Parlez-nous un peu de mon cas, souvent simple, de constipation gériatrique, de la constipation et de la prise en charge des personnes âgées que je rencontre dans ma clinique.

I. La constipation est fréquente chez les personnes âgées

La constipation gériatrique est un problème clinique très courant et de nombreux cas de constipation gériatrique peuvent être rencontrés même à domicile. La constipation est fréquente chez de nombreuses personnes, mais elle est plus fréquente chez les personnes âgées, en particulier celles qui ont souffert d'une inactivité physique chronique, les patients ayant subi un accident vasculaire cérébral, une hémiplégie, un alitement prolongé et des problèmes de mobilité post-opératoire.

II. la constipation chez les personnes âgées est un problème

Contrairement à la constipation chez les jeunes en général, la constipation chez les personnes âgées entraîne davantage de problèmes, tels que des douleurs abdominales, une obstruction intestinale paralytique, une mauvaise fonction gastro-intestinale, etc. Elle affecte même l'absorption nutritionnelle des personnes âgées, ce qui se traduit par une faible teneur en protéines. Les patients âgés constipés souffrant d'insuffisance cardiaque sont également susceptibles de souffrir d'une insuffisance cardiaque gauche aiguë, potentiellement mortelle, induite par la défécation. Par conséquent, la constipation gériatrique n'est pas un problème simple, elle entraîne une série de problèmes globaux auxquels il convient de prêter attention.

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La plupart des personnes âgées qui consultent souffrent de constipation, certaines une fois tous les 2 ou 3 jours, d'autres une fois tous les 4 ou 5 jours, avec des selles sèches ou une défécation faible, bien qu'il y ait un désir de déféquer, mais cela ne passe pas.

Pour résumer notre approche commune de la constipation

1, augmentation appropriée de l'exercice, amélioration du péristaltisme gastro-intestinal.

Il n'est pas souhaitable de rester assis ou allongé pendant une longue période, le corps humain étant moins actif, le péristaltisme gastro-intestinal ralentit, ce qui risque de provoquer une constipation.

2) Augmenter la consommation de légumes et de fruits afin d'accroître la quantité de fibres et de favoriser le transit intestinal.

Essayez d'éviter l'excès de viande et une alimentation trop fine. Les légumes, les fruits et les céréales grossières sont de bons laxatifs.

3. boire du miel de banane pour améliorer la lubrification gastro-intestinale.

4, frottement du ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, puissance externe pour favoriser le péristaltisme intestinal.

Veillez à être doux lorsque vous frottez la partie supérieure de l'abdomen. En outre, les patients souffrant de douleurs abdominales ne sont pas adaptés à cette action.

Une situation à laquelle il faut prêter attention est que certaines personnes âgées prennent des analgésiques par voie orale pendant une longue période en raison de diverses maladies qui provoquent des douleurs, ce qui est également une cause importante de constipation et doit être pris en compte.

En plus des méthodes susmentionnées, il est nécessaire deAccent mis sur le traitement de la constipation persistante et sur l'utilisation de la médecine chinoise.。

Pour la constipation tenace qui ne peut être résolue par les méthodes ci-dessus, certaines méthodes spéciales doivent être utilisées, telles que l'utilisation d'un tire-bouchon si nécessaire, mais l'hôpital pour le lavement laxatif, etc., en particulier pour certaines personnes âgées qui ne peuvent pas soulager leurs intestins pendant une dizaine de jours.

Du point de vue de la médecine chinoise, les personnes âgées ont tendance à souffrir d'un manque de qi et de yin, et d'une sécheresse des liquides et du sang ; le manque de qi se traduit par une faible propulsion, et le manque de yin par une sécheresse et une difficulté à déféquer. En cas de constipation aiguë, les remèdes à base de plantes chinoises, tels que les différents types de Chengqi Tang, ou même les médicaments chinois à saveur unique, ont un très bon effet laxatif. Pour la constipation chronique, la phytothérapie chinoise est généralement très efficace pour renforcer le qi et nourrir le yin, humidifier les intestins et produire un effet laxatif. Nous connaissons bien l'Angelica sinensis, l'amande de chanvre, les amandes, etc. qui ont un bon effet laxatif.

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La constipation habituelle est une constipation fonctionnelle chronique de longue durée, qui touche principalement les personnes âgées. Elle peut s'accompagner de selles sèches, d'un faible volume et d'une défécation difficile et laborieuse. Les personnes âgées souffrant de constipation ressentent souvent une gêne abdominale, ce qui peut provoquer des insomnies, de l'irritabilité, de la dépression et d'autres phénomènes, entraînant une dégradation de la qualité de vie des personnes âgées.

Voici les causes de la constipation habituelle chez les personnes âgées

L'apparition de la constipation habituelle chez les personnes âgées est principalement due aux aspects suivants : premièrement, le péristaltisme gastro-intestinal des personnes âgées est affaibli, ce qui peut facilement entraîner la rétention des matières fécales dans les intestins et l'impossibilité de les évacuer ; deuxièmement, la tension des muscles abdominaux est réduite, ce qui entraîne une faiblesse de la défécation et donc l'impossibilité d'évacuer les matières fécales. Troisièmement, l'activité des personnes âgées est réduite, le péristaltisme gastro-intestinal est plus lent ; quatrièmement, la structure du régime alimentaire des personnes âgées n'est pas raisonnable, les légumes sont trop peu consommés, la teneur en fibres des aliments est trop faible, ce qui entraîne facilement des difficultés de défécation chez les personnes âgées, d'où une constipation habituelle chez ces dernières ; cinquièmement, certaines personnes âgées utilisent à long terme des médicaments laxatifs, ce qui entraîne une dépendance à ces médicaments. Sixièmement, le déclin sensoriel viscéral des personnes âgées, la sensibilité de la réaction à la défécation est réduite. Lors du péristaltisme du côlon, les personnes âgées ne se sentent pas toujours à l'aise, ce qui les empêche de déféquer en temps voulu.

La constipation habituelle chez les personnes âgées est plus nocive, la rétention des selles dans le tractus intestinal provoque un dysfonctionnement des nerfs gastro-intestinaux chez les personnes âgées et entraîne une perte d'appétit, un goût amer dans la bouche, une distension et un inconfort abdominaux, etc. ; la constipation, les selles sèches stimulent également les tissus locaux de la région périanale, entraînant un œdème local, une altération de la circulation sanguine, mais aussi la cause ou l'exacerbation de la maladie de l'anus ; les selles plus dures oppriment la lumière intestinale et les structures périphériques pelviennes, empêchant l'expansion du côlon, ce qui est susceptible d'entraîner des ulcères colorectaux et, dans les cas graves, une perforation des intestins. Elle peut également provoquer une perforation intestinale.

Que peut-on faire contre la constipation habituelle chez les personnes âgées ?

1) Réglementation alimentaire

Les personnes âgées souffrant de constipation habituelle devraient vérifier le bien-fondé de leur régime alimentaire et intégrer davantage de céréales, de légumes et de fruits riches en fibres alimentaires, tels que l'avoine, le sarrasin, les haricots, le riz brun et d'autres céréales diverses dans les repas, et ne pas manger trop fin. Les fibres alimentaires, qui favorisent le péristaltisme intestinal, sont des nutriments indispensables, principalement présents dans les céréales et les légumes. En outre, les personnes âgées doivent également boire plus d'eau, au moins 1500 ml d'eau par jour, se lever et boire une tasse d'eau bouillie chaude immédiatement après, ce qui peut avoir pour effet de stimuler la défécation.

2. les personnes âgées devraient également faire plus d'exercice

Les personnes âgées, en raison de leur âge avancé et de leur infirmité, sont plus sujettes à la constipation si elles sont trop peu actives. Elles devraient donc faire plus d'exercice dans la mesure de leurs capacités, par exemple en marchant, en se promenant ou en se massant quotidiennement les muscles abdominaux avec les mains quelques fois pour améliorer le péristaltisme gastro-intestinal ; pour la mobilité des personnes âgées ou des personnes âgées alitées depuis longtemps, elles devraient se retourner avec diligence et se faire masser l'abdomen avec des anneaux ou des compresses chaudes.

3. ne pas abuser des laxatifs

De nombreuses personnes âgées ont l'habitude d'utiliser des laxatifs. Bien que les laxatifs puissent donner des résultats immédiats, il est facile de développer une dépendance à leur égard. À long terme, non seulement ils ne guérissent pas la constipation, mais ils l'aggravent. Les personnes âgées doivent éviter de prendre des médicaments qui provoquent la constipation et ne doivent pas abuser des laxatifs. En cas de maladie périanale, il convient de la traiter activement, d'adapter l'état psychologique, un bon état psychologique pouvant contribuer à l'établissement d'un réflexe intestinal normal.

4. Il convient de consommer des médicaments laxatifs issus de la médecine chinoise.

Les laxatifs à base de plantes peuvent réguler l'ensemble de l'organisme et n'entraînent pas de problème de dépendance comme les laxatifs ; vous pouvez donc consulter un professionnel de la santé pour obtenir un médicament.

Je suis le pharmacien Wang, qui s'efforce d'expliquer les connaissances complexes et difficiles des maladies avec des mots simples pour vous aider à gérer votre corps. Vos éloges sont ma plus grande motivation ! Par ailleurs, si un membre de votre famille souffre de problèmes liés à la constipation chez les personnes âgées, n'hésitez pas à lui transmettre cet article !

Je pense que beaucoup de parents de mes amis devraient avoir cette habitude, car ils mettent souvent beaucoup de temps à aller aux toilettes, sans autre raison que la constipation.

Cette constipation est comparable aux règles d'une femme, qui surviennent de temps à autre. Quelles sont donc les causes de cette constipation habituelle chez les personnes âgées ? Et comment résoudre ce problème ?

Avec l'âge, la quantité de nourriture et l'activité physique des personnes âgées sont manifestement réduites, le tractus gastro-intestinal sécrète moins de sucs digestifs, la tension et le péristaltisme du tube intestinal sont affaiblis, la cavité abdominale et les muscles du plancher pelvien sont affaiblis, les sphincters anal interne et externe sont affaiblis, les réflexes gastro-coloniques sont affaiblis et la sensibilité rectale diminue, de sorte que la nourriture reste longtemps dans le tractus intestinal et que l'eau est surabsorbée, ce qui provoque la constipation ; en outre, les personnes âgées sont souvent atteintes de démence ou de dépression et elles perdent les réflexes intestinaux. De plus, les personnes âgées sont souvent atteintes de démence ou de dépression, et elles perdent leurs réflexes intestinaux.

La constipation habituelle chez les personnes âgées est probablement due à ces raisons, alors que faire pour améliorer la situation ?

Le péristaltisme intestinal est ralenti (il n'y a pas d'autres maladies concomitantes, le simple péristaltisme intestinal est ralenti) ; cette situation est la plus courante et nécessite un entretien habituel, tel que boire plus d'eau, un régime alimentaire léger et riche, manger plus de fruits et de légumes. Si nécessaire, vous devez prendre des médicaments chinois pour le traitement, faire des soins de podologie, insister sur le massage de l'abdomen. Les maladies intestinales, telles que la colite, nécessitent un traitement actif de la colite.

Voici les causes et les solutions à la constipation habituelle chez les personnes âgées, alors faites bouger les personnes âgées de votre famille.

Constipation habituelle de type vieillesse (froid carentiel). Son étiologie (cause) est double.

1une carence en Qi et en Sang dans la vieillesse et les infirmités. Une carence en Qi se traduit par une faible conduction dans le gros intestin, et une carence en Sang se traduit par une sécheresse des intestins, entraînant des selles sèches et difficiles à évacuer.

2Les personnes âgées et fragiles n'ont pas assez de Yang réel, ou la rate et les reins Yang Qi est faible, chaud pas de puissance, ne peut pas vapeur le fluide, de sorte que le yin et froid nœud interne, la lie ne fonctionne pas, la condensation du tractus intestinal, et devenir la constipation froide.

En cas de constipation habituelle chez les personnes âgées, essayez les massages fréquents des mains, les points Qihai et Guanyuan, et l'assouplissement répété du bas-ventre. Lorsque les selles ne sortent pas, vous pouvez utiliser le40L'eau tiède à degrés à laisser reposer dans la bassine aide à aller à la selle.

Mangez un peu plus de pâte de sésame noir. 中药方：党参、黄芪、当归、肉苁容、锁阳、荷叶、熟地、厚扑，或温脾汤等。

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à suivre mon titre et j'y répondrai en détail.

Bonjour, heureux de répondre à vos questions, d'après votre description de la situation, la constipation des personnes âgées peut se faire par l'utilisation de Kesler pour une défécation rapide, si nécessaire, vous pouvez avoir besoin d'effectuer un lavement propre. Le patient peut prendre des laxatifs, tels que le lactulose et d'autres médicaments pour le traitement symptomatique. Pour ce type de constipation, il est également important de modifier le mode de vie et le régime alimentaire du patient âgé, par exemple en buvant plus d'eau, en mangeant plus de fruits et de légumes frais et en consommant plus d'aliments laxatifs tels que le yaourt, le miel, etc. Si la constipation est plus grave, il est également nécessaire de se rendre à l'hôpital à temps pour un examen visant à déterminer s'il existe des lésions organiques, afin d'obtenir un traitement en temps utile. J'espère que mes conseils vous seront utiles et je vous souhaite un prompt rétablissement !

La constipation habituelle fait référence à la constipation fonctionnelle chronique à long terme, qui est la plus fréquente chez les personnes âgées. La constipation est un symptôme courant chez les personnes âgées, et environ un tiers d'entre elles en souffrent, ce qui affecte gravement leur qualité de vie.

Cliniquement, les personnes âgées qui présentent une diminution du nombre de selles, des selles sèches et dures et des difficultés à déféquer sont constipées. Il est normal pour une personne normale d'aller à la selle environ 1 à 2 fois par jour ou une fois tous les 1 à 2 jours. Si le nombre de selles est inférieur à 3 fois par semaine, qu'il y a des difficultés à déféquer, des efforts pour déféquer, des selles sèches et dures, et que le volume de la défécation est relativement faible, il est nécessaire d'y prêter attention.

Causes de la constipation habituelle chez les personnes âgées

Tout d'abord, les fonctions physiques des personnes âgées déclinent progressivement, la digestion et le péristaltisme du tractus gastro-intestinal diminuent lentement, ce qui entraîne facilement une rétention des matières fécales dans le tractus intestinal et l'excrétion n'est pas assurée.

Deuxièmement, avec le déclin du tonus musculaire abdominal, les personnes âgées sont sujettes à une faiblesse de la défécation, et les matières fécales ne sont pas facilement évacuées et s'accumulent dans les intestins pendant une longue période, formant une constipation habituelle.

Troisièmement, par rapport aux jeunes, la charge de travail et les activités des personnes âgées diminuent lentement, ralentissant le péristaltisme du tractus gastro-intestinal, ce qui n'est pas non plus propice à l'excrétion fécale.

Quatrièmement, les personnes âgées ont une mauvaise dentition (dents manquantes, mauvaises dents), ce qui entraîne une alimentation trop fine, l'apport en fibres alimentaires est relativement faible, il est facile d'avoir des difficultés à déféquer, ce qui conduit à une constipation habituelle chez les personnes âgées.

Que faire en cas de constipation habituelle chez les personnes âgées ?

1. un régime alimentaire raisonnable

Dans la vie quotidienne, il faut manger plus d'aliments riches en fibres alimentaires, ne pas manger trop fin, contrôler la consommation d'aliments riches en fibres, manger plus de fruits et de légumes ainsi que des aliments qui ont un effet lubrifiant sur le tractus intestinal, tels que les bananes, les fruits du dragon, etc.

En outre, il faut boire beaucoup d'eau, vous pouvez boire de petites gorgées d'eau chaque jour, n'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau, afin de vous assurer que le corps est bien hydraté, il y a un effet laxatif.

2. l'exercice physique approprié

Les personnes âgées peuvent insister sur l'exercice physique en fonction de leur propre condition physique, et elles peuvent faire de l'exercice pendant une demi-heure à une heure par jour. Par exemple, la natation, la marche lente, le tai-chi, la course à pied, etc. sont de meilleurs exercices aérobiques, qui peuvent non seulement favoriser la circulation sanguine dans tout le corps, mais aussi contribuer à améliorer la motilité gastro-intestinale du patient.

3、Massage abdominal

Avec la main droite, de l'estomac à la partie inférieure gauche, pétrir le sassafras, ou à partir de la direction du massage concerné, pétrir le corps pour le détendre naturellement, pas trop de force, l'action d'un peu plus de douceur, peut aider à améliorer le péristaltisme gastro-intestinal, empêchant ainsi la constipation se produit.

4、Prendre l'habitude de déféquer régulièrement

Allez à la selle à un moment précis de la journée pour créer un réflexe, par exemple en vous levant le matin ou en allant à la selle une heure après le repas. L'environnement et la connaissance de la défécation doivent être basés sur la commodité pour vous aider à établir de bonnes habitudes de défécation.

Que peut-on faire contre la constipation habituelle chez les personnes âgées ?

Les personnes âgées sont sujettes à la constipation lorsque leur immunité diminue, que leur physique s'affaiblit, que leur fonction intestinale se dégrade et qu'elles sont également sujettes à des baisses de moral, que leur niveau d'activité est trop faible et que leur alimentation est pauvre en fibres alimentaires et trop fine.

Pour lutter contre la constipation, il convient de prêter attention à quelques points, tels que l'augmentation de la quantité d'activité appropriée, davantage de promenades, l'apprentissage de la régulation des émotions, l'essai de se rendre heureux, la modification de la structure du régime alimentaire en faveur des céréales grossières, des céréales mélangées, principalement, la consommation de plus de légumes et de fruits.

Supplémentation en probiotiques, régulation de l'équilibre de la flore intestinale, constipation, un problème important, est le désordre de la flore intestinale, les bactéries nuisibles plus que les bactéries bénéfiques, grâce à la supplémentation en probiotiques, pour atteindre un état équilibré.

Tout d'abord, nous devrions changer nos habitudes alimentaires, consommer plus de céréales grossières que de céréales fines, et manger plus d'aliments riches en fibres, comme le chou, les bananes, les fruits du dragon ; faire plus d'exercice et pratiquer des sports de plein air de manière appropriée ; les habitudes de défécation devraient également être modifiées, et le meilleur moment pour déféquer se situe entre 6 et 8 heures du matin, et vous ne pouvez pas rester accroupi dans les toilettes pendant une longue période de temps.

Les personnes âgées constituent un groupe particulier. En raison du déclin progressif des fonctions corporelles, la plupart des cas de constipation qui surviennent sont des constipations habituelles. Cela est dû en grande partie au fait que les personnes âgées mangent moins, à une nourriture trop fine, à l'inactivité et à d'autres habitudes. Si la constipation des personnes âgées ne s'accompagne pas de selles sanglantes, de selles glaireuses et de douleurs abdominales, la possibilité de lésions d'occupation de l'espace colique n'est pas envisagée et peut être traitée par un régime alimentaire et une modification du mode de vie.

1) Veillez à ce que votre consommation quotidienne d'eau soit supérieure à 2 000 ml et mangez plus de légumes, de céréales et d'autres aliments riches en fibres.

2. favoriser le transit intestinal en étant actif et en faisant de l'exercice pendant au moins 30 à 60 minutes par jour. Les selles doivent être évacuées à des heures régulières, par exemple après le réveil ou avant le coucher. Les personnes âgées alitées ou en fauteuil roulant peuvent bouger et faire de l'exercice en tournant leur corps, en agitant les bras et en se massant l'abdomen.

3. satisfaire le besoin d'espace privé des personnes âgées, assurer un bon environnement pour la défécation et, lors de la défécation, n'aider que pour les choses qui ne peuvent être accomplies, ne pas toujours être du côté de l'attente ou de l'insistance, afin d'éviter les tensions et de nuire à la défécation.

En cas de constipation chronique avec des ajustements diététiques et comportementaux inefficaces, les laxatifs peuvent être remplacés par des lavements à l'eau chaude ou des suppositoires ou tire-bouchons de glycérine à usage externe, suivis par le choix approprié des médicaments suivants :

1) Laxatifs : principalement par la stimulation de la sécrétion intestinale et la réduction de l'absorption, l'augmentation de l'eau dans la lumière intestinale joue un rôle. Les laxatifs stimulants (rhubarbe, séné, phénolphtaléine, huile de ricin), les laxatifs salés (sulfate de magnésium), les laxatifs osmotiques (mannitol, lactulose), les laxatifs gonflants (gluten, méthylcellulose, polyéthylène glycol, agar, etc.), les laxatifs lubrifiants (par exemple, paraffine liquide, glycérine) sont couramment utilisés. Les laxatifs salés, les laxatifs piquants et les laxatifs lubrifiants peuvent être utilisés en cas de constipation aiguë, mais ils ne doivent pas être utilisés pendant plus d'une semaine. En cas de constipation chronique, il est préférable d'utiliser des laxatifs gonflants, et non des laxatifs stimulants à long terme. Pour les personnes souffrant de fécalome, il est préférable d'utiliser du sérum physiologique ou de l'eau savonneuse en lavement.

2) Promouvoir les médicaments pour le fonctionnement de l'intestin : le mosapride et l'itopride sont couramment utilisés ; en favorisant le fonctionnement de l'intestin grêle et du gros intestin, ils améliorent l'effet de la constipation chronique insuffisante et peuvent être utilisés de manière intermittente pendant une longue période.

3. réguler la flore intestinale : certains patients souffrant de constipation peuvent utiliser des agents micro-écologiques tels que les comprimés de bifidobactéries, de lactobacilles et de typhimurium pour empêcher la colonisation et l'invasion de bactéries nocives et pour réguler le péristaltisme normal du tractus intestinal afin d'améliorer les symptômes de la constipation et de la distension abdominale.

Une constipation de longue durée chez les personnes âgées avec du sang dans les selles, du sang occulte positif, du mucus ou des selles noires, un changement de caractère et accompagnée d'une distension abdominale, des symptômes de douleur abdominale doivent faire penser à des polypes du côlon et à d'autres maladies, et faire l'objet dès que possible d'une coloscopie pour comprendre la cause de la constipation.

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Merci de votre lecture !

La constipation habituelle est plus fréquente chez les personnes âgées.Parfois, pas plus de deux selles par semaine, selles sèches et dures, selles difficiles et laborieuses, souvent accompagnées de douleurs abdominales ou de ballonnements.Les personnes âgées ont des problèmes de santé qui affectent comparativement la qualité de vie des personnes âgées.

Pour les personnes âgées souffrant de maladies coronariennes et d'hypertension artérielle.Si vous êtes constipé, le fait de forcer et de lutter pour évacuer les selles peut provoquer des troubles tels qu'une hémorragie cérébrale ou une angine de poitrine.

Sur le plan clinique, il existe également de nombreux patients âgés atteints d'un cancer de l'intestin qui, après avoir souffert de constipation, de difficultés à déféquer et d'une défécation insuffisante, considèrent que le problème n'est pas grave, adaptent leur régime alimentaire et prennent des laxatifs de leur propre chef.

Jusqu'à ce que les manifestations de l'occlusion intestinale, telles que les douleurs abdominales, les ballonnements et l'arrêt de l'évacuation des gaz et de la défécation, se manifestent.La consultation médicale a confirmé le diagnostic de cancer de l'intestin moyen à avancé avec obstruction intestinale, et la difficulté à déféquer et la constipation apparues au stade précoce étaient dues à l'obstruction de la lumière intestinale par la tumeur intestinale.Le meilleur moment pour le traitement est retardé à cause de la confusion.

Comment résoudre la constipation habituelle chez les personnes âgées ?

1. traitement médical recommandé

Comme la constipation est plus courante dans la vie quotidienne et n'attire pas l'attention, la première réaction de la plupart des gens face à la constipation est d'adapter leur régime alimentaire, puis de prendre des laxatifs de leur propre chef.En cas de constipation occasionnelle, les deux approches suivantes sont souhaitables et efficacesMais s'il s'agit d'une constipation habituelle et de longue durée, vous devez consulter un médecin pour clarifier la cause de la constipation, exclure une pathologie organique et ensuite cibler le traitement pour résoudre le problème.

Cliniquement, les polypes intestinaux, la tuberculose intestinale, les inflammations intestinales et les tumeurs intestinales ont un certain risque de provoquer une constipation.Cependant, si vous utilisez des médicaments de votre propre chef, vous obtiendrez peut-être un soulagement à court terme, mais ils masqueront la maladie réelle et retarderont le traitement.

2, ne pas prendre de laxatifs à long terme

Utilisation prolongée de laxatifs.Le tractus gastro-intestinal devient dépendant des laxatifs, qui peuvent être efficaces au début mais qui aggravent la constipation après l'arrêt du médicament.La chose la plus importante à faire est de minimiser l'utilisation de laxatifs forts et de ne pas croire la propagande des laxatifs sur Internet, dont les effets sont souvent exagérés.

3) Réglementation alimentaire

Le régime alimentaire des personnes âgées doit être suffisamment riche en céréales, légumes et fruits riches en fibres alimentaires.comme le maïs, le céleri, l'avoine, le sarrasin, les pousses de bambou, les bananes et les pommes.Il est également important de boire beaucoup d'eau et de manger des aliments qui produisent facilement des gazfavoriser le péristaltisme intestinal pour accélérer l'excrétion, comme le radis, l'oignon, la patate douce, etc.Vous pouvez également consommer des aliments riches en graisses qui lubrifient les intestins.Les aliments ne doivent pas être consommés, tels que les noix, les cacahuètes, les graines de sésame, etc. Évitez les aliments épicés, stimulants et frits.

4. exercice de frottement du ventre

Les personnes âgées peuvent être physiquement actives et faire plus d'exercice, mais dans leurs limites.Vous pouvez marcher lentement après les repas ou faire des exercices abdominaux tels que des flexions de genoux sur le dos et du vélo.Le plus important est d'éviter de rester assis ou debout pendant de longues périodes, d'aller à la selle en temps voulu, de ne pas se retenir et d'essayer de prendre l'habitude d'aller à la selle régulièrement.

En même temps, il peut être approprié de frotter l'abdomen, en particulier chez les personnes âgées alitées, les membres de la famille peuvent les aider à se frotter l'abdomen pour favoriser la défécation.L'essentiel est de pousser et de presser de la partie supérieure droite de l'abdomen vers la partie inférieure gauche, c'est-à-dire de frotter l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre, afin de stimuler le péristaltisme du côlon et de favoriser la défécation par le massage.

En plus des mesures susmentionnées.Les personnes âgées doivent également garder un esprit heureux, calme et détendu et ne pas être trop anxieuses, nerveuses ou inquiètes.Chez les personnes âgées qui consomment des médicaments depuis longtemps, certains médicaments peuvent provoquer une constipation, ce qui doit être clarifié et pris en compte.

Enfin.Si la constipation habituelle chez les personnes âgées s'accompagne de sang dans les selles, d'un changement de forme des selles, de douleurs abdominales, d'une perte de poids et de fatigue, les personnes âgées peuvent avoir tendance à souffrir de constipation.En cas de symptômes, il est conseillé de demander rapidement des éclaircissements.

Pour plus d'informations sur le cancer colorectal et la tumeur mésenchymateuse gastro-intestinale, veuillez suivre [East Swell Colorectal Chen Haipeng].