Quelle est la meilleure façon de vivre sa retraite ?
Quelle est la meilleure façon de vivre sa retraite ?
La retraite devrait être plus "soustractive".


Réduisez vos achats et n'achetez que ce dont vous avez besoin.
Dans les centres commerciaux ou les boutiques en ligne, tout le monde ne peut pas contrôler son désir d'acheter des choses. Regardez ce qui est bon, regardez ce qui est génial, tout simplement tous dans le panier à emporter à la maison, surtout quand il s'agit de promotions, de réductions, de remises, mais aussi ne peut pas s'arrêter.
Par exemple, le détergent s'achète une fois et s'achète une fois gratuitement, alors j'achète deux bouteilles, de toute façon, je l'utilise toujours, en pensant que la famille de mon fils et de ma fille doit aussi l'utiliser, et j'achète alors deux bouteilles ; par exemple, les serviettes en papier sont pleines de 50 moins 20, alors je les mets ensemble, j'achète deux ou trois cents serviettes en papier, je les utilise pendant un an, et la famille a encore une boîte de serviettes en papier qui n'a pas été démontée ; par exemple, j'ai acheté une bonne machine à lait de soja, mais ensuite je veux seulement boire du jus fraîchement pressé et je suis allée acheter une centrifugeuse ; par exemple, je veux faire mon propre petit-déjeuner délicieux et nutritif à la maison ! J'ai acheté un moule à gâteau électrique, mais je l'ai mis de côté parce que je mange rarement des pâtes ; par exemple, j'ai acheté mon propre four pour éviter de manger des gâteaux avec toutes sortes d'additifs à l'extérieur, mais jusqu'à présent, je n'ai pas fait cuire un seul aliment comestible.
En fin de compte, toutes les choses que vous aimez et que vous jurez d'utiliser restent dans le coin d'un placard quelque part, à prendre la poussière. Beaucoup d'articles bon marché, de bonne qualité, utilisés jusqu'à ce que vous ne vouliez plus les utiliser, périmés et encore inutilisés.
Ding Wei, directeur de la clinique psychologique du 458e hôpital de l'APL, a souligné que les achats impulsifs des personnes âgées sont souvent dus à la rentabilité, au bon marché ou à l'utilisation par les enfants, voire aux besoins des petits-enfants. Pour éviter les achats impulsifs, les personnes âgées peuvent souhaiter soustraire des articles de leur panier d'achat, en payant de l'argent avant de se calmer et d'y réfléchir.
"Pinduoduo, Pinduoduo, économisez plus, quelque chose à faire Pinduoduo, n'importe quand, n'importe où Pinduoduo". Je suis sûre que ces publicités nous sont familières. Tante Huang est convaincue que le "spell more, save more" (épeler plus, économiser plus), mais qu'il faut racheter des choses, dont beaucoup ne sont pas nécessaires, et que certains snacks achetés avant la date de péremption n'ont pas été déballés. Pour économiser davantage, il faut faire des soustractions, éviter les achats inutiles, mais beaucoup de gens ne le savent pas.
Comme la vie en général, en fait, ce n'est pas le plus abondant qui est le plus merveilleux, parfois le plus abondant sera seulement plus anxieux, pour faire des soustractions à la vie, mais peut obtenir plus de bonheur, le corps peut aussi être plus sain.
Le code de soustraction pour les achats : soustraire selon les besoins
1. auto-questionnement de la trinité : posez-vous quelques questions : en ai-je besoin ? En ai-je besoin maintenant ? Ai-je besoin d'une telle quantité ? Si vous pouvez l'avoir ou non, alors ne l'achetez pas ; si vous en avez besoin mais pas immédiatement, vous pouvez également ne pas l'acheter pour le moment ; si vous en avez besoin et que vous voulez l'utiliser immédiatement, vous devez contrôler la quantité jusqu'à ce que vous puissiez l'utiliser en deux mois.
2. la mise en place d'une "période d'attente" : lorsque vous ne rencontrez aucune utilité pratique, que le prix est inabordable, mais que vous voulez surtout acheter les marchandises, vous pouvez les mettre de côté, rentrer d'abord à la maison, dormir, regarder la télévision, vous distraire, puis, après quelques jours, si vous voulez toujours acheter, c'est-à-dire si vous aimez vraiment, vous pouvez éviter les dépenses impulsives.
3) Inventaire des objets : faites régulièrement l'inventaire des objets de votre maison, mettez les objets inutiles dans une boîte et scellez-la, notez la date, et si vous n'avez pas ouvert la boîte pendant six mois ou un an, cela signifie qu'elle est vraiment inutile, et vous pouvez donc vous en débarrasser. En même temps, observez les objets dont vous vous êtes débarrassé, et dans votre prochaine vie, vous en tirerez des leçons pour éviter d'acheter des objets similaires.
Soustraction des intérêts Exposition à un large éventail d'intérêts et choix de favoris
Nous préconisons souvent que les personnes âgées aient leurs propres passe-temps après la retraite, dans l'optique de prévenir le syndrome de la retraite et la dépression chez les personnes âgées, mais il convient de noter qu'il est bon d'avoir des passe-temps et des centres d'intérêt, et non pas que plus il y en a, mieux c'est. Trop de passe-temps, au contraire, peut conduire à l'anxiété, car l'anxiété de l'oncle Li est précisément due à un trop grand nombre de passe-temps.
L'oncle Li a 65 ans cette année. Lorsqu'il a pris sa retraite, il a été très déprimé et négatif pendant un certain temps en raison de son incapacité à s'adapter, et lorsque sa fille s'en est aperçue, elle l'a aidé à s'inscrire à l'université pour personnes âgées, et son humeur s'est vraiment améliorée depuis qu'il est allé à l'université pour personnes âgées. Cependant, l'oncle Li est tombé dans un cercle étrange : il pense que les loisirs peuvent prévenir la dépression chez les personnes âgées, et il a donc commencé à s'adonner à divers passe-temps. En plus de sa fille qui l'aide à s'inscrire à des cours de calligraphie et de peinture, l'oncle Li, au crépuscule, apprend également les échecs avec les maîtres du quartier, pêche avec des amis le week-end, se lève le matin pour cultiver des fleurs et de l'herbe, il y a quelque temps avec quelques tantes familières et suit les tantes pour danser sur la place, faire de la randonnée, et disparaît tous les jours, en plus de dormir à la maison, pendant la journée, la famille ne peut presque pas le trouver, pour cette raison, sa partenaire et sa fille sont très insatisfaites. Mais l'oncle Li se sent également très mal, depuis la participation, il abandonne à mi-chemin comme s'il était à mi-chemin, il est occupé tous les jours, et finalement il ne sait pas ce qu'il a appris à la fin, et parce qu'il est trop occupé, la nuit est également apparu un grave symptôme d'insomnie. Il y a quelque temps, l'oncle Li s'est finalement effondré.
En fait, de nombreuses personnes âgées ne savent pas ce qu'elles veulent vraiment faire après la retraite. À l'heure actuelle, la plupart des personnes âgées suivent les gens qu'elles connaissent, et ce que font les autres, elles le suivent. Ding Wei a souligné que les personnes âgées devraient trouver leurs propres passe-temps favoris, apprendre les passe-temps des autres est possible, mais il faut apprendre à identifier ce qu'elles aiment vraiment, si ce n'est pas leur véritable amour, il faut s'en débarrasser au bon moment, afin de trouver un vrai passe-temps.
Les tâches sont soustraites Moins de soucis et les deux générations sont satisfaites
L'inquiétude est un problème courant chez les personnes âgées en Chine, en particulier chez leurs enfants, qui ne cessent de s'inquiéter. Cependant, il est triste de constater que l'inquiétude du vieil homme n'est pas toujours en mesure d'obtenir la gratitude et la compréhension des enfants, et parfois, l'excès d'inquiétude a provoqué une contradiction entre les deux générations.
La tante Wang, âgée d'une soixantaine d'années, est restée chez son fils depuis la naissance de sa petite-fille, et ce n'est pas facile pour sa petite-fille d'aller à l'école maternelle, la tante Wang peut faire une pause, mais à la fin de l'année dernière, son fils a donné naissance à un deuxième enfant, et la tante Wang ne peut pas le laisser partir. Mais depuis que l'aînée de ses petites-filles est allée à l'école, les relations entre Wang Auntie et sa belle-fille ne cessent de se détériorer. La belle-fille veut que l'enfant aille à l'école maternelle, les classes d'intérêt, la danse, le piano, mais la petite-fille est revenue à la classe pour trouver Auntie Wang pleuré, a dit qu'elle ne voulait pas apprendre, alors Auntie Wang et la belle-fille sur les barricades. Le fils du fils pour trouver un raisonnement, le fils est juste pour faire la paix, et même à cause de la belle-mère et la belle-fille se querellent, le fils a simplement demandé un voyage d'affaires.
Ding Wei a souligné que les personnes âgées devraient accorder plus d'attention à leur propre vie après la retraite, à la vie capricieuse qu'elles veulent mener, à l'absence de petits-enfants, à la maison du fils qui n'est pas à l'aise pour rentrer chez lui. À l'origine, l'aide apportée par le fils à ses petits-enfants devait permettre au fils et à la belle-fille de remercier la mère, mais en fin de compte, à cause de la querelle entre les petits-enfants et la belle-fille, le vieil homme est d'humeur désagréable, mais il n'a pas non plus reçu les remerciements qui lui étaient dus ; il vaudrait mieux ne pas s'en préoccuper. Ding Wei suggère aux personnes âgées d'aller droit au but dans les questions relatives aux enfants.
Code d'intérêt Soustraction : Méthodes mixtes d'addition et de soustraction
1. faire l'addition d'abord : du point de vue de la prévention de la dépression chez les personnes âgées, ces dernières devraient en effet cultiver des passe-temps et des centres d'intérêt, et elles doivent en essayer autant que possible lorsqu'elles ne savent pas quels sont leurs véritables passe-temps.
2. soustraction : lorsqu'elles sont exposées à suffisamment d'intérêts, les personnes âgées doivent commencer à soustraire, tout d'abord les intérêts qu'elles n'aiment pas et qui ne leur remontent pas le moral, ensuite les intérêts qu'elles jugent généraux, et enfin 1 à 3 intérêts. S'il ne reste pas beaucoup de centres d'intérêt, ou s'il ne s'agit pas de leur "grand amour", ils peuvent continuer à en ajouter jusqu'à ce qu'ils en trouvent un.
Code de soustraction des tâches : soustraire les tâches qui ne sont pas pertinentes pour vous
1) Inventaire des tâches : la retraite des personnes âgées est un fardeau léger, et à part manger, boire et jouer, toutes les autres tâches sont des tâches qu'elles trouvent elles-mêmes. La première étape de la soustraction pour les personnes âgées devrait consister à faire l'inventaire des tâches qu'elles assument, telles que l'éducation de leurs petits-enfants, le bénévolat, l'organisation d'universités du troisième âge et de classes d'intérêt, ainsi que la médiation de conflits dans le voisinage.
2) Supprimer les tâches inutiles : observer toutes les tâches et voir lesquelles sont inutiles. En général, celles qui n'ont rien à voir avec soi, comme l'éducation des petits-enfants qui est l'affaire des enfants, celles qui n'intéressent pas, et celles qui sont trop fatigantes et difficiles à supporter physiquement peuvent être supprimées, ce qui est non seulement bon pour le psychisme, mais aussi pour la santé.
(Instructeur : Ding Wei, directeur de la clinique psychologique de l'hôpital n° 458 de l'APL chinoise)
(Rapporteur : YIN XIN du journal des personnes âgées)
R. Dans un premier temps, analysons les concepts de base de cette question.
Retraite : la vie : comment la vivre : pleinement ?
1, Retraite : des usines et des entreprises ou des unités du département, les retraités à vie se reposent à la maison, s'ils sont réembauchés, ils ré-exercent leur enthousiasme, ce qui n'est pas inclus dans le champ d'application de ce sujet. Bien que le fait de jouer après la retraite soit également une forme d'enrichissement, le motif est différent : l'un est de gagner de l'argent, l'autre de jouer. Nous ne parlerons que du jeu.
2, la vie : naître, signifie l'état d'existence, vivre, signifie la méthode de vie. Avec une méthode de vie infinie, pour enrichir l'écologie infinie, c'est la façon de montrer la vie humaine, et cela a aussi le sens de naître pour vivre.
3, comment vivre : c'est-à-dire les idées, les intentions et les choix des retraités après la retraite. La retraite est un tournant dans le voyage de la vie, est-ce une montée ou une descente ? S'agit-il d'emprunter les marches abruptes ou de prendre la douce route de montagne ? Il s'agit d'un compromis que la personne concernée ne peut éviter.
4, seulement la plénitude : la plénitude est un concept très riche, large, enchevêtré, difficile. De l'astronomie aux loisirs, des petits champs aux promenades, l'extension de la plénitude est sans limite, et la lettre intérieure est incomparable. Entre les personnes, entre les conditions, entre les milieux et les origines, entre les expériences et les vécus, il n'y a pas de généralisation des différences.
La deuxième étape consiste à résumer l'idée centrale de la question. Grâce à l'analyse des concepts de base dans la première étape, je pense personnellement que l'idée centrale de cette question est le mot "enrichissement". Comment les retraités peuvent-ils partir de leur situation réelle et mener le bon type de vie au crépuscule de leur vie ? C'est le cœur de la question. Dans ce qui suit, je parlerai de la relation entre l'épanouissement et la réalité.
1, la réalité du phénomène psychologique et de l'enrichissement. Après la retraite, les personnes âgées ont dit adieu au bruit et à l'arrogance du passé, ont quitté les lieux et les compagnons qui passaient du temps ensemble, la puissante inertie de la vie quotidienne, se sont directement engouffrées dans l'ennui, rien à faire. De nombreux retraités sont déchirés, confus et mal à l'aise lorsqu'ils prennent leur retraite pour la première fois, ce qui est une réaction psychologique normale et s'arrangera au bout d'un certain temps.
2. une santé et un épanouissement réalistes. Le mode de vie humain est global, infini, l'appartenance aux personnes âgées retraitées pour enrichir le contenu de la vie est également innombrable. Cependant, l'exploitation de ces contenus est soumise à des conditions objectives, vous aimez le projet, votre corps n'est pas nécessairement adapté. Les personnes âgées retraitées ne peuvent pas s'enrichir juste pour le plaisir de s'enrichir, et encore moins faire des choses qui tuent la poule aux œufs d'or. Selon ZHAO Benshan lui-même, il aime faire des pompes après avoir bu, mais après l'hémorragie cérébrale de Shanghai, il a dû abandonner ce passe-temps. Je pense que le vieil homme est plein, comme l'art de la guerre de Sun Tzu : connais-toi toi-même et connais ton ennemi.
3, la disposition naturelle et l'enrichissement. Les personnes âgées à la retraite choisissent de s'enrichir, essayent d'opter pour des projets rentables, de sorte que le coût d'opportunité des années puisse atteindre l'effet de l'intérêt composé. Il faut tenir compte de la relation entre le caractère et le contenu de l'enrichissement, c'est-à-dire que si vous êtes introverti et que vous aimez agir seul, vous choisirez le piano, les échecs, la calligraphie et la peinture, les oiseaux et les fleurs, la collection de poissons et d'autres projets personnels qui peuvent être exploités individuellement. Ces deux activités peuvent enrichir la vie, mais aussi nourrir le corps et cultiver la nature. Par chance, les projets individuels produisent une micro-valeur sociale, vous pouvez obtenir l'effet d'intérêt composé que j'ai mentionné plus haut. Les personnes à la personnalité extravertie ont des styles de jeu extravertis, et la logique fonctionnelle des jouets est la même. En d'autres termes, les personnes qui aiment être calmes essaient de jouer avec les personnes calmes, et les personnes qui aiment être turbulentes essaient de jouer avec les personnes turbulentes. Ne suivez pas la foule et ne vous poussez pas. La rivière est facile à changer, mais la nature n'est pas facile. Il est difficile de jouer le projet qui ne correspond pas à son propre caractère, le remplir plus tard sera de plus en plus faux, se tromper sera remplir d'un problème de ventre.
4, la réalité des conditions matérielles et de l'enrichissement. Bien qu'il y ait une grande différence dans le caractère des êtres humains, les êtres humains eux-mêmes sont des animaux de groupe. Partir en excursion en groupe est la préférence de tous. Pour voyager au nord et au sud du fleuve Yangtze, à l'intérieur et à l'extérieur de la Grande Muraille, sur les falaises du ciel et sur le cap de la mer, les personnes âgées à la retraite doivent disposer de quatre facteurs en acier : avoir du cœur, avoir de l'argent, avoir de la force, avoir du temps libre. Avoir du cœur signifie vouloir faire quelque chose de spécial du fond du cœur. Avoir de l'argent, ce sont les conditions matérielles que j'ai mentionnées dans cette sous-section. Avoir de la force signifie être en bonne santé. Avoir des loisirs, c'est être libre. Ce que je dis ici sur la relation entre les conditions matérielles et l'enrichissement, c'est surtout que les personnes âgées retraitées doivent vivre selon leurs moyens en fonction de la réalité de leurs conditions de vie. Si votre salaire de retraité ne vous permet pas d'acheter de l'essence, ne choisissez pas de partir en autotour.
5. les relations familiales et l'épanouissement. Dans ce monde, outre nos parents qui nous ont mis au monde, ce sont nos fils et nos filles qui sont nés de nous, qui sont les premiers et les seconds dans l'ordre d'importance de notre vie. Nous-mêmes venons en troisième position. En d'autres termes, les activités d'enrichissement des personnes âgées à la retraite ne doivent pas entrer en conflit avec la vie des personnes âgées encore en vie, ni avec la vie de nos fils et filles qui ont fondé leur propre famille. Nous devons choisir entre l'enrichissement dans les belles montagnes et l'éducation des enfants dans la maison des poêles et des casseroles. C'est la condition de notre pays et notre devoir d'échanger notre mécontentement contre le contentement de nos proches, qui est un sentiment d'accomplissement plus essentiel et plus grand.
6. l'histoire et l'enrichissement de la vie personnelle. Les emplois occupés par les retraités avant la retraite sont très variés, du littéraire au militaire, de l'auxiliaire au technique, de l'entreprise à la carrière en passant par le secteur public. Après la retraite, il serait bon que les gens puissent s'enrichir en approfondissant leur profession. Disons qu'une personne qui travaille comme secrétaire et qui aime écrire et bricoler, et qui continue à jouer avec les mots après sa retraite, obtiendra certainement des résultats plus rapides que ceux qui franchissent la frontière pour s'enrichir. Personnellement, je préconise le jeu des personnes âgées à la retraite, qui peut être une expansion peu coûteuse, une activité multitâche. Avec le cœur, mais sans être obsédé par une seule chose, d'autres choses autour de vous ont également un certain intérêt et de la curiosité. S'amuser, ne pas se sentir frustré à cause des points forts occasionnels, ne pas s'ennuyer.
7, la réalité de la tranche d'âge et l'enrichissement. Les personnes âgées retraitées avec l'âge, pour savoir comment servir les personnes âgées, pour connaître la vie. Confucius disait : ne pas connaître la vie d'un gentleman. L'âge change, l'intensité de l'enrichissement doit aussi changer. Les années coulent comme de l'eau, puis le flux est plat. 70 ans avant l'intensité de l'enrichissement, 80 ans plus tard, si elle n'est pas réduite, elle peut être contre-productive. Bien sûr, cela dépend aussi du projet spécifique d'enrichissement, s'il s'agit d'activités intérieures telles que le piano, les échecs, la calligraphie et la peinture, il n'y a pas d'impact. En revanche, s'il s'agit d'une activité physique sur le terrain, elle variera d'une personne à l'autre et nécessitera une attention particulière.
8, Sensibilisation et enrichissement du public. C'est l'un des sujets qui me donne envie de parler, de parler et de parler. Je suis également membre de l'équipe des retraités, et parler de ce sujet fait plus de mal aux coéquipiers qu'aux supporters de l'équipe. J'ai l'impression que la façon dont les coéquipiers se remplissent individuellement est vraiment impitoyable. En d'autres termes, les retraités ne peuvent pas remplir les autres au point de les distraire et de les faire souffrir pour se remplir eux-mêmes. Si nous le répétons de manière plus approfondie, c'est que nous, les retraités, ne pouvons pas fonder nos activités d'enrichissement sur la douleur et l'angoisse des autres.
9, le cadre de vie et l'épanouissement. Une fois les personnes âgées à la retraite, certaines sont retournées dans les profondeurs des montagnes, d'autres sont allées dans une rivière plate, et beaucoup d'autres encore se sont immergées dans la jungle de béton. Je pense que les options d'enrichissement pour les personnes âgées sont mieux adaptées aux conditions locales et aux conditions locales. Prenez l'initiative de vous adapter à l'environnement changeant, afin qu'elles puissent tomber amoureuses d'une montagne, d'une eau, d'une herbe, d'un arbre, d'un bâtiment, d'une salle, d'une voiture et d'un cheval qui les accompagneront pour le reste de leur vie. Comme le dit le proverbe, la survie du plus fort, les personnes âgées retraitées doivent oser affronter la réalité, avoir le courage d'accepter la réalité, savoir se fondre dans la réalité.
Étape 3, donner ma réponse finale à cette question.
Vivre une vie que l'on aime particulièrement et à laquelle on aspire au plus profond de soi est un accomplissement. Avoir des objectifs clairs et des motivations pures, s'amuser et s'oublier, c'est l'épanouissement. (Fin de la réponse).
La retraite pour adapter mon état d'esprit à une nouvelle routine. J'espère pouvoir me promener et voir les fameuses montagnes et rivières que j'ai envie de voir. J'aimerais retrouver mes vieux amis et mes anciens camarades de classe pour me remémorer ma jeunesse et les joies de mon enfance. J'aimerais apprendre quelques recettes à la maison et préparer de bons petits plats pour mes enfants et mes petits-enfants, afin qu'ils puissent se détendre après le travail. Aidez vos enfants à élever leurs enfants, même s'ils sont fatigués, mais ils peuvent profiter de la joie de la famille. En outre, vous pouvez écrire et peindre pendant votre temps libre pour cultiver vos émotions. Vous pouvez également jouer aux échecs, chanter, danser et faire de l'exercice ! Chacun a sa propre situation, chacun a sa propre façon de vivre. Il suffit de résumer en une phrase : "Soyez en bonne santé et heureux !". Je vous remercie !
Amusez-vous, trouvez la joie et vivez une vie saine et belle. Adaptez-vous à beaucoup de plaisir et organisez votre vie avec sagesse.
Comment planifier les jours qui suivent la retraite ? Un vieil homme du Liaoning a donné la meilleure réponse. La première chose à faire est d'obtenir beaucoup d'argent, et c'est ce que vous allez faire ! La première fois que j'ai vu un homme avec un travail, j'ai vu un homme avec un travail, j'ai vu un homme avec un travail, j'ai vu un homme avec un travail, j'ai vu un homme avec un travail.
Yang Lianjun, 68 ans, n'aurait jamais imaginé qu'en balayant le sol, il deviendrait accidentellement un net-citoyen. Il a non seulement récolté les genoux d'innombrables net-citoyens, mais il a également été interviewé par des enfants du groupe de presse de Hangzhou. L'oncle du Liaoning a attiré l'attention sur son mode de tourisme original, le "tourisme de travail".
"Voyager avec un groupe de touristes coûte non seulement beaucoup d'argent, mais ce n'est pas du tout réel lorsque vous vous promenez. À chaque endroit, je choisirai le nettoyeur et d'autres emplois plus intéressants, sans me soucier du salaire, je veux juste aller dans les endroits où le groupe ne peut pas se rendre." Face à l'attention du média de sa ville natale, le Shenyang Evening News, Yang Lianjun a révélé son cœur.
Alors que d'autres dépensent de l'argent pour voyager, lui génère des revenus en voyageant.
Il y a quelques jours, dans l'agitation de l'Internet, un oncle du Liaoning est apparu du jour au lendemain. L'oncle rouge du net s'appelle Yang Lianjun, c'est l'authentique peuple de Kaiyuan, avant de prendre sa retraite du département des chemins de fer en tant que transitaire, un sec de 34 ans.
"Il n'y a pas longtemps, en balayant le sol, j'ai rencontré un habitant de Shenyang, alors je l'ai harcelé pendant un certain temps, je ne m'attendais pas à attirer l'attention de nombreux journalistes." Yang Lianjun a avoué que face aux médias et à l'attention accrue du public, il était un peu mal à l'aise, s'inquiétant du prochain mauvais coup.
"Ces deux derniers jours, en balayant le sol, je peux toujours rencontrer des touristes qui viennent me parler, me demander si j'étais à la télévision, que l'oncle du Liaoning, loin de l'ancien partenaire et des enfants du Liaoning, a également appelé, a dit que j'étais en feu". Yang Lianjun raconte.
"J'aime les voyages et la photographie, la première chose que j'ai faite après la retraite a été de rapporter un groupe de 3650 yuans de voyage au Yunnan avec mon partenaire, mais un voyage de jouer vers le bas, chaque jour est de dormir sur la voiture et descendre de la voiture pour prendre des photos, je pense qu'il n'y a pas beaucoup de plaisir." Yang Lianjun a déclaré qu'il était parti seul et qu'il avait commencé par se rendre près de chez lui, à Jiamusi, Mudanjiang et Qiqihar, avant de vouloir aller un peu plus loin, en travaillant tout en voyageant. Ils sont d'abord allés à Qingdao, n'ont pas trouvé d'emploi tout de suite, puis ont vu le recrutement de nettoyeurs le long des routes, ont postulé pour un emploi réussi, balayant la route pour une journée de 50 yuans, un logement, mais aussi un repas.
L'objectif n'est pas de gagner de l'argent, le plus important est le plaisir spirituel.
"Au début, je ne trouvais pas d'emploi, puis j'ai tâtonné et j'ai découvert qu'il était relativement facile de trouver un emploi de concierge, car toutes les villes manquent de concierges, de sorte que le taux de réussite de la candidature est relativement élevé. J'ai dit clairement à chaque fois : je suis en voyage, je ne travaillerai pas pendant longtemps, l'employeur n'avait pas grand-chose à dire. Si vous ne pouvez pas, le salaire sera moindre". Yang Lianjun a déclaré au journaliste du Shenyang Evening News que le 1er mars, il a pris le train de sa ville natale à Hangzhou, à la gare de Hangzhou, il est descendu du train du côté du lac de l'Ouest, au pont brisé près duquel il a rencontré un concierge, les deux hommes ont discuté, il a décidé de tenter sa chance, il devrait être embauché pour diriger le personnel de conciergerie du parc, les résultats de la demande d'emploi pour le succès de l'emploi.
"Le temps de travail du nettoyeur est de six heures le matin et de cinq heures le soir, en fait, le montant du salaire n'est pas important, la chose la plus importante est de vivre, sans oublier que l'environnement du parc est très élégant, l'air est également particulièrement bon, chaque jour tout en nettoyant et en profitant du paysage, le sentiment ne mentionne pas comment agréable." Yang Lianjun a expliqué aux journalistes que le travail du nettoyeur était très simple : balayer les feuilles, les mégots de cigarettes, etc. Chaque jour, après le travail, il va rencontrer les habitants de sa ville natale pour visiter les attractions de Hangzhou, et les attractions du lac de l'Ouest ont été jouées partout.
"Je pense que cette façon de voyager est assez bonne, la quantité d'argent n'est pas importante pour moi, les conditions de vie de ma famille sont assez bonnes, et je ne manque pas d'argent, la famille a trois suites, les enfants chaque ensemble, moi et mon partenaire et un ensemble de la famille et trois voitures, moi et le salaire de mon partenaire à la retraite ensemble avec plus de 5 000 yuans par mois, en fait, j'attache plus d'importance à la dimension spirituelle des plaisirs du monde, et maintenant je suis tout à fait Profiter, manger, vivre, jouer sont assez pratiques, où ils aimeraient aller où aller, qu'avec le groupe de touristes pour aller beaucoup plus satisfaisant". Yang Lianjun a dit.
Il rentrera chez lui pour se rétablir dans un proche avenir et se rendra à Hunan au cours du second semestre.
À Hangzhou, Yang Lianjun parle à sa famille au téléphone deux ou trois fois par jour. Avec cette popularité inattendue, Yang Lianjun, qui a l'habitude de mener une vie tranquille, a prévu de rentrer chez lui.
Yang Lianjun a révélé que sur plus d'un mois, dans un avenir proche, il rentrera à la maison pour récupérer pendant un certain temps, la seconde moitié du plan pour aller à Hunan patiner, j'ai entendu que ce côté de l'enfant est également assez bon, se précipiter pour patiner pour le rattraper.
Grâce à la diffusion de l'information par les médias, Yang Lianjun est devenue une sensation sur Internet du jour au lendemain et a obtenu un nombre incalculable de "likes".
Le netizen "Li Xiaocat" a laissé un message, pour moncler outlet store saluer, de lui pour voir la vraie signification de la richesse spirituelle. Le netizen "zoe" a également laissé un message, quand je serai vieux, je veux aussi vivre comme ça. Le netizen "ne vient pas à Dieu légende" message, l'ancien a un moine de balayage, aujourd'hui il y a l'oncle de l'assainissement. Le citoyen "Wang Xiaobian's scarf" a laissé un message selon lequel le mode de déplacement de l'oncle Yang sera ma future méthode reproductible - "travailler dans des endroits éloignés".
Avoir quelque chose à faire, contribuer à la société, refléter la valeur de la vie ! Avoir quelque chose à faire, avoir du soutien, s'amuser, être en bonne santé !
Bonjour à tous ! Je m'appelle Li !
De nombreuses personnes à la retraite ont tendance à éprouver un sentiment de vide. Contrairement à la vie normale au travail : se lever à l'heure, aller au travail, quitter le travail, se reposer.
Tout est soudain chamboulé !
Il n'y a rien à faire lorsque l'on s'allonge de plus en plus souvent, et peu à peu on ne peut plus dormir la nuit, que faire lorsque l'on ne peut plus dormir ? Que faites-vous quand vous ne pouvez pas dormir ? Plus on joue, plus on ne dort pas, on se blesse les yeux, l'insomnie devient peu à peu une habitude ! C'est très nocif pour le corps ! Manger ne sent pas bon, la maladie viendra aussi !
Chacun doit donc avoir ses propres centres d'intérêt après la retraite : musique, danse ou fleurs, pêche, calligraphie, voyages, etc. Contactez plus souvent vos amis et vivez pleinement votre vie !
J'ai rencontré un vieil homme qui avait pris sa retraite d'un orgue gouvernemental à Xianyang, il jouait du suona dans le parc tous les jours, et il y avait tellement de spectateurs que les gens l'appelaient M. Li, et il était heureux d'enseigner aux gens comment chanter, et il vivait une vie très épanouissante tous les jours !
Il y a aussi un retraité septuagénaire qui s'obstine à marcher dix kilomètres par jour pendant dix ans. Quand je l'ai vu, j'ai cru qu'il avait une cinquantaine d'années, et il est très en forme et très joyeux !
Il s'agit d'un peu d'expérience et de conseils personnels de Leigh, j'espère qu'ils seront un peu utiles.

Je suis à la retraite depuis quelques années et j'ai choisi de quitter la ville pour un meilleur environnement à la campagne. J'ai acheté une maison à la campagne avec plus de 200 000 yuans, plus de 200 000 yuans de rénovation, j'ai loué un terrain pour cultiver des légumes, j'ai loué un petit étang pour élever des poissons, et je joue généralement au mahjong. Pêche . 18 ans, j'ai rejoint l'armée en quittant la campagne, j'ai aussi compté les décennies de lutte, les vieux sont aussi retournés à la campagne, on appelle cela le retour des feuilles à leurs racines, c'est donc assez bien, mieux qu'en ville, c'est ma vie de retraité idéale, j'aide occasionnellement les entreprises à s'engager dans certains travaux techniques et de gestion, pour jouer un peu de la puissance résiduelle.
Un proverbe dit que "les idéaux sont nombreux, mais la réalité est sèche comme un os".
Si vous voulez suivre ma retraite idéale, il est préférable de prendre sa retraite après les vrais loisirs, tous les matins après s'être levé pour aller marcher en plein air, la section de la pratique du corps, respirer l'air frais du matin, le matin et l'après-midi avec quelques bons camarades de classe, amis ou compagnons d'armes avec une tasse de thé, bavarder, se vanter, ou à la maison pour lire les livres et les journaux, jouer avec WeChat, tard pour voir les nouvelles télévisées. Et chaque année, je peux sortir avec ma famille pour un ou deux voyages afin de voir les magnifiques paysages et les coutumes locales à la maison et à l'étranger.Mais ce bel idéal n'est qu'un rêve pour moi.Je me demande s'il y aura beaucoup de retraités en Chine qui pourront réaliser un tel idéal ?
Je pense donc qu'il est préférable d'être réaliste, de ne pas comparer, d'adapter son propre mode de vie après la retraite en fonction de sa propre situation familiale, de se détendre l'esprit, avec l'appartement, l'important étant : tant que le corps est en bonne santé, heureux et heureux, mieux vaut que tout le reste !
[Quand je prendrai ma retraite, je veux avoir un jardin potager avec toi.]
D'ici à ce que nous prenions notre retraite.
Je veux faire un potager avec toi.
lit. descendre pour planter des légumes, monter pour voir des fleurs
Nous n'avons pas de grand jardin potager.
Fleurs, légumes et arbres fruitiers.

Notre potager n'est pas loin de la maison
Dès que vous sortez de chez vous, faites quelques pas sur le chemin.
C'est le terrain.
Sentez les fleurs le long du chemin.
Écouter les cigales et les oiseaux.
Vers le potager pour moi et vous
Le vieux couple le plus heureux du champ.
Prenez un outil.
Retourner la terre au début du printemps
Sentir le parfum le plus pur de la terre

la jeunesse
Nous nous plaignons toujours.
Il n'y a pas de verdure naturelle dans la ville
Maintenant, réunissons-nous.
Dans votre propre potager
Un nouveau terrain d'action

Vous aimez les légumes verts.
Ensuite, c'est au tour du potager.
Planter des épinards, du chou, de la laitue...

Vous aimez les quenelles à la ciboulette.
C'est juste à côté du potager.
Quelques rangées de poireaux et d'oignons nouveaux.

Dans le potager.
Je vais utiliser du fil de fer et des brindilles.
Fabriquez une clôture.
Fabriquer également quelques supports à légumes
Cela permet à la courge et aux haricots de
Pour étirer leurs longues vignes

Oh, et plantez des tomates et des pommes de terre.
Pour que vos légumes préférés
Vous pourrez cueillir des fruits du jardin tous les jours.
Ce qui reste de la clairière.
Ne la gaspillez pas.
Je veux planter des fleurs pour toi.
Nous sommes ainsi dans le jardin potager
Vous pourrez ressentir les saisons tout au long de l'année

les prochains jours
Nous ne pouvons pas rester inactifs.
Nous devons nous en occuper comme d'un enfant.
Cultivez nos légumes avec soin.
Arrosage, désherbage
Éliminez les plants de légumes malades
Observer les changements dans le potager
Autant mettre les outils de côté
S'asseoir sur le sol et regarder notre potager soigneusement planifié
Imaginez la joie d'une bonne récolte

l'heure du déjeuner
Cueillons simplement notre chemin dans le jardin.
Cueillez des tomates.
Tirer quelques légumes
Même s'il s'agit simplement de préparer un bol de nouilles végétariennes.
Il nous donne aussi un avant-goût du bonheur

Au jour le jour.
Notre potager évolue également de jour en jour
Les légumes verts sont les épinards, la laitue et le chou.
Les rouges sont des tomates et des poivrons.

Nous avons attendu la récolte.
Comme le potager est délicieux en ce moment

Paniers et corbeilles de fruits et légumes.
Il n'y a pas que sur nos tables.
Il nous fait également ressentir la joie du travail
Tant de légumes.
Nous pouvons attendre le retour des enfants.
Donnez-leur le goût de la nature.

Vous pouvez également distribuer les légumes à vos amis et à votre famille.
Partager les délicieuses saveurs du jardin
temps libre
Pourquoi ne pas appeler de vieux amis ?
C'est dans le potager.
Organisez un pique-nique primitif.
Choisissez et cuisinez ce que vous voulez.

des légumes en quantité illimitée
Juste à temps pour que mes amis l'emportent.
Ou peut-être que nous le ferons tous ensemble.
Mettez au vinaigre les légumes que vous ne pouvez plus manger.
En attente d'une autre fin délicieuse

C'est peut-être ça le bonheur.
Il n'y a rien de riche ou de célèbre là-dedans.
Je veux juste l'innocence d'un jardin potager
Cultiver des fleurs et des légumes et vieillir lentement
Ne demandez pas la prospérité, demandez simplement le commencement
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