La médecine chinoise dit que l'humidité est le mal de l'humidité, caractérisé par l'humidité et une forte turbidité, le corps humain ressentira une sensation de lourdeur après avoir ressenti le mal de l'humidité.

L'humidité de la tête et du visage peut entraîner une lourdeur de la tête.

L'humidité dans les membres peut entraîner une somnolence, une faiblesse et une léthargie des membres.

L'humidité de la rate et de l'estomac se manifeste par des nausées, des vomissements, de l'anorexie, une langue épaisse, des selles collantes, de l'eczéma, des leucorrhées anormales, etc.

Méthodes d'élimination :

Évitez de vivre longtemps dans un pays humide ; consommez moins de graisses, de saveurs sucrées et épaisses, mangez des haricots rouges, de l'orge, du jus de viande, de l'igname, du poria et d'autres aliments qui renforcent la rate et chassent l'humidité ; vous pouvez également métaboliser l'humidité en faisant de l'exercice et en la faisant transpirer.

Zhi Ma sucre à venir. Dans la vie, les gens disent souvent qui est trop lourd, doit aller à l'humidité et ainsi de suite, ce genre de chose dans notre vie est très commun, et la façon de chacun d'aller à l'humidité est également très différente. En fin de compte, comment savoir s'ils ont de l'humidité, nous ne pouvons pas faire d'autotest ? La réponse est oui, nous dirons ci-après si nous avons une forte humidité et quelles sont les performances.

L'humidité est en fait un diagnostic de la MTC, de sorte que ses symptômes peuvent être diagnostiqués d'abord selon la MTC. Lorsque nous rendons visite à un praticien de médecine chinoise, outre la prise de notre pouls, les anciens praticiens de médecine chinoise nous demandent tout au plus d'ouvrir la bouche et de cracher notre langue. En effet, ouvrir la bouche et cracher la langue est un moyen important de diagnostiquer l'humidité en médecine chinoise. Si votre langue est recouverte d'un enduit épais et gras, ou si elle est très grasse, cela peut indiquer que vous souffrez d'une grande humidité. En outre, une autre caractéristique importante peut également indiquer que l'humidité est très importante : les selles ne sont pas formées, elles sont collantes et se coincent facilement dans la cuvette des toilettes, ce qui est également une manifestation majeure du type d'humidité. En outre, le manque d'appétit et la mollesse de l'esprit sont également des signes d'une forte humidité.

Que faire en cas d'humidité importante ? En fait, c'est très simple, c'est la déshumidification. Tout d'abord, nous devons quitter l'environnement humide, et ensuite mener une vie régulière, développer des habitudes alimentaires raisonnables et saines, plus impliquées dans le mouvement de l'humidité. Bien sûr, vous pouvez aussi boire plus de thé d'orge et de haricots rouges, faire tremper vos pieds dans du poivre et d'autres moyens d'accélérer l'évacuation de l'humidité.

Par : 裤裤.

"Lourd"

Comment tester l'humidité ?

L'humidité, un sujet de grande préoccupation, l'humidité de notre corps est principalement divisée en humidité externe et humidité interne, l'humidité externe est principalement due à l'humidité de notre environnement, y compris les environnements humides, les climats humides et étouffants, tels que le sud-ouest de la Chine ou Guangdong, sont plus exubérants d'humidité.

L'humidité dans l'organisme peut provoquer des symptômes visibles. Que faut-il donc rechercher pour déterminer si l'on souffre ou non d'humidité ?

(1) Langue grasse avec traces de dents

Lorsque l'humidité est forte, notre sens le plus direct est la langue, ce qui se traduit par des marques de dents importantes sur le côté de la langue et une langue potelée. Une langue avec des marques de dents est donc une caractéristique typique d'une insuffisance de la rate.

(2) Toujours étourdi

Lorsque l'humidité attaque la tête, nous pouvons avoir la tête lourde, surtout lorsque nous nous levons le matin, nous aurons mal à la tête, nous serons somnolents et peu éveillés, c'est donc aussi un signal.

(3) Selles non formées

La rate est la principale source d'humidité, comme la sécheresse et l'humidité maléfique. La rate assure le transport de l'eau et de l'humidité dans le corps humain et peut également favoriser le métabolisme de l'eau et des liquides ; lorsque la rate et l'estomac sont affaiblis, l'humidité envahit le corps et, parallèlement, un certain nombre de symptômes se manifestent. Les plus évidents sont les selles non formées, les selles qui collent aux toilettes, les selles molles qui sont dures avant et minces après.

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Merci pour l'invitation à Wukong Q&A, vous voulez savoir si l'humidité dans votre corps est lourde ou non ? En fait, nous pouvons complètement à partir des symptômes, des signes et des symptômes d'une variété d'aspects de jugement, je vais vous donner un résumé de ce qui suit !

Performance 1 : lourdeur humide Les personnes se sentent souvent fatiguées et faibles, les membres douloureux et endormis, en particulier les jours de pluie lorsque le temps est humide, les symptômes sont plus évidents, la médecine traditionnelle chinoise dit "lourdeur humide et endormie".

Deuxième performance : les personnes qui ont des selles lourdes et humides ont souvent des selles collantes, les toilettes collantes sont difficiles à évacuer, ou les selles ne sont pas formées, ce qui entraîne souvent des diarrhées et d'autres phénomènes ; les personnes qui ont des selles humides et chaudes ressentent les selles ou ont un gonflement de l'anus, une sensation de brûlure.

Troisième performance : personnes lourdes et humides, fonction gastro-intestinale généralement médiocre, facile à manifester : manque d'appétit, perte d'appétit, nausées et régurgitations, douleurs abdominales, distension abdominale, diarrhée et autres phénomènes.

Performance 4 : Les personnes souffrant d'une forte humidité ont souvent la bouche collante et ne veulent pas boire d'eau ; les personnes souffrant d'une forte humidité ont souvent la bouche sèche et amère, ou ont mauvaise haleine, etc.

Manifestation 5 : Les personnes souffrant d'une forte humidité ont généralement une langue blanche ou épaisse, tandis que les personnes souffrant d'humidité et de chaleur ont une langue jaune et grasse.

Manifestation 6 : Les personnes souffrant d'une forte humidité, en particulier celles souffrant d'humidité-chaleur, présentent souvent des phénomènes cutanés tels que des éruptions, des ampoules, de l'acné et une peau grasse.

Manifestation 7 : Les femmes présentant une forte humidité souffrent souvent de vaginite, de leucorrhée, d'odeurs et d'autres phénomènes ; les hommes présentent souvent une humidité périanale ou scrotale et de l'eczéma.

Ces phénomènes peuvent nous aider à déterminer si l'humidité est importante, s'il y a de nombreux symptômes, il faut faire attention à la santé, trouver en temps voulu un praticien de médecine chinoise pour prescrire la médecine chinoise afin de s'adapter.

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Comment savoir si vous avez de l'humidité :

1. se lever le matin en se sentant fatigué et dans un mauvais état d'esprit, avec une langue épaisse et grasse ;

2. manque d'appétit pour la nourriture, ballonnement de l'estomac lorsque l'on mange peu, nausées et fatigue ;

3. la fatigue et le manque d'énergie ;

4. aller aux toilettes avec des selles molles, non formées et difficiles à évacuer ;

Si le corps présente ces quatre signaux, cela prouve qu'il y a de l'humidité dans le corps !

L'humidité dans le corps, consommer plus de légumes et de fruits, plus d'exercice, boire plus d'eau, disponible chèvrefeuille graines de cassia thé, afin d'éliminer la chaleur et laxatif, si le corps est gras, vous pouvez ajouter des feuilles de lotus, le mieux est encore basé sur le programme donné par le médecin pour l'ajustement de la physiothérapie !

Qu'est-ce que l'humidité ? L'humidité est en fait un concept théorique de la médecine chinoise. On considère qu'il existe une humidité interne et une humidité externe. Il existe également des divisions pour l'humidité due au vent, l'humidité due au froid, l'humidité due à la chaleur et l'humidité due au milieu.

L'humidité dans le corps ne s'accompagne pas nécessairement d'une gêne ou d'une maladie évidente, "toute humidité, tout gonflement et toute plénitude appartiennent tous à la rate". Par conséquent, quelle que soit l'importance de l'humidité dans le corps, elle est liée à une déficience de la rate. Dans la plupart des cas, l'humidité n'entraîne qu'une légère perte de fonction. Comment savoir si l'on souffre d'humidité ?

Avec l'âge, les fonctions corporelles déclinent, le corps est forcément humide. Mais les symptômes généraux de l'humidité varient, se manifestant dans l'estomac et les intestins mangeront moins Na rester, facile d'avoir une mauvaise haleine, l'inconfort gastro-intestinal après les repas est plus ballonné. Dans le méridien du foie et de la vésicule biliaire, l'humidité se manifeste généralement par une jaunisse et des urines jaunes. Par exemple, l'humidité du méridien de la vessie se traduira par des mictions fréquentes, des urgences urinaires, etc.

Un autre exemple est le chaos quotidien des pensées, les étourdissements, la peur du froid et des écoulements, la fatigue, le gonflement des membres, la perte d'appétit, la langue blanche et grasse, les selles collantes et non formées, la défécation avec un sentiment d'urgence après la sensation de lourdeur, l'augmentation de la leucorrhée chez les femmes, la graisse corporelle ou l'émaciation sévère, les lèvres blanches sans sang, les marques sur la langue à côté des dents, l'acné facile à développer sur la peau. Et ainsi de suite.

Comment traiter l'humidité dans le corps ? Renforcer la rate et le qi, la rate est le principal moyen de transport, le sang, les principaux muscles et membres, l'ouverture de la bouche du Hua dans les lèvres ; le foie est le principal sang, et ainsi de suite, comme ce que l'on appelle tirer un cheveu fait bouger tout le corps. Le foie et les reins proviennent de la même source, le foie et la vésicule biliaire en sont la raison, les cinq viscères et les intestins sont comme un seau de planches longues et courtes, la clé est dans l'entretien habituel.

Le meilleur moyen est de faire plus d'exercice, mais pas trop. Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune dit que la rate préfère la chaleur au froid et la légèreté à la légèreté. Veillez à manger moins d'aliments frits, épicés et stimulants, il est conseillé de maintenir une bonne humeur, de veiller à cumuler quelques heures d'exercice par semaine (course, marche rapide, tai-chi, yoga, etc.).

Je vous souhaite une vie heureuse et beaucoup de sourires ! ☀️☀️👍👍

Il existe quelques moyens simples de savoir si l'humidité est trop importante.

Réveillez-vous le matin et voyez si vous présentez ces caractéristiques :

• langue épaisse
• Marques de dents sur le côté de la langue
• (de la nourriture) sensation de moiteur dans la bouche
• Selles collées aux toilettes ou non formées
• Lourdeur et somnolence, incapacité à se lever le matin

Regarder : Si les paupières, les jambes sont facilement gonflées, le cuir chevelu huileux, gras, les selles collantes, les femmes avec plus de leucorrhées, faciles à avoir des cloques d'eczéma, la langue grasse avec des marques de dents, un revêtement épais de la langue, alors le corps a de l'humidité.

Odeur : Il y a de l'haleine dans la bouche, la voix est douce et faible, l'humidité est lourde.

Q : la fatigue est fréquente, le corps est lourd et collant, la sensation de manque de fraîcheur ; le sommeil est baveux, la bouche est généralement collante, la bouche est légère, il n'y a pas d'appétit ; les ballonnements sont fréquents, la digestion est mauvaise, il n'y a pas de faim ; la leucorrhée féminine, les démangeaisons, les moisissures, etc. sont fréquentes, le scrotum masculin est humide, etc.

Coupure : l'abdomen est mou et distendu ; le pouls est humide ou glissant ou fin ou lent, etc. est également révélateur d'un excès d'humidité.

Signes d'humidité dans le corps

1. cheveux gras 2. visage gras 3. bave au lit 4. selles collantes (pas facile à évacuer) et nombreuses selles 5. gros ventre 6. humidité dans l'oreille

Comment lutter contre l'humidité ?

1, bouillie de haricots rouges et d'orge : une poignée de haricots rouges et une poignée d'orge, "n'oubliez pas de ne jamais augmenter la quantité de riz, car le riz pousse dans l'eau et contient de l'humidité". Comme il ne convient pas à la cuisson, il faut faire tremper les haricots rouges et l'orge dans de l'eau pendant environ 3 heures à l'avance.

Effets : C'est un aliment nutritif pour la santé et le bien-être, qui peut éliminer les toxines du corps.

2, Porridge aux haricots verts et aux larmes de Job

Effets : il est efficace pour dissiper la chaleur et étancher la soif, tonifier les poumons, renforcer la rate et l'estomac, dissiper la chaleur, dissiper l'humidité du vent, éclaircir les taches sombres et blanchir la peau.

3, bouillie d'orge Lily

Rôle : Traitement des taches de rousseur, de l'acné, de l'eczéma et d'autres affections du visage des femmes, bénéfique pour la beauté des jeunes filles.

4, larmes de Job, haricots rouges, muguet, bouillie de graines de lotus

Effets : Insomnie et irritabilité, acné du visage MM

Rappel : ce à quoi il faut faire attention lorsqu'on consomme de l'orge

Comme les larmes de Job peuvent rendre le corps froid et faible, le système de froid ne convient pas à une utilisation à long terme ; les femmes enceintes et les femmes en période de menstruation doivent donc être évitées.