Les déficiences de la rate et du Qi ne doivent pas être consommées pour blesser la rate et épuiser le Qi.

Les troubles de l'alimentation liés à une insuffisance de la rate se manifestent de la manière suivante :

1. Éviter de consommer des aliments de nature froide, froids, faciles à endommager le qi de la rate, tels que les boissons glacées, le melon amer, le melon d'hiver, le varech, les crabes, le poisson cru, les haricots verts, etc.

2. Évitez de manger des aliments au goût épais et gras, qui entravent facilement la fonction de transport du qi de la rate, tels que le canard, le porc, l'huile grasse, la viande de tortue.

3, éviter de manger l'accumulation d'élimination de gaz, facile à consommer les aliments de la rate. Comme le sarrasin, l'aubépine, le radis, le persil, etc.

Comme le résume le "Classic of Materia Medica", "les douze signes d'insuffisance de la rate, l'alimentation et la fatigue, les lésions de la rate, la fièvre, l'indigestion alimentaire, sont une insuffisance du qi de la rate ; les lésions de la nourriture doivent être de mauvais aliments, la nourriture, pour avoir bu de la soupe ou du thé froid, du vin froid, en est la cause".

Les personnes souffrant d'une déficience en Qi doivent éviter de manger des choses qui brisent le Qi et l'épuisent :

1, éviter de manger des aliments froids, tels que le melon amer, les haricots verts, les poires, les bananes, les kakis, etc.

2. éviter de manger des aliments gras, épais et lourds, tels que les snacks et les viandes contenant beaucoup de crème et de graisse.

3, avec des aliments fortement stimulants et trop épicés, chauds et secs, tels que le café, le thé fort, le piment et les aliments épicés.

Qu'il s'agisse d'une insuffisance de la rate ou du qi, ou d'une insuffisance de la rate et du qi, il convient de veiller à l'interdiction de consommer des aliments froids en trop grande quantité et du poisson et de la viande à moitié cuits, de ne pas manger indistinctement des produits sauvages (en particulier des animaux sauvages), afin de ne pas blesser l'organisme ; les fruits et les melons, les aliments crus doivent être lavés proprement.

Confucius a avancé l'idée de ne pas manger si la couleur est mauvaise, de ne pas manger si cela pue, de ne pas manger si c'est hors d'usage, de ne pas manger si c'est hors d'usage et de ne pas manger si c'est hors d'usage, c'est-à-dire qu'il ne faut pas manger si la couleur est anormale, qu'il ne faut pas manger si c'est pourri, qu'il ne faut pas manger si cela n'a pas été raisonnablement cuit et qu'il ne faut pas manger si cela va à l'encontre de la loi de l'alimentation.

Selon la théorie de la médecine chinoise, la rate est le principal transporteur. Elle transforme les aliments en eau et en essence de céréales et les transporte dans tout le corps pour qu'ils soient utilisés par les cellules de l'organisme. Si la rate est déficiente, les aliments ne peuvent être digérés et absorbés efficacement et les cellules ne sont pas suffisamment approvisionnées en nutriments, ce qui affecte la santé de l'organisme. Le Qi est la force motrice qui stimule et favorise les activités vitales du corps humain, et il est le vecteur qui transmet les informations de la vie. Si le Qi est suffisant, la vie sera dynamique, et si le Qi est déficient, la fonction de l'organisme s'affaiblira.

Les déficiences de la rate et du qi sont principalement dues à des régimes alimentaires irrationnels, à un surmenage qui nuit à la fonction du système digestif, à une humeur maussade, à la dépression et à des maladies prolongées qui endommagent les fonctions de l'organisme.

Le corps humain souffre d'une déficience de la rate et du qi, il faut faire attention au repos, respecter strictement les temps de travail et de repos, adapter la structure du régime alimentaire, récupérer lentement, tandis que certains aliments du régime alimentaire doivent être évités, afin de permettre au corps de récupérer plus rapidement.

1. manger moins d'aliments froidsLorsque la rate est faible et que le qi est faible, la digestion est plus faible et vous ne pouvez pas manger des aliments froids et crus.

养生理论讲究人要循着自然规律，该冷的时候冷、该热的时候热，日出而作、日落而息，现在不讲究养生的人则经常反过来，冬天吹热空调、夏天吹冷空调，夏天喝冰水吃冷饮，完全违背了自然规律，人体才会生成各种疾病。

Lorsque la rate et l'estomac sont faibles, il est encore plus important de manger moins d'aliments froids et froids et plus d'aliments chauds.

Il existe de nombreux aliments froids, tels que les produits aquatiques, le canard et d'autres aliments de ce type qui vivent principalement dans l'eau, car ils sont froids par nature et ne sont pas propices à la récupération du corps, essayez de ne pas en manger.

2. manger moins d'aliments épicés et irritants：

Le piment, l'oignon, le gingembre, l'ail, la ciboulette, la coriandre, le poivre et d'autres aliments stimulants, épicés et forts, ainsi que certains assaisonnements, doivent être évités ou consommés avec modération au stade de la régulation des déficiences de la rate et du qi.

Les aliments trop riches en cinq saveurs doivent également être contrôlés pour obtenir l'effet curatif de calme et de chaleur, afin d'éviter de stimuler l'organisme à subir certaines réactions ou même d'aggraver la récurrence de la maladie.

3. manger moins d'aliments grasLes aliments trop gras ne favorisent pas la digestion et ont tendance à aggraver la charge de la rate et de l'estomac ; il faut donc en manger moins pendant la période de récupération et manger plus d'aliments légers et faciles à digérer, le cas échéant.

4. manger moins de selLa consommation excessive de sel est susceptible de provoquer un déséquilibre du métabolisme de l'eau et d'interférer avec le métabolisme normal de l'eau et des électrolytes dans l'organisme, ce qui est préjudiciable à la régulation de la rate et de l'estomac.

5. arrêt du tabac et de l'alcoolLe tabac et l'alcool ne font qu'aggraver les dommages causés au corps et ne font aucun bien à la rate et à l'estomac.

I. Manifestations de l'insuffisance du qi de la rate

L'insuffisance de la rate et l'insuffisance du qi sont des manifestations de la sous-santé. La déficience de la rate et la déficience du qi sont un type d'évidence de la MTC qui s'accompagne souvent l'une de l'autre en même temps. La déficience de la rate et du qi se manifeste par une insuffisance de la rate et du qi et par un manque de transport. Elle se manifeste principalement par des symptômes de la rate et de l'estomac, des symptômes des membres et des muscles, et un état mental médiocre.

Distension abdominale, faible consommation d'aliments, sensation de plénitude, selles molles ; fatigue des membres, émaciation, mains et pieds froids ; couleur jaunâtre, souffle court et élocution paresseuse, insomnie et oublis, etc. Dans les cas graves, on observe également des vertiges, un essoufflement et une fatigue, voire une chute importante dans l'anus, des fuites prolongées, un prolapsus de l'anus ou un prolapsus de l'utérus.

Deuxièmement, quels sont les aliments qui ne doivent pas être consommés ?

1, les produits gras, sucrés et graisseux ne doivent pas être consommés, comme la pizza, la viande grasse, les calmars, la crème, le jambon, etc.

2, certains produits trop froids ne doivent pas être consommés, tels que la bière, la crème glacée, les boissons froides, le sashimi, une variété de plats froids.

3) Certains aliments stimulants et difficiles à digérer doivent également être évités, comme le chocolat, le piment et les aliments frits.

Troisièmement, quel type d'aliments une personne dont le qi de la rate est faible peut-elle consommer ?

riz gluant à grains ronds

Le riz Japonica est de nature plate et de saveur douce. Il peut nourrir le centre et favoriser le qi, renforcer la rate et l'estomac, favoriser le qi et arrêter la diarrhée. Le livre "Thousand Gold - Food Remedies" indique qu'il "calme l'estomac et les gaz, et développe les muscles". Wang Mengying, de la dynastie Qing, considère la bouillie de riz japonica comme la soupe de ginseng du pauvre : les personnes pauvres souffrant de carences doivent manger souvent de la soupe de riz épaisse au lieu de la soupe de ginseng, en cas de carence en gaz. Avec le reste du spectre diététique de la maison" : "Le japonica est doux et plat, il convient à la bouillie, à la fonction et à l'indica avec l'indica, l'indica peut également être un congee et le japonica plus épais, le japonica peut également être un riz et un indica résistants à la famine". La bouillie et le riz sont les premières choses complémentaires au monde".

viande de poulet

Le poulet est de nature chaude, de goût sucré, il a pour effet de réchauffer le milieu, de favoriser le qi, de reconstituer l'essence et de remplir la moelle, de renforcer la rate et l'estomac et de favoriser les cinq organes, de renforcer les muscles et les os et de reconstituer les déficiences. Son effet nourrissant et puissant, réchauffant et tonique peut être utilisé par les personnes âgées et faibles, faibles et maigres, malades et affaiblies. Le poulet est également bon pour la longévité et la forme physique, il convient aux jeunes et aux personnes âgées.

Date chinoise

Les jujubes ont un goût sucré et sont de nature chaude. Ils ont pour effet de tonifier le milieu, de nourrir le sang et de calmer l'esprit. Les jujubes sont à la fois délicieux et nourrissants pour le corps. Le jujube frais porte le nom de "pilule vitaminée naturelle", et un dicton dit que "manger du jujube tous les jours, la jeunesse ne vieillit pas". Le livre ancien "Shennong Ben Cao Jing" est classé dans la catégorie supérieure. Il dit que le jujube "nourrit la rate, aide les douze méridiens, flatte les gaz de l'estomac, à travers les neuf orifices, compense le manque de gaz, le manque de Tsu, l'insuffisance du corps, le choc important, la lourdeur des membres" et d'autres effets encore.

Igname chinoise (Dioscorea opposita)

Le Huaishan est de nature plate et de saveur douce. Il peut nourrir la rate et l'estomac et favoriser la production de liquides pour tonifier les reins. Le Huaishan peut être cuisiné, végétarien et utilisé dans les régimes médicinaux. Il peut être bouilli, frit, sauté, mijoté, braisé, grillé et autres méthodes de cuisson, et convient aussi bien au salé qu'au sucré. Le Huaishan peut également être réduit en poudre et trempé dans du vin pour obtenir différents vins médicinaux destinés à nourrir et à renforcer l'organisme.

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En médecine chinoise, l'évidence de la déficience, par opposition à l'évidence réelle, se réfère à l'absence de qi positif dans le corps, au déclin de la fonction des organes internes dans la manifestation de l'évidence. La médecine chinoise estime que l'apparition d'une maladie est le résultat de la lutte entre le bien et le mal, et souligne en particulier le rôle prépondérant de la déficience du qi dans le processus de pathogenèse.

Que ne dois-je pas manger si ma rate ou mon qi sont faibles ?

En médecine chinoise, les carences sont de quatre types : carence en qi, carence en yin, carence en yang et carence en sang. Chaque organe du cœur, du foie, de la rate, des poumons et des reins peut être subdivisé en carences en qi, en sang, en yin et en yang. Par conséquent, la signification de la déficience du qi est également très riche, incluant la déficience du qi de la rate, la déficience du qi du cœur, du qi des poumons et du qi des reins, la stagnation du qi du foie et l'insuffisance du qi du zong, etc. La déficience du qi de la rate est l'un des types courants de déficience du qi.

La médecine chinoise met l'accent sur le concept de globalité, dans lequel le qi, le sang et les fluides sont interdépendants. Par conséquent, les déficiences doivent être analysées à partir de l'ensemble du corps et traitées en fonction des preuves. La déficience du qi de la rate est en fait la manifestation initiale de la faiblesse de la rate, et c'est aussi un symptôme très courant de nos jours. Si la déficience du qi de la rate n'est pas régulée efficacement, elle se transformera en une déficience plus grave du yang de la rate, qui est plus difficile à réguler à ce moment-là. La raison pour laquelle la déficience du qi de la rate est de plus en plus fréquente est principalement liée aux mauvaises habitudes des gens d'aujourd'hui, notamment un régime alimentaire incontrôlé, des troubles émotionnels, des veillées prolongées, l'indulgence et le surmenage, etc.

Quels sont les symptômes d'une déficience du Qi de la Rate ?

La plupart des déficiences de la rate et du qi ne sont pas prises au sérieux, principalement parce que les symptômes de déficience du qi sont généralement considérés comme innés et que personne ne pense qu'il s'agit d'une déficience de la rate. Par exemple, le manque de qi et la paresse dans l'élocution seront considérés comme un manque de bavardage ; le manque de vitalité, la paresse, la fatigue facile et la faiblesse des membres seront considérés comme de la paresse et un manque d'exercice ; de même que la perte d'appétit, la couleur jaunâtre, l'essoufflement, les selles molles, etc.

Cependant, si c'est le cas pendant longtemps et que l'on n'y prête pas attention, lorsqu'elle évolue vers une déficience du yang de la rate, les symptômes continueront à s'aggraver, se manifestant par un manque de chaleur dans les membres, une peur du froid, des douleurs et une distension abdominales, un œdème du visage et des yeux, une langue épaisse et grasse avec des traces de dents, des selles molles, des urines claires et longues, etc. Il convient donc de remédier à l'insuffisance du qi de la rate avant qu'il ne soit trop tard.

Comment dois-je m'alimenter si j'ai une rate faible ?

La rate est le principal transporteur et transformateur, l'un est le transporteur et transformateur de l'essence, c'est-à-dire qu'il absorbe les nutriments de l'alimentation et les transporte ensuite vers les différents organes du corps, c'est pourquoi la déficience du qi de la rate peut entraîner les symptômes suivants : perte d'appétit, douleurs abdominales et ballonnements, etc. ; l'autre est le transporteur et transformateur de l'eau et de l'humidité, il maintient l'équilibre du métabolisme de l'eau et des liquides, c'est pourquoi la déficience du qi de la rate peut entraîner les symptômes suivants : selles molles, urine souvent claire, œdèmes, etc.

C'est pourquoi la déficience du qi de la rate est largement liée aux mauvaises habitudes alimentaires actuelles, telles que la suralimentation, les régimes excessifs, la préférence pour les aliments gras, sucrés, épais et gras, les aliments froids, etc. Par conséquent, si vous voulez prévenir et contrôler la déficience du qi de la rate, vous devez également commencer par le régime alimentaire.

1, les patients souffrant d'une déficience de la rate et du qi ont des tabous alimentaires

① Évitez les aliments gras, sucrés et graisseux :Une consommation excessive de ces aliments épuisera le qi et le sang et augmentera la charge de la rate et de l'estomac. Par "gras", la médecine chinoise entend certains aliments riches en graisses ; par "sucré", elle entend les aliments riches en sucres ; par "épais", elle entend les aliments lourds, tels que les aliments épicés et trop salés ; et par "gras", elle entend les aliments huileux. Par conséquent, les patients souffrant d'une insuffisance du qi de la rate doivent éviter les aliments gras tels que les viandes grasses, les fritures et les fruits de mer ; les aliments riches en sucre tels que toutes sortes de desserts, gâteaux et biscuits ; les aliments épicés et stimulants ; les aliments marinés riches en sel ; les aliments froids tels que les boissons froides, l'eau glacée et les crèmes glacées ; et les boissons contenant du sucre telles que les boissons gazeuses et les jus de fruits. Ces aliments doivent être consommés avec modération.

② Ne consommez pas de boissons alcoolisées :Qu'il s'agisse de vin blanc, de bière ou d'autres types de boissons alcoolisées, la rate peut également être blessée. Le vin étant un mélange d'humidité et de chaleur, l'humidité et la chaleur étant l'un des maux externes mentionnés dans la médecine traditionnelle chinoise, une consommation prolongée d'alcool est très susceptible d'endommager la rate. Par conséquent, les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate doivent s'abstenir de boire de l'alcool.

2) Besoins alimentaires des patients souffrant d'une déficience du qi de la rate

En plus des tabous alimentaires susmentionnés, les personnes souffrant d'une déficience du qi de la rate doivent également manger régulièrement, ne pas avoir faim d'un repas complet, ne pas trop manger, manger trop, chaque repas sept ou huit minutes complètes, trois repas par jour, en quantité régulière, doivent prendre le petit-déjeuner, ne pas manger de collations tard dans la nuit, c'est l'exigence minimale. En outre, ne pas faire de régime excessif en raison de la perte de poids, afin d'appréhender ce degré.

Un régime alimentaire sain doit être diversifié et équilibré, avec plus de légumes et de fruits frais, de la viande maigre, de la volaille sans peau et du poisson comme viande principale, plus de céréales grossières, plus d'eau, etc. Si nécessaire, vous pouvez prendre des médicaments chinois pour reconstituer le qi et renforcer la rate, tels que les pilules de qi tonifiant, le ginseng et la solution orale de ginseng, les pilules de ginseng et d'atractylodes, etc., qui sont couramment utilisés pour reconstituer le qi et renforcer la rate, et le patient peut les prendre selon les instructions du médecin.

Bien entendu, outre le régime alimentaire, la déficience du qi de la rate doit également commencer par les habitudes de régulation de la vie, pour apprendre à réguler les émotions, maintenir un état d'esprit optimiste et calme, pour éviter l'anxiété à long terme, la tension, le stress, la dépression et d'autres mauvaises humeurs ; faire de l'exercice, développer de bonnes habitudes d'exercice ; éviter le surmenage, l'indulgence, rester éveillé toute la nuit, etc.

Je suis le Dr Wong, un médecin cardiovasculaire qui s'efforce d'expliquer en termes simples des connaissances complexes et difficiles sur les maladies, afin de vous aider à gérer votre corps. Vos éloges sont ma plus grande motivation ! Par ailleurs, si des membres de votre famille souffrent de problèmes liés à une déficience de la rate et du qi, n'hésitez pas à leur transmettre cet article !

Que ne dois-je pas manger si ma rate ou mon qi sont faibles ?

La déficience de la rate (qi) est principalement due à des irrégularités alimentaires, au surmenage, à l'anxiété et aux blessures de la rate, à la vieillesse et aux infirmités, ainsi qu'à des maladies prolongées qui épuisent le qi de la rate (estomac).

Dans votre alimentation quotidienne, il est important d'éviter de consommer des aliments qui nuisent à la fonction de la rate et de l'estomac, qui sont généralement :

Aliments froids et congelés ; par exemple, crèmes glacées, boissons froides, boissons contenant des médicaments froids.

Fruits froids : cantaloup, poires, pastèques, bananes, fruits du dragon.

Légumes froids clairsemés, comme la salade de chou, le chou, la laitue, le cresson, la courge d'hiver, la courge, le melon amer et le cresson.

Herbes froides ; par exemple, Scutellaria baicalensis, Rhizoma Coptidis, Rhubarbe, Radix et Rhizoma Shengdi.

Les aliments difficiles à digérer, tels que les patates douces et le taro. Ne pas manger trop de nourriture, trop de viande, trop de riz gluant et de produits à base de riz gluant.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à suivre mon titre et j'y répondrai en détail.

Bonjour, c'est avec plaisir que je réponds à votre question. La médecine chinoise considère que le "qi" est synonyme des activités fonctionnelles du corps humain ; on entend souvent dire que la carence en qi n'est pas le nom de la maladie, mais qu'elle fait référence à l'affaiblissement des activités fonctionnelles des organes internes du corps, suivi de manifestations externes de carence en qi, telles que la fatigue, l'essoufflement, l'aggravation par l'activité, la dépression mentale, la faiblesse de la langue, tout organe interne de carence en qi sera l'apparition des organes internes eux-mêmes faibles et des symptômes globaux de carence en qi. La rate et l'estomac sont responsables de la digestion et de l'absorption de l'alimentation quotidienne. Une fois que le qi est déficient, l'affaiblissement de la fonction intestinale et gastro-intestinale, la digestion et la capacité alimentaire diminuent, ce qui déclenche à son tour les symptômes du qi dans tout le corps. L'alimentation a un impact plus important sur la rate et l'estomac, c'est pourquoi le Dr Zhu expliquera ce qu'est la déficience du qi de la rate et ce qu'il faut faire en matière d'alimentation dans le contexte de la théorie de la médecine chinoise.

Une mauvaise alimentation est la cause la plus fréquente de l'insuffisance du qi de la rate.

• Le "Neijing" dit que "l'alimentation depuis le double, l'estomac et les intestins sont blessés", il n'y a pas de modération dans l'alimentation, il est très facile d'endommager la rate et l'estomac, causé par le problème de déficience de la rate, de nos jours, le rythme de vie est accéléré, et parfois occupé par le travail, difficile de socialiser, un grand nombre d'alcool, trop de nourriture froide, ne pas manger à l'heure est un grand nombre de normes de vie des gens, de telles habitudes alimentaires malsaines peuvent directement affecter la fonction de la rate et de l'estomac. Ces habitudes alimentaires malsaines peuvent directement affecter les fonctions de la rate et de l'estomac. Lorsque les fonctions de la rate et de l'estomac sont affaiblies, des symptômes gastro-intestinaux apparaissent.

• Il y a quelque temps, la clinique externe a rencontré une jeune patiente, qui travaillait dans un état d'oubli, qui dormait et mangeait souvent, qui avait des irrégularités alimentaires à long terme, qui était fade et sans goût, qui voulait toujours manger du piment et d'autres aliments stimulants, et qui présentait depuis peu des symptômes gastro-intestinaux, diagnostiqués par une gastroscopie du département de gastro-entérologie, une gastrite chronique, dont les principales manifestations étaient une distension gastrique, une digestion lente, un soulèvement sec le matin, des selles non formées, avec un phénomène de digestion incomplète des céréales, c'est-à-dire qu'après avoir mangé des légumes et des feuilles, il y avait des résidus non digérés dans les selles. L'apparition de ce symptôme indique que la rate et l'estomac sont déficients en qi, et que les fonctions digestives péristaltiques et sécrétoires de l'estomac et des intestins sont affaiblies, sans capacité de digérer complètement le régime alimentaire. Dans le même temps, le Qi s'accumule dans le tractus gastro-intestinal, ce qui entraîne des symptômes tels que des ballonnements et des éructations.
• Outre la diminution de la fonction digestive, la déficience du qi de la rate s'accompagne de signes de déficience générale du qi, tels que des vertiges et de la fatigue, des palpitations et des insomnies, ainsi qu'un manque de clarté mentale.
• Sur le plan clinique, les troubles gastro-intestinaux courants associés à la déficience du Qi de la Rate comprennent la gastro-entérite chronique, la ptose gastrique et la dyspepsie fonctionnelle. La dyspepsie fonctionnelle peut être diagnostiquée si elle est compatible avec les signes de déficience du Qi de la Rate observés sur la langue et le pouls.

Lorsque la rate est forte, il y a du mouvement en mangeant et en buvant ; lorsque la rate est faible, le mouvement est lent et difficile. Quiconque est fatigué et endormi après avoir mangé, c'est parce que la rate est découragée et incapable de bouger - Zhenzhi Hui Ci Zhu (Compendium des preuves)

Considérations diététiques en cas d'insuffisance du Qi de la Rate

• La cavité buccale, l'estomac et les intestins sont impliqués dans la digestion des aliments et des boissons. L'ancien nuage "la mastication et la déglutition lente sont considérées comme orales, la transmission de la vapeur d'eau est considérée comme gastrique".Mâcher soigneusement pour réduire la charge sur l'estomac et les intestins et atténuer le problème de la déficience de la rate.
• Le Dr Zhu disait souvent aux patients souffrant d'une insuffisance du qi de la rate de mâcher chaque bouchée de riz au moins vingt fois.

• La déficience du qi de la rate doit être réduite en termes d'aliments de base.La consommation excessive d'aliments à forte teneur en amidon et en fibres, tels que les produits à base de soja, les vermicelles, le riz gluant, le maïs, une trop grande quantité d'amidon produit facilement des gaz dans l'estomac et les intestins, et la digestion est lente, ce qui aggrave la situation de la rate et de l'estomac, qui ont déjà une faible capacité de digestion. Si vous avez une rate et un estomac faibles, vous devez faire attention aux problèmes mentionnés ci-dessus.
• De même, les aliments trop gras affectent la vitesse de vidange de l'estomac, comme les viandes grasses et les viandes rôties. La lenteur de la vidange des aliments entraîne une sécrétion excessive d'acide gastrique, qui aggrave souvent la déficience de la rate et provoque des symptômes de reflux acide.

• Les aliments épicés et stimulants, tels que le vin blanc fort, le piment et l'ail cru. De même que les aliments froids, les aliments trop acides sont un champ de mines pour les déficiences de la rate. Une petite quantité d'aliments ne pose pas de gros problème, mais un service trop long aggrave souvent les symptômes des déficiences de la rate.

Le vin est l'essence de l'eau et des grains, et le liquide des grains mûrs ; son gaz est puissant, et lorsqu'il pénètre dans l'estomac, celui-ci est distendu et le gaz monte et remplit la poitrine - Huangdi Neijing (Classique de la médecine interne de l'Empereur Jaune)

• Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate, en particulier les personnes âgées et les enfants, doivent suivre un régime alimentaire régulier, avec huit minutes de satiété, et une alimentation équilibrée est la clé.

★ Résumé

De nombreuses personnes souffrant d'une insuffisance de la rate ont tendance à souffrir de troubles digestifs chroniques. En plus d'un régime alimentaire régulier, elles devraient faire de l'exercice de manière appropriée pour favoriser le fonctionnement de la rate et de l'estomac et améliorer le transit intestinal. En cas de problèmes graves, il convient de demander à des médecins professionnels de poser un diagnostic et de prendre activement des mesures normatives.

Enfin, j'espère que ma réponse a été utile.

Remarques : Bonjour, je suis Zhu Xuyang, praticien en médecine chinoise.

Tout d'abord, une déficience de la rate et du qi entraînera un transport insuffisant dans le corps, ne pourra pas fonctionner efficacement pour réguler le qi, les liquides et le sang du corps, les symptômes apparaîtront fatigue et faiblesse, les selles ne sont pas formées, constipation, le corps est endormi, mauvaise alimentation, distension abdominale, indigestion, jaunâtre, langue pâle et grasse, mousse blanche et graisseuse, et ainsi de suite.

L'insuffisance de la rate a tendance à générer de l'humidité, et le yang qi est facilement endommagé. Les fruits, le lait, les boissons froides, la bière et d'autres aliments froids et humides ne doivent pas être consommés.

La déficience du qi est une déclaration générale, chaque viscère présentant une déficience du qi aura des symptômes spécifiques, le qi pour le yang, la déficience du qi, le yang qi sera également faible, comme le froid, les boissons froides, les aliments crus et humides ne doivent pas être consommés, comme la rate qui présente une déficience.

Les personnes souffrant d'une déficience du Qi ou de la rate choisissent la pastèque, le melon, la mangue, la poire et la banane ; ces fruits froids doivent être particulièrement prudents et il est préférable de ne pas les consommer. La carence en Qi désigne généralement le manque d'énergie centrale, la faible force des personnes ou des enfants, ces personnes sont généralement pâles, maigres, ne peuvent pas manger ; et la carence en rate, on dit que le système digestif est moins bon, que le péristaltisme intestinal est lent.

1) Le régime alimentaire des patients dont la rate et l'estomac sont faibles doit d'abord être régulier, régulier et quantitatif, afin d'éviter les excès alimentaires et de réduire la charge sur l'estomac et les intestins. Si l'apport calorique est insuffisant, il peut être complété par des repas supplémentaires secs ou peu abondants ;

2. éviter toutes sortes d'aliments stimulants, tels que l'alcool fort, le thé fort, le café, l'ail cru, la moutarde, etc. et éviter également de manger des aliments trop durs, trop acides, trop épicés, trop salés, trop chauds, trop froids ou trop rugueux. Le régime doit être facile à digérer, avec peu de résidus, et éviter les aliments qui ont tendance à provoquer des ballonnements et une accumulation de gaz, tels que le lait de soja, les patates douces, le taro, les pommes de terre, etc. Des recettes douces peuvent être utilisées pour réduire la stimulation négative de la muqueuse gastrique et créer des conditions propices à la réparation de la muqueuse. Les aliments doivent être fins, émiettés, mous et pourris, et les méthodes de cuisson peuvent être la vapeur, le bouilli, le ragoût et le mijotage. En outre, il convient de veiller à l'équilibre acido-basique, de boire du lait en cas d'excès d'acide gastrique ou de manger du pain alcalin cuit à la vapeur, afin de neutraliser l'acide gastrique ;

3. En outre, il faut veiller à arrêter de fumer et de boire de l'alcool. Le tabagisme affecte l'irrigation sanguine de la muqueuse gastrique, ainsi que la réparation et la régénération des cellules de la muqueuse gastrique ; si vous avez des antécédents de tabagisme, vous devriez arrêter de fumer ou essayer de fumer moins. Le vin endommage directement l'effet protecteur de la barrière de la muqueuse gastrique, entraînant des brûlures d'estomac, des reflux acides et d'autres symptômes ;

4. Tous les aliments froids, susceptibles d'endommager le qi de la rate, sont tabous, comme le melon amer, le melon d'hiver, l'aubergine, le chou, la banane, la pastèque, les haricots verts et d'autres aliments. Les aliments au goût épais et gras, qui ont tendance à entraver la fonction de transport et de transformation du Qi de la rate, tels que la viande de tortue, la viande d'huître et d'autres fruits de mer, doivent être évités. Les aliments qui dissipent facilement le qi et épuisent le qi de la rate, tels que le sarrasin, l'aubépine, le radis et le persil, doivent également être évités.

Que ne dois-je pas manger si ma rate ou mon qi sont faibles ?

Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et du Qi ne doivent pas consommer d'aliments qui blessent la rate et épuisent le Qi. Il existe une corrélation entre la déficience de la rate et la déficience du Qi. La déficience de la rate entraîne un transport défavorable des nutriments et, avec le temps, des symptômes de déficience du Qi apparaissent en raison de la malnutrition. À son tour, la carence en qi affectera la circulation sanguine et aggravera le transport défavorable de la rate.

Ce qu'il ne faut pas manger en cas de faiblesse de la rate

Les déficiences de la rate ne doivent pas consommer d'aliments froids, collants, durs et autres aliments difficiles à digérer, tels que les boissons froides, la pastèque glacée, la bière glacée, la crème glacée, etc., les viandes collantes et grasses, les aliments frits, le gâteau de riz glutineux, etc. Les aliments susmentionnés affectent la digestion et l'absorption des aliments, ce qui ne favorise pas le fonctionnement de la rate.

Que manger en cas de faiblesse de la rate ?

En cas de déficience de la rate, il convient de manger des aliments doux, nutritifs et complets qui peuvent être facilement absorbés. Par exemple, une variété de bouillies, de soupes et d'aliments pour la rate et l'estomac, tels que l'igname, la pomme de terre, le taro, le riz, le millet, etc. Il est préférable de faire frire les légumes un peu pourris, tout en faisant attention à la collocation pour s'assurer que la nutrition est complète. Les fruits ne doivent pas être consommés sur de la glace ou même à température ambiante, mais peuvent être correctement chauffés avant d'être mangés.

En plus de faire attention aux types d'aliments, la déficience de la rate doit également faire attention aux habitudes alimentaires, il est préférable d'atteindre la régularité et l'équilibre nutritionnel.

Ce qu'il ne faut pas manger en cas de carence en qi

Il est déconseillé de consommer des aliments qui déplacent le qi et le brisent, tels que les aliments épicés et stimulants, comme le piment, la moutarde, le radis blanc, la coriandre, etc. Il est également déconseillé de consommer des aliments froids et collants qui affectent le fonctionnement du qi et du sang, tels que divers types d'aliments réfrigérés, de gros poissons et de la viande.

Outre l'attention portée au type d'alimentation, les déficiences du qi doivent également être prises en compte dans les habitudes de vie. Par exemple, se coucher et se lever tôt, faire de l'exercice modéré, être d'humeur agréable. Dormir trop a tendance à aggraver les symptômes d'un manque de qi, et la théorie de la médecine chinoise dit qu'une position allongée prolongée nuit au qi. L'excès d'exercice est également préjudiciable à la carence en qi, car l'exercice lui-même nécessite un processus de consommation de qi important.