Quels sont les fruits et légumes bons pour les reins ?
Quels sont les fruits et légumes bons pour les reins ?
Le rein est un organe excréteur très important du corps humain, il a la capacité de détoxifier, de réguler l'excrétion de l'eau, si le corps humain a des problèmes rénaux, les problèmes peuvent être importants, surtout pour les hommes, donc dans la vie quotidienne, il faut faire attention à l'entretien des reins. Comment entretenir les reins ? Voici quelques fruits quotidiens qui ont un effet tonique sur les reins.
vins
Les raisins sont riches en calcium, en phosphore, en potassium, en fer et en diverses vitamines, et contiennent des acides aminés essentiels. Les raisins sont plats, sucrés et aigres par nature, ils pénètrent dans la rate, les poumons, les reins et les trois méridiens ; manger plus de raisins permet de reconstituer le qi et le sang, de nourrir les reins et le foie.
le fruit du mûrier (Fructus mori)
La mûre est une sorte d'aliment sucré et juteux, la mûre a un goût sucré et acide, le sexe est légèrement froid, dans le cœur, le foie, le méridien des reins, avec le sang nourrissant Yin, Zhenjin humidifiant sec et tonifiant le foie et le rôle des reins. Les amies peuvent également manger plus de beauté, retarder le rôle du vieillissement.
date noire
La médecine chinoise estime que le jujube noir a un goût sucré et astringent, qu'il est froid, qu'il contient des protéines, des graisses, des sucres et diverses vitamines, qu'il contient surtout de la vitamine C, du calcium et du fer, qu'il est tonique pour la rate et l'estomac, qu'il est efficace pour les reins, le yin et le sang.
fruit du litchi (Litchi chinensis Sonn.)
Le litchi est un fruit nutritif qui contient de la pectine, de l'acide citrique, de l'acide malique, des acides aminés libres, du fructose, du glucose, du fer, du calcium, du phosphore, du carotène, ainsi que de la vitamine B1, de la vitamine C, des fibres brutes et d'autres composants. Le litchi a un goût sucré et une nature chaude. Il a pour effet de tonifier le qi et le sang, d'ajouter de l'essence et de la moelle, de générer des fluides et de l'estomac, et d'enrichir les muscles et la peau.
- fruit de l'osmanthus (Cinnamonum cassia)
La cannelle contient du glucose, du saccharose, des vitamines A et B et d'autres nutriments, ainsi que des protéines, des graisses et divers minéraux. Ces ingrédients ont des effets variés : aphrodisiaque, tonique du cœur et de la rate, nourrissant le sang et tranquillisant l'esprit, hydratant et embellissant la peau.
Quels sont les fruits et légumes bons pour les reins ?
De nos jours, les problèmes de santé des reins font l'objet d'une attention croissante. Les gens prennent souvent des médicaments. Cependant, il s'agit de médicaments trois fois plus toxiques. Les médicaments entraînent souvent des effets secondaires pour les patients dans le processus de tonification des reins. Quels sont les fruits et les légumes qui conviennent à la tonification des reins ?
1. les raisins
La saveur est plate, douce et légèrement aigre. Il a pour effet de tonifier le foie et les reins, de générer des fluides et de nourrir le sang.
2. le fruit de Glauber
De nature douce et légèrement acide. Il est bénéfique pour l'estomac, les reins, les fluides, la soif et la rébellion.
3. papaye
Il est connu comme le "roi des fruits".
Goût : goût aigre, nature chaleureuse, non toxique. Il a pour effet d'éclaircir le cœur et d'humidifier les poumons, de renforcer l'estomac et de favoriser la rate, d'éliminer la fatigue, d'hydrater la peau et de la nourrir.
4. dates rouges
Sa principale caractéristique est sa teneur élevée en vitamines.
De nature douce et chaude, elle appartient aux méridiens de la rate et de l'estomac. Il a pour effet de tonifier le Jiao moyen, de nourrir le sang, de tranquilliser l'esprit et de modérer les propriétés médicinales.
5. poireau
De nature chaude, douce et piquante. Il a pour effet de tonifier les reins et d'aider le yang, de réchauffer le milieu et d'ouvrir l'estomac.
6. haricots noirs
Également connus sous le nom de haricots azuki.
Goût et attributs Goût doux, légèrement froid, plat, dans le méridien de la rate et des reins. Il a pour effet de tonifier les reins et de favoriser le yin, de renforcer la rate et d'induire l'humidité, d'éliminer la chaleur et de désintoxiquer.
7. sésame noir
Goût et odeur Léger gaz, goût sucré, arôme d'huile. Elle a pour effet d'accélérer le métabolisme humain, de prévenir l'anémie, d'activer les cellules cérébrales, d'éliminer le cholestérol vasculaire, de prolonger la vie, de nourrir les cheveux, de tonifier le foie et les reins, d'humidifier les cinq viscères, de favoriser l'énergie vitale, de développer les muscles et de remplir la moelle cérébrale.
L'insuffisance rénale désigne la déficience de l'essence rénale, du qi, du yin et du yang. Il existe plusieurs types de déficiences rénales, les plus courantes étant la déficience du yin rénal et la déficience du yang rénal. Les symptômes d'une déficience du yang rénal comprennent des douleurs dorsales, des membres froids, des frissons et même des œdèmes, ce qui peut constituer un grave danger pour la santé. Les ingrédients suivants sont très utiles en cas de déficience rénale.
Les graines de sésame noir sont utilisées à la fois comme aliment et comme médicament, car elles "tonifient le foie et les reins, nourrissent les cinq organes, sont bénéfiques pour l'essence et le sang, humidifient les intestins et les dessèchent", etc. Le sésame noir contient beaucoup de graisses et de protéines, mais aussi du sucre, de la vitamine A, de la vitamine E, de la lécithine, du calcium, du fer, du chrome et d'autres nutriments.
Le durian est le fruit le plus célèbre de Thaïlande et est connu sous le nom de "roi des fruits". Le durian peut reconstituer l'énergie et les nutriments dont le corps a besoin pour le renforcer et nourrir le yin et le yang. Il peut être consommé par les personnes physiquement faibles.
Les framboises ont un goût sucré, aigre, légèrement chaud ; pour le foie, le méridien des reins ; qualité de l'arôme gazeux humide, descendant dans l'ascendant, avec le foie tonique et les reins, l'essence d'urine, les yeux et les cheveux brillants.
La citrouille est de nature douce et chaude, appartenant au méridien de la rate et de l'estomac, elle a pour fonction de tonifier le milieu et de favoriser le qi, d'évacuer la chaleur et d'éliminer les toxines. Elle convient à la faiblesse de la rate, à la malnutrition, à l'escarboucle du poumon et aux brûlures causées par l'eau et le feu.
La ciboulette a des propriétés stomachiques, rafraîchissantes, antisudorales et astringentes, tonifiant les reins pour aider le yang, l'essence et d'autres effets. La ciboulette contient des huiles volatiles et des composés sulfurés qui favorisent l'appétit, sont antiseptiques et anti-inflammatoires, abaissent les lipides sanguins et dilatent les vaisseaux sanguins, l'hypertension, les maladies coronariennes et les maladies vasculaires cardio-cérébrales ont un certain degré d'efficacité.
La valeur nutritive du chou-fleur est élevée, il contient des protéines, des graisses, des hydrates de carbone, ainsi que certains oligo-éléments, et il a également de très bons effets thérapeutiques sur la santé, il peut nous aider à prévenir et à combattre le cancer, à renforcer le système immunitaire de l'organisme.
Le melon d'hiver a pour effet d'éliminer les gonflements, d'évacuer la chaleur et les toxines et de faciliter la miction. Le melon d'hiver contient de l'acide malonique, ce qui a un très bon effet sur la prévention de la graisse corporelle et l'amélioration de la forme du corps.
le fruit du mûrier (Fructus mori)
La mûre est également connue sous le nom de fruit de la mûre, de dattes de la mûre, sucrée et juteuse, c'est l'un des fruits que les gens mangent souvent, connu sous le nom de "fruit populaire". Selon la médecine chinoise, la mûre a un goût aigre-doux, légèrement froid, qui pénètre dans le cœur, le foie et les reins, nourrit le sang Yin, humidifie le foie sec et tonifie les reins.
châtaignes
De nature douce et de goût sucré, il a pour effet de tonifier les reins, de nourrir le foie et de renforcer la taille. Les personnes souffrant d'une insuffisance rénale et de douleurs au niveau de la taille sont les mieux placées pour en consommer. Les personnes âgées consomment souvent des châtaignes, qui ont un effet anti-âge, préviennent le vieillissement et prolongent la vie.
vins
Du point de vue de la valeur nutritionnelle, les raisins contiennent non seulement des minéraux (calcium, potassium, phosphore, fer) et une variété de vitamines, mais aussi une variété d'acides aminés essentiels. La médecine chinoise estime également que les raisins sont plats, de nature douce et acide, et qu'ils pénètrent dans la rate, les poumons et les reins ; manger plus de raisins peut donc jouer un rôle dans la reconstitution du qi et la nutrition du sang, en nourrissant les reins et le foie. Un grand nombre d'études médicales ont prouvé que les raisins ont certains effets thérapeutiques auxiliaires sur le rétablissement des patients atteints de néphrite.
猕猴桃
Le kiwi est connu comme le "roi de la vitamine C" car sa teneur en vitamine C est l'une des plus élevées parmi les fruits. Pour les cols blancs masculins, le kiwi a des effets encore plus exotiques : il contient beaucoup d'arginine, peut favoriser une bonne circulation sanguine et améliorer les performances sexuelles. Un kiwi frais de 50 grammes, écrasé avec 250 ml d'eau chaude (environ 1 tasse à thé), bien mélangé et bu, peut compenser les douleurs rénales.
choux
Il est riche en vitamine C, en vitamine E et en carotène, et contient trois fois plus de vitamines que les tomates. Divers composés phytochimiques présents dans le chou contribuent à éliminer les radicaux libres de l'organisme. Il est conseillé aux patients rénaux sous dialyse de manger davantage de salade de chou.
haricot noir
Depuis l'Antiquité, les haricots noirs sont connus sous le nom de "vallée des reins", et les haricots noirs, de par leur aspect, présentent une forme similaire à celle des reins humains. Ils n'ont pas seulement un goût sucré et sont plats par nature, mais la médecine chinoise estime qu'ils ont également pour effet de tonifier les reins et de renforcer l'organisme, d'activer le sang et l'eau, de désintoxiquer et d'hydrater la peau, ce qui convient particulièrement aux personnes souffrant d'une déficience rénale.
brocoli
Les légumes crucifères tels que le brocoli et le chou-fleur sont riches en fibres alimentaires, en vitamine C et en vitamine K, qui sont bénéfiques pour la fonction rénale. En outre, ces légumes sont relativement pauvres en potassium, ce qui contribue à protéger les reins. Parmi eux, le chou frisé a la plus forte teneur en fer et est également riche en bêta-carotène et en calcium, ce qui est le meilleur pour la protection des reins.
Dioscorea opposita
L'igname a un goût sucré, pour la médecine traditionnelle chinoise "qualité supérieure" du médicament, en plus des poumons, de la rate, mais aussi peut bénéficier aux reins pour remplir l'essence. Il est conseillé à toute personne souffrant d'une déficience rénale d'en consommer souvent. Le champignon d'argent de l'igname Le champignon d'argent est riche en nutriments, il est considéré comme le "nid d'oiseau du pauvre" et est apprécié par le grand public.
champignon blanc (Tremella fuciformis)
Les deux ont pour effet de tonifier la rate et l'estomac, de renforcer l'essence et de tonifier les reins, de nourrir le yin et d'humidifier les poumons, ce qui renforce considérablement le système immunitaire. L'utilisation à long terme du champignon peut également être un très bon hydratant. Les champignons d'argent pour la toux, la soif, l'essoufflement, la faiblesse, le yin, le feu, etc. ont un très bon effet de soulagement.
Merci pour l'invitation.
La mûre a un meilleur effet sur les reins, et la pastèque peut également avoir un effet sur les reins. L'effet des autres fruits et légumes sur les reins n'est pas très important, et si vous voulez renforcer les reins, il est recommandé de manger des noix, des châtaignes, des ignames et d'autres aliments.
Fruits du rein : mûre cassis kiwi raisin châtaigne
Légumes rénaux : chou, poireau, brocoli, igname, épis argentés.
Les haricots noirs sont également bons pour les reins.
Le premier aliment qui tonifie les reins, le premier igname. L'igname est un aliment médicinal qui peut nourrir les reins et renforcer l'essence ! Deuxièmement, le gombo peut tonifier les reins ! Troisièmement, la viande de graine de lotus peut fixer l'essence des reins !
Les aliments noirs sont tous des toniques rénaux. Par exemple, les haricots noirs, le sésame noir, le riz noir. En outre, les framboises noires, les myrtilles, etc. sont tous des aliments toniques pour les reins. Ils devraient progressivement et lentement renforcer l'exercice, vous pouvez manger des aliments riches en protéines, plus de nutrition que, tels que le concombre de mer, les crevettes, etc.
Sésame noir, durian, framboise, citrouille, poireau, chou-fleur et melon d'hiver !
L'igname Wenxian de la province du Henan, les châtaignes Liuan de la province de l'Anhui et les poireaux ! Raisins, mandarines, bananes et poires baumières !
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