Tout d'abord, nous devons tenir compte du moment où la glycémie postprandiale est mesurée. Si elle est mesurée peu de temps après un repas, elle n'est pas considérée comme une anomalie, car l'organisme connaît une augmentation rapide de la glycémie après un repas. Si la glycémie est de 11 deux heures après le repas, vous pouvez envisager d'adapter votre régime alimentaire et votre activité physique afin d'éviter une glycémie élevée à long terme et de développer un diabète.

Les patients diabétiques verront leur glycémie augmenter après les repas, selon l'objectif de contrôle du diabète, une glycémie postprandiale de 10 mmol/L est préférable, mais certains amis demandent, après les repas, si la glycémie a augmenté à 11 mmol/L, comment faire ?

Comme nous en avons l'habitude, cela dépend du type de patient. Connaître l'état de santé du patient nous permettra de savoir ce qu'il faut faire.

Pour les personnes qui viennent de contracter le diabète, qui sont plus jeunes, qui ont une espérance de vie plus longue et qui ne présentent pas de complications macrovasculaires et microvasculaires, une telle situation, selon les directives chinoises de prévention et de contrôle du diabète, suggère que la glycémie devrait être contrôlée à 10 mmol/L ou moins. En fait, je pense que pour les jeunes patients atteints de diabète primitif, qu'il s'agisse de diabète de type 1 ou de diabète de type 2, il est recommandé d'abaisser la glycémie postprandiale à un niveau inférieur à 8,0 mmol/L. Il serait préférable de parvenir à une régulation fine du glucose et de contrôler la glycémie pour qu'elle corresponde à celle d'une personne en bonne santé, c'est-à-dire que la glycémie postprandiale ne dépasse pas 7,8 mmol/L. De cette manière, il y aurait moins de risques que la glycémie ne soit pas contrôlée. De cette manière, le risque de complications liées au diabète est réduit. Bien sûr, un contrôle aussi strict augmente les risques d'hypoglycémie, mais les patients sont plus jeunes et si une hypoglycémie se produit, elle sera détectée rapidement et pourra être traitée en temps utile. C'est pourquoi la glycémie de ce groupe doit être maintenue à un niveau relativement stable dans la mesure du possible.

Les femmes souffrant de diabète sucré gestationnel ou de diabète sucré associé à une grossesse doivent avoir un contrôle glycémique plus strict, la glycémie postprandiale devant être inférieure ou égale à 6,7 mmol/L, afin de garantir la sécurité de la mère et du fœtus.

Que faut-il faire pour ce groupe de patients ?

Il est recommandé de modifier la structure du régime alimentaire, l'apport calorique doit être approprié, de réduire les aliments à indice glycémique élevé, de faire plus d'exercice après les repas. Si la baisse de la glycémie postprandiale n'est pas évidente grâce au régime et à l'exercice, il est nécessaire d'augmenter l'utilisation de médicaments préprandiaux, tels que les agents insulinotropes à courte durée d'action, comme le glipizide, le reglaneride, etc. Chez les femmes enceintes, il est important d'observer le contrôle glycémique pré et postprandial et d'ajuster la dose d'insuline pour assurer une glycémie stable et prévenir la cétose.

Une glycémie postprandiale de 11,0 mmol/L est admissible chez les patients dont l'espérance de vie est plus courte, qui sont plus âgés et qui présentent des complications microvasculaires et macrovasculaires importantes. Étant donné qu'il est plus important de traiter les comorbidités dans ce groupe de patients, un simple contrôle de la glycémie n'apporte plus un bon bénéfice à l'individu, mais peut également exacerber la maladie cardiovasculaire en raison d'éventuelles conditions hypoglycémiques, avec le risque d'accident cardiaque et cérébral aigu. Pour ce groupe de patients, une glycémie postprandiale de 12 mmol/l est également autorisée.

L'étalon-or du contrôle de la glycémie est l'hémoglobine glyquée. Un simple étalon de glycémie ne peut pas indiquer le contrôle de la maladie ; pour parvenir à un bon contrôle de la glycémie, les résultats de l'hémoglobine glyquée doivent également être observés tous les trois mois en plus des tests de glycémie, qui doivent généralement être inférieurs à 7,0 %.

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Ne vous inquiétez pas si votre glycémie augmente après un repas, c'est peut-être lié à votre régime alimentaire, attendez le lendemain matin pour mesurer votre glycémie à jeun afin de vérifier si elle est normale, par exemple si la glycémie du matin est supérieure à la valeur normale, dépêchez-vous d'aller à l'hôpital pour faire un bilan de santé.

Je ne me sens pas trop mal à l'idée d'élever la température à 11 heures après un repas, mais il faut bien sûr faire attention aux aliments sucrés et faire un peu d'exercice physique !

Après les repas, la glycémie est montée à 11, il faut sortir courir pour faire baisser la glycémie, veiller à manger plus de légumes verts et moins de viande au cours des repas.

Si vous êtes déjà diabétique, ne vous inquiétez pas㤺. Si c'est la première fois que vous remarquez que votre glycémie est élevée, consultez immédiatement votre médecin et suivez un régime strict sans sucre, ni huile, ni beurre !

fonction

En général, la glycémie augmente après avoir mangé. Si elle n'est pas normale, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour un contrôle.

(1) Selon le principe du contrôle total des calories, une alimentation complète et équilibrée, des repas réguliers, petits et fréquents, pour assurer les besoins des mères et des bébés, et une prise de poids appropriée. Les calories totales doivent être calculées à 38 kcal par kilogramme de poids corporel idéal par jour. Les glucides sont principalement constitués de céréales et de légumineuses, et il convient de veiller à la combinaison de céréales grossières et fines.

(2) Lorsqu'une hyperglycémie est détectée pendant la grossesse, il convient d'arrêter immédiatement de manger des sucreries et de réduire la consommation de fruits à forte teneur en sucre. Les fruits tels que les fraises et les kiwis peuvent être préférés, tandis que les bananes, les litchis, les longanes et les raisins sont riches en calories et ne doivent pas être consommés. Le sucre, le miel, le chocolat, les desserts et autres aliments à double ou simple teneur en sucre doivent être évités.

(3) Un exercice physique approprié joue un rôle dans la stabilisation de la glycémie. Les femmes enceintes choisissent de faire de l'exercice en plein air. L'exercice doit être pratiqué une heure après les repas, et une durée de 20 à 30 minutes est généralement plus appropriée. Les programmes d'exercices doivent être plus apaisants et moins fatigants, comme la marche, la natation lente et le tai-chi.

(4) Les femmes enceintes souffrant d'hyperglycémie doivent surveiller régulièrement leur glycémie pendant la grossesse et peuvent être amenées à contrôler leur glycémie à l'aide de médicaments si le problème est plus grave.

Comment réduire naturellement la glycémie et prévenir les complications ?

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Ces dernières années, le traitement du diabète sucré à l'aide de principes actifs de médicaments naturels a suscité beaucoup d'intérêt en raison de sa bonne efficacité, de sa faible toxicité et de ses effets secondaires limités, ainsi que de ses bonnes perspectives d'application.

Le centre médical de Stanford aux États-Unis a mis au point un contrôle naturel de la glycémie - le sucre doit être stable, contenant du melon amer, des feuilles de mûrier, de la vigne à grandes fleurs Vitis vinifera et d'autres ingrédients naturels, pour l'abaissement de la glycémie, l'effet est très bon, avec peu d'effets secondaires, mais aussi efficace dans la prévention et le contrôle des complications, de sorte qu'il est également l'Association américaine du diabète a poussé le diabète à aider à l'abaissement de la glycémie de la meilleure manière possible.

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Henan Wang Baomin est un amoureux du sucre depuis plus de dix ans, combiné avec le must sugar stable, l'effet de réduction de la glycémie est très bon, la médecine occidentale et le must sugar stable ensemble, avant la glycémie à jeun 10,2, maintenant en baisse à 6,5 environ, et particulièrement stable, est allé faire la surveillance de la glycémie, le médecin a dit que si elle a été stable, alors vous pouvez...

Une glycémie de 11 après un repas est considérée comme normale.