Merci pour l'invitation ! Nous déjeunons maintenant après 12 heures, ce qui signifie que si nous ne prenons pas de petit-déjeuner, nos estomacs restent affamés pendant environ 18 heures, et les groupes d'étude et de travail ne dureront certainement pas !




Sauter le petit-déjeuner pendant une longue période a de nombreux effets sur l'organisme : possibilité de problèmes d'estomac, hypoglycémie, mauvaise condition physique, etc. Pour travailler, je dois prendre un petit-déjeuner ! Pour être en bonne santé, je dois prendre un petit-déjeuner !

Merci Goku pour l'invitation !

D'un point de vue sanitaire, ne pas prendre de petit-déjeuner ne l'est certainement pas, car l'estomac est vide le matin, ne pas prendre de petit-déjeuner, il n'y a pas d'apport en sucre, ce qui peut facilement provoquer une hypoglycémie (par exemple : panique, fatigue, vertiges), une constipation, des graisses, induire une variété de maladies, affecter la santé du corps, et au fil du temps apparaîtra également l'anorexie et d'autres symptômes.

J'espère que pour assurer votre santé, vous prendrez l'habitude de manger trois repas par jour.

(Image tirée du site web)

Merci à Headline pour sa reconnaissance et ses encouragements !

Beaucoup de gens, pour se dépêcher ou perdre du poids, se passent de petit-déjeuner, et même certaines personnes ne prennent pas de petit-déjeuner pendant longtemps, de sorte que les dommages causés à la rate et à l'estomac sont importants. Sans nourriture dans l'estomac, l'acide gastrique va "manger" la muqueuse gastrique, l'acide gastrique a pour rôle de favoriser la digestion, mais l'acide gastrique est aussi une arme à double tranchant. S'il sécrète trop peu ou pas assez, il peut entraîner des ballonnements, des diarrhées et d'autres phénomènes d'indigestion ; s'il sécrète trop, la muqueuse gastro-intestinale forme un "corrosif" qui, avec le temps, peut entraîner des ulcères, des ulcères perforés, des hémorragies gastriques et d'autres maladies. Dormir la nuit, bien que les gens se reposent, le système digestif est toujours en activité. Le matin, le tractus gastro-intestinal se "réveille", entre en état de travail, commence à sécréter de l'acide gastrique, des enzymes digestives et d'autres substances acides ; c'est le moment de prendre le petit-déjeuner, qui permet de neutraliser la sécrétion gastro-intestinale de substances acides, et d'accélérer la digestion. Si vous ne prenez pas de petit-déjeuner, l'acide gastrique ne peut que "digérer" la paroi de l'estomac et endommager la muqueuse gastrique. De nombreux patients souffrant de gastrite ou d'ulcère gastrique ont constaté en consultation qu'ils avaient pris l'habitude de ne pas prendre de petit-déjeuner depuis longtemps. Pour avancer, une voiture a besoin de brûler de l'essence. La rate et l'estomac sont comme une voiture, ils ont également besoin d'énergie pour fonctionner, et cette énergie est le qi et le sang. Si vous ne mangez pas assez, la source biochimique du qi et du sang, la rate et l'estomac ne seront pas en mesure d'obtenir un soutien nutritionnel suffisant, le fonctionnement de la vitesse sera ralenti, les viscères et les organes n'obtiendront pas un apport nutritionnel suffisant, le niveau de santé physique sera réduit, l'ensemble de la personne semblera ne pas avoir d'esprit, sera facilement fatiguée, résistera à la réduction de la fréquence des rhumes et ainsi de suite. Le petit-déjeuner, mais aussi le bon moment pour manger, sont des éléments essentiels à la recherche d'une bonne alimentation, mais aussi à la recherche d'une alimentation plus saine. Alors, comment prendre un petit-déjeuner raisonnable ? Les suggestions sont les suivantes : riz chaud, farine d'avoine chaude, lait de chèvre chaud, lait chaud, fleurs de soja chaudes, lait de soja chaud, pâte de sésame, congee d'igname, etc., avec la bonne quantité de légumes, de pain, de sandwiches, de fruits, ainsi que d'œufs, de produits à base de soja, de fruits secs, etc. Il convient de noter que la rate et l'estomac craignent le froid ; le petit-déjeuner doit donc être pris chaud, afin de protéger le qi de la rate et de l'estomac. L'heure du petit-déjeuner est également très délicate. Aons (7 ~ 9 heures), le qi du méridien de l'estomac est fort, cette heure pour prendre le petit déjeuner est plus appropriée, il est préférable de manger à 7 ~ 8 heures. Parce que 7 heures avant le méridien du gros intestin le gaz est fort, il est approprié de déféquer à ce moment pour vider l'estomac et les intestins ; 9 heures plus près du déjeuner, cette heure pour prendre le petit déjeuner, il est facile d'affecter l'alimentation du déjeuner.

Je vous remercie de votre invitation. Je ne peux que vous faire part de ma compréhension personnelle de cette question.

En fait, je n'ai pas pris de bon petit-déjeuner depuis que j'ai obtenu mon diplôme, principalement à cause du travail, mais je n'ai pas l'impression que ce soit particulièrement mauvais pour mon corps non plus. Bien sûr, cela peut être lié à ma routine et à mes habitudes alimentaires.

Bien que je ne prenne pas de petit-déjeuner, je maintiens une certaine routine alimentaire et une certaine habitude. Imaginez que toutes les régions du monde ne se trouvent pas dans le même fuseau horaire et que, pendant que nous prenons notre petit-déjeuner, quelqu'un d'autre peut être en train de dîner. Nous avons tous une horloge biologique qui fonctionne pour nous, et une fois que nous avons pris une habitude, nous ne devrions pas la rompre à volonté.

Je me suis tenu à une routine alimentaire et de repos raisonnable presque tous les jours. En évitant de trop manger à un moment donné et en ne me permettant pas d'avoir faim pendant de longues périodes, mon corps s'est adapté au fil du temps et je n'ai rien ressenti de particulier.

Quant aux effets, il y en a bel et bien. C'est-à-dire que je ne peux plus ressentir cette sensation béate de quelqu'un qui me réveille le matin pour le petit-déjeuner. ( -͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - - - ♡ hahaha ! C'est ma réponse, merci.

Je vais manger, car si vous ne prenez pas de petit-déjeuner pendant longtemps, vous aurez une cholécystite.

Merci à Goku de m'avoir invité à répondre ? Bonjour amis et parents ? Des milliers de provinces ne devraient pas économiser le petit déjeuner, le petit déjeuner pour manger comme l'empereur, le repas de midi pour manger à satiété, la nuit pour manger moins, pourquoi ah ah ? Parce que de la nuit au matin, Qingchen s'est réveillé ? Rien n'est vide dans l'estomac, si vous ne prenez pas de petit-déjeuner, les organes du corps ont tous besoin de reconstituer les nutriments ? Pourquoi certains jeunes ah ? Ils vont au travail le ventre creux et souffrent d'hypoglycémie en milieu de journée, ce qui peut être fatal. C'est pourquoi nous devons prendre un petit-déjeuner. Si nous ne prenons pas de petit-déjeuner, nous ne vivrons pas longtemps, n'est-ce pas ? Le niveau de vie des gens trois repas par jour, ne peut pas être moins, l'argent ah jamais amer ne pas jouer, le corps est leur propre, aucun corps est égal à zéro, et puis plus d'argent vous ne pouvez pas apporter, et puis la belle femme vous n'êtes pas, sera toujours la femme de quelqu'un d'autre, tout peut recommencer, le seul corps n'a pas une deuxième fois, bon traitement de leur propre ah ? Le bonheur de la naissance des mots pour être belle ah ? Dites que ce n'est pas juste, s'il vous plaît, comprenez un merci ? Souhaiter à tous les parents amis amis ? Heureux et heureuses, chaque jour est différent. 👍👍👍👍👍👍

Quels sont les effets sur l'organisme du fait de sauter le petit-déjeuner ?

Merci. Oups ! C'est un gros coup ! Dites-moi pourquoi ! D'accord, je vais tout faire.

Tout d'abord, entre le moment où vous avez dîné hier soir, en supposant qu'il est 19h-20h, (parce que dîner après 21h n'est pas bon pour la santé du corps) et le lendemain à 19h, il s'est écoulé 12 heures, soit une demi-journée entière, heureusement que vous dormez, mais si vous travaillez de nuit, l'estomac a faim et gronde très tôt ! Si vous ne prenez pas de petit-déjeuner à cette heure, vous devez attendre jusqu'à midi, vous calculez combien d'heures le corps n'a pas ajouté d'éléments nutritifs ?

Le corps humain est aussi un instrument de précision. Si vous le laissez inactif pendant dix heures, imaginez l'horreur ! Les pièces n'en peuvent plus ! Je ne vous le dirai pas. Que pensez-vous que cela va faire à votre corps ?

Certains d'entre vous diront que j'ai tatoué tard et que j'ai mangé après 11 heures. Si c'est vrai, de temps en temps, cela peut être nocif pour votre corps ! Si ça continue comme ça, je pense que tu joues avec ta santé !

Vous avez dit une demi-journée, ce qui signifie que prendre un petit-déjeuner est une bonne chose ? Oui, non seulement c'est bien, mais ces trois repas par jour pour manger sainement, l'apprentissage peut être grand ! Bien que l'apprentissage soit important, il ne faut pas trop tarder, il faut simplement couper, pour manger trois repas par jour en bonne santé, seulement douze mots peuvent être : petit déjeuner manger tôt ; déjeuner manger bien ; dîner manger moins ! C'est aussi simple que cela !

En résumé, les gens ! Non seulement la santé est rongée, mais diverses maladies sont également rongées, ce qui est un peu plus grave, et même la durée de la vie humaine, et l'alimentation a également beaucoup à voir. La maladie entre par la bouche, le malheur sort par la bouche, c'est ce que tout le monde sait. Cependant, dans la vie, il y a souvent des moments où l'on ne peut pas contrôler cette bouche !

Chers amis ! Pour le bien de votre santé, veuillez contrôler consciemment cette bouche !

Merci pour l'invitation, mais désolé, cette réponse a déjà été donnée ! Si vous êtes patient, vous pouvez consulter mes réponses dynamiques et trouver les 17 001 invitations auxquelles j'ai répondu jusqu'à présent. Je vous remercie de votre attention.

Ne pas prendre de petit-déjeuner est très nocif pour l'organisme, une fois de temps en temps, ce n'est pas grave, mais ne pas manger à long terme entraînera des carences nutritionnelles, le cerveau manquera d'oxygène, provoquera une léthargie et des membres endormis, mais aussi de l'hypoglycémie. C'est pourquoi vous devez prendre un bon petit-déjeuner.

Ne pas prendre de petit-déjeuner le matin n'est pas bon, parce que les gens dorment une nuit, les nutriments du corps sont également consommés presque, ne pas prendre de petit-déjeuner le matin, les besoins matinaux des nutriments ne peuvent pas suivre la santé du corps a un impact.