Merci pour l'invitation ! Tout d'abord, nous savons tous que le diabète est une maladie métabolique, associée à une alimentation trop riche et à un manque d'exercice. Ce problème doit être pris en compte dès l'enfance, car notre pays et les lignes directrices de l'OMS en matière d'alimentation contiennent des recommandations claires pour tous les âges. Au cours des 40 dernières années, en raison de l'amélioration de la science et de la technologie, le niveau de vie matériel a continué à s'améliorer, de sorte que la génération plus âgée continue à se gaver de nourriture et que le surpoids et l'obésité chez les enfants et les adolescents ne cessent d'augmenter. Selon certaines statistiques, le taux de détection du surpoids et de l'obésité chez les enfants et les adolescents chinois a connu une croissance explosive à partir des années 1980. Entre 1985 et 2010, le taux de détection du surpoids chez les enfants et les adolescents chinois âgés de 7 à 18 ans est passé de 1,11 % à 9,62 %, le taux de détection de l'obésité est passé de 0,13 % à 4,95 % et, ces dernières années, la tendance à l'augmentation se poursuit. Dans ce contexte de suralimentation et de manque d'activité physique, le diabète chez l'adulte augmente également d'année en année.

Une mauvaise gestion à long terme de l'hyperglycémie entraîne l'athérosclérose, l'épaississement des parois des vaisseaux et la formation de caillots sanguins, ce qui peut conduire à long terme à l'hypertension. En résumé, le diabète est un facteur de risque indépendant de l'hypertension.

Par conséquent, pour éviter que l'hypertension et le diabète n'apparaissent de plus en plus tôt, nous devons commencer par nos enfants. Un régime alimentaire raisonnable, un exercice physique raisonnable et le maintien d'un état psychologique normal sont particulièrement importants.

Ces dernières années, l'hypertension et le diabète sucré ont eu tendance à se manifester à un âge de plus en plus bas. Les causes spécifiques ne sont pas encore très claires, mais elles peuvent être liées aux facteurs suivants : d'une part, un apport énergétique trop important et, d'autre part, une réduction de l'exercice physique. Ces deux facteurs entraînent une augmentation du nombre de personnes en surpoids et obèses et de plus en plus jeunes.

L'hypertension, le diabète et d'autres maladies chroniques apparaissent à un âge précoce pour les principales raisons suivantes : 1) la structure du régime alimentaire s'occidentalise de plus en plus, les barbecues, les pâtisseries, etc. contenant des acides gras trans sont de plus en plus fréquents, et les jeunes aiment boire du lait, du thé, des jus de fruits, du cola, etc. contenant beaucoup de sucre. En outre, après la transformation technologique, les fruits et légumes sont de plus en plus grossiers, de plus en plus sucrés, tout au long de l'année, la teneur en sucre est de plus en plus élevée, l'apport naturel d'énergie est important. 2, la nocivité des produits électroniques. Aujourd'hui, la machine est presque manuelle, l'utilisation à long terme des téléphones portables entraîne une réduction de l'exercice, de la consommation d'énergie, couplée à la lumière bleue de l'écran fluorescent entraîne une réduction du sommeil, des perturbations endocriniennes, conduisant à l'obésité. 3, la quantité d'exercice est réduite. Aujourd'hui, nous prenons trop souvent la voiture ou le vélo, nous marchons moins, la quantité d'exercice est relativement réduite, ce qui entraîne une résistance à l'insuline. 4. Augmentation de la pression. En raison de la maison, de la carrière (universitaire), de la famille et d'autres pressions, la sécrétion à long terme d'adrénaline, entraînant une tension vasculaire, une inflammation chronique des vaisseaux sanguins, une augmentation de la pression artérielle, une augmentation de la glycémie est inévitable.

Boissons, Lait, Ne perdez pas la ligne de départ, 996 。。。。

Ce n'est pas la maladie qui rajeunit, mais les mauvaises habitudes.

Regardez l'époque de notre grand-père et faites le calcul de l'âge.

Nos grands-pères ont bien vécu à l'âge de 50 ans, nos pères à l'âge de 30 ans, nous à l'âge de 10 ans et la génération suivante à l'âge d'un an.

Si nos mauvaises habitudes persistent pendant 20 ans, les maladies viendront nous hanter. Notre grand-père avait 50 ans plus 20 ans, soit plus de 70 ans, de sorte que les gens de l'époque de notre grand-père avaient plus de 70 ans avant de contracter des maladies cardiovasculaires et d'autres maladies graves !

À l'âge de notre père, 30 ans plus 20 ans, c'est exactement plus de 50 ans, vous trouverez donc l'âge à l'avance, puis à la troisième génération de personnes, 10 ans plus 20 ans, c'est plus de 30 ans, donc maintenant l'incidence élevée des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et des maladies majeures est l'âge de 30 ou 40 ans, et notre génération suivante, à partir de l'âge d'un an, a commencé à avoir de mauvaises habitudes, plus 20 ans, c'est exactement plus de 20 ans, c'est pourquoi l'âge des grandes maladies et des maladies coûteuses, l'avancement de la raison, ce n'est pas le rajeunissement de la maladie, mais le rajeunissement de nos mauvaises habitudes. C'est également la raison pour laquelle l'âge des grandes maladies et des maladies coûteuses, l'avancement de la raison, n'est pas le rajeunissement de la maladie, mais le rajeunissement de nos mauvaises habitudes.

Mais regardez nos jeunes et ces enfants, le temps est chaud, ils ne boivent jamais d'eau, juste des boissons froides, ils prennent le téléphone pour rester debout toute la nuit jusqu'à minuit, tout le temps pour manger de la viande, c'est donc le principal coupable de la maladie. .

En grandissant avec des aliments riches en graisses et en sucres, associés à l'excès d'hormones dans la viande, les œufs et le lait, non seulement les deux excès sont à un âge précoce, mais toutes sortes de maladies ont tendance à se développer à un âge précoce ! Si nous n'attachons pas une grande importance à la sécurité alimentaire, il n'y aura plus personne à l'avenir.

Nous savons tous que l'hypertension artérielle et le diabète sont dus au fait que l'on mange plus et que l'on fait moins d'exercice et moins de stress psychologique. Les gens sont des animaux qui doivent faire de l'exercice tous les jours, deux cours d'éducation physique après le dîner, une heure de danse carrée, c'est la connaissance pour changer le destin des gens trompés, vous ne savez tout simplement pas leur propre destin, ce qu'il faut changer. C'est la santé qui permet de changer le destin, pas la santé, vous êtes un esclave de l'hôpital.

Je pense que ce sont principalement les habitudes alimentaires, le manque d'exercice en général et la génétique familiale qui contribuent à la précocité de l'hypertension et du diabète !

Je suppose que cela a quelque chose à voir avec l'abaissement des normes ! Hehehe😁.

Il en va de notre sécurité alimentaire.