Le Dr Choi vous explique qu'après 50 ans, les personnes, avec la diminution de la condition physique et l'accumulation de divers facteurs nocifs, entrent "période critique"L'infarctus cérébral est une maladie répandue chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, et l'infarctus cérébral a un impact plus important sur la santé et un taux de récurrence plus élevé. Il est donc très important de prévenir l'infarctus cérébral. Je vous parlerai ci-dessous des facteurs de risque élevé d'infarctus cérébral et des manifestations précoces de l'infarctus cérébral, afin de permettre une prévention ciblée, ainsi qu'une détection et un traitement précoces. Car pour les patients atteints d'infarctus cérébral, chaque minute est très précieuse. En outre, il est également important de connaître les facteurs de risque de récidive de l'infarctus cérébral.

Un voisin a un oncle qui a eu un infarctus cérébral. Il a développé la maladie lorsqu'il avait la cinquantaine, et cela fait maintenant 10 ans, au cours desquels il a eu environ 4-5 rechutes, et il est maintenant paralysé et son état de santé se détériore de jour en jour.

Après 50 ans, les personnes sont sujettes à l'infarctus cérébral. Quels sont donc les facteurs de risque qui déclenchent l'infarctus cérébral ?

• La première chose à dire est que l'hypertension est une maladie qui est la cause principale de l'apparition non seulement d'hémorragies cérébrales mais aussi d'infarctus cérébraux.La recherche a confirmé que les personnes ayant des antécédents d'hypertension sont environ six fois plus susceptibles de développer un infarctus cérébral que les personnes normales. Cela est dû au fait que les patients souffrant d'hypertension sont dans un état de tension artérielle élevée pendant une longue période, et que ce type de pression vasculaire entraîne une contracture artérielle ; en outre, l'hypertension artérielle entraîne des lésions endothéliales des vaisseaux sanguins par le biais de la modification de la pression vasculaire, en particulier pour les petites artères du cerveau, ce qui aggrave la sclérose des artères du cerveau et rétrécit la lumière des artères en conséquence. La lumière des artères se rétrécit et le flux sanguin vers le cerveau diminue en conséquence, entraînant un infarctus cérébral.

• En outre, un taux élevé de lipides sanguins est également l'un des facteurs de risque élevé pour le développement d'un infarctus cérébral, car un taux élevé de lipides sanguins augmente le risque d'athérosclérose, de cancer du sein et d'autres maladies.Lorsque la plaque qui provoque l'athérosclérose se forme, elle peut également servir de base au développement de caillots sanguins, et tant les caillots que le déplacement de la plaque peuvent entraîner l'obstruction des vaisseaux sanguins. L'athérosclérose des vaisseaux sanguins cérébraux réduit le flux sanguin alimentant le cerveau, et l'athérosclérose elle-même est l'un des facteurs de risque d'infarctus anciens.
• Les maladies cardiaques contribuent également de manière significative au développement de l'infarctus cérébral, la maladie de Crohn.Cela est particulièrement vrai pour la fibrillation auriculaire.，Comme les patients atteints de fibrillation auriculaire ont souvent des caillots sanguins attachés à la paroi du cœur, si ces caillots sont délogés au cours d'activités ou en raison d'autres facteurs, un infarctus cérébral se produira si les caillots sanguins atteignent les artères du cerveau. L'infarctus cérébral causé par la fibrillation auriculaire est généralement très grave.
• L'incidence de l'infarctus cérébral est également plus élevée chez les personnes ayant des antécédents de diabète.En particulier pour les personnes dont le contrôle de la glycémie n'est pas satisfaisant pendant une longue période, l'instabilité de la glycémie cause directement des dommages à l'endothélium des vaisseaux sanguins, en plus de favoriser l'accumulation des plaquettes, d'induire la formation de thrombus ou de provoquer l'athérosclérose des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi les risques d'infarctus cérébral.
• En outre.Le tabagisme est également l'une des causes de l'incidence plus élevée de l'infarctus cérébral. Des études ont confirmé que l'incidence de l'infarctus cérébral est environ 50 % plus élevée chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.Si vous arrêtez de fumer, l'incidence de l'infarctus cérébral reviendra à son niveau initial après quelques années. Le tabagisme endommage la paroi interne des artères et stimule le spasme artériel, en particulier dans les petites artères du cerveau. Cet effet toxique entraîne souvent une diminution de l'apport sanguin au cerveau, puis un infarctus cérébral se produit. En outre, le tabagisme peut stimuler la capacité d'adhésion des plaquettes sanguines, augmenter les facteurs de coagulation, puis rendre le sang visqueux et favoriser la formation d'un infarctus cérébral.
• Les facteurs mentaux et psychologiques peuvent également influencer l'incidence de l'infarctus cérébral. De nos jours, les gens travaillent sous une pression et une intensité élevées.Il se lève souvent tard pour faire des heures supplémentaires, ce qui peut entraîner des changements psychologiques et mentaux anormaux, tels que la frustration, l'agitation, la perte, et ainsi de suite, et ensuite l'irritabilité, l'anxiété, et même l'insomnie.Cette modification des facteurs psychologiques et mentaux entraîne une réduction de la capacité immunitaire et régulatrice de l'organisme, ce qui favorise l'apparition d'un infarctus cérébral.
  

Connaissant les facteurs de risque de l'infarctus cérébral, quelles sont les choses à faire en moins pour prévenir la survenue d'un infarctus cérébral ?

1. Comme indiqué plus haut.L'hyperlipidémie, l'athérosclérose et l'hypertension artérielle peuvent induire la survenue d'un infarctus cérébral. Par conséquent, la prévention de ces maladies peut également réduire la survenue d'un infarctus cérébral, nous pouvons donc commencer par l'aspect du régime alimentaire, des ajustements raisonnables du régime alimentaire et développer de bonnes habitudes alimentaires.Il faut notamment manger moins de sel, et trois grammes de sel peuvent être consommés chaque jour. En outre, il est également nécessaire de réduire les aliments riches en graisses, vous pouvez manger plus de poisson, de légumes et de fruits, etc., selon le cas, pour faire le plein de vitamines, mais aussi pour éviter de trop manger, ce qui peut réduire dans une certaine mesure la survenue d'un infarctus cérébral.

2. L'arrêt du tabac et de l'alcool est également extrêmement important dans la prévention de l'infarctus cérébral, en particulier le tabagisme.Le tabagisme pouvant avoir un effet direct sur l'endothélium des vaisseaux sanguins, il est important de réduire le tabagisme à un stade précoce. Comme le tabagisme peut agir directement sur l'endothélium des vaisseaux sanguins, causant des dommages aux vaisseaux sanguins et augmentant l'incidence de la sténose et du durcissement vasculaires cérébraux, il est important de réduire le tabagisme à un stade précoce.
   
3. Et pour ceux qui travaillent de longues heures et se couchent tard.Ces mauvaises habitudes de vie et de travail sont fortement déconseillées. Après le travail, il faut dormir suffisamment pour soulager la fatigue du corps et l'état de tension extrême du cerveau.Cela peut également détendre les vaisseaux sanguins cérébraux, réduire la contraction du tube vasculaire cérébral, l'état de tension, vous pouvez écouter une musique apaisante pour soulager l'anxiété, réduire la pression mentale et psychologique.
4. Pour les patients diabétiques, la prévention précoce de l'infarctus cérébral et un bon contrôle de la glycémie constituent la meilleure option.Par conséquent, vous devez bien surveiller et traiter votre glycémie au cours de votre vie, et vous ne devez pas faire preuve d'une confiance aveugle ou vous complaire dans la réduction du risque d'infarctus cérébral induit par l'hyperglycémie.
5. En outre.L'exercice physique régulier peut également réduire l'incidence de maladies telles que l'hyperlipidémie et l'hypertension, et par conséquent réduire l'incidence de l'infarctus cérébral. En particulier pour les patients souffrant d'obésité et d'hypertension, il est important d'augmenter la quantité d'exercice, l'intensité et la durée de l'exercice.Il est préférable de pratiquer des exercices aérobiques d'intensité modérée, tels que la course à pied, la natation, le vélo, etc. Il est également important de maintenir une bonne hygiène de vie et de se reposer suffisamment. En outre, l'infarctus cérébral se produisant principalement en hiver et au printemps, essayez de faire de l'exercice à l'intérieur et réduisez les activités de plein air pendant cette saison. Veillez à boire beaucoup d'eau, quatre à cinq fois par jour normalement, afin de réduire la viscosité du sang.
6. Il est également important d'effectuer régulièrement des dépistages cérébrovasculaires.La détection précoce des changements cérébrovasculaires peut conduire à une médication préventive pour réduire l'incidence de l'infarctus cérébral.
   

Quels sont les premiers signes d'un infarctus cérébral lorsqu'il se produit ?

• Il existe encore de nombreuses manifestations précoces de l'infarctus cérébral, et si elles sont détectées à un stade précoce, une prise en charge médicale rapide peut être recherchée afin d'éviter de retarder le traitement et d'entraîner des conséquences graves.

• Premièrement.Un infarctus cérébral peut entraîner des troubles de l'élocution chez le patient.Par exemple, si vous interagissez avec lui et que vous remarquez qu'il tire la langue lorsqu'il parle, alors qu'il n'était pas du tout comme ça auparavant.Et le discours ne sera pas clair, vous ne comprendrez pas ce qu'il dit, ou il ne pourra dire que la moitié de ce qu'il dit.En ce moment, vous ne devez pas penser qu'il plaisante encore avec vous, cela peut indiquer la survenue d'un infarctus cérébral, les statistiques cliniques, de nombreux patients atteints d'infarctus cérébral se sont souvenus d'avoir eu ce genre de mauvaise performance d'élocution.

• Pour les patients ayant subi un infarctus cérébralCertains d'entre eux peuvent présenter des signes de paralysie faciale, une asymétrie des deux joues, avec les coins de la bouche inclinés d'un côté, et une incapacité à fermer les yeux.En outre, certains patients peuvent également s'étouffer et tousser en buvant de l'eau, avoir des difficultés à avaler et d'autres manifestations, il ne faut pas penser que cela est simplement dû au vent, il faut rapidement consulter un médecin pour exclure la survenue d'un infarctus cérébral. Pour éviter des conséquences graves.

• Il y a aussi le fait que les patients atteints d'infarctus cérébral ont une démarche instable au stade initial, et qu'ils doivent tomber un peu en marchant, et qu'ils peuvent aussi montrer des signes de faiblesse dans les membres, et qu'ils ne peuvent pas tenir les choses, ni lever les mains, et qu'ils ont du mal à marcher.En outre, ces patients sont généralement très sensibles à la fatigue, et cette manifestation au niveau des membres peut également indiquer le début d'un infarctus cérébral, en particulier lorsque des changements soudains se produisent d'un côté du membre.

• En outre.Certains patients ne présentent que de simples maux de tête et des vertiges au début de l'infarctus cérébral.Il est difficile de le dire, mais en général cette présentation est plus soudaine et peut être persistante sans soulagement significatif. En outre.Il peut également induire des manifestations telles que des nausées et des vomissements.C'est aussi une chose dont il faut être conscient si ce changement soudain survient dans votre vie.

• Et dans une performance inattendue.Il s'agit d'une préférence soudaine pour le sommeil, qui peut également être causée par un infarctus cérébral.Étant donné qu'un infarctus cérébral précoce entraîne une réduction de l'apport sanguin cérébral et que ce manque d'apport sanguin cérébral se manifeste encore plus gravement en cas d'activité, le sommeil est privilégié pour soulager cet inconfort.

• Enfin, ce signe d'engourdissement des membres ne doit pas être ignoré, en particulier l'engourdissement du bout des doigts et des doigts d'un côté du membre.L'engourdissement provoqué par cet infarctus cérébral ne se produit pas d'un seul coup, mais progresse lentement. Il est donc important de repérer ce détail dans le processus et de se rendre à l'hôpital le plus tôt possible.

• Après une première attaque d'infarctus cérébral, de nombreuses personnes en subiront une autre, et des études ont montré que le taux annuel de récurrence de l'infarctus cérébral peut atteindre environ 10 %, il est donc également très important de comprendre les causes de la récurrence de l'infarctus cérébral, puis de la prévenir.

Le taux de récidive de l'infarctus cérébral étant très élevé, quels sont les facteurs qui déclenchent la récidive de l'infarctus cérébral ?

1. La cause la plus importante de la récurrence de l'infarctus cérébral dans ce cas reste l'hypertension, qui est un facteur indépendant de récurrence.Étant donné que les patients souffrant d'hypertension artérielle provoquent une dégénérescence lipidique et une nécrose fibrinoïde dans les petits vaisseaux sanguins en raison d'une dynamique anormale du flux sanguin à long terme, il est important que les patients ayant subi un infarctus cérébral contrôlent activement leur tension artérielle afin d'éviter une récidive de l'infarctus cérébral due aux fluctuations de la tension artérielle, car un deuxième infarctus cérébral est généralement plus grave qu'un premier.

2. en outreDes études ont montré qu'environ 60 % des patients souffrant d'un infarctus cérébral récurrent sont des fumeurs, et que le tabagisme entraîne des modifications des plaquettes et de la viscosité du sang, ce qui endommage les vaisseaux sanguins et augmente le taux de récurrence de l'infarctus cérébral.Pour les patients qui ont déjà subi un infarctus cérébral, s'ils peuvent arrêter de fumer, le risque de récidive diminue considérablement, et s'ils peuvent rester non-fumeurs pendant plus de cinq ans, ils peuvent avoir le même taux de récidive que la population générale.

3. L'hyperlipidémie est également un facteur de risque élevé de récidive chez les patients ayant subi un infarctus cérébral. Chez les patients présentant des taux élevés de lipides sanguins, un taux élevé de LDL dans le sang peut aggraver considérablement l'athérosclérose centrale et peut également contribuer à l'agrégation plaquettaire et à l'augmentation de la viscosité du sang.Le deuxième infarctus cérébral a pour conséquence de ralentir la circulation sanguine et d'augmenter le risque de formation de thrombus. Il est donc nécessaire de contrôler activement l'hyperglycémie, en termes de régime alimentaire ou d'exercice physique, par exemple, et de respecter la loi.

résumés

Les personnes âgées de plus de 50 ans sont sujettes à diverses maladies, et l'infarctus cérébral est une maladie dont l'incidence est très élevée et qui menace sérieusement la santé des personnes d'âge moyen et des personnes âgées. L'infarctus cérébral se déclarant rapidement, il est extrêmement important de comprendre les facteurs de risque de l'infarctus cérébral et de mettre en place une prévention ciblée. En outre, l'état de l'infarctus cérébral est critique, et le pronostic sera très bon si nous connaissons les premières manifestations de l'infarctus cérébral et si nous le traitons le plus tôt possible. En outre, le taux de récidive de l'infarctus cérébral est élevé, et la compréhension des facteurs de risque élevés de l'infarctus cérébral peut également réduire le taux de récidive.

Bonjour à tous, je suis interniste. Je ne sais pas si vous l'avez remarqué, mais ces dernières années, les hôpitaux de tout le pays sont entrés dans une nouvelle période d'expansion, avec l'élévation du niveau de formation des médecins, la multiplication des équipements de haute précision et de haute technologie, et la popularité de plus en plus grande des trois principaux centres, dont l'un s'appelle le "Centre des accidents vasculaires cérébraux". Dès l'entrée dans l'hôpital, dans les couloirs, les cliniques, les halls, etc., des panneaux accrocheurs indiquent où se trouve le centre de traitement des AVC, ce qui suffit à montrer que l'"AVC" est une maladie urgente, critique et grave. Il est évident que les caractéristiques de l'"AVC" sont l'urgence, le danger et la gravité. Je vais exposer mon point de vue ci-dessous.

Qu'est-ce qu'un infarctus cérébral ?

En fait, lorsque j'ai parlé d'accident vasculaire cérébral, il s'agit d'un concept plus large qui peut inclureHémorragie cérébrale, infarctus cérébral. L'infarctus cérébral sous-jacent peut être divisé en deux grandes catégories : "infarctus cérébral" et "infarctus cérébral".Thrombose cérébrale et embolie cérébrale "Ces deux termes se ressemblent, mais la pathogenèse est complètement différente, et le résultat final est quelque peu similaire. Notez que ces deux termes semblent signifier la même chose, mais que la pathogenèse est complètement différente et que le résultat final est quelque peu similaire, c'est-à-dire que les vaisseaux sanguins du cerveau sont bloqués et que le tissu cérébral correspondant sera ischémique et hypoxique.Elle déclenche également une série de symptômes cliniques, tels que des maux de tête, des vertiges, une hémiparésie des membres, une bouche tordue, une dysphagie, une démarche en cercle, etc.

thrombose cérébrale

● Il s'agit du type d'infarctus cérébral le plus courant, et la cause fondamentale de la...Elle est due à l'athérosclérose.La seconde est causée par l'artérite, les troubles sanguins et le smog, mais la dernière est beaucoup moins fréquente. Avez-vous déjà entendu parler d'un homme souffrant d'une thrombose cérébrale ? Relativement rarement.Comme les vaisseaux sanguins des jeunes sont en bon état et que leurs artères sont suffisamment élastiques, l'athérosclérose ne se produira pas avant un certain temps.La maladie est donc plus fréquente chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.Et la plupart d'entre eux se déclenchent dans un état de calme (par exemple, en se réveillant le matin, en regardant la télévision ou en lisant les journaux).

● Ce type est généralement dominé par des déficiences au niveau du mouvement des membres ou de la sensation.Par exemple, un engourdissement et une faiblesse unilatérale des membres. Dans certains cas, cela peut se manifester par une "aphasie".(Comprendre que l'on ne peut pas parler). Lorsque les situations ci-dessus apparaissent, les gens ordinaires peuvent voir qu'il peut s'agir d'un accident vasculaire cérébral, envoyé à l'hôpital et ensuite sang, et CT. suivi pour faire IRM, cette fois certains patients, la famille du patient ne comprend pas, la famille du patient.Aujourd'hui, le médecin ne voit vraiment pas la maladie, il s'en remet entièrement à la machine, moi, les gens ordinaires, j'ai vu quelle maladie, mais j'ai aussi fait tant de tests, ce doit être ..........

● Pour parler franchement, des mots similaires sont vraiment entendus beaucoup trop souvent dans la clinique.C'est pourquoi la "science de la santé" est si précieuse.Il ne faut pas oublier qu'à moins qu'il ne s'agisse d'un infarctus cérébral massif, il faut que tout le monde se souvienne de cela.Sinon, le TC ne changera pas beaucoup en 24 heures.C'est pourquoi un scanner est nécessaire à l'admission, afin d'exclure la possibilité d'un cancer du sein.hémorragie cérébraleAinsi qu'une évaluation initiale de l'état de santé (comme les symptômes d'un infarctus du cerveau).Une IRM de contrôle pour confirmer le diagnostic est l'examen de référence.

Les traitements sont similaires : contrôle sanguin, remplacement des liquides, thrombolyse et antiagrégants plaquettaires. Que peut-on faire pour prévenir la "thrombose cérébrale" ?À mon avis, la prévention de l'athérosclérose est essentielleCependant, la sclérose artérielle est inévitable avec l'âge, surtout lorsqu'elle est associée à des facteurs de risque tels que l'obésité, le tabagisme, l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie, l'hypercholestérolémie, etc.En effet, ces "facteurs de risque" peuvent endommager le système endothélial artériel du corps, déclenchant ainsi un processus de changements quantitatifs à qualitatifs.

Ainsi, si vous souffrez d'hypertension artérielle, maintenez-la dans des limites raisonnables, si vous souffrez de diabète, maintenez-la dans des limites normales, et si vous avez des problèmes lipidiques, gardez-les sous contrôle.. RejetFumer, boire, se coucher tard, maintenir un poids corporel idéal, faire de l'exercice, adopter un régime pauvre en sel et en graisses et d'autres modes de vie sains sont les moyens de prévention les plus efficaces.. Si nécessaire, des statines peuvent être administrées pour la prévention secondaire. Rappelez-vous qu'il n'est pas nécessaire de prendre des compléments de santé spéciaux pour réguler, ce sont tous des gadgets des hommes d'affaires.

embolie cérébrale

● Les maladies apparaissent à l'origine deDivers emboles ont pénétré dans les artères intracrâniennes avec le flux sanguin, provoquant une occlusion aiguë ou une sténose sévère de la lumière vasculaire.Cela provoque une nécrose aiguë ou un dysfonctionnement du tissu cérébral dans la zone d'apport sanguin correspondante. La question est donc de savoir d'où viennent ces "emboles".Qu'entendez-vous par là ? Comme les embolies cardiogéniques(fibrillation auriculaire, maladie valvulaire, infarctus, mucocèle auriculaire, etc.)embolie non cardiogénique(par exemple, déplacement de la plaque d'athérosclérose, embolie graisseuse, embolie aérienne, etc.

Les embolies cardiogéniques causées par la fibrillation auriculaire sont les plus courantes dans la pratique clinique. Pour dire les choses crûment, la fibrillation auriculaire, en raison des battements irréguliers du cœur qu'elle provoque, est la cause la plus fréquente des embolies cardiogéniques.changements hémodynamiquesC'est pourquoi les patients atteints de fibrillation auriculaire doivent prendre des anticoagulants pendant de longues périodes.(par exemple, warfarine, dabigatran, rivaroxaban, etc.)Permettez-moi de vous donner un exemple. Prenons l'exemple d'un patient de notre service de néphrologie qui a un cathéter d'hémodialyse temporaire à demeure (le cathéter doit être placé dans une veine profonde), au cas où un thrombus serait attaché à son cathéter et qu'au moment de l'extubation, ce thrombus se détacherait et passerait dans la circulation sanguine.Si elle atteint les poumons, elle provoquera une embolie pulmonaire ; si elle atteint les artères coronaires, elle provoquera une crise cardiaque aiguë ; si elle atteint les artères du cerveau, elle provoquera une embolie cérébrale aiguë ; si nous y réfléchissons encore et encore, nous nous apercevrons qu'il s'agit en fait de la même chose.

● Pour en revenir au sujet, étant donné que l'embolie cérébrale est un embole qui s'écoule dans une artère intracrânienne, il n'y a pas de différence d'âge dans l'apparition de la maladie ; elle peut survenir à n'importe quel âge, et son apparition est principalement aiguë. Cependant, la plupart des gens ont des antécédents d'une des pathologies que j'ai mentionnées ci-dessus, comme une cardiopathie rhumatismale, une maladie coronarienne ou une arythmie, comme facteur déclenchant, et l'apparition de symptômes ou de signes neurologiques focaux se manifeste en quelques secondes ou quelques minutes.En principe, le traitement n'est pas très différent de celui de la thrombose cérébrale. Ce type de prévention implique en effet le traitement simultané de la maladie primaire (par exemple, fibrillation auriculaire, cardiopathie rhumatismale, arythmie cardiaque, etc.)

Synthèse globale

Mille mots ont été mis dans une seule phrase, naissance et vieillesse"Malade".La mort est une loi naturelle, et même si vous prenez toutes les précautions nécessaires, vous ne pouvez pas garantir que vous serez à 100 % à l'abri des attaques cérébrales. Que vous ayez 50 ou 60 ans.Lorsque vous atteignez l'âge mûr, votre corps commence à se dégrader comme une machine à vieillir, et c'est irréversible !La première chose à faire est de s'assurer que nous comprenons bien ce que nous faisons. Nous devons donc traiter la maladie d'un point de vue scientifique et rationnel, faire ce que nous devons faire et coopérer avec le traitement du médecin.L'amélioration de la conformité est la bonne solution.

Message de l'auteur :Cet article ne constitue pas une recommandation de traitement médical, ni un conseil médical.Uniquement pour les besoins de la science de la santé.. Il a fallu beaucoup de temps pour le résumer et ne pas inclure une colonne. Gratuit et libre de lecture pour tousJ'espère que cela vous a été utile. Ne soyez pas méchant si vous avez appris.Tapez un retweet pour aider plus de gens, merci pour votre soutien.

Se rappeler comment prévenir l'infarctus cérébral quand on a plus de 50 ans, c'est franchement un peu tard. Toutefois, il n'est pas trop tard, car de nombreuses personnes peuvent éviter l'apparition ou la progression des lésions d'infarctus cérébral grâce à la prévention étiologique et aux bilans de santé. J'aimerais vous donner des informations à ce sujet sous les trois aspects suivants. Il est souhaitable que chacun soit en mesure de prévenir plus efficacement l'infarctus cérébral.

Pourquoi est-il un peu tard pour penser à prévenir les attaques cérébrales après 50 ans ?

Que peut-on faire pour prévenir la survenue d'un infarctus cérébral ?

Quels sont les premiers signes d'un infarctus cérébral ?

Pourquoi est-il un peu tard pour penser à prévenir les attaques cérébrales après 50 ans ?

En ce qui concerne l'âge d'apparition, la principale cause d'infarctus cérébral est l'âge d'apparition de l'athérosclérose, que l'on retrouve le plus souvent chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées de plus de 40 ans, et après 49 ans, la progression est plus rapide. Après 50 ans, c'est le groupe d'âge à haut risque pour le développement de l'infarctus cérébral qui progresse le plus rapidement.

Les "trois hauts" : l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie (diabète), l'hyperlipidémie, le tabagisme et le stress lié à la vie et au travail sont des facteurs de risque élevés bien connus qui conduisent à l'apparition d'un infarctus cérébral et qui ont laissé des traces plus ou moins importantes chez les oncles gras d'âge moyen et les femmes ménopausées de plus de 50 ans. Même de nombreuses personnes ont été profondément marquées par ces facteurs pathogènes. Selon la littérature, après 50 ans, les enquêtes épidémiologiques montrent que de nombreuses personnes présentent une combinaison d'obésité, d'hyperlipidémie, de diabète sucré, d'hypertension, d'hyperhomocystéinémie et d'autres maladies. Sur le plan psychologique, de nombreuses personnes d'âge moyen subissent également une certaine pression psychologique due à la crise de la quarantaine. En termes d'habitudes de vie, un certain nombre de personnes fument et boivent depuis 20 ans.

Les maladies cardiaques sont la cause la plus fréquente des infarctus cérébraux secondaires, et la littérature rapporte que l'incidence la plus élevée des maladies cardiaques se situe chez les hommes de plus de 45 ans et chez les femmes de plus de 55 ans. Par conséquent, les personnes âgées de plus de 50 ans sont à nouveau exposées à un risque élevé de maladie cardiaque.

Il ressort de ce qui précède que de nombreuses personnes âgées de plus de 50 ans présentent déjà un risque élevé d'infarctus cérébral et qu'il est un peu tard pour réfléchir aux moyens de prévenir l'infarctus cérébral à l'heure actuelle. Mais pourquoi disons-nous qu'il n'est pas trop tard ? Comme indiqué au début de l'article, la cause la plus importante de l'infarctus cérébral.L'athérosclérose progresse plus rapidement après 49 ans !Elle nous apprend également que de nombreuses personnes n'ont pas encore développé la maladie vers 50 ans et qu'avec une prévention adéquate, il est encore possible d'éviter de souffrir d'un infarctus cérébral à l'avenir.

Que peut-on faire pour prévenir la survenue d'un infarctus cérébral ?

Tout d'abord, un bilan de santé complet, comprenant un examen de la carotide et du cœur par échographie Doppler, un électrocardiogramme, la tension artérielle, les lipides sanguins, la glycémie, les électrolytes sanguins, les fonctions hépatiques et rénales, la routine sanguine (y compris la numération plaquettaire) et la fonction de coagulation, etc. et, si nécessaire, une tomodensitométrie ou une IRM cérébrale, afin de déterminer le niveau de risque d'infarctus cérébral.

Si l'examen des artères carotides par échographie Doppler révèle la présence de plaques d'athérosclérose carotidiennes, il convient d'évaluer dans quelle mesure la sténose carotidienne causée par les plaques carotidiennes affecte l'irrigation sanguine du cerveau. Comment choisir les mesures de traitement préventif, par exemple ?

• L'athérosclérose carotidienne et la sténose carotidienne légère (<50% de sténose) peuvent être traitées par un régime alimentaire et des médicaments, principalement en contrôlant les "trois temps forts", en s'abstenant de boire de l'alcool et de fumer. Un traitement médicamenteux, principalement à base de statines orales, pour contrôler la progression de la plaque. En cas de combinaison d'autres maladies en même temps, il est également nécessaire d'administrer un traitement en temps opportun.
• En présence d'une athérosclérose plus grave causée par une sténose de l'artère carotide (50 % - 70 %) ou une embolie cardiogénique et d'autres facteurs tels qu'un infarctus cérébral, le patient est souvent associé à une maladie plus grave dite "des trois sommets" ; il est alors généralement traité par des statines orales préventives, des médicaments pour la tension artérielle, le contrôle du diabète et d'autres traitements ; bien entendu, l'utilisation spécifique des médicaments doit être décidée en fonction des résultats de l'examen médical. Bien entendu, l'utilisation spécifique des médicaments doit être décidée en fonction des résultats de l'examen médical. Bien entendu, un régime alimentaire sain et raisonnable reste essentiel.

• En présence d'une sténose sévère de l'artère carotide induite par l'athérosclérose (sténose > 70 %), qui affecte déjà l'irrigation sanguine du cerveau, une intervention préventive ou chirurgicale est une mesure efficace pour éviter l'infarctus cérébral aigu, en plus d'un régime alimentaire sain et d'un traitement médicamenteux.

Outre les mesures préventives mentionnées ci-dessus, il est nécessaire d'éviter de faire des heures supplémentaires pendant une longue période et de veiller toute la nuit, ce qui est une mauvaise habitude de vie, et de travailler autant que possible. En outre, il faut maintenir un sommeil adéquat, écouter de la musique apaisante pour soulager l'anxiété et réduire la pression psychologique.

Dans le même temps, il est important d'insister sur l'exercice modéré ou le travail pour prévenir l'infarctus cérébral, en particulier pour les patients souffrant d'obésité et d'hypertension, il est important d'augmenter la quantité d'exercice de manière appropriée, et les exercices aérobiques tels que la course à pied d'intensité modérée, la natation et le cyclisme peuvent être pratiqués. En hiver et au printemps, lorsque l'incidence de l'infarctus cérébral est élevée, il faut essayer de faire de l'exercice à l'intérieur afin de réduire les risques liés aux activités de plein air.

Il est normal de boire 7 à 8 fois plus d'eau par jour, ce qui contribue à réduire la viscosité du sang et le risque d'infarctus cérébral.

Les bilans de santé et les traitements préventifs permettent d'éviter la plupart des maladies de l'infarctus cérébral. Cependant, même si nous sommes très consciencieux, il nous est parfois impossible d'éviter complètement la survenue d'un infarctus cérébral. Par conséquent, connaître les premières manifestations cliniques de l'infarctus cérébral avant l'apparition de la maladie nous aidera à détecter l'infarctus cérébral à un stade précoce et à le traiter à temps, ce qui est d'une grande importance pour prévenir les complications graves de l'infarctus cérébral.

Quels sont les premiers signes d'un infarctus cérébral lorsqu'il se produit ?

Avant qu'un infarctus cérébral ne se développe, il y a souvent une variété de manifestations précoces en raison des différentes parties du corps qui peuvent se développer :

• Certains patients peuvent ne pas être capables de redresser leur langue lorsqu'ils parlent, ils peuvent ne pas être capables de parler correctement, ils peuvent ne pas être capables de comprendre ce qu'ils disent, ou ils peuvent ne pouvoir dire que la moitié de ce qu'ils disent. À ce moment-là, vous ne devez pas penser qu'il plaisante à nouveau avec vous, car il s'agit probablement d'un signe d'infarctus cérébral.
• Certains patients se lèvent le matin et présentent une paralysie faciale : asymétrie des deux joues, coin de la bouche d'un côté, yeux fermés et étouffement en buvant de l'eau, difficultés à avaler et autres manifestations. Il ne faut pas croire que le sommeil nocturne est causé par le vent, il faut penser à la possibilité de lésions d'infarctus dans le cerveau, et accéder à temps aux soins médicaux, afin d'éviter de déclencher des conséquences graves.

• Certains patients présentent un engourdissement du visage et du pourtour de la bouche, des vertiges, une démarche instable, une facilité à tomber, des oublis constants et une vision double dans les yeux au stade précoce. En découvrant ces situations, nous devrions les considérer comme des manifestations précoces avant l'apparition de l'infarctus cérébral.
• Certains patients peuvent avoir une impression de grisaille devant les yeux, une vision floue, voire un évanouissement et une cécité transitoires. Il ne faut pas penser qu'il s'agit d'une mauvaise vue chez les personnes d'âge moyen ou avancé, mais plutôt qu'il peut s'agir d'un infarctus cérébral causé par les manifestations précoces d'une maladie oculaire.
• Bien entendu, certains patients peuvent également ressentir une faiblesse d'un côté des membres, une déficience sensorielle, une mauvaise vue, ou même certaines personnes ne peuvent soudainement plus parler, ce qui suggère souvent que l'infarctus cérébral va avoir une attaque, et reste une lésion plus grave des artères principales du cerveau.

L'apparition de toutes les situations susmentionnées est souvent la manifestation précoce d'un infarctus cérébral. Si nous pouvons le découvrir à un stade précoce et rechercher un traitement médical à temps, il est souvent possible d'éviter le risque d'infarctus cérébral entraînant l'invalidité et la mort. J'ai eu une deuxième occasion, très fortuite, d'écouter les membres de la famille de mon amie lorsqu'ils se sont réveillés le matin après avoir pris le thé et bavardé, et certains d'entre eux n'étaient pas normaux. Certains d'entre eux n'étaient pas normaux. L'un d'entre eux était tombé en nageant la veille et se sentait toujours étourdi lorsqu'il se levait le lendemain matin. L'autre se levait tôt le matin, se comportait bizarrement et parlait bizarrement. J'ai entendu dire que le vieil homme est estimé être la manifestation précoce d'un infarctus cérébral, a dit à leurs familles de se dépêcher d'appeler le centre d'urgence local 120, les résultats des deux personnes âgées en raison de sauvetage en temps opportun, bon pronostic.

En résumé, il est un peu tard pour les personnes de plus de 50 ans de se rappeler comment prévenir l'infarctus cérébral, car beaucoup d'entre elles sont déjà exposées à un risque élevé d'infarctus cérébral. Toutefois, il n'est pas trop tard, car de nombreuses personnes ne souffrent pas d'infarctus cérébral. En outre, en maîtrisant les premières manifestations de l'infarctus cérébral, on peut également aider les gens à détecter les manifestations de l'infarctus cérébral à un stade précoce et à les traiter à temps, afin d'éviter les complications graves causées par l'infarctus cérébral et les dommages causés par l'infarctus cérébral au corps humain.

Je suis médecin, résident, spécialisé dans la vulgarisation des connaissances médicales au profit de la santé humaine, si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à me prêter attention, si vous avez des questions, laissez-moi un message, je vous répondrai !

Les gens doivent servir les personnes âgées à l'âge mûr, car les mauvaises habitudes des jeunes à l'âge mûr sont parfois fatales. Les gens disent que le corps endommagé pendant la jeunesse doit se refléter après l'âge moyen, et que toutes sortes de maladies chroniques commencent à apparaître. Certaines personnes pensent que le goût de mon alimentation est assez léger, et qu'il en est de même pour l'hypertension artérielle. D'autres pensent que le taux de graisse dans le sang n'est pas élevé et qu'il y a donc un risque d'infarctus. Nous pensons tous, par habitude, qu'il y a une cause et un effet, mais certaines maladies ont été enterrées dans la première cause, simplement parce que nous ne la percevons pas.

L'été dernier, au service des urgences, un patient de 35 ans a été victime d'une crise cardiaque massive. Bien qu'il ait été réanimé avec succès par la suite, il n'a pas survécu plus de 24 heures. Cette personne ne fume pas, ne boit pas, les lipides sanguins sont normaux, mais elle aime la colère, la pression au travail et perd souvent son sang-froid à la maison. Certaines maladies se consomment, d'autres se transmettent par les gaz, et il existe également des maladies qui peuvent être contractées accidentellement à un certain âge.

À mesure que notre niveau de vie s'améliore, la viande sur la table, les aliments riches en matières grasses augmentent, l'hypertension, le diabète, les maladies coronariennes, l'infarctus cérébral sont de plus en plus fréquents, les gens ne tombent pas malades à l'âge moyen, en particulier l'infarctus cérébral, ce qui conduit à des maladies invalidantes, d'innombrables familles ont causé des dommages économiques à notre pays, la famille d'une personne atteinte d'un infarctus cérébral, le minimum doit être hors de la force de travail pour s'occuper de la famille, de sorte que la famille est moins que les deux dépenses de main-d'œuvre, pour l'économie de la famille, et pour l'économie du pays. L'économie familiale a un impact important.

Que faire alors pour prévenir l'infarctus cérébral ? Voici quelques conseils à garder à l'esprit !

Tout d'abord, l'irritabilité et la colère.

Un tempérament irritable est particulièrement propice à l'augmentation de la tension artérielle. Une pression excessive peut à tout moment entraîner l'élimination de la plaque dans les vaisseaux sanguins, ce qui conduit à l'obstruction des vaisseaux sanguins et à l'infarctus du myocarde. La tranquillité d'esprit et la bonne humeur peuvent contribuer à maintenir une pression artérielle stable et à prévenir l'apparition d'un infarctus cérébral. Pour les personnes souffrant elles-mêmes d'hypertension artérielle, une crise de colère occasionnelle peut entraîner un engourdissement des mains et des pieds, des vertiges, une bouche tordue et un infarctus cérébral constaté lors de l'examen à l'hôpital.

Deuxièmement, trop de sel et d'huile.

Une alimentation trop salée entraîne une hypertension artérielle, un excès d'huile provoque des anomalies lipidiques dans l'organisme, puis l'athérosclérose, cette fois la paroi du vaisseau sanguin dépose une couche de déchets lipidiques, se développe lentement dans toute la cavité du vaisseau sanguin, le sang ne peut pas circuler, après l'obstruction des vaisseaux sanguins sans apport de sang, conduisant à la nécrose des tissus environnants, se produisant dans les vaisseaux sanguins cérébraux deviendra l'infarctus cérébral. Par conséquent, il est recommandé aux personnes souffrant de diabète, d'hypertension artérielle et d'hyperlipidémie de prendre de l'aspirine et de l'atorvastatine calcique pour stabiliser l'obstruction et prévenir l'apparition d'un infarctus cérébral.

Troisièmement, l'alcoolisme.

La consommation d'alcool à long terme n'augmente pas seulement la charge sur le foie, l'alcool peut stimuler directement les vaisseaux sanguins, de sorte que l'élasticité de la paroi des vaisseaux sanguins diminue, comme si l'on gonflait un ballon, longtemps sans le dégonfler, et que le dégonflement devenait plus important, l'élasticité diminuant. L'alcool favorise également la synthèse du cholestérol et des triglycérides, provoquant l'athérosclérose, ce durcissement des vaisseaux sanguins cérébraux, l'élasticité est très faible, la lumière est facile à rétrécir, provoquant ainsi la formation d'une thrombose cérébrale - infarctus cérébral. Par conséquent, après l'âge mûr, il est préférable de boire moins d'alcool, voire de ne pas boire.

Quatrièmement : le tabagisme

Le tabagisme endommage la fonction endothéliale des vaisseaux sanguins, entraînant l'apparition de l'athérosclérose, le rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins artériels, l'obstruction de la circulation sanguine et le déclenchement de diverses maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Un grand nombre de données issues de la recherche médicale expliquent parfaitement que le tabagisme peut entraîner des maladies coronariennes, des infarctus cérébraux et d'autres maladies vasculaires, et que l'arrêt du tabac peut réduire de manière significative l'incidence de ces maladies et le risque de décès, de sorte que les patients souffrant d'infarctus cérébral ou de crise cardiaque se verront conseiller par leur médecin d'arrêter de fumer, ce qui est fondé sur une base concrète. Le tabagisme ne favorise pas seulement le développement de tumeurs malignes, mais joue également un rôle corrélatif dans les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

Cinquième Sédentaire et inactif

De nos jours, une grande partie du travail manuel est mécanisée, l'activité physique au travail est réduite, le mode de vie sédentaire est devenu le mode de vie principal. La sédentarité a des effets néfastes sur divers systèmes du corps humain, en particulier les systèmes cardio-cérébral, pulmonaire et vasculaire. Le fait de rester longtemps assis et debout sans bouger ralentit la circulation sanguine et facilite la formation de caillots sanguins, en particulier la thrombose veineuse profonde des membres inférieurs, les veines des membres inférieurs, si les caillots sanguins se détachent des veines sont très susceptibles d'être entraînés par la circulation sanguine vers les poumons, provoquant un infarctus pulmonaire (la létalité à grande échelle est très élevée). En effet, la circulation sanguine dans le cœur se fait dans une direction différente, mais les personnes atteintes d'une cardiopathie congénitale peuvent souffrir d'un infarctus cérébral. En outre, après le ralentissement de la circulation sanguine, si les vaisseaux sanguins d'origine sont atteints d'athérosclérose, on aura l'impression d'ajouter l'insulte à la blessure, ce qui accélérera la formation de caillots sanguins et provoquera un infarctus cérébral. Il est donc nécessaire de faire de l'exercice au bon moment, de renforcer l'exercice.

Sixièmement : Absence de prise de médicaments à temps

L'hypertension et le diabète sucré sont des maladies chroniques. Prendre des médicaments pendant une longue période et ne pas les terminer à temps peut facilement entraîner des fluctuations de la tension artérielle et de la glycémie, qui affectent nos vaisseaux sanguins et facilitent la formation de plaques d'athérosclérose. Outre l'hypertension artérielle et les diabétiques qui prennent leurs médicaments à temps, il existe une maladie particulière qui requiert une attention particulière, à savoir la fibrillation auriculaire (en abrégé : "atrial fibrillation").

La fibrillation auriculaire est causée par la position des oreillettes de notre cœur qui ne battent pas comme elles le devraient, et lorsqu'elles battent de manière aléatoire, des turbulences sanguines se produisent, et avec le temps, un embole se forme, qui, lorsqu'il est délogé, se déplace vers le cerveau avec le flux sanguin pour former une embolie cérébrale (infarctus cérébral). Nous entendons parfois parler de personnes âgées qui sont paraplégiques dans leur sommeil, ce qui explique en grande partie ce phénomène. Les médecins recommandent aux patients atteints de fibrillation auriculaire de prendre de la warfarine, à long terme et à vie, parce qu'à l'heure actuelle, la prévention de l'infarctus cérébral causé par la fibrillation auriculaire est la seule sur le marché, bon marché et facile à acheter, et qu'il est nécessaire de tester régulièrement la fonction de coagulation du sang.

Dans les hôpitaux, on voit souvent des personnes qui ne prennent pas leurs médicaments à temps et qui font un infarctus cérébral. Puisqu'il y a un risque d'infarctus cérébral et qu'il y a des médicaments qui peuvent le prévenir, pourquoi ne prenez-vous pas vos médicaments correctement ? De jour en jour, d'âge en âge, les personnes de plus de 50 ans ont passé la moitié de leur vie, le prochain combat est celui de la santé. La survenue d'un infarctus cérébral a entraîné une lourde charge financière pour de nombreuses familles. Il ne s'agit pas d'une maladie chirurgicale que l'on peut résoudre d'un coup de couteau, mais la clé réside dans le régime alimentaire et les habitudes comportementales de chacun, et la prévention à l'avance peut effectivement réduire le risque de contracter la maladie.

Résumé final : le tabagisme, l'irritabilité, l'amour de la nourriture grasse, la sédentarité sont tous des facteurs de risque pour l'apparition de l'infarctus cérébral, essayez d'éviter ces mauvaises habitudes, loin de l'infarctus cérébral ; les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent se rappeler de prendre leurs médicaments à temps, puisqu'il existe un médicament pour prévenir l'infarctus, il est nécessaire de le prendre à temps, et des examens corporels réguliers ne sont pas seulement pour leur propre santé, mais aussi pour les membres de leur famille, c'est aussi une responsabilité !

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L'infarctus cérébral est l'une des principales causes de décès et d'invalidité en Chine. Les deux tiers des survivants resteront handicapés à des degrés divers, ce qui représente un lourd fardeau pour la famille et la société. Lorsque les gens atteignent l'âge mûr, leurs fonctions physiques ne sont plus aussi bonnes qu'avant, ce qui permet d'éviter l'infarctus cérébral. Aujourd'hui, nous allons vulgariser cette question.

Pour prévenir l'infarctus cérébral, il faut d'abord savoir ce qu'est l'infarctus cérébral.

L'infarctus cérébral, qui peut également être appelé infarctus cérébral, est ce que certains patients préfèrent appeler infarctus cérébral parce qu'ils sont dégoûtés par le mot "mort". En termes simples, l'infarctus cérébral est une série de symptômes causés par l'obstruction d'un certain vaisseau sanguin dans le cerveau, et la zone alimentée par ce vaisseau sanguin n'est plus irriguée et se nécrose.

Il existe trois types principaux d'infarctus cérébral, en fonction de la pathogénie.

• thrombose cérébraleInfarctus cérébral : Ce type d'infarctus cérébral est causé par la rupture d'une plaque artérielle cérébrale, ce qui entraîne la formation d'un caillot sanguin qui bloque le vaisseau sanguin cérébral.
• Embolie cérébrale :Il s'agit d'un caillot sanguin qui s'est formé ailleurs, s'est délogé, a voyagé avec la circulation sanguine vers le cerveau et s'est bloqué à l'intérieur d'un des vaisseaux sanguins. Les principales sources d'emboles sont cardiaques (emboles provenant du cœur), non cardiaques (provenant d'autres parties du corps) et inexpliquées (lorsque la source de l'embole ne peut être trouvée). Les embolies cardiaques sont les plus fréquentes.
• Ces deux types d'infarctus cérébraux sont les plus fréquents, représentant environ 90 % des cas. Ils sont également au centre de notre prévention.

Recommandation 1 : Faire des bilans de santé réguliers

• Lorsqu'une personne atteint l'âge de 50 ans, son corps n'est plus en aussi bon état qu'auparavant et de nombreuses maladies chroniques apparaissent les unes après les autres à cet âge, telles que l'hypertension artérielle, le diabète, l'hypercholestérolémie, etc. Ces maladies chroniques se caractérisent par un début plus insidieux et ne sont pas faciles à détecter. Si vous ne vous soumettez pas à des examens médicaux réguliers, vous pouvez ignorer l'existence de ces problèmes et, au fil du temps, ces maladies chroniques causeront des dommages à l'organisme, attendront que ces dommages atteignent un certain niveau et éclateront ensuite.
• De nombreux patients viennent à l'hôpital et disent des choses telles que : "J'étais en bonne santé avant, je ne suis jamais allé à l'hôpital, comment se fait-il que je sois soudainement tombé si malade ? De toute évidence, ce n'est pas parce que le corps va bien et n'est pas malade, c'est simplement parce qu'ils ne savent pas qu'ils sont malades.
• Certaines personnes ont une économie familiale relativement pauvre, ne serait-ce que du point de vue de la prévention cardiovasculaire (les bilans de santé peuvent également vérifier s'il y a une tumeur), il n'est pas nécessaire d'aller au centre de bilan de santé pour dépenser un ou deux milliers d'euros pour un bilan de santé. Par exemple, le contrôle de la tension artérielle, vous pouvez acheter un tensiomètre électronique à la maison, ou les hôpitaux de proximité, les pharmacies, devraient être en mesure d'effectuer des tests.
• Les lipides, l'acide urique, la glycémie et l'ECG peuvent également être contrôlés une fois par an en demandant à votre médecin de vous prescrire un examen de laboratoire. Je ne pense pas que cela coûte cher.

Recommandation 2 : Intervenir sur les facteurs de risque d'infarctus cérébral

Les facteurs de risque sont des facteurs qui prédisposent à l'infarctus cérébral. Il existe de nombreux facteurs de risque d'infarctus cérébral, dont certains ne sont pas modifiables, comme l'âge, les facteurs génétiques et l'origine ethnique. Les facteurs tels que l'hypertension artérielle, le diabète et l'hypercholestérolémie peuvent être influencés, et c'est sur eux que nous devons concentrer nos efforts de prévention.

1、Graisse sanguine élevée

• Avec l'amélioration du niveau de vie, de plus en plus de personnes présentent une hyperlipidémie, qui est l'une des causes les plus importantes des plaques artériellesUn.Des études ont montré que pour chaque augmentation de 1 mmol/L du cholestérol total, le risque relatif d'infarctus cérébral augmente de 25 %. Pour chaque augmentation de 1 mmol/L de HDL, le risque d'infarctus cérébral diminue de 47 %. Le HDL est le bon cholestérol, et ce cholestérol peut être augmenté par l'exercice physique.

2. hypertension artérielle

• Une pression artérielle élevée tend à endommager l'endothélium des vaisseaux sanguins, ce qui facilite l'entrée des lipides dans l'endothélium et la formation de plaques. L'hypertension artérielle entraîne non seulement des infarctus cérébraux, mais aussi des hémorragies cérébrales.
• Une étude a montré que la pression artérielle systolique (PAS) > 160 mmHg, la pression artérielle diastolique (PAD) > 95 mmHg, les accidents vasculaires cérébraux (Les accidents vasculaires cérébraux comprennent l'infarctus cérébral et l'hémorragie cérébrale.) présentaient un risque quatre fois plus élevé que les personnes ayant une tension artérielle normale, avec une augmentation de 49 % du risque d'accident vasculaire cérébral pour chaque augmentation de 10 mmHg de la tension artérielle systolique et une augmentation de 46 % du risque d'accident vasculaire cérébral pour chaque augmentation de 5 mmHg de la tension artérielle diastolique.
• Les patients souffrant d'hypertension artérielle doivent être traités rapidement par un traitement antihypertenseur.Pour les patients âgés de 18 à 65 ans, abaisser la tension artérielle à au moins 140/90 mmHg, de préférence à moins de 130/80 mmHg.Pour les patients âgés de 65 à 79 ans, abaisser la tension artérielle à au moins 150/90 mmHg, de préférence à 140/90 mmHg.Pour les patients âgés de 80 ans et plus, abaisser la tension artérielle à 150/90 mmHg.

3. le diabète

• Le risque d'infarctus cérébral est 1,8 à 6 fois plus élevé chez les diabétiques que chez les personnes normales. Les diabétiques doivent donc suivre leur glycémie de près et abaisser leur taux d'hémoglobine glyquée à 7,0 %, voire à moins de 6,5 %.

4. fibrillation auriculaire

Comme nous l'avons déjà mentionné, la principale source d'embolie cérébrale est le cœur, et la principale source d'embolie cardiaque est l'oreillette gauche, et 90 % des emboles dans l'oreillette gauche proviennent de l'auricule gauche. La cause de la présence de sang dans l'oreillette gauche est la fibrillation auriculaire. Les patients souffrant de fibrillation auriculaire doivent être particulièrement attentifs à la survenue d'un infarctus cérébral cardiogénique.

• Selon le score CHADS2, siScore CHADS2 de 2 ou plusUne anticoagulation est nécessaire. Les anticoagulants sont la warfarine et les nouveaux anticoagulants oraux. Les deux types de médicaments sont disponibles. La warfarine est moins chère, mais elle est plus difficile à utiliser et nécessite un contrôle régulier des valeurs INR (l'INR doit rester entre 2 et 3). Les nouveaux anticoagulants oraux, qui ne nécessitent pas de contrôle de l'INR, sont également plus sûrs que la warfarine, mais ils sont plus chers.

Les personnes qui ne peuvent pas prendre de médicaments à long terme ou qui prennent déjà des anticoagulants mais qui ont encore un infarctus cérébral peuvent essayer de subir une occlusion auriculaire gauche, qui bloque l'auricule gauche de manière à ce qu'il n'y ait pas de place pour les caillots sanguins.

5. les autres facteurs de risque

• Il existe de nombreux autres facteurs de risque d'infarctus cérébral, tels que l'obésité, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et la plaque carotidienne, qui doivent tous faire l'objet d'une intervention appropriée en cas de présence de ces facteurs de risque.

Recommandation 3 : Adopter un mode de vie sain

1. arrêter de fumer et limiter l'alcool

• Le tabagisme est très nocif et reconnu dans le monde entier. Non seulement il accélère la formation de la plaque, mais il a aussi tendance à rompre la plaque et à créer une crise d'infarctus cérébral. Outre les dangers cardiovasculaires, le tabagisme entraîne également des cancers. Le tabagisme est impliqué dans les 1ère et 2ème maladies les plus fréquentes qui causent la mort chez l'homme, et la cigarette doit être arrêtée.
• La consommation de grandes quantités d'alcool peut entraîner une hypertension artérielle, mais la question de savoir si de petites quantités d'alcool sont nocives n'est pas tranchée, mais tend à l'être. Par conséquent, il est préférable de renoncer à l'alcool et de boire moins si vous ne le pouvez pas.

2. régime alimentaire

• Régime pauvre en sel, en graisses et en sucres. L'excès de sel peut entraîner une hypertension artérielle et, si vous êtes déjà hypertendu, vous devez veiller à ne pas dépasser 6 grammes de sel par jour.
• Les graisses et les sucres peuvent être morbides lorsqu'ils sont consommés en excès et doivent donc être consommés avec modération. Les légumes, les fruits, les noix et les produits laitiers, qui sont bons pour la santé, peuvent être consommés avec modération.

3. éviter la sédentarité

• La sédentarité n'est pas bonne pour la santé, la vie c'est le mouvement, bougez. Des études ont montré que l'activité physique réduit de 27 % le risque de décès par infarctus cérébral par rapport aux personnes physiquement inactives.
• Il est préférable de faire au moins 150 minutes d'exercice par semaine. La forme d'exercice peut être celle que vous souhaitez. Prenez le temps de faire de l'exercice 30 minutes par semaine, 5 jours par semaine.

4, ne pas se coucher tard, travailler et se reposer régulièrement

• Ne vous couchez pas tard et essayez de vous coucher tous les jours à la même heure. Si vous vous couchez à 12 heures aujourd'hui, à 14 heures demain et à 11 heures plus tard, cela perturbera l'horloge biologique de votre corps. Si vous avez l'habitude de vous coucher à 12 heures tous les jours, essayez de vous coucher à la même heure.

5. gérez vos émotions. Ne soyez pas très heureux ou très triste.

• Il est courant de voir des scènes de ce type dans les films et les séries télévisées, dans lesquelles une personne âgée s'évanouit en se couvrant la poitrine après avoir été exaspérée. Il s'agit probablement d'un infarctus aigu du myocarde causé par un stress émotionnel.
• Bien entendu, l'infarctus et l'hémorragie cérébrale peuvent également être provoqués par une excitation émotionnelle, en particulier chez les patients hypertendus.

Résumé :

• L'infarctus cérébral est une maladie très grave. Lorsqu'une personne atteint l'âge de 50 ans, elle est l'épine dorsale de la famille, mais sa santé n'est plus aussi bonne qu'avant, et elle doit donc faire attention à sa santé. L'application des mesures préventives susmentionnées ne permet pas d'éviter l'infarctus cérébral, mais elle peut certainement réduire la probabilité de contracter un infarctus cérébral.

J'adhère à la science médicale de Chen Dafu, je pense que j'écris bien, n'oubliez pas de me féliciter et de me prêter attention, votre soutien est mon pouvoir créatif permanent.

On dit qu'avant 50 ans, on échange sa vie contre de l'argent ; après 50 ans, on échange son argent contre sa vie.

Lorsqu'un homme atteint la cinquantaine.plus de cent ans d'âgeLes fonctions de l'organisme sont en déclin et les maladies sont faciles à trouver et à intégrer dans le système de santé.Une période à haut risque pour la vie".

En outre.infarctus cérébralLe cancer du sein est l'une des maladies les plus répandues et, lorsqu'il frappe, il est susceptible d'entraîner la mort.Paralysie, hémiplégie, mort subiteet d'autres situations dangereuses qui mettent gravement en danger la vie et la santé des personnes.

L'automne et l'hiver, une incidence élevée d'infarctus du cerveau, une vigilance accrue s'impose.

Les données montrent que chaque annéeOctobre et novembre en automne et en hiverune période de forte incidence de maladies cardiovasculaires telles que l'infarctus cérébral.

Au tournant de l'automne et de l'hiverLe changement constant de tempsIl suffit d'un peu d'inattention pour provoquer un collapsus instantané des vaisseaux sanguins cérébraux.

Il est donc important d'accorder une attention particulière à la prévention de l'infarctus cérébral pendant cette période et de ne pas l'ignorer.

Dès que les anomalies suivantes apparaissent dans le corps, neuf fois sur dix, il s'agit d'un infarctus du cerveau.

1. maux de tête sévères.La douleur peut également s'aggraver et s'accompagner de nausées et de bourdonnements d'oreilles ;

2. le vertige est évident.Soudain, j'ai senti le ciel tourner, j'étais instable, j'ai eu du mal à lever les pieds et je suis même tombée par terre ;

3. engourdissement d'un côté.La situation est particulièrement critique lorsque les membres sont faibles et ne peuvent pas tenir des objets lourds ;

4. l'obscurité devant les yeuxObscurcissement soudain et transitoire des yeux, ou vision floue d'un œil, voire vision double ;

5. raideur soudaine de la langueLa langue est gonflée, l'élocution est difficile ou difficile ;

6. étouffement et toux fréquentsIl s'agit d'un processus qui consiste à boire de l'eau ou à manger, en s'étouffant de manière inexplicable ;

7. bâillementLe bâillement est un signe de manque d'oxygène dans le cerveau, quels que soient l'heure et le lieu ;

8. l'absence de siffletDans certains cas, ils sont incapables de prononcer les mots correctement et, dans les cas les plus graves, ils peuvent avoir la bouche tordue ou une paralysie faciale.

9. l'apparition de "Ice and Fire Palm"Alors que la main droite a une température normale, la main gauche est froide, présente des vertiges et les symptômes sont aggravés par l'effort ;

10. saignements de nez fréquentsSi un patient hypertendu saigne fréquemment du nez, il est probable qu'il subisse une hémorragie cérébrale dans les six mois.

Pour prévenir un infarctus du cerveau, il faut éviter trois choses, boire trois tasses d'eau et respecter trois bons commandements.

Restez à l'écart de trois choses.

1, bouillon épais

C'est la boisson préférée du pays pour préparer des soupes et des boissons qui nourrissent l'organisme.

Cependant, le bouillon épais, qui contient plus de sel, peut augmenter la tension artérielle et la pression sur les vaisseaux sanguins.

En outre, dans les bouillons épais, la teneur en cholestérol gras est également plus élevée, en particulier dans les bouillons blancs épais, la teneur est plus élevée, il est facile de provoquer l'athérosclérose, de nuire à la santé des vaisseaux sanguins.

Par conséquent, la prévention de l'infarctus cérébral, la soupe de viande épaisse, mais aussi de boire moins, comme les personnes qui aiment boire de la soupe, peut souhaiter choisir un goût léger de soupe de légumes soupe de champignons.

2, aliments frits

Les aliments frits, bien que délicieux, sont très faciles à bloquer les vaisseaux sanguins.

D'une part, l'huile de cuisson, après avoir été chauffée à haute température, produira des changements dans la structure moléculaire, une partie des acides gras passant à la structure trans, ce qui produit des acides gras trans qui augmenteront l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

D'autre part, une consommation excessive d'huile et de graisse peut entraîner un taux élevé de triglycérides dans les vaisseaux sanguins, ce qui conduit à un "sang collant", susceptible de former des caillots sanguins et d'obstruer les vaisseaux sanguins.

Une fois que la "plaque" à l'intérieur des vaisseaux sanguins continue d'augmenter la surface et l'épaisseur, le diamètre intérieur des vaisseaux sanguins devient plus petit, la circulation sanguine est plus lente, les vaisseaux sanguins se bouchent et durcissent, la formation de l'athérosclérose, entrave la circulation sanguine et augmente le risque d'infarctus cérébral.

Aliments 3.aliments trop salés

Le sel, le sel, pour "la première des saveurs", la vie et l'alimentation sont indispensables.

Le principal composant du sel est le chlorure de sodium, et une consommation excessive induit de l'hypertension, qui est un facteur important dans le déclenchement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

Des études ont montré que le risque d'accident vasculaire cérébral augmente de 17 % lorsque la consommation de sel dépasse six grammes par jour.

Les aliments courants riches en sel, tels que les boissons en bouteille, les nouilles instantanées, les saucisses, les sauces diverses, etc., font tous partie du "sel invisible".

Boire trois verres d'eau

Première tasse :Après un réveil matinal, un verre d'eau plate

L'eau pure, sans doute la meilleure boisson et le meilleur anticoagulant.

Il est nécessaire de boire un verre d'eau bouillie chaude, environ 35-40°C, tôt le matin après le réveil.

Le corps humain, après une nuit de sommeil et de repos, se réveille, le sang est plus visqueux, à ce moment-là, boire un peu d'eau, peut empêcher la formation de caillots sanguins.

N'oubliez pas que le premier verre d'eau après le réveil est de préférence de l'eau plate, de l'eau légèrement salée, des boissons, des jus de fruits, etc. ne conviennent pas.

Deuxième tasse :Entre les repas, une tasse de thé

Le thé, boisson saine et thé léger, est également un excellent fluidifiant sanguin.

Au cours de la journée, il est bon de boire un peu de thé entre les repas, et pour déboucher les vaisseaux sanguins, il est préférable d'opter pour un substitut de thé.

En effet, l'utilisation de plantes médicinales, associées et infusées à la place du thé, pour déboucher les vaisseaux sanguins est particulièrement efficace.

Thé à base de feuilles de lotus et d'asclépiadeIl peut être utilisé pour réduire les graisses et la désintoxication, déboucher les vaisseaux sanguins et protéger la santé des vaisseaux sanguins.

Utilisez de l'asclépiade, des feuilles de lotus et des amers à petites feuilles et mélangez-les pour en faire une infusion.

La feuille de lotus, de grande valeur médicinale, contient des flavonoïdes et des alcaloïdes, son infusion permet d'améliorer la viscosité du sang, d'abaisser le taux de lipides, de lutter contre la thrombose et d'améliorer la santé des vaisseaux sanguins.

L'amer à petites feuilles, également utilisé à des fins médicinales, est utilisé dans l'eau pour réduire le cholestérol total, les triglycérides et le LDL, réduire la taille des plaques d'athérosclérose et améliorer l'obstruction des vaisseaux sanguins.

L'asclépiade est d'ailleurs une plante très commune, la plante entière peut être utilisée comme médicament, avec ses feuilles dans l'eau, elle peut réduire le triacylglycérol sérique, élever le HDL, améliorer les lipides sanguins et favoriser la désintoxication.

Ces éléments sont réunis pour préparer une tasse de thé de remplacement, qui favorise la désintoxication de l'organisme, réduit les lipides, abaisse la tension artérielle, améliore l'épaississement du sang, prévient la formation de caillots sanguins et protège la santé des vaisseaux sanguins.

Troisième tasse :Un verre d'eau bouillie chaude avant de se coucher le soir

Avant de vous coucher, buvez un petit verre d'eau bouillie tiède pour éviter que le sang ne s'épaississe pendant la nuit.

En outre, boire de l'eau avant de se coucher favorise le sommeil et une meilleure santé.

Il est important de noter que lorsque vous buvez de l'eau avant d'aller vous coucher, n'en abusez pas, environ 150 ml suffisent.

Évitez de boire trop d'eau, ce qui peut entraîner une augmentation de l'état d'éveil et une perturbation du sommeil.

Respecter les trois commandements

1. l'arrêt du tabac

Le tabagisme chronique intensif accélère l'apparition de l'infarctus cérébral de 2,5 fois plus que chez les patients qui ne fument pas.

Les substances nocives issues de la combustion des cigarettes peuvent endommager l'endothélium des vaisseaux sanguins, accélérer le processus d'athérosclérose, accélérer le rythme cardiaque, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle systolique et diastolique et accroît le risque d'infarctus cérébral.

Par conséquent, pour prévenir l'infarctus cérébral et réduire l'obstruction des vaisseaux sanguins, vous devez arrêter de fumer le plus tôt possible, le plus tôt étant le mieux.

2. l'abstinence d'alcool

La consommation d'alcool sur une longue période peut également augmenter le risque d'infarctus cérébral.

L'alcool peut stimuler directement la paroi des vaisseaux sanguins, leur faire perdre leur élasticité, accélérer l'artériosclérose, faciliter la formation de thromboses cérébrales et provoquer ainsi des infarctus cérébraux.

En outre, l'alcool favorise la contraction des muscles lisses des artères cérébrales, ce qui réduit le flux sanguin cérébral et augmente l'incidence de l'infarctus cérébral.

De plus, la consommation d'alcool peut provoquer une excitation du nerf sympathique, augmenter la pression artérielle et provoquer un infarctus cérébral.

3、Quitter de se coucher tard

Les nuits prolongées et le manque de sommeil peuvent également augmenter le risque d'infarctus cérébral.

Le fait de veiller tard conduit le corps à sécréter beaucoup d'hormones qui, à leur tour, provoquent la constriction des vaisseaux sanguins, entravent la circulation du sang, augmentent la viscosité du sang, entraînant l'obstruction des vaisseaux sanguins, ce qui provoque un infarctus cérébral, etc.

Au-delà de 50 ans, l'incidence de l'infarctus cérébral augmente avec l'âge.

Tout d'abord, déterminez si vous présentez un risque élevé d'attaque cérébrale :

• hypertendu
• le diabète
• maladie cardiaque
• hyperlipidémie
• Il a eu un mini-accident vasculaire cérébral.
• C'est le cas du tabac et de l'alcool.
• obèse
• hyperhomocystéinémie
• l'histoire de la famille

Les avantages de la prévention :

• Le traitement de tous les principaux facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral réduit le risque de récidive de 80 % par rapport à l'absence de traitement.

Une prévention adéquate :

• Contrôler la maladie sous-jacente.

La plupart des patients souffrant d'un accident vasculaire cérébral ischémique ou d'un AIT devraient être traités avec toutes les stratégies de réduction des risques possibles. Les stratégies actuellement réalisables comprennent le traitement antihypertenseur, le traitement par statines, le traitement antithrombotique et les changements de mode de vie.

Il ne suffit pas de prendre ses médicaments à temps

Ramener les résultats des tests dans la fourchette normale en prenant des médicaments et en modifiant les habitudes de vie.

Un exemple :

• Hypertension - L'hypertension favorise la formation de plaques d'athérome et constitue le principal facteur de risque contrôlable d'accident vasculaire cérébral.
• Tabagisme - Le tabagisme est associé à un risque accru de tous les sous-types d'AVC.

Prévention de deux autres maladies

• fibrillation auriculaire
• sténose carotidienne

Le risque d'infarctus cérébral est plus élevé chez les hommes que chez les femmes dans la plupart des groupes d'âge.

La prévention ne dépend pas du fait de s'allonger pour gagner, elle dépend de l'exercice :

Il est de plus en plus évident qu'un faible niveau d'activité physique et un comportement sédentaire augmentent le risque d'infarctus cérébral.

La vie découle de l'exercice physique.

Veuillez vous déplacer.

L'infarctus cérébral est une maladie grave causée par un apport sanguin insuffisant au cerveau. En Chine, jusqu'à 1,5 million de patients souffrent d'infarctus cérébral chaque année, et l'infarctus cérébral se caractérise par des taux de mortalité et d'invalidité élevés.

Bien que l'infarctus cérébral soit une maladie soudaine, certains symptômes se manifestent généralement avant l'apparition de l'infarctus cérébral. Si vous pouvez le détecter et réagir à temps, vous pourrez éviter la tragédie à temps.

Quatre signes dans le corps indiquent qu'une attaque cérébrale est sur le point de se produire

1、Maux de tête persistants

Avant la survenue d'un infarctus cérébral, la plupart des patients présentent des maux de tête persistants, généralement accompagnés de nausées, de vomissements et d'autres manifestations, ce qui, d'un point de vue clinique, indique que ce symptôme est généralement lié à un infarctus cérébral hémorragique.

Certaines personnes souffrent également de vertiges graves, qui se manifestent par un tournoiement, une incapacité à se tenir debout correctement et, dans les cas les plus graves, par des vertiges récurrents, généralement causés par un infarctus cérébral ischémique.

2. trouble intermittent de la vision

Les personnes âgées peuvent souffrir de divers désagréments au cours de la journée, et la plupart d'entre elles ne s'en préoccupent pas lorsqu'elles sont confrontées à un obscurcissement soudain, à un flou et à une incapacité à voir les objets, qui se rétablissent en l'espace d'une heure ou moins.

Cependant, il s'agit en fait d'un des signes qui précèdent l'apparition d'un infarctus cérébral, suite à l'obstruction des artères rétiniennes centrales ou secondaires causée par une réduction de l'apport sanguin au cerveau.

3. engourdissement et faiblesse des membres

Engourdissement ou faiblesse soudaine du visage ou des membres, instabilité lorsqu'il s'agit de tenir des objets, chute et bave aux coins de la bouche, etc.

La cause en est principalement un manque d'irrigation sanguine du cerveau, qui affecte la capacité du cerveau à réguler l'activité des membres.

4. bâillements fréquents

Outre le fait de bâiller lorsque l'on se sent fatigué, l'un des principaux symptômes d'un infarctus cérébral est le bâillement.

Il s'agit d'une augmentation progressive de l'athérosclérose cérébrale, d'un rétrécissement de la lumière, d'une ischémie cérébrale et d'une hypoxie.

Des études ont montré que dans les 5 à 10 jours précédant l'apparition d'un infarctus cérébral, les patients ont tendance à bâiller fréquemment, avec des valeurs allant jusqu'à 80 % ; n'ignorez donc pas ce signal important.

4 choses à faire en moins pour éviter les attaques cérébrales

Pièce n° 1 : Manger moins de plats à emporter

En raison de leur emploi du temps chargé, les gens d'aujourd'hui choisissent souvent de manger au restaurant ou de commander des plats à emporter, privilégiant ainsi les aliments riches en huile, en sucre et en graisses.

Les plats des fast-foods sont principalement brûlés avec de l'huile épaisse et de la sauce rouge, les vaisseaux sanguins sont longtemps imbibés de nourriture "trois fois plus forte", l'endothélium sera bientôt corrodé, la viscosité du sang aggravée, et attaché à la paroi du vaisseau sanguin du lipide est très facile à former une plaque, conduisant à la formation de l'athérosclérose, facile à induire l'infarctus cérébral.

Il faut donc s'en tenir à un régime léger et réduire les sorties au restaurant.

Pièce 2 : Réduire les soirées tardives

Le mode de travail moderne fait que de nombreuses personnes sont devenues des seniors qui se couchent tard, mais le fait de se coucher tard est surchargé par leur propre corps, mais il est également facile d'induire un infarctus cérébral.

Lorsque l'on se couche tard, la physiologie humaine est en état de stress, avec une sécrétion excessive d'adrénaline et de noradrénaline, ce qui peut facilement conduire à une augmentation de la pression artérielle. Pour les patients qui souffrent eux-mêmes de maladies cardiaques, veiller tard devient un fardeau qui peut facilement induire des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

N° 3 : Fumer moins et s'accrocher

Les cigarettes contiennent plus de 2 000 substances chimiques, dont les principales sont le monoxyde de carbone et la nicotine.

La nicotine peut facilement provoquer l'adhésion et l'occlusion des plaquettes, entraînant la formation de plaques d'athérome et l'augmentation de leur taille, une fois délogées pour devenir un thrombus, qui peut à tout moment bloquer le sang dans le cerveau, entraînant un infarctus cérébral.

Alors, changez votre mauvaise habitude de fumer de la main gauche et de boire de la main droite avant qu'il ne soit trop tard, et ne considérez pas la cigarette comme un moyen de noyer votre chagrin.

N° 4 : Moins d'émotions

En raison de la nature stressante de la vie, de nombreuses personnes se trouvent souvent dans un état de stress.

Toutefois, des recherches ont montré que les personnes qui se trouvent dans un état de tension, de dépression ou de fatigue pendant une longue période peuvent provoquer l'apparition de vasospasmes, qui entravent la circulation normale du sang dans l'organisme et finissent par provoquer la formation de caillots sanguins.

Il y a encore plus de personnes dans la vie qui sont trop émotives et qui provoquent des maladies cardiovasculaires.

Il faut donc éviter les grandes joies et les grands chagrins, et s'efforcer de garder l'esprit calme et de ne pas être trop agité.

Prévention de l'infarctus cérébral, bons vaisseaux sanguins, garder à l'esprit les "4 principes" :

I. Manger : Manger des aliments pour prévenir l'infarctus cérébral

Les personnes ayant de mauvais vaisseaux sanguins doivent contrôler leur alimentation, manger moins d'aliments frits, fumés et grillés, il est préférable de manger plus de légumes, de fruits et ainsi de suite, tels que les graines de soja, les asperges.

Soja :Le soja est l'un des ennemis naturels de l'infarctus cérébral, car il est riche en lécithine, une substance qui peut efficacement nettoyer les déchets dans les vaisseaux sanguins, réduire la teneur en cholestérol dans le sang, mais qui a également pour effet de prévenir l'hypertension artérielle, les maladies coronariennes, etc. Par conséquent, vous pouvez généralement manger souvent, pour l'amélioration de la sclérose vasculaire, l'entretien des vaisseaux sanguins est très bénéfique.

aspergesL'asperge a une saveur douce et une nature froide, elle a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, et de générer des fluides et de l'eau. L'asperge est également riche en rutine, asparagine et autres ingrédients, ces substances peuvent réduire la fragilité capillaire, améliorer la microcirculation, mais aussi réduire la pression artérielle, améliorer la fonction cardiovasculaire, pour la prévention de l'infarctus cérébral est très bénéfique.

Deuxièmement, boire : boire davantage de thés et de boissons qui nettoient le sang.

L'eau est le "diluant" du sang, mais aussi le "lubrifiant" des vaisseaux sanguins, ainsi que l'"agent nettoyant" des vaisseaux sanguins ; en général, on peut boire plus de thé santé hypotenseur et hypolipidémiant, et l'efficacité est meilleure.

Prenez la feuille de lotus, l'asclépiade et la douce-amère à petites feuilles, et combinez-les en un mélange.Thé à base de feuilles de lotus et d'asclépiadeIl suffit de faire de l'eau et de la boire.

La feuille de lotus, de grande valeur médicinale, riche en flavonoïdes et en alcaloïdes, avec son infusion à boire, aide à améliorer l'état de viscosité du sang, à abaisser les lipides, à lutter contre la thrombose, bénéfique pour la santé des vaisseaux sanguins.

En même temps, la décoction de feuilles de lotus peut réduire la viscosité spécifique du sang total, la zone de pression des érythrocytes, améliorant ainsi l'état visqueux épais du sang, avec un effet hypolipidémiant évident.

L'amer à petites feuilles, également une petite plante utilisée à la fois à des fins médicinales et alimentaires, peut être utilisé pour réduire le cholestérol total, les triglycérides, le LDL, réduire la taille des plaques d'athérosclérose et améliorer l'obstruction des vaisseaux sanguins en l'utilisant dans l'eau.

L'asclépiade est une plante très commune, la plante entière peut être utilisée comme médicament, elle peut réduire le taux de triacylglycérol sérique, augmenter le taux de HDL, améliorer les lipides sanguins, mais aussi réduire la tension artérielle, ce qui convient aux patients hypertendus.

Troisièmement, loin : loin de déclencher des facteurs d'infarctus cérébral

1. éviter l'hypertension artérielle

L'hypertension est le "principal coupable" de l'infarctus cérébral, et la moitié des patients atteints d'infarctus cérébral souffrent cliniquement d'hypertension à différents degrés.

L'hypertension artérielle peut facilement entraîner des lésions endothéliales, accélérer la formation de l'athérosclérose, induire facilement des maladies vasculaires, conduire à l'obstruction des vaisseaux sanguins et provoquer un infarctus cérébral.

Il est donc important de prendre ses médicaments à temps et de réduire les émotions telles que la joie et la tristesse en général.

2. s'abstenir de consommer de l'alcool et du tabac

L'une des choses les plus indispensables à l'homme moderne est le tabagisme et l'alcool, qui constituent le principal facteur de risque d'infarctus du cerveau.

Des études ont montré que le tabagisme peut multiplier par près de deux le risque d'infarctus cérébral. Le tabagisme endommage l'endothélium des vaisseaux sanguins, provoquant une violente constriction de ceux-ci, ce qui entraîne une vasculopathie et déclenche la survenue d'un infarctus cérébral.

L'alcool, quant à lui, peut augmenter la pression artérielle et accélérer le stress vasculaire, ce qui accélère le processus d'infarctus cérébral. Les deux pouvant produire un effet synergique, il est préférable d'y toucher le moins possible.

IV. mesure : vérification de la santé des vaisseaux sanguins

1. test du poing serré

Serrez correctement vos mains pendant 30 secondes, ouvrez-les et observez le changement de couleur de vos paumes.

Si la paume de la main reprend sa couleur initiale peu après son ouverture, les vaisseaux sanguins sont très élastiques et ouverts, mais s'ils ne reviennent pas après plus de trente secondes, il faut se méfier de l'athérosclérose des vaisseaux sanguins.

2. bain de pieds

Il suffit de tremper ses pieds dans de l'eau chaude à 40 degrés et d'observer ses jambes et ses pieds pendant une minute environ.

Si les membres inférieurs peuvent sentir la température rapidement, cela signifie que les vaisseaux sanguins fonctionnent mieux. Si la température de l'eau tarde à être ressentie et que les membres inférieurs sont encore froids et blanchâtres, cela signifie que la fluidité du sang est mauvaise. Il s'agit probablement d'une thrombose veineuse des membres inférieurs, et un examen est recommandé.

infarctus cérébralIl s'agit d'une maladie cardiovasculaire dont le taux de mortalité et d'invalidité est très élevé !

L'infarctus cérébral est principalement dû à la nécrose du tissu cérébral causée par l'obstruction des vaisseaux sanguins cérébraux et l'insuffisance de l'apport sanguin au cerveau. Par conséquent, la clé de la prévention de l'infarctus cérébral est de dégager et d'alimenter les vaisseaux sanguins.

Les attaques cérébrales étant si dangereuses, existe-t-il des signaux avant l'apparition de la maladie qui nous alerteraient à temps ?

Les personnes ayant de mauvais vaisseaux sanguins, six signaux avant l'apparition de l'infarctus cérébral, représentaient un, ce qui suggère que votre infarctus cérébral est à venir !

Signal I. Troubles visuels transitoires

Habituellement paroxystique, pas toujours persistante, il y aura une vision floue, ou des défauts du champ visuel et d'autres symptômes, cette fois-ci pour être vigilant, vous pouvez dire à votre famille à temps pour éviter des conséquences graves.

En effet, lorsque le flux sanguin vers les vaisseaux cérébraux est réduit, il peut en résulter une obstruction des artères rétiniennes centrales ou secondaires, mais il n'y a pas de signes de nerfs cérébraux.

Signal 2, bâillements constants

L'artériosclérose cérébrale et le rétrécissement de la lumière peuvent entraîner un manque d'oxygène dans le cerveau. Les statistiques pertinentes montrent que 5 à 10 jours avant l'apparition de l'infarctus cérébral, jusqu'à 80 % des personnes concernées bâillent fréquemment.

N'ignorez donc pas ce symptôme en pensant qu'il est simplement dû au fait que vous n'avez pas reposé votre numéro.

Troisième signal, faiblesse de la main, engourdissement d'un côté

Lorsque la tête est tournée sur le côté pour se raser, les doigts sont faibles et le rasoir tombe sur le sol ; ou si quelque chose que vous étiez capable de bouger est soudainement incapable de le faire, tous ces éléments doivent être notés.

Il faut également se méfier en cas d'engourdissement d'un côté, car le système de l'artère carotide interne ne fournit pas suffisamment de sang aux hémisphères cérébraux, ce qui affecte la voie cortico-spinale du côté opposé. Il en résulte souvent un engourdissement d'un côté.

Signal 4 : Vertiges

L'apparition de vertiges est un symptôme relativement courant avant la survenue d'un infarctus cérébral, le patient semblera au ciel, faible, cru ou même incapable de symptômes debout, ou évanoui.

Ces manifestations peuvent être récurrentes ou transitoires, alors que si le patient présente une aggravation soudaine des vertiges, il s'agit le plus souvent d'un infarctus cérébral ischémique.

Signal 5, troubles de l'élocution

Une irrigation sanguine insuffisante des artères cérébrales affecte le centre de la parole situé dans le cortex cérébral.

Manifestations physiques telles qu'une langue dure et engourdie, une prononciation imprécise ou l'incapacité de lire, ou encore la capacité de comprendre ce que disent les autres mais de ne pas pouvoir l'exprimer avec précision, voire de bafouiller.

Signal VI : Attaque ischémique transitoire

Brève hémiparésie ou paralysie simple. Les symptômes de l'infarctus cérébral peuvent s'accompagner d'une aphasie, mais l'évolution de la maladie est courte, avec une récupération complète dans les 24 heures.

Pour prévenir l'infarctus du cerveau, il faut éviter trois choses après les repas :

Premièrement : manger et dormir

Après avoir mangé, l'estomac est plein de nourriture et le sang afflue vers l'estomac pour faciliter la digestion, de sorte que le cerveau reçoit moins de sang, ce qui provoque des manifestations de somnolence.

Si vous vous endormez à ce moment-là, le taux métabolique du corps ralentit, le flux sanguin vers le cerveau est encore plus faible, ce qui peut entraîner une insuffisance de l'apport sanguin au niveau du cerveau et provoquer un accident vasculaire cérébral.

Elle augmente également les risques d'obésité et d'hypertension.

Numéro 2 : Se doucher immédiatement après avoir mangé

Après avoir mangé, le sang de tout le corps est concentré dans l'estomac et il y a relativement moins de sang dans les autres organes.

Prendre un bain à ce moment-là, surtout un bain chaud, provoque la dilatation des vaisseaux sanguins dans tout le corps et l'ouverture des pores de la peau. L'augmentation du flux sanguin dans tout le corps fait que les organes digestifs reçoivent moins de sang, ce qui affecte la digestion et l'absorption.

Si l'eau du bain est trop chaude ou trop abondante, elle peut provoquer une augmentation du flux vasculaire ou une vasoconstriction soudaine, ce qui peut facilement entraîner une mort subite.

Troisièmement, faites de l'exercice immédiatement après les repas

Nous avons souvent en tête la phrase "cent pas après les repas, vivre jusqu'à quatre-vingt-dix-neuf", mais en fait, il n'est pas recommandé de manger immédiatement après l'exercice, il est préférable de manger une demi-heure après l'exercice.

En effet, à partir d'un certain âge, la fonction cardiaque diminue et les vaisseaux sanguins se durcissent. Faire de l'exercice à ce moment-là n'aura pas seulement un effet sur la digestion, mais entraînera également des fluctuations de la tension artérielle.

Cela augmente la probabilité de développer une maladie cardiovasculaire.

Mieux vaut prévenir que guérir, soins vasculaires et débouchage :

I. Réapprovisionnement en thé

La consommation quotidienne de thé permet de désobstruer les vaisseaux sanguins, de réduire la viscosité du sang et de prévenir l'obstruction des vaisseaux sanguins, qui peut entraîner une crise cardiaque, un infarctus cérébral et d'autres maladies.

Il existe un certain nombre de thés traditionnels que vous pouvez choisir, ainsi que des petites plantes que vous pouvez faire infuser et boire comme substitut du thé.

1. le thé vert

Les polyphénols du thé vert sont les principales substances du thé.Il empêche la rupture et l'hémorragie des parois microvasculaires et réduit l'absorption du cholestérol. Prévient l'apparition de l'athérosclérose.

Le thé vert contient de l'acide ellagique.Contribue à ralentir le vieillissement et à éliminer les radicaux libres de l'organisme.

Vous pouvez donc boire du thé vert tous les jours.

2. le thé à base de feuilles de lotus et d'asclépiade

Utilisez l'asclépiade, la feuille de lotus et la douce-amère à petites feuilles, toutes les trois ensemble, et faites infuser de l'eau pour la boire comme du thé.

asclépiadeL'extrait d'eau peut réduire le taux de triacylglycérol sérique, augmenter efficacement le taux de HDL, favoriser la santé des lipides sanguins et contribuer à la désintoxication de l'organisme.

feuille de lotusIl contient des flavonoïdes et des alcaloïdes, qui peuvent réduire le cholestérol total, les triglycérides bruts, et a un effet hypolipidémiant évident, ce qui contribue à la santé des vaisseaux sanguins.

Violette chinoise (Viola mandsurica)Il peut augmenter l'irrigation sanguine du myocarde, lutter contre l'athérosclérose et abaisser la tension artérielle, ce qui est très bénéfique pour les personnes hypertendues. Elle a un effet réducteur sur le cholestérol total, les triglycérides et le LDL, ce qui peut prévenir l'apparition d'une hyperlipidémie.

match tripartiteEnsemble, la préparation d'une tasse de thé de remplacement peut favoriser la désintoxication du corps, réduire les lipides, abaisser la tension artérielle, améliorer l'épaississement du sang, stabiliser la tension artérielle et protéger la santé vasculaire.

Deuxièmement, mangez du fourrage, les céréales sont bonnes

L'alimentation trop fine est l'un des facteurs les plus importants dans l'émergence de la maladie moderne.Principales causes des maladies cardiovasculairesBien qu'aujourd'hui l'état de mg, il faut tout de même laisser compléter par du fourrage grossier, également connu sous le nom de fibres alimentaires.

Les fibres alimentaires stimulent le péristaltisme, qui élimine le cholestérol de l'organisme.Diminution du taux de cholestérol sanguincontribue à la santé des vaisseaux sanguins.

Les céréales sont de bons fourrages pour vivre, alors assurez-vous d'en consommer correctement.

Troisièmement, arrêter la graisse

Le fait que l'on ne puisse pas se passer de gros poissons et de viande doit être corrigé dans l'alimentation moderne, car une consommation trop importante de graisses peut, à la longue, s'accumuler dans les vaisseaux sanguins, le système immunitaire et le système nerveux.Le sang s'épaissit.

Au fil du temps.Dépôt lent de triglycéridesDans le cas de l'athérosclérose, une plaque se forme et a la possibilité de s'accumuler sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne un rétrécissement de la lumière et la formation d'athérosclérose, qui entrave la circulation du sang.

Essayez donc de manger le moins possible d'aliments gras en général.Adoptez un régime alimentaire léger.

IV. respect des principes I, III, V et VII

Pour les personnes souffrant de caillots sanguins, il s'agit d'un bon choix lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice.Jogging, marche rapide, tai chiet d'autres exercices d'aérobic.

un cycle completcampagnescinquièmeAu-dessus, à chaque foistrente minuteset se retrouve avec toutes les marches empilées sur lessept milleLes étapes peuvent être franchies sans précipitation, et l'excès n'est pas bon pour le corps.

Enfin, un petit exercice pour vous apprendre à déboucher vos vaisseaux sanguins : enroulez vos chevilles !

La position couchée ou assise est acceptable, les membres inférieurs étant aussi détendus que possible.En plaçant la cheville au centre, enroulez tout le pied sur 360 degrés, en essayant de conserver une amplitude de mouvement aussi grande que possible.

Cette action peut favoriser la circulation sanguine, accélérer le retour du sang vers le cœur et prendre soin des vaisseaux sanguins et du cœur.

Après 50 ans, on atteint l'âge mûr et on entre dans la "période de danger de mort" de la démence,Infarctus cérébral,La vision floue, ces trois problèmes affectent presque tous les amis d'âge moyen et les personnes âgées. Les personnes qui manquent de régularité dans leur travail et leur repos, qui ne font pas attention à leur alimentation et qui aiment fumer et boire sont particulièrement "favorisées". Selon une enquête, le risque de santé numéro un pour les personnes âgées est l'infarctus cérébral.

L'infarctus cérébral est une maladie soudaine, principalement due à l'obstruction des vaisseaux sanguins dans le cerveau, causée par une transfusion sanguine qui n'est pas déclenchée en douceur. La plupart des infarctus sont relativement bénins et les symptômes ne sont pas évidents, de sorte que nous ne pouvons même pas les voir. En outre, le taux d'invalidité et le taux de récurrence sont également très élevés, ce qui entraîne des problèmes sans fin pour soi-même et sa famille.

Et cette maladie soudaine ne se développe pas en un jour. L'infarctus cérébral est étroitement lié à l'état de nos vaisseaux sanguins, et l'obstruction des vaisseaux sanguins est un processus de lente accumulation.

Comme le dit le proverbe, "la somnolence du printemps, la fatigue de l'automne, le sommeil de l'été", mais certaines "somnolences du printemps" ne sont pas normales, il faut être vigilant ! Le début du printemps correspond à une incidence élevée d'infarctus cérébral.Plus de 70 % des patients souffrant d'un infarctus cérébral bâillent fréquemment 5 à 10 jours avant l'apparition de la maladie, ce que certaines personnes confondent souvent avec de la somnolence.

Outre la somnolence, quels sont les signes avant-coureurs d'une attaque cérébrale ? Comment faire face à une attaque cérébrale ? Et comment la prévenir ?

Actuellement, le moyen mnémotechnique "rapide", c'est-à-dire le visage, le bras, la parole et le temps, est utilisé au niveau international comme signe d'alerte d'un infarctus cérébral.

Toutefois, comme ce moyen mnémotechnique est composé de mots anglais, il n'est pas facile à comprendre et à mémoriser pour les Chinois, en particulier ceux qui n'ont pas une connaissance de base de l'anglais. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe désormais un "120 mnémotechnique" plus adapté aux Chinois pour reconnaître une attaque cérébrale, à savoir :

<看1张脸>Asymétrie, coins de la bouche de travers

Comme les nerfs du cerveau contrôlent les muscles du visage, lorsqu'un infarctus cérébral se déclare, les nerfs sont endommagés, ce qui affecte la fonction musculaire, et plus de 90 % des patients auront une bouche de travers et un visage asymétrique.

<查2只胳膊>Levage parallèle avec faiblesse unilatérale

Les accidents vasculaires cérébraux n'affectent généralement qu'un seul des deux hémisphères cérébraux, de sorte que le patient ressent soudainement une faiblesse et un engourdissement d'un côté du membre et que, lorsqu'il lève les deux bras en parallèle, l'un d'entre eux s'affaisse.

<（聆）听语言>Troubles de l'élocution et difficultés d'expression

Lorsque l'irrigation sanguine du cerveau est insuffisante, les nerfs qui innervent la fonction motrice de la langue fonctionnent mal, et l'un des symptômes les plus courants est un manque soudain d'élocution ou des troubles de l'élocution, voire l'incapacité de parler.

Lorsque vous constatez ces problèmes, soyez le premier à suspecter un infarctus cérébral et appelez le numéro d'urgence 120.

Six heures avant l'apparition de l'infarctus cérébral est le moment idéal, plus le traitement est précoce, plus il est favorable. Il est donc nécessaire de connaître certains symptômes courants de l'infarctus cérébral, tels que les troubles de l'élocution, la bouche tordue, l'engourdissement et la faiblesse d'un côté des membres, les troubles visuels, la marche instable, qui peuvent s'accompagner de maux de tête, de nausées et de vomissements. En résumé, rappelez-vous le moyen mnémotechnique "troubles de l'élocution, bouche tordue, pas de bras levé, courir à l'hôpital".

D'après les cas cliniques, l'apparition d'un infarctus cérébral est directement liée à l'hypertension, au diabète sucré, à la dyslipidémie, aux troubles respiratoires du sommeil, au tabagisme et à la consommation d'alcool. Par conséquent, l'incidence de l'infarctus cérébral peut être considérablement réduite en modifiant les modes de vie malsains à un stade précoce et en contrôlant de manière proactive les différents facteurs de risque à l'origine de la maladie.

Après 50 ans, si l'on ne veut pas trouver la porte de l'infarctus cérébral, il faut moins faire le petit côté de trois choses, afin d'éviter que les vaisseaux sanguins ne se bouchent !

Le premier morceau, moins d'excitation avant de se coucher, moins de veilles tardives

Le sommeil est la période la plus propice à l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, car après quelques heures de sommeil, l'organisme perd beaucoup d'eau et se trouve dans un état de déshydratation. À ce moment-là, le sang devient extraordinairement visqueux, le flux sanguin ralentit, et si l'on est trop émotif à ce moment-là, ce qui entraîne une contraction vasculaire rapide, il est facile de déclencher soudainement un infarctus cérébral et d'autres maladies vasculaires cardio-cérébrales.

En effet, lorsque l'on se couche tard, l'organisme augmente la sécrétion d'hormones surrénales et d'hormones thyroïdiennes desséchées, ce qui entraîne une vasoconstriction des vaisseaux sanguins et un ralentissement de la circulation sanguine, ce qui accroît le processus d'athérosclérose et, à son tour, augmente les risques de survenue d'un infarctus du myocarde.

Deuxièmement, il faut réduire la consommation d'alcool et de tabac, contrôler les aliments riches en sel, en sucre et en matières grasses.

le tabac et l'alcool

Le tabac et l'alcool endommagent également les vaisseaux sanguins, aggravent la sclérose vasculaire, entraînent une hausse de la tension artérielle, augmentent l'incidence des thromboses, des crises cardiaques et des infarctus cérébraux.

Aliments riches en sel, en sucre et en graisses

L'un des principaux déclencheurs de l'infarctus cérébral est la présence de trois maladies chroniques graves. Si vous voulez prévenir l'infarctus cérébral, vous devez donc veiller à réduire la tension artérielle, les graisses et la glycémie dans votre vie quotidienne. L'excès de sel nuit à la santé des vaisseaux sanguins, en particulier le sodium contenu dans le sel, que l'on peut qualifier d'"ennemi naturel" de la santé des vaisseaux sanguins ; une consommation excessive entraîne un durcissement des vaisseaux sanguins, ce qui provoque un infarctus cérébral. Les aliments riches en sucres et en graisses consommés en trop grande quantité nuisent à la santé des vaisseaux sanguins, de sorte que le sang devient plus visqueux et que les maladies vasculaires deviennent un risque pour la santé.

Troisième pièce Moins de sédentarité, plus d'exercice

Rester assis pendant une longue période ralentit la circulation sanguine, ce qui entraîne un épaississement du sang et la formation de caillots sanguins, ce qui augmente le risque d'infarctus du cerveau. Des études ont montré que rester assis pendant une heure augmente de 10 % le risque d'infarctus du cerveau ! Après l'âge de 50 ans, bien que les fonctions corporelles et la force physique diminuent, il est très utile de maintenir une activité physique appropriée pour la santé des vaisseaux sanguins et, en même temps, de réduire la teneur en graisse et en cholestérol dans les vaisseaux sanguins, afin de restaurer la santé des vaisseaux sanguins et de réduire l'incidence des infarctus cérébraux.

Pour prévenir les attaques cérébrales, n'oubliez pas les médicaments suivants

1. manger plus d'aliments contenant du magnésium

2. boire davantage de thé vert

3. l'usage prudent de drogues

4. faire travailler le côté droit du cerveau

Dans le cerveau humain, la moitié droite des vaisseaux sanguins cérébraux est peu nombreuse et relativement fragile, sujette à l'obstruction des vaisseaux sanguins et aux hémorragies. C'est pourquoi l'utilisation fréquente de la main gauche et l'écoute de musique peuvent stimuler et exercer le côté droit du cerveau.

5. se réveiller et se rafraîchir pendant 3 minutes

Les études cliniques montrent que de nombreuses attaques cérébrales se produisent pendant la nuit ou au petit matin, au moment du réveil. Par conséquent, après le réveil, rafraîchissez-vous pendant trois minutes avant de vous lever, afin de donner aux vaisseaux sanguins suffisamment de temps pour s'adapter.