La première étape consiste à consulter un endocrinologue pour vérifier si vous êtes diabétique. Si vous êtes en surpoids ou obèse, vous devez améliorer votre mode de vie et contrôler votre consommation totale de calories et d'aliments de base. Vous pouvez consulter le numéro public WeChat "Know Sugar", qui contient des articles sur l'alimentation et les conseils nutritionnels.

La glycémie est divisée en plusieurs types, mais la glycémie fluctue chaque jour, quand 7,4, quel âge, si c'est un jeune homme 7,4, si c'est avant le menu, devrait faire attention à trois repas par jour, il est préférable de ne pas manger des collations tard dans la nuit, faire attention à adhérer à l'exercice du corps, devrait être utilisé sous la forme d'exercice pour contrôler le poids corporel, maintenir le sommeil, si vous pouvez adhérer à cela devrait être en mesure de revenir à la normale, si c'est un vieil homme dans les années soixante et soixante-dix, parce que la glycémie que la glycémie est plus élevée que la glycémie. Les jeunes sont plus nombreux, tant qu'ils respectent les règles de l'exercice physique et qu'ils maintiennent un bon état d'esprit, il n'y a pas de problème.