L'acide urique est le quatrième facteur le plus important après les trois facteurs que sont l'hypertension artérielle, l'hyperlipidémie et l'hyperglycémie, et de nombreuses personnes souffrent aujourd'hui d'hyperuricémie. Un taux d'acide urique élevé à long terme entraînera une insuffisance rénale ou la goutte, également connue sous le nom d'urémie. L'hyperuricémie est une maladie du métabolisme des purines courante chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, cette maladie est héréditaire, les crises répétées d'hyperuricémie provoquent l'arthrite goutteuse, les calculs de goutte et l'insuffisance rénale, la goutte n'endommage pas seulement les articulations et les reins, mais aussi l'hypertension, l'hyperlipidémie, les maladies coronariennes, le diabète sucré et d'autres facteurs de risque élevés.

Un taux élevé d'acide urique peut être obtenu en se rendant à l'hôpital pour un examen au stade précoce. Les mictions habituelles doivent également être surveillées afin de détecter la présence de bulles d'urine, de mictions fréquentes ou d'absence d'urine. Il s'agit là de la première manifestation d'une lésion rénale. Comment faire baisser l'acide urique - c'est un problème difficile ? Je ne sais pas combien de patients urémiques veulent sauver leurs reins en réduisant l'acide urique. Tout d'abord : 1. éviter ou manger le moins possible les aliments à forte teneur en purine, tels que les abats, les sardines, la soupe de viande épaisse et la viande rouge, afin de les réduire. Parallèlement, suivre un régime pauvre en sucre et en graisse et s'abstenir de boire de l'alcool. Un régime à long terme riche en graisses et en sucres fait produire à l'organisme trop de corps cétoniques, ce qui inhibe l'excrétion de l'acide urique. Régime normal pour contrôler l'apport excessif de purine, en particulier la limite de purine de 100 à 150 mg pour la crise de goutte.

2. boire plus d'eau, boire plus d'eau peut diluer l'urine, accélérer l'excrétion de l'acide urique. 3. choisir une huile végétale de haute qualité, le rapport entre l'huile végétale et l'huile animale est de 10:7, la consommation quotidienne d'huile ne doit pas dépasser 25 grammes. 4. manger plus de légumes et de fruits, en particulier les fruits acides seront convertis en alcalins, aideront à évacuer l'acide urique, l'acide oxalique, etc. 8. chaque jour, il est préférable de ne pas avoir trop de restes de riz, de légumes, le mieux est de manger frais chaque jour. 5. moins de soupe de viande épaisse aux champignons, de soupe de fruits de mer aux champignons, en particulier moins de calamars, de crabes, de homards, d'huîtres. 6. Si les restes sont chauffés pendant au moins 10 minutes environ.5. Manger moins de soupe de viande épaisse de champignons divers, de soupe épaisse de fruits de mer de champignons divers, en particulier de calamars, de crabes, de homards, d'huîtres.6. Manger plus de melon d'hiver, de courge amère, de courges, de carottes, de poivrons clairs, d'oignons, de champignons, de feuilles de maïs trempées dans l'eau à manger et ainsi de suite pour aider à drainer l'acide urique.7. Manger plus de légumes et de fruits.

L'acide urique élevé devrait commencer par le régime alimentaire habituel, pour les aliments que vous ne pouvez pas manger doit être gardé la bouche, pas à cause de la gloutonnerie encore la goutte, il y a eu des cas de manger wuji baifeng pilule peut inverser l'acide urique élevé, peut essayer, j'ai entendu l'effet n'est pas mauvais !

Avez-vous un meilleur moyen de réduire l'acide urique ? Discutez-en ensemble dans les commentaires !

L'hyperacidité urique est devenue un problème de santé qui préoccupe de plus en plus de personnes, et montre aussi progressivement une tendance au développement de plus en plus jeune, dans certains cas, même chez certains adolescents, commencent à apparaître des problèmes d'hyperacidité urique, et les niveaux d'acide urique sont à un niveau très élevé. Le problème de l'hyperacidité urique, comment l'abaisser, le contrôler, est devenu une préoccupation pour beaucoup d'amis. Un bon travail de modification du régime alimentaire, par un régime raisonnable pour renforcer le contrôle de l'hyperacidité urique, est l'un des aspects les plus importants.

Quel est le danger d'un taux élevé d'acide urique ?

Avant d'en dire plus sur les modifications du régime alimentaire, expliquons pourquoi l'hyperacidité urique doit être contrôlée et maîtrisée. Beaucoup d'amis ont un problème d'hyperacidité urique sans le savoir, c'est parce que l'élévation de l'acide urique est précoce, souvent sans symptôme ni sensation, mais avec l'augmentation du niveau d'acide urique et le temps qui passe, l'hyperacidité urique apparaît progressivement sur le corps, l'hyperacidité urique est un danger pour la santé du corps, elle peut être divisée en deux aspects : aigu et chronique. -

• D'une part, les crises aiguës de maladies apparentées, telles que les crises aiguës de goutte les plus connues et l'hyperacidité urique causée par le problème des calculs rénaux, appartiennent toutes à l'hyperacidité urique causée par les crises aiguës de la maladie, ces conditions sont aiguës, la douleur sévère, les calculs rénaux si l'intervention n'est pas opportune, mais causent également des dommages aigus à la fonction rénale ;
  

• Outre les épisodes aigus de problèmes de santé, un taux élevé d'acide urique entraîne également des risques chroniques pour la santé de l'organisme. Un taux élevé d'acide urique à long terme affecte la santé des cellules interstitielles des reins, entraînant progressivement la dégradation de la fonction rénale, mais accélérant également le processus et le développement de l'athérosclérose rénale des petites artères, les dommages chroniques causés par un taux élevé d'acide urique ne concernent pas seulement les reins. un facteur d'influence négative. Par conséquent, pour le problème de l'acide urique élevé, qu'il n'y ait pas de sensation, qu'il n'y ait pas de crise de goutte, il doit être activement contrôlé, l'absence de contrôle à long terme causera certains dommages à la santé du corps, et attendre jusqu'à ce que les indicateurs réels d'anomalie et ensuite aller pour contrôler l'acide urique élevé, il est un peu trop tard.
  

Que puis-je manger pour réduire rapidement mon taux d'acide urique ?

Comprendre les dangers pour la santé d'un taux élevé d'acide urique, il est plus important de contrôler activement le problème d'un taux élevé d'acide urique, beaucoup d'amis veulent suivre un régime pour réduire rapidement l'acide urique, ce désir est bien sûr très bon, mais en fait, pour la gestion d'un taux élevé d'acide urique, le contrôle alimentaire est en effet un aspect très important, mais manger plus de tel ou tel aliment, ou boire plus de telle ou telle boisson, pour pouvoir obtenir l'effet "rapide" de réduction de l'acide urique. Mais manger plus d'aliments ou boire plus de boissons permet d'obtenir l'effet "rapide" de réduction de l'acide urique, en général, mais c'est assez difficile.

La régulation alimentaire de l'acide urique comporte principalement deux aspects : d'une part, le contrôle de l'apport alimentaire en purine, l'adhésion à un régime pauvre en purine, du point de vue du contrôle de la production exogène d'acide urique pour contrôler la production d'acide urique ; d'autre part, vous pouvez boire plus d'eau, plus de moyens urinaires pour promouvoir l'excrétion de l'acide urique ; en outre, les amis qui boivent beaucoup à long terme devraient essayer de contrôler la consommation d'alcool, ne pas boire est la meilleure solution, qu'il s'agisse de promouvoir la production d'acide urique ou d'inhiber l'excrétion de l'acide urique, le rôle de l'alcool est négatif. Par conséquent, si vous pouvez contrôler la consommation d'alcool, arrêter de boire, l'effet de conditionnement de l'acide urique élevé est souvent plus évident. Il convient également de souligner que, pour les patients ayant un taux d'acide urique élevé, mais aussi pour contrôler le régime alimentaire riche en sucre, les jus de fruits riches en sucre, les boissons devraient essayer de boire le moins possible, la consommation de sucre, augmentera la production d'acide urique, mais aussi un facteur de risque important pour le déclenchement de la goutte. Il mérite donc une attention particulière.

Il n'y a pas beaucoup d'illustrations sur les traitements diététiques ou les plantes pour diminuer l'acide urique, partagez avec vous les connaissances de 2 guides -

1. la convention de 2008 sur l'élimination de toutes les formes de discrimination à l'égard des femmesLignes directrices pour le diagnostic et le traitement de la goutte et de l'hyperuricémie à TaïwanIl est mentionné que dans la consommation depoires(1,5 livres, ce qui équivaut à environ une livre et quatre taels) cinq heures plus tard, on observe une baisse significative des valeurs d'acide urique dans le sang, ce qui est meilleur que les raisins, les kiwis, les fraises, etc. et l'étude a également révélé queCerises noires, cerises jaunes sucrées, cerises rouges acidesetc. ont des effets similaires. Je ne sais pas quelle est la taille de l'échantillon, à quel point cette étude est scientifique et si elle est fiable ou non, mais on peut souligner que les patients ayant un taux d'acide urique élevé peuvent manger avec modération plus de fruits frais à faible teneur en sucre, ce qui peut être utile pour contrôler et réduire l'acide urique, dans une certaine mesure.

2. émis en 2017Consensus multidisciplinaire d'experts sur le diagnostic et le traitement des maladies liées à l'hyperuricémie en ChineLa médecine chinoise pour réduire l'acide urique est également mentionnée dans le livre : dans le traitement de l'hyperuricémie, qu'il y ait ou non des symptômes cliniques, le renforcement de la rate, le drainage du trouble et la résolution des blocages constituent le traitement de base, qui est cohérent tout au long du traitement, et les médicaments couramment utilisés sont les suivantsLarmes de Job, Poria cocos, Salsepareille, Ficus religiosa, Ficus saccharinumetc. Des études pharmacologiques modernes ont également démontré quePoria cocos, pachyderme, salsepareille, curcumaCes plantes, entre autres, inhibent l'activité de la xanthine oxydase et réduisent les niveaux d'acide urique dans le sang en termes d'inhibition de la production ;Dioscorea villosa, Gardenia jasminoides, Plantago lanceolataCes plantes peuvent réguler l'expression de la protéine de transport de l'urate, réduire la réabsorption de l'acide urique et favoriser l'excrétion de l'acide urique, ce qui permet de réduire l'acide urique. Pour savoir si vous pouvez ou non réguler l'acide urique en utilisant ces plantes dans votre vie, veuillez les associer à votre propre état physique et demander à un praticien de médecine chinoise fiable de les diagnostiquer et de les utiliser à votre discrétion.

En conclusion, l'idée de "quoi manger" pour abaisser rapidement l'acide urique est bonne, mais souvent n'est pas facile à réaliser, pour les niveaux d'acide urique de plus de 540 μmol / L amis, ainsi que certains des amis de la goutte récurrente, veulent abaisser rapidement l'acide urique, ou devraient être combinés avec leur propre situation, un choix raisonnable de médicaments abaissant l'acide urique pour contrôler le niveau d'acide urique, inhiber la production d'acide urique d'abord allopurinol, il y a des contre-indications ou des réactions indésirables graves, vous pouvez envisager le fébuxostat. Le niveau d'acide urique, inhiber la production d'acide urique médicaments d'abord allopurinol, il y a des contre-indications à l'utilisation de médicaments ou des réactions indésirables graves, vous pouvez envisager febuxostat, pour favoriser l'excrétion de l'acide urique des médicaments peut être considéré Benzbromarone, au cours de l'utilisation des recommandations de la vérification régulière de la fonction hépatique et rénale, les médicaments ci-dessus noter que le début à faible dose, en fonction de la régulation de l'acide urique, et ensuite ajuster le dosage du médicament, peu importe que ce soit la vie du conditionnement, ou l'utilisation de la médication raisonnable, le but ultime est de réguler le niveau d'acide urique, le contrôle de l'acide urique pour atteindre la norme, et de contrôler l'acide urique. L'objectif ultime est de réguler le niveau d'acide urique, de contrôler l'acide urique pour atteindre la norme et de réduire les risques pour la santé causés par un taux élevé d'acide urique.

L'acide urique se forme pour deux raisons, l'une étant un apport excessif et l'autre une excrétion réduite. Les aliments qui favorisent l'excrétion de l'acide urique peuvent donc indirectement jouer un rôle dans la réduction de l'acide urique, pour autant qu'ils favorisent l'excrétion de l'acide urique. Quels sont donc ces aliments, en particulier les catégories suivantes :

Tout d'abord, les aliments contenant beaucoup de fibres, ce type d'aliments comprend principalement les pommes de terre, les patates douces, les luffas, les courges, le chou, le bok choy, l'armoise, la chicorée, les légumes de blé oléagineux, les champignons, le céleri, la laitue, les tomates, les concombres, le melon amer et ainsi de suite. Ce type d'aliments contient des fibres et peut faire sortir l'acide urique de l'organisme sous forme de selles.

Deuxièmement, choisissez des aliments diurétiques et diurétiques. Ces aliments existent également dans la vie quotidienne : melon d'hiver, melon amer, radis blanc, carotte, riz glutineux, haricot rouge, riz glutineux, sarrasin, millet, etc. Il peut favoriser l'excrétion urinaire, excréter l'acide urique et réduire la concentration d'acide urique dans le sang.

Enfin, vous pouvez consommer davantage d'aliments alcalins pour alcaliniser l'environnement acide de votre corps et neutraliser l'effet de l'acide urique. Dans notre vie quotidienne, la viande est principalement acide et la plupart des fruits et légumes sont alcalins. Vous pouvez donc manger plus de fruits et de légumes, en particulier ceux qui sont riches en vitamine C.

En résumé, grâce aux méthodes ci-dessus, la consommation de ces aliments peut indirectement réduire le rôle de l'acide urique, peut être sélectionnée au hasard dans la clinique, boire plus d'eau pour favoriser l'excrétion urinaire, mais doit également faire l'exercice aérobique approprié et la perte de poids !

L'hyperuricémie, la goutte, la racine du problème, la réduction de l'acide urique, le maintien d'un faible niveau d'acide urique sont à la base de la prévention des crises aiguës de goutte. Comment réduire l'acide urique, comment réduire rapidement les niveaux d'acide urique est la préoccupation de tout patient goutteux.

La formation de l'hyperuricémie est causée par des troubles métaboliques de l'acide urique, les troubles métaboliques sont graduels, donc la réduction de l'acide urique est aussi un processus à long terme, il faut adhérer au long terme, jamais du jour au lendemain. La méthode de réduction de l'acide urique se divise en deux parties : la réduction de l'acide urique par le mode de vie et la réduction de l'acide urique par les médicaments. Le processus de réduction de l'acide urique doit se faire en douceur, il ne faut pas se contenter de poursuivre la vitesse de réduction de l'acide urique, car une réduction initiale de l'acide urique trop rapide risque au contraire d'entraîner une crise de goutte aiguë. Par conséquent, la réduction de l'acide urique n'est pas seulement un désir de rapidité, mais aussi un moyen de réduire l'acide urique en douceur.

L'approche du mode de vie pour réduire l'acide urique est fondamentale, et il est important de s'y tenir pendant longtemps. Les principaux moyens sont les suivants : ① Limiter la consommation d'alcool, interdiction absolue d'alcool pendant les crises aiguës ; ② Réduire la consommation d'aliments riches en protéines ; ③ Éviter l'exercice physique intense ou l'exposition soudaine au froid ; ④ Réduire la consommation de boissons riches en fructose ; ⑤ Boire beaucoup d'eau, la quantité d'eau par jour >2000ml ; ⑥ Contrôler le poids ; ⑦ Augmenter la consommation de légumes frais ; ⑧ Régime alimentaire régulier et travail et repos ; ⑨ Exercice physique régulier ; ⑨ Arrêt strict du tabac, y compris l'évitement de la fumée secondaire autant que possible. .

L'efficacité de l'abaissement de l'acide urique du mode de vie est limitée, si nécessaire, il est également nécessaire d'effectuer le traitement des médicaments abaissant l'acide urique, des médicaments abaissant l'acide urique, la dose d'allopurinol à petites doses pour commencer à prendre, ne pas se référer à deux ou plusieurs médicaments abaissant l'acide urique, l'abaissement de la vitesse de l'acide urique est trop rapide, causé par l'amplitude de la fluctuation du niveau d'acide urique est trop grande, peut causer le dépôt de cristaux d'urate à dissoudre et induire une crise de goutte aiguë.

Je suis le Dr Fresh, médecin généraliste. Merci de m'avoir lu et bonne chance pour votre santé.

L'abaissement du taux d'acide urique réduit le risque de développer la goutte et les crises de goutte. Des médicaments peuvent abaisser le taux d'acide urique, et des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie peuvent également être utiles.

Limiter la consommation d'aliments à forte teneur en purine

L'acide urique est le produit du métabolisme de la purine, la purine existe naturellement dans certains aliments, la consommation d'aliments riches en purine augmentera la production d'acide urique par l'organisme, de sorte que la réduction de l'acide urique doit d'abord éviter les aliments riches en purine, mais certains aliments riches en purine sont des aliments sains, il n'est pas possible de s'abstenir complètement de manger des aliments riches en purine.

Ces aliments comprennent la venaison, la truite, le thon, l'aiglefin, les sardines, les anchois, les moules, le hareng, les boissons alcoolisées, en particulier la bière, la viande rouge, les produits laitiers, le bacon, les abats et les boissons contenant du fructose.

Manger plus d'aliments à faible teneur en purine

Remplacer les aliments riches en purine par des aliments pauvres en purine peut réduire l'acide urique chez certaines personnes, ou du moins empêcher son augmentation.

Ces aliments pauvres en purine comprennent les produits laitiers allégés et les produits laitiers écrémés, la plupart des fruits et légumes, le café, le riz brun, le pain et les pommes de terre.

Pour les personnes souffrant de goutte, changer de régime alimentaire ne guérit pas la goutte, mais peut prévenir les crises.

Les facteurs génétiques et l'obésité sont des facteurs de risque pour la goutte, et certains médicaments tels que les diurétiques thiazidiques et l'aspirine à faible dose peuvent augmenter le taux d'acide urique.

café

La consommation de café contribue à réduire l'acide urique, dont le principe n'est pas clair, pas plus qu'il n'est clair qu'elle peut prévenir la goutte. Si vous êtes un buveur de café, c'est bien sûr une bonne chose, mais si vous n'êtes pas un buveur de café, il n'est pas nécessaire de commencer à boire du café pour cette raison.

vitamine C

Les suppléments contenant de la vitamine C peuvent réduire le taux d'acide urique dans le sang, mais il n'est pas certain qu'ils puissent prévenir la goutte en consommant davantage d'aliments riches en vitamine C, tels que les fruits et les légumes.

poires

Les cerises peuvent réduire l'acide urique et certaines études ont montré qu'elles peuvent également réduire les crises de goutte.

Quels sont les aliments (boissons) à privilégier dans le cadre du processus de réduction de l'acide urique ?

1) Eau bouillie blanche :

Oui, la première substance est de l'eau pure.

Beaucoup de gens aiment boire des boissons, beaucoup de gens aiment boire de l'alcool, beaucoup de gens aiment boire du café, mais toutes ces boissons augmentent le niveau de purine ou d'acide urique dans le corps, ce qui à son tour augmente le risque d'hyperuricémie et de goutte.

Si votre taux d'acide urique est élevé, augmentez la quantité d'eau bouillie que vous buvez pour favoriser le métabolisme et l'élimination de l'acide urique et pour réduire le taux d'acide urique dans votre corps avec de l'eau bouillie. Plus précisément, il est conseillé aux personnes ayant un taux d'acide urique élevé de boire plus de 2 000 ml d'eau bouillie par jour, et il est généralement recommandé de boire de l'eau bouillie tiède à une température ne dépassant pas 65 degrés Celsius.

2, Légumes :

Certains légumes sont également recommandés aux personnes ayant un taux d'acide urique élevé, comme le chou, le radis, le melon d'hiver, le brocoli et d'autres légumes, ces légumes contiennent de l'acide oxalique, la teneur en acide phytique est faible, après avoir mangé peut être fiable pour reconstituer l'eau, favoriser le métabolisme de l'acide urique ; d'autre part, la quantité de légumes consommés peut également augmenter l'apport de vitamine C, de cellulose et d'une variété de phytochromes, ce qui est également pour l'organisme a un effet antioxydant positif. L'effet antioxydant positif, il est recommandé d'être correctement biaisé.

Légumes : la consommation quotidienne ne doit pas être inférieure à 500 grammes et il est recommandé de manger plus de 5 types de légumes.

3. les grains grossiers et mélangés :

D'un point de vue relatif, il est recommandé aux personnes souffrant d'un taux d'acide urique élevé de privilégier la consommation de céréales secondaires, d'augmenter les fibres, les vitamines B et d'autres nutriments, afin d'obtenir un effet plus positif sur l'acide urique.

Pour les personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique et ne présentant pas de problèmes gastro-intestinaux, il est recommandé que la consommation quotidienne de céréales secondaires représente plus de la moitié de la quantité totale d'aliments de base ; les pommes de terre peuvent également être utilisées comme aliments de base, comme les patates douces, les pommes de terre violettes, l'avoine, les ignames, le maïs, le sarrasin et d'autres aliments de base.

4, boire plus de thé, favoriser l'élimination de l'acide urique

Les reins peuvent excréter l'acide urique par l'urine. Si vous ne buvez pas assez d'eau, l'acide urique s'accumulera dans l'organisme. Tant que les fonctions cardiaques et rénales sont normales, les patients présentant un taux élevé d'acide urique doivent boire davantage d'eau pour favoriser l'excrétion de l'acide urique.

Toutefois, les personnes souffrant d'insuffisance rénale, en particulier celles qui présentent des œdèmes, ne doivent pas boire davantage d'eau, car cela aggraverait la charge sur les reins et les œdèmes.

Les patients sous conditions peuvent également boire plus de tisanes qui peuvent aider à réduire l'acide urique, compléter les glycosides de chrysanthème, les flavonoïdes et d'autres substances, inhiber le métabolisme des purines, favoriser l'excrétion de l'acide urique, telles que le chrysanthème Linglong.

La consommation régulière de Yuanfuju permet de couvrir les besoins en glycosides et en flavonoïdes de chrysanthème.。

En outre, le Yuanfuju est également riche en triterpénoïdes, qui peuvent réduire la perméabilité capillaire, accélérer l'élimination de l'acide urique et soulager la douleur.

Yuan Fu Ju (1916-1998), poète chinoisProduit à Yuntai, le berceau des quatre grandes médecines du Wyoming, vous devriez pouvoir le voir si vous vous y rendez.

Que dois-je manger en moins grande quantité ?

1) Manger moins de viande :

Les aliments à base de viande contiennent beaucoup de protéines, de graisses et de substances puriques ; après une consommation importante, il est facile d'augmenter la teneur en purine de l'organisme, ce qui aggrave l'hyperuricémie.

Par conséquent, les personnes présentant un taux d'acide urique élevé doivent réduire leur consommation de viande, en particulier les aliments à forte teneur en graisse, et refuser les viandes grasses et les huiles de viande animale, afin de ne pas alourdir l'organisme.

2. refuser de boire :

Il convient de noter que les substances alcoolisées pénètrent dans l'organisme et inhibent le métabolisme et l'élimination de l'acide urique, ce qui, avec le temps, augmentera inévitablement la valeur de l'acide urique et le risque de maladie.

Le vin blanc, la bière, le vin rouge et de nombreux autres types de liqueurs contiennent une certaine quantité d'alcool qui ne peut qu'aggraver la maladie lorsqu'elle est consommée.

Pour réduire de manière fiable le taux d'acide urique, il faut s'abstenir de consommer de l'alcool.

3) Les fruits de mer doivent être consommés avec prudence :

Le poisson, les crevettes et d'autres fruits de mer sont des aliments à forte teneur en purine, qui contiennent des substances à forte teneur en purine, ce qui augmente facilement la teneur en acide urique de l'organisme après consommation, aggravant ainsi la maladie.

Si vous êtes en début d'hyperuricémie ou de goutte, refusez strictement de consommer des fruits de mer ; si vous n'êtes pas en début de maladie, goûtez-les en quantités limitées, et la quantité d'aliments consommés en une seule journée devrait être inférieure à 50 grammes.

L'hyperuricémie est un trouble métabolique courant. L'élévation chronique de l'acide urique augmente non seulement le risque de crises aiguës de goutte, mais peut également endommager le système cardiovasculaire et est considérée comme un facteur de risque indépendant de maladie cardiovasculaire. Par conséquent, après la découverte d'une élévation de l'acide urique, un plan de traitement raisonnable doit être élaboré pour contrôler l'acide urique dans la fourchette cible. Quel est donc le moyen le plus rapide de réduire l'acide urique ? Medical Senlution vous donne une explication.

L'acide urique est généré par le métabolisme des purines. Pour les patients qui n'ont pas besoin de prendre des médicaments pour réduire leur taux d'acide urique, le contrôle alimentaire est une mesure efficace pour réduire le taux d'acide urique. Les patients atteints d'hyperuricémie réduisent principalement leur consommation d'aliments à forte teneur en purine. Les aliments courants à forte teneur en purine sont principalement les abats d'animaux, les fruits de mer, la viande, les bouillons très concentrés, l'alcool, etc. Au contraire, limiter la consommation d'aliments riches en purine et manger davantage d'aliments pauvres en purine peut réduire l'ampleur de l'élévation de l'acide urique et, dans une certaine mesure, ramener l'acide urique à son niveau de base.

Il existe également de nombreux aliments qui peuvent favoriser l'excrétion de l'acide urique, comme les cerises, les produits laitiers (comme le lait), etc., qui non seulement facilitent l'excrétion de l'acide urique, mais réduisent également le risque de crises de goutte ; les patients souffrant d'hyperuricémie peuvent donc en consommer de manière appropriée ; et les boissons comme le miel, les boissons gazeuses, etc., en raison de leur richesse en fructose, inhibent l'excrétion de l'acide urique ; les patients souffrant d'hyperuricémie doivent donc limiter la consommation de ces boissons. En outre, boire plus d'eau, au moins 2000 ml par jour, peut augmenter l'excrétion de l'acide urique par les reins, en raison de la solubilité accrue de l'acide urique dans les liquides alcalins, donc prendre du bicarbonate de sodium pour alcaliniser l'urine, peut également augmenter l'excrétion de l'acide urique.

Il convient de noter que la purine ne provient pas uniquement de l'alimentation, la source alimentaire de la purine ne représentant qu'environ 20 % de sa source principale, à savoir le métabolisme de l'organisme. Le moyen le plus rapide d'abaisser le taux d'acide urique est d'utiliser des médicaments abaissant le taux d'acide urique, mais tous les patients souffrant d'hyperuricémie n'ont pas besoin de médicaments pour abaisser le taux d'acide urique, habituellement le taux d'acide urique sanguin est supérieur à 540umol/L, ou le taux d'acide urique sanguin est supérieur à 480umol/L, mais en combinaison avec l'hypertension, le diabète sucré, la dyslipidémie, l'infarctus du myocarde, la maladie coronarienne et d'autres facteurs de risque, ce n'est que lorsqu'il y a un indicateur de médicaments pour abaisser le taux d'acide urique que les médicaments peuvent être utilisés.

En résumé, chez les patients asymptomatiques atteints d'hyperuricémie, si l'élévation du taux d'acide urique sanguin n'est pas importante et qu'il n'y a pas d'autres facteurs de risque, l'acide urique peut être réduit par des changements de mode de vie, principalement en limitant la consommation d'aliments riches en purine, en mangeant moins d'aliments qui inhibent l'excrétion de l'acide urique, en mangeant des aliments appropriés qui favorisent l'excrétion de l'acide urique et en buvant beaucoup d'eau, ce qui peut réduire efficacement l'acide urique ; si l'acide urique sanguin est supérieur à 540umol/l ou s'il est supérieur à 480umol/l mais combiné à un certain nombre de facteurs de risque, il peut être réduit rapidement par l'application de médicaments visant à réduire l'acide urique. Si l'acide urique est supérieur à 540umol/l ou supérieur à 480umol/l, mais qu'il est associé à un certain nombre de facteurs de risque, il peut être abaissé rapidement par l'application de médicaments pour abaisser l'acide urique.

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L'acide urique est un composé purique produit par notre alimentation et le métabolisme du corps. Il est synthétisé dans le foie, lorsque diverses causes d'augmentation de la production ou de diminution de l'excrétion de l'acide urique sanguin conduisent à une augmentation du taux d'acide urique dans le sang. L'hyperuricémie augmente non seulement la fréquence de la goutte, mais elle est aussi étroitement liée à l'apparition et au développement de calculs rénaux, d'hypertension, de diabète, de maladies coronariennes, d'accidents vasculaires cérébraux et d'autres maladies. Nous devrions y prêter suffisamment d'attention et la diagnostiquer et la traiter activement et régulièrement.

Le traitement des patients souffrant d'hyperuricémie doit comprendre une intervention sur le mode de vie et des médicaments réduisant l'acide urique si nécessaire. Dans la vie quotidienne, il convient de limiter strictement la consommation d'aliments à forte teneur en urine, d'éviter les abats, les fruits de mer décortiqués et les bouillons, et de manger moins de viande, de poisson et de viande d'origine animale. Encourager les gens à manger plus de légumes frais, de céréales, de fruits à faible teneur en fructose, à boire plus d'eau, plus de 2000 ml par jour, de l'eau blanche, mais aussi des sodas, du thé léger et du café, et éviter les jus de fruits, les colas et autres boissons riches en fructose.

Les patients atteints d'hyperuricémie suivent un régime alimentaire raisonnable, mais veillent également à limiter la consommation d'alcool, le mieux étant de ne pas boire d'alcool, en particulier de ne pas boire de bière, de vin jaune, lorsque l'état est stable, il peut être approprié de boire du vin rouge. Faire de l'exercice, contrôler son poids, éviter les exercices intenses et l'exposition soudaine au froid. Veiller à rester au chaud et éviter l'exposition soudaine au froid. Maintenir un bon état d'esprit et travailler et se reposer régulièrement.
Par ailleurs, les médicaments abaissant le taux d'acide urique sont recommandés aux personnes dont les interventions sur le mode de vie sont inefficaces ou dont le taux d'acide urique sanguin dépasse 540umol/L ou qui souffrent de maladies sous-jacentes telles que l'hypertension, le diabète sucré, les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, etc. et dont le taux d'acide urique sanguin dépasse 480umol/L ou qui présentent des complications telles que la goutte. En fonction de la pathologie, l'allopurinol, le fébuxostat, qui inhibe la production d'acide urique, ou la benzbromarone, qui favorise l'excrétion de l'acide urique, peuvent être utilisés. Tout en standardisant le traitement, nous devons également veiller à surveiller l'évolution de la maladie et à procéder à des examens réguliers.

Que manger pour réduire rapidement l'acide urique ? De nombreux amis s'attendent à ce que la réponse soit de manger un certain type d'aliments ou de boire un certain type d'eau, qui peuvent rapidement réduire l'acide urique à la normale, de sorte qu'il n'y a pas de soi-disant "effets secondaires" nocifs pour le corps, on peut dire que c'est le meilleur des deux mondes ! Cependant, à l'heure actuelle, les vrais moyens de réduire plus rapidement l'acide urique sont les médicaments !

Généralement, certaines personnes atteintes de goutte précoce quiSi l'acide urique n'est pas ridiculement élevé et a atteint 800plusSi vous voulez contrôler activement l'acide urique, en prenant du fébuxostat ou de la benzbromarone par voie orale, en combinaison avec un contrôle alimentaire et en buvant beaucoup d'eau, vous pouvez ramener l'acide urique à la normale en une dizaine de jours, ce qui est déjà relativement rapide. Certains patients souffrant de goutte depuis longtemps auront plus de mal à faire baisser leur taux d'acide urique, et il leur faudra plus de temps pour y parvenir.

Cependant, avez-vous déjà pensé qu'il est vraiment bon d'abaisser rapidement le taux d'acide urique ?

Il est compréhensible de vouloir ramener rapidement l'acide urique à la normale, mais la pratique de la réduction rapide de l'acide urique n'est pas scientifique !

Comme le dit le proverbe, un mètre de glace ne se construit pas en un jour, Rome ne s'est pas construite en un jour, notre corps ne se nourrit pas de la même façon que le reste de la population.Un taux élevé d'acide urique ne se produit pas d'un seul coupLa maladie est causée par des problèmes liés à nos habitudes de vie et d'alimentation sur une longue période, ou par des problèmes liés à nos habitudes en matière d'exercice physique, ou encore par des facteurs génétiques. Nous devons donc essayer de ramener cet état anormal chronique à la normale de la manière la plus apaisante possible, et ce, parfoisLe désir de ramener rapidement l'acide urique à un niveau normal peut au contraire déclencher une crise de goutte.，Le risque de provoquer une crise de goutte est même plus élevé qu'un taux anormalement élevé.ce que beaucoup de mes amis ignorent.

Ce phénomène est particulièrement fréquent chez les patients souffrant de goutte qui prennent des médicaments par voie orale pour abaisser le taux d'acide urique ! De nombreux patients souffrant de goutte prennent des médicaments pendant la période d'hypoglycémie.L'acide urique diminue plus rapidement, ce qui provoque des crises de goutte, et il existe un risque de crises récurrentes et fréquentes pendant le traitement.C'est la raison pour laquelle de nombreux patients atteints de goutte finissent par choisir de ne pas prendre de médicaments, préférant maintenir leur taux d'acide urique à un niveau élevé, un phénomène appelécristallographie en solution。
●Comment cela se fait-il ?Principalement parce que les patients atteints de goutte sont souvent des patients souffrant d'hyperuricémie de longue durée, notre corps peut normalement s'accommoder d'une concentration d'acide urique dans le sang ne dépassant pas 420, au-delà de cette valeur, en particulier au-delà de 540, il est probable que l'acide urique n'est plus à l'état dissous, mais qu'il y a formation de l'enzyme de conversion de l'acide urique.Cristaux d'urateElle se dépose dans plusieurs parties du corps, comme les muscles, les tendons et les os dans les articulations. Une crise de goutte peut être déclenchée lorsque le patient est irrité par un traumatisme ou le froid, ou par un régime alimentaire anormalement riche en purine, entre autres raisons.
en temps normalEn rémission, bien que le patient soit asymptomatique, cela ne signifie pas que ces cristaux d'urate cessent de se former.Ces cristaux d'urate se déposent lentement dans plusieurs parties du corps du patient, formant un à un ce qui ressemble à un réservoir d'acide urique.

En cas d'hyperuricémie prolongée, le patient s'est souvent adapté à cette concentration anormale et, après que l'acide urique a été ramené à la normale par des médicaments ou des médicaments d'ordonnance, il est possible d'obtenir un taux d'acide urique supérieur à la normale.L'organisme pensera qu'il manque à nouveau d'acide urique.Il sera doncMobiliser les réserves d'acide urique de l'organisme pour libérer de l'acide urique dans la circulation sanguine, ce qui provoque une crise de goutte.！

Alors maintenant, les patientsLors de l'utilisation d'un traitement visant à réduire l'acide urique, il est important de le prendre lentement et de ne pas réduire rapidement l'acide urique à la normale.La première phase du traitement consiste à abaisser le taux d'acide urique chez le patient. Souvent, nous recommandons aux patients de prendre des médicaments oraux pour abaisser le taux d'acide urique dès les premiers stades de la maladie.réduire de moitiéLe patient pourra prendre le médicament lentement et progressivement, selon qu'il souffre ou non de cristallolyse, pour atteindre une dose normale ; et nous préconisons désormais généralement que les patients qui suivent un traitement visant à réduire l'acide urique soientPetites doses orales de colchicineL'objectif est de contrôler l'inflammation et d'essayer d'éviter le phénomène de lyse, ou de réduire les symptômes de la douleur de lyse.

Les patients seront ainsi plus confiants pour suivre leur traitement et mieux coopérer avec leur médecin afin de ramener leur taux d'acide urique à la normale et de minimiser les risques de crise de goutte.

résumés

La thérapie de réduction de l'acide urique est un processus lent et systématique qui peut être entaché de variables.Peu de patients souffrant de goutte à long terme parviennent à réduire leur taux d'acide urique。

Il est recommandé aux personnes souffrant d'un taux élevé d'acide urique de ne pas se précipiter lorsqu'il s'agit de contrôler l'acide urique, ce n'est pas un travail urgent, c'est un travail lent. Il est préférable de se faire conseiller par son médecinUne médication scientifique et raisonnable, un contrôle scientifique et raisonnable de son propre régime alimentaire, l'adhésion à l'exercice physique, réduisent lentement et progressivement l'acide urique à la normale !Les résultats de l'étude ont été confirmés par l'analyse des résultats de l'étude, afin de mieux consolider les résultats et de ne pas induire de crises de goutte au cours de l'acide tendineux ou de douleurs récurrentes aux cristaux lysosomiaux chez les personnes souffrant de goutte.

Ne précipitez jamais le processus de contrôle de l'acide urique, car vous risqueriez de faire les mauvais choix et d'affecter vos premiers résultats en matière d'acide urique. Si vous avez d'autres doutes, vous pouvez laisser un message ci-dessous, nous pourrons en discuter ensemble.

J'adhère au langage simple pour expliquer la complexité de la connaissance de la maladie Xie Xinhui, le mot de code n'est pas facile, si vous êtes d'accord avec mon point de vue, s'il vous plaît aider à pointer une préoccupation ou cliquez sur un like, si vous ou votre famille et vos amis ont également à abaisser l'acide urique dans ce domaine de la difficulté, s'il vous plaît transmettre cet article au besoin d'entre eux, merci !

(Réponse : Dr Jia, Institut des maladies infectieuses, deuxième hôpital de l'université médicale de Tianjin)

Avec les changements actuels dans les habitudes alimentaires et les modes de vie, le nombre de patients souffrant de goutte augmente. La goutte est une maladie causée par un métabolisme anormal des purines dans le corps humain, et sa base est l'hyperuricémie. Des niveaux élevés d'acide urique dans le sang sur le long terme n'attaquent pas seulement les articulations, mais causent également des dommages aux reins, au système cardiovasculaire et à d'autres systèmes, et peuvent également augmenter le risque de complications graves chez les patients souffrant à l'origine de maladies cardiovasculaires et cérébrales, de diabète, de maladies rénales et d'autres maladies sous-jacentes.

Lors de l'apparition aiguë de la goutte, les petites articulations du patient sont érodées par l'acide urique, ce qui peut provoquer de fortes douleurs. Comment contrôler rapidement l'acide urique et réduire le taux d'acide urique dans le sang lors d'une crise de goutte aiguë ? Quels types de médicaments et de régimes peuvent soulager les symptômes ?

Traitement diététique et nutritionnel de la goutte

Les patients souffrant de goutte doivent se rappeler quelques principes clés de leur régime alimentaire : régime pauvre en purines, en sel et en graisses, pas d'alcool et beaucoup d'eau.

1, crise de goutte, d'abord boire beaucoup d'eau ! Elle dilue la concentration d'acide urique dans le sang, ce qui favorise son élimination par les urines.

2, consommer des aliments pauvres en purine. Les aliments généralement riches en purine sont : les abats, le crabe, les crevettes, les soupes hautes > le poisson, les produits aquatiques, la viande > le soja, les lentilles, les noix et leurs produits > les champignons, le chou-fleur, les légumes à feuilles > les céréales > le riz et les nouilles riches en amidon, les produits laitiers, les fruits, les légumes racines et tubercules (pommes de terre, ignames, navets), etc. Après la phase aiguë, les patients atteints de goutte doivent également suivre un régime pauvre en purine dans leur alimentation quotidienne.

3. augmenter la consommation d'aliments alcalins : biscuits soda, fruits (pastèque, pomme, banane, fraise), légumes (carotte, citrouille, varech). Ces aliments peuvent augmenter l'alcalinité du pH urinaire et favoriser la dissolution de l'acide urique.

4. Supplémentation appropriée en glucides et en protéines, éviter le jeûne. Les patients qui s'abstiennent excessivement de manger et qui restreignent l'apport calorique risquent de souffrir de cétonémie, dans laquelle les corps cétoniques et l'acide urique entrent en compétition et limitent l'excrétion de l'acide urique. Les protéines peuvent être complétées par du lait et des œufs. Toutefois, le yaourt n'est pas recommandé aux patients souffrant de goutte, car l'acide lactique qu'il contient inhibe également l'élimination de l'acide urique par compétition.

5. Régime pauvre en sel, en sucre et en matières grasses. Les patients peuvent manger du riz, de la farine blanche et d'autres aliments de base, mais leur consommation doit être limitée ; les aliments à forte teneur en sucre (comme le miel) et les légumes sautés contiennent du sucre, le fructose produit après avoir mangé augmentera la production d'acide urique, il faut également limiter la consommation d'aliments riches en sucre. Le sodium contenu dans le sel favorise la précipitation de l'acide urique, en particulier chez les patients souffrant d'hypertension et de maladies cardiovasculaires, la consommation quotidienne de sel ne doit pas dépasser 3 g. La décomposition des cétones par les aliments gras entrave l'excrétion de l'acide urique, c'est pourquoi les patients atteints de goutte préconisent de manger plus de fruits et de légumes et de suivre un régime pauvre en matières grasses.

6) Interdire l'alcool et limiter les boissons. Les boissons contiennent une teneur en sucre extrêmement élevée, et pas seulement les patients atteints de goutte, mais aussi les personnes en bonne santé, et il n'est pas recommandé de les boire. La consommation simultanée d'une grande quantité d'alcool provoque une crise de goutte aiguë, et la consommation d'une petite quantité d'alcool sur une longue période stimule également le dépôt d'acide urique. L'acide lactique issu de la décomposition de l'alcool inhibe de manière compétitive l'excrétion de l'acide urique. La teneur en purine des boissons alcoolisées courantes : vin jaune vieilli > bière > vin jaune ordinaire > liqueur > vin.

7. Contrôler le régime alimentaire et prendre des médicaments pour réduire l'acide urique en même temps. Pour de nombreux patients, il est difficile de contrôler la stabilité du taux d'acide urique dans le sang en utilisant simplement une méthode de régime et de médication ; il est donc nécessaire d'utiliser une double approche, à savoir la prise de médicaments pour réduire l'acide urique et la modification du régime alimentaire. Chez les patients souffrant d'exacerbation aiguë, les médicaments couramment utilisés sont la colchicine, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les glucocorticoïdes, qui soulagent rapidement les symptômes ; dans la phase aiguë, après l'excrétion de l'acide urique, les principaux médicaments utilisés sont le probénécide, le phénylbrommarone, la chlorthalidone, etc. Toutefois, il est important de noter que les médicaments susmentionnés doivent être pris conformément à la prescription du médecin après un traitement dans un hôpital ordinaire. Il convient également de surveiller régulièrement les indicateurs hépatiques, rénaux, cardiovasculaires et cérébrovasculaires afin d'éviter l'apparition de toxicité et d'effets secondaires.