Par temps sec, les gens seront également plus enclins au feu et à l'irritabilité, si la personne en feu et irritable affectera toutes les parties du corps, alors, des problèmes de santé.

Si vous avez un tempérament court, des contrariétés, une bouche amère, des maux de tête, des insomnies, une perte d'appétit, vos amies peuvent avoir des troubles menstruels, ces cas montrent que le feu de votre foie est très grand Oh, cette fois-ci, il faut baisser le feu.

Nous pouvons vaincre notre propre feu grâce à une thérapie diététique Oh, la plus courante est la soupe de haricots verts, en été, la soupe de haricots verts ou la pâte de haricots verts est très populaire Oh, elle peut dissiper la chaleur et la désintoxication. En automne, on peut également boire de la soupe de haricots verts, qui a également un très bon effet sur le feu du foie. Cependant, il ne faut pas cuire les haricots trop pourris, l'eau est toujours claire, mieux que l'effet de la turbidité.

En plus de la soupe aux haricots verts, nous pouvons également manger du melon amer et de l'eau sucrée aux graines de lotus pour réduire le feu Oh, le melon amer est également frais, peut évacuer la chaleur et la désintoxication, de nombreuses personnes souffrant d'acné mangeront également du melon amer pour réduire le feu. Les graines de lotus ont également un très bon effet de désintoxication, mais peuvent également traiter les problèmes de sommeil.

Dans le feu du foie, lorsque l'on mange davantage de ces aliments, on fait généralement plus attention à son alimentation, à son travail et à son repos, mais aussi à bien contrôler ses émotions, on est un adulte bien portant, cette capacité d'autocontrôle ou d'avoir de l'Oh.

Il existe des aliments médicinaux tels que le kudzu, les baies de goji et la chicorée :

tubercule de la vigne kudzu (Pueraria lobata) utilisé en médecine chinoise

Pueraria Mirifica contient 12 % de flavonoïdes, tels que la puérarine, des glycosides de flavonoïdes de soja, de l'arachidonine et d'autres nutriments, ainsi que des protéines, des acides aminés, du sucre, du fer essentiel, du calcium, du cuivre, du sélénium et d'autres minéraux, c'est un tonique précieux pour les jeunes et les personnes âgées, qui a la réputation d'être un "ginseng millénaire". Il possède à la fois une valeur médicinale et des effets nutritionnels sur la santé.

baie de goji

Les baies de loup ont pour effet de nourrir le foie et les reins, de favoriser l'essence et d'éclaircir les yeux, et de tonifier le foie et le sang. La bétaïne et le germanium organique contenus dans la baie de loup peuvent inhiber l'accumulation de graisse dans le foie, favoriser la nouvelle naissance des cellules hépatiques, réparer les cellules hépatiques endommagées et, en même temps, prévenir le dysfonctionnement du foie, ce qui a un effet clair de nutrition et de protection du foie.

chicorée

La racine de chicorée est une plante médicinale, riche en divers nutriments, qui réduit l'activité de l'acétyl coenzyme A carboxylase, de l'acide gras synthétase et de la xanthine oxydase du foie, jouant ainsi un rôle complet dans la régulation de l'acide urique et de l'accumulation de graisse abdominale. Il peut accélérer la présence de choline dans la synthèse des phospholipides, ce qui accélère à son tour la vitesse de réparation des cellules et a un effet significatif sur la protection du foie.

Utiliser du kudzu, du sarrasin, du cynorrhodon, de la chicorée, des graines de casse, des feuilles de mûrier, des baies de goji et de la réglisse dans un rapport de 1:1 pour préparer des flocons d'avoine et de l'eau pour infuser du thé de prune rouge.

Le feu excessif du foie est ce que la médecine chinoise appelle la chaleur manifestée par l'exubérance de l'énergie yang du foie.

Quels sont les signes d'un incendie du foie ?

L'incendie du foie se manifeste par les signes suivants

(1) Distension de la tête lorsque le feu du foie est fort, se manifestant par une distension et une douleur de la tête, des vertiges, une somnolence, une sensation de lourdeur et de chaleur, une surdité sévère des deux oreilles, un enduit jaune et fin sur la langue, et le symptôme du nombre de pulsations.

(2) Chaleur dans la partie supérieure du corps, se manifestant par un visage rouge, des yeux rouges, des vertiges, une bouche et une langue sèches, une sensation d'étouffement, une facilité à se mettre en colère et, dans les cas les plus graves, des évanouissements et des vomissements de sang.

(3) Chaleur dans la tête due au feu du foie : les personnes ayant un feu du foie élevé ont de la chaleur dans la tête, des joues rouges, de l'irritabilité, de l'agitation pendant le sommeil nocturne, une langue rouge à l'enduit fin et de la dystocie.

(4) Troubles menstruels chez la femme, symptômes d'incendie du foie chez la femme, cause la plus probable des troubles menstruels chez la femme, troubles menstruels, flux menstruel, retard menstruel ou aménorrhée et autres phénomènes indésirables.

C'est le signe d'une forte combustion du foie.

Comment réguler le feu du foie par l'alimentation ?

Voici comment réguler le feu du foie par l'alimentation

(1) Trois repas par jour pour manger léger (moins de sel, moins d'huile, moins de sucre) et ne pas manger d'aliments épicés et irritants, tels que le tabac, l'alcool, le piment, le poivre, l'oignon, le gingembre et l'ail, la moutarde, le café, les boissons, le thé fort, la laitue, le riz froid, les petits pains durs et d'autres aliments, le feu du foie a un effet modérateur.

(2) Les ingrédients du régime alimentaire quotidien doivent être diversifiés : céréales, légumes, protéines de haute qualité, fruits et noix en quantité appropriée. Ils doivent être raisonnablement assortis, viande et légumes, grossiers et fins, équilibrés et riches en nutriments.

(3) Boire davantage d'eau chaude, comme de l'eau plate, du thé léger (baies de chrysanthème, pissenlit, chèvrefeuille, graines de casse, thé de racine de bardane, thé de roche, thé Biluochun), etc.

(4) manger plus de melon amer, de haricots verts et d'autres aliments, riches en vitamines, en minéraux, et les haricots mungo sont également riches en protéines et autres nutriments, ils ont un effet de désintoxication thermique et laxatif, les haricots mungo contiennent des protéines de haute qualité sur les cellules du foie qui jouent un rôle dans la restauration du foie, de sorte que la consommation de ces aliments peut réduire l'effet de l'incendie du foie.

(5) Le régime de trois repas par jour doit être régulier et quantitatif, en particulier le dîner, ne pas trop manger, l'heure du dîner ne doit pas dépasser sept heures et demie, sur le feu du foie a le rôle de régulateur.

Le feu du foie est ainsi régulé par l'alimentation.

Enfin, je vous rappelle qu'en plus de la combinaison de quelques points sur la régulation du feu du foie a un très bon effet, tels que (1) l'équilibre de l'esprit, chaque jour pour maintenir un état d'esprit équilibré, une humeur détendue, la régulation du feu du foie est bénéfique.

(2) Exercice modéré, tous les jours, en fonction de leur propre situation, choisir l'exercice qui leur convient, comme la marche, la danse carrée, le jogging, la natation et d'autres sports, pour promouvoir la circulation sanguine dans le corps, améliorer le taux métabolique du foie, promouvoir la détoxification du foie et la capacité de détoxification, le feu du foie est bon pour la régulation du feu du foie.

(3) Le fait d'être à l'heure et de ne pas rester éveillé toute la nuit permet de réguler le feu du foie.

(4) Le temps libre quotidien, l'esprit tranquille, les yeux fermés, ont pour rôle de réguler le feu du foie.

(5) Masser le point Yu du foie, le point Taichong et d'autres points d'acupuncture, il y a un foie pour draguer le foie, nourrir le foie et éclaircir les yeux, le feu du foie a un certain effet thérapeutique auxiliaire.

(6) dans la vie ordinaire, augmenter ou diminuer les vêtements, prêter attention aux changements climatiques externes, à l'émergence de l'inconfort physique, éviter de boire des médicaments causés par l'exubérance du feu du foie qui aggrave l'état.

(7) Un contrôle régulier de la fonction hépatique permet d'intervenir sur l'incendie du foie avant la période.

Vous savez maintenant quels sont les signes de l'incendie du foie et comment il est régulé par l'alimentation.

Le foie stocke le sang et en est le principal transmetteur et évacuateur ; c'est un tendon du corps, sa splendeur est dans les griffes et son orifice est dans la bouche. Par rapport au foie, le rein engendre le foie, le foie engendre le cœur, le foie l'emporte sur la rate et le poumon l'emporte sur le foie.

Lorsque le feu du foie est enflammé, des symptômes tels que la sécheresse des yeux, des voies oculaires, une bouche amère et des migraines peuvent survenir.

Le blocage du Qi peut entraîner des douleurs dans l'association des côtes.

Atteintes à la rate et perte d'appétit.

Boire de la tisane de chrysanthème au quotidien

Quels sont les signes d'un feu hépatique élevé ? Comment le réguler par l'alimentation ?

Le foie est le principal organe d'excrétion, notre fonction d'excrétion est normale, le qi de la personne peut être fluide, le qi du foie peut également promouvoir la rate et l'estomac, la sécrétion de bile, pour assurer que la digestion et l'absorption des nutriments, l'excrétion des métabolites se fassent en douceur.

Le feu du foie, également connu sous le nom d'inflammation du feu du foie, est la dépression émotionnelle, qui ne peut être réglée depuis longtemps, puis la dépression du foie se transforme en feu, l'inflammation du qi du méridien du foie et la formation progressive du feu du foie.

Quels sont les signes d'un incendie du foie ?

Les personnes atteintes du feu du foie sont généralement facilement irritables et fiévreuses, ont souvent la bouche sèche, surtout tôt le matin, mais aussi des problèmes de sommeil, se réveillent facilement au milieu de la nuit, dorment mal, ont des difficultés à dormir, sont parfois constipées, ont des selles sèches et sont généralement de mauvaise humeur.

Pourquoi ne pas réguler le feu du foie par le biais de l'alimentation ?

(1) Baume

Xiang Fu est une plante chinoise qui peut réguler le foie et le qi, et qui est souvent utilisée pour traiter la distension et la douleur de la poitrine et de l'hypochondre causées par la dépression du foie et la stagnation du qi, les menstruations irrégulières, l'aménorrhée, la distension et la douleur des seins, etc. Elle peut être associée à Chai Hu, Yu Jin, Yan Hu Suo et Bai Shao pour soulager la douleur. Il peut être associé à Chai Hu, Yu Jin, Yan Hu Suo et Bai Shao pour réguler le qi du foie et soulager la douleur.

(2) Pissenlit dans l'eau

Le pissenlit dans la campagne est très bon à trouver, une telle plante, utilisée pour faire bouillir l'eau pour boire, mais peut dégager la chaleur et réduire le feu, il y a des abcès peuvent également être directement enduits de pissenlit, l'effet est très bon, le pissenlit frais, peut réduire le feu du foie, mais si la rate et l'estomac froids les gens ne mangent pas plus.

Suivez-moi ! Je vous apporte la bonne façon de nourrir votre corps et d'améliorer la déficience de votre rate ! Introduction quotidienne de médicaments chinois nourrissant la rate !

Quels sont les signes d'un feu hépatique élevé ? Comment le réguler par l'alimentation ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

Dans la vie ordinaire, nous pouvons avoir quelques symptômes inconfortables, il y aura de l'irritabilité, un gonflement de la tête et des yeux flous, souvent une bouche sèche, une insomnie excessive, une mauvaise qualité de sommeil et ainsi de suite, beaucoup de ces symptômes appartiennent à la performance du feu du foie exubérant, le feu du foie exubérant à long terme est facile à produire un certain degré de risques pour la santé, donc le feu du foie sera ce qui se passera.

Quels sont les effets d'un feu hépatique élevé sur l'organisme ?

Un : la peau peut développer certains problèmes

Le feu du foie Wang est d'humeur facilement irritable, le feu du foie est plus important, le visage a tendance à développer de l'acné, le feu du foie n'est pas la clé qui permet à de nombreuses personnes de se débarrasser de l'acné, le feu du foie Wang aura également une peau plus sèche, la qualité du sommeil du feu du foie Wang ne sera pas trop bonne, il est facile d'avoir des cercles sombres sous les yeux.

II : Mauvaise santé mentale

Le feu du foie est plus intense, il est facile d'avoir le visage rouge, la bouche sèche, il est facile de se mettre en colère, les amis sérieux ont aussi tendance à avoir des vertiges, la langue est rouge et fine, il y a une sensation d'amertume dans la bouche.

III : Troubles menstruels

Les amies, une fois que le feu du foie est fort, il est facile d'avoir des troubles endocriniens et d'entraîner des troubles menstruels, ce à quoi les femmes doivent également prêter attention, et le feu du foie est très facile à tousser, c'est encore plus dérangeant !

Comment réguler le feu de mon foie ?

I : Réglementation alimentaire

Le régime alimentaire doit être léger, ne pas manger plus d'aliments épicés, faire attention à moins fumer et boire, pour réduire la charge sur le foie, manger généralement quelques fruits et légumes frais, boire plus d'eau est préférable.

ps : vous pouvez consommer davantage de melon amer, de thé vert, de chèvrefeuille, de soupe de haricots verts, de concombre, de tomate, de légumes à feuilles vertes, etc.

Deuxièmement : faire de l'exercice

L'exercice pour le foie a également un effet sur la santé, mais l'effet de l'exercice est meilleur dans la capacité à soulager les émotions, à aider à maintenir une meilleure humeur, à rencontrer certaines choses pour faire face calmement sera en mesure d'éviter les blessures au foie, ne pas donner l'occasion de donner le feu s'élève au cerveau !

III : Un sommeil adéquat

Le sommeil peut aider à nourrir le foie. Couchez-vous avant 23 heures tous les jours et dormez profondément vers une heure, ce qui est important pour nourrir le foie et le sang ; le sommeil peut être considéré comme un bon médicament !

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

Beaucoup de gens disent qu'ils souffrent d'un feu de foie lorsqu'ils sont en feu, mais en fait, beaucoup de gens ne savent pas très bien ce qu'est le feu de foie et quels sont ses symptômes. Je ne savais pas grand-chose à ce sujet auparavant, et après avoir écouté un programme d'éducation et de formation à la médecine chinoise, j'ai appris beaucoup de choses à ce sujet.

Voici une brève description des signes d'incendie du foie :

1、Insomnie et rêves excessifs

Lorsque vous êtes extrêmement somnolent, vous n'arrivez pas à dormir, même si vous vous endormez, vous rêvez, vous ne vous réveillez pas en pleine forme, et votre corps n'est pas assez détendu, ce qui peut être causé par le feu du foie, et il est préférable de réguler le feu du foie.

2) Anomalies de la période physiologique

Un feu excessif du foie est susceptible de retarder les règles, la quantité de sang menstruel commence à diminuer et, dans les cas les plus graves, une aménorrhée peut même se produire. Il est recommandé à ces femmes d'essayer de choisir des aliments légers dans leur alimentation quotidienne, ce qui leur permettra de contrôler le feu du foie.

3、Les émotions ne sont pas bien contrôlées

Le foie joue principalement un rôle de désintoxication ; lorsque la fonction hépatique est normale, l'organisme peut très bien se désintoxiquer et se désintoxiquer, l'ensemble de la personne semble être gaie et vive, sensible et raisonnable ; si le feu du foie est exubérant, il semblera avoir une situation sèche et irritable.

4. une mauvaise digestion

À première vue, il semble que le foie n'ait rien à voir avec l'estomac et les intestins, mais en fait, le foie a aussi pour rôle de favoriser la digestion. Les indigestions, éructations et diarrhées peuvent être causées par un excès de feu au niveau du foie. De nombreuses personnes qui veillent tard peuvent faire l'expérience suivante : après une longue période de veille, l'appétit diminue lentement. Veillez donc moins longtemps.

Voici quelques recettes pour soutenir au mieux le foie.

Le foie, selon la médecine chinoise, est un travail lent, principalement en accord avec sa personnalité active, pour donner de l'espace à l'étirement et à l'évacuation.

1、Palourdes dorées à l'étuvée de haricots verts

Ingrédients : 300g de tofu, 50g de palourdes, 3-5 tranches de gingembre, 1000ml d'eau, sel au goût.

Pratique : Laver les palourdes fraîches pour enlever le sédiment, cracher le sable et ensuite mettre dans le bloc de tofu coupé, le gingembre, ajouter de l'eau pour couvrir les ingrédients, mettre dans le pot électrique, enveloppé dans un film plastique, le pot extérieur d'eau 1 tasse, et ainsi de suite l'interrupteur sauté vers le haut peut être ajouté à l'assaisonnement à manger.

Description : Cette soupe peut nourrir la rate et le foie, tonifier le centre, dissiper l'humidité et chasser le froid. Les principaux composants des palourdes sont le sucre du foie et les protéines, qui aident à réparer les cellules du foie. Il contient une variété de nutriments, qui sont bénéfiques pour les différentes compétences de l'organisme en matière de dimension. Le tofu est doux et frais, il évacue la chaleur et élimine les toxines, ce qui est bénéfique pour le qi et le milieu.

2. champignons sautés aux dattes rouges

Ingrédients : 15 dattes rouges, 15g de champignons blancs, 15g de champignons noirs, sel, huile de sésame, oignon vert, gingembre, 100ml d'eau.

Pratique : ① champignons noirs et blancs après lavage et trempage, coupés en lamelles en attente ; ② jujube lavé (fendu) en attente ; ③ gingembre dans la poêle brûler de l'encens, dans les champignons noirs et blancs prêts sauter plusieurs fois, puis ajouter un bon jujube propre, ajouter de l'eau pour couvrir le couvercle de la poêle et laisser mijoter un peu pendant 5 minutes, puis sauter rapidement, recueillir la soupe ajouter des assaisonnements peut être mangé.

Description : Les dattes rouges sont riches en vitamines de toutes sortes et peuvent être considérées comme un trésor de vitamines. Le champignon est doux et plat par nature, mais il a pour effet d'évacuer la chaleur des poumons, de nourrir le yin de l'estomac et du foie et d'atténuer la sécheresse des reins. Le champignon de bois contient un composant gélatineux et est riche en calcium, ce qui peut renforcer l'immunité de l'organisme.

3、Soupe aux œufs et au fer à cheval

Ingrédients : 250 g de fers à cheval, 1 œuf, huile de sésame, sel au goût, 1 litre d'eau.

Pratique : ① préparer un œuf, et jouer à la fleur d'œuf salée ; ② châtaigne d'eau lavée, pelée et hachée, ajouter de l'eau à bouillir, baisser le feu pour cuire pendant 10 minutes, ajouter une bonne fleur d'œuf que l'on peut retirer du feu, quelques gouttes d'huile de sésame, la bonne quantité de sel peut être consommée.

Contre-indications : Suspendre l'utilisation en cas de diarrhée.

Description : La châtaigne d'eau est douce et froide, elle élimine la chaleur et résout les mucosités, favorise l'humidité et réduit la couleur jaunâtre. Elle convient à la soupe de soins quotidiens des personnes qui transpirent facilement, ont une haleine malodorante, ont la poitrine bouchée et peu d'appétit, ont la bouche amère et collante, se sentent souvent lourdes dans le corps, sont facilement fatiguées, ont une petite quantité d'urine de couleur jaunâtre, ont un enduit jaunâtre et gras sur la langue, et font partie des personnes souffrant d'humidité et de chaleur.

4. Soupe chinoise aux œufs et aux baies de loup

Ingrédients : 30 g de baies de loup, 10 dattes rouges, 2 œufs.

Pratique : les baies de loup lavées et égouttées, les jujubes lavés et dépouillés, mis ensemble dans une casserole, ajouter la bonne quantité d'eau pour faire bouillir, ajouter les œufs cuits, l'assaisonnement peut être.

Description : Tonifie le foie et les reins, renforce la rate et l'estomac, nourrit le yin et humidifie la sécheresse, nourrit le sang et élimine les contrariétés. Il convient aux personnes souffrant de déficiences du foie et des reins, de faiblesse de la rate et de l'estomac, ainsi qu'aux patients souffrant d'hépatite chronique et de cirrhose.

Boire ce thé est la meilleure façon de réduire l'incendie du foie.

1. le thé chrysanthème et menthe

Ingrédients : chrysanthème, menthe 3g chacun

Le chrysanthème a pour effet de calmer le foie et d'éclaircir les yeux, de soulager la chaleur et de nourrir le yin, tandis que la menthe peut soulager le foie et éclaircir la tête et les yeux.

2. thé à la rose et à la pivoine blanche

Ingrédients : 3g chacun de cynorrhodon et de pivoine blanche

La rose peut déplacer le Qi et activer la circulation sanguine, réguler le qi du foie et soulager la dépression, tandis que Paeonia lactiflora calme le foie, nourrit le yin et favorise le qi pour soulager la contrariété.

3. le thé Chai Hu à la réglisse

Ingrédients : Chai Hu, réglisse 3g chacun

Le bupleurum peut soulager la chaleur du foie, il est analgésique et anti-inflammatoire, tandis que la réglisse aide à évacuer la chaleur et à détoxifier le corps, et est bénéfique pour le qi et les fluides corporels.

Conseil chaleureux :

① Un exercice physique approprié peut améliorer la résistance du corps et le fonctionnement du foie.

② Ajustement de l'esprit, l'humeur est bonne, l'état général du foie sera également très bon.

③ Mangez plus de fruits riches en vitamine C, qui non seulement nourrit le foie mais élimine également le feu hépatique.

La vie actuelle, le rythme de vie rapide des gens, la pression du travail, la plupart des gens apparaîtront le phénomène de l'incendie du foie, conduisant à ce facteur il y a trois facteurs principaux, le premier est souvent rester debout tard, la pression du travail, le travail pendant la journée de ne pas finir, sont à amener à la nuit pour continuer à faire, nous savons tous, rester debout tard est très blesser le foie, l'état de rester debout tard à long terme, est très facile de blesser le foie.

Deuxièmement, il est souvent nécessaire de boire pour socialiser, nous le savons, le vin est métabolisé par le foie, l'alcool dans le corps sera converti en acétaldéhyde, puis de l'acétaldéhyde en acide acétique, le métabolisme s'arrête, l'acétaldéhyde est toxique, si l'acétaldéhyde ne peut pas être transformé en acide acétique, le métabolisme ne s'arrête pas pendant une longue période, il s'accumule dans le foie.

Le troisième point est que souvent le régime alimentaire ne sera pas taux, il est facile d'apparaître, indigestion, faim, plein d'un repas, de nombreuses fois dans le passé, il y aura le feu, la mauvaise haleine, pas d'énergie pendant la journée, la nuit apparaîtra également d'être incapable de dormir, en particulier à la deuxième moitié de la nuit vers 2 heures facile de se réveiller, et puis ne peut pas dormir.

Une petite façon de contribuer à "éliminer le feu du foie".

Dans la campagne, il y a une sorte de mauvaise herbe, le feu clair du foie est très puissant, et il y a aussi le titre de cette herbe mouillante, c'est le pissenlit, dans la campagne sur la campagne, peut être vu partout, le pissenlit a un foie et la vésicule biliaire, la chaleur de nettoyage et de désintoxication, la désintoxication diurétique pour promouvoir le métabolisme du rôle de maintenant aussi pas les gens souvent utilisés pour tremper l'eau à boire, mais le pissenlit a un inconvénient, c'est le problème de la froideur.

Nous pouvons utiliser la clémentine avec la racine de pissenlit pour infuser de l'eau à boire, de sorte que vous pouvez résoudre le problème, le pissenlit froid n'est pas adapté à la déficience du yang froid externe, la rate et l'estomac faibles amis la consommation à long terme, cette partie de la population la consommation de pissenlit, alors, il peut y avoir la diarrhée, ou le phénomène de la toux. Mais cela ne se produira pas si vous utilisez cette racine de pissenlit vert dans de l'eau.

Qingkan a pour effet de protéger le système cardiovasculaire, de réveiller le cerveau et de rafraîchir l'esprit, d'éliminer les stagnations, de drainer le foie et de réguler le qi, et comme le pissenlit, les deux passent par le méridien du foie, et présentent également de nombreux avantages pour les glandes mammaires des femmes. Le point le plus important est que les propriétés du crocus sativus sont légèrement chaudes, et lorsqu'il est associé à la racine de pissenlit, il peut résoudre efficacement le problème de la froideur de la racine de pissenlit. Il est donc parfait pour le public.

Eh bien, je vais vous le dire ici, j'espère vous aider, mais j'espère aussi que des amis pourront laisser plus de commentaires, que nous communiquerons les uns avec les autres, que nous apprendrons les uns des autres et que nous progresserons ensemble.

Un feu excessif du foie peut entraîner, entre autres symptômes, de l'impatience, de l'irritabilité, une tension artérielle élevée, de l'insomnie, des vertiges, des maux de tête, une rougeur des yeux, une sécheresse et une amertume de la bouche, ainsi que des selles sèches et noueuses.

Mangez moins d'aliments épicés, stimulants et gras, évitez l'alcool et consommez davantage d'aliments frais, tels que le melon amer, le melon d'hiver, le lys, l'aloe vera, les chrysanthèmes, etc.

Le feu excessif du foie est la chaleur manifestée par l'exubérance du qi yang du foie, qui est principalement causée par l'excès de sept émotions, le yang du foie se transformant en feu, ou le méridien du foie contenant de la chaleur. En général, les personnes souffrant d'un feu du foie élevé présentent des symptômes tels que des vertiges, un visage rouge, des yeux rouges, une bouche amère et de l'irritabilité.

Conditionnement : "amer" pour réduire le feu, la nourriture "amère" est le "feu" de l'ennemi naturel. Les aliments amers sont amers parce qu'ils contiennent des alcaloïdes, de l'urée et d'autres substances amères, le melon amer a une chaleur claire pour dissiper la chaleur de l'été, la vue, la chaleur de l'été, pour les personnes ayant le feu du foie est un très bon ingrédient, en plus du melon amer, mais aussi des légumes amers, du thé amer, du céleri et ainsi de suite.

Mangez plus de légumes et de fruits frais, comme la pastèque, l'aubépine, les fraises, les tomates, les carottes, les épinards et d'autres aliments légers, et évitez de manger des aliments gras et difficiles à digérer, qui favorisent l'augmentation du poids dans le foie.

Il peut également être approprié de boire du thé de feu, tel que le cœur de lotus, l'eau de miel, le chrysanthème sauvage, en plus des haricots verts et des baies de loup dans le foie pour réduire le feu sur le très bon effet.

Remarque : il ne suffit pas de suivre un régime alimentaire, il faut aussi contrôler ses émotions. Lorsque le feu du foie est élevé, il faut veiller à contrôler ses émotions et à garder une bonne humeur, ce qui est propice à la guérison.

En fait, maintenant beaucoup de gens sont plus ou moins exister sur le feu et d'autres problèmes, une fois apparu sur le feu en plus de l'alimentation liée, généralement en raison du feu du foie causée par l'exubérance ! Alors pendant la Fête du Printemps, c'est justement le bon moment pour réguler le foie, ici nous allons apprendre ensemble quelles sont les manifestations du feu du foie exubérant ? Comment le réguler par l'alimentation ?Je suis un médecin engagé dans le traitement de la peau, dans le domaine du diagnostic et du traitement de la maladie du vitiligo depuis 30 ans, je viens de rejoindre le titre, j'espère que ma réponse peut aider tout le monde, en outre, si vous avez des problèmes de peau, vous pouvez directement commenter ou m'envoyer un message privé, le temps libre vous répondra !

Quels sont les signes d'un feu de foie ? Vous pouvez observer ces symptômes dans votre vie

Deux faciles :

1. prendre facilement du poidsLe foie est étroitement lié à la rate, à l'estomac et à la fonction de sécrétion de la bile. S'il y a un problème avec la fonction hépatique, cela affectera indirectement la fonction digestive, de sorte que le corps semblera facile à prendre du poids.

2. facilement en colère :Si le feu du foie est élevé, il est facile de se mettre en colère à la moindre irritation.

Deux n'est pas facile :

1. il n'est pas facile de dormir :Si le feu du foie est trop fort, il affecte l'humeur du corps, ce qui rend les gens irritables et sentimentaux, de sorte que les personnes ayant un feu du foie élevé sont moins susceptibles de souffrir d'insomnie.

2) Les règles ne sont pas faciles à réguler :La fonction de détoxification du foie est également liée aux comportements de la spermatogenèse chez l'homme et de l'ovulation chez la femme. Si le feu du foie est trop fort, il provoquera des troubles de la période menstruelle chez la femme, avec un flux menstruel anormal ou une période menstruelle prolongée.

Comment dois-je gérer mon feu de foie par le biais d'un régime alimentaire ?

1. la fraise

Les fraises nourrissent le foie et éliminent le feu du foie. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les fraises sont fraîches, douces et acides, ce qui peut nourrir et protéger le foie, et comme la couleur rouge pénètre dans le cœur, elle peut éliminer le feu du cœur. En outre, les fraises sont des baies typiques, riches en vitamine C, qui aide le corps à absorber le fer, de sorte que les cellules sont nourries ; elles contiennent des composants anti-inflammatoires naturels qui peuvent réduire le nombre de radicaux libres produits pour maintenir les cellules cérébrales actives. Mais les fraises sont des aliments froids, comme la rate et l'estomac, sujettes à la diarrhée et à l'excès d'acide gastrique, dont il faut contrôler la quantité.

2. raisins

Le raisin est un fruit que les personnes ayant un feu hépatique élevé devraient consommer plus souvent. Les raisins sont riches en VB, VB, ainsi qu'en calcium, phosphore, potassium et polyphénols, qui sont très utiles pour répondre aux besoins de l'organisme et réguler la fonction des cellules du foie. En outre, les raisins ont également une fonction antioxydante, qui permet de réduire les radicaux libres responsables des lésions hépatiques. C'est pourquoi les raisins sont également connus comme l'un des meilleurs fruits pour la santé du foie.

3, poire.

La poire contient des protéines, des matières grasses, du sucre, des fibres brutes, du calcium, du phosphore, du fer et d'autres minéraux, ainsi que diverses vitamines. Elle a pour effet d'abaisser la tension artérielle, de nourrir le yin et de dissiper la chaleur. Les patients souffrant d'hypertension, de maladies cardiaques, d'hépatite et de cirrhose du foie. Les poires bouillies aident les reins à excréter l'acide urique et préviennent la goutte, les rhumatismes et l'arthrite. Les poires ont également des effets sur l'humidité et la sécheresse, l'élimination du vent, la désintoxication de l'alcool et d'autres effets, de sorte que dans le feu inférieur du foie, la thérapie diététique est le meilleur aliment.

4. les légumes verts amers

En particulier, les fleurs violettes du légume amer sont les plus favorables à la santé humaine. Les légumes amers sont de nature légèrement froide, de saveur piquante et amère, capables de refroidir le sang, d'évacuer la chaleur, de détoxifier le corps et de protéger le foie et la vésicule biliaire, et ont un bon effet thérapeutique sur la cholécystite, la gastro-entérite et l'hépatite. Les légumes verts amers sont communs, et la pratique est également simple, de sorte que les gens peuvent manger plus de légumes verts amers, éliminer le feu exubérant du foie, qui, la façon la plus simple est de laver les légumes verts amers piler le jus, ajouter la bonne quantité de sucre peut être consommé, et ajouter le sucre brun, l'effet est encore plus, non seulement pour dégager la chaleur, mais aussi la beauté des soins de la peau, n'est pas une méthode simple et efficace.

5, 荸荠

Selon le Dictionnaire de la médecine traditionnelle chinoise, la châtaigne d'eau est douce, légèrement froide et non toxique. Elle a pour effet de réchauffer le milieu et de favoriser le qi, de dissiper la chaleur et d'ouvrir l'estomac, d'éliminer les aliments et de dégriser. Sur le plan clinique, il peut être utilisé pour soulager les symptômes de la fièvre et de la soif, de la toux due aux mucosités, des maux de gorge, etc. La fièvre après que la chaleur résiduelle n'est pas nettoyée, la soif, les plaies de la bouche et de la langue, la sécheresse de l'urine et le feu jaune du foie conviennent parfaitement à la consommation.

La châtaigne d'eau est utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour des symptômes tels que la bouche sèche, les mucosités et la toux, les maux de gorge, etc. La châtaigne d'eau est douce, légèrement froide et non toxique, et a pour effet de réchauffer le milieu et de favoriser le qi, d'évacuer la chaleur et d'ouvrir l'estomac, d'éliminer les aliments et de dégriser. Là où la fièvre après la chaleur résiduelle n'est pas propre, les brûlures d'estomac et la soif, les plaies de la bouche et de la langue, l'urine sèche et le feu jaune du foie conviennent très bien à la consommation.