Je suis médecin, résident, spécialisé dans la vulgarisation des connaissances médicales au profit de la santé humaine, si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à me prêter attention, si vous avez des questions, laissez-moi un message, je vous répondrai !

Les attaques cérébrales ne sont pas silencieuses. Quels sont les signes dans la tête qui indiquent que les vaisseaux sanguins sont étanches ?

Bien que la plupart d'entre eux aient plus de 50 ans, j'ai également rencontré deux patients âgés d'une vingtaine d'années qui avaient subi un infarctus cérébral, et c'est vraiment déchirant de voir de tels cas.

La vingtaine est la meilleure année de la vie d'une personne, mais si vous êtes victime d'un infarctus cérébral à ce moment-là, votre vie sera gâchée. En raison du danger que représente l'infarctus cérébral, nous avons dû en être témoins, de nombreuses personnes après un infarctus cérébral présentent une hémiplégie, une aphasie, imaginent qu'un mois après l'infarctus, elles ne peuvent plus s'exprimer clairement et ne peuvent plus marcher.

Certains me demandent pourquoi certaines personnes sont victimes d'un infarctus cérébral à l'âge de vingt ans. Ma réponse est la suivante : fumer, boire, manger et boire de la viande toute la journée, se coucher tard, subir un stress mental élevé. Afin d'aider les gens à mieux prévenir l'infarctus cérébral, permettez-moi de partager quelques connaissances pertinentes.

1) Quels sont les signes dans la tête à l'approche d'un infarctus cérébral ?

Maux de tête :Bien qu'un certain nombre de patients atteints d'infarctus cérébral souffrent de maux de tête au début de la maladie, ce n'est pas le cas de tous les patients. Les maux de tête sont un symptôme cérébral relativement courant chez les patients atteints d'infarctus cérébral, et je pense personnellement qu'il y a plusieurs raisons pour lesquelles l'infarctus cérébral provoque des maux de tête. Tout d'abord, la plupart des patients atteints d'infarctus cérébral souffrent d'un infarctus cérébral et lorsque la pression artérielle augmente, des maux de tête apparaissent. En outre, après un infarctus cérébral, la pression intracrânienne augmente en raison de la nécrose des cellules cérébrales, et ces cellules cérébrales hypertrophiées et nécrosées compriment les tissus cérébraux normaux, provoquant ainsi des maux de tête.

Vertiges :L'un des symptômes les plus courants de l'infarctus cérébral est le vertige, qui est principalement dû au fait que la maladie affecte le cervelet et le tronc cérébral, qui sont responsables de l'équilibre du corps et qui, s'ils sont nécrosés, provoquent des vertiges. Cependant, les vertiges causés par l'infarctus cérébral s'accompagnent également d'une incapacité à pointer le nez et d'une démarche instable.

Vision trouble :Notre cerveau est le commandant du corps humain, on peut dire que toutes les activités de la vie du corps humain sont liées au cerveau, c'est pourquoi l'infarctus cérébral peut également provoquer de nombreux symptômes. Dans notre cerveau, il y a un nerf optique, dont la fonction principale est de dominer la vision humaine. Si le nerf optique est nécrosé ou comprimé dans le cas d'un infarctus cérébral, cela entraînera une perte de vision ou même la cécité.

2) Lors d'un infarctus cérébral, il existe d'autres symptômes que ceux du cerveau :

Troubles de l'élocution :Notre centre de la parole est également situé dans le cerveau, et lorsqu'un infarctus cérébral affecte notre centre de la parole, le patient présente également des troubles de l'élocution, voire une incapacité à parler.

Hémiplégie :En cas d'infarctus cérébral, les mouvements des membres peuvent également être affectés, ce qui se manifeste par une hémiplégie et une incapacité à marcher. Il est très difficile de s'en remettre, comme nous le savons souvent lorsque nous voyons des personnes dans le village qui sont hémiplégiques depuis de nombreuses années, principalement parce que les nerfs du cerveau ne peuvent pas être régénérés et ne peuvent pas être récupérés lorsqu'ils sont morts.

Les coins de la bouche sont de travers, paralysie faciale :Les nerfs peuvent innerver nos muscles, et lorsqu'un infarctus cérébral touche les nerfs qui innervent ces muscles, une bouche tordue et une paralysie faciale peuvent survenir.

3) Comment prévenir l'infarctus cérébral dans notre vie ?

La prévention de l'infarctus cérébral vise principalement l'athérosclérose, parce qu'elle est instable et facile à déloger dans des conditions d'excitation émotionnelle, de pression artérielle élevée, d'estomac plein, etc. Les solides délogés s'écoulent avec le flux sanguin et il est facile d'obstruer les vaisseaux sanguins lorsqu'ils rencontrent des parties rétrécies ; les mesures préventives spécifiques sont les suivantes.

• Régime léger :Un processus important dans la formation de l'infarctus cérébral est que notre taux de graisse sanguine est élevé, et que ces graisses excédentaires se déposent facilement dans les parois des vaisseaux sanguins, formant l'athérosclérose dans une série de processus compliqués au fil du temps. Par conséquent, nous devrions adopter un régime pauvre en sel, en graisses et en sucres, avec une quantité totale de sel inférieure à 6 g par jour, sans friture ni cuisson à la poêle, sans aliments gras tels que les abats d'animaux, et sans sucreries ni bonbons. Vous pouvez augmenter la consommation de légumes et de fruits car ils contiennent des fibres alimentaires qui peuvent inhiber l'absorption des graisses et des sucres, et ils contiennent des vitamines et des antioxydants qui peuvent protéger nos vaisseaux sanguins.
• Restez dans le domaine du sport :En médecine, on pense généralement que le ralentissement de la circulation sanguine est un facteur important de formation d'embolie, et que l'exercice physique peut favoriser la circulation sanguine et accélérer le flux sanguin, ce qui peut réduire efficacement le risque d'infarctus cérébral. Cependant, l'exercice doit être pratiqué pendant une longue période. Vous pouvez choisir des exercices aérobiques, tels que la marche, la marche rapide, le jogging, etc. Faites de l'exercice au moins 30 minutes par jour, pas moins de cinq fois par semaine.
• Veiller à ce que l'apport en eau soit suffisant :Vous pouvez boire au moins 2 000 ml d'eau bouillie par jour si votre organisme le permet, en veillant à ne pas remplacer l'eau bouillie par des boissons et en buvant de l'eau non pas en une seule fois, mais plusieurs fois par petites quantités. Buvez 130 ml d'eau à chaque fois, afin d'éviter les troubles électrolytiques et les mictions fréquentes.
  
  
• Arrêter de fumer et de boire :C'est important parce que l'alcool et le tabac eux-mêmes peuvent directement endommager les vaisseaux sanguins, provoquant ainsi l'athérosclérose, et que pour prévenir l'infarctus cérébral, il faut aussi arrêter de fumer et de boire.
• Traitement actif des maladies sous-jacentes :Nos pathologies courantes telles que l'hypertension, le diabète, l'hyperlipidémie et la goutte sont connues pour augmenter le risque d'infarctus cérébral et doivent être traitées de manière agressive.
• Autre :Ne pas se coucher tard, manger des repas de 8 minutes, rester de bonne humeur, contrôler l'indice de masse corporelle <24, etc.

Résumé final : Les principaux symptômes cérébraux lors d'un infarctus cérébral sont des maux de tête, des vertiges et une perte de vision.

Purement dactylographié à la main, ce n'est pas facile, si vous estimez que l'écriture peut être récompensée d'un éloge, signaler un souci, si vous avez des questions vous pouvez laisser un message ci-dessous .......

L'infarctus cérébral, également connu sous le nom d'infarctus cérébral et d'infarctus cérébral, est connu sous le nom des "quatre grands tueurs", c'est-à-dire une incidence élevée, une récurrence élevée, un handicap élevé et une mortalité élevée !

Parmi les nombreuses maladies des personnes d'âge moyen et des personnes âgées, l'infarctus cérébral est certainement l'une des maladies les plus dangereuses pour la santé, principalement observée chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées de plus de 45 ans.

L'attaque cérébrale n'est pas silencieuse, quels sont les signes dans la tête, prouvant que les vaisseaux sanguins ont une "fuite d'eau" ?

1. raideur cervicale

Avant l'apparition d'un infarctus cérébral, il y a une absence notable de mouvement des membres.

En cas d'exclusion d'une situation de sédentarité prolongée, si la colonne cervicale est dure, lorsque la tête est baissée, la mâchoire inférieure a du mal à atteindre la partie supérieure de la poitrine, il s'agit également d'un précurseur d'infarctus cérébral, qui doit faire l'objet d'un traitement médical en temps opportun, et ne doit pas être ignoré.

2、Dureté de la langue

Si vous remarquez que votre langue commence à durcir et que votre élocution est difficile, il est fort probable qu'un vaisseau sanguin du cerveau ait été touché.

Il en résulte une mauvaise circulation sanguine dans le corps et un apport sanguin insuffisant à la tête, ce qui affecte le contrôle des nerfs faciaux par le cerveau et provoque des anomalies des muscles faciaux, un durcissement de la langue et des troubles de l'élocution.

3、Noirceur devant les yeux

L'évanouissement qui se produit généralement devant les yeux est de nature plus transitoire, et dure généralement quelques minutes ou quelques secondes pour se rétablir.

Dans ce cas, il est probable qu'un caillot de sang se soit développé dans le tronc cérébral, le cervelet et le pons.

Il s'agit d'une altération temporaire de la vision qui ne laisse généralement pas de séquelles. Cependant, il s'agit souvent d'un signe plus évident avant la survenue d'un infarctus cérébral, et il est préférable de le faire vérifier.

4, saignement de nez.

Après avoir écarté le feu, la sécheresse et la déshydratation, il faut se méfier de l'infarctus cérébral si, la nuit, les saignements de nez sont fréquents !

La nuit, le sang circule relativement lentement et la tension artérielle est stable ;

Un saignement de nez soudain signifie que la pression artérielle fluctue, rompt les capillaires dans la cavité nasale et provoque un saignement.

La principale raison en est l'obstruction des vaisseaux sanguins cérébraux, qui entraîne une pression sanguine anormale et des saignements de nez.

3 types de régime, c'est le "fléau" de l'infarctus du cerveau, le dîner souvent !

1. les sucreries

Les gens n'ont souvent aucune résistance aux sucreries, aux boissons sucrées, sans savoir que ce type d'aliments riches en sucre, consommés en plus grande quantité, non seulement font facilement grossir, mais peuvent également conduire à l'apparition d'un taux élevé de sucre dans le sang.

L'hyperglycémie ne nuit pas seulement à la santé des vaisseaux sanguins, elle augmente également le risque d'infarctus cérébral.

Les données cliniques indiquent que les personnes souffrant d'hyperglycémie sont beaucoup plus susceptibles de développer un infarctus cérébral que les personnes normales.

2. beignets

Pour les aliments frits, une grande quantité d'huile de cuisson est généralement utilisée.

Et l'huile de cuisson chauffée à haute température produit des changements de structure moléculaire, certains acides gras devenant des acides gras trans, de sorte que les acides gras trans produits augmentent l'apparition de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, en détruisant les vaisseaux sanguins !

En outre, une consommation excessive de graisse peut entraîner un taux élevé de triglycérides dans les vaisseaux sanguins, ce qui se traduit par un sang collant et des vaisseaux sanguins obstrués, augmentant ainsi le risque d'infarctus cérébral.

3. le sel et d'autres choses

Dans la vie quotidienne, une alimentation trop salée induit une hypertension artérielle, augmente la pression sur les vaisseaux sanguins, fragilise les parois des vaisseaux sanguins et conduit à l'athérosclérose, ce qui affecte la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire.

Il a également été constaté que 10 % des maladies cardiovasculaires sont associées à une alimentation salée et à une consommation excessive de sel !

Pour prévenir l'infarctus cérébral et protéger la santé des vaisseaux sanguins, n'oubliez pas : buvez trois eaux, complétez trois choses et bougez trois fois !

[Boire trois eaux]

1. le thé vert

Le thé vert contient des flavonoïdes, qui ont des propriétés antioxydantes et préviennent la formation de caillots sanguins et l'agrégation des plaquettes, réduisant ainsi le risque de maladies vasculaires.

La consommation quotidienne de thé vert inhibe également l'agrégation plaquettaire et réduit l'incidence de l'athérosclérose.

2. le thé à base de feuilles de lotus et d'asclépiade

Feuille de lotus : elle contient des flavonoïdes et des alcaloïdes qui peuvent réduire le cholestérol total et les triglycérides bruts, améliorant ainsi la viscosité du sang, réduisant les lipides et la tension artérielle et prévenant la formation de caillots sanguins.

La douce-amère à petites feuilles : elle peut augmenter l'apport sanguin au muscle cardiaque, lutter contre l'athérosclérose, mais aussi dissiper la chaleur et le vent, réduire la tension artérielle, ce qui est très bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.

Asclépiade : Des études ont montré que son extrait aqueux abaisse le taux de triacylglycérol sérique et augmente efficacement le taux de HDL, contribuant ainsi à améliorer la santé lipidique et à favoriser la santé cardiovasculaire.

Ensemble, ces trois éléments peuvent favoriser la désintoxication de l'organisme, réduire les lipides, abaisser la tension artérielle, améliorer la viscosité du sang, stabiliser la tension artérielle et protéger la santé des vaisseaux sanguins.

3. le thé au chrysanthème

Le chrysanthème est l'inflorescence en forme de tête du chrysanthème, famille des astéracées.

De nature légèrement froide, au goût doux et amer, il a pour effet de nettoyer le foie et d'améliorer la vue, d'être anti-inflammatoire et détoxifiant, anti-thrombose, antipyrétique et sédatif, d'augmenter le flux sanguin coronarien, d'abaisser la tension artérielle et de réduire les graisses sanguines. La consommation à long terme a un bon effet sur la prévention et le traitement de l'hyperlipidémie et de l'artériosclérose.

[Trois suppléments]

1. la vitamine C

Vitamine C : elle renforce l'élasticité des vaisseaux sanguins et améliore l'athérosclérose ;

En outre, ses fortes propriétés antioxydantes préviennent les radicaux libres, qui peuvent nuire à l'organisme et prévenir le vieillissement.

Sources alimentaires : fraises, oranges, kiwis, etc.

2, acide α-alphahelique.

Il s'agit d'une sorte d'acide gras essentiel, qui doit être apporté par l'alimentation et que le corps humain ne peut synthétiser lui-même. Il s'agit d'une substance importante qui aide à prévenir les crises cardiaques et les infarctus cérébraux !

Sources alimentaires : Huiles végétales telles que l'huile de graines d'oseille jaune, l'huile de noix, l'huile de graines de chanvre d'automne ; poissons d'eau profonde tels que le saumon et le thon.

Parmi elles, l'huile de graines de sauge jaune contient jusqu'à 66 % ou plus d'acide alpha-linolénique, ce qui représente la teneur la plus élevée en acide alpha-linolénique dans un aliment connu dans le monde.

L'acide alpha-linolénique est décomposé dans l'organisme en EPA et DHA, dont l'EPA est connu sous le nom de "piégeur vasculaire", qui peut décomposer l'excès de graisse sur les vaisseaux sanguins, la prostaglandine A pour éliminer les déchets sanguins, augmenter la perméabilité des vaisseaux sanguins, éliminer les substances cardiovasculaires nocives, ce qui est très bénéfique.

3. la prostaglandine A

Des études ont montré que la prostaglandine A a des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire ;

La consommation à long terme réduit la viscosité du sang, diminue la pression et les dommages causés aux vaisseaux sanguins, prévient la formation de caillots sanguins et le développement de l'athérosclérose.

Sources de nourriture : oignons, etc.

[Déplacer de trois places]

1. ouvrir la bouche

Ouvrez la bouche au maximum, en l'ouvrant et en la fermant, en sollicitant tous les muscles de votre visage.

Effets : accélère le retour du sang dans le visage, ralentit le vieillissement des tissus et des organes locaux, et peut rendre l'esprit clair et le revigorer.

Fréquence : Il suffit de faire 30 caresses à chaque fois.

2. bouger les pieds

Le pied, le "deuxième cœur" du corps !

L'exercice des jambes et des pieds améliore la condition cardio-respiratoire, stimule les méridiens et fait circuler le sang.

En outre, l'exercice régulier des pieds peut également jouer un rôle dans la prévention de l'hypertension artérielle, de l'hyperglycémie, et donc dans la prévention des crises cardiaques et des infarctus cérébraux.

3. déplacer le cou

Frottez vos mains l'une contre l'autre et massez les côtés de votre cou.

Effets : soulage le durcissement des vaisseaux sanguins dans le cou et améliore l'irrigation sanguine du cerveau.

Fréquence : 20 coups par massage, qui peuvent être légèrement plus rapides.

Médecins : avant l'arrivée de la "tête", l'infarctus cérébral, tant chez l'homme que chez la femme, présente quatre caractéristiques, qu'il est possible de vérifier soi-même !

1. vertiges matinaux

Après une bonne nuit de sommeil, l'esprit devrait être clair, mais lorsque les vaisseaux sanguins du cerveau commencent à se boucher, l'apport de sang au cerveau est insuffisant, ce qui entraîne une privation d'oxygène et l'apparition des caractéristiques les plus évidentes que sont les vertiges et les maux de tête. Le matin en particulier, la viscosité du sang est élevée et la pression artérielle est relativement forte. À ce moment-là, il est facile de subir un infarctus cérébral accompagné de vertiges et de maux de tête.

2. l'obscurité devant les yeux

Si une perte de connaissance transitoire se produit, avec un rétablissement en quelques secondes ou minutes, elle est très probablement due à un caillot de sang dans le tronc cérébral, le cervelet ou les ponts cérébraux, qui ne laisse pas de séquelles mais est souvent l'un des signes les plus évidents avant la survenue d'un infarctus du cerveau.

3. l'engourdissement de la langue

La dureté et l'engourdissement de la langue apparaissent souvent chez les patients souffrant d'infarctus cérébral et peuvent s'accompagner d'un manque de clarté de l'élocution. Ce symptôme dure généralement quelques minutes ou quelques dizaines de minutes, de sorte que de nombreuses personnes ne le prennent pas au sérieux et l'ignorent directement, sans savoir qu'il peut ensuite conduire à l'apparition d'un infarctus cérébral. Si cette situation se produit, il est préférable de se rendre à un examen de contrôle, afin de ne pas aggraver la situation.

4. bâillements et bave

D'après les données cliniques, environ 80 % des patients ayant subi un infarctus cérébral avant l'apparition des bâillements, généralement pendant une semaine, et cette situation est principalement due à un apport insuffisant de sang et d'oxygène dans le cerveau. Cette situation est principalement due à un apport insuffisant de sang et d'oxygène au cerveau et peut s'accompagner d'une bave unilatérale pendant le sommeil.

Si vous ne voulez pas avoir d'attaque cérébrale, retenez 3 phrases après les repas et respectez-les pendant un mois, c'est mieux que de prendre des médicaments thrombolytiques.

Phrase 1 : Ne pas se précipiter pour fumer après les repas

Des substances nocives telles que la nicotine produite par le tabagisme peuvent endommager les parois des vaisseaux sanguins, tandis que des substances telles que le monoxyde de carbone peuvent se combiner à l'hémoglobine pour former de la carboxyhémoglobine, qui perd sa capacité de transport de l'oxygène et réduit la teneur en oxygène du sang.

Après les repas, le sang est principalement acheminé vers l'estomac et les intestins pour faciliter la digestion ; fumer à ce moment-là accélère l'ischémie et l'hypoxie du cerveau, ce qui n'est pas propice à la protection de la santé vasculaire cérébrale.

Phrase 2 : Ne vous précipitez pas pour prendre une douche après le repas.

L'apport sanguin au cerveau lui-même diminue en conséquence après un repas, et lorsque vous prenez un bain à ce moment-là, les vaisseaux sanguins se dilatent et le volume sanguin augmente, et l'apport sanguin au cerveau diminue.

La mauvaise circulation de l'air dans la salle de bains affectera l'absorption d'oxygène par le corps, ce qui augmentera considérablement les risques d'infarctus cérébral.

Phrase 3 : Il n'y a pas d'urgence à se mettre en colère après les repas

Lorsque vous êtes émotionnellement excité, votre rythme cardiaque s'accélère et votre tension artérielle monte en flèche. À ce moment-là, la consommation d'oxygène du myocarde augmente et la pression de pompage du cœur s'accroît, ce qui peut affecter la circulation normale du sang.

La prévention de l'infarctus cérébral, la protection des vaisseaux sanguins cérébraux est la clé, adhérer à "un verre, un contrôle, un mouvement", éliminer les caillots sanguins.

Une boisson : chrysanthème Linglong - complément antioxydant, ralentit le vieillissement des vaisseaux sanguins

Les vaisseaux sanguins ont besoin d'"antioxydants".

Lorsque le nombre de radicaux libres dans l'organisme est trop élevé, il est facile de provoquer le vieillissement de l'endothélium des vaisseaux sanguins, d'accélérer l'athérosclérose, de faciliter le dépôt de triglycérides, de cholestérol LDL et d'autres lipides dans les vaisseaux sanguins, de provoquer l'hypertension, l'hypertonie, l'hyperlipidémie, l'infarctus du myocarde, l'infarctus du myocarde, l'infarctus du myocarde et d'autres maladies.

Les antioxydants peuvent capturer et détruire les "radicaux libres", réduire les dommages qu'ils causent aux vaisseaux sanguins, maintenir la fonction physiologique normale des vaisseaux sanguins et prévenir la gravité des maladies vasculaires.

Dans la vie, le thé est riche en antioxydants tels que :chrysanthème exquisthé d'aubépine, thé dulce de leche, etc.

Parmi eux.chrysanthème exquisLe chrysanthème médicinal, qui fait partie des quatre grandes herbes blanches, est non seulement riche en antioxydants, mais aussi en nutriments tels que le potassium et les triterpénoïdes.

L'ajout d'un peu de chrysanthème Linglong lors de la préparation du thé ou de la bouillie est bénéfique pour ralentir les changements dégénératifs des vaisseaux sanguins et réduire l'incidence de l'infarctus cérébral.

Un contrôle : contrôle de la tension artérielle

Des fluctuations importantes de la tension artérielle peuvent augmenter considérablement les risques d'attaque cérébrale.

Pour abaisser votre tension artérielle au quotidien, veillez à prendre votre médicament antihypertenseur à temps et à mesurer votre tension artérielle chaque matin et chaque soir.

Au-delà, il y a quelques points à garder à l'esprit.

Se lever plus lentement : tôt le matin, lorsque les lipides sanguins sont plus visqueux, se lever trop brusquement, la pression sanguine sur le corps déclenchera rapidement des vertiges.

Exercice matinal un peu plus tardif : trop tôt le matin pour pratiquer des températures plus basses, contraction vasculaire anormale pour faciliter la circulation sanguine.

Se coucher plus tôt : se coucher tard pendant longtemps entraîne une augmentation de la sécrétion d'adrénaline par l'organisme, aggrave la charge sur l'approvisionnement en sang du cœur et réduit également l'immunité de l'organisme.

Un mouvement : plus d'exercice

1、Plus de mains

Lorsque la main bouge, les nerfs sont transmis aux zones motrices du cortex cérébral et les stimulent de manière bénigne, et le cerveau s'active en recevant et en traitant ces informations.

L'exécution correcte des exercices de la main permet non seulement de prévenir les attaques cérébrales, mais elle est également très bénéfique pour le rétablissement des patients victimes d'une attaque cérébrale.

2. bouger davantage les jambes

L'alternance entre les deux jambes améliore la condition cardiorespiratoire, la circulation sanguine dans tout le corps et l'apport d'oxygène et de sang au cerveau.

Vous pouvez également laisser un message dans la section des commentaires si vous avez une question à poser et je vous répondrai dès que possible.

Les mois chauds de l'été sont une période où l'incidence des infarctus cérébraux est élevée, et il est donc important de prendre des précautions pour les éviter.

La chaleur intense de l'été, la chaleur et l'humidité, ainsi que l'alternance du yin et du yang, facilitent l'apparition d'infarctus cérébraux, qui peuvent coûter la vie en un instant.

En particulier, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'obésité et d'autres groupes sont à haut risque et doivent faire l'objet d'une attention particulière.

Dès que vous remarquez une anomalie dans votre corps, vous devez consulter un médecin à temps et ne pas l'ignorer.

En été, la "tête" est apparue avec 5 signes, attention à l'infarctus cérébral, il est temps de vérifier le scanner cérébral.

1. douleur intense et soudaine.Chez environ 70 % des personnes souffrant d'un infarctus cérébral, l'apparition de la crise est précédée d'une aggravation des maux de tête.

2. bâillements et somnolencequi survient chez environ 80 % des personnes souffrant d'un infarctus cérébral, 5 à 10 jours avant l'apparition de la maladie.

3. raideur de la langue et troubles de l'élocutionLes vaisseaux sanguins du cerveau sont obstrués et l'apport de sang au cerveau est insuffisant.

4. vision floue.L'obscurité transitoire devant les yeux signale la présence de caillots sanguins dans le tronc cérébral, le cervelet et les ponts cérébraux.

5, saignements de nez fréquents.En outre, les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent être attentives à l'infarctus cérébral et consulter rapidement un médecin.

Trois comportements majeurs qui vont accélérer l'obstruction des vaisseaux sanguins, vous conseillent de faire moins bien

1. le tabagisme excessif à long terme

Le tabagisme chronique intensif accélère l'apparition de l'infarctus cérébral de 2,5 fois plus que chez les patients qui ne fument pas.

Les substances nocives issues de la combustion des cigarettes peuvent endommager l'endothélium des vaisseaux sanguins, accélérer le processus d'athérosclérose, accélérer le rythme cardiaque, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle systolique et diastolique et accroît le risque d'infarctus cérébral.

Par conséquent, pour prévenir l'infarctus cérébral et réduire l'obstruction des vaisseaux sanguins, vous devez arrêter de fumer le plus tôt possible, le plus tôt étant le mieux.

2. consommation excessive d'alcool à long terme

La consommation d'alcool sur une longue période peut également augmenter le risque d'infarctus cérébral.

L'alcool peut stimuler directement la paroi des vaisseaux sanguins, leur faire perdre leur élasticité, accélérer l'artériosclérose, faciliter la formation de thromboses cérébrales et provoquer ainsi des infarctus cérébraux.

En outre, l'alcool favorise la contraction des muscles lisses des artères cérébrales, ce qui réduit le flux sanguin cérébral et augmente l'incidence de l'infarctus cérébral.

De plus, la consommation d'alcool peut provoquer une excitation du nerf sympathique, augmenter la pression artérielle et provoquer un infarctus cérébral.

3、Prolongation des veillées tardives

Les nuits prolongées et le manque de sommeil peuvent également augmenter le risque d'infarctus cérébral.

Le fait de veiller tard conduit le corps à sécréter beaucoup d'hormones qui, à leur tour, provoquent la constriction des vaisseaux sanguins, entravent la circulation du sang, augmentent la viscosité du sang, entraînant l'obstruction des vaisseaux sanguins, ce qui provoque un infarctus cérébral, etc.

Prévention de l'infarctus cérébral, réduction des lésions, faire "4 de plus, 3 de moins".

"4 de plus"

1. boire plus de thé et faire passer les vaisseaux sanguins

Boire beaucoup de thé et s'hydrater peut fluidifier le sang, réduire la formation de caillots sanguins et prévenir l'infarctus cérébral.

En outre, boire plus de thé, mais aussi éliminer les graisses, détoxifier les vaisseaux sanguins, réduire l'engorgement, être en bonne santé.

Thé Fuding à base de feuilles de lotusIl peut réduire la graisse et la pression artérielle, réduire l'obstruction des vaisseaux sanguins et protéger la santé des vaisseaux sanguins.

Utilisez des feuilles de racine de lotus, de fuding et de pissenlit, qui sont toutes trois combinées pour faire de l'eau à boire à la place du thé.

Les feuilles de racine de lotus, qui contiennent des flavonoïdes et des alcaloïdes, ont de bons effets hypolipidémiques, hypocholestérolémiants et amaigrissants. Boire de l'eau avec cette plante peut réduire la viscosité du sang entier, la pression des globules rouges, améliorant ainsi la viscosité du sang ; en même temps, elle peut également réduire le cholestérol sérique total et les triglycérides, réduisant ainsi l'incidence de la thrombose.

La fudine, le cholestérol total, les triglycérides, les lipoprotéines de basse densité ont un effet réducteur sur l'athérosclérose, réduisant ainsi les lipides sanguins, protégeant la santé des vaisseaux sanguins.

Le pissenlit, qui réduit les triacylglycérols sériques, améliore la santé lipidique et réduit les risques de maladies cardiovasculaires.

Les trois sont combinés dans l'eau pour favoriser la désintoxication, réduire les lipides, abaisser la tension artérielle et améliorer la viscosité du sang.

2, plus de fruits et de légumes, plus de nutrition

Les fruits et les légumes, qui sont riches en nutriments, contiennent des fibres, qui sont utiles pour réguler les lipides sanguins et réduire l'obstruction des vaisseaux sanguins.

En outre, une consommation accrue de fruits et de légumes renforce les vaisseaux sanguins et préserve leur élasticité, ce qui est également bénéfique pour la santé lipidique.

Chaque jour, veillez à consommer au moins 5 légumes, de couleurs et de types différents, et mangez-les ensemble.

Les tomates, les carottes, les poivrons et autres légumes jaune-vert ont un effet bénéfique sur la régulation des lipides sanguins.

3Surveillance accrue, contrôle de la tension artérielle

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent veiller à surveiller leur tension artérielle avec diligence et, dès qu'elles constatent une anomalie dans leur tension artérielle, elles doivent consulter un médecin pour un examen à temps et ne pas l'ignorer.

Les mesures ont été effectuées une fois par jour entre 18 et 21 heures et une fois par jour entre 17 et 20 heures, les deux heures où la pression artérielle est la plus élevée.

Il est important de respecter le traitement et de ne jamais l'arrêter sans autorisation, afin de ne pas induire de complications graves, telles que : la survenue d'un accident vasculaire cérébral de la paroi antérieure, d'un infarctus du myocarde, etc.

Les experts rappellent aux personnes souffrant d'hypertension artérielle, quel que soit le moment, de prendre leurs médicaments à temps.

4. plus de mains, mains vides

La pratique de la saisie à mains nues avec la main gauche favorise la circulation sanguine, le mouvement du cerveau, augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins et prévient l'obstruction vasculaire cérébrale.

Effectuez 30 à 50 répétitions de la prise d'air 3 fois par jour, matin, midi et soir.

"3 Moins"

1. moins d'agitation

Les hauts et les bas émotionnels excessifs, les grandes joies et les grandes peines, et la surexcitation peuvent déclencher la survenue d'un infarctus cérébral.

Par conséquent, le contrôle des émotions et le maintien d'un esprit calme et stable peuvent réduire la survenue d'un infarctus cérébral.

2. manger moins d'abats

Les abats, qui contiennent davantage de cholestérol, se transforment en cholestérol LDL, souvent appelé "mauvais cholestérol", lorsqu'ils sont consommés en excès.

Ces substances sont très faciles à rassembler et à accumuler dans la paroi des vaisseaux sanguins, formant une "plaque" stable, de sorte que les vaisseaux sanguins deviennent étroits, la circulation sanguine est bloquée, l'obstruction des vaisseaux sanguins est la cause des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, "le premier tueur".

3. moins de recours à la climatisation

En été, lorsque vous avez trop recours à la climatisation, la différence entre les températures intérieure et extérieure est trop importante.

Cela peut entraîner un infarctus cérébral chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de durcissement des artères, ce qui peut provoquer une obstruction de la circulation sanguine dans le cerveau.

Il est donc important de ne pas trop compter sur la climatisation en été pour éviter d'irriter les vaisseaux sanguins avec des différences de température excessives.

Enfin, il y a trois endroits où vous pouvez vous adresser souvent pour assurer la bonne santé des vaisseaux sanguins

1. tourner la tête

Tourner de gauche à droite, de haut en bas, secouer la tête peut augmenter les mouvements du cou, favoriser la circulation sanguine, protéger les vaisseaux sanguins, augmenter l'alimentation du cerveau et prévenir l'apparition d'un infarctus cérébral.

2. tourner le poignet

Dessiner des cercles avec le poignet, 30 fois dans le sens des aiguilles d'une montre et 30 fois dans le sens inverse, augmente le mouvement de la main et peut favoriser la circulation sanguine dans tout le corps.

3. tourner la cheville

Les mains et les pieds, reliés aux 12 méridiens du corps, et les mains de la même manière, apaisent, préviennent les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, tous les jours ont le temps de se tourner.

Les photos proviennent du réseau, en cas d'infraction, veuillez nous contacter pour les supprimer, merci !

Infarctus cérébral.Elle peut survenir à tout âge et présente un taux alarmant de morbidité, d'invalidité, de mortalité et de récurrence.

Les attaques cérébrales ne se produisent pas du jour au lendemain, mais les vaisseaux sanguins se bouchent et se détériorent jour après jour.

Ainsi.Quels sont les "signaux" anormaux qui apparaissent dans l'organisme avant la survenue d'un infarctus cérébral ? Voyons ce qu'il en est !

Les cinq signes suivants dans la tête.Les vaisseaux sanguins sont "étanches", alertés par l'arrivée d'un infarctus cérébral.

1. douleur intense et soudaine.Chez environ 70 % des personnes souffrant d'un infarctus cérébral, l'apparition de la crise est précédée d'une aggravation des maux de tête.

2. bâillements et somnolencequi survient chez environ 80 % des personnes souffrant d'un infarctus cérébral, 5 à 10 jours avant l'apparition de la maladie.

3. raideur de la langue et troubles de l'élocutionLes vaisseaux sanguins du cerveau sont obstrués et l'apport de sang au cerveau est insuffisant.

4. vision floue.L'obscurité transitoire devant les yeux signale la présence de caillots sanguins dans le tronc cérébral, le cervelet et les ponts cérébraux.

5, saignements de nez fréquents.En outre, les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent être attentives à l'infarctus cérébral et consulter rapidement un médecin.

Ces personnes sont les plus susceptibles d'être "ciblées" par un infarctus cérébral.

1. les personnes sans viande

2. les personnes qui se couchent souvent tard

3. les personnes qui fument sans quitter leurs mains

4. sédentaire

5. les personnes souffrant des quatre états d'âme

6. les personnes ayant des antécédents de thrombose

Une façon de s'auto-tester, tous les plus de 45 ans pour le tester

Si l'un des trois points suivants n'est pas respecté, consultez immédiatement un médecin.

1) Est-il possible de répéter une phrase complète ?

2) Est-il possible de sourire en montrant ses dents ?

3) Est-il possible de lever les bras et de les maintenir pendant plus de 10 secondes ?

3 choses à manger en trop grande quantité, les vaisseaux sanguins vont "fuir l'eau".

1、Aliments riches en matières grasses

Représentants : poulet frit, frites et autres aliments frits.

Bien que les aliments frits soient très savoureux, ils ne doivent pas être consommés pendant une longue période.

Tout d'abord, ce type d'alimentation, qui contient davantage de graisses et d'huiles, peut facilement entraîner une élévation des lipides sanguins et un épaississement du sang, augmentant ainsi le risque de formation de caillots sanguins.

Deuxièmement, les aliments frits ont également tendance à produire des acides gras trans, qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.

Il est donc préférable de consommer ce type d'aliments avec parcimonie.

2. les aliments crémeux

Représentants : gâteaux à la crème, feuilletés et autres pâtisseries.

Ce type d'aliment contient non seulement beaucoup de crème, mais aussi beaucoup de sucre.

Tout d'abord, un excès de crème peut également favoriser des maladies telles que l'hyperlipidémie et l'hyperglycémie.

Deuxièmement, une consommation excessive de sucre perturbe le taux de cholestérol, entraîne une vasoconstriction, augmente la pression vasculaire, facilite l'obstruction des vaisseaux sanguins et provoque également diverses maladies chroniques.

Par conséquent, ce type d'aliment doit être consommé avec précaution, des envies occasionnelles peuvent être ressenties, mais jamais une consommation à long terme.

3、Aliments riches en cholestérol

Représentants : abats d'animaux, jaunes d'œufs, jaunes de crabe, etc.

Ce type de nourriture est également apprécié par de nombreuses personnes.

Ce dernier contient toutefois beaucoup de cholestérol, qui se transforme en cholestérol LDL lorsqu'il est consommé en excès.

Le "mauvais cholestérol", comme on l'appelle souvent, s'accumule facilement dans la paroi des vaisseaux sanguins, forme une "plaque" stable, rétrécit les vaisseaux sanguins, obstrue le flux sanguin et les bouche, ce qui est à l'origine des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, le "premier tueur". C'est le "premier tueur" des maladies cardiovasculaires.

Ce type d'aliment doit donc être soigné et consommé avec parcimonie.

Je ne veux pas d'une attaque cérébrale.Gardez 4 mots à l'esprit pour garder vos vaisseaux sanguins ouverts et en bonne santé

Première phrase :Boire plus de thé et moins d'alcool pour déboucher les vaisseaux sanguins

La consommation excessive d'alcool peut irriter les parois des vaisseaux sanguins et provoquer une perte d'élasticité des vaisseaux sanguins cérébraux, ce qui peut entraîner des maladies telles que l'infarctus cérébral.

La consommation de thé, qui fluidifie le sang, contribue également à la désintoxication de l'organisme, à la réduction des lipides et à l'amélioration de la santé des vaisseaux sanguins.

Thé à l'asclépiade et à la feuille de lotus.Sa consommation dans l'eau peut réduire la graisse et la tension artérielle et prévenir l'infarctus cérébral.

Utilisez l'asclépiade, la feuille de lotus et la douce-amère à petites feuilles, toutes les trois ensemble, pour préparer de l'eau à boire à la place du thé.

La feuille de lotus, qui contient des flavonoïdes et des alcaloïdes, peut réduire le cholestérol total et les triglycérides bruts, réduire la viscosité spécifique du sang total, l'accumulation de pression des globules rouges, améliorant ainsi la viscosité du sang, abaissant les lipides et la pression artérielle, et prévenant la formation de thrombus.

L'amer à petites feuilles, qui peut augmenter l'apport sanguin au muscle cardiaque et lutter contre l'athérosclérose, peut également évacuer la chaleur et dissiper le vent, et peut abaisser la tension artérielle, ce qui est très bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.

L'asclépiade dans l'eau a un certain effet antihypertenseur, mais réduit également le triacylglycérol sérique et augmente efficacement le HDL, ce qui contribue à améliorer la santé lipidique et à favoriser la santé cardiovasculaire.

Ensemble, la préparation d'une tasse de thé de remplacement peut favoriser la désintoxication du corps, réduire les graisses, abaisser la tension artérielle, améliorer la viscosité du sang, stabiliser la tension artérielle et protéger la santé des vaisseaux sanguins.

Deuxième phrase :Contrôler la tension artérielle et la maintenir stable

L'hypertension artérielle est sans aucun doute l'un des facteurs de l'infarctus cérébral.

Les personnes plus âgées ont une tension artérielle plus ou moins élevée ou basse.

Il est donc particulièrement important de contrôler la stabilité de la tension artérielle et de ne pas avoir trop de hauts et de bas afin de prévenir l'infarctus cérébral.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent veiller à ne pas augmenter ou diminuer leur traitement antihypertenseur sans autorisation et à suivre les instructions de leur médecin.

Troisième phrase :Ne pas se coucher tard, faire de l'exercice en fin de matinée

Le fait de veiller tard entraîne également la sécrétion par l'organisme d'un grand nombre d'hormones qui, à leur tour, provoquent la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui entrave le flux sanguin et augmente la viscosité du sang, entraînant l'obstruction des vaisseaux sanguins et, par conséquent, l'infarctus du myocarde.

Avec peu de sommeil, le cerveau ne se repose pas suffisamment, ce qui peut entraîner une lenteur des réactions et une instabilité des émotions, peu propices à la prévention de l'infarctus cérébral.

Ne vous couchez pas tard, veillez à dormir suffisamment, afin que le cerveau et le corps disposent d'un temps de repos suffisant.

De nombreuses personnes âgées, qui dorment peu, ont l'habitude de se lever tôt le matin pour faire de l'exercice.

Cependant, il est important de rappeler qu'il n'est pas conseillé de faire de l'exercice trop tôt le matin, et qu'il est préférable d'attendre un peu plus tard, jusqu'à ce que le soleil se lève.

Tôt le matin, la tension artérielle fluctue davantage ; l'exercice matinal devrait non seulement être un peu plus tardif, mais aussi effectuer des mouvements lents, sans faire d'exercice trop intense, afin de ne pas entraîner des fluctuations plus importantes de la tension artérielle, provoquant des complications et menaçant la santé.

Quatrième phrase : Gérez vos émotions, ne vous énervez pas

Les hauts et les bas émotionnels excessifs, les grandes joies et les grandes peines, et la surexcitation peuvent déclencher la survenue d'un infarctus cérébral.

Si, pendant une longue période, une personne se trouve dans un état de tension, de dépression ou de fatigue, elle est susceptible de provoquer l'apparition d'un vasospasme, qui entrave la circulation normale du sang dans l'organisme et finit par provoquer la formation de caillots sanguins.

Le contrôle des émotions et le maintien d'un esprit calme et stable peuvent donc réduire la fréquence des infarctus cérébraux.

Enfin, il y a trois endroits où vous pouvez vous adresser souvent pour assurer la bonne santé des vaisseaux sanguins

1. tourner la tête

Tourner de gauche à droite, de haut en bas, secouer la tête peut augmenter les mouvements du cou, favoriser la circulation sanguine, protéger les vaisseaux sanguins, augmenter l'alimentation du cerveau et prévenir l'apparition d'un infarctus cérébral.

2. tourner le poignet

Dessiner des cercles avec le poignet, 30 fois dans le sens des aiguilles d'une montre et 30 fois dans le sens inverse, augmente le mouvement de la main et peut favoriser la circulation sanguine dans tout le corps.

3. tourner la cheville

Les mains et les pieds, reliés aux 12 méridiens du corps, et les mains de la même manière, apaisent, préviennent les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, tous les jours ont le temps de se tourner.

Les photos proviennent du réseau, en cas d'infraction, veuillez nous contacter pour les supprimer, merci !

Je suis le Dr Xiaoying. L'infarctus cérébral est une maladie courante chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, mais l'infarctus cérébral et l'infarctus du myocarde sont également de plus en plus fréquents chez les jeunes, et l'infarctus cérébral et l'infarctus du myocarde peuvent survenir dès l'âge de 20 ans. L'infarctus cérébral et l'hémorragie cérébrale sont appelés accidents vasculaires cérébraux. Quels sont les symptômes dans la tête qui indiquent un infarctus cérébral ?

Quels sont les symptômes d'un infarctus cérébral ?

Un infarctus cérébral est une obstruction des vaisseaux sanguins alimentant le crâne, provoquant une ischémie et une nécrose du cerveau et entraînant des symptômes. Un infarctus cérébral peut être un processus aigu ou chronique. L'infarctus aigu se produit lorsque la plaque d'une artère se détache et bloque une petite artère dans une section éloignée, provoquant un infarctus ischémique dans le tissu cérébral en une seule fois ; dans les cas aigus, le patient présente des symptômes soudains.

La maladie chronique se caractérise par la présence d'une plaque de plus en plus importante dans les artères, et les vaisseaux sanguins qui pouvaient faire passer 50 % du sang lentement ne peuvent plus en faire passer que 10 %, de sorte que l'ischémie des tissus cérébraux devient de plus en plus grave. Les symptômes s'aggravent également progressivement.

Quels sont les symptômes de l'infarctus cérébral ? Les symptômes qui apparaissent sont liés à la fonction régie par la zone où se produit l'infarctus. Si cette zone régit le mouvement des membres inférieurs, après l'infarctus, les membres inférieurs ne pourront plus bouger.

1. vertiges et maux de tête

Lorsque des vertiges et des maux de tête surviennent, en particulier chez les personnes âgées souffrant d'athérosclérose, nous devons nous demander s'il y a un risque d'accident vasculaire cérébral, y compris d'hémorragie cérébrale. Dans notre équipe de nuit, de nombreuses personnes âgées souffrant de vertiges et de maux de tête au milieu de la nuit se rendent à la clinique, où un scanner est effectué et révèle une hémorragie cérébrale et un infarctus cérébral.

2. faiblesse des membres

La faiblesse des membres signifie que les membres supérieurs ou inférieurs ne peuvent pas soulever la main et n'ont pas de force. Vous pouvez comparer les deux côtés, essayer de soulever un côté de la main, pour voir s'il n'y a pas de force. Si vous avez des vertiges et des maux de tête, et qu'une faiblesse des membres apparaît, rendez-vous rapidement à l'hôpital ou appelez le 120.

3. troubles de l'élocution et commissures des lèvres déformées

Un bredouillement soudain et un manque de fluidité dans l'élocution peuvent également être le signe d'un infarctus du cerveau, et si l'un des symptômes ci-dessus est présent, un infarctus du cerveau est encore plus probable.

L'infarctus cérébral est une urgence et le pronostic est bien meilleur lorsqu'il est détecté et traité rapidement. Le pronostic dépend également de l'étendue de l'infarctus. Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est important d'appeler le 120 pour obtenir des soins médicaux.

Je suis le Dr Little Shadow, alors suivez-moi si vous voulez en savoir plus sur la médecine.

Certains patients atteints d'infarctus cérébral peuvent mourir très rapidement, tandis que ceux qui survivent gardent des séquelles diverses, telles qu'une mauvaise élocution, une démarche instable, des yeux et une bouche déformés. Existe-t-il des signes avant-coureurs de l'infarctus cérébral ?

Existe-t-il des signes avant-coureurs d'une attaque cérébrale ?

Chez les patients souffrant d'un infarctus cérébral causé par l'athérosclérose, il y a généralement des signes avant-coureurs, car les caillots sanguins ne grossissent pas en un jour. Les signes précurseurs les plus courants sont les vertiges, l'engourdissement et la faiblesse d'un côté des membres, les troubles passagers de l'élocution et la somnolence. Le rétrécissement des vaisseaux sanguins cérébraux provoque une ischémie et une hypoxie des tissus cérébraux locaux, qui entraînent à leur tour divers symptômes.

Les symptômes précédant un infarctus cérébral ne sont pas très évidents ou typiques. La prévention de l'infarctus cérébral est importante, les patients souffrant d'hypertension artérielle et d'hyperlipidémie doivent consulter activement le médecin pour contrôler leur tension artérielle et leur taux de lipides sanguins à un niveau normal, en particulier l'hyperlipidémie qui provoque l'athérosclérose, laquelle conduit à l'infarctus du myocarde et à l'infarctus cérébral.

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L'infarctus cérébral est une maladie d'apparition soudaine qui se manifeste souvent de manière brutale. Bien qu'il survienne principalement chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, de nos jours, avec le changement des habitudes de vie des jeunes, l'infarctus cérébral a également entamé une tendance au rajeunissement. L'infarctus cérébral est également appelé accident vasculaire cérébral ischémique. Il s'agit d'une nécrose ischémique du tissu cérébral causée par une hémorragie et un manque d'oxygène dans le cerveau. Même si le patient est traité, il restera souvent dans un état végétatif, communément appelé "état végétatif".

Les médecins rappellent que l'apparition de 4 signes sur la "tête" correspond à un infarctus du cerveau et qu'il ne faut pas le prendre au sérieux !

1. maux de tête sévères

L'infarctus cérébral se produisant dans le cerveau, la plupart des gens auront un mal de tête sévère avant qu'il ne se produise ! Les médecins rappellent : l'apparition soudaine d'un mal de tête sévère, accompagné d'épisodes convulsifs, d'antécédents récents de traumatisme crânien, ou d'un mal de tête accompagné de stupeur, de somnolence, de la nature du mal de tête, de sa localisation, de sa distribution et d'autres changements soudains, d'un mal de tête aggravé par une toux forte, etc. L'un de ces maux de tête peut être un infarctus cérébral, et vous devez vous rendre à l'hôpital le plus rapidement possible pour le vérifier !

2. se lever avec la tête qui tourne

Le vertige apparaît de manière inexplicable, surtout lorsque vous vous levez, vous vous asseyez et vous vous levez. Il peut s'agir d'un symptôme d'infarctus cérébral !

Presque toutes les personnes présentent ce symptôme avant un infarctus cérébral, qui peut survenir en cas de fatigue et après avoir pris une douche, surtout si elles souffrent d'hypertension artérielle !

3. raideur de la langue et difficultés d'élocution

Une langue en bonne santé est souple, flexible et permet une élocution fluide.

En cas de durcissement de la langue, de troubles de l'élocution et de difficultés d'élocution, il faut se méfier d'un infarctus cérébral.

La survenue d'un infarctus cérébral, qui entraîne un manque d'irrigation sanguine des artères cérébrales et affecte le centre du langage dans le cortex cérébral, peut conduire à ce type d'affection.

En outre, le fait de s'étouffer facilement avec de l'eau et de s'étouffer avec de la nourriture est également un signe d'une langue durcie.

4. bâillement

Environ 80 % des patients souffrant d'une maladie cérébrovasculaire ischémique présentent des bâillements 5 à 10 jours avant l'apparition de la maladie. Si vous dormez suffisamment, mais que vous êtes souvent somnolent et que vous bâillez beaucoup, cela signifie que votre cerveau manque d'oxygène et que vous devez vérifier votre système cardiovasculaire et cérébrovasculaire.

3 habitudes, c'est le "catalyseur" de l'infarctus du cerveau, essayez d'en faire moins !

1. régime trop salé

Les plats salés, tous riches en sel, et une consommation excessive de sel peuvent induire une hypertension artérielle, augmenter la pression sur les vaisseaux sanguins, fragiliser les parois des vaisseaux sanguins, conduire à l'athérosclérose et affecter la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire.

Des rapports pertinents indiquent que 10 % des maladies cardiovasculaires sont liées à une consommation excessive de sel.

Par conséquent, pour prévenir l'infarctus cérébral, il est nécessaire de manger moins d'aliments riches en sel, tels que les légumes salés et marinés, au quotidien.

2. fumer fréquemment

De nombreuses études ont montré que le tabagisme augmente le risque de maladie coronarienne et d'accident vasculaire cérébral, tandis que l'arrêt du tabac diminue le risque de maladie grave liée à ces maladies.

Le tabagisme provoque l'athérosclérose et augmente la viscosité des vaisseaux sanguins. Plus le nombre de cigarettes fumées et le nombre d'années de tabagisme sont élevés, plus le risque d'infarctus cérébral est important, c'est pourquoi il est recommandé aux personnes dont les vaisseaux sanguins cardiovasculaires et cérébraux ne sont pas en bon état d'essayer d'arrêter de fumer.

3、Prolongation des veillées tardives

Lorsque nous nous couchons tard, notre corps se déchaîne pour produire des hormones surrénales et des hormones thyroïdiennes desséchées afin de nous rafraîchir, et ces deux hormones provoquent la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui ralentit la circulation sanguine et augmente la viscosité du sang.

Des études ont montré que les personnes qui se couchent tard pendant de longues périodes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les infarctus cérébraux, il est donc important d'essayer de maintenir une routine normale pour votre santé.

Protégez vos vaisseaux sanguins et prévenez les attaques cérébrales en adoptant ces mesures :

1、Contrôler la tension artérielle, boire plus de thé

L'hypertension artérielle, l'un des principaux facteurs contribuant au développement de l'infarctus cérébral.

C'est pourquoi, dans la vie, il est important de garder le contrôle sur lesPression artérielle stable。

Outre le fait que vous ne pouvez pas augmenter ou diminuer votre traitement antihypertenseur sans autorisation, vous pouvez également boire des substituts de thé pour stabiliser votre tension artérielle.

Thé à base de feuilles de lotus et d'asclépiadeIl contribue à l'amélioration de la tension artérielle, à l'élimination des graisses et à la détoxification, et est bénéfique pour la santé des vaisseaux sanguins.

Utilisez de l'asclépiade, des feuilles de lotus et des amers à petites feuilles, et combinez-les pour préparer de l'eau à boire comme substitut de thé.

L'asclépiade dans l'eau a un certain effet antihypertenseur, en outre, elle peut également réduire le triacylglycérol sérique, ce qui peut contribuer à la santé des vaisseaux sanguins.

La feuille de lotus, qui contient des flavonoïdes et des alcaloïdes, peut réduire le cholestérol total et les triglycérides bruts, réduire la viscosité spécifique du sang total, l'accumulation de pression des globules rouges, améliorant ainsi la viscosité du sang, abaissant les lipides et la pression artérielle, et prévenant les caillots sanguins.

Les amers à petites feuilles, brassés et bus, peuvent lutter contre l'athérosclérose, mais aussi évacuer la chaleur et le vent, abaisser la tension artérielle, ce qui est très bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.

L'infusion régulière d'une tasse contribue à réduire les graisses, à abaisser la tension artérielle, à améliorer la viscosité du sang, à stabiliser la tension artérielle, à protéger la santé des vaisseaux sanguins et à favoriser la désintoxication de l'organisme.

2、Contrôler les graisses sanguines, choisir une bonne huile

dyslipidémieLes caillots sanguins peuvent facilement se former et bloquer les vaisseaux sanguins, provoquant ainsi un infarctus cérébral.

Pour réguler les lipides sanguins, il convient d'accorder une attention particulière au choix des huiles de cuisson, en plus de contrôler la consommation d'alcool.huile de cuissonLe dosage du produit est également important à consommer avec lui.

Diverses huiles végétales.manger ensembleLa consommation des trois acides gras nécessaires à l'organisme contribue àRégulation des lipides sanguinset de réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

将acide oléiqueHuile d'olive riche,acide linoléiqueHuile de soja riche,analogues de l'acide linoléniqueHuile de graines de corossol riche en automne dans un rapport de 2:2:1, environ 25g~30g.

Parmi eux.huile de pépins de courgeIl contient de l'acide α-linolénique, qui peut assouplir les vaisseaux sanguins, protéger les cellules endothéliales vasculaires, réduire les dépôts de lipides et améliorer la fonction de fibrinolyse, qui est actuellement l'acide gras le plus manquant dans l'organisme.

La Société chinoise de nutrition, édition 2013, recommande l'acide alpha-linolénique, apport quotidien, 1600-1800 mg.

Par conséquent, les huiles alimentaires sont très bénéfiques pour la prévention et l'amélioration des maladies cardiovasculaires lorsqu'elles sont combinées de cette manière pour augmenter les acides gras qui sont bénéfiques pour la santé vasculaire.

3、 Maîtriser ses émotions, ne pas s'énerver

humainétat d'espritIl affecte également la santé des vaisseaux sanguins et induit même l'apparition d'infarctus cérébraux.

Vie stressante, tension mentale excessive, dépression, troubles émotionnelsimprévisiblece qui a un impact important sur le cerveau à long terme.

En outre, la grande joie dedes hauts et des bas importantsL'humeur de la personne est également susceptible d'entraîner une augmentation de la pression artérielle, provoquant un infarctus cérébral, voire une mort subite.

Par conséquent, dans la vie, vous devez apprendre à contrôler vos émotions, à ne pas vous emballer pour tout et à conserver votre indépendance.Esprit stable et calme.

4、Contrôler les mouvements, ne pas être paresseux

懒惰le manque d'exercice a tendance à entraînerobèseLa recherche a montré que l'obésité et les maladies cardiovasculaires sont étroitement liées.

Les résultats d'une étude ont montré que chez les personnes obèses, le risque d'attaque cérébrale est 40 % plus élevé que chez les personnes de poids normal.

En particulier.obésité abdominaleEn effet, la pression sur le sang est plus forte et lorsque le flux sanguin se ralentit, un infarctus peut facilement se former.

Par conséquent, ne soyez pas trop paresseux et faites de l'exercice pour améliorer la circulation sanguine.Contrôle du poidsIl est très utile pour prévenir les infarctus du cerveau.

Un sang épais et trop de déchets dans les vaisseaux sanguins provoquent des vertiges et ralentissent la circulation sanguine. Le cerveau finit par être privé d'oxygène, ce qui provoque un infarctus cérébral.

L'infarctus cérébral, également connu sous le nom d'"accident vasculaire cérébral ischémique", est une maladie cérébrovasculaire très grave.

L'infarctus cérébral représente environ 70 % des nouveaux cas de maladies cardiovasculaires en Chine chaque année.

En raison de ses taux élevés de morbidité, de mortalité, de récurrence et d'invalidité, elle a été qualifiée de "tueuse de santé".

L'attaque cérébrale n'est pas silencieuse, quels sont les signes dans la tête, prouvant que les vaisseaux sanguins ont une "fuite d'eau" ?

1. les coins de la bouche crochus

Une fois que les coins de la bouche sont inclinés, que vous ne pouvez pas parler clairement ou que vous ne pouvez pas parler, consultez rapidement un médecin, car dans 80 % des cas, il s'agit d'un infarctus cérébral.

2, saignements de nez.

Des saignements de nez anormaux et soudains, en particulier chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle, doivent faire penser à un infarctus cérébral et conduire à un examen médical rapide.

3. bâillement après bâillement

Le bâillement survient 5 à 10 jours avant l'apparition de 80 % des infarctus cérébraux. Il est dû à l'obstruction des vaisseaux sanguins cérébraux, ce qui entraîne une insuffisance de l'apport sanguin cérébral et déclenche l'hypoxie.

4. des troubles intermittents de la vision

Les personnes âgées peuvent souffrir de divers désagréments au cours de la journée, et la plupart d'entre elles ne s'en préoccupent pas lorsqu'elles sont confrontées à un obscurcissement soudain, à un flou et à une incapacité à voir les objets, qui se rétablissent en l'espace d'une heure ou moins.

Cependant, il s'agit en fait d'un des signes qui précèdent l'apparition d'un infarctus cérébral, suite à l'obstruction des artères rétiniennes centrales ou secondaires causée par une réduction de l'apport sanguin au cerveau.

Les médecins rappellent que 3 types d'aliments mangent de mauvais vaisseaux sanguins et provoquent des infarctus cérébraux !

I. Alcool

Une consommation excessive d'alcool peut entraîner une hypertension artérielle qui, à son tour, peut provoquer un infarctus cérébral. Comme dans le cas de M. Li dans l'article, il a eu des relations sociales pendant longtemps et a bu beaucoup d'alcool.

En effet, l'alcool, qui provoque une excitation sympathique et une augmentation du débit cardiaque, entraîne une libération accrue d'autres substances vasoconstrictrices qui, à leur tour, déclenchent un infarctus cérébral.

II. cornichons

Les plats salés, tous riches en sel, et une consommation excessive de sel peuvent induire une hypertension artérielle, augmenter la pression sur les vaisseaux sanguins, fragiliser les parois des vaisseaux sanguins, conduire à l'athérosclérose et affecter la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire.

Des rapports pertinents indiquent que 10 % des maladies cardiovasculaires sont liées à une consommation excessive de sel.

Par conséquent, pour prévenir l'infarctus cérébral, il est nécessaire de manger moins d'aliments riches en sel, tels que les légumes salés et marinés, au quotidien.

III. la friture

Après avoir été chauffée à haute température, l'huile de cuisson modifie sa structure moléculaire, certains acides gras deviennent trans, de sorte que les acides gras trans qui en résultent augmentent l'incidence des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, et altèrent les vaisseaux sanguins !

En outre, une consommation excessive de graisse peut entraîner un taux élevé de triglycérides dans les vaisseaux sanguins, ce qui se traduit par un épaississement du sang.

Dégager les vaisseaux sanguins, prévenir l'infarctus du cerveau et compléter avec trois substances !

1、Supplémentation en fourrage grossier

Même si l'état des mg de nos jours, il est encore nécessaire de les laisser se supplémenter en fourrage grossier, c'est-à-dire en fibres alimentaires.

Les fibres alimentaires peuvent stimuler le péristaltisme du gros intestin, excréter le cholestérol de l'organisme, réduire le taux de cholestérol dans le sang et contribuer à la santé des vaisseaux sanguins.

Les céréales sont de bons fourrages pour vivre, alors assurez-vous d'en consommer correctement.

2. supplémentation en potassium

Le potassium est l'un des éléments les plus importants de la vie. Il provoque une dilatation artérielle et réduit la résistance vasculaire périphérique ; il favorise l'excrétion urinaire du sodium, réduit le fardeau cardiovasculaire et abaisse la tension artérielle.

C'est pourquoi il est généralement important que les personnes souffrant d'hypertension artérielle prennent soin de leurs suppléments de potassium.

3, plus de supplément d'acide alpha-linolénique

L'acide alpha-linolénique est un composant majeur de la composition de la membrane cellulaire, dans le corps pour participer au métabolisme des graisses, au métabolisme des sucres, etc., la consommation régulière aide également à éliminer les déchets sanguins, à améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins, peut prévenir les crises cardiaques, les infarctus cérébraux et d'autres maladies vasculaires cardio-cérébrales, mais aussi à réduire les lipides sanguins. Une consommation accrue d'acide α-linolénique peut modifier de manière significative l'état des lipides sanguins, réduire les déchets sanguins dans le sang et les résidus de la paroi des vaisseaux sanguins, jouer un rôle dans la consommation équilibrée d'acides gras, la prévention des maladies chroniques.

vie quotidienneHuile de graines de sauge jaune, huile d'olive, huile de noix, etc.Tous contiennent de l'acide alpha-linolénique, mais ceux qui contiennent de l'acide alpha-linoléniquesuprêmeOui.Huile de graines de sauge jaune, jusqu'à 67 pour centC'est l'aliment le plus riche en acide alpha-linolénique connu, et un supplément quotidien de 5 ml peut couvrir les besoins de l'organisme.

Prévenez les attaques cérébrales en adoptant les trois mesures suivantes :

1. contrôle de la tension artérielle

L'hypertension, un facteur important dans le déclenchement de l'infarctus cérébral.

Il est donc important de contrôler sa tension artérielle au quotidien afin de la maintenir stable et d'éviter les fluctuations excessives.

Outre le fait que vous ne pouvez pas augmenter ou diminuer votre traitement antihypertenseur sans autorisation, vous devez veiller à vous lever lentement après un réveil précoce.

2, Fumée de précaution

Le tabagisme peut provoquer un infarctus cérébral en endommageant les parois des vaisseaux sanguins, en modifiant la composition du sang et l'hémodynamique.

Si vous ne voulez pas souffrir de maladies cardiovasculaires, arrêtez de fumer dès que possible.

3) Garder à l'esprit les deux "120".

Le premier "120" est l'identification d'un infarctus cérébral.

En d'autres termes, si vous regardez un visage, plus de 90 % des patients ayant subi un infarctus cérébral auront une bouche tordue et un visage asymétrique.

Regardez deux bras, les deux bras sont tenus à plat vers l'avant, dans les 5 secondes, un côté est faible et tombant, soyez vigilant.

0 (Écoute) Écoute de la parole, incapacité d'entendre les autres ou incapacité de parler complètement et clairement tout seul.

Le deuxième "120" consiste à appeler le numéro d'urgence 120 le plus rapidement possible en cas d'attaque cérébrale soudaine !

Figure du réseau, en cas d'infraction, veuillez contacter le service de suppression, merci !