Que puis-je manger pour me débarrasser plus facilement du rhume ?

Il existe deux types de rhume, le rhume interne et le rhume externe.

Le froid interne est principalement dans le froid, c'est la condensation du froid dans les viscères ; le froid externe est principalement dans la surface du froid, c'est le froid piégé dans le couplage musculaire.

Le froid interne est généralement une perte d'équilibre entre le yin et le yang du corps, la réduction relative du yang, entraînant une carence en yang pour produire un froid interne, non corrigé à long terme, entraînant le froid de l'ensemble des viscères, les membres froids apparaissent froids.

Le froid externe est généralement un froid étranger, piégé à la surface du muscle, ce qui entraîne une condensation du froid au niveau du muscle, et s'accompagne généralement d'une peur du froid, d'une peur du vent et d'autres manifestations.

Le froid externe et interne n'est pas absolu, le corps est relativement faible, le froid externe peut attaquer directement les organes internes, devenir un froid interne ; le froid interne pendant une longue période, de l'intérieur vers l'extérieur, conduisant aux articulations du muscle couplé à l'émergence de la condensation du froid, il y aura également un froid externe.

Quel est donc le meilleur moyen de se débarrasser du froid ?

La méthode d'élimination du froid externe est différente de celle du froid interne et doit être traitée en fonction de la surface et de l'intérieur.

Le premier est le froid en surface.

Le froid en surface doit être dispersé par les pores et peut être chassé par des médicaments piquants, chauds, sudorifiques et détoxifiants. Par exemple, l'éphédra, les bâtons de cannelle, le qiangwu et le jingwu. Les formules couramment utilisées comprennent la soupe à l'éphédra, la soupe Gui Zhi, la soupe Jing Gui Da Table, la soupe Qiang Wu Sheng Dampness, etc.

Selon les différentes conditions des inclusions froides, différentes prescriptions sont choisies, par exemple, dans le cas où le mal du froid est piégé dans la surface, la soupe à l'éphédra peut être utilisée ; si le corps est faible, la surface musculaire ressent le mal du froid, les pores ne sont pas fermés et la transpiration est facile, alors la soupe Gui Zhi est nécessaire pour réguler le camp et les gardes ; s'il y a des maux d'humidité dans les inclusions, la soupe Qiang Wu Sheng Dampness, la soupe à l'éphédra et Jiajiao, etc. qui dispersent le froid et dissipent également l'humidité, sont nécessaires.

Cependant, le principe général du traitement est d'expulser le froid qui est à la surface encore directement à l'extérieur du corps en transpirant et en soulageant la surface.

Le second est le refroidissement intérieur.

Le froid ici, vous ne pourrez pas l'évacuer en transpirant à la surface.

Si, par la transpiration, ce gaz froid passe de l'intérieur à la moitié de la table et demi, puis à la table, par les muscles et les organes internes est plus, combien de sueur, afin de faire sortir ce froid ah, comme le froid hors de la transpiration hors de la déficience.

Et comment se débarrasser du froid dans le Ri ?

Nous devons nous attaquer à la racine du problème.

La froideur intérieure est à l'origine une carence en yang, née d'un froid interne. L'accent est donc mis sur la reconstitution du yang plutôt que sur l'élimination du froid, et lorsque le yang est fort, le froid disparaît naturellement.

C'est la différence entre la surface et l'intérieur, une différence fondamentale.

Il y a deux organes internes communs pour le rhume dans le li, l'un est la rate et l'autre les reins.

Une déficience de la Rate et du Yang entraîne une déficience du Jiao moyen.

Une carence en froid dans le jiao moyen entraînera un dysfonctionnement de la fonction de transport de l'eau et des céréales, lorsque les selles sont molles, et même manger ce qui tire ce qui la performance de la fin du grain n'est pas chimique.

Dans ce cas, il faut réchauffer le milieu et renforcer la rate. Les médicaments chinois couramment utilisés sont les bâtons de cannelle, le gingembre sec, etc. Les formules couramment utilisées sont la pilule Li-Zhong, l'astragale, le Gui Zhi, le Wu Wu Wu Tang, etc.

Les manifestations de l'insuffisance du yang rénal sont principalement une forme et des membres froids, une douleur et une faiblesse de la taille et des genoux, ainsi qu'un œdème des membres inférieurs.

Dans ce cas, pour expulser le froid, il est nécessaire de réchauffer les reins et de disperser le froid. Les médicaments traditionnels chinois couramment utilisés comprennent l'épimède, l'eucommia, le bacopa monnieri, l'épimède, etc. Les formules couramment utilisées comprennent la pilule Jin Gui pour le rein qi, la pilule de l'angélique droite, etc.

La rate et les reins interagissent souvent l'un avec l'autre, une insuffisance du yang de la rate entraînant une insuffisance du yang des reins, et une insuffisance du yang des reins entraînant une insuffisance du yang de la rate. Une manifestation plus typique d'une insuffisance du yang de la rate et des reins est la diarrhée des cinq nuits, ou diarrhée le cinquième jour de la semaine, juste après le lever du soleil.

Dans les cas où les deux organes sont déficients en yang, il est nécessaire de tonifier à la fois la rate et les reins.

Voici mon point de vue sur "Que puis-je manger pour me débarrasser plus facilement du rhume ?"La compréhension de certaines maladies spécifiques est complexe et variable, il faut suivre les conseils médicaux, les articles scientifiques, il n'est pas facile de les diffuser, nous attendons avec impatience vos louanges, votre attention, votre transmission, si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un message dans la section des commentaires.

Bonjour, je réponds volontiers à votre question. Le froid est important pour voir quelle est la situation, par le monde extérieur de l'air froid peut prendre la méthode de dispersion du froid, c'est-à-dire, le froid de dispersion, si les organes internes de la déficience de son propre yang ont besoin de soutenir le yang et le traitement chaud yang, yang assez après les symptômes du yin et le froid a disparu naturellement.

Dissiper le froid et disperser le froid s'appliquent à la sensation de froid dans la nature.

Dans le nord, le climat hivernal est sec et froid, si vous portez des vêtements fins, vous risquez d'avoir froid et de présenter les symptômes du froid éolien, tels que des douleurs corporelles, une congestion nasale et un écoulement nasal. Si vous buvez une soupe au gingembre, le corps transpire et joue le rôle du froid éolien, cette situation correspond à la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, le "froid chaud", qui incarne le traitement.

La nature du gingembre est chaude, l'odeur piquante, le goût piquant dans les poumons, les poumons des pores de la peau humaine, la dispersion épicée des propriétés du Yang, il y a une certaine quantité de chaleur, peut être prononcée pores, la décharge du vent-froid. Ce type de froid appartient au froid de surface, également appelé le vrai froid, manger un peu de l'odeur de la dispersion épicée de la médecine traditionnelle chinoise peut atteindre l'objectif de la décharge.

L'épuisement de la dispersion du froid s'applique également à l'estomac de l'invité maléfique du froid, j'ai une fois un jeune patient masculin, généralement en bonne santé, un match de basket-ball après une soif, continuellement mangé cinq glaces, un grand nombre de froid dans l'estomac, la glace embuscade la rate et l'estomac yang qi, l'apparition de la douleur spasmodique dans l'estomac, épigastrique gastrique froid glacial, à l'examen de l'hôpital a été diagnostiqué comme une gastrite aiguë, la preuve de spasme de l'estomac, a mangé les médicaments de soulagement du spasme, les symptômes sont soulagés, et puis a voulu chercher un traitement de médecine chinoise. En plus des médicaments habituels, je lui ai donné le conseil suivant : ne pas consommer de boissons froides, utiliser un trésor chaud pour comprimer l'abdomen pendant cinq à dix minutes, faire appel au service de physiothérapie pour guider les professionnels de la moxibustion.

L'insuffisance du yang qi dans les organes internes est une cause fréquente de froideur déficitaire

En médecine chinoise, les activités fonctionnelles des cinq viscères et des six intestins sont résumées par le terme "yang qi", le cœur a le cœur yang, la rate a la rate yang, le yang qi est l'incarnation de la fonction des organes internes, mais il a aussi pour rôle de réchauffer le corps humain.

Par exemple, la rate yang réchauffe les muscles, les reins yang réchauffent les organes internes autour du corps, le cœur yang réchauffe par le sang, les poumons yang réchauffent la peau, les organes internes eux-mêmes n'ont pas assez de yang et sont sujets à des symptômes de froid, il faut donc adopter la méthode de soutien du yang, plutôt que la dispersion du froid.

La carence en Yang viscéral a des caractéristiques chroniques récurrentes, de nombreuses filles ont les mains et les pieds froids, des dysménorrhées répétées, des menstruations repoussées, ce froid, bien que la consommation d'un peu de nourriture épicée ou de médicaments puisse être soulagée, ne peut pas être dispersé du tout, parce que la saveur épicée ne s'applique qu'à l'extérieur de l'invasion du froid, avec des caractéristiques transitoires et instantanées, ne peut pas être ajustée pour améliorer le qi Yang viscéral fondamental. La dysménorrhée répétée, la froideur abdominale, les mains et les pieds froids sont principalement liés à une déficience du yang des reins. Il convient de prendre des produits auxiliaires du yang des reins pour reconstituer le qi des reins, et des produits piquants et sucrés du yang, qui doivent être administrés par un praticien professionnel de la médecine chinoise pour les réguler.

résumés

Que puis-je manger pour chasser le froid ? D'après ce qui précède, on peut comprendre que le froid provenant de l'invasion externe du corps humain, a les caractéristiques d'être transitoire, on peut manger un peu de médecine chinoise chaude au goût piquant ou aider la chaleur à dissiper les méthodes de froid, comme le gingembre, le gui, etc. ainsi que la moxibustion, avec la chaleur piquante pour dissiper le mal du froid, les organes internes eux-mêmes Yang Qi insuffisants doivent être ajustés de manière globale, en particulier les épisodes répétés de l'existence des symptômes du froid, ne prenez pas la méthode de dispersion du froid par vous-même, afin d'éviter des retards dans l'état.

Enfin, j'espère que ma réponse a été utile.

Note : Bonjour, je suis Zhu Xuyang, médecin chinois, le texte se réfère aux travaux théoriques de la médecine chinoise, combinés à l'expérience personnelle, aux images du réseau.

Lorsqu'une personne a trop froid dans son corps, elle peut recourir à des traitements diététiques ou à la médecine interne chinoise pour se débarrasser du froid dans son corps.

Méthodes de thérapie alimentaire :

1, Soupe de poitrine de porc au poivre.

2, Soupe d'agneau à l'angélique.

3, Pieds de porc au vinaigre de gingembre.

4. Thé au gingembre séché et aux dattes rouges.

5, Thé à la cannelle.

Méthodes internes à base de plantes :

1, Si-Yi Tang.

2, Angelica Siwei Tang.

3, avec Gui Lizhong Tang.

Mises en garde :

Les méthodes diététiques et médicinales ci-dessus, en cas de constitution mixte froide et chaude, doivent faire l'objet d'un diagnostic par un praticien de médecine chinoise sous la direction des circonstances de l'addition et de la soustraction.

La pathogénie du développement du froid :

Le froid est un mal yin, qui blesse facilement le Yang Qi. Le froid est facilement induit, stagnant et sujet à des symptômes tels que la contracture des tendons et des veines et la douleur due au blocage du sang et du qi. Le froid est une maladie qui peut être divisée en froid externe et interne. Le froid externe provient de l'extérieur, c'est-à-dire d'une blessure par le froid à la surface du muscle, pour la typhoïde ; le froid directement dans les organes internes, pour le rhume. Le froid interne est le corps du Yang Qi déficient, le froid de l'intérieur. Le froid externe et le froid interne sont certes différents, mais ils sont également liés et s'influencent mutuellement. En cas de carence en Yang, il est facile de ressentir le froid externe, et le froid externe envahit le corps pendant une longue période, ce qui endommage souvent le Qi Yang du corps humain.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à suivre mon titre et j'y répondrai en détail.

Si le froid est trop intense, les mains et les pieds ne se réchauffent pas, l'utérus est froid, etc. Il est donc nécessaire de réguler le froid. L'alimentation est un très bon moyen de réguler le froid. Les aspects suivants permettent de se débarrasser des aliments lourds et froids :
Tout d'abord, le mouton, le mouton de la médecine chinoise, doux et chaud, est un très bon aliment pour chasser le froid. La viande de mouton est plus nutritive, c'est la saison hivernale pour chasser le froid et les aphrodisiaques toniques, la formule ancienne de la médecine chinoise "soupe de mouton à l'angélique" dans la, peut rendre les mains et les pieds chauds, chasser la force du froid est relativement forte.
Deuxièmement, le gingembre, y compris le gingembre et le gingembre en poudre, sont des assaisonnements dans la vie et de très bonnes herbes pour dissiper le qi froid. Vous pouvez prendre du gingembre, du gingembre en sauce ou du gingembre en poudre, qui peuvent tous réchauffer le yang, favoriser le qi et renforcer la rate, et vous consommez souvent du gingembre pour vous débarrasser très rapidement du qi froid.

Si l'on se sent froid et frileux pendant une longue période, il est possible qu'il y ait une déficience partielle de yang, qui peut être corrigée en ajoutant ou en soustrayant la pilule avec Zi Lizhong conjugué.

Tout d'abord, peu importe ce que l'on mange, la première chose à faire est de prendre de bonnes habitudes de vie, ne pas se coucher tard, manger moins d'aliments froids comme la pastèque, l'eau glacée, la crème glacée, surtout en été, qui sont l'une des causes du froid et de l'humidité, comme le corps.

Voici, moins de climatisation, plus d'exercice, surtout les femmes, doivent être les pieds et le nombril à la protection de bien, ne vous laissez pas souffrir plus pour l'amour de la beauté, le froid et l'humidité sont souvent à partir de ces deux endroits dans le corps.

Fini le froid et l'humidité, comment venir, je crois que nous savons aussi comment se débarrasser de l'humidité, élever la température du corps, la température est élevée, une alimentation équilibrée avec une alimentation équilibrée, le corps est bon, l'humidité naturelle peut être déchargée.

Tout d'abord, la théorie de la médecine traditionnelle chinoise selon laquelle les caractéristiques du rhume sont : le froid, la stagnation, la collecte des caractéristiques de base.

1. le froid blesse facilement YangLe froid est une manifestation du yin qi, qui est de nature yin ? Le froid est donc un mal yin. La théorie de la médecine chinoise se préoccupe de l'équilibre du yin et du yang, de la transformation mutuelle. Lorsque l'équilibre du yin et du yang peut contrôler le yin, mais que le yin et le froid prévalent, le yang est non seulement insuffisant pour chasser le froid, mais aussi pour contenir le yin et le froid, d'où le nuage "Yin Sheng est froid", "Yin Sheng est une maladie Yang". Le froid peut donc facilement endommager le Yang Qi du corps humain. Le Yang Qi est endommagé, la perte de chaleur, de sorte que l'ensemble du corps ou une partie du corps peut apparaître manifestement affecté par le froid.

Si le mal froid se trouve dans la table, Wei Yang est contenu, il y a maintenant du froid, de la fièvre, pas de sueur, etc. Si le froid maléfique pénètre directement dans l'organisme, il endommage les organes internes du Yang Qi, on parle alors de "froid". Such as injury to the spleen and stomach, the movement of the lift is not normal, resulting in diarrhoea and diarrhoea, epigastric cold and pain; lungs and spleen cold, the XuanSu transport and transformation of the dereliction of duty, manifested as coughing and wheezing, phlegm, thin; cold injury to the spleen and kidneys, the warmth of the luck of the chemotherapy of the dereliction of duty, manifested as the fear of cold limbs cold, waist and spine, cold pain, urine and loose bowel movements, ascites, etc.; if the heart and kidney yang deficiency, the cold evil direct in the shaoyin, can be seen in the cold, cold, cold, cold, cold hands and feet, cold, diarrhea, spirit of depression, pulse, and other fine.

2、Stagnation du froidLe traitement de la stagnation, c'est-à-dire la coagulation de ce que l'on appelle la stagnation. Le fonctionnement du sang et des liquides de l'organisme repose sur la chaleur du Yang Qi, qu'il faut favoriser pour qu'il soit fluide et sans obstacle. L'invasion du corps par le mal du froid, les méridiens et la perte de sang du réchauffement du Yang Qi, facilitent la stagnation des gaz et de la condensation du sang, le blocage astringent, sans passer par la douleur, de sorte que la douleur est une caractéristique importante de la maladie du mal du froid.

En raison du froid et de la douleur, la douleur est réduite par la chaleur et augmentée par le froid, la chaleur est la dispersion des gaz et du sang, les gaz et le sang s'écoulent sans obstruction, la douleur est donc réduite. La victoire du froid doit être douloureuse, mais la douleur n'est pas nécessairement liée au froid. En raison des différentes parties de l'invasion du mal par le froid, les symptômes sont également différents. Si le froid envahit la surface des muscles, il y a stagnation des méridiens, la tête et le corps, les membres et les articulations sont très douloureux ; si le froid envahit directement l'intérieur, il y a blocage du qi, la poitrine, l'épigastre, les douleurs abdominales dues au froid ou les coliques sont très douloureuses.

3、Le froid recueille et conduitLe mot "rassembler et dessiner" signifie contracter et dessiner. Le froid recueille et aspire signifie que le mal froid a la caractéristique de recueillir, d'aspirer et de resserrer. "Le froid est une collection de gaz. L'invasion du corps par le froid peut entraîner la convergence du qi, la fermeture de l'accouplement, la contraction des méridiens et des tendons ; si le froid envahit les articulations des méridiens, les tendons se contractent, ce qui entraîne des douleurs de contracture, une flexion et une extension défavorables ou une syncope due au froid ; si le froid envahit la surface des muscles, la contraction des orifices capillaires, le Weiyang se ferme et se déprime, ce qui entraîne la fièvre et le froid et l'absence de transpiration.

Deuxièmement, ce qui est facile à évacuer lors de l'ingestion d'un froid intense dépend de la partie du corps blessée par le froid :

1,Si la froideur en surface provoque la peur du froid et une légère fièvre, pas ou peu de transpiration ou une transpiration insuffisante, des maux de tête et des douleurs corporelles générales, etc :

Ephedra : En cas de peur sévère du froid avec une légère fièvre, des douleurs à la tête ou dans l'ensemble du corps, et une absence de transpiration causée par le vent, le froid et les réalités superficielles.

Gui Zhi : En cas d'absence de transpiration ou de transpiration causée par le vent et le froid en surface et par une déficience en Yang.

Fine Xin : utilisé pour les maux de tête, la peur du froid et la fièvre légère causés par le vent froid externe et l'insuffisance du Yang externe.

Perilla : En cas de rhume externe, de refroidissement éolien et de toux avec mucosités abondantes.

Qiangwu : Pour les maux de tête et les douleurs corporelles générales causées par le vent et le froid extérieurs.

Ligustrum : Pour les symptômes superficiels du refroidissement éolien, les maux de tête dus au refroidissement éolien et les maux de tête au sommet.

Angelica dahurica : pour les refroidissements externes, les maux de tête et la congestion nasale.

Gingembre : Utilisé en cas de refroidissement externe, de rhume d'estomac et de vomissements, de toux due à un refroidissement.

2,Si le froid envahit le corps à l'intérieur, on distingue les preuves de froid viscéral et les preuves d'insuffisance de yang, qui sont elles-mêmes divisées en preuves d'insuffisance de yang rénal et de yang mort.

Froid sale : perte d'appétit, douleur froide dans l'épigastre et l'abdomen, vomissements et diarrhée dus à l'invasion interne du froid externe et à la faiblesse du yang de la rate.

Déficience du yang rénal : peur des membres froids, visage pâle, urine claire et longue, langue pâle et mousse blanche.

Preuve de la mort du yang : froideur des membres, pouls faible.

Le froid doit être réchauffé à l'intérieur :

Radix Pilosulae : utilisé pour les extrémités froides causées par la mort du yang, le pouls est faible et veut s'arrêter ; utilisé pour la déficience du yang des reins causée par la douleur lombaire et des genoux, la peur des membres froids, l'impuissance, la miction fréquente ; le yang de la rate n'est pas vibrant causé par la douleur froide dans l'abdomen et l'estomac, les selles molles ; utilisé pour la déficience du yang de la rate et des reins causée par l'urine n'est pas bonne ; utilisé pour la déficience du yang causée par la sensation externe de la peur du froid, la fièvre, la sueur ; peut également être utilisé pour la paralysie de la preuve du froid.

Gingembre séché : pour les douleurs froides de l'épigastre et de l'abdomen, les vomissements et la diarrhée causés par le froid de la rate et de l'estomac ; preuve de yang mort ; pour la toux et la respiration sifflante avec les boissons froides, et les expectorations très claires et minces.

Cannelle : utilisée en cas de froideur et de membres froids dus à une déficience du yang du rein, de froideur et de yangxue de l'homme et de froideur de l'essence dus à une déficience de l'essence du rein, de stérilité due à la froideur de l'utérus ; utilisée en cas de douleur froide dans l'épigastre et l'abdomen due à une déficience du froid dans le jiao moyen, de vomissements, de diarrhée et de selles molles avec peu de nourriture, etc. ; utilisée en cas de paralysie des méridiens due à la stagnation du froid et du sang, de hernie froide avec douleur dans le bas-ventre et froideur de l'utérus.

蛤蚧

Wu Zhu : pour le syndrome de la douleur causée par le froid, y compris la douleur abdominale en cas de hernie due au froid et le mal de tête en cas de syncope ; pour la diarrhée due à une carence en froid.

Fenouil : utilisé pour toutes les douleurs dues à la condensation froide, y compris les douleurs abdominales dues à la hernie froide ; utilisé pour les refroidissements de l'estomac, les vomissements et le manque d'appétit, la distension et les douleurs dans la région épigastrique.

Galanga : En cas d'estomac froid et douloureux, de vomissements et de diarrhée.

Poivre : En cas de refroidissement de la rate et de l'estomac, de douleur froide dans l'épigastre, de vomissements, de diarrhée.

Une déficience du yang rénal peut également renforcer le yang rénal :

Bois de cerf : utilisé pour les membres froids causés par une déficience du yang des reins et de l'essence et du sang, l'impuissance et la diarrhée prématurée, la stérilité du froid utérin, les mictions fréquentes, les douleurs lombaires et des genoux.

Bacopa monnieri : impuissance et infertilité causées par une déficience du yang des reins, menstruations irrégulières et douleurs froides dans le bas-ventre.

Feuille de chèvre : Pour les déficiences du yang des reins, l'impuissance, l'infertilité et les mictions fréquentes.

Xianmao : pour l'impuissance Yang et la froideur des spermatozoïdes causées par la déficience du yang des reins, les mictions fréquentes, les douleurs lombaires et des genoux et les douleurs froides ; pour les douleurs froides dans la région épigastrique et les diarrhées causées par la déficience de la rate et du yang des reins.

Cortex Eucommiae : Pour les douleurs et faiblesses au niveau des lombaires et des genoux causées par une déficience du yang des reins, l'impuissance due à une déficience des reins et les mictions fréquentes.

Calage osseux : en cas de douleurs froides à la taille et aux genoux, d'impuissance, de spermatorrhée, de dysurie causées par une insuffisance du yang des reins ; en cas d'éjaculation prolongée due à une insuffisance du yang de la rate et des reins.

Rein de chien de mer : utilisé pour l'impuissance, la froideur du sperme et la stérilité causées par une déficience du yang des reins.

Champignon des cerfs (Cercidiphyllum japonicum)

Cistanchiakia : Utilisé pour l'impuissance, la stérilité, les douleurs froides au niveau de la taille et des genoux, et la faiblesse des muscles et des os causée par une déficience du yang et de l'essence des reins et du sang.

Lock Yang : utilisé pour l'impuissance et la stérilité causées par une déficience du yang des reins, les douleurs lombaires et du genou et la faiblesse des muscles et des os.

Yang Qi Shi : En cas d'insuffisance rénale et d'impuissance, de froideur utérine, de douleurs froides à la taille et aux genoux.

Fenugrec : utilisé en cas de hernie froide causée par une insuffisance du yang des reins et une stagnation du froid et de l'humidité dans le Jiao inférieur, de douleurs de traction et de chute dans l'abdomen, de douleurs froides dans le Jiao inférieur, de douleurs froides dans le bas-ventre et de douleurs froides dans les jambes et les genoux.

Les cochenilles : en cas d'insuffisance rénale et d'impuissance.

Sha Yuan Zi : utilisé en cas d'insuffisance rénale et de douleurs à la taille causées par une insuffisance du yang rénal, d'impuissance et de spermatorrhée, de mictions fréquentes et de leucorrhée.

l'eucommia (une sorte d'arbre à caoutchouc)

S'il a été établi que le rhume est important, il ne s'agit pas de savoir quoi manger, tout aliment est difficile à améliorer, il faut prendre des médicaments.

Prenez des médicaments lorsque vous êtes malade et mangez lorsque vous ne l'êtes pas.

Ne soyez pas timide et ne vous inquiétez pas.

moxibustion (médecine chinoise)

Le froid intense et le stress, un régime alimentaire malsain ont beaucoup à voir, de sorte que le froid intense doit faire l'objet d'une attention particulière pour le réguler, aujourd'hui pour l'analyser peut être à partir du régime alimentaire pour le réguler.

bœuf et mouton

Le bœuf et le mouton font partie des aliments chauds, vous pouvez en manger davantage en temps normal, ce qui a un bon effet anti-froid. La teneur en protéines du bœuf et du mouton est très élevée, ce qui lui confère un certain effet tonique, mais peut également améliorer le refroidissement du corps.

Ciboulette et piment

Les personnes ayant un corps froid peuvent manger plus de poireaux et de piments, qui jouent également un rôle dans l'amélioration du corps froid.

Thé Pu'er de la région de Pu'er au Yunnan

Le thé Pu-erh peut aider à éliminer le froid du corps, la boisson a un très bon effet réchauffant, le thé à la rose peut également être approprié pour en boire.

Pour éliminer complètement le froid corporel, vous devez également en comprendre les causes, afin de pouvoir améliorer la situation, les facteurs qui conduisent au froid corporel sont les suivants :

Mauvaises habitudes alimentaires

Les irrégularités alimentaires à long terme peuvent être très préjudiciables à l'estomac et aux intestins, et comme la quantité de sang vers les extrémités diminue, cela peut également entraîner un refroidissement du corps, vous devez donc commencer à améliorer votre alimentation en mangeant plus d'aliments sains et en maintenant des habitudes alimentaires régulières.

stress excessif

Les personnes modernes sont plus stressées, une accumulation trop importante de stress stimulera la sécrétion d'adrénaline, entraînant une vasoconstriction qui affectera la circulation sanguine normale du corps, la température du corps chutera, entraînant un refroidissement du corps.

Consommation excessive de médicaments

Certaines personnes sont un peu mal à l'aise et penseront à prendre des médicaments, en fait, le médicament pour manger plus que le corps n'est pas bon, souvent manger conduira également à l'émergence de la froideur du corps.