urique est lié à la génétique, au sexe, à l'âge, au mode de vie, à l'alimentation et aux médicaments.

Un taux élevé d'acide urique provoque la goutte, affecte le métabolisme des triglycérides, induit le syndrome métabolique, provoque des lésions rénales et a été reconnu au fil des ans comme un facteur de risque de maladie coronarienne.

Une production excessive d'acide urique ou une excrétion réduite d'acide urique peut entraîner une hyperuricémie. L'hyperuricémie peut être divisée en deux catégories : l'hyperuricémie primaire et l'hyperuricémie secondaire.

Pour contrôler un taux élevé d'acide urique, nous devons commencer par adopter des habitudes de vie, un régime alimentaire, et si nous ne parvenons toujours pas à le contrôler efficacement, nous avons besoin d'une intervention médicamenteuse.

1. arrêter de fumer, ce qui est un conseil utile pour les maladies, y compris les trois grandes maladies et les maladies cardiovasculaires.

2) Le régime alimentaire doit être basé sur des aliments à faible teneur en purine, en contrôlant strictement la viande, les fruits de mer, les abats et d'autres aliments.

3) Boire plus d'eau : la consommation quotidienne d'eau doit être telle que le volume d'urine soit supérieur à 1 500 ml ; ne pas boire d'eau pure, mais bannir la bière et les liqueurs, et consommer du vin rouge avec modération.

4. contrôler le poids corporel et faire de l'exercice à une intensité modérée pendant plus de 30 minutes par jour. Les personnes obèses doivent réduire leur poids pour le maintenir dans la fourchette normale et éviter tout exercice physique intense.

5. réduire l'utilisation de médicaments qui augmentent l'acide urique dans le sang, tels que les diurétiques (en particulier les thiazides), les corticostéroïdes, la cyclosporine, le tacrolimus, le pyrazinamide et la niacine. Il est conseillé aux patients souffrant d'hyperuricémie et ayant pris de l'aspirine à faible dose pendant une longue période d'alcaliniser leurs urines et de boire beaucoup d'eau.

6) Médicaments La benzbromarone peut être utilisée chez les patients hyperuricémiques présentant une insuffisance rénale légère à modérée. Le probénécide et la sulfinpyrazone sont utilisés chez les personnes ayant une fonction rénale normale, où les lésions hépatiques sont plus fréquentes.

La prévention de l'hyperacidité urique et les précautions à prendre passent par ces méthodes d'économie.

J'espère que cela vous aidera !

Je suis le Dr Xiao Wang !

Merci de votre attention !

Lorsque les résultats des tests montrent que l'acide urique est élevé, le premier choix de la médecine occidentale est de prendre des comprimés de benzbromarone + bicarbonate de soude pour réduire l'acide urique, puis de les combiner avec la médecine traditionnelle chinoise pour réguler lentement leur propre système d'excrétion. Ensuite, il faut éviter de consommer des aliments riches en purine, boire plus d'eau et faire de l'exercice modéré. J'espère que ma réponse pourra vous aider et je vous souhaite un prompt rétablissement !

L'impression générale d'un taux d'acide urique élevé doit être de contrôler la bouche, de ne pas manger de gros poissons et de viande, de manger léger. Cependant, pour réduire l'acide urique, "se taire" est-il vraiment utile ? La réponse est non. La goutte est étroitement liée à l'acide urique, qui est un produit du métabolisme des purines. Le métabolisme du corps humain produit de la purine, la nourriture ingère également de la purine, le métabolisme de la purine produit ensuite de l'acide urique. L'acide urique dans le sang provient à 20 % de l'alimentation et à 80 % du métabolisme de l'organisme. En d'autres termes, seule la "bouche de contrôle" permet de limiter l'ingestion de purine pour réduire l'acide urique, mais l'effet est très limité, car seuls 20 % de l'acide urique proviennent de l'alimentation. Par conséquent, un contrôle efficace et durable de l'acide urique nécessite un traitement plus systématique, qui comprend un régime alimentaire, de l'exercice, des médicaments et l'amélioration du mode de vie.

Le régime alimentaire préconise une faible consommation de graisses, un contrôle strict du poids nécessaire à la perte de poids, car les graisses inhibent l'excrétion de l'acide urique. Il est recommandé de boire quotidiennement de grandes quantités d'eau (2000-3000 ml par jour), de contrôler la consommation de sel, de glucides qui favorisent l'excrétion de l'acide urique et de manger davantage de riz, de pain cuit à la vapeur et de pâtes. Les abats, les fruits de mer, les champignons, la bière, etc. doivent être consommés avec prudence.

S'astreindre à l'exercice, faire plus de 30 minutes d'exercice par jour, "jogging, marche rapide, badminton, tennis de table, tai chi peuvent être, pas trop épuisant sur le bien. L'exercice améliore et accélère la microcirculation, réduit l'accumulation d'acide urique dans les organes, les os et les articulations, et accélère l'élimination métabolique. Il est donc essentiel de pratiquer des exercices doux et de longue durée.

Lorsque le régime alimentaire et l'exercice physique ne parviennent pas à réduire l'acide urique, il convient de recourir aux médicaments. Une étude a montré que la cause de l'hyperuricémie n'était due qu'à 10 % à une "production accrue" et à 90 % à des "troubles de l'excrétion". Dans ce cas, il suffit de limiter la consommation d'aliments contenant des purines pour que l'impact sur l'acide urique sanguin soit encore plus limité. "Afin de réduire les effets néfastes de l'hyperacidité urique sur l'organisme, les patients doivent prendre des médicaments pour réduire le taux d'acide urique dans le sang. Deux types de médicaments sont couramment utilisés : l'un consiste à réduire la synthèse de l'acide urique ; l'allopurinol est couramment utilisé pour réduire la synthèse de l'acide urique. Ce médicament est un puissant inhibiteur de la purine oxydase, et c'est également le seul médicament à ce jour qui soit efficace pour réduire la production d'acide urique et abaisser les niveaux d'acide urique dans l'organisme. Bien que l'allopurinol ait moins d'effets indésirables, il doit être utilisé avec prudence chez les personnes souffrant d'insuffisance hépatique et rénale. Un autre type de médicaments favorise l'excrétion de l'acide urique, notamment le probénécide, le sulfinpyrazone, le benzbromarone, etc. Ce type de médicament peut empêcher la réabsorption de l'acide urique dans le tubule rénal, augmenter la décharge d'acide urique, de manière à jouer un rôle dans l'abaissement du niveau d'acide urique sanguin dans le corps, l'effet secondaire est que plus d'acide urique est déchargé en même temps que d'autres oligo-éléments du corps humain, ce qui entraînera un faible taux de sodium dans le sang, un faible taux de potassium dans le sang, un faible taux de calcium dans le sang, de sorte qu'il ne peut pas être utilisé pendant une longue période, et également des effets secondaires sur le foie et les reins, et encore plus ne peut pas être utilisé pendant une longue période. Il existe également une sorte de médicaments alcalins pour l'urine : le bicarbonate de sodium et d'autres médicaments alcalins n'ont aucun effet sur l'acide urique mais peuvent alcaliniser l'urine, augmenter la solubilité de l'acide urique dans le sang, de sorte que l'acide urique ne s'accumule pas facilement dans l'urine et ne forme pas de cristaux.

Le traitement de l'hyperacidité urique nécessite un processus individualisé et systématique, dont on peut dire qu'il implique tous les aspects de la vie du patient et qu'il ne suffit pas de contrôler la bouche pour résoudre le problème, sous la direction du médecin. L'idéal est de procéder à des examens réguliers, de modifier l'intensité du traitement à tout moment dans le cadre du programme afin de parvenir à un traitement de suivi individualisé.

1. pas d'alcool du tout

La bière, le vin blanc et le vin jaune sont interdits, le vin rouge est à consommer avec modération.

2. ne jamais manger d'abats d'animaux

Les abats d'animaux contiennent beaucoup plus de purines que la viande animale, c'est pourquoi ils ne doivent jamais être consommés.

3, ne pas manger d'aliments à forte teneur en purine

Les substances puriques contenues dans les aliments sont responsables de l'augmentation de l'acide urique et doivent être évitées par les personnes ayant un taux d'acide urique élevé. Ces aliments sont : les fruits de mer, les champignons, les épinards, les pois, les plats chauds et les bouillons.

4、Prendre des médicaments pour réduire l'acide urique

Allopurinol domestique, douleur de Fukushima à Taiwan, il est recommandé de manger Les effets secondaires de la douleur de Fukushima à Taiwan sont faibles, il est recommandé de manger 80 mg par jour après les repas une fois par jour, l'acide urique est normal, puis de continuer à manger pendant six mois, l'allopurinol domestique chinois en raison des problèmes physiques de la peau sera des problèmes.

Si vous avez frôlé la mort avec la goutte, et si vous ne voulez pas y goûter à nouveau, trouvez des moyens de réduire votre taux d'acide urique.Qu'est-ce que l'acide urique ?

L'acide urique est le principal métabolite des oiseaux et des reptiles. Lorsqu'une substance appelée purine est présente dans l'organisme en raison de troubles métaboliques, l'acide urique augmente dans le sang, provoquant ainsi la goutte, une catégorie de maladies métaboliques.

Dans des circonstances normales, l'acide urique de l'organisme est d'environ 1200 mg, soit environ 600 mg de nouvelle production chaque jour, tandis que 600 mg sont excrétés, dans un état équilibré. Toutefois, si l'organisme produit trop pour excréter ou si le mécanisme d'excrétion de l'acide urique se dégrade, l'organisme retient trop d'acide urique, lorsque la concentration sanguine d'acide urique est supérieure à 7 mg/dl, les fluides du corps humain deviennent acides, ce qui affecte le fonctionnement normal des cellules de l'organisme et, à long terme, le non-respect de cette règle entraînera l'apparition de la goutte. En outre, une fatigue excessive ou un repos insuffisant peuvent également entraîner un ralentissement du métabolisme, avec pour conséquence l'apparition de la goutte.

Comment sauver votre taux d'acide urique élevé

Le secret du salut réside dans la structure alimentaire + les habitudes de vie + l'activité physique.

Structure de l'alimentation :

Buvez davantage d'eau plate ou de thé léger, à raison de 1500~3000 ml par jour, buvez de petites quantités plusieurs fois, ne buvez pas de thé fort, ni de boissons sucrées de type chai. Évitez de manger beaucoup d'aliments riches en purine comme les cacahuètes, le bœuf, le porc, les fruits de mer, évitez de manger de la viande en ragoût ou marinée, et mangez plus de fruits comme les pommes, les oranges et les mandarines. Contrôlez votre consommation de protéines et abstenez-vous de consommer de l'alcool, en particulier de la bière. Mangez plus de riz riche en hydrates de carbone, de petits pains cuits à la vapeur, de pâtes, etc.

Sports :

Exercice aérobique approprié, exercice moins intense, afin de ne pas surmener les articulations. Vous pouvez choisir la natation, le tai-chi, le tennis de table et d'autres exercices aérobiques, afin d'accélérer le métabolisme, d'accélérer l'élimination de l'acide urique de l'organisme. Si les conditions le permettent, il est préférable de pratiquer une activité aérobique d'une demi-heure par jour, une fois par semaine en fonction de sa propre condition physique, 2 à 3 fois des sports d'intensité moyenne, tels que la course de fond à vitesse légèrement plus élevée, le badminton, etc.

habitudes

Il est recommandé de prendre l'habitude de tremper ses pieds dans l'eau chaude tous les jours ou souvent, il est préférable d'utiliser un bain de pieds qui peut être chauffé automatiquement, chaque fois pas moins de 20 minutes, pas plus de 30 minutes, peut laver tout le corps en transpirant légèrement, ce qui est préférable. Contrôler l'acide urique tous les six mois.

Enfin, je souhaite que le patient puisse se débarrasser le plus rapidement possible du problème de l'acide urique élevé !

Comme le dit le vieil adage, "la maladie entre par la bouche", les patients souffrant d'un taux élevé d'acide urique doivent contrôler leur bouche (principalement végétarienne, ne pas manger de fruits de mer, d'abats et de toutes sortes de viandes), et également boire beaucoup d'eau tiède (ne pas boire d'eau froide). De cette manière, la persistance à long terme, deux ans après l'hyperacidité urique, sera considérablement soulagée !

Si vous êtes un patient nouvellement découvert qui n'a pas encore développé la goutte, félicitations, détection précoce, traitement précoce, vous ne souffrez plus de la goutte. Prenez immédiatement des comprimés de bicarbonate de sodium pour alcaliniser l'urine et favoriser l'excrétion de l'acide urique. Contrôler strictement le régime alimentaire : bière 🍺, hot pot, abats, fruits de mer, ne pas manger. Respecter les conseils du médecin et vérifier tous les deux mois l'état de l'acide urique.

Si vous souffrez déjà de la goutte, il est très pénible de vous dire que vous ne pouvez pas vous passer des médicaments. Vous devez d'abord réduire votre acidité, réguler votre foie, vos reins, votre rate et votre estomac, c'est un processus à long terme, trois jours de pêche et deux jours de soleil, ce n'est pas acceptable. Le Febuxostat est actuellement un meilleur médicament, mais il est très cher ! Le corps est le plus important, ne croyez pas aux prescriptions biaisées !

En plus de l'attention habituelle portée à la vie, il faut boire plus d'eau, faire plus d'exercice, manger plus de plats végétariens !

Ma famille ne fume pas et ne boit pas, évite strictement les fruits de mer viscéraux et la soupe de vieux feu, mange de la viande maigre, le bœuf et le mouton ne mangent pas, mais l'acide urique est encore élevé, une fois dans la situation normale n'est pas la situation de la goutte pour aller à l'examen physique en fait 583, ne sait pas comment à la fin pour être en mesure de descendre, hélas, et maintenant la cause de la créatinine sont de 145 !

Lorsque la concentration d'acide urique dans le sang est trop élevée, l'acide urique se dépose sous forme de sels de sodium dans les articulations, le cartilage et les reins, provoquant une réaction inflammatoire au niveau du corps étranger tissulaire, et la population générale peut prévenir efficacement l'hyperuricémie et la goutte en se soignant elle-même.

Que font donc les patients atteints d'hyperuricémie pour se soigner ?

Tout d'abord, les personnes obèses doivent activement perdre du poids, réduire leur poids, ce qui est très important pour prévenir l'apparition de la goutte.

Deuxièmement, faire attention à la combinaison du travail et du repos, éviter le surmenage, le stress mental, l'infection, la chirurgie, ne pas recommander aux patients atteints de goutte de participer à des exercices physiques plus intenses.

Troisièmement, il faut essayer de ne pas manger ; le poisson et les crevettes, les épinards, les haricots, les champignons, les champignons shiitake, les pousses de bambou et les cacahuètes, etc. contiennent également une certaine quantité de purine, il faut donc en manger moins ; la plupart des légumes, une variété de fruits, le lait et les produits laitiers, les œufs, le riz, le sucre, etc. peuvent être consommés.

Quatrièmement, boire plus d'eau, maintenir le volume quotidien d'urine à plus de 2000 ml, car l'apparition de calculs urinaires, la concentration d'acide urique dans l'urine et le pH de l'urine sont liés ; si nécessaire, prendre des médicaments alcalins pour prévenir l'apparition de calculs urinaires.

Cinquièmement, boire de la tisane, il y a maintenant beaucoup de tisanes à base d'acide urique, boire 2 à 3 tasses par jour, peut accélérer l'excrétion de l'acide urique dans le corps, qui pour ventiler le thé Qing Sheng, goutte Qing effet du thé est le meilleur, pour ceux qui ne veulent pas boire de l'eau ordinaire, boire du thé est une très bonne méthode, et le thé contient de la théophylline, est bon pour la santé du corps, en ligne avec les habitudes de la vie nationale.

La goutte doit être prévenue, principalement par la prévention de l'hyperuricémie, et l'autosoin est le meilleur moyen de prévenir l'hyperuricémie et la goutte.

L'hyperacidité urique est aujourd'hui une maladie métabolique très répandue, la plupart des patients atteints d'hyperacidité urique sont des "mangeurs", le terme "sauvetage" est donc encore plus approprié. Dans le processus de traitement, la première chose à faire est d'éviter les abats, les fruits de mer, le barbecue, la bière, le bouillon, le bœuf, les épinards, le nori, les champignons et d'autres aliments à forte teneur en purine. Dans la vie, maintenir un bon rythme de travail et de repos, ne pas se coucher tard, faire du sport et de l'exercice, boire plus d'eau sont autant d'éléments qui contribuent à "sauver" la santé.