En effet, notre glycémie et notre alimentation ne sont pas simplement linéaires, ce n'est pas la quantité de nourriture que nous mangeons qui va augmenter notre glycémie, mais elles sont régulées par un grand nombre d'hormones dans le corps, et impliquent les interrelations complexes de nombreux systèmes. Par exemple, lorsque vous mangez, le repas n'a pas encore commencé à être absorbé ou, comme le dit le titre, il suffit d'une gorgée d'eau pour que la glycémie augmente, car les hormones de la glycémie commencent à être sécrétées par l'organisme sous la stimulation du comportement alimentaire. Même si vous ne mangez pas, de simples sautes d'humeur, telles que la nervosité ou la peur, peuvent provoquer une augmentation spectaculaire de la glycémie. La raison en est également que les sautes d'humeur stimulent la libération d'hormones de stress, qui sont connues pour augmenter la glycémie.

C'est une question très intéressante de la part du sujet. C'est la même chose que de nombreux amis obèses qui disent avec colère : "Je ne peux pas boire de l'eau froide sans prendre du poids".

En fait, l'eau ne fournit pas de calories, elle n'est qu'un support pour tous les aliments qui pénètrent dans l'organisme. Même si des aliments secs sont portés à la bouche, la salive et les sucs digestifs doivent intervenir pour que les aliments soient absorbés.

Quant à l'augmentation du taux de sucre dans le sang après avoir bu de l'eau, elle peut se produire de plusieurs manières :

1, l'élévation de la glycémie et le fait de boire de l'eau n'ont aucune relation, il n'y a pas de chaleur dans l'eau, cela n'augmentera pas la glycémie, mais même si vous ne buvez pas d'eau, ne mangez pas, les fluctuations de la glycémie peuvent être affectées par le mouvement, l'humeur, etc.

2, pour déterminer la raison de l'émergence d'un phénomène particulier, il faut généralement s'appuyer sur des données multiples, plusieurs mesures de la glycémie pour l'expliquer, de sorte que boire de l'eau glycémique sera élevé, boire de l'eau froide sera gras, etc. ne sont pas fondées.

3, en fait, boire plus d'eau fait chuter la glycémie, en termes simples, le corps humain est un réservoir de sucre, excluant tous les facteurs possibles qui peuvent affecter la concentration bien sûr après avoir bu de l'eau va chuter. Bien que ce changement soit minime, c'est théoriquement le cas.

Si vous pensez que boire de l'eau augmente également la glycémie, vous devriez vous renseigner sur le diabète et comprendre comment l'alimentation affecte la glycémie afin de mieux la contrôler, plutôt que d'attribuer l'augmentation de la glycémie à des raisons infondées.

Des médecins spécialistes répondent à la question, alors soyez attentifs pour en savoir plus !

Tout d'abord, boire de l'eau n'augmente pas le taux de sucre dans le sang, car l'eau pure ne contient pas de sucre ni d'énergie et ne fournit pas d'énergie à l'organisme. Si boire de l'eau peut augmenter votre glycémie, cela signifie simplement que vous ne buvez pas de l'eau pure, mais des boissons et d'autres eaux contenant beaucoup de sucre, ce qui peut faire augmenter votre glycémie si vous en buvez trop soudainement, mais elle reviendra progressivement à la normale avec le temps. Si votre glycémie est instable, il est recommandé de vous rendre à l'hôpital pour un examen de contrôle afin de vous assurer que votre corps va bien.

En outre, il existe deux possibilités principales d'augmentation de la glycémie : l'une est pathologique, c'est-à-dire qu'il s'agit d'une maladie qui doit être traitée, et l'autre est temporaire, c'est-à-dire soudaine, comme une excitation émotionnelle ou la prise d'un médicament, qui a tendance à se rétablir automatiquement et ne nécessite pas de traitement.