Je pense que beaucoup de gens connaissent les habitudes alimentaires des étrangers, principalement grâce aux films et aux séries télévisées, en regardant les beaux hommes et les belles femmes étrangers boire du Coca, manger des desserts, chaque jour des hamburgers, des steaks, du foie gras et d'autres soi-disant "malbouffe" pour nous, les Chinois, et en pensant que les étrangers mangent tous ces aliments très caloriques.

En fait, ce point de vue n'est pas nécessairement correct, les œuvres cinématographiques et télévisuelles montrent bien sûr le beau côté, elles viennent de la vie, mais avant la vie, ces aliments sont bien sûr, la population occidentale tous les jours, mais la quantité importante, la consommation de la population est également très importante, le traitement de la nourriture est également très important.

Les sans-abri des rues de New York se nourrissent chaque jour de Coca et de hamburgers, et ils sont tous obèses, ce qui va à l'encontre de l'image de minceur que l'on se fait des sans-abri. Lorsqu'ils trouvent de la nourriture, ils vont dormir et il leur est très difficile de consommer des calories, de sorte que l'incidence du diabète dans ce groupe de personnes doit être très élevée.

La prévalence du diabète dans la population obèse est de 50 %, tandis que, selon une étude menée aux États-Unis, 75 % des diabétiques sont en surpoids ou obèses. Selon la Fédération internationale du diabète, la prévalence du diabète chez les personnes âgées de 20 à 79 ans est de 9,3 %, soit environ 463 millions de personnes, ce qui place la Chine, l'Inde et les États-Unis parmi les trois pays les plus touchés. La Chine et l'Inde ne sont pas surprenantes, après tout, en tant que pays peuplé, la base de la population y est, les États-Unis en tant que pays développé, le nombre de diabétiques est si élevé, il faut dire que leurs habitudes alimentaires sont la cause du diabète, de l'obésité et d'autres maladies métaboliques.

Aujourd'hui, des pays développés comme les États-Unis, le Royaume-Uni et d'autres pays ont reconnu les dangers d'un régime hypercalorique pour l'organisme. L'épouse de l'ancien président américain Barack Obama, Michelle, a lancé le "Healthy Plate Plan", qui n'est pas une publicité, mais plutôt l'influence du président pour rappeler l'importance d'un régime alimentaire sain pour le pays. Le prince Philip, époux de la reine, a 94 ans et conserve un corps exceptionnellement droit ; le prince Charles, le prince William et le prince Harry ont une très bonne silhouette et n'ont pas le "ventre général" que le monde considère comme riche ; la princesse Kate a donné naissance à trois enfants, et sa taille fine est toujours très enviable. Ce sont là les résultats de la gestion du poids et de la santé, et ceux qui s'automutilent à perdre du poids, tout en rongeant une cuisse de poulet et en continuant à se lamenter "boire de l'eau froide, c'est de la viande longue" des gens, doivent transpirer.

Lorsque vous suivez un régime hypercalorique pendant une longue période, votre santé ne peut que s'en ressentir : obésité, hypertension artérielle, hypercholestérolémie, goutte, athérosclérose prématurée, lésions articulaires, etc. Dieu ne favorise pas ceux qui ne savent pas s'autodiscipliner.

Je suis le Dr Sun, soyez attentif au Dr Sun qui parle du sucre, continuez à apprendre plus de connaissances de qualité sur la santé, aidez s'il vous plaît à aimer, si vous avez des questions laissez un message, nous vous répondrons !

La santé publique de Life Road estime que le physique national et étranger est différent, la vie des gens pendant une longue période de consommation d'aliments riches en calories, l'exercice physique à long terme ne posent aucun problème, la rate et l'estomac ont été habitués, et nous sommes, l'ancienne Chine, lorsque les gens ne peuvent même pas résoudre le problème de l'alimentation et de l'habillement, la réforme et l'ouverture, pour résoudre le problème de l'alimentation et de l'habillement sur les nantis, les fruits ah, la viande ah, l'approvisionnement est très adéquat, à cette époque, notre estomac et la rate resteront également dans le passé, donc manger plus ne peut pas supporter, le corps a une mémoire, est de stocker plus de sucre, etc, résultant en ce qui est maintenant souvent appelé les trois hauts. Dans le passé, manger plus est insupportable, le corps a une mémoire, il stocke plus de sucre, etc. Le régime alimentaire est un aspect, l'origine nous sommes encore un grand pays agricole, nous sommes habitués à "lever et coucher du soleil et repos", et maintenant il sort avec une voiture, il est rare de marcher quelques pas chaque jour, et ne pas dormir la nuit, beaucoup de choses à faire, en particulier regarder le téléphone portable, la popularité des produits électroniques, de sorte que les gens souffrent de ces trois hauts et ainsi de suite. Les conditions de vie et de santé des étrangers n'ont peut-être pas changé autant que les nôtres.

Comme le dit la médecine chinoise, nous pouvons maintenant nous permettre de manger des fruits, de la viande, des œufs et du lait, en ne pensant qu'aux fruits pour compléter les vitamines, sans penser au froid de notre rate et de notre estomac, en ne pensant qu'à compléter les protéines, sans penser qu'en mangeant trop de nourriture, notre rate et notre estomac ne peuvent pas être digérés, mais qu'il faut aussi faire de l'exercice pendant une ou deux générations.

En fait, je pense que la nourriture étrangère est toujours saine si vous la préparez vous-même. Mais, à l'exception de leur KFC et de leur McDonald's, la salade de légumes, la purée de pommes de terre, etc. Salade de légumes, purée de pommes de terre, il y a beaucoup de choses qui ressemblent à un repas de régime, et les pays étrangers mangent plus de bœuf, qui a une teneur élevée en protéines dans le corps humain.

Il est possible que l'organisme de certains étrangers se soit adapté à ce régime et qu'ils aient l'impression de manger moins. Par ailleurs, de nombreux étrangers se trouvent dans des zones géographiques où les températures sont plus basses et ils doivent manger des aliments riches en calories pour maintenir leur température corporelle à un niveau élevé. Couteau

Depuis la découverte du continent américain au XVIe siècle, l'abondance de pommes de terre et de maïs dans les Amériques a largement dépassé la superficie de blé et de riz, ce qui a permis aux Européens et aux Américains d'échapper à la famine et, au cours de quatre à cinq cents ans d'évolution génétique, de tolérer progressivement des aliments riches en calories et en hydrates de carbone.

En moins d'un demi-siècle, la Chine s'est complètement débarrassée de la pénurie de matières, et les aliments riches en calories et en glucides sont soudainement apparus dans les années 60, 70 et 80, face à l'offre soudaine et suffisante de nourriture, à la liberté d'achat, à l'économie de marché, ce qui a entraîné la diversification et l'enrichissement des aliments, l'attrait de la haute nutrition et de la haute teneur en glucides, et bien sûr, l'épidémie massive de diabète, d'hypercholestérolémie et d'acide urique.

Les mêmes problèmes alimentaires, mais il y a beaucoup plus d'étrangers qui ont un programme de remise en forme, qui est bien meilleur que celui de la plupart des nationaux.

La deuxième chose que l'on peut constater, c'est que l'élite est prédominante et que les personnes au bas de l'échelle sociale sont confrontées à une incidence élevée de ces maladies.

Les lunes étrangères ne sont donc pas comparables ⚪ elles sont simplement plus éloignées et nous ne les voyons pas.

Les principaux facteurs de risque de l'hypertension artérielle sont une alimentation riche en sel, le tabagisme et l'alcoolisme, les mauvaises émotions, les mauvaises habitudes de vie, les habitudes de travail et de repos, et l'environnement. Il est vrai que les aliments riches en calories qui provoquent l'obésité tendent également à causer l'hypertension, mais ce n'est pas le seul facteur.

En outre, l'hypercholestérolémie est l'un des troubles lipidiques liés à l'hypercholestérolémie. Bien que les patients souffrant d'hypercholestérolémie doivent éviter un régime riche en cholestérol, cela ne signifie pas que le problème est dû à un régime riche en cholestérol, car la principale source de cholestérol est la synthèse du corps humain, une petite partie de la source alimentaire pour obtenir, par conséquent, la principale cause de l'hypercholestérolémie est la propre synthèse du problème par le corps humain, dans ce cas, afin d'éviter les dangers provoqués par l'hypercholestérolémie, il est nécessaire de contrôler l'apport de cholestérol. La principale cause du problème de la synthèse propre du corps humain est également liée à la routine quotidienne, aux émotions, au tabagisme et à l'alcoolisme.

Il en va de même pour un taux élevé d'acide urique.

Une alimentation riche en calories, si elle prédispose au diabète, n'est pas le seul facteur. Il est également lié aux émotions, aux mauvaises habitudes, au tabagisme, à la consommation d'alcool, etc.

Les pressions de la vie, les changements environnementaux et certaines mauvaises habitudes que nous prenons aujourd'hui en sont les causes profondes.

Il y a également un facteur important, la génétique, et il existe de très nombreuses différences entre les gènes asiatiques et les gènes européens et américains.

Les Chinois souffrent de diabète parce qu'ils ignorent leur régime alimentaire, qu'ils consomment du soda et du thé, qu'ils consomment trop de calories et qu'ils ont des effets néfastes sur l'organisme.

Il y a également beaucoup de diabétiques et de personnes souffrant d'hypertension dans les pays étrangers, parce que je vis à l'étranger et que je suis également diabétique et que je dois me rendre régulièrement à l'hôpital pour des contrôles et des traitements, et qu'il y a beaucoup, beaucoup de personnes qui prennent des rendez-vous et font la queue pour le même type de patients.

Les habitudes alimentaires des étrangers se résument à des aliments frits, riches en matières grasses et en sucre. En fait, leurs habitudes alimentaires ont aussi un côté sain : ils ne mangent pas que des aliments frits et riches en calories, leur petit-déjeuner est composé de pain, de lait, d'œufs, leur déjeuner ou leur dîner de salade de légumes, de pain complet, de légumes, etc. Il n'y a pas de culture alimentaire chinoise, où les gens s'assoient autour d'une table, mangent beaucoup de viande et de poisson, et boivent beaucoup de vin, et ne se reposent pas avant d'avoir bu beaucoup de vin, ce qui est la chose la plus nocive pour le corps.

Les étrangers aiment les sports de plein air, se lèvent tôt, se couchent tôt, courent, font du surf, de la voile, du vélo, de l'aviron et bien d'autres sports, les repas peuvent être pris, l'exercice ne peut s'arrêter.

Outre la génétique familiale, de bonnes habitudes de vie sont le remède pour enrayer le diabète et le diabète sucré.

Illusion ! Le diabète, la goutte, la maladie de Samsung et d'autres maladies ont été introduites par l'Occident, le niveau de vie s'est amélioré et il est difficile de ne pas souffrir de ces maladies. Mais au fil des ans, ces maladies ont considérablement diminué en Occident. Les experts en nutrition allemands ont constaté qu'ils aiment manger du pain non sucré, et que le changement des habitudes de vie a permis aux Occidentaux d'améliorer considérablement leur santé physique.