De nombreuses personnes présentent à des degrés divers un feu du foie, qui se manifeste généralement par une oppression thoracique, une irritabilité, etc., et si l'on n'y prête pas attention, la situation deviendra de plus en plus grave, ce qui entraînera l'apparition d'autres maladies, un grave danger pour la santé de l'organisme.

Si vous avez un feu de foie, que devez-vous faire en général pour le réguler ?

I. Attention aux émotions

Les personnes ayant un feu du foie élevé sont généralement très irritables et doivent apprendre à se contrôler et à ne pas être impulsives à ce moment-là. Si vous êtes souvent irritable et en colère, cela conduira à une exacerbation du feu du foie, ce qui aura des conséquences ingérables.

Dans la vie, il faut donc maintenir une bonne humeur, et si l'on se sent mal, on peut aller discuter avec des amis, ou faire autre chose pour détourner l'attention, afin de soulager l'humeur.

II. cultiver de bonnes habitudes

Dans votre vie quotidienne, vous devez cultiver des habitudes saines, notamment en évitant de vous coucher tard, afin d'assurer un sommeil suffisant, de permettre au foie d'avoir suffisamment de temps pour se réparer et de prévenir l'apparition de problèmes hépatiques. Se reposer à une heure précise chaque jour, se coucher et se lever tôt, et prendre ses repas à l'heure, permet non seulement d'atténuer l'incendie du foie, mais aussi de prévenir l'apparition d'autres problèmes de santé !

III. le maintien en mouvement

Un exercice physique approprié peut non seulement rendre notre corps plus sain et améliorer l'immunité, mais aussi aider la fonction hépatique à revenir à la normale. Mais il convient de rappeler à tous que l'exercice n'est pas quelque chose qui se voit en peu de temps, mais qu'il faut persévérer à long terme.

Lorsque vous commencez à faire de l'exercice, vous ne devez pas être pressé et vous devez essayer de choisir un sport que vous aimez et qui vous convient, afin de susciter votre intérêt pour l'exercice. Après avoir fait de l'exercice pendant un certain temps, vous pouvez augmenter l'intensité de l'exercice, de sorte que votre force physique devienne plus forte et que votre fonction hépatique ne soit pas un problème, vous serez en mesure d'éviter l'apparition d'un incendie du foie.

IV. une alimentation saine

En temps normal, vous pouvez manger plus d'aliments bons pour le foie, en particulier le melon amer et les haricots verts, qui ont un très bon effet sur le soulagement du feu du foie. En outre, en développant quotidiennement des habitudes alimentaires saines, en privilégiant les légumes légers, en réduisant le plus possible la consommation d'aliments gras et épicés ou en s'abstenant d'en manger, on peut également améliorer la santé de notre corps.

Si vous souffrez d'un feu de foie, vous devez faire plus attention à votre régime alimentaire, à votre travail et à votre repos afin de soulager vos symptômes le plus rapidement possible. Si les symptômes ne sont pas soulagés pendant une longue période ou si vous avez l'impression que votre situation est plus grave qu'auparavant, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen et un traitement à temps, et suivre les conseils professionnels du médecin afin de rétablir votre santé plus rapidement.

Le feu du foie est dû à chaque personne, les scrupules sexuels liés à la vie quotidienne de chacun ont des moments désagréables, sans le savoir sera en colère, donc le feu du foie du gaz dans la naissance de ce temps vous n'empêchez pas de sortir pour voir la nature, trouver un ami pour boire du thé, parler de leur propre cerveau amer, et puis boire une soupe de haricot mungo pour abaisser le feu, c'est mon point de départ personnel, ne pas empêcher un test !

1, moins d'aliments gras, épicés et stimulants, manger plus de nourriture légère, boire du thé de chrysanthème, du thé de wolfberry.

2. faire plus d'exercice, boire plus d'eau et réguler son métabolisme.

3、Contrôler ses émotions, éviter la colère, la dépression

4. sortir plus souvent pour prendre l'air

10 symptômes du "feu du foie" selon la médecine chinoise. Le feu du foie est causé par un mode de vie irrégulier et un stress excessif. Quels sont donc les symptômes du feu du foie ?

Les 10 principaux symptômes de l'incendie du foie

Le feu excessif du foie est un phénomène que l'on rencontre souvent dans la vie quotidienne, principalement causé par une vie irrégulière, l'humeur et la dépression. Cliniquement, lorsque le feu du foie est exubérant, la plupart des yeux sont rouges, la colère est facile, les maux de tête, la dystocie, les acouphènes, les yeux secs, la vision trouble, le goût amer dans la bouche, les vomissements de sang, l'hémoptysie, le pouls filandreux et d'autres symptômes sont présents. Si le feu du foie n'est pas contrôlé, il peut facilement conduire à des maladies du foie. Les dix symptômes suivants sont compris

1 Feu excessif du foie

Elle commence souvent par une irritation, un gonflement et une douleur de la tête, une somnolence et une impression de lourdeur, une saillie des tendons de la tête, une sécheresse de la bouche et une amertume, voire une perte d'audition dans les deux oreilles, avec un mince enduit jaune sur la langue et un pouls filandreux ou numéroté.

2 Foie Tête de feu Chaleur

Chaleur dans la tête et rougeur du visage, irritabilité, insomnie nocturne, dystocie et amertume dans la bouche, langue rouge avec une fine mousse.

3 Feu excessif du foie et émaciation

Maigreur, agitation, irritabilité, vertiges, douleur brûlante dans les côtes, bouche amère et yeux rouges, urine courte et rouge, selles sèches et noueuses, langue rouge à poils jaunes.

4 Le feu du foie se dirige vers le sang sur la langue.

Saignements de la langue, langue enflée et ligneuse, langue jaune, bords de la langue rougeâtres ou langue awnée, chaleur dans la tête, chaleur maladive et irritable, vertiges, visage rouge, yeux rouges, goût amer dans la bouche et gorge sèche, acouphènes et surdité, douleurs dans les côtes et le scrotum, anxiété et irritabilité, urine rouge jaunâtre, selles sèches, voire évanouissement.

5 Toux avec feu du foie dans les poumons

Les symptômes comprennent la toux et les haut-le-cœur, avec des expectorations qui ne sortent pas bien, ou qui ressemblent à des noyaux de pruneaux, ou à des débris qui sont difficiles à expectorer. La toux s'accompagne d'une rougeur du visage et peut entraîner une dystocie. La gorge est sèche et irritable. La langue est rouge au bord et la mousse est fine, jaune et sèche.

6 Feu du foie, brûlure d'estomac, douleur à l'estomac

Douleurs brûlantes dans l'estomac et l'épigastre, avec douleurs aiguës, refusant d'être pressées, aimant le froid et détestant le chaud, brûlures d'estomac et acidité, sécheresse et amertume dans la bouche, voire vomissements d'eau amère, ou vomissements de sang et sang dans les selles. Irritabilité, constipation et ulcération. Langue rouge à poils jaunes.

7 Feu du cœur et du foie avec mucus menstruel épais

Flux menstruel abondant au début des règles, voire hématochézie, dense et épais comme une pâte, couleur menstruelle rouge vif, ou rouge pourpre, ou noir pourpre, avec visage rouge et yeux rouges, tranquillité cardiaque et impatience, insomnie et rêverie, distension et douleur dans la poitrine et l'hypochondre, bouche amère et soif, ou avec fièvre menstruelle, vomissements de sang, épistaxis, avec langue rouge et poils jaunes.

8 Menstruations excessives dues à une hyperactivité du foie

Règles précoces, menstruations excessives ou prolongées, de couleur rouge vif ou noir violacé, de texture épaisse, avec stase sanguine, visage rouge et brûlures d'estomac, irritabilité, oppression thoracique et distension mammaire, vertiges et maux de tête, somnolence nocturne, goût amer et sécheresse de la bouche, perte d'appétit, selles sèches et noueuses, urines courtes et rougeâtres, enduit jaunâtre et rougeâtre sur la langue.

9Infection de l'oreille par le feu du foie

Surdité et acouphènes, apparition soudaine, voire totale, acouphènes comme une cloche, ou comme le bruit du vent et du tonnerre, ou comme le bruit des raz-de-marée, accompagnés d'une distension et d'une douleur de l'oreille, d'une fermeture de l'oreille, d'une bouche amère et d'une gorge sèche, d'un visage et d'yeux rouges, de selles sèches, d'une urine jaune, et d'une langue rouge avec de la mousse jaune.

10 Feu du foie et irritabilité

Manque d'énergie, mauvaise mine, distraction, irritabilité, fatigue et somnolence, agitation facile, manque de concentration et perte de mémoire.

Comment réguler le feu du foie

1、Maintenir la bonne humeur

Essayez d'être moins en colère, lorsque les choses sont calmes, les émotions stables, gardez toujours une humeur détendue, maintenez une humeur joyeuse, réduisez la pression de la vie, quoi qu'il arrive ne vous mettez pas en colère, afin de ne pas blesser le foie, ne donnez pas l'occasion à l'incendie de s'élever.

2. manger plus d'aliments qui réduisent l'incendie du foie

Les principaux aliments recommandés sont la courge amère, la soupe de haricots blancs et verts, le thé vert, le concombre, la tomate, la pastèque, les légumes frais à feuilles vertes, les oranges, les pamplemousses, les amandes, les raisins, les pommes, l'aubépine, les fraises et la bouillie de haricots verts.

3. développer de bonnes habitudes de vie

Veiller à dormir suffisamment chaque jour, faire de l'exercice, apprendre à se détendre, ne pas se coucher tard, ne pas manger trop froid, prendre des bains chauds, faire de l'exercice, rester de bonne humeur, etc. et manger moins ou éviter de manger des aliments froids, épicés et stimulants.

4. manger moins d'aliments sucrés et chauds

Évitez de manger des aliments faciles à brûler, sucrés et chauds, afin de ne pas aggraver le feu du foie. La grenade, la cannelle, l'orange, l'ananas, le litchi, les champignons shiitake, les patates douces, les pommes de terre, le mouton, etc. sont tous des aliments sucrés et chauds, et doivent être consommés avec parcimonie pendant la période de feu élevé du foie. Parallèlement, l'ail, l'oignon, le gingembre, le piment, le poivre, le vin et les aliments fumés ne doivent pas être consommés.

5、Ajustement par la médecine chinoise

Pour éviter que le feu du foie ne s'enflamme, vous pouvez avoir recours à la médecine chinoise simple pour le réguler. Les praticiens de la médecine chinoise utilisent souvent le Xia Ku Cao, la feuille de mûrier, le chrysanthème ou le chèvrefeuille pour le réguler.

Les amis rencontrent souvent le problème de la brûlure du foie. Que savez-vous de la brûlure du foie ? Qu'est-ce qu'un feu de foie ? Quelles en sont les causes ? Je pense que vous avez très envie de comprendre, examinons donc quelques circonstances concernant la brûlure du foie.

Les causes courantes de l'inflammation du foie sont les suivantes : 1) un tempérament plus impatient, qui s'enflamme facilement ; 2) la constitution personnelle, pour des raisons congénitales ou acquises, qui transforme l'humidité du corps en chaleur, ce qui provoque l'inflammation ; 3) le régime alimentaire, par exemple la consommation fréquente d'aliments gras et frits, qui alimente l'humidité et la chaleur du corps, ce qui provoque l'inflammation. Parmi ces facteurs, il existe une relation mutuelle entre l'alimentation quotidienne et les fonctions acquises de la rate et de l'estomac.

En théorie, le "feu" est l'un des six maux externes "vent, froid, été, humidité, sécheresse, feu", en raison des changements climatiques externes, causés par le "mal" du corps humain. En raison de l'humidité et de la chaleur du foie et de la vésicule biliaire, vous ressentirez l'amertume de la bouche, la sécheresse de la bouche, la mauvaise haleine, l'acné, la douleur des gencives enflées, les démangeaisons de la peau, la constipation, le saignement des hémorroïdes, etc.

La rate et l'estomac sont l'eau principale, la rate et l'estomac sont trop faibles, le corps de l'humidité et l'exubérance de la chaleur conduisent au feu du foie, à la faiblesse, à la mauvaise haleine avec la bouche sèche, les selles ne sont pas formées, la faiblesse de la rate et de l'estomac est souvent dite être le corps de l'humidité lourde, donc le "feu du foie" de la rate et de l'estomac pour éliminer la source de l'humidité pour commencer.

Dans une telle situation, il est nécessaire d'éliminer rapidement une partie de l'humidité contenue dans le corps, car l'humidité est trop lourde pour le corps, ce qui est très malsain. Pendant la saison hivernale, le nord est froid et sec, le sud est humide et froid, l'humidité s'accumule dans le corps humain, ce qui entraîne toute une série de problèmes.

Aujourd'hui, je veux parler du secret du feu du foie, de la faiblesse de la rate et de l'estomac, et de l'humidité dans... Pas plus de 5 % des personnes concernées peuvent reconnaître ce secret en profondeur... Mais pour ceux qui le reconnaissent, ils sont tous libérés du feu du foie... Et sont devenus plus sains et plus jeunes.

Dans la vie, certaines personnes sont rayonnantes, resplendissantes, rafraîchies, énergisées et semblent pleines d'énergie et de santé.

Si vous vous observez, vous constaterez que vous avez souvent un feu de foie élevé, de la somnolence et de la fatigue, une bouche amère et une mauvaise haleine, une langue blanche et épaisse avec des marques de dents, vous n'aimez pas vous lever le matin, vous avez tendance à vous endormir après les repas, vous avez des vertiges et des maux de tête, et d'autres problèmes qui semblent se manifester un peu partout.

Si vous faites un bilan de santé, vous ne trouverez pas de problèmes majeurs, mais il se peut que vous souffriez quotidiennement des problèmes mineurs suivants :

D'après le tableau ci-dessus, tant que vous avez plus de deux paires sur la conformité, il est nécessaire de faire attention à la probabilité que votre corps soit déjà mouillé.

Ces petits problèmes, souvent décrits dans les livres, ne peuvent pas être expliqués, mais si vous comprenez le principe "humidité, chaleur, toxine" du corps humain, vous réaliserez soudain que le feu du foie, la faiblesse générale, les marques de dents qui peuvent être des causes d'humidité, de chaleur et de toxine, sont à l'origine des problèmes.

Buvez de l'eau avec des chrysanthèmes, du chèvrefeuille et des baies de goji, adoptez une alimentation plus légère, buvez plus de yaourts et mangez du melon amer.

Le feu du foie, peut être une période récente de vie irrégulière, de dépression, se manifestant par le feu, l'impulsivité, la facilité à avoir la bouche sèche, les coins de la bouche vésicules longues, les gencives rouges et gonflées, etc ;

Tout d'abord, régulez vos émotions et détendez-vous. Ensuite, le régime alimentaire doit être moins épicé, moins d'aliments frits, moins de tabac et d'alcool, plus de fruits et de légumes frais, plus d'eau. Par exemple, le melon amer, les haricots mungo bouillis. Enfin, il est également nécessaire de faire de l'exercice de manière appropriée.

Lorsque votre foie est en feu, préparez une tasse d'eau de pissenlit.

Ensuite, nous utiliserons Longguan Diarrhoea Liver Tang pour nettoyer le foie et éliminer le feu, n'est-ce pas simple ?

Bain de pieds au tonneau de bois, se coucher tôt, se lever tôt, coucher et lever du soleil, ne pas aller à l'encontre de la nature... les habitudes de vie créent des maladies, changez-vous lentement.