Le fait que trois générations d'une même famille aient développé un diabète peut être lié à des facteurs génétiques et au mode de vie de la famille, entre autres. Le diabète est évitable et contrôlable, et les familles peuvent s'unir pour le gérer.

1. s'informer activement sur la prévention et le traitement du diabète, lire davantage de livres et de magazines de vulgarisation scientifique sur le diabète, se rendre dans les hôpitaux pour assister à des conférences sur la santé, utiliser les connaissances acquises dans la vie quotidienne et se les rappeler mutuellement.

2. développer de bonnes habitudes alimentaires. Dans une famille, qu'il s'agisse d'un diabétique ou d'un non-diabétique, il est nécessaire de changer les habitudes alimentaires car ils mangent souvent à la même table. Chaque jour, la vaisselle doit contenir moins d'huile et moins de sel, chaque personne ne devant pas consommer plus de 25 grammes d'huile de cuisson par jour et pas plus de 6 grammes de sel. Utilisez davantage de méthodes de cuisson telles que la cuisson à la vapeur, la cuisson à l'étouffée et la cuisson à l'eau pour cuisiner. Choisissez de l'huile végétale pour l'huile de cuisson.

3, l'alimentation de base doit tenir compte du mélange de gros grains et de grains fins, manger plus de riz brun, d'avoine, de millet, de sarrasin, de patates douces et d'autres gros grains et pommes de terre, les gros grains et les pommes de terre pouvant représenter un tiers ou la moitié de la quantité totale de l'alimentation de base. Manger suffisamment de légumes pour atteindre un kilogramme par jour, avec plus de cinq types de légumes. Manger avec modération de la viande maigre et des produits à base de soja, ainsi que du lait et des œufs. La famille mange souvent ensemble et veille à diversifier les types d'aliments, avec plus de 12 types d'aliments par jour et plus de 25 types d'aliments par semaine. Toute la famille doit se surveiller mutuellement et limiter la consommation d'aliments riches en calories, tels que les sucreries, les aliments frits et les aliments fumés. Vous pouvez prendre des repas petits et fréquents, 4 à 6 repas par jour, ce qui permet d'éviter l'hyperglycémie postprandiale et l'hypoglycémie préprandiale, etc.

4, l'exercice peut améliorer efficacement la sensibilité à l'insuline, réduire la glycémie, la pression artérielle et les lipides sanguins ; si la famille n'a jamais fait d'exercice dans le passé, il est maintenant nécessaire de prendre l'habitude de faire de l'exercice. Toute la famille peut faire de l'exercice ensemble, comme la marche rapide, le jogging, le badminton, le cyclisme, le tennis de table, etc. L'exercice est précieux et persévérant.

5) En outre, la famille doit se rappeler les uns aux autres et superviser les tests de glycémie en temps voulu et les contrôles réguliers.

Je suis heureux de répondre à votre question. Le diabète est héréditaire et l'on hérite des gènes qui rendent vulnérable au diabète. C'est pourquoi les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète ont un risque plus élevé de le développer que la population générale. Le diabète peut également présenter une agrégation familiale significative, c'est-à-dire que plusieurs membres d'une même famille sont atteints de diabète. C'est pourquoi les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète devraient se concentrer sur la prévention de la maladie. Que devons-nous faire ?

1) Manger plus de légumes et moins de viande. Les légumes sont riches en fibres alimentaires et en vitamines et minéraux divers, leur consommation fréquente peut réduire l'incidence du diabète de type 2. En ce qui concerne la viande, privilégiez le poulet, le canard, le poisson et d'autres volailles, et mangez moins de porc, de bœuf, de mouton et d'autres viandes animales. En raison de la teneur élevée en cholestérol des abats et de la peau des animaux, il convient également d'en manger le moins possible.

2. éviter une alimentation riche en huile et en sel. L'une des raisons pour lesquelles le diabète est héréditaire est que les habitudes alimentaires sont souvent similaires au sein d'une même famille, et qu'une alimentation trop riche est l'un des facteurs déclencheurs du diabète.

3. ne pas fumer et boire moins. Le tabagisme peut endommager les microvaisseaux et aggraver la microangiopathie diabétique ; en outre, le tabagisme n'est pas favorable au contrôle de la glycémie. Boire de l'alcool avec modération, une consommation excessive d'alcool augmentant le risque de lésions hépatiques, de goutte, de cancer colorectal et de cancer du sein.

4. des exercices réguliers et assidus. L'exercice doit être respecté, la régularité à long terme, l'exercice hebdomadaire ne doit pas être inférieur à quatre jours, il est préférable de respecter plus d'une demi-heure d'exercice par jour. De tous les sports, la marche s'applique au plus grand nombre de personnes, n'est pas soumise à des restrictions de lieu et de temps, et est relativement sûre. Les amis âgés peuvent également faire de la danse carrée, jouer au tai-chi.

5. boire du café avec modération. La recherche a prouvé que la consommation modérée de café peut réduire le risque de diabète. En effet, le café a un effet diurétique rafraîchissant, mais il favorise également la combustion des graisses et le métabolisme. Mais le café ne doit pas être consommé en grande quantité, le mieux étant de ne pas dépasser 3 tasses par jour, et de ne pas boire de café trop fort, sous peine de provoquer une décalcification.

6. réguler les émotions et assurer un sommeil raisonnable. Le pessimisme, la colère et la mauvaise humeur à long terme entraînent des troubles endocriniens et augmentent le risque de diabète. Le manque ou l'excès de sommeil augmente le risque de diabète. Afin de maintenir un bon état physique et mental, vous pouvez cultiver davantage de passe-temps et d'intérêts, et développer une routine raisonnable.

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谢邀.

Le diabète sucré de type 2 est une maladie génétique polygénique complexe qui résulte d'une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.

L'homozygotie du diabète de type 2 chez les vrais jumeaux est proche de 100 %. Les principales caractéristiques génétiques sont les suivantes : 1. de nombreux gènes différents sont impliqués dans le développement de la maladie, chacun d'entre eux pouvant affecter un ou plusieurs aspects intermédiaires du métabolisme du glucose, mais n'ayant pas d'effet direct sur les valeurs de la glycémie ; 2. le degré d'implication de chaque gène dans le développement de la maladie varie, certains étant majeurs et d'autres mineurs, mais en général, les facteurs mineurs représentent la majorité du total ; 3. chaque gène confère un certain degré de susceptibilité à l'individu, et n'est pas suffisant pour causer le diabète ; 4. l'effet total de plusieurs gènes crée une susceptibilité génétique au diabète ; 5. les gènes ne sont pas suffisants pour causer le diabète. L'effet total de plusieurs gènes crée une susceptibilité génétique au diabète.

Les données disponibles montrent que les facteurs génétiques affectent principalement la fonction des cellules β du pancréas, qui sont des cellules sécrétrices d'insuline, et que l'insuline est la seule hormone de l'organisme qui abaisse le taux de glucose dans le sang. Malgré cela, l'apparition et la progression du diabète de type 2 sont très variables en fonction de facteurs environnementaux. Les facteurs environnementaux comprennent le vieillissement, les modes de vie modernes, la suralimentation, la sédentarité, l'environnement intra-utérin et le stress, ainsi que les toxines chimiques.

Les parents de Mme Chen sont tous deux diabétiques, ce qui signifie que Mme Chen et ses frères et sœurs sont génétiquement plus sensibles au diabète et ont un risque plus élevé que la normale d'hériter des gènes impliqués dans le développement du diabète. À l'heure actuelle, 3 des 5 frères et sœurs de Mme Chen ont déjà développé un diabète, et les 2 autres qui n'ont pas encore développé la maladie sont également plus susceptibles de développer un diabète que les personnes normales. Toutefois, comme l'apparition et la progression du diabète de type 2 varient considérablement en fonction de facteurs environnementaux, tant que vous veillez à adapter votre mode de vie, à vous taire et à adopter une alimentation saine et légère, les risques de développer un diabète seront considérablement réduits.

La néphropathie diabétique est l'une des complications du diabète sucré, qui est principalement due à un mauvais contrôle de la glycémie sur une longue période. Si, par exemple, les frères et sœurs aînés de Mme Chan pouvaient contrôler leur glycémie et faire en sorte que leur taux de glycémie quotidien soit aussi élevé que possible, le risque de développer une néphropathie diabétique serait considérablement réduit.

J'espère que tous les diabétiques pourront contrôler leur glycémie et s'efforcer d'éviter les complications et d'avoir une meilleure qualité de vie.

Le diabète sucré est une maladie métabolique chronique courante avec une prédisposition génétique évidente, et l'héritage familial est l'un des facteurs les plus importants dans le développement de la maladie. Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète ont une prévalence significativement plus élevée que la population normale. Bien que l'hérédité soit un facteur dans le diabète, elle n'est pas le facteur déterminant.

Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète devraient prendre ces bonnes habitudes dans leur vie quotidienne, ce qui peut s'avérer très bénéfique pour le contrôle de la maladie.

1. promouvoir une alimentation équilibrée

Quelle que soit la maladie, une bonne alimentation joue un rôle préventif. Les fibres alimentaires sont bénéfiques pour le contrôle de la glycémie et l'amélioration de la composition des lipoprotéines, il faut donc privilégier les aliments naturels riches en fibres tels que les céréales, les fruits et les légumes. Deuxièmement, il faut réduire la consommation d'acides gras saturés, en particulier chez les personnes ayant des antécédents familiaux positifs de diabète, afin d'éviter une consommation excessive d'acides gras saturés.

2、Exercice physique actif

L'obésité est un facteur de risque élevé pour le diabète, c'est pourquoi l'exercice physique est très important dans la prévention du diabète. La participation régulière à des activités physiques appropriées permet de réduire le poids et d'améliorer la fonction cardiovasculaire, prévenant ainsi le diabète et ses complications.

3, faire attention au rythme de vie, maintenir une humeur agréable

Les activités des différents tissus et organes du corps humain ont une régularité physiologique, si vous ne vous reposez pas à temps, si l'intensité du travail, l'emploi du temps ne sont pas conformes à l'horloge biologique du corps humain, il est très facile d'entraîner un dysfonctionnement des organes. Par conséquent, les utilisateurs de sucre doivent veiller à garder une bonne humeur, ce qui favorise le métabolisme des organes, la régulation fonctionnelle et améliore l'approvisionnement en sang des cellules des îlots pancréatiques ainsi que la fonction de sécrétion métabolique.

4, prêter attention à la surveillance : choix raisonnable des instruments de surveillance de la glycémie, surveillance régulière de la glycémie à domicile et tenue d'un registre. Si le contrôle n'est pas bon, il est recommandé de se rendre à l'hôpital à temps et de suivre les conseils du spécialiste.

Hôpital de la ville de Suzhou pour la science et la technologie Cao Xin

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Merci pour l'invitation. Il peut y avoir des facteurs génétiques, dans ce cas, trois générations devraient s'encourager mutuellement, se superviser mutuellement, à partir des trois repas par jour, moins d'huile, moins de sel, manger plus de légumes clairsemés, des aliments de base grossiers et fins, du lait, du poisson et des œufs avec modération, des substances protéiniques suffisantes pour la nutrition du corps est bonne. Renforcer l'exercice physique, jeunes et vieux se soutenir mutuellement pour prendre soin, plus d'exercice, moins de paresse, la mentalité de laisser aller, de maintenir une attitude optimiste à l'égard de la vie, une compréhension correcte des dangers de la maladie du sucre. Coopérer activement avec les médecins pour prévenir les complications. En résumé, nous devrions suivre la méthode des cinq chariots pour traiter la maladie du sucre. Apprendre à connaître la maladie du sucre, assurer un suivi régulier, intervenir dans la vie, traiter activement et utiliser rationnellement les médicaments, faire de l'exercice. Les cinq mesures susmentionnées sont indispensables et doivent être respectées. En bref, fermez votre bouche, ouvrez vos jambes, occupez-vous de vos affaires, buvez plus d'eau, suivez les instructions du médecin, contrôlez votre corps avec diligence, soyez plus attentifs, moins négligents, aimez votre corps, vous devez vous impliquer. De nombreux amateurs de sucre vivent longtemps et en bonne santé, comme d'habitude. Ce qui précède est mon humble opinion, seulement pour référence, merci.

Il est préférable de découvrir les causes exactes du triple diabète. Faites un test génétique pour savoir si ce sont les gènes qui jouent un rôle dans le développement du diabète. Si vous ne trouvez pas la cause, ne vous découragez pas, "on récolte ce que l'on sème". Traitez bien votre diabète, contrôlez votre glycémie et gérez-le bien.