Celui qui pose la question est le professeur et celui qui répond est l'élève. Tout d'abord, il est important de comprendre la relation entre l'humidité des mucosités et la stase sanguine. Le syndrome semble compliqué, mais une analyse détaillée du conditionnement a une nature primaire et secondaire. Les mucosités humides affectent la fonction de transport de la rate et de l'estomac, et si le liquide ne peut être transporté et transformé, il accumulera de l'humidité et produira des mucosités, ce qui aggravera les mucosités humides. Les mucosités et l'humidité dans le corps freinent le yang qi, obstruent le qi, forment une stagnation du qi, et la stagnation du qi affecte le fonctionnement des vaisseaux sanguins, formant une constitution de stagnation du qi et de stase du sang. En termes de traitement, il convient de commencer par les mucosités et l'humidité et d'utiliser des médicaments amers, chauds et desséchants pour assécher l'humidité et résoudre les mucosités, tels que Cangzhu, Atractylodes macrocephala, Hanxia, Chuanpu, etc. Ajouter des médicaments d'osmose légère et de diurèse pour dissoudre les mucosités et l'humidité. Si les mucosités et l'humidité sont éliminées, le qi circulera librement et la rate et l'estomac seront forts. La résolution des mucosités et de l'humidité, légèrement complétée par des médicaments destinés à activer la circulation sanguine et à éliminer la stase sanguine, constitue la première étape du programme de traitement actif. Lorsque les mucosités et l'humidité ont disparu, l'accent doit être mis sur l'activation de la circulation sanguine et l'élimination de la stase sanguine, avec un léger accompagnement de médicaments qui assèchent l'humidité et éliminent les mucosités. Ce type de traitement devrait être une méthode éprouvée.

Dans la pratique clinique, l'humidité des mucosités et l'inclinaison du sang coexistent souvent parce que l'obstruction des canaux par l'humidité des mucosités conduit facilement à la production d'inclinaison du sang, et l'inclinaison du sang n'est pas régulière, ce qui ne favorise pas le métabolisme de l'humidité des mucosités et aggrave la formation de l'humidité des mucosités, et la production de ces états pathologiques peut également être associée à une insuffisance de la rate et de l'estomac, à une insuffisance du yang, à une insuffisance du qi et à une dépression du qi.

Pour clarifier ces deux types de corps, vous pouvezCommençons par les questions du test pour savoir si vous appartenez au type de corps flegme-humidité.

Score de conversion = [ ( Score - Nombre d'entrées ) / ( Nombre d'entrées x 4 ) ] x 100

Par exemple, s'il s'agit d'une question à 8 articles et que votre score est de 13, le score de conversion est de 15,6 :

( ( 13 - 8 ) / ( 8 x 4 ) ] x 100 = ( 5 / 32 ) x 100 = 15,6

Un score de conversion ≥ 40 correspond à des mucosités ;

Score de conversion entre 30 et 39, avec une tendance au "flegme-humidité" ;

Score de conversion ≤ 30, non flegmatique.

Si vous êtes enclin ou si vous appartenez à cette catégorie, ce qui suit est difficile à comprendre.

Principales caractéristiques du flegme et de l'humidité

Les personnes atteintes de ce type de constitution sont généralementLa plupart d'entre eux sont gros, et la plupart d'entre eux sont "gros".En d'autres termes, ils ont l'air "grands", mais en fait leur corps est très "faible" et ils se fatiguent facilement.

En termes concrets, il s'agit de "Ventre gras, visage gras, ronflement au lit."

"Le principal responsable est le flegme.

Le flegme-humidité des personnes, c'est le corps de "flegme (graisse)" tangible ou intangible dans la matière, de sorte que lesL'approche du professeur Wang Qi pour ce type de morphologie consiste à "éliminer la graisse".

"Conseils diététiques"

doit être basé sur un régime alimentaire léger.manger plusAliments tels que les oignons, l'ail, les algues, le varech, le melon d'hiver, le radis, le kumquat et la moutarde ;manger moinsDes choses grasses, sucrées et huileuses.

"Recommandations d'exercices"

Certains exercices de remise en forme pour l'obésité simple conviennent aux personnes flegmatiques, comme le tai-chi, le qigong, le jogging, la natation et d'autres exercices d'aérobic.

Danger Danger le plus dangereux ------------- Stase sanguine Physique

Examinons le type de stase sanguine "le plus dangereux" et comment faire la différence :

Quel est votre score à ce test ? Nous vous aidons à le déterminer ci-dessousfraction d'inversionC'est combien :

Score de conversion = [ ( Score - Nombre d'entrées ) / ( Nombre d'entrées x 4 ) ] x 100

Par exemple, s'il s'agit d'une question à 7 articles et que votre score est de 21, le score de conversion est de 50 :

( ( 21 - 7 ) / ( 7 x 4 ) ] x 100 = ( 14 / 28 ) x 100 = 50

Si le score de conversion est ≥ 40, vous faites malheureusement partie de la catégorie "la plus dangereuse" ;

Si le score de conversion est compris entre 30 et 39, cela signifie que votre corps commence à pencher vers le "danger" ;

Si le score de conversion est ≤ 30, vous n'êtes pas le corps "le plus dangereux".

La stase sanguine est plus susceptible de se produire chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.

"Les quatre symptômes de la stase sanguine

Visage terne, taches de plus en plus foncées, lèvres sombres et sans vie, perte de mémoire.

Pour les personnes souffrant de stase sanguine, il n'y a rien de plus difficile à supporter que ladysménorrhée和hypertenduL'obsession, n'est-ce pas ?

Les experts soulignent que les principales causes de la constitution de la stase sanguine sont les suivantesMauvais fonctionnement des méridiens, du qi et du sang。

Voici quelques conseils de tonification pour les personnes souffrant de stase sanguine.

"Conseils diététiques"

Normalement, vous pouvez manger plus d'aliments qui ont pour effet d'activer le sang, de faire bouger le qi et de soulager le foie et la dépression, comme les haricots noirs, le varech, le chou violet, le radis, la carotte, l'aubépine, etc. Mangez moins de viande, d'aliments riches en graisses, épicés et froids.

"Recommandations d'exercices"

Comme le dit le proverbe, "activer la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine", l'exercice physique peut être un bon moyen d'améliorer la stase sanguine.

Recommandations pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.Tai Chi Chuan, Jeu des cinq animauxC'est du bon cardio.

"Acupression

Outre le régime alimentaire et l'exercice physique, les experts affirment qu'il est également possible dePar l'acupressionpour aider à améliorer la stase sanguine.

Pour le Point Divin Convulsif, frottez votre main gauche chaudement, placez-la au niveau du nombril, puis couvrez-la avec votre main droite pendant une dizaine de minutes.

Le deuxième point est Taichong, dans la dépression précédant l'union du premier et du deuxième métatarsien sur le pied, qui, si on le presseJe me sens un peu endolori.，C'est la preuve d'un blocage.L'endroit à surveiller !

Bien entendu, on peut également utiliser la méthode plus courante de la"Bain de pieds".Méthodes pour améliorer la circulation.

L'obésité, le ventre flasque, la peau grasse, la fatigue et la somnolence, le teint foncé, la bouche sèche qui ne veut pas boire, le corps endormi, la poitrine bouchée avec toux et mucosités, la distension et la douleur dans la poitrine et l'hypochondre sont des manifestations courantes de l'humidité des mucosités et de la stagnation du sang qui obstrue les voies collatérales.

Dans cette situation, il faut faire plus d'exercice, renforcer la circulation sanguine du corps, aider le corps à excréter le métabolisme des mucosités et de l'humidité, suivre un régime aussi léger que possible, pour réduire la cause de la formation des mucosités et de l'humidité, vous pouvez consommer plus de melon d'hiver, de varech, de radis blanc, de larmes de Job, de Poria, de Pericarpium Citrioderma, d'aubépine, de citron et d'autres aliments.

Une moxibustion plus poussée des acupoints tels que Blood Sea, Sanyinjiao et Foot Sanli peut favoriser l'élimination des mucosités, de l'humidité et de la vase dans le corps et promouvoir la santé de la rate et de l'estomac.

Le flegme et l'humidité bloquant le sang conduisent à l'apparition d'ecchymoses, le flegme et la stase, la dépression et le feu, conduisant à une variété de symptômes physiques, les symptômes du complexe doivent être ajustés en médecine traditionnelle chinoise, pour promouvoir la santé de la rate et de l'estomac, le flegme et l'humidité, la stase sanguine, de sorte que le corps rétablisse l'équilibre du spécifique en fonction de l'état de santé du patient.Les symptômes de la maladie et la préférence pour le flegme, l'humidité et le limon, l'utilisation flexible de la pilule Er Chen, Tao Hong Si Wu Tang, Haifu Yi Yu Tang et d'autres additions et soustractions pour réguler.

Ces deux constitutions sont très courantes, et l'humidité des mucosités en est la clé. La stase sanguine est le résultat, le flegme-humidité est un mal tangible, l'humidité se rassemble en flegme, et le flegme bloque le fonctionnement du qi, et finalement le qi stagne, le qi stagne pendant une longue période pour la stase sanguine, donc le flegme-humidité est la clé, et activer le sang pour les moyens, donc utiliser l'un et l'autre !