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On m'a diagnostiqué un diabète de type 2 et j'ai l'impression que le ciel me tombe sur la tête, est-ce que ça ne va pas s'arranger ?

On m'a diagnostiqué un diabète de type 2 et j'ai l'impression que le ciel me tombe sur la tête, est-ce que ça ne va pas s'arranger ?

Le détective médical vous l'a dit : le diabète de type 2, parmi tous les types de diabète, est celui dont l'apparition peut être considérée comme la plus insidieuse. La raison pour laquelle de nombreuses personnes découvrent le diabète de type 2 est qu'elles ont l'impression que le ciel leur tombe sur la tête, ce qui s'explique en partie par le fait qu'elles ne font pas un bon travail de dépistage régulier, qu'il est difficile de détecter le diabète à un stade précoce et qu'une fois qu'il est détecté, il entraîne un certain nombre de complications, ce qui, pour les patients diabétiques, n'est vraiment pas une bonne chose. En effet, le diabète n'est pas si terrible, ce qui est terrible, ce sont ses complications, il y aura beaucoup de complications de la tête aux pieds, comme le pied diabétique, la néphrite chronique, la rétinopathie qui affecte la vision et conduit à la cécité, la maladie vasculaire cérébrale, la thrombose cérébrale, et même l'hémorragie cérébrale, etc. Alors, quand on est diagnostiqué diabétique de type 2, est-ce que ça ne sert vraiment à rien ? Parlons-en aujourd'hui.

Voyons ce qu'est le diabète

On peut dire que le diabète est une maladie chronique très répandue de nos jours. Dans notre pays, il y a près de 100 millions de personnes atteintes de diabète, c'est-à-dire que si nous marchons dans une foule, nous rencontrons 14 personnes, il peut y avoir un diabétique.Il s'agit d'un syndrome métabolique qui se caractérise essentiellement par une glycémie élevée, ce qui signifie que le diabète est également un problème métabolique, une maladie métabolique, au même titre que les calculs rénaux dont j'ai parlé plus tôt dans mon exposé scientifique.

Mais de nombreuses personnes ont tendance à se faire une idée fausse du diabète.L'idée est que le diabète se résume à une simple élévation du taux de sucre dans le sang. Or, ce n'est pas le cas.Même en l'absence de symptômes, une glycémie à jeun supérieure à 7 mmol/l, ou une glycémie postprandiale, ou une glycémie aléatoire supérieure à 11,1 mmol/l, peut être diagnostiquée comme un diabète sucré, mais le diabète sucré est souvent basé sur l'augmentation de la glycémie, et sera également associé à de l'hypertension, de l'hyperlipidémie, de l'obésité et ainsi de suite, la glycémie n'est que la caractéristique de base du diabète sucré, qui est en fait un syndrome.Par conséquent, nos médecins diagnostiquent souvent un patient diabétique et lui demandent en même temps d'effectuer des tests sur les fonctions hépatiques et rénales, afin de clarifier l'état diabétique actuel de ce patient diabétique, et son traitement est également un processus de traitement global !

Mais les différents types de diabète sont traités différemment.Et comment se fait le typage médical ?

Selon la dernière classification du diabète établie par l'Organisation mondiale de la santé, il existe quatre grands types de diabète : le diabète de type 1, le diabète de type 2, le diabète gestationnel et le diabète de type particulier. Parmi ces types, les deux premiers sont les plus courants pour tout le monde, et parmi eux, le diabète de type 1 est le plus courant.Le diabète de type 2 est le plus fréquentLe diabète de type 1 est plus fréquent chez les jeunes, tandis que le diabète de type 2 est plus fréquent chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, mais ces dernières années, de plus en plus de jeunes souffrent également de diabète de type 2.De nos jours, le problème de l'obésité chez les adolescents, les mauvaises habitudes, la pression des études, etc. augmentent dans une certaine mesure le risque de développer un diabète de type 2.

Comme je l'ai dit au début de mon article, le diabète de type 2 est tellement insidieux qu'il est pratiquement impossible de le détecter à un stade précoce si l'on ne se soumet pas à un examen médical, sans compter que si l'on n'effectue pas correctement ses examens médicaux annuels, on risque également de passer à côté du diagnostic.

Pourquoi ?Parce que le diabète de type 2 n'est pas comme le diabète de type 1, il y a une sécheresse évidente de la bouche, de la boisson, de la miction, une perte de poids et d'autres symptômes "trois de plus et un de moins", très souvent au stade précoce ils ne peuvent pas avoir de performance de symptôme, donc ce symptôme n'est pas évident, et rarement il attirera l'attention de tout le monde.

Aujourd'hui, de nombreuses unités de protection sociale sont particulièrement performantes. Chaque année, elles organisent les visites médicales de leur personnel, mais ces visites médicales présentent souvent une faille importanteIl s'agit de vérifier uniquement la glycémie à jeun. Une partie des patients atteints de diabète de type 2 présentent en effet une glycémie à jeun élevée et peuvent être éliminés, mais certains de nos patients présentent une glycémie postprandiale élevée, alors que la glycémie à jeun n'est pas élevée, voire normale.Par conséquent, pour le dépistage du diabète de type 2, nous nous rappelons qu'en plus de vérifier la glycémie à jeun, nous devons également vérifier la glycémie postprandiale, et même pour certains groupes à haut risque de diabète, tels que ceux ayant des antécédents familiaux génétiques de diabète, il est préférable d'effectuer également un test de tolérance au glucose afin d'éviter un diagnostic erroné.

Un autre point à souligner est que les personnes obèses sont sujettes au diabète de type 2, car le diabète de type 2 n'est pas le même que le diabète de type 1. Le diabète de type 1 est dû à une insuffisance de cellules des îlots pancréatiques pour réguler le taux de sucre dans le sang, mais plutôt à un manque relatif de cellules.L'insuline des patients diabétiques de type 2 a une fonction de sécrétion, et la fonction de sécrétion de certains patients est également très élevée, mais le taux de sucre dans le sang est élevé et ne peut pas baisser, la raison en est que cette insuline n'est pas très efficace, c'est-à-dire que nous avons l'habitude de dire qu'il s'agit de "produits de mauvaise qualité" !

(Comme indiqué : efficacité de l'insuline chez les sujets normaux à gauche et chez les diabétiques de type 2 à droite)

Sachant cela, examinons la question du diabète de type 2 : est-ce vraiment si grave ? Peut-on guérir ?

Qu'il s'agisse du diabète de type 1 ou du diabète de type 2, le problème n'est pas qu'il est incurable et en phase terminale, mais que le cycle de traitement est long, que les exigences sont plus nombreuses et qu'il nécessite essentiellement un traitement à vie et ne peut être guéri.

Comme ce que les gens voient et entendent habituellement sur le fait que quelques pilules prescrites par le médecin vous guériront du diabète, il s'agit d'un mensonge.À l'heure actuelle, les traitements médicaux n'ont pas encore atteint le point où le diabète peut être guéri, de sorte que nous ne le faisons généralement pas à cause du diabète, inquiets de la médication et du traitement à vie, et malades et trompés.

En fait, cette maladie peut être évitée et soignée, tant que vous faites un bon travail de prévention du diabète sur les trois niveaux, que vous conduisez une bonne voiture à cinq places, vous pouvez en fait très bien contrôler votre diabète.

Quels sont les trois niveaux de prévention ?

Le niveau 1, les antécédents familiaux, l'obésité et les autres personnes à haut risque de diabète ne contractent pas le diabète et bénéficient chaque année d'un bon dépistage formel du diabète ;

Niveau 2, comme le sujet actuel, chez qui on a diagnostiqué un diabète, qui n'a pas de complications, et qui devrait être dépisté pour les complications pendant le traitement.Même si votre glycémie est normale, vous devez vous rendre à l'hôpital tous les trois à six mois pour un suivi ;

Le troisième niveau est que le diabète n'a pas été prévenu et que les complications n'ont pas été évitées ; il ne faut donc pas que les complications continuent à évoluer dans un sens plus grave, comme le pied diabétique, qui ne doit pas se développer au point de nécessiter une amputation, et la néphrite, qui ne doit pas aboutir à l'échec du besoin de dialyse, et ainsi de suite.

En quoi consiste exactement le traitement ? Conduisez les cinq wagons suivants !

La première consiste à contrôler son alimentation.Que mangent les diabétiques ? Comment manger ? Le traitement du diabète est très important, car le diabète est étroitement lié à notre vie personnelle et au régime alimentaire de la maladie, pour ainsi dire, la raison pour laquelle de nombreuses personnes sont atteintes de diabète, c'est le régime alimentaire précédent qui est à l'origine de cette maladie. Mais le régime alimentaire est également très lié à l'"exercice" dont nous parlerons plus tard, et les deux doivent être examinés ensemble.En fonction de la quantité d'exercice que vous pratiquez chaque jour, vous devez également déterminer le nombre total de calories que vous devez consommer et les répartir. En règle générale, environ 50 % des calories totales doivent être réparties entre les glucides, 30 % pour les lipides et les 10 % restants pour les protéines.En fonction de cette demande, il s'agit de décider combien de repas nous prenons chaque jour, quelle quantité de viande nous mangeons, quelle quantité de lait nous buvons, etc. Aujourd'hui, il existe de nombreux diététiciens qui peuvent fournir des conseils scientifiques à nos patients, y compris sur la question de la consommation de certains fruits et légumes.

Deuxièmement, essayez de choisir votre sport préféré. Souvent, la situation de notre régime alimentaire est déterminante, tandis que l'exercice et le régime alimentaire, dans une certaine mesure, déterminent un patient diabétique peut finalement contrôler leur propre glycémie, nos médecins vous prescrivent des médicaments hypoglycémiants encore meilleurs, si votre régime alimentaire et l'exercice n'est pas contrôlé, fondamentalement manger ce que les médicaments sont inutiles.Pour les diabétiques, notre médecin conseille de choisir son exercice préféré comme exercice principal !Pourquoi ? Parce que seul l'intérêt peut rendre une personne plus persévérante, et l'exercice qui peut être maintenu pendant une longue période est meilleur que n'importe quelle forme d'exercice, bien sûr, il est préférable de choisir le plus simple, ce qui peut être déployé n'importe où, comme la marche, certains exercices aérobiques, qui sont bons pour les patients diabétiques pour maintenir la continuité de l'exercice.

Troisièmement, le choix correct des médicaments hypoglycémiants.Aujourd'hui, il existe un grand nombre de médicaments pour le traitement du diabète, des injections, des médicaments oraux, mais ces médicaments ne sont pas les mêmes pour tous les patients diabétiques, il faut se baser sur l'hyperglycémie à jeun, l'hyperglycémie postprandiale ou les deux pour choisir les médicaments hypoglycémiants les plus appropriés, il faut donc suivre les conseils d'un médecin professionnel pour choisir, et ne pas arrêter son propre traitement sans autorisation de changer de médicament.

Le quatrième, la mesure de la glycémie en temps réel.Lorsque vous souffrez de diabète, tout comme lorsque vous souffrez d'hypertension, vous devez effectuer des tests en temps réel et vous devez acheter un lecteur de glycémie à domicile pour éviter de vous rendre à l'hôpital tous les jours, et vous pouvez également surveiller votre glycémie en temps réel.En général, il est recommandé de mesurer la glycémie à jeun une fois tous les trois jours, la glycémie postprandiale une fois toutes les deux heures après les trois repas et également au coucher.

Bien sûr, si vous avez l'impression que votre glycémie est plus stable depuis un certain temps, vous pouvez la mesurer une fois par semaine, ce qui est très bien, mais si vous mangez et faites de l'exercice de manière irrégulière ces derniers temps, vous devrez augmenter vos efforts de mesure.

Cinquièmement, rappelez-vous toujours que vous êtes déjà diabétique, respectez un horaire régulier et ne mangez pas trop.En soi, le diabète commence à avoir peu d'impact sur notre vie personnelle et professionnelle, mais si nous ne nous éduquons pas, il est souvent facile de le considérer comme une maladie courante.

Conseils professionnels

Il est recommandé au sujet de détecter le diabète sucré de type 2 sur la base d'un examen plus approfondi, pour voir s'il y a une combinaison d'autres maladies, et en même temps pour clarifier davantage leur propre glycémie à jeun simple élevée, ou la glycémie postprandiale est également élevée. Ensuite, sous la direction d'un médecin professionnel, prescrire les médicaments hypoglycémiants appropriés et, si possible, élaborer des recettes sous la direction d'un diététicien professionnel, en les associant à de l'exercice physique. Enfin, achetez un lecteur de glycémie à la maison et commencez à mesurer la glycémie à jeun une fois tous les trois jours, puis une fois après chaque repas, une fois avant de vous coucher, et une fois que la glycémie s'est stabilisée, vous pouvez la mesurer une fois par semaine.

Toutefois, il convient de noter qu'une glycémie stable doit également faire l'objet d'un suivi à l'hôpital entre 3 et 6 ans, ainsi que d'un dépistage des complications, car les complications précoces ne présentent pas de symptômes évidents.

En cas de contrôle instable de la glycémie, vous devez consulter un médecin à temps, afin qu'il puisse vous donner une nouvelle prescription de médicaments hypoglycémiants, ne pas modifier et arrêter leurs propres médicaments sans autorisation. Faites cela, je pense que le diabète n'est pas aussi terrible que vous le pensez !

Ne soyez pas pessimiste yo, j'ai été diagnostiqué en 2017, lorsque j'ai mesuré l'hémoglobine glyquée 7,0 à l'hôpital, puis boire de l'eau glucosée pour faire le test de tolérance au glucose, deux heures plus tard était 16,2 bien que également sauvé un coup de chance, le médecin n'a rien dit pour me donner de la metformine, voir les résultats d'une variété de recettes sur Internet immédiatement après le flip ce que le poulet mijoté à la chaux et ainsi de suite, mais j'ai été la première fois cette année, Mars, dans l'attention de la manchette ! "J'ai changé beaucoup de choses dans le régime alimentaire, j'ai ajouté un peu d'exercice, je me sens maintenant beaucoup mieux, je peux vous aider à croire en vous, à affronter courageusement la maladie, la maladie n'est pas terrible, ce qui est terrible c'est notre imagination. Je mange spécifiquement le petit déjeuner ce jour l'aliment de base, les deux autres repas seulement manger des légumes et des protéines, les fruits rarement manger, les boissons et tous les desserts essentiellement ne pas manger, dans le contrôle de ces mois, mon poids de 118 livres à 100 livres, le matin glycémie à jeun 5,7, le dîner deux heures après 7 ou environ, je suis encore lentement s'habituer à la nouvelle alimentation, n'oubliez pas de garder la bouche ouverte jambes, croire en vous !

J'ai 32 ans et en mars, parce que je me sentais particulièrement grincheuse ces derniers temps et que je n'avais aucun contrôle sur la situation. J'ai donc effectué un test aléatoire à la maison et j'ai constaté que ma glycémie postprandiale était basse et que ma glycémie à jeun était élevée. Je me suis donc rendue à l'hôpital le lendemain pour mesurer ma glycémie. Le résultat de la glycation 2 heures 16,2, toutes sortes d'indicateurs montrent qu'il s'agit d'un diabète, le médecin a directement laissé prendre de la metformine. À l'époque, la psychologie devait être la même qu'aujourd'hui ! Je ne peux pas l'accepter, je suis encore si jeune. Je suis encore si jeune, je vais rester comme ça toute ma vie, avec toutes les complications qui vont avec. J'avais l'impression que le ciel me tombait sur la tête. Mais il n'y a pas d'autre solution, la vie continue, n'est-ce pas ? Trois mois plus tard, le 30 juin, je suis allée à l'hôpital pour vérifier à nouveau mon taux d'hémoglobine glyquée, et le taux à jeun n'était que de 6,1, ce qui est bien, bien 。。。。.

Lorsque je suis revenue, j'ai pensé que je devais pouvoir arrêter la metformine. J'ai donc arrêté les médicaments et commencé à arrêter le sucre, en mangeant du riz complet de 5 couleurs pendant le premier mois, et je me suis retrouvée avec une glycémie postprandiale entre 7,2 et 9,8, ce qui était un peu élevé pour moi. Je me suis alors adapté et j'ai arrêté de manger du riz brun. J'ai commencé à manger du maïs, des pommes de terre, des patates douces et des ignames comme aliments de base et la glycémie s'est normalisée après les repas. Aujourd'hui, la glycémie à jeun se situe entre 5,0 et 5,8 et celle du deuxième repas est inférieure à 7,5.

Ne vous découragez pas, prenez votre temps, trouvez une routine et bougez plus. Le diabète n'est pas effrayant, au contraire, vous devriez en être reconnaissant, grâce à lui votre vie deviendra plus saine et vous deviendrez autodiscipliné.

Je suis diabétique depuis quinze ans, ce qui signifie que j'ai du sucre depuis quinze ans. C'était aussi le début d'une nouvelle vie pour moi, et le ciel ne m'est pas tombé sur la tête.

Quand je pense à la première fois que je suis tombée malade, le ciel m'est vraiment tombé sur la tête et ma vie était sur le point de s'arrêter. J'ai essayé beaucoup de médecins célèbres et de recettes secrètes, et les médecins m'ont fait une peur bleue. En fin de compte, je me suis fiée à mon régime alimentaire, à l'exercice physique et à une petite quantité de médicaments pour stabiliser progressivement ma glycémie.

Au fil des ans, quelle que soit la façon dont il a fini, j'ai fini par le considérer comme mon nouveau compagnon. Malgré les soins des proches, l'essentiel est sa compagnie indéfectible et attentive.

La perte soudaine d'êtres chers et d'amis autour de moi, alors que leur vie était en plein essor, a changé ma perspective sur la vie et l'existence. Cela me rappelle souvent de me taire et de garder les jambes ouvertes. Mangez moins de tout, mais pas moins. Vous ne pouvez pas paresser après les repas, vous devez faire de l'exercice. Surveillez fréquemment votre glycémie et faites des contrôles réguliers de votre corps.

Cela me fait comprendre que je dois garder l'esprit tranquille et regarder les fleurs s'épanouir et les nuages arriver. Tout est beau dans la vie, et il ne faut pas prendre le taureau par les cornes quand on est malheureux et heureux. Avec son compagnon, j'aime l'écriture, la musique, la pêche et les voyages. Aujourd'hui, je me sens comblé et j'ai beaucoup de choses à faire.

Puisque le diabète ne se guérit pas, faites-en un ami et laissez-le durer toute la vie. La médecine s'y attaquera un jour avant que le ciel ne lui tombe sur la tête.

Bonjour, en tant qu'amatrice de sucre parlons tout d'abord de ma situation. J'ai été diagnostiquée début juin 2019 avec un diabète de type 2. A l'époque cela a été découvert par hasard à cause d'une visite médicale sur mon lieu de travail. Le résultat du test était alors de 18 mmol par litre à jeun. Après les repas, il atteignait 25 mmol par litre, ce qui est énorme. Le taux de corps cétoniques était de 3+ avec acidocétose, je peux donc dire que la situation était assez grave à ce moment-là. En ce qui me concerne, l'état général de la personne à cette époque était très déprimé. J'étais soumis à une forte pression psychologique. Toute la journée, j'étais d'humeur négative, je n'avais pas envie de travailler, je n'avais plus la foi en la vie, j'étais triste toute la journée ! Cette période est vraiment grise. Les membres de la famille ont également suivi le feu en continuant à me persuader, pour être honnête, le nœud dans le cœur ou doivent se défaire, d'autres disent encore, ils ne peuvent pas penser à ne pas travailler ! Plus tard, j'ai réfléchi à cette question. Tout d'abord, le diabète n'est pas une maladie terrible en soi, ce qui est terrible, ce sont les complications graves, et les complications sont causées par la phase tardive de l'hyperglycémie que nous laissons passer. Maintenant que nous avons cette maladie, puisque nous devons l'affronter franchement, il n'y a pas de raison d'avoir peur ! Aujourd'hui, la forme de diabète dans notre pays n'est pas optimiste, environ une personne sur dix est diabétique ou pré-diabétique, ce qui est principalement lié à l'amélioration de notre niveau de vie, ainsi qu'à une mauvaise hygiène de vie. Ensuite, je dirai que mon prochain traitement consiste à me calmer pour commencer à faire des recherches sur cette maladie, à vérifier chaque jour un grand nombre d'informations dans ce domaine, mais aussi à demander conseil aux personnes atteintes de la maladie depuis des dizaines d'années, à apprendre, et plus tard à suivre les conseils professionnels du médecin sous la forme de médicaments à base d'aiguilles, et à adhérer à un régime alimentaire sain, à un exercice physique raisonnable, à une humeur joyeuse, et maintenant je ne pense plus intentionnellement à cette maladie, le contrôle de la glycémie est proche de la normale, sans aucune réaction indésirable, et je reprends le cours normal de ma vie. J'espère pouvoir vous aider, tomber malade n'est pas terrible, mais surmonter la maladie vous donnera confiance en vous ! Respectez les cinq principes du diabète, maintenez un état d'esprit optimiste, retrouvez la foi en la vie et l'enthousiasme, profitez d'une belle vie !

N'ayez pas peur, pour le traiter correctement, j'ai trente-six ans, je l'ai découvert à la fin du mois de juin de cette année, à cette époque et selon vos sentiments, j'ai adopté un régime pauvre en carbone, j'ai fait de l'exercice tous les jours pendant quinze kilomètres, le poids est passé de 172 à 138, et maintenant tous les trois mois, un examen complet, la glycémie quotidienne, l'insuline normale à l'origine, quatre injections par jour, 5 unités avant chaque repas, 11 unités avant d'aller au lit. Il est passé à 7 unités avant le coucher et à un acarbose avant les repas. L'hémoglobine est maintenant à 5,2, le médecin a dit que si la glycémie est comme maintenant, il faut continuer à baisser de 2 unités avant le coucher. Après avoir baissé à 4 unités, vous pouvez arrêter les injections et passer à un comprimé de Dimethoate le matin et un comprimé le soir. Il est certain que nous travaillons dur pour y parvenir.

En octobre de l'année dernière, lors de l'examen physique organisé par mon unité, j'ai découvert que ma glycémie à jeun était de 11,6 et que je souffrais également d'une grave stéatose hépatique. À ce moment-là, mon cœur était un peu triste, je me disais que je n'avais pas de chance d'avoir cette maladie, que devais-je faire à l'avenir ? La bonne chose est que je suis une personne très optimiste, calme et posée lorsque les choses se produisent, la première fois pour réfléchir à la manière d'y faire face, plutôt que d'être toujours plongé dans la douleur.

Après une période d'étude et de pratique, j'ai résumé un ensemble de mesures adaptées à ma propre façon d'abaisser le taux de sucre pour maintenir mon corps et j'ai adhéré à cette pratique, maintenant mon taux de sucre dans le sang a été contrôlé à environ 5,6, et le foie gras lourd n'est plus là, j'ai l'impression que mon corps est maintenant en très bonne santé.

Comment ai-je fait ?

Tout d'abord, j'ai acheté un lecteur de glycémie

J'insiste pour mesurer ma glycémie à jeun et ma glycémie postprandiale tous les jours afin de suivre l'évolution de ma glycémie, de ne pas la laisser aller, et d'adapter mon régime alimentaire et mon état d'esprit en fonction des mesures effectuées.

Deuxièmement, j'ai modifié mon régime alimentaire.

J'avais l'habitude de manger et de boire, de fumer et de boire, mais maintenant je ne fume ni ne bois, et je mange de manière scientifique. Même si mes amis dînent ensemble et me persuadent de boire, je suis déterminé à ne pas boire. En outre, de nos jours, les gens sont très conscients, il vous suffit d'expliquer la raison pour laquelle vous ne buvez pas, et tout le monde ne sera plus persuadé.

Les aliments qui font augmenter le taux de sucre dans le sang au cours de nos trois repas quotidiens sont principalement des aliments glucidiques. Que sont les aliments glucidiques ?

Le porridge, les brioches à la vapeur, les beignets et le pain font partie de notre petit-déjeuner et de notre dîner, et le riz de notre déjeuner. Si nous voulons contrôler le sucre, nous devons donc manger moins d'aliments à base de riz et de nouilles.

Alors, que dois-je manger ?

Pour le petit-déjeuner, un bol d'eau aux œufs ou de lait de soja et un plat sauté ou un condiment ;

Pour le déjeuner, un mélange de légumes, de tofu, de champignons et un ragoût de viande maigre ;

Pour le dîner, un bol d'eau aux œufs et une ou plusieurs portions de légumes brouillés ou assaisonnés.

C'est ce régime que j'ai suivi pendant deux mois, et ma glycémie à jeun s'est stabilisée autour de 5,6. Huit mois plus tard, il n'y a eu aucune récidive, et mon corps se sent en bonne santé et plein d'énergie.

Et, bien sûr, je fais attention à l'exercice physique.

L'exercice est important pour les diabétiques ! Je marcherais 10 000 pas par jour, mais il suffit de trouver du temps libre dans la journée pour marcher davantage. J'utilise généralement mon temps de déjeuner pour envoyer des tableaux à des amis et je marche jusqu'à la station de livraison pour faire d'une pierre deux coups.

Une dernière chose : assurez-vous d'être de bonne humeur !

Ne soyez pas déprimé toute la journée parce que vous avez une maladie, vous pouvez la garder même si vous ne l'avez pas. Si tu es de bonne humeur, tu iras bien, si tu n'es pas de bonne humeur, tu n'iras pas bien. Veux-tu te rendre encore plus malade ? Ce n'est pas nécessaire ! Les diabétiques peuvent être en parfaite santé grâce à la maîtrise de soi !

Souriez ! Sourions les uns aux autres sur le chemin d'une vie longue et saine !

"On m'a diagnostiqué un diabète de type 2 et j'ai l'impression que le ciel me tombe sur la tête, est-ce que ça ne va pas s'arranger ?" Tout d'abord, cet état d'esprit dépeint de manière très imagée l'état d'esprit de nombreux patients diabétiques lorsqu'ils sont diagnostiqués pour la première fois. Ils ont peur du diabète, se sentent impuissants et veulent demander s'il est encore possible de guérir cette maladie. Ils attendent que leur médecin leur dise que cette maladie peut être guérie, mais à vrai dire, le diabète est une maladie chronique dont la plupart des gens ne peuvent pas être complètement guéris, et il y a bien quelques personnes qui peuvent garder leur glycémie sous contrôle en améliorant leur mode de vie.


Tout d'abord, ce n'est pas comme si le ciel vous tombait sur la tête lorsque vous découvrez que vous êtes diabétique, car le diabète est une maladie courante et fréquente dans le climat actuel. Il y a déjà au moins 30 millions de diabétiques en Chine, davantage en Inde et un troisième aux États-Unis. On s'attend à ce qu'en 2025, il y ait 300 millions de patients diabétiques dans le monde. On peut dire que le diabète de type 2 n'est plus une maladie rare, qu'il n'y a pas lieu d'en faire tout un plat, que le ciel est en train de nous tomber sur la tête, mais que l'importance de cette maladie doit être maintenue. En particulier, le diabète est une condition critique pour les maladies coronariennes, les infarctus cérébraux et d'autres maladies cardiovasculaires. Par conséquent, nous devrions prêter attention à l'importance du contrôle de la glycémie, il faut dire que nous pouvons encore contrôler les complications et retarder l'apparition des complications.


Quant à savoir si le diabète peut être guéri, objectivement, pour la majorité des patients diabétiques, il est seulement possible de contrôler la glycémie après un traitement hypoglycémiant régulier, il est impossible de faire guérir le diabète. Pour un petit nombre de diabétiques, il est possible d'améliorer leur glycémie en améliorant leur mode de vie, par exemple en contrôlant leur poids et en augmentant leur activité physique. Cette situation existe, mais elle est relativement rare, et nous ne pouvons pas nous attendre à être dans une telle situation où le diabète peut être contrôlé en améliorant notre mode de vie, ce qui est peu courant et relativement rare.


Je vais vous répondre, car je suis également diabétique de type 2, depuis plus de 12 ans. Maintenant, chaque jour dans le médicament, une demi-heure avant les repas chaque jour pour manger du sucre Xiping un morceau de riz avec la baie de sucre Ping un morceau, plus l'exercice quotidien après les repas doit faire de l'exercice, un régime raisonnable maintenant fondamentalement capable de contrôler les indicateurs avant les repas environ 7 heures, après les repas à environ 8 heures indicateurs.

Vous pouvez dire que vous êtes diabétique, mais vous ne serez pas déçu, car il s'agit d'une maladie courante qui ne se guérit pas. Mais vous contrôlez les indicateurs ainsi que la longévité, vous devez laisser aller l'esprit pour faire face à la réalité, il y a une maladie à guérir, ne pensez pas à des absurdités. Je suis le visage de sa propre hypertension et le diabète deux maladies chroniques, écouter les mots du médecin sur le temps de prendre des médicaments, l'humeur Kai Lang face au diabète, de manger un régime raisonnable, ne pas manger des choses sucrées, les repas devraient être à base de légumes brioches de riz à manger avec modération, et d'adhérer à l'exercice quotidien. Les indicateurs du diabète sont bien contrôlés.

Il s'agit de mes opinions personnelles et honnêtes, alors n'hésitez pas à suivre et à commenter. Merci de votre compréhension.

Le rapport "Chronic Disease and Nutritional Status of the Chinese Population 2020" a été publié et la prévalence du diabète en Chine est de 11,2 % pour les personnes âgées de plus de 18 ans, ce qui signifie que 11 adultes sur 100 en Chine sont aujourd'hui diabétiques, et qu'un sur 10 est diabétique.

Cette statistique est censée rappeler à ceux qui ont l'impression que le ciel leur tombe sur la tête lorsqu'ils sont atteints de diabète de ne pas trop s'inquiéter et de ne pas être anxieux, car le diabète est une maladie courante ; et plus important encore, elle rappelle à ceux qui ne s'en soucient pas que le diabète a un taux d'incidence élevé et que nous devons vivre en bonne santé et prévenir le diabète autant que nous le pouvons.

Le danger du diabète est énorme, principalement parce que certaines personnes ne découvrent pas le diabète, ou le découvrent tardivement, ou le découvrent et ne procèdent pas à un contrôle actif et formel. L'hyperglycémie à long terme entraîne alors de nombreuses complications du diabète.

Le diabète sucré non contrôlé à long terme, ou mal contrôlé, conduira à l'aggravation de l'athérosclérose systémique, entraînant des maladies athérosclérotiques, telles que : maladie coronarienne, infarctus du myocarde, pose de stent cardiaque, pontage cardiaque, infarctus cérébral, plaques de l'artère carotide, sténose artérielle des membres inférieurs et d'autres maladies. Une fois que l'infarctus du myocarde et l'infarctus cérébral se sont développés, ils peuvent entraîner des handicaps et la mort. Nous rencontrons souvent à l'hôpital des personnes dont la glycémie est mal contrôlée, et l'angiographie révèle souvent une lésion à trois branches. En d'autres termes, les dommages causés par le diabète aux vaisseaux sanguins sont diffus, un vaisseau sanguin à l'origine lisse et régulier peut devenir, sous l'effet du diabète, un bouton enrobé de sucre, et il est parfois impossible de poser un stent, ce qui nécessite un pontage à cœur ouvert. Tel est l'impact du diabète sur les maladies cardiovasculaires.

Un diabète non contrôlé ou mal contrôlé à long terme entraînera également une insuffisance rénale, une néphropathie diabétique, une insuffisance rénale et, en fin de compte, un traitement par dialyse. En effet, après une insuffisance rénale, il n'y aura plus d'urine et le patient devra suivre un traitement par dialyse, ce qui signifie qu'il devra se rendre à l'hôpital deux fois par semaine pour éliminer les toxines de son corps par hémodiafiltration, afin de rester en vie, et la qualité de vie sera considérablement réduite.

Un diabète non contrôlé ou mal contrôlé à long terme peut également entraîner des complications telles que la cécité diabétique, la nécrose des membres inférieurs et l'amputation. En résumé, le diabète est nocif pour le corps humain de manière globale, ce qui peut sérieusement réduire notre traitement de vie et peut également raccourcir notre espérance de vie.

Toutefois, il s'agit de personnes qui ne prennent pas le contrôle de leur diabète au sérieux. Si le diabète est détecté tôt et contrôlé efficacement, la qualité de vie et la longévité d'une personne atteinte de diabète ne sont pas affectées de manière significative. Bien que la grande majorité des diabètes ne puissent pas être guéris et que tous nécessitent des médicaments ou de l'insuline à long terme, voire à vie, pour contrôler la glycémie, cela ne signifie pas pour autant qu'ils sont incurables. Mais cela ne signifie pas qu'il est impossible de le traiter, et encore moins que le ciel nous tombe sur la tête.

Pour un traitement régulier du diabète, il faut trouver un endocrinologue attitré et suivre ses conseils pour la prise de médicaments. Dans le même temps, il est nécessaire d'adhérer à une vie saine à long terme, y compris un régime alimentaire pour le diabète, un exercice physique approprié, ne pas fumer et ne pas boire, ne pas se coucher tard. Cela permettra un meilleur contrôle de la glycémie. Les patients diabétiques doivent surveiller régulièrement leur glycémie à jeun, leur glycémie postprandiale, l'hémoglobine glyquée et d'autres indicateurs.

Le diabète est un facteur de risque indépendant pour les maladies cardiovasculaires, il est donc nécessaire de contrôler activement le diabète, et le diabète est facile à combiner avec l'hypertension, l'hyperlipidémie, la maladie coronarienne, l'infarctus cérébral et d'autres maladies. Une fois le diabète diagnostiqué, il faut donc surveiller sa propre tension artérielle, ses lipides sanguins, en particulier le cholestérol des lipoprotéines de basse densité, pour voir s'il y a une hypertension artérielle et une hyperlipidémie. L'hypertension artérielle diabétique doit être abaissée à 130/80 mmHg ou moins, et le cholestérol des lipoprotéines de basse densité doit être abaissé à 2,6 mmol / L ou moins. Le risque de maladie cardiovasculaire et cérébrovasculaire est donc faible. Parallèlement, la tension artérielle doit être régulièrement vérifiée dans les urines pour voir s'il y a une protéinurie, la fonction rénale doit être vérifiée, l'échographie de la carotide doit être vérifiée pour voir s'il y a une plaque carotidienne.

En conclusion, le diabète est une maladie multifactorielle qui, si elle est détectée, doit être activement et formellement contrôlée, sans inquiétude excessive !

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