La ménopause est une étape, d'environ 2 à 5 ans, qui se traduit par une série de symptômes tels que l'insomnie, l'irritabilité, la rêverie, la sécheresse de la bouche, les palpitations, la transpiration nocturne, etc. Ce problème est une maladie qui se prête bien à l'acupuncture de la MTC.

Cette phase peut être divisée en deux périodes.

La première période peut être qualifiée de ménopause précoce, une phase de carence relative en œstrogènes. En d'autres termes, à cette époque, les ovaires ont encore la capacité de libérer des œstrogènes, et la quantité totale d'œstrogènes est correcte, mais l'activité de ses récepteurs peut être déficiente ou perturbée. À ce stade, il est recommandé d'utiliser des méthodes de stimulation physique, telles que l'acupuncture, pour stimuler le niveau et la fonction des ovaires en matière de libération d'hormones, sans recourir d'abord à la médecine traditionnelle chinoise, afin d'éviter la dépendance hormonale causée par l'apport exogène, qui peut affecter l'amélioration de la fonction ovarienne de la patiente. Le principe général du traitement est de nourrir le yin et d'éliminer la chaleur.

La deuxième période est celle de la carence absolue en œstrogènes, qui correspond au processus tardif de la ménopause. Le traitement de cette phase est une combinaison d'acupuncture et de médecine, et le principe général du traitement est d'éliminer la chaleur et de nourrir le Yin.

Il convient de noter que les troubles végétatifs sont particulièrement fréquents pendant la ménopause et que l'acupuncture présente des avantages uniques pour traiter ce problème. Elle a un effet régulateur global et holistique sur les symptômes récurrents et changeants, en particulier sur les groupes de symptômes complexes. Toutefois, à ce stade, le traitement global par acupuncture doit être léger. La moxibustion n'est pas la principale méthode de traitement à ce stade, car il s'agit généralement d'un état de déficience du Yin et de chaleur, qui ne se prête pas particulièrement à la moxibustion.

En résumé, la période pendant laquelle la fonction ovarienne peut être améliorée ou restaurée se situe entre le début de la ménopause et la fin de la ménopause, avant l'entrée dans la vieillesse, lorsque l'accent est mis sur une transition en douceur.

Je suis médecin, résident, spécialisé dans la vulgarisation des connaissances médicales au profit de la santé humaine, si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à me prêter attention, si vous avez des questions, laissez-moi un message, je vous répondrai !

Comment puis-je récupérer mes ovaires pendant la ménopause ?

Presque toutes les femmes sont ménopausées, sauf que certaines le sont tardivement et d'autres précocement, que certains symptômes de la ménopause sont légers et d'autres graves, et aujourd'hui je suis ici pour partager mes connaissances sur la ménopause.

1) Pourquoi la ménopause survient-elle ?

Cela est principalement dû au fait qu'avec l'âge, les ovaires se dégradent, entraînant une diminution de la production d'œstrogènes, ce qui déclenche une série de symptômes gênants ;

2) Comment savoir si je suis ménopausée ?

Sur la base des symptômes :Règles peu abondantes, voire inexistantes ; saignements irréguliers de l'utérus ; bouffées de chaleur et transpiration excessive, anxiété, dépression, irritabilité, pertes de mémoire, manque de concentration, mauvais sommeil ; douleurs dorsales, rapports sexuels inconfortables et difficultés à uriner ;

Inspections connexes :Les hormones sexuelles et l'échographie peuvent être vérifiées pour établir un diagnostic définitif ;

3) Comment puis-je récupérer mes ovaires pendant la ménopause ?

La raison la plus fondamentale de la ménopause est la défaillance des ovaires, ce qui équivaut à leur mort, et il est donc impossible qu'ils se rétablissent, mais il y a des choses que nous pouvons faire pour atténuer les symptômes de la ménopause :

• Prenez les œstrogènes oraux appropriés selon les instructions de votre médecin :Il est principalement utilisé pour soulager les bouffées de chaleur et la transpiration excessive, le manque d'entrain, l'anxiété, la dépression et l'ostéoporose ;
• Exercice approprié :Il s'agit non seulement de renforcer le corps, mais aussi d'apaiser efficacement l'humeur et de réduire les symptômes de la ménopause ; les exercices aérobiques recommandés sont la marche, la marche rapide, le jogging, les exercices de radio, etc., dont la marche est la plus sûre et la plus facile à suivre, et devrait être le choix préféré, chaque exercice durant 30 à 45 minutes, au moins quatre fois par semaine ;
• Contrôles corporels réguliers :Le risque d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires augmente pendant la ménopause, et des examens réguliers sont nécessaires à ce moment-là ;
• Participer davantage à des activités sociales :Participer à des activités sociales peut nous donner une bonne humeur et peut également réduire la dépression et l'anxiété ;
• Régime léger :Le risque de diabète, de maladie coronarienne, d'hypertension et d'autres maladies augmente chez les femmes après la ménopause, ce qui nécessite une alimentation légère, avec pas plus de 6 g de sel par jour, pas d'aliments gras tels que la friture ou les abats, et pas de desserts ou de sucreries ; la consommation de protéines de haute qualité peut être augmentée de manière appropriée, comme les œufs, le poisson, la viande maigre, etc ;
• Augmentez votre consommation de fruits et de légumes :Les légumes et les fruits contiennent beaucoup de vitamines et d'antioxydants, qui peuvent jouer un rôle dans la protection de l'endothélium des vaisseaux sanguins ; les fibres alimentaires contenues dans les légumes et les fruits peuvent également prévenir efficacement la constipation ;
• Évitez de vous coucher tard :Essayez de vous coucher avant 23 heures et veillez à dormir 7 à 8 heures par jour ;
• Veiller à ce que l'apport en eau soit suffisant :Parce que boire de l'eau peut favoriser le métabolisme et réduire l'incidence de certaines maladies ; le corps permet de boire 2 000 ml d'eau bouillie par jour, souvent en petite quantité, 120 ml à chaque fois, sinon une consommation trop importante en une seule fois entraînera une augmentation de l'urine, des troubles électrolytiques, etc.

Résumé final : la ménopause ne peut pas restaurer la fonction ovarienne, mais vous pouvez réduire les symptômes de la ménopause grâce aux mesures décrites ci-dessus, qui ne seront pas répétées ici.

Ce qui précède est ma réponse à la question, purement tapée à la main, ce n'est pas facile, si vous estimez que l'écriture peut être récompensée par un éloge, si vous avez des questions vous pouvez laisser un message ci-dessous ......

La ménopause est une étape particulière pour les femmes, c'est le moment où les femmes passent de l'âge adulte à la vieillesse. Au cours de cette étape, la fonction ovarienne des femmes diminue progressivement jusqu'à ce qu'elle s'arrête, ce qui est un phénomène physiologique normal, l'insuffisance ovarienne est irréversible.

À mesure que la fonction ovarienne diminue, les niveaux d'hormones dans le corps d'une femme continuent à baisser, ce qui peut entraîner une série de changements physiologiques et psychologiques susceptibles d'affecter sérieusement la qualité de vie, ce que nous appelons le syndrome de la ménopause.

Pour de nombreuses femmes, la ménopause est une chose effrayante. De nombreuses femmes utilisent souvent aveuglément des hormones afin de réduire ou de retarder l'apparition des symptômes de la ménopause, sans savoir que cela augmente au contraire l'incidence du cancer du sein, du cancer de l'endomètre et d'autres cancers.

Par conséquent, j'espère que nous pourrons avoir une compréhension correcte du visage de la ménopause, et que nous ferons attention à un régime alimentaire raisonnable, à un exercice physique approprié, à un repos régulier et à la relaxation, à la propreté et à l'hygiène de la vulve, à la contraception, à un examen gynécologique annuel, à la surveillance de la tension artérielle, aux changements de la glycémie et à la supplémentation en calcium. Pour celles qui présentent des symptômes évidents qui ne peuvent être corrigés par elles-mêmes, un traitement hormonal de substitution peut être utilisé sous la supervision d'un médecin si nécessaire, et la condition doit être entièrement évaluée et un plan individualisé doit être formulé.

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La fonction ovarienne est irréversible, le saviez-vous ?

Les ovaires de notre femme sont en fait très délicats, les ovaires dans la décharge des ovules, dans la décharge des ovules de l'ovaire va former une marque, cette "marque" est appelée corps jaune, corps jaune dans 14 jours après la dégradation du corps blanc, l'équivalent de laisser une cicatrice. Donc quand il y a de plus en plus de cicatrices, cela signifie que notre fonction ovarienne est irréversible, elle va se dégrader progressivement en vieillissant, jusqu'à ce que tous les ovules soient évacués, et que le travail soit terminé.

La fonction ovarienne étant irréversible, il faut apprendre à prendre soin de ses ovaires Oh, quelles sont les méthodes ?

1) Essayez d'avoir des enfants lorsque vos ovaires sont au mieux de leur forme (24 à 29 ans), ni trop tôt ni trop tard.

2、Ne fumez pas, ne buvez pas, ne vous couchez pas tard et faites plus d'exercice.

3. contraception scientifique, pas d'avortement

4. Les personnes atteintes d'une maladie inflammatoire pelvienne doivent être traitées en temps utile, faute de quoi l'infection ascendante peut poser un problème !

5, n'écoutez pas l'entretien ovarien de l'institut de beauté, en plus de vous laisser vous ruiner en dehors de toute utilité !

Bien que nous ne puissions pas empêcher nos ovaires de vieillir autant que nous pouvons nous empêcher de vieillir nous-mêmes, nous souhaitons que vous appreniez ces moyens de protéger vos ovaires et de les garder en bonne santé.

Je suis Mlle Tung qui a étudié l'obstétrique et la gynécologie, un petit docteur en obstétrique et gynécologie qui allie beauté et connaissances. Pour plus d'informations sur l'obstétrique et la gynécologie, n'hésitez pas à me suivre.

Pour être honnête, la ménopause est une étape de la vie comme la puberté, et la poursuite excessive de la fonction ovarienne par une femme pour continuer l'ovulation équivaut à démarrer l'essence de réserve du corps à l'avance, et le résultat est un vieillissement prématuré et une mort prématurée. Les femmes qui prolongent la fonction ovarienne n'ont qu'un seul but, la peur de la vieillesse, et le sens invisible est d'augmenter la vitalité sexuelle, avec les années prospères du conjoint. Cependant, la vigueur sexuelle varie d'une personne à l'autre et n'a que peu ou pas de rapport avec la ménopause. N'épuisez pas votre vitalité trop tôt pour faire plaisir à quelqu'un d'autre. Faites ce que vous avez à faire quand vous y arrivez. Les fleurs et les plantes doivent encore hiberner et attendre le printemps pour fleurir ! Les gens ont aussi un coucher de soleil !

N'agissez pas à l'envers. Suivez le mouvement.

Une fois que les ovaires sont défaillants, ils ne peuvent pas se rétablir. L'ovaire est comme une personne âgée, le nombre de follicules est fixe, un grand nombre de follicules se développent pendant les règles, puis un ou deux follicules matures sont libérés, et lorsque ces follicules sont consommés, la fonction ovarienne s'épuise. Quelle que soit la méthode utilisée, elle ne peut donc pas restaurer la fonction ovarienne, mais en cas d'insuffisance ovarienne ou de vieillissement prématuré avant l'âge de 40 ans, il est possible d'avoir recours à une thérapie de remplacement hormonal. Les ovaires produisent principalement des œstrogènes et de la progestérone, ce qui signifie que si les ovaires ne produisent plus ces hormones, la femme entrera rapidement dans l'état de vieillissement. Toutefois, cette hormone peut être complétée par des œstrogènes oraux, qui peuvent ralentir le vieillissement d'une femme et sont également très efficaces pour modifier les symptômes de la ménopause.

L'ajustement de l'axe endocrinien est la clé du rétablissement de la fonction ovarienne pendant la ménopause. Les ovaires peuvent sécréter des œstrogènes, mais la synthèse des œstrogènes n'est pas une fonction des ovaires seuls, mais est accomplie en vertu d'un système intégré et de l'axe endocrinien. Cela signifie que l'hypophyse et le tissu ovarien doivent travailler ensemble pour former un système neuroendocrinien afin de libérer suffisamment d'œstrogènes des ovaires et de les distribuer dans tout le corps. Ce n'est que lorsque les ovaires sont en bonne santé que la santé physique et l'état psychologique de l'individu restent optimaux au milieu de la vie.

La fonction ovarienne est rétablie, apprenez ces quatre astuces et restez jeune pour toujours.

La première chose à laquelle les femmes ménopausées doivent prêter attention est de cultiver de bonnes habitudes, telles que les habitudes de travail et de repos, la régulation du régime alimentaire, qui sont très importantes. Il est particulièrement important pour la fonction ovarienne des femmes de se coucher et de se lever tôt. La fonction ovarienne des femmes entre dans la phase de repos pendant la nuit, il ne faut donc pas se coucher tard, sinon la fonction ovarienne est affectée par les mauvaises conditions.

Ces aliments sont particulièrement importants pour la santé ovarienne des femmes, car ils favorisent la sécrétion d'œstrogènes par l'organisme et atténuent la ménopause, tout en ralentissant l'effet du vieillissement.

Troisièmement, les femmes doivent avoir un bon état d'esprit et peuvent souvent sortir pour se détendre ou se promener. Un bon état d'esprit permet à la fonction ovarienne de la femme de ne pas se fatiguer ou de ne pas subir le phénomène de vieillissement. L'exercice régulier est également particulièrement important, il peut améliorer le système immunitaire de l'organisme et atténuer progressivement le phénomène du vieillissement féminin.

La quatrième méthode consiste à prendre des œstrogènes sous la direction d'un médecin pour les femmes qui présentent des symptômes graves et qui ont besoin de récupérer leur fonction ovarienne. Il peut également être combiné avec le type de corps spécifique, en fonction de l'individu, de l'identification et du traitement, en prenant la médecine chinoise pour réguler.

Si la méthode n'est pas correcte, elle n'aidera pas les ovaires à se rétablir, d'où l'importance d'un programme et d'un processus spécifiques.

Malheureusement, la ménopause est un processus physiologique au cours duquel la fonction ovarienne décline progressivement jusqu'à s'étioler et s'épuiser.irréversible。

La question doit être remplacée par :

Comment ralentir le déclin de la fonction ovarienne pendant la ménopause.

1. rechercher des programmes de conservation de la médecine chinoise

Selon la médecine chinoise, les reins sont responsables de la reproduction et la fonction ovarienne est régulée par la tonification des reins.

Il est recommandé de se rendre à l'hôpital, de suivre le diagnostic et le traitement du médecin, le diagnostic et l'ajustement, et en même temps, avec l'aide des méthodes d'analyse médicale actuelles, telles que l'analyse du niveau d'œstrogène, l'analyse de la réserve ovarienne, etc.

2. maîtriser les "trois axes" de l'entretien quotidien

Tout d'abord, nous devons renforcer notre régime alimentaire et notre nutrition pour nous assurer que nous avons suffisamment de qi et de sang. Manger plusHaricots noirs, graines de soja et autres produits à base de sojapour compléter les phytoestrogènes ; consommation fréquente de produits laitiers, quantités modérées de poisson, de crevettes et d'autres aliments riches en protéines ;

Deuxièmement, réguler l'humeur, afin que le qi soit fluide. En général, pour maintenir une bonne humeur, il faut faire attention à la régulation émotionnelle, ce qui permet de communiquer et de se confier davantage aux amis et aux parents, et d'apaiser la pression psychologique ;

Troisièmement, faire de l'exercice pour favoriser la circulation du qi et du sang. Faire de l'exercice régulièrement, cinq jours par semaineExercice modéré pendant une demi-heure à la fois.