Dans mon travail quotidien, je constate souvent que certains patients ont une glycémie à jeun légèrement supérieure à la normale lors des tests de glycémie, mais qu'ils ne répondent pas aux critères de détermination du diabète sucré. Certains patients ne s'inquiètent pas lorsqu'ils constatent que leur glycémie n'est que légèrement supérieure à la normale, tandis que d'autres demandent souvent : "Est-ce une situation grave ? Cela va-t-il évoluer vers un diabète ?

En fait, au moment où l'auteur de la question a posé celle-ci, la glycémie à jeun atteint 6,8 mmol/L, ce qui n'est pas élevé, mais cette situation est cliniquement connue sous le nom d'altération de la glycémie à jeun. Alors, qu'est-ce que l'altération de la glycémie à jeun et comment la réguler ? C'est ce que nous allons comprendre ensemble.

Qu'est-ce que l'altération de la glycémie à jeun ?

L'altération de la glycémie à jeun est définie comme une glycémie à jeun supérieure à la normale et inférieure aux critères diagnostiques du diabète sucré, c'est-à-dire une glycémie à jeun comprise entre ≥6,1 mmlo/L et <7,0 mmlo/L.Une glycémie à jeun se situant dans cette fourchette ne permet pas encore de diagnostiquer un diabète. Une glycémie à jeun située dans cette fourchette ne permet pas encore de diagnostiquer un diabète. Il s'agit en fait d'une étape transitoire dans le passage de la normalité au diabète, et si vous pouvez faire attention à votre alimentation et faire plus d'exercice pendant cette étape, votre glycémie devrait revenir progressivement à la normale. Dans le cas contraire, elle évoluera vers le diabète. Certaines études montrent qu'après 3 à 5 ans, environ 25 % des patients présentant un métabolisme anormal du glucose développeront un diabète, 50 % des patients maintiendront leur taux de glycémie initial et 25 % des patients verront leur taux de glycémie revenir à la normale.

Comment prévenir et réguler l'altération de la glycémie à jeun ?

Une étude montre qu'il y a environ 20 millions de personnes souffrant de troubles de la glycémie à jeun en Chine, et que les patients à ce stade sont hautement réversibles et peuvent être empêchés de devenir diabétiques. Par conséquent, tant que des mesures efficaces sont prises, il est possible d'améliorer l'état de l'anomalie de la glycémie à jeun et de revenir à une tolérance normale au glucose.

1、Contrôler le régime alimentaire et réduire le nombre total de calories

La première chose à faire est de se taire, et un régime pauvre en graisses, en sucres, en sel et en fibres devrait être le pilier de votre alimentation. Vous pouvez manger plus de citrouille, de céleri, de melon d'hiver, de pousses de bambou, de champignons, d'oignons, de carottes et d'autres aliments. Il convient de veiller tout particulièrement à ne pas manger de bouillie, car la bouillie est facile à absorber et à digérer, ce qui peut facilement provoquer une élévation du taux de sucre dans le sang.

2. l'exercice physique approprié et le contrôle du poids

Prendre les jambes à son cou est la deuxième étape, le sport approprié permet non seulement de consommer les calories excédentaires, mais aussi de perdre de la graisse et du poids, de contrôler la glycémie et le poids, ce qui a un très bon effet. Pour insister sur l'exercice, au moins 5 fois par semaine, au moins 30 minutes à chaque fois, vous pouvez faire du jogging, de la marche, du vélo, de l'escalade, de la natation, du basket-ball, du badminton, du tai-chi et d'autres exercices d'aérobic.

3、Contrôler l'humeur

Soyez d'humeur joyeuse, car c'est l'humeur qui influe sur le taux de sucre dans le sang, en particulier lorsque vous êtes de mauvaise humeur, comme l'anxiété, la colère ou la tristesse, qui peuvent faire augmenter le taux de sucre dans le sang en raison de l'état d'urgence dans lequel vous vous trouvez. Ce n'est qu'en étant d'humeur joyeuse et en gardant l'esprit calme que l'on peut bien contrôler son taux de glycémie.

4. prévenir les complications

Bien que l'on dise que l'altération de la glycémie à jeun n'atteint pas la norme du diabète, l'hyperglycémie à long terme peut entraîner certaines complications. Les données cliniques ont montré que 40 % des patients à ce stade présentent de gros vaisseaux sanguins et des lésions microvasculaires, telles que des maladies coronariennes, de l'hypertension, des accidents vasculaires cérébraux, de l'athérosclérose des membres, des lésions du fond de l'œil, des maladies rénales, etc. Par conséquent, afin d'éviter le développement de troubles du métabolisme des graisses, de l'hyperlipidémie, de l'athérosclérose, etc., l'apport de cholestérol et de graisses doit être réduit au minimum dans le régime alimentaire habituel afin de prévenir l'apparition de complications.

un mot sur le sujet après le sujet principal

Par conséquent, lorsque la glycémie se situe au niveau de l'altération de la glycémie à jeun et qu'elle n'a pas encore atteint les critères de diagnostic du diabète, nous devrions également y prêter attention, car après tout, si le contrôle de la glycémie n'est pas bon, il y a 25 % de chances que le diabète se développe après une longue période de temps. Par conséquent, les patients souffrant d'une altération de la glycémie à jeun doivent intervenir correctement dans leur vie normale pour contrôler leur glycémie et améliorer l'état de l'altération de la glycémie à jeun.

Note de l'auteur : Je suis très heureux de vulgariser les connaissances liées à la santé pour tout le monde, je suis gaucher pour dire médical, chaque jour avec un langage simple pour vous de vulgariser les connaissances médicales professionnelles, les mots de code n'est pas facile, si vous aimez mon article, aidez-moi à pointer un éloge ! Si vous avez encore des questions, vous pouvez laisser un message dans la section des commentaires, bienvenue à l'attention, en avant, merci pour votre soutien !

Avec une glycémie à jeun de 6,8 mmol/L, si le diabète n'a pas été diagnostiqué, il y a plusieurs choses à prendre en compte. Premièrement, s'agit-il déjà d'un diabète ? Deuxièmement, si les critères de diagnostic du diabète ne sont pas remplis, il faut envisager l'autre diagnostic, celui du prédiabète.

Tout d'abord, comment puis-je savoir si je suis diabétique ou non ? Pourquoi dois-je effectuer un test de tolérance au glucose par voie orale ?

Les critères diagnostiques actuels du diabète sucré sont une glycémie à jeun >7,0 mmol/L, ou une glycémie aléatoire >11,1 mmol/L, ou une glycémie par test de tolérance au glucose oral sur 2 heures >11,1 mmol/L. Le régime alimentaire chinois est basé sur le riz et les pâtes, et par conséquent la plupart des patients diabétiques en Chine ont un stade précoce d'élévation de la glycémie postprandiale, avec une glycémie à jeun normale. Par conséquent, bien que la glycémie à jeun ne réponde pas aux critères de diagnostic du diabète sucré, il est important d'envisager l'existence possible d'une élévation de la glycémie postprandiale, et la principale mesure pour clarifier l'existence de cette cause est le test de tolérance au glucose par voie orale.

Deuxièmement, quelles sont les conditions considérées comme prédiabétiques lorsque le diagnostic de diabète n'est pas posé ?

Le prédiabète comprend deux conditions : une anomalie de la glycémie à jeun et une anomalie de la tolérance au glucose. L'altération de la glycémie à jeun est définie comme une glycémie à jeun supérieure à 6,1 mmol/L et inférieure à 7,0 mmol/L. L'altération de la tolérance au glucose est définie comme une glycémie à deux heures supérieure à 7,8 mmol/L et inférieure à 11,1 mmol/L lors de l'épreuve d'hyperglycémie provoquée par voie orale.

Troisièmement, que dois-je faire si je constate un prédiabète ?

L'évolution typique du diabète est la suivante : glycémie normale, prédiabète et diabète. Le prédiabète est le stade prédiabétique du diabète, et les outils de style de vie tels que le contrôle actif de l'alimentation, l'augmentation de l'exercice physique et la perte de poids peuvent inverser les niveaux élevés de glucose dans le sang et retarder l'apparition du diabète.

Je suis le Dr Fresh, médecin généraliste. Merci de m'avoir lu et bonne chance pour votre santé.

Je suis le Dr Small Eyes, et j'espère que ma réponse vous aidera.

Quel devrait être le taux de glycémie à jeun d'une personne normale ?

Sur la base de notre expérience passée, nous pensons que les valeurs de la glycémie à jeun doivent être comprises entre 3,89 et 6,1 mmol/L.

Nous considérons que la glycémie à jeun est altérée si elle se situe entre environ 6,1 mmol/L et moins de 7,0 mmol/L.

Si la glycémie à jeun est supérieure ou égale à 7,0 mmol/L à deux reprises, il faut envisager un diabète. Il est recommandé de vérifier à nouveau la glycémie à jeun et le test de tolérance au glucose.

Le diabète est diagnostiqué lorsque la glycémie aléatoire est supérieure ou égale à 11,1 mmol/L.

En fonction de votre glycémie actuelle, que devriez-vous faire ?

Selon le Dr Small Eyes, la première chose à faire est de passer un test de tolérance au glucose ou un test de libération d'insuline, dont l'objectif principal est de déterminer si vous êtes diabétique ou non.

Lors d'un test de tolérance au glucose, vous pouvez diagnostiquer un diabète si votre glycémie à jeun est inférieure à 6,1 mmol/L, mais que votre glycémie postprandiale de 2 heures est supérieure à 11,1 mmol/L.

Que dois-je faire si je suis en état d'intolérance au glucose ?

Le premier point est que vous devez commencer à prendre votre glycémie au sérieux.

Par exemple, en réduisant les facteurs de risque de diabète, comme l'obésité chronique, il faut perdre du poids.

Si vous êtes un adepte de longue date de la cigarette et de l'alcool, arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool.

En fin de compte, je suis sûr qu'avec vos propres efforts pour la contrôler, vous serez en mesure d'empêcher votre glycémie de progresser d'une manière qui conduirait à une plus grande détérioration de votre état glycémique.

Je suis le Dr Petits Yeux, donc si vous ne comprenez pas quelque chose, vous pouvez commenter et me le faire savoir.

Merci de m'avoir invité à poser cette question. L'équipe de gestion du diabète d'Upton Health est là pour répondre à vos questions -

Tout d'abord, il est important d'examiner correctement la glycémie à jeun, qu'il s'agisse d'une valeur de glycémie obtenue après huit heures ou plus de jeûne ;

Deuxièmement : si la valeur de la glycémie est contrôlée pendant plus de huit heures, cela dépend s'il s'agit de sang du doigt ou de sang veineux, et les deux diffèrent légèrement.

Troisièmement : exclure la présence d'une grossesse et de facteurs de stress tels que le stress, la tension, les soirées tardives, l'abus d'alcool, les hypoglycémies fréquentes, les émotions négatives, les charges de travail élevées et autres influences stressantes, ainsi que l'utilisation de contraceptifs et de médicaments hormonaux tels que les glucocorticostéroïdes, les diurétiques thiazidiques, l'aspirine, l'indométhacine, le furosémide et d'autres médicaments hormonaux.

Quatrièmement : la valeur normale de la glycémie à jeun doit être comprise entre 3,89 et 6,1 mmol/L. Si le troisième facteur ci-dessus est exclu et que les résultats des jours de suivi se situent toujours autour de 6,8 de glycémie à jeun, c'est-à-dire entre (plus de 6,1 mmol/L et moins de 7,0 mmol/L), il est possible de déterminer à titre préliminaire que la glycémie à jeun est altérée.

Cinquièmement : il est conseillé de s'enquérir des antécédents familiaux de la maladie et de procéder à un dépistage complet de la glycémie, non seulement à jeun, mais aussi une demi-heure, une heure, deux heures et trois heures après le test de tolérance au glucose, etc.

Sixièmement : vérifier soigneusement que l'organisme ne souffre pas d'autres maladies, telles que les infections aiguës, les accidents vasculaires cérébraux, les brûlures, les traumatismes, les infarctus du myocarde, etc. qui présentent également une glycémie élevée.

Septièmement : déterminer si une activité physique modérée ou intense est pratiquée le matin, ce qui peut entraîner la libération du glucose stocké dans le foie et augmenter la glycémie.

Si tous les facteurs susmentionnés sont exclus, pour éviter de devenir un quasi-diabète, ou pour calmer l'esprit, il faut adopter un régime alimentaire scientifique et pratiquer une activité physique modérée, et continuer à renforcer la surveillance de la glycémie, en plus d'en apprendre davantage sur les connaissances liées au diabète.

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Editeur : Spicy Plum Spicy

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Une glycémie à jeun de 6,8 est un peu élevée, une cause plus probable d'une glycémie à jeun élevée est.. :

Stress, tension, soirées tardives, abus d'alcool, hypoglycémies fréquentes, émotions négatives, charge de travail élevée et autres facteurs de stress. Lorsque les facteurs de stress se répètent, l'organisme entre dans un état de stress chronique, avec une augmentation soutenue de la sécrétion de l'hormone adrénocorticotrope ou, plus précisément, une augmentation marquée de la sécrétion de cortisol, qui est l'hormone adrénocorticotrope la plus favorable au glucose, et une augmentation de la glycémie.

La sécrétion de cortisol atteignant son maximum entre 6 et 8 heures du matin et diminuant rapidement après 8 heures, elle se manifeste par une glycémie élevée à jeun.

Si vousIl s'agit simplement d'une glycémie à jeun élevée.Il existe également des facteurs de stress évidents tels que le stress, la tension, les soirées tardives, etc. Il est important de tenir compte de l'hyperglycémie déclenchée par le stress chronique !

En outre, même si la glycémie à jeun est supérieure à 7, en cas d'influence significative d'un facteur de stress, le diabète de stress, un type de diabète secondaire qui survient à la suite d'un stress déclencheur, doit être envisagé et ne doit pas être traité comme un diabète de type 2.

Il existe quatre principaux types de diabète : le diabète de type 1, le diabète de type 2, le diabète de stress et le diabète gestationnel.

Le diabète de stress est l'un des quatre types de diabète les plus courants. Auparavant, il ne concernait que quelques affections telles que les brûlures et les traumatismes, mais il est aujourd'hui cliniquement évident que la plupart des diabètes présentent une réaction de stress importante.

L'hyperglycémie induite par le stress ou le diabète de stress, en fin de compte, éliminer le stress, changer le stress, le trouble de l'insomnie, l'abus d'alcool, les émotions négatives et d'autres habitudes de vie est la clé, pas seulement abaisser le sucre ! De nombreuses personnes souffrant d'une glycémie à jeun élevée ne parviennent pas à faire baisser leur glycémie en raison d'un stress chronique, et les médicaments ne traitent pas les problèmes sous-jacents à l'origine de l'hyperglycémie.

La dernière édition 2019 des critères diagnostiques de l'American Diabetes inclut, pour la première fois, une référence au traitement de l'hyperglycémie provoquée par l'anxiété en tant que trouble de l'anxiété.C'est un grand pas en avant, mais ce n'est pas assez radical.L'hyperglycémie provoquée par l'anxiété doit être traitée par l'anxiété.Et de même.L'hyperglycémie provoquée par le stress doit être éliminée.Le stress, la tension, la charge de travail élevée, les émotions négatives et d'autres facteurs de stress déclenchés par le stress à long terme doivent être éliminés en modifiant le mode de vie pour éliminer le stress, et non pas simplement en fonction du traitement de la carence en insuline pour abaisser le taux de glucose, et ne peuvent pas laisser le régime alimentaire et l'exercice physique prendre le blâme !

Le diabète est la maladie la plus mal diagnostiquée !

Beaucoup de diabètes ne sont pas des diabètes de type 2, mais sont traités de manière incorrecte. Cette situation est dictée par des critères de diagnostic du diabète dépassés, où les critères de diagnostic (s'il n'y a pas de brûlures traumatiques) ne permettent pas de déterminer que vous êtes un diabétique de stress, et tous sont traités comme des diabètes de type 2 avec abaissement du taux de sucre.

Il existe de nombreux facteurs à l'origine de la glycémie et de nombreux types de glucagon dans l'organisme. Actuellement, le diabète est diagnostiqué uniquement sur la base des indicateurs de glycémie, sans dépistage du stress ni contrôle du glucagon, ce qui conduit à de graves erreurs de diagnostic.

L'année dernière, le personnel infirmier des hôpitaux a enregistré plus de 10 000 nouveaux cas de diabète dus aux nuits tardives et aux heures supplémentaires. En fait, la plupart de ces cas sont des diabètes de stress déclenchés par les nuits tardives et le manque de sommeil, mais ils sont traités à tort comme des diabètes de type 2. Même les infirmières des hôpitaux peuvent se tromper dans leur diagnostic de diabète, sans parler de vous.

Si vous pensez que vous souffrez d'hyperglycémie ou de diabète en raison de facteurs de stress, parlez-en à votre médecin.Des tests supplémentaires de l'hormone adrénocorticotrope (GC) ou des niveaux de glucagon, si nécessaire, pour éviter de retarder le rétablissement.Le diabète de stress est un diabète secondaire, reconnu comme curable.

J'espère que cela vous aidera, et laissez un commentaire si vous avez des questions.

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La glycémie à jeun était de 6,8 mmol/L. La pratique dépend de l'état du patient pour déterminer ce profil de glycémie.

Si les mesures multiples de la glycémie à jeun sont inférieures à 7,0 mmol/L et supérieures à 6,1 mmol/L, il s'agit d'une anomalie de la glycémie à jeun, et si, dans le même temps, la glycémie postprandiale ne dépasse pas 11,1 mmol/L, la personne ne peut être qualifiée de diabétique. Pour lutter contre l'anomalie de la glycémie, vous devez adopter un mode d'alimentation sain, faire de l'exercice, perdre du poids et vérifier régulièrement votre glycémie.

L'objectif de contrôle de la glycémie chez les patients atteints de diabète sucré est basé sur la durée de la maladie, les comorbidités, l'état des maladies cardiovasculaires et l'espérance de vie du patient.

Les patients ayant des antécédents d'hypoglycémie sévère, une espérance de vie courte, des complications macrovasculaires ou microvasculaires plus importantes, les personnes souffrant de troubles psychiatriques ou d'un déclin cognitif, certains patients plus âgés en moins bonne santé et les patients ayant subi une intervention chirurgicale majeure peuvent également être en mesure de contrôler leur glycémie dans cet intervalle. L'objectif de contrôle de la glycémie à jeun peut alors être de 4,4-8,0 mmol/L.

Par conséquent, pour les personnes susmentionnées, une glycémie à jeun de 6,8 mmol/L correspond à un contrôle de la glycémie encore relativement bon, et la plupart des besoins en glycémie de la population sont contrôlés à ce niveau.

Cependant, pour les personnes souffrant de diabète gestationnel ou de diabète associé à une grossesse, une glycémie à jeun de 6,8 mmol/L est associée à un mauvais contrôle de la glycémie, et l'insulinothérapie est donc utilisée en complément d'un régime alimentaire et d'une thérapie par l'exercice.

Actuellement, le pays n'a approuvé aucun médicament hypoglycémiant oral pour les patientes souffrant de diabète gestationnel ou de diabète associé à la grossesse. Par conséquent, lorsque la glycémie de la patiente ne peut être contrôlée à 5,1 mmol/L à jeun et à 6,7 mmol/L après le repas par le seul régime alimentaire et l'exercice physique, une insulinothérapie est nécessaire. Le dosage exact doit être basé sur la situation de la glycémie et le choix du plan de traitement doit être fait par le spécialiste local.

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La glycémie est un signe vital important pour le corps humain. Étant donné qu'il n'y a souvent pas de symptômes évidents au début de l'élévation de la glycémie, les adultes doivent surveiller régulièrement leur glycémie et intervenir rapidement après avoir constaté une élévation de la glycémie afin de contrôler la glycémie dans une fourchette raisonnable et de réduire les dommages aux organes cibles, tels que le cœur, le cerveau et les reins. Alors, à partir de quel taux de glycémie considère-t-on qu'une glycémie à jeun de 6,8 mmol/l est élevée ? Comment y remédier ? Medical Senlution vous donne une explication.

La glycémie à jeun est l'un des indicateurs importants pour diagnostiquer le diabète sucré, sa plage normale est de 3,9-6,1 mmol/L, mais une glycémie à jeun supérieure à 6,1 mmol/L ne peut pas être diagnostiquée comme un diabète sucré, cette fois il y a deux types de situations : si la glycémie veineuse <7,0 mmol/L, la régulation de la glycémie à jeun est altérée au stade prédiabétique, et la glycémie peut être ramenée à la normale après un changement de mode de vie ; si la glycémie veineuse ≥7,0 mmol/L, et associée à des symptômes de "polyurie, polydipsie, polyphagie, perte de poids", elle doit être diagnostiquée comme un diabète. Si la glycémie à jeun est ≥ 7,0 mmol/L, associée aux symptômes de "polyurie, polydipsie, polyphagie, perte de poids", il convient de diagnostiquer un diabète sucré ; en l'absence de ces symptômes, la glycémie doit être mesurée à nouveau le jour suivant ; si elle est toujours ≥ 7,0 mmol/L, il convient de diagnostiquer un diabète sucré. Par conséquent, bien que la glycémie à jeun de 6,8 mmol/L soit supérieure à la plage normale, la glycémie n'est pas élevée, la régulation de la glycémie à jeun est altérée, au stade prédiabétique, et la norme diagnostique du diabète sucré n'a pas été atteinte.

Bien que l'altération de la régulation de la glycémie à jeun et le diabète sucré soient à deux stades différents, le premier est le corps de réserve du diabète sucré, qui est susceptible d'évoluer vers le diabète sucré s'il ne fait pas l'objet d'un traitement actif et raisonnable. La cause la plus fréquente de l'altération de la régulation de la glycémie à jeun est l'obésité, qui accroît la résistance à l'insuline et réduit l'absorption, l'utilisation et le stockage de l'insuline dans les tissus périphériques, ce qui entraîne une élévation de la glycémie. Par conséquent, en termes de traitement, les patients obèses doivent veiller à réduire leur poids corporel, et un "indice de masse corporelle <24" doit être considéré comme l'objectif de la réduction du poids, qui doit être contrôlé par un régime alimentaire, Le contrôle du régime alimentaire et l'augmentation de l'exercice physique devraient être les principaux éléments de la réduction du poids : le régime alimentaire consiste principalement à limiter la consommation d'aliments riches en calories (riches en sucre et en graisses) ; l'exercice physique consiste à pratiquer quotidiennement une demi-heure d'exercice aérobique d'intensité modérée. Après plusieurs mois, si la glycémie à jeun n'est toujours pas contrôlée efficacement, la metformine peut être envisagée pour contrôler la glycémie.

En résumé, une glycémie à jeun de 6,8 mmol/L est un trouble de la régulation de la glycémie à jeun, dans le prédiabète, la glycémie n'est pas élevée, après un changement de mode de vie, la glycémie a la possibilité de revenir à la normale ; si après un changement de mode de vie, la glycémie n'a pas été efficacement contrôlée, on peut administrer de la metformine pour contrôler la glycémie, le traitement spécifique doit être mis au point par des médecins spécialistes.

Merci à tous pour votre lecture !

Nous attendons avec impatience votre attention et davantage de connaissances en matière de santé !

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Bonjour ! Je suis endocrinologue et je pense que cette question mérite une réponse !

Il suffit de regarder la glycémie à jeun de 6,8 mmol/L, qui n'est que légèrement supérieure à la normale de 6,1 mmol/L, sans atteindre la norme de 7,0 pour la glycémie à jeun du diabète, mais une telle situation peut permettre d'établir les critères de diagnostic du diabète. En effet, si le patient se rend à l'hôpital pour effectuer un test de tolérance au glucose de 2 heures supérieur ou égal à 11,1, ou une glycémie veineuse aléatoire postprandiale supérieure ou égale à 11,1, il peut atteindre les critères de diagnostic du diabète. Si le patient présente des symptômes cliniques, tant qu'il y a un point qui répond à la norme, le diabète peut être diagnostiqué ; s'il n'y a pas de symptômes cliniques évidents, il faut refaire un test de glycémie.

En règle générale, la glycémie est plus susceptible d'augmenter après les repas, de sorte qu'en se contentant d'une glycémie à jeun de 6,8, on passe à côté d'une partie du diagnostic de diabète, auquel cas il faut se rendre à l'hôpital pour un examen plus approfondi.

Les principaux moyens de prévenir le diabète de type 2 sont d'adopter une alimentation saine, de faire de l'exercice et de maintenir un poids raisonnable.

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La glycémie à jeun de 6,8 mmol/L a dépassé la glycémie normale, mais n'a pas encore atteint la norme de diagnostic du diabète sucré, ce qui appartient au prédiabète sucré. Les personnes concernées doivent veiller à améliorer activement leur mode de vie, à surveiller l'évolution de la glycémie et à procéder à des examens réguliers afin de contrôler la maladie de manière stable et de réduire l'apparition de complications.

Dans des circonstances normales, notre glycémie à jeun devrait être comprise entre 3,9 et 6,1 mmol/L et notre glycémie postprandiale à deux heures entre 4,4 et 7,8 mmol/L. Lorsqu'elle dépasse cet intervalle, on parle d'une glycémie élevée et lorsque la glycémie à jeun est supérieure à 7,0 mmol/L et/ou la glycémie postprandiale à deux heures est supérieure à 11,1 mmol/L et/ou la glycémie aléatoire est supérieure à 11,1 mmol/L, il s'agit d'un diabète sucré. Si la glycémie postprandiale dépasse 11,1 mmol/L ou si la glycémie aléatoire dépasse 11,1 mmol/L, on considère qu'il s'agit d'un diabète.

Par conséquent, si la glycémie à jeun du sujet est actuellement de 6,8 mmol/L, il est recommandé d'améliorer le test de tolérance au glucose afin de comprendre le niveau de la glycémie postprandiale et de clarifier s'il existe une possibilité de diabète sucré. Dans le même temps, il convient d'améliorer le mode de vie, de manière à parvenir à un régime alimentaire raisonnable, en mangeant davantage de légumes frais ; de faire de l'exercice approprié, l'exercice aérobique étant le principal, en parlant de progression graduelle et ordonnée ; de se reposer régulièrement et de garder un bon état d'esprit.

Si le diagnostic de diabète sucré est établi, les personnes doivent améliorer leur mode de vie tout en prenant des médicaments raisonnables sous la direction de leur médecin, et utiliser une thérapie de remplacement de l'insuline si nécessaire, ainsi que surveiller les variations de la glycémie et procéder à des examens réguliers, afin de stabiliser et de contrôler la maladie, de réduire les complications et d'améliorer la qualité de vie.

Cet article a été rédigé par GP Sweeps et nous espérons qu'il vous sera utile. Veuillez corriger toute lacune, l'article est fourni à titre de référence uniquement et n'est pas destiné à servir de conseil médical.

La glycémie normale à jeun est de 6,1 mmol par litre. Une glycémie à jeun de 6,8 est en effet supérieure à 6,1. Que faut-il faire pour l'éviter à ce moment-là ?

Si l'affection est détectée au cours du premier examen physique, nous recommandons un mois de régime alimentaire et de thérapie par l'exercice. Pendant ce mois, nous devons renforcer l'exercice, en fonction de l'âge, s'il s'agit d'une personne âgée, nous recommandons de faire de l'exercice 5 fois par semaine, chaque fois 30~40 minutes, le degré d'exercice jusqu'à ce que le corps transpire légèrement, l'exercice recommandé est la marche rapide. En même temps, il faut contrôler le régime alimentaire, manger moins de fruits sucrés et plus de légumes.

Si, après avoir suivi le régime et les exercices ci-dessus, la glycémie baisse, il faut poursuivre ce régime et ces exercices. Si, après un mois de ce régime et de ces exercices, il n'y a pas d'amélioration et que la glycémie reste élevée, il faut commencer à prendre des médicaments hypoglycémiants.

Et bien sûr, un dernier mot d'avertissement, si vous avez des patients souffrant d'arthrose, d'insuffisance cardiaque ou d'arythmie cardiaque. Dans ces cas, veillez à faire de l'exercice sous la supervision de votre médecin.