Toujours susceptible de s'enflammer, ce qui se traduit par des gencives gonflées et douloureuses ou des aphtes, comment dois-je le réguler ?
Toujours susceptible de s'enflammer, ce qui se traduit par des gencives gonflées et douloureuses ou des aphtes, comment dois-je le réguler ?
Merci pour cette invitation. Le gonflement et la douleur des gencives ou les ulcères buccaux causés par le "feu" devraient être un problème courant en automne. L'automne est sec et déshydraté, et si votre corps connaît quelques problèmes dus au "feu sec", ne vous inquiétez pas, vous pouvez compter sur une "méthode saine" pour traiter divers symptômes de sécheresse, nous sommes tous des "enfants en bonne santé" ! Nous sommes tous des "enfants sains".
Que faire en cas de "gencives gonflées" ?
Tout d'abord, réfléchissez à votre régime alimentaire et à votre vie quotidienne, faites attention à votre "consommation d'eau", aux types d'aliments que vous avez mangés récemment (trop gras, trop secs, trop durs, manque de légumes, etc.), à la quantité d'activité et au temps de repos que vous avez eus récemment, et à tout ce qui peut avoir provoqué une inflammation de votre corps. Trouver la cause vous aidera à résoudre le problème plus rapidement.
Deuxièmement, la réponse au problème. Augmenter la consommation d'eau, la consommation quotidienne d'eau pendant la saison sèche d'automne doit être de 2000 ml, il est recommandé de boire de "l'eau chaude" ; suivre un régime léger, moins de sel, moins d'huile, plus végétarien, moins de viande, moins de repas, pour éviter d'ajouter de la pression à l'estomac et aux intestins, pour éviter de laisser votre corps dans un état de "surcharge "Le fait de faire de l'exercice, plus de 30 minutes d'exercice quotidien, favorise la production de calories et garantit un tour de taille et un poids corporel sains. "degré de difficulté".
Enfin, si vos gencives ne se "réduisent" pas à long terme, veuillez consulter un médecin afin de ne pas retarder votre état.

En cas d'aphtes, comment faire ?
- La première chose à faire est d'accélérer le processus de guérison, et nous recommandons l'utilisation de "médicaments topiques" :
- La crème de pastèque, le Yunnan Baiyao, le cygne d'étain et d'autres "médicaments" peuvent être appliqués directement sur la surface de l'ulcère pour aider à arrêter le saignement, le gonflement, l'analgésie et accélérer la cicatrisation de la plaie.
- Vous pouvez vous gargariser avec une solution orale anti-inflammatoire à base de buspirone et un bain de bouche anti-inflammatoire pour favoriser la cicatrisation des plaies.
- Appliquer des comprimés de vitamine C écrasés sur la surface traumatisée pour accélérer la cicatrisation.
- La prise de vitamine B2 et l'application d'une poudre de vitamine B2 sur la surface de l'ulcère soulagent également la douleur et favorisent la cicatrisation.
- Deuxièmement, il existe de nombreux facteurs qui déclenchent le problème des "aphtes" et qu'il convient de "décomposer un par un" :

Nous devons adopter une approche globale, changer notre "mode de vie incorrect", commencer par les aspects alimentaires et émotionnels, manger confortablement, bouger de manière appropriée, être d'humeur plus ensoleillée, boire plus d'eau, accélérer la vitesse de guérison de l'ulcère. Voici quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour aider vos ulcères à guérir.
Cela dit, en cet automne sec, il peut y avoir des gencives enflées, des aphtes et d'autres "problèmes désagréables" pour vous rendre malheureux, ne vous inquiétez pas, ne vous sentez pas mal, trouvez les déclencheurs, un par un pour les briser ; votre automne est encore beau, votre corps doit être en bonne santé.

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Il existe deux causes générales de carence :
La première est une faiblesse de la rate et de l'estomac, ou un mauvais fonctionnement de la rate et de l'estomac, et l'accumulation de chaleur se traduit par l'apparition d'un feu.
La rate et l'estomac sont le centre du corps et ont pour fonction d'élever et d'abaisser le qi, ce qui permet d'élever le clair et d'abaisser le trouble. Lorsque la rate et l'estomac sont faibles ou froids, ils ne peuvent pas remplir leurs fonctions normales et des symptômes de chaleur supérieure et de froid inférieur se manifestent.
Ces personnes ont souvent des ballonnements après les repas, perdent l'appétit et mangent moins, souffrent d'indigestion, ont facilement des selles irrégulières, mangent des aliments froids ou froids et souffrent de douleurs à l'estomac et de diarrhée. Bien que vous puissiez avoir une carence en qi, une carence en yin, mais à cause de la rate et de l'estomac le transport et la transformation des obstacles, donc plus vous complétez le qi et le yin, plus le feu, les maux de dents et l'acné.
La seconde est la vraie fausseté, où la fausseté n'est qu'une condition extérieure de confusion, mais est en fait l'évidence même.De nombreuses personnes ont des preuves réelles dans leur corps, telles que l'humidité, la stase du sang et la stagnation du Qi. Avec de telles preuves, l'utilisation d'un médicament tonique bloque encore plus la stagnation et, bien sûr, le corps ne l'acceptera pas. Ainsi, après avoir pris un tonique, le corps vous dira avec rancœur qu'il n'a pas utilisé le bon médicament. À ce stade, il est nécessaire d'identifier les preuves dans leur ensemble. Il faut d'abord éliminer le mal réel avant de pouvoir prendre un tonique.
Il existe tellement de conditions possibles, telles que des mains et des pieds froids, un manque de couleur ou une faiblesse, qu'il est impossible de les énumérer toutes. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, consultez votre médecin pour obtenir des précisions.
Si les fonctions de la rate et de l'estomac sont déréglées, régulez la rate et l'estomac, suggestions de recettes pour réguler l'estomac et les intestins :Prenez des repas plus petits et plus fréquents.
Les trois repas doivent être ponctuels et réguliers, il peut y avoir une petite quantité de repas supplémentaires, les aliments doivent être fins et moelleux, la méthode de cuisson est principalement à la vapeur et à l'étouffée, il est généralement possible de manger plus de pâtes. Ne mangez pas trop, ne prenez pas de petit-déjeuner. Évitez les aliments gras, sucrés, le thé fort, le café, le chocolat et autres. Veillez également à renforcer l'exercice physique, à améliorer le métabolisme et à augmenter l'appétit.
S'il s'agit d'une vraie fausse carence, il faut s'appuyer sur des preuves réelles et cibler le traitement en fonction des différentes conditions. En fin de compte, le meilleur tonique est une alimentation normale et le sommeil. Quelle que soit la qualité du médicament, si vous ne changez pas vos mauvaises habitudes, il est inutile de le prendre.
Les gencives enflées et douloureuses ou les aphtes doivent être examinés dès que possible par un dentiste professionnel ou un chirurgien buccal.
J'ai une rage de dents depuis près d'un an, début janvier et février j'ai eu mal une fois, j'ai acheté des anti-inflammatoires, j'ai mangé, je ne suis pas allé à l'hôpital pour vérifier, j'ai pensé que c'était un rhume causé par la douleur du froid seulement.
Après quelques mois de va-et-vient, je suis allé à l'hôpital pour un contrôle, et le médecin a dit que la dent n'était pas cassée, mais qu'elle était due à une parodontite. Je devais donc percer la dent et la remplir, ce qui me coûterait environ 4 000 dollars, et la clé pour changer de médicament était trop longue, ce qui prendrait plus de deux mois, alors j'ai tout simplement renoncé.
Ensuite, j'ai acheté des médicaments pour manger pendant un certain temps, ce qui n'a jamais été bon, et j'ai finalement entendu parler d'un médecin privé, qui a foré jusqu'à 280 yuans, a foré à nouveau la douleur, n'a pas besoin de prendre des médicaments, les résultats de la douleur sont plus sévères.
Chaud et froid ne peuvent pas manger, et finalement sont allés chez le dentiste pour voir le médecin, le médecin a dit que le forage est correct, pour changer le médicament, le début de trois jours pour changer une fois, puis sept jours, quinze jours, un mois pour changer le médicament, aucune douleur du tout après le trou à être rempli, et ensuite porter un appareil dentaire, un total de 2 800 yuans, dont 900 yuans d'appareil tout en céramique, jusqu'à présent, il a été près d'un an, sans douleur.
Il existe plusieurs types de maux de dents, s'ils sont faciles à déclencher, il faut manger moins épicé, ne pas boire d'alcool, comme les agrumes qui mangent trop, également faciles à déclencher, ou respecter le genre médical.
Bonjour, je réponds volontiers à votre question. Dans la vie quotidienne, en cas de consommation insuffisante d'eau, d'apport insuffisant en légumes, de changements de saison, de sécheresse de l'air, etc., des aphtes ou un gonflement des gencives occasionnels ne constituent pas un problème grave, mais en cas d'aphtes soudains de la muqueuse buccale, d'anomalies de la douleur, de gonflement des gencives ou d'inflammation du parodonte, les gens ordinaires disent souvent qu'il s'agit d'un problème d'incendie. Veuillez noter que des ulcères buccaux répétés ou un gonflement des gencives ne sont pas nécessairement un problème de feu, la théorie de la médecine chinoise selon laquelle les maladies aiguës soudaines dues au vent, au froid, à l'été, à l'humidité, au feu sec et à d'autres maux pathogènes externes liés à la sensation de l'environnement externe du mal chaud et sec est la performance du feu, les épisodes répétés d'ulcères ou de maladies inflammatoires suggèrent plutôt que les organes internes des troubles du qi et du sang et la croissance interne du feu sur l'inflammation de la médecine moderne plutôt que celle de la maladie chronique et répétée, les problèmes bucco-dentaires, principalement liés au métabolisme nutritionnel et à la santé. Les problèmes bucco-dentaires, principalement liés au métabolisme nutritionnel et au dysfonctionnement immunitaire, tels que la colite ulcéreuse chronique, la leucocytose et d'autres ulcères bucco-dentaires induits.

Ensuite, le Dr Zhu parlera des aphtes récurrents ou des gencives enflées. La médecine chinoise permet de déterminer le déséquilibre des organes internes, la cause de l'inflammation du feu virtuel. Comment ajuster les soins ?
Théories de la médecine chinoise sur les maladies des gencives enflées et douloureuses et les aphtes.
- Comme le dit le proverbe, "la nourriture est le Dieu du peuple", l'alimentation du corps humain commence par la bouche, la mastication des aliments repose sur la coordination des dents et de la langue, de la bouche à l'estomac et aux intestins pour compléter l'ensemble du processus de digestion et d'absorption. Le Canon interne dit : "Le ciel mange les gens avec cinq gaz, la terre mange les gens avec cinq saveurs", les cinq gaz font référence au vent naturel, à la chaleur, à l'humidité, à la sécheresse et au froid, ces gaz naturels passent par la cavité nasale, et les anciens disent quePassages nasaux Météo.Les cinq saveurs sont les cinq goûts d'aigre, d'amer, de doux, d'âcre et de salé que l'on goûte dans la bouche, y compris l'alimentation, les médicaments, etc. Les cinq saveurs proviennent des céréales, des fruits, des herbes et des arbres de la terre et passent par la bouche, directement dans l'estomac et les intestins pour nourrir le corps humain, et les anciens disent queLa bouche est reliée au qi de la terre, "cinq saveurs dans la bouche, cachées dans la rate et l'estomac". On peut constater que toute la bouche est cette partie du corps humain pour la rate et l'estomac, la rate et l'estomac du feu et de la chaleur du mauvais Qi est trop lourd, il est facile de causer des ulcères de la muqueuse buccale.

- Les gencives sont les parties des méridiens de l'estomac et de l'intestin qui passent, les gencives supérieures sont les méridiens de l'estomac qui passent, et les gencives inférieures sont les parties des méridiens du gros intestin qui passent. Si vous buvez trop peu d'eau, si vous ne mangez pas assez de légumes, si l'air est sec, si vous consommez trop d'aliments épicés et chauds, il en résulte une accumulation de chaleur dans la rate et l'estomac, la chaleur le long du méridien gastro-intestinal brûle les gencives, la chaleur de la chair se corrode, la formation de gencives enflées et douloureuses.
- Le gonflement soudain des gencives et les aphtes sont des chaleurs gastro-intestinales, généralement accompagnées de douleurs, de constipation, d'un mauvais goût dans la bouche, de fièvre, d'une élévation de la température corporelle, d'une langue rouge et d'une mousse jaune et d'autres manifestations, dont on dit souvent qu'elles sont en feu, ce qui correspond à la médecine moderne, à la gingivite aiguë, à la parodontite aiguë, à la stomatite aiguë, à la pharyngite aiguë et à d'autres diagnostics.

- Adopter la méthode d'évacuation de la chaleur et de désintoxication, par le biais des organes internes pour drainer la chaleur plus peut être rapidement récupéré, les ulcères pendant la période devrait boire plus d'eau, des suppléments vitaminiques, augmenter la consommation de fruits et légumes, pour favoriser l'inflammation diminue et les ulcères de la muqueuse guérissent.
- Les épisodes répétés d'aphtes, de gonflement des gencives et de douleurs liées à des troubles viscéraux, la croissance interne du feu, le corps humain n'a pas le problème de la récurrence du feu, la soi-disant croissance interne du feu est le déséquilibre viscéral du qi et du sang de la rate et de l'estomac, du foie et des reins, ce qui entraîne la naissance interne de la chaleur dans le corps humain, un peu plus tard dans la nuit, la fatigue, les troubles alimentaires et ainsi de suite, le vent et l'herbe seront gonflés et les gencives douloureuses et les aphtes seront.
Utilisation prudente de médicaments purgatifs.
- Les aphtes récurrents, qui font partie des aphtes récurrents, se manifestent principalement par des surfaces d'aphtes récurrents de taille variable sur la muqueuse buccale. La crise peut durer d'une semaine à deux semaines, l'intervalle de guérison est de quelques jours après la réapparition des aphtes, la douleur du patient est intense, l'alimentation est affectée.

- Cette situation est très différente de l'inflammation buccale aiguë, les problèmes buccaux aigus sont principalement associés à une attaque de chaleur solide de l'estomac et des intestins, et à des ulcères buccaux récurrents avec gonflement des gencives et douleur, bien que la manifestation locale soit une manifestation de chaleur, mais la cause fondamentale est le trouble de la rate et de l'estomac, la déficience des reins et du Yang, la chaleur du haut et le froid du bas.
- J'ai réalisé une étude de cas à long terme sur la plupart des maladies bucco-dentaires chroniques qui ne se manifestent que localement.Les symptômes des ulcères, du gonflement et de la douleur de la "pourriture de la viande heat-sheng", mais les symptômes systémiques sont basés sur le problème du froid, par exemple, des ulcères récurrents dans la bouche, des maux de dents, mais accompagnés de membres inférieurs froids, d'urines fréquentes, d'un estomac froid, de selles molles et de diarrhée, le problème du froid est lié à la déficience du yang. Sa pathogénie est le froid de la rate et de l'estomac, la déficience du yang des reins, de sorte que le qi yang du cœur et des poumons ne peut pas tomber, et la formation du froid inférieur sur le problème chaud, le froid inférieur est la racine de la maladie, sur les ulcères chauds est l'étendard de la maladie. Wang Kentang, médecin de la dynastie Ming, a utilisé la méthode du réchauffement de la rate et des reins pour traiter les aphtes récurrents et a obtenu des résultats satisfaisants. Zheng Qin'an, médecin de la dynastie Qing, a également utilisé de manière coutumière le réchauffement de la moelle scellée par Yang, pour ramener le feu à la source du médicament afin de traiter les manifestations récurrentes du feu, ce qui indique que les générations successives de praticiens de la médecine chinoise ont identifié les anciennes et les nouvelles maladies afin de faire la distinction entre la chaleur et le froid réels et virtuels.

- Les personnes souffrant également d'une déficience du yin du foie et des reins, d'une déficience du yin et d'une hyperactivité du yang, d'une hyperactivité du yang en chaleur, entraînant des maux de dents récurrents, des aphtes, accompagnés de brûlures d'estomac, de constipation, de sécheresse buccale, de bouffées de chaleur et de transpiration spontanée, d'émaciation, doivent à ce moment-là prendre des mesures pour nourrir le yin et dissiper la chaleur afin de réguler la méthode.

★ Soyez attentifs aux maladies associées aux aphtes
Les problèmes chroniques et récurrents de la muqueuse buccale doivent être diagnostiqués par un professionnel de la santé. Par exemple, le lichen plan de la cavité buccale peut présenter des ulcérations récurrentes de la muqueuse, la colite ulcéreuse chronique peut présenter des douleurs abdominales, du sang dans les selles, de la constipation et de la diarrhée en alternance, et les ulcères buccaux se retrouvent souvent chez certains patients, alors comment le déterminer ? Les gastro-entérologues peuvent utiliser la coloscopie pour établir un diagnostic différentiel. Il existe également des troubles du système immunitaire, tels que la leucodermie, qui se manifeste par des ulcères des muqueuses de la bouche, des yeux et de la vulve, avec des épisodes récurrents d'ulcères récurrents, accompagnés de douleurs et de fièvre, etc.Il ne faut pas croire qu'il s'agit d'un feu, et l'utilisation répétée de médicaments anti-feu, de médicaments anti-feu pour traiter les problèmes bucco-dentaires chroniques est qu'il n'y a pas de symptôme, il est facile de retarder l'état, nous devrions y prêter attention.

Enfin, les conseils ne pas se coucher tard, boire plus d'eau, faire attention aux sautes d'humeur, manger plus de légumes au changement de saison, les maux de dents occasionnels, les aphtes sont le lot de tout le monde, il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure.

Note : Bonjour, je suis Zhu Xuyang, médecin chinois, le texte se réfère aux travaux théoriques de la médecine chinoise, combinés à l'expérience personnelle, aux images du réseau.
Le vrai feu est dû à l'accumulation de toxines excessives dans l'organisme, qui ne peuvent être évacuées, mais qui forment une réaction inflammatoire dans l'organisme. Le feu a tendance à aller vers le haut, c'est pourquoi il provoque souvent des gencives enflées et douloureuses, des aphtes et d'autres manifestations.
feu réel
- Le feu du cœur. Le cœur communique avec la langue par l'intermédiaire des méridiens, ce que la médecine chinoise appelle "le cœur ouvre les orifices de la langue", et la langue est comme les "petits bourgeons" émis par le cœur. La langue est comme un "bourgeon" du cœur. L'inconfort du cœur se reflète souvent sur la langue. Si le feu du cœur, par le biais de la communication des méridiens, ce "feu" brûle la langue, de nombreuses personnes ressentent une douleur de brûlure de la langue, voire des ulcères de la bouche et de la langue. Pour lutter contre le feu du cœur, on ne peut qu'éliminer la chaleur et désintoxiquer, en utilisant par exemple Huang Huanglian, Scutellaria baicalensis, gardenia, etc. pour éliminer l'effet de chaleur d'un traitement médicamenteux très puissant.
- Feu de l'estomac. L'estomac est relié aux dents supérieures par les méridiens et le gros intestin est relié aux dents inférieures par les méridiens. Le feu dans le tractus gastro-intestinal, qui remonte par les méridiens, provoque des gonflements et des douleurs dans les gencives. Ces personnes ont tendance à avoir bon appétit et à manger beaucoup, elles ont souvent mauvaise haleine et des selles encore plus nauséabondes. Ce type de besoin de passer par l'estomac et les intestins, la chaleur à la diarrhée, est couramment utilisé dans le soulèvement et la dispersion, la poudre de diaphragme froid et d'autres formules.
un feu mi-vide, mi-solide
Le froid et la chaleur sont mélangés. Le feu de l'estomac se trouve dans la partie supérieure, et l'estomac est froid dans la partie inférieure, avec des gencives gonflées et douloureuses, des aphtes, mais des douleurs d'estomac et des diarrhées lorsque l'on mange quelque chose de froid. La rate et l'estomac ne sont pas en harmonie, ne peuvent pas jouer un rôle normal de turbidité ascendante et descendante, un groupe de gaz bloqués dans l'estomac et le département épigastrique, la "théorie de la fièvre typhoïde" dans le "cœur sous la peste" un symptôme, la formule principale est d'utiliser la soupe cardiaque de diarrhée de la moitié de l'été et ainsi de suite, la soupe cardioplégique de fausse réglisse, il y a une personne aqueuse avec la soupe cardioplégique de diarrhée de gingembre, en un mot, c'est l'harmonisation de la rate et de l'estomac, de sorte que la chaleur de l'endroit chaud soit chaude, et le froid de l'endroit froid soit froid.
excès de chaleur interne dû à un mauvais état général (MTC)
- La carence en yin et le feu. La carence en yin est un manque de substances qui nourrissent le corps, ce qui entraîne une exubérance relative du yang qi, et l'exubérance du yang qi forme le feu, un feu qui ne peut pas être éliminé par la scutellaire ou la lutéoline, mais qui peut être traité en nourrissant le yin. Si l'on utilise des méthodes de dissipation de la chaleur, non seulement on ne pourra pas guérir, mais on endommagera le yang qi normal du corps.
- Déficience en Yang et feu. Comment un manque d'énergie yang peut-il également provoquer des aphtes et un gonflement des gencives ? C'est vrai, beaucoup d'anti-inflammatoires et de vitamines ne peuvent pas guérir les aphtes. Parce que le corps est trop froid, le "peu" de Yang Qi est bloqué hors du corps. Il ne s'agit pas d'un mélange de chaleur et de froid, mais d'une carence en énergie yang, qui doit être traitée par des méthodes de réchauffement. Si l'on abuse des médicaments anti-chaleur, le mal n'est pas superficiel.
Les aphtes sont généralement plus liés au feu du cœur, les gonflements des gencives sont généralement liés au feu de l'estomac, l'insuffisance du yin des reins a une certaine relation avec le feu du cœur.
Les conseils de santé publique de Life Road, les aphtes ou l'enflure des gencives, lorsque la gravité de la situation l'exige, peuvent également être traités à l'aide de la médecine chinoise du feu. En général, manger plus de feu et d'aliments Yin, boire de la bouillie de riz blanc ou, pour aller au feu de l'estomac, mais aussi pour protéger la muqueuse gastrique, les jeunes en général, et le feu de l'estomac est relativement grande relation. En général, il ne faut pas être pressé d'aller au feu, ne pas manger épicé, avoir une alimentation plus légère, c'est-à-dire faire attention à tous les aspects du bien.
Certaines personnes ont une chaleur supérieure et une froideur inférieure, en particulier certaines jeunes femmes, cette fois-ci nous devrions faire attention à l'eau chaude la nuit pour tremper les pieds, boire du chrysanthème de feu et ainsi de suite.
Cet automne, faites attention au manque de yin du poumon, qui peut également se traduire par des aphtes, etc.
J'ai lu tellement de réponses, trop de conneries.
Je ne suis pas sûre de l'enflure des gencives, mais j'ai cherché beaucoup d'informations sur les aphtes.
Les aphtes périodiques sont limités par une cause inconnue et peuvent être provoqués par un certain nombre de facteurs, la génétique, la consommation de certains aliments, la constipation, etc.
Vous devez être attentif aux changements qui se produisent dans votre corps dans les jours qui précèdent l'apparition d'un aphte et voir si vous pouvez établir un lien, par exemple, si je suis constipée, un aphte est généralement inévitable. De cette façon, j'y suis très attentif.
Si vous ne voulez pas d'aphtes, je vais vous montrer une astuce pour éviter qu'ils ne se produisent.
Il s'agit du tabagisme. Le tabagisme provoque la kératinisation de la bouche, de sorte que les aphtes ne se produisent pas.
"Si nous ne comblons pas la carence, comment pouvons-nous la rétablir ? C'est surtout en hiver que l'entretien de la santé est devenu une grande tendance. À cette époque, nous entendons souvent les gens autour de nous se plaindre : un tonique sera en feu !
Aujourd'hui, nous allons nous pencher sur ce que l'on appelle la "carence à ne pas compléter" : de quoi s'agit-il exactement ? Comment devons-nous y faire face ?

Pourquoi y a-t-il une carence ?
Il y a tant de gens qui prennent des toniques, certains mangent et se sentent bien, ont bonne mine, un bon moral ; d'autres, après les toniques, n'ont pas de maux de gorge, d'aphtes, et même certaines personnes ont des saignements de nez. L'une des raisons les plus importantes est que la rate et l'estomac ne fonctionnent pas bien. Les fonctions de la rate et de l'estomac sont faibles, ou la rate et l'estomac ne passent pas, ne peuvent pas digérer et absorber l'essence de ces toniques, la stagnation dans le corps, les symptômes du feu.
La rate et l'estomac sont la source de la biochimie du qi et du sang, et pour manger le tonique dans le qi et le sang dont nous avons besoin, il faut que la rate et l'estomac soient forts, que la rate et l'estomac soient traversés. Habituellement, les quatre types de personnes suivants, en raison de la rate et de l'estomac n'est pas bon, facile d'avoir une carence ne pas être complété :
I. Froid de la rate et de l'estomac
Ballonnements fréquents après les repas ; indigestion ; manque d'appétit, ne pas manger beaucoup ; selles difformes ; douleurs d'estomac et diarrhée lors de la consommation d'aliments froids ou en cas de refroidissement.
II. accumulation de nourriture dans la rate et l'estomac
Goût aigre dans la bouche ; constipation et selles irrégulières par moments ; selles très odorantes ; pas envie de manger, estomac gonflé après avoir mangé ; langue épaisse.
III. humidité et chaleur dans la rate et l'estomac
Brûlures et douleurs à l'estomac ; reflux acides fréquents, crachats et nausées ; bouche sèche et amère ; urine jaune et selles collantes dans la cuvette des toilettes ; langue jaune et grasse.
IV. dépression du foie et humidité de la rate
Humeur maussade ; facilement ballonné ; douleur et gonflement des deux parties du corps et des seins ; oppression dans la poitrine ; soupirs ; problèmes intestinaux ; manque d'appétit.
Comme le dit le proverbe : un mètre de glace n'est pas un jour de froid, l'eau qui pénètre la pierre n'est pas un jour de force, afin de compenser le bien, il faut d'abord tempérer lentement la rate et l'estomac.
Comment nourrir ma rate et mon estomac ?
La meilleure façon de stimuler la rate et l'estomac est de se lever le matin et de boire du porridge. Le livre du congee dit : "Chaque jour, un grand bol de congee, l'estomac vide, le gaz de grain sera fait, le complément n'est pas fin, mais aussi très doux et gras, et l'estomac et les intestins à obtenir, le régime le plus des conseils merveilleux."
1. Les personnes dont la rate et l'estomac sont froids mangent souvent de la bouillie de gingembre et de jujube pour réchauffer l'estomac et reconstituer le qi et le sang ;
2、En cas d'accumulation de nourriture dans la rate et l'estomac, manger souvent de la bouillie d'aubépine pour éliminer la nourriture et les mucosités ;
3, la rate et l'estomac sont humides et chauds, ils mangent souvent de la bouillie d'orge et de haricots rouges, de la bouillie de légumes verts, de la rate, de la chaleur et de l'humidité ;
4. Dépression du foie et humidité de la rate, manger souvent de la bouillie de chou-fleur jaune, éliminer la chaleur et l'humidité, désintoxiquer le foie.
En outre, il y a certaines choses que vous devez faire régulièrement pour réguler votre rate et votre estomac afin d'être efficace :
1, manger moins de fruits et légumes froids, le froid blesse facilement le Yang, affaiblit les fonctions de la rate et de l'estomac ;
2. Mangez moins au dîner, sept ou huit minutes suffisent pour être rassasié, ne mangez pas trop ;
3. Ne pas manger à partir du réfrigérateur, le froid et l'humidité nuisent le plus à la rate et au yang qi de l'estomac ;
4, ne pas manger après la colère, "la colère ne peut pas être immédiatement après la nourriture, la nourriture n'est pas chimique", avec des gaz à manger causera qi pas lisse et des douleurs d'estomac.
Quel est le meilleur moyen de se rattraper ?
Voici quelques façons plus pacifiques de prendre des suppléments, surtout pour ceux qui sont faibles et ne prennent pas de suppléments :
Gorgone, tonique de la rate et des reins
Le fruit de la gorgone, également connu sous le nom de tête de poulet solide, utilisé pour nourrir la rate et les reins est particulièrement bon. Su Dongpo a une famille de biographie de la méthode de la sagesse et de la force, est de manger un peu de fructus gracilis tous les jours. Il est également dit dans les 100 registres du Classique de la Materia Medica : "La tête de poulet est solide, douce et légère, elle a la bonne saveur de la terre, et c'est le médicament de la rate et des reins". Il est préférable de l'associer à des aliments blancs tels que le sagou, le champignon argenté, la viande de graine de lotus, l'igname et les lentilles blanches, qui peuvent constituer une combinaison forte et compenser le manque d'humidification des poumons.
On l'utilise souvent pour préparer du porridge ou de la soupe, après l'avoir mâché lentement, sans en manger trop à la fois, 25 à 50 grammes suffisent. En raison du fort effet astringent de la sauce, la constipation, l'urine jaune et la maternité ne conviennent pas.
Foot Sanli, renforce la rate et harmonise l'estomac
Folklore : "souvent moxibustion pied Sanli, mieux que manger vieille poule", le célèbre médecin Hua Tuo avec pied Sanli traitement "cinq travail gagner mince, sept blessures déficience", parce qu'il a la rate et l'estomac, tonique dans le qi, fonction de stagnation intestinale. Les personnes dont le corps est froid pratiquent souvent la moxibustion sur le pied Sanli pendant environ 20 minutes, mais aussi sur le point Guanyuan, le point Sanyinjiao, l'effet est meilleur, oh, nouveau méridien. Conseil public : le corps n'est pas lisse, il y a de l'humidité et de la chaleur, le pétrissage par pression est plus approprié, chaque jour avec le pouce, de la pression légère à la pression forte sur le pied Sanli, chaque point pressé pendant 5 minutes, chaque minute pressée 15 ~ 20 fois.
Foot Sanli : Mollet latéral, 3 pouces sous le nez du mollet
Un dernier rappel : vous ne pouvez pas prendre de tonique en cas de rhume, de fièvre, de toux ou d'accumulation d'aliments, et ce n'est pas une bonne idée de prendre un tonique au début d'une maladie aiguë ou chronique.
Comment réguler les carences ? Et facile de s'enflammer, gencives gonflées et douloureuses ou aphtes ?
De nombreuses personnes pensent à prendre des suppléments lorsqu'elles sont affaiblies, mais après avoir pris des suppléments, elles sont sujettes aux incendies.
L'une des principales raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas prendre de suppléments pour combler nos carences est que notre rate et notre estomac ne sont pas en bon état. La faiblesse de la rate et de l'estomac, ou le fait que la rate et l'estomac ne soient pas capables de digérer et d'absorber l'essence du tonique, a pour conséquence que ces toniques ne peuvent pas être convertis en qi et en sang dont nous avons besoin, et qu'il y a stagnation dans le corps, symptômes de feu, gencives enflées et douloureuses, aphtes et ainsi de suite.

Comment nourrir ma rate et mon estomac ?
1, moins de fruits et légumes crus et froids, ne pas manger d'aliments froids, sinon il est facile de blesser la rate et le yang de l'estomac ;
2. Dîner : manger moins, sept ou huit minutes suffisent pour être rassasié, ne pas trop manger, manger le plus possible en mâchant lentement ;
3, ne pas manger après la colère, les gaz provoquent des gaz et des douleurs d'estomac.
4, veiller à garder la chaleur, surtout en été lorsque l'air conditionné ne doit pas refroidir l'abdomen.
Je pense que de nombreuses personnes ont déjà été confrontées à des gencives gonflées et douloureuses et à des aphtes, et même que certaines personnes ont souvent des aphtes récurrents et des gencives gonflées et douloureuses récurrentes, sans pouvoir en trouver la raison lorsqu'elles se rendent à l'hôpital pour un examen. La prise de nombreux médicaments pour éliminer la chaleur et les toxines, certains anti-inflammatoires, dont l'effet n'est pas évident, peut réapparaître après un certain temps. L'apparition de cette situation est liée à de nombreux facteurs, dont je vais vous parler ci-après :

Questions diététiques
Ces aliments consomment trop d'eau et de liquide, et s'ils ne sont pas réapprovisionnés à temps, ils entraînent l'apparition d'une situation de feu, la plus évidente étant que le feu de l'estomac est fort, ce qui entraîne un gonflement des gencives et des aphtes, la plus évidente étant que le feu de l'estomac est fort, ce qui entraîne un gonflement et une douleur des gencives et des aphtes. Par conséquent, le régime alimentaire doit être contrôlé, les aphtes répétés, le gonflement répété des gencives et la douleur chez les personnes, mais aussi faire attention.

condition
Je rencontre souvent des personnes à la clinique qui me disent qu'elles se sentent en feu, que leurs gencives sont en feu, qu'elles ont des aphtes, mais que leurs mains et leurs pieds sont particulièrement froids, qu'elles se sentent à moitié eau, à moitié feu, cette situation est ce que l'on appelle le chaud sous le froid. Si la fonction de la rate et de l'estomac est faible, il est impossible d'établir une communication entre le haut et le bas, il y aura de la chaleur dans le haut et le bas, qui ne viendra pas, et l'eau qui suivra ne partira pas. Ce type de corps, nous devons réguler la rate et l'estomac, ouvrir le transport du Jiao moyen, qi lisse, cette fois la chaleur vers le bas sur les symptômes sera réduite, le gonflement des gencives et la douleur, les aphtes disparaîtront lentement de façon naturelle.

La question des suppléments
Aujourd'hui, de nombreuses personnes prônent la santé, de nombreux professionnels de la santé sont désireux de consommer une variété de produits de soins de santé, une variété de produits de soins de santé, des suppléments, les plus courants étant le ginseng, le nid d'oiseau, les baies de goji, Colla Corii Asini, et d'autres bonnes choses, mais de nombreuses personnes ne sont pas claires, ces suppléments, les soins de santé en fin de compte ne sont pas adaptés pour eux ? Que peut-on améliorer en les consommant ? Si ces questions ne sont pas claires, ou suggèrent que nous n'allons pas payer cette taxe de QI, parce que beaucoup de gens avec la rate et l'estomac faibles, ces Paul enseigné le virtuel pas complémentaire, manger l'inapproprié au lieu de causer les symptômes du feu, le feu le plus évident est chaud dans la rate, l'estomac et les intestins, et puis causer les gencives à gonfler et la douleur, les plaies buccales et d'autres situations.

Comment réglementer
Si nous nous retrouvons souvent dans ces deux situations, je suggère tout d'abord que nous considérions notre propre régime alimentaire, notre travail et notre repos, que nous ne mangions pas de manière irrégulière, que nous travaillions et nous reposions de manière irrégulière, que nous mangions sans contrôle, que nous ne contrôlions pas ce que nous mangeons, que nous ne nous couchions pas tard, que nous ne dormions pas tard, s'il y a des problèmes similaires, la première chose à faire est de changer ces mauvaises habitudes, si ces mauvaises habitudes ne changent pas, alors comment traiter le traitement peut ne servir à rien ! Si ces mauvaises habitudes ne changent pas, tout traitement risque d'être inutile et les épisodes récurrents se poursuivront.
Comme les saisons d'automne et d'hiver sont sèches, la chaleur corporelle des personnes, vous pouvez manger des aliments nourrissants pour le yin afin de réduire le feu des aliments tels que : lys, graines de lotus, oreille d'argent, racine de lotus, maitake, dendrobium et ainsi de suite, loin des aliments épicés et stimulants, en particulier le hot pot au chili, les brochettes et ce genre de choses. Gardez la bouche propre, reposez-vous et évitez la fatigue excessive.
En règle générale, les aphtes guérissent d'eux-mêmes en une semaine environ ; si la maladie évolue depuis longtemps, la situation est plus grave ; vous pouvez consulter le médecin compétent, qu'il s'agisse d'un bilan de santé ou d'un traitement médicamenteux, le service de consultation générale est le département de stomatologie.
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