Expérience personnelle, le premier souvenir d'un oreiller qui tombe. Je me suis réveillé un matin, j'ai ressenti une douleur d'un côté du cou, je n'ai pas osé tourner le cou, mon grand-père l'a vu et m'a laissé aller chez un voisin, que la génération voisine a appelé le deuxième grand-père. Un vieil homme aimable qui, selon ses propres dires, avant la libération du salon de coiffure, après la libération du salon de coiffure, a été géré par l'État. À l'époque, le vieil homme avait déjà pris sa retraite, mais avec sa bonne main, il se portait souvent volontaire pour couper les cheveux des voisins.

Le vieil homme a vu mon apparence et a ri, il est passé derrière moi, a pris mes épaules avec ses mains, m'a demandé où était la douleur, j'ai pointé mon doigt vers mon cou et j'ai dit : de ce côté, de ce côté. Avant que j'aie fini, les mains du vieil homme m'ont fait tourner la tête, j'ai entendu le son "Ka Ba", immédiatement je n'ai plus eu mal, j'ai tourné la tête d'avant en arrière, de gauche à droite, je n'ai ressenti aucune gêne, c'est tout à fait normal. J'ai même dit merci au deuxième grand-père, et le vieil homme a gentiment répondu : d'accord, allez jouer !

C'est la seule fois où il est tombé de l'oreiller, mais malheureusement, le vieil homme est décédé, on ne peut que l'endurer. Plus tard, j'ai également demandé à beaucoup de gens, je ne sais pas qui d'autre sera cette technique, je ne sais pas si les amis le savent ?

　　On parle de chute sur l'oreiller lorsqu'une personne ressent soudainement une douleur dans les muscles du cou après avoir dormi ou subi un traumatisme, en particulier lorsqu'elle tourne la tête. Les causes de la chute d'oreiller sont nombreuses : mauvaise position de la tête et du cou pendant le sommeil, oreiller trop haut, blessure au cou ou froid, spondylose cervicale, etc. De nombreuses personnes se demandent ce qu'il faut faire en cas de chute de l'oreiller. Existe-t-il un moyen de soulager rapidement. Le rédacteur en chef de la rubrique "santé" a rassemblé quelques petites méthodes utiles, mais le grand public ne le sait pas.

　　1. compresses froides

　　Une douleur localisée intense ou une raideur, un gonflement ou une sensation de brûlure signifient que la zone blessée est congestionnée et enflammée. Il convient donc d'appliquer une compresse froide dans les 24 heures. De petits glaçons enveloppés dans une serviette ou un sac en plastique peuvent être appliqués sur la zone touchée pendant 15 à 30 minutes deux fois par jour, ou toutes les heures dans les cas graves.

　2. la marche sur les orteils

　　Les experts vous diront qu'en soulevant votre pied, en cassant votre gros orteil et en le massant et le tournant lentement dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse, vous tirerez le meilleur parti de votre oreiller. Si vous constatez que les muscles de votre oignon sont tendus, cela signifie que vous vous êtes foulé le cou et que vous devez vous rendre à l'hôpital pour consulter un médecin. Rappelez-vous que le pied gauche gouverne le côté gauche et que le pied droit gouverne le côté droit. Des massages réguliers aideront à prévenir les blessures au cou en soulageant directement ou indirectement les muscles du cou.

　　3. la méthode de la compresse chaude ou du sèche-cheveux

　　Attendez que l'inflammation et la douleur diminuent, puis envisagez des compresses chaudes pour débloquer les méridiens et activer la circulation sanguine. On peut utiliser des compresses humides avec des serviettes chaudes ou des compresses sèches avec des sachets d'eau chaude. Si vous avez le temps, vous pouvez prendre un bain chaud, en particulier dans le cou de la zone affectée avec de l'eau chaude rincée à plusieurs reprises, tout en se lavant et en se massant le cou à la main, l'effet est meilleur. Si vous êtes trop paresseux pour prendre une serviette, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux pour souffler de l'air chaud sur le cou, ce qui peut également favoriser l'étirement des tendons noués.

　4. massage du point "oreillers

　　En acupuncture chinoise, il existe un "point oreiller" sur le dos de la main, entre les 2e et 3e métacarpiens, un peu en arrière de l'articulation métacarpophalangienne. Ce point est un point efficace et expérimenté pour le traitement des oreillers, et peut être massé alternativement avec la main droite et la main gauche. Les points principaux : utiliser le pouce pour pétrir le point d'acupuncture, la force allant de légère à lourde, continuer à presser pendant 10 à 15 minutes ; au cours du massage du point d'acupuncture, étirer légèrement la tête vers l'avant, rétrécir lentement la partie inférieure avant, rapprocher la mâchoire inférieure de la fosse supérieure du sternum, et maintenir les muscles du cou relâchés, puis tourner doucement et lentement la tête d'un côté à l'autre, l'amplitude est progressivement augmentée à partir d'une petite et progressivement redresser le cou à la position normale. La rotation est limitée à l'amplitude maximale qui est fondamentalement indolore.

　　Ci-dessous, je vous offre à titre privé un autre jeu deExercices faciles pour le cou.

　　① Mettre le majeur, l'index et l'annulaire de la main gauche ou droite ensemble, rechercher les points de pression dans la cervicalgie (principalement dans les muscles sterno-cléido-mastoïdien et trapèze, etc.), et presser et pétrir de léger à lourd pendant environ 5 minutes, en alternant entre la main droite et la main gauche.

　　②Utiliser la petite arête de poisson des épaules et du cou, de haut en bas, de bas en haut, en frappant légèrement et rapidement pendant environ deux minutes.

　　③Utiliser le pouce et l'index pour pincer les points de Fengchi gauche et droit et les points de l'épaule pendant 1 à 2 minutes.

　　④ Presser le point d'acupoint de l'oreiller (entre les 2ème et 3ème métacarpiens sur le dos de la main, 5 minutes après les articulations métacarpophalangiennes des doigts) avec le pouce ou l'index et continuer pendant 2 à 3 minutes lorsqu'il y a une sensation d'acidité et de tension.

　　⑤ Enfin, la flexion de la tête et du cou vers l'avant, l'inclinaison vers l'arrière, la déviation latérale gauche et droite, la rotation et d'autres activités, cette action doit être effectuée lentement, sans exercer trop de force, pour éviter que les oreillers ne tombent, l'attention principale doit être portée à la posture de sommeil et l'oreiller ne doit pas être trop haut.

　　Dans la vie, il arrive que l'on se réveille avec un oreiller tombé. Le cou est à la fois endolori et douloureux, très difficile à supporter. La chute d'oreiller, ou "oreiller perdu", est une maladie courante, qui touche de préférence les jeunes adultes, en hiver et au printemps. La chute de l'oreiller ne présente généralement aucun symptôme avant de s'endormir, mais après le réveil le matin, la nuque est manifestement douloureuse et l'activité du cou est limitée. Cela montre que la maladie commence après le sommeil et qu'il existe une relation étroite entre l'oreiller et la posture pendant le sommeil.

　　La cause la plus importante de la chute de l'oreiller est l'entorse musculaire, par exemple, parce que l'oreiller n'est pas adapté, de sorte que la tête et le cou sont en sur-extension ou en sur-flexion, comme dans le cas d'une longue période passée assis dans une voiture à parcourir de longues distances, face au vent et à regarder le paysage en louchant. En outre, le vent et le froid extérieurs entraînent facilement une stagnation du sang dans la nuque et sur l'oreiller.

　　Après l'"oreiller", vous devez lentement et doucement pétrir le cou, de préférence avec la thérapie des points d'acupuncture, de sorte que le point dans le pétrissage, le pétrissage dans un peu, de sorte que la contraction de la relaxation musculaire, accélérer la circulation sanguine. Si l'amélioration est rapide, vous pouvez utiliser une serviette enveloppée dans des granulés de glace pilée, chaque fois environ 20 minutes, dans un délai d'un jour, la guérison sera rapide.

　　Après l'apparition de l'oreiller, la douleur musculaire peut également être auto-tui na lâche, la douleur du tendon, environ 1-3 fois à travailler. Les méthodes sont les suivantes :

　　(1) Prendre la gueule du tigre. Avec l'extrémité du pouce et de l'index pour prendre la bouche du tigre, la force doit être symétrique, en alternant entre la main gauche et la main droite, chaque fois environ 30 fois, l'acidité et le gonflement sont appropriés. La bouche de tigre se trouve à l'arrière de la paume, entre le premier et le deuxième métacarpien, également appelée Hegu. En tenant la gueule du tigre, vous pouvez coopérer avec la rotation du cou.

　　(2) Presser et pétrir le point de pression. Utiliser l'extrémité du pouce ou l'extrémité de l'index ou du majeur pour presser et pétrir le côté affecté du cou et de l'épaule au point de pression et de douleur pendant environ 30 fois, et la douleur et le gonflement s'atténuent.

　　(3) Soulever et maintenir les tendons de l'épaule. Utiliser le pouce et l'index pour pincer le tendon de l'épaule, soulever et relâcher, de léger à lourd, environ 3 à 5 fois.

　　(4) Gestion des tendons et traction. Utilisez l'extrémité du pouce ou l'extrémité de l'index pour tirer fortement sur le côté affecté des tendons musculaires, tirez sur les tendons après avoir exercé une pression plusieurs fois. Faites tourner le cou d'avant en arrière et de gauche à droite, l'amplitude allant de petite à grande, évitez une force excessive ou excessive. Vous pouvez également utiliser vos pouces pour presser les points Chengshan des deux côtés, ce qui est également très efficace.

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Pressez et poussez les points Kunlun et Tarsus sur l'extérieur des pieds et le point de l'oreiller tombant sur le dos des mains pendant 5 à 10 minutes chacun. Le point de l'oreiller tombant se trouve à l'écart entre le majeur et le deuxième doigt dans la figure 2, devant le point externe Laogong dans la figure 2).

L'oreiller tombé, communément appelé épaule fuyante, est une raideur des muscles de l'épaule et du cou causée par le vent et le froid. Il s'agit d'une raideur des muscles de l'épaule et du cou causée par le vent et le froid dans l'épaule et le cou, et d'une restriction des mouvements. Le fait de lever et de baisser la tête ou de secouer le cou d'un côté à l'autre constitue une douleur grave liée à la maladie du vent et du froid. N'ayez pas peur de faire tomber votre oreiller. Trouvez rapidement une serviette sèche et placez-la dans la cheminée pour y faire des compresses chaudes sur les épaules et le cou. Vous pouvez aussi utiliser un sèche-cheveux électrique pour souffler sur l'épaule pendant 20 à 30 minutes. La douleur sera immédiatement réduite. Et confortable. Les activités seront également beaucoup plus confortables. Ensuite, il est possible d'aller à l'hôpital pour consulter un médecin ou de se débrouiller seul à la maison. Les méthodes d'auto-assistance sont les suivantes.

1, les épaules et le cou en soufflant de l'air chaud, tout en frottant les épaules des points d'épaulement (le point médian le plus élevé des épaules, à gauche et à droite), les points des grandes vertèbres (jonction des vertèbres cervicales et thoraciques), le cou des points de bassin de vent (les deux grands tendons de la nuque à l'extérieur de la dépression), les points de Fu du vent (la dépression de la fosse de la nuque). [Cette méthode est la plus rapide et la plus efficace].

2, moxa chaud ou massage des points susmentionnés de l'épaule et du cou et des points de la paume de Lechu (pouces alimentaires, deux doigts ouverts, mains fourchues, double index vers le bas du poignet, dépression ulnaire) et des points de l'arrière du flux (racine de l'auriculaire, début des lignes palmaires transversales) 1 ~ 5 minutes par point, matin, midi et soir, une fois, 1 ~ 3 jours sur le bon. Trouvez les points comme indiqué ci-dessous.

Answer:La cause de la chute sur l'oreiller est généralement due au vent et au froid extérieurs, ce qui entraîne des spasmes musculaires au niveau du cou ; l'activité est limitée, généralement unilatérale.

Tout d'abord, la médecine chinoise a un point d'effet spécial appelé le point de l'oreiller dans le dos de la main, gauche et droite chacun un total de deux points. Le positionnement est le suivant : le deuxième tiers de l'articulation métacarpophalangienne dorsale à 0,5 pouce, l'emplacement de la figure suivante. On peut utiliser des points d'acupuncture ou de stimulation entre les doigts, la force doit être forte, la quantité de stimulation, et en même temps avec la rotation lente du cou, la durée est d'environ 5 minutes.

Deuxièmement, les muscles à l'origine de la chute sur l'oreiller sont généralement le muscle sterno-cléido-mastoïdien, le muscle trapèze, le muscle thyroïdien de l'épaule, etc., le muscle sterno-cléido-mastoïdien est généralement touché par la chute sur l'oreiller, ce qui entraîne une rotation d'un côté de la tête et limite la difficulté de l'activité en raison de la douleur. Lorsqu'il s'agit de ce muscle, utilisez le pouce et les quatre autres doigts pour pincer doucement le muscle, avec une faible amplitude et une action légère pour éviter toute douleur inutile causée par une force trop importante. D'autres muscles peuvent être réchauffés avec une serviette chaude jusqu'à ce que la peau rougisse.

Troisièmement, certains oreillers tombants sont causés par un désalignement des articulations cervicales. L'examen et la palpation permettent de déterminer le désalignement de la colonne vertébrale et, par la manipulation, la correction peut être immédiatement soulagée de la douleur.

Quatrièmement, si les oreillers sont inefficaces après le traitement, vous devez porter une minerve pour minimiser la mobilité du cou et éviter les blessures secondaires.

Cinquièmement, si l'utilisation répétée de l'oreiller à long terme doit être considérée comme une spondylose cervicale, il est recommandé de se rendre à l'hôpital après l'examen du film, en fonction de la situation spécifique, pour prendre des mesures de traitement.

La cause la plus importante de l'"oreiller" est le claquage musculaire : l'oreiller n'est pas adapté, la tête et le cou sont en sur-extension ou en sur-flexion, la personne est longtemps restée assise dans une voiture à longue distance, face au vent et louchant sur le paysage, etc. En outre, le vent et le froid extérieurs entraînent une stagnation du sang dans la nuque, ce qui favorise la formation d'un "oreiller".

Les muscles du cou, des épaules, du cou et du dos sont nombreux et complexes, longitudinaux comme le scapulaire, le muscle de la tête, le muscle de la tête et de la moitié de la colonne vertébrale, etc., obliques comme le supra-épineux, l'infra-épineux, le muscle circulaire grand et petit, le muscle rhomboïde grand et petit, le muscle sterno-cléido-mastoïdien, le muscle oblique antérieur et postérieur, le muscle trapézoïde, etc. La localisation n'est pas tout à fait la même.

Ainsi, dans le "Nei Jing", on peut lire "la tête ne peut être ni à gauche ni à droite, prenez les mains du Soleil, la tête ne peut être inclinée vers l'avant et vers l'arrière, prenez les pieds du Soleil". Selon l'emplacement de l'oreiller, la sélection des points doit être différente.

Existe-t-il des points d'acupuncture universels ?

Ici, deux acupoints sont présentés. L'un est un point distal et l'autre un point local.

1, coude-snout :

Les muscles de l'arrière du col de l'omoplate sont disposés en plusieurs couches, de façon complexe et horizontale, comme un paquet de cordes torsadées ensemble ; il faut chercher la tête de la corde, la trouver et la secouer pour qu'elle se détende. Cette tête de corde est le coude-sac.

Positionné dans le coude lors de la flexion, le point quchi à l'extérieur du pouce supérieur (bras supérieur vers l'intérieur, de l'aisselle formée par les lignes de couture à la distance de la bande transversale du coude, fixée à 9 pouces, selon ce rapport pour trouver), lorsque le bord de l'humérus. En tombant de l'oreiller, pointer ce point avec force, appuyer fortement sur le bord de l'humérus, après une douleur évidente, bouger lentement l'épaule et le cou, la douleur est progressivement réduite, et la mobilité est progressivement augmentée. Cette aiguille peut être une aiguille peut pointer, mais la clé réside dans la quantité de stimulation qui doit être importante, ce qui est la caractéristique de l'acupuncture sportive, l'acupuncture apparaît comme un engourdissement local et l'électricité est meilleure.

2. bien épancher :

Le soi-disant puits, vertical et horizontal pour le puits, ce point pour le pied Shaoyang point méridien, est dans l'épaule dos cou point d'entrelacement musculaire multicouche, pincer les muscles de l'épaule, trois talents méthode d'aiguille peu profond poignarder la surface du muscle myofascial de son jour, ajuster la direction de la pointe de l'aiguille, la ligne du tremblement qi catalytique aiguilletage, induisant les épaules de multiples muscles autonomie twitching, peut être rapidement libéré spasme tension musculaire causée par l'amélioration des activités fonctionnelles, plus que les oreillers peuvent être "second kill ! ". Cette méthode est appliquée par l'acupuncteur et il existe différents points d'entrée tels que le puits supérieur de l'épaule, le puits inférieur de l'épaule, le puits intérieur de l'épaule et le puits extérieur de l'épaule dans la clinique.

Certaines personnes se réveillent le matin en dormant, constatent qu'elles ont mal au cou, ne peuvent pas tourner la tête ou la relever, vont à l'hôpital pour se faire dire qu'elles dorment sur un oreiller. Ce qui suit est une introduction à cette maladie. Le syndrome de l'oreiller fait référence au dysfonctionnement aigu de l'articulation du cou ou à la tension musculaire, à la raideur et au spasme causés par la douleur, à la restriction de la rotation, etc. comme principales manifestations de maladies communes, appartenant à l'entorse aiguë des tissus mous cervicaux ou au dysfonctionnement des petites articulations de la colonne vertébrale cervicale. Comment expliquer que l'on finisse par s'endormir ? 1. faiblesse physique, surmenage, sommeil, posture de la tête et du cou inappropriée ; 2. coussin d'oreiller trop haut, dur et mou ou inégal ; 3. traumatisme cervical ; 4. vent et froid cervicaux ; 5. la spondylose cervicale peut provoquer des "endormissements" récurrents ; 6. activité cervicale inappropriée ou fatigue des muscles du cou, stress cervical, tourner la tête dans une situation de colonne cervicale médiocre, puis le cou sera endommagé. Les activités inappropriées du cou ou le fait de tourner la tête en cas de fatigue des muscles du cou et de stress de la colonne cervicale peuvent entraîner l'encastrement des petites articulations de la colonne cervicale. Les raisons susmentionnées font que les muscles du cou sont constamment sous tension, le point de départ de la déchirure de la sous-fibre du muscle ou du ventre du muscle endommagé, le tissu endommagé suintant le sang, le gonflement, les sécrétions produisent des effets chimiques et stimulent les terminaisons nerveuses correspondantes pour produire une douleur locale, un spasme de protection du muscle. Quels sont les symptômes après une chute sur l'oreiller ? 1. la douleur soudaine est le plus souvent sans symptôme avant le sommeil, le réveil avec une douleur au cou, le plus souvent une douleur d'un côté ou des deux côtés du cou le matin, provoquant parfois un gonflement de la tête et une douleur ; ou un échec soudain de la rotation de la tête, forcé à un côté du côté de l'inclinaison.2. le spasme musculaire de rectitude du cou sur le côté affecté, la rigidité, et la déviation vers le côté sain.3. la limitation de l'activité des spasmes musculaires altérés, l'activité du cou est limitée ; les articulations synoviales et le verrouillage synovial, les articulations et les articulations sont bloquées. La membrane synoviale est encastrée et imbriquée, la membrane synoviale est œdémateuse et douloureuse, et même la membrane synoviale est œdémateuse et stimule le nerf sinusal et provoque une douleur locale irradiante. Comment traiter la chute de l'oreiller ? L'oreiller lui-même a tendance à s'auto-guérir, tant que les mesures de traitement sont prises à temps, les symptômes peuvent disparaître rapidement.1. l'activité de la colonne cervicale est limitée au type d'articulation encastrée, plus vite c'est mieux, dans les dommages synoviaux encastrés non causés par l'œdème avant une manipulation efficace de la lésion synoviale peut être immédiatement soulagée ; lorsqu'il y a un œdème, même si la manipulation, mais aussi pour avoir le processus d'absorption de l'œdème, il est préférable d'utiliser en même temps la thérapie de déshydratation ou d'augmenter l'utilisation des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques.2. 2. la douleur musculaire simple appartient au stade du spasme musculaire et semble souvent très douloureuse lorsqu'on la presse ; il est donc préférable d'utiliser un traitement chaud ou l'acupuncture pour soulager une partie du spasme avant d'effectuer le traitement manipulatif Tui Na. Un traitement opportun peut raccourcir l'évolution de la maladie, bien que certains patients puissent être guéris sans traitement, mais d'autres patients accéléreront la dégénérescence du disque intervertébral et développeront une radiculopathie. La récurrence ou la réapparition prolongée des symptômes de l'oreiller doit faire envisager la possibilité d'une spondylose cervicale. Les douleurs cervicales aiguës dues à la dégénérescence des articulations cervicales chez les personnes âgées doivent en principe être diagnostiquées comme une crise aiguë de spondylose cervicale.

Merci pour l'invitation :

L'oreiller est tombé, c'est-à-dire que le cou est tordu, ne peut pas tourner la tête, le cou est raide, les méridiens ne passent pas, ce qui est dû à un blocage.

De nombreuses personnes se lèvent le matin et constatent qu'elles ne peuvent plus bouger leur cou.

Avant, j'étais souvent comme ça, les gens me passaient une recette, me laissaient dormir, je mettais une bouteille de vin sur l'oreiller, une heure par jour, je mettais l'oreiller plusieurs fois, plus ou moins un petit effet, et maintenant j'étudie la médecine chinoise depuis trois ans, je connais la raison de son apparition, c'est que les méridiens ne passent pas, vous pouvez utiliser la moxibustion pour traiter la maladie, la méthode est la suivante : un moxa sans fumée allumé, un moxa manuel, un moxa, dans le point de la grosse vertèbre au-dessus du cercle, moxibustion ou moxibustion, moxibustion pendant un certain temps pour pétrir, moxibustion pendant un certain temps. Frotter jusqu'à ce que la peau soit rouge, en général dix à vingt minutes, puis avec le pied, le point Sanli et le point Sanyinjiao, également chaque point dix à vingt minutes.

Précautions, après la moxibustion, ne pas prendre de bain, ne pas voir le vent frais, ne pas manger de choses froides, faire la moxibustion deux heures après les repas, il est préférable de faire la moxibustion immédiatement après avoir dormi, les meilleurs résultats.

J'ai été complètement guéri, voici mon expérience, j'espère qu'elle pourra vous aider à guérir de cette maladie, je vous souhaite un prompt rétablissement.

De nombreux amis ont été confrontés à cette situation : au réveil, après une sieste, le cou ne peut plus bouger. Devenu un "cou tordu", non seulement la douleur est insupportable, mais elle affecte également l'apparence et le travail.

La chute d'oreiller fait référence à l'apparition soudaine d'une douleur dans le cou, à la limitation des mouvements d'une maladie, également connue sous le nom de "perte d'oreiller", "perte de cou". Les manifestations cliniques sont les suivantes : la tête penche du côté affecté, des douleurs peuvent apparaître au niveau des épaules et des bras, des douleurs dues à la pression exercée sur le cou sont évidentes. Elle apparaît pour la première fois dans le Suwen - Théorie du vide osseux, qui dit : "Perte de l'oreiller dans l'épaule entre les os transversaux, plié de sorte que le bras suspendu affleure le coude, moxibustion de la colonne vertébrale au milieu."

La chute sur l'oreiller est souvent associée à une mauvaise posture pendant le sommeil, à un inconfort dû à la hauteur de l'oreiller, à une torsion excessive du cou en raison du poids, ou à une attaque par le froid des méridiens de la nuque et de la veine du gouverneur, des mains et des pieds du soleil et des méridiens du pied Shaoyang, qui sont étroitement liés. La pathogenèse de base est l'atteinte des méridiens, la constriction des tendons et le blocage du qi et du sang. Cette maladie est une véritable évidence.

En médecine occidentale, cette maladie est considérée comme étant causée par un spasme des muscles du cou dû à diverses raisons, telles que la tension musculaire cervicale, le rhumatisme cervical, l'entorse et la contusion cervicales, les changements dégénératifs cervicaux et l'insertion synoviale cervicale, la subluxation ou l'inflammation myofasciale, etc. causée par la douleur cervicale et la mobilité réduite et d'autres maladies.

Le traitement de base consiste à soulager les méridiens et à activer les collatéraux, ainsi qu'à réguler le qi et le sang. Vous pouvez masser le point local Ashi et les points méridiens de la main, du soleil et du pied Shaoyang. Vous pouvez également masser le point Laogong extérieur de votre propre chef et bouger lentement votre cou. Si le vent et le froid attaquent les collatéraux, vous pouvez utiliser la moxibustion locale, et si le qi et le sang stagnent, vous pouvez utiliser des piqûres locales pour libérer le sang.

L'acupuncture peut être utilisée pour le traitement, et l'effet n'est pas mauvais. Lorsque l'acupuncture sélectionne d'abord les points distaux, en utilisant la méthode consistant à déplacer l'aiguille, à bouger le cou, la plupart des traitements peuvent être immédiatement efficaces.

La méthode des ventouses consiste à prendre la pression locale et les points douloureux, à appliquer d'abord la méthode des ventouses flash, puis la méthode des ventouses. Cette méthode peut également être combinée avec la méthode de la ventouse.

Il est également important de veiller à la bonne hauteur de l'oreiller pendant le sommeil et de veiller à ce que le cou reste au chaud, afin d'éviter de ressentir le vent et le froid.

Si le patient tombe de manière répétée sur l'oreiller, il faut envisager une spondylose cervicale en plus d'un oreiller trop haut et d'autres facteurs déclenchants. En règle générale, il convient de vérifier si l'effort est trop intense, d'effectuer des exercices modérés et de détendre les muscles.

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