La carence en Yin, c'est-à-dire l'insuffisance de Yin véritable, la perte de liquide et de sang, et la perte de nourriture.

La carence en Yin est principalement due à une carence en sang, le plus souvent à la chaleur après la maladie ou diverses maladies pendant une longue période de consommation de liquide yin, ou en raison des cinq Zhi sur le service de chambre extrême n'est pas en modération sur le service de produits chauds et secs et ainsi de suite pour rendre le liquide yin sombre épuisement du déficit de liquide yin, le corps perd l'humidification et la nutrition ShuoTu, en même temps, en raison du yin n'est pas systématique yang est le gaz de la chaleur Yang relative à la partielle Wang et générer de la chaleur, de sorte qu'il a montré de nombreuses fois une faction de la chaleur et de la sécheresse de la sécheresse n'est pas humidifié par le feu virtuel perturbé par les symptômes de l'agitation. La carence en Yin peut être accompagnée d'une carence en gaz, d'une carence en sang, d'une carence en Yang, d'une hyperactivité, d'une carence en essence, d'une carence en fluides, d'une sécheresse et d'autres symptômes en même temps, d'une existence chronique ou d'une cause et d'un effet réciproques.

"L'insuffisance de Yin génère de la chaleur interne", se manifestant par cinq chaleurs cardiaques, une sécheresse de la bouche et du pharynx, des contrariétés et une rudesse de la respiration, une urine jaune et des selles sèches, etc. ; faiblesse physique, palpitations et essoufflement, vertiges, mauvais état mental ; menstruations irrégulières, manque d'éclat du visage, dépôt de mélanine, chloasma, apparition de taches papillon ; troubles de la ménopause ; ménopause prématurée ; généralement plus fréquente chez les femmes, une variété de maladies fonctionnelles hyperactives telles que la tuberculose, la fièvre basse prolongée, etc. hyperactives telles que la tuberculose, les fièvres basses prolongées, etc.

Dans des conditions normales, le yin et le yang sont relativement équilibrés et coordonnés. Une perte de yin, une perte de contraintes de yang, produiront des changements pathologiques excessifs, un hyperfonctionnement physiologique et pathologique, connu sous le nom de "Yang hyper". Par conséquent, une carence en yin peut provoquer une hyperactivité du yang, et une hyperactivité du yang peut provoquer un appauvrissement du yin, les deux se causant mutuellement. Manifestations au lit : bouffées de chaleur, rougeur des zygomatiques, sueurs nocturnes, brûlures d'estomac, toux de sang, vision trouble, amaigrissement ou insomnie, engourdissement et constriction, irritabilité ou spermatorrhée, hypersexualité, langue rouge et sèche, etc. Le traitement consiste généralement à nourrir le yin, vous pouvez utiliser la pilule dihuang à six saveurs ou Zhi Bai Di Huang Wan, etc.

L'humidité, également appelée le mal de l'humidité, et les mauvaises habitudes de vie peuvent également permettre à l'humidité de s'installer et de mettre en péril votre santé. Ses déclencheurs sont

1. la privation de sommeil

Du point de vue de la médecine chinoise, le manque de sommeil est un symptôme de déficience de la rate, et une bonne nuit de sommeil peut également rendre notre corps plus léger. Il est recommandé de se coucher à 23 heures tous les soirs et de faire un peu d'exercice tous les jours pour améliorer la qualité du sommeil.

2. goût prononcé

La fonction gastro-intestinale est liée à la nutrition et au métabolisme de l'eau, et le meilleur moyen est d'avoir une alimentation modérée et équilibrée. Les aliments gras, salés, trop sucrés et autres aliments gras et épais ne sont pas faciles à digérer et peuvent facilement provoquer des ballonnements et une inflammation de l'estomac et des intestins. Les sucreries et les produits frits entraînent la production de peroxydes par l'organisme, ce qui aggrave la réponse inflammatoire.

3. aime manger froid

La médecine chinoise estime que les aliments froids, les glaces ou les fruits et légumes froids font stagner les fonctions de digestion et d'absorption de l'estomac et des intestins, ce qui crée des possibilités d'invasion par les maux extérieurs. Par conséquent, la consommation ne doit pas être excessive et il est préférable d'ajouter de l'oignon et du gingembre à la cuisson pour affaiblir la nature froide des légumes.

4. l'alcoolisme

En médecine chinoise, l'alcool favorise l'humidité, il faut donc en consommer le moins possible et encore moins pour noyer son chagrin.

5. le manque d'exercice

Les personnes qui font peu d'exercice physique présentent souvent un corps lourd, une faiblesse des membres et d'autres signes d'humidité. Plus vous n'aimez pas le sport, plus l'accumulation d'humidité dans le corps est importante, et avec le temps, le corps peut également présenter des maladies. Des exercices appropriés, tels que la course à pied, la marche, la natation, etc., peuvent favoriser le fonctionnement coordonné des organes du corps et accélérer le "drainage".

6. un comportement sédentaire prolongé

Une position assise prolongée entraîne une insuffisance de l'irrigation sanguine du cerveau, ce qui réduit l'apport d'oxygène et de nutriments au cerveau, aggrave la faiblesse, l'insomnie, la perte de mémoire, etc. et provoque également des douleurs musculaires dans tout le corps, une raideur de la nuque, des maux de tête et des vertiges.

En ce qui concerne les personnes souffrant d'une carence en yin, elles présentent une forte humidité, principalement due au flegme et à l'arrêt interne de la boisson. La carence en yin se transforme souvent en carence en yang, le rein transporte et transforme le pouvoir, le rein perd du yang, ce qui entraîne de l'eau et de l'humidité dans l'inondation.

Pourquoi les gens ont-ils un déficit de yin et un niveau élevé d'humidité ?

La médecine chinoise considère que le dysfonctionnement des organes internes est causé par la déficience du liquide yin, la déficience du yin entraîne des symptômes de chaleur interne, appelés déficience du yin dans le corps.

En général, les personnes souffrant d'une carence en Yin et d'une exubérance de feu présentent des pommettes rouges, une bouche sèche et amère, une langue peu ou pas enduite et rouge, de l'irritabilité, des mains et des pieds chauds, des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, etc.

Et pour les gens d'aujourd'hui, pourquoi la carence en Yin se produit-elle ?

Nous savons tous que les personnes minces souffrent davantage d'une carence en yin, de la chaleur sèche de l'invasion maléfique, d'un excès de stress dans la vie, d'un manque de régularité dans le travail et le repos, d'un faible fonctionnement des organes du foie, de la rate et des reins, ce qui entraîne la formation d'une carence en yin ; en même temps, la maison n'est pas réglementée, il est généralement facile de s'inquiéter des excès, on aime toujours manger des aliments épicés, chauds et secs, ce qui entraîne également une carence en yin.

En médecine chinoise, on considère que si l'humidité n'est pas éliminée, les problèmes se multiplieront à l'infini. Pour déterminer si une personne souffre d'humidité, on peut l'analyser à l'aide de certains symptômes. Lorsque le corps est dans un état de forte humidité pendant une longue période, le corps est lourd, lourd, les cheveux sont flous et peu rafraîchissants, de l'eczéma apparaît sur la peau, l'appétit est très faible et la bouche est collante.

L'humidité est principalement divisée en humidité interne et humidité externe, l'humidité interne représente aujourd'hui la majorité, généralement en raison de la faiblesse de la rate et de l'estomac, entraînant le transport de l'eau et de l'humidité causée par le déclin de la fonction de l'humidité causée par la stagnation du métabolisme causée par l'accumulation de l'organisme.

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Le corps humain est un tout, le secret du yin et du yang (équilibre du yin et du yang) est sain. Lorsque l'équilibre du yin et du yang dans le corps est déséquilibré, il y aura des signes de maladie et des produits pathologiques seront produits. La carence en yin est une maladie de l'équilibre du yin et du yang dans le corps, et l'humidité est un produit pathologique. Sur ces deux questions, une brève discussion avec des amis.

Tout d'abord, nous parlerons de la déficience du yin, qui se divise en déficience absolue du yin (déficience réelle du yin) et en déficience relative du yin (fausse déficience du yin).

1. déficit en Yin solide :

Est la preuve réelle externe de la chaleur, le mal de la chaleur directement dans le corps humain, dans la chaleur, la blessure directe au fluide yin du corps humain, comme le feu 🔥 bouillir l'eau, la réduction du fluide yin du corps humain, il devient la carence en yin, c'est la preuve réelle externe de la carence en yin. C'est la réduction absolue du liquide yin, c'est-à-dire la preuve de la carence absolue en yin.

Manifestations cliniques :Manifestation de la chaleur du vent externe (sécheresse) + déficience du Yin :

Fièvre, vent malin, transpiration + bouche et gorge sèches, mal de gorge, yeux violents et enflammés, nez sec, toux sèche sans mucosités, langue rouge avec un fin pelage jaune, pouls flottant.

2. le vide témoigne d'une carence en yin :C'est la preuve d'une carence en Li, d'un manque relatif de fluides yin dans le corps. C'est le manque relatif de fluides yin par rapport à l'énergie yang.

Manifestations cliniques :Yin-Yi + Fire-Want.

Cinq chaleurs du cœur, yeux secs, bouche et gorge sèches, toux sèche sans mucosités, transpiration nocturne et spermatorrhée, menstruations peu abondantes chez la femme, selles sèches et noueuses, langue rouge pâle avec une fine mousse jaune, et pouls fin.

Déficience en Yin Langue et langue

II. l'humidité :Divisé en humidité exogène et humidité endogène

Humidité extérieure :C'est lorsque le corps humain est exposé à l'humidité, par exemple en marchant sous la pluie ou en vivant dans des zones humides pendant une longue période, que l'humidité pénètre dans le corps.

Humidité endogène :Il s'agit d'une déficience du yang de la rate et d'une diminution de la fonction de transport et de transformation de l'eau et de l'humidité, et le liquide n'est pas correctement transformé en humidité.

Manifestations de l'humidité : Diverses

Les manifestations comprennent une oppression et une gêne thoraciques, une perte d'appétit, un manque de nourriture et de boisson, une congestion épigastrique et une distension abdominale, des selles molles et des urines courtes. Il y a des vertiges et une lourdeur dans la tête, comme une sensation d'être enveloppé dans un paquet, comme si l'on portait un chapeau. La peau n'est pas très douce et les articulations sont très douloureuses. Saleté sur le visage et excès de mucus dans les yeux. Selles molles, dysenterie avec pus, sang et mucus. Urines troubles, pertes excessives de couleur blanc-jaunâtre chez les femmes, démangeaisons et odeurs parfois. Plaies, eczéma, pus et saleté. Selles collantes et désagréables, collant souvent à la cuvette, urines astringentes. Sécrétions collantes et langue collante. L'eczéma et la paralysie par l'humidité (paralysie avec paralysie) ne sont pas non plus faciles et rapides à guérir en raison de leur humidité. Les œdèmes sont plus prononcés au niveau des membres inférieurs. La langue est blanche pâle ou grasse pâle, avec des traces de dents, et la mousse est fine blanche grasse ou blanche épaisse grasse. Si l'humidité est chaude, la mousse est fine, jaune et grasse, ou jaune et grasse.

Humidité Langue et poils

Ci-dessus, nous parlons de la formation de la carence en yin, de l'humidité et de la carence en yin, des manifestations cliniques de l'humidité, vous pouvez avoir une certaine compréhension, si vous ne comprenez pas, vous pouvez laisser un message, nous en discuterons ensemble !

Cette question concerne l'étiologie et le diagnostic des maladies en médecine chinoise, et nous pouvons l'aborder sous les aspects suivants.

1) La carence en Yin ou l'humidité lourde n'est ni un nom de maladie ni un symptôme, mais un autre concept de la médecine chinoise : zheng, la preuve de l'identification et du traitement. Une maladie peut avoir différents certificats, différentes maladies peuvent également avoir le même certificat, un certificat et inclure une variété de symptômes et de signes.

2) La carence en Yin comprend : émaciation, bouffées de chaleur et sueurs nocturnes, cinq brûlures d'estomac, toux sèche, bouche et gorge sèches, selles sèches, urines courtes, langue rouge et sèche, pouls faible. Elle est principalement causée par une maladie due à la chaleur, une transpiration excessive, une diarrhée ou un épuisement dû à une maladie prolongée, qui fait que l'organisme perd plus d'eau et en absorbe moins, ce qui entraîne une insuffisance de liquide.

3, une forte humidité, notamment : obésité, corps lourd ou gonflé, toux et mucosités, diarrhée et selles molles, somnolence et faiblesse, langue grasse, bord de la langue avec des marques de dents, langue grasse, pouls humide ou glissant. Elle est principalement due à l'alimentation, à l'environnement, à la constitution ou à des facteurs pathogènes, qui entraînent un dysfonctionnement des organes internes tels que les poumons, la rate et les reins, une altération du métabolisme de l'eau et des liquides, ainsi qu'une stagnation de l'eau et de l'humidité.

4) D'après l'analyse ci-dessus, la carence en yin et l'humidité lourde peuvent également être appelées carence en yin et obstruction de l'humidité, et les signes et symptômes couverts par ces deux certificats sont pour la plupart opposés et faciles à distinguer. Cependant, il peut exister des situations cliniques complexes, et les patients présentant un certificat de carence en yin peuvent également présenter une carence en sang, une carence en qi, une carence en yang, ou une stase sanguine et une forte humidité, etc. Pour les maladies graves, difficiles et chroniques, une identification précise est essentielle pour obtenir un traitement efficace.

Les carences en Yin et l'humidité sont deux problèmes majeurs :

I. Déficience en Yin

1. comprendre le "Yin et le Yang"

Avant de répondre à la question de la carence en Yin, il faut d'abord comprendre ce qu'est le "Yin". Le Yin et le Yang sont issus d'anciens concepts philosophiques. Le yin et le yang sont deux aspects opposés et unificateurs l'un de l'autre ; le yin est l'envers du yang et le yang est l'envers du yang ; le yin et le yang sont les lois de la nature, la source du changement et la racine de la création et de la destruction des choses. Tout ce qui est lumineux, excitant, fort, chaud, en mouvement, en haut et à l'extérieur est "yang", tandis que tout ce qui est sombre, déprimé, faible, froid, calme, en bas et à l'intérieur est "yin". La doctrine du yin et du yang a ensuite été largement utilisée dans la médecine chinoise.En médecine chinoise, le "yin" représente l'énergie stockée, en particulier形Celles qui incluent le sang, les fluides, les os, la chair, les femmes dans le genre, etc.Le Yang représente la consommation d'énergie, la vitalité de la vie qui se manifeste à la surface.

2. la relation entre le "yin et le yang" et le métabolisme

De même, le rassemblement du yin et du yang est l'équivalent du métabolisme dans le corps, un processus d'absorption et de libération, où le rassemblement du yin est anabolique, tandis que le yang est catabolique. (La compréhension de ce point est très importante pour la prochaine réponse à la question de savoir pourquoi les gens ont une déficience en yin).

Du point de vue énergétique, l'anabolisme est un processus d'absorption et de stockage de l'énergie, qui permet de réduire la production de chaleur grâce à l'énergie directe des composés à haute énergie, d'augmenter le stockage des substances, du sang, des fluides, des os, de la chair et d'autres composants tangibles à reconstituer, la tendance générale étant d'assimiler la matière externe au processus d'intériorisation. Il s'agit d'un processus de transformation de l'énergie en substances tangibles, c'est-à-dire d'un processus de "formation du Yin".

Le catabolisme est le processus de décomposition et de consommation de substances, la libération d'énergie, qui peut augmenter l'énergie directe des composés à haute énergie, augmenter la production de chaleur, réduire le stockage des matériaux, la tendance générale est une aliénation des substances tangibles du corps vers l'extérieur pour libérer l'énergie du processus de dispersion, la principale manifestation de la consommation des substances tangibles du corps et de la libération d'énergie, peut être comprise comme un processus simple de "yang huaqi". Il s'agit simplement du processus de "transformation du Yang en Qi".

Après avoir compris la relation entre le yin et le yang et le métabolisme du corps, nous pouvons examiner le métabolisme du corps pour répondre à la question de savoir pourquoi les gens sont déficients en yin :

3) Pourquoi les gens ont-ils une carence en Yin ?

Il y a deux facteurs principaux :

(1) Facteurs physiologiques

Le métabolisme des substances fournissant de l'énergie dans le corps humain change avec l'âge : dans la jeunesse, il est plus anabolique que catabolique ; à l'âge moyen et avancé, le catabolisme augmente, l'anabolisme diminue, la synthèse et le catabolisme sont déséquilibrés, ce qui entraîne une réduction du sang, des fluides, de l'eau, des muscles et de la matrice osseuse, c'est-à-dire un déséquilibre du yin et du yang dans l'organisme, une déficience du yang et du yin.

(2) Facteurs comportementaux quotidiens

Les facteurs physiologiques sont inévitables, mais un bon comportement quotidien permet également de réduire l'incidence de la carence en yin et d'atténuer ses symptômes manifestes. Par exemple, le stress, les nuits tardives, l'irrégularité, l'anxiété et la dépression, la fatigue excessive, l'excès d'exercice, l'excès de sexualité et une alimentation trop riche peuvent accélérer l'apparition d'une carence en yin.

4) Quelles sont les manifestations d'une carence en Yin ?

La carence en Yin se manifeste généralement par "cinq brûlures d'estomac", de la chaleur dans la poitrine, une sécheresse des yeux, des articulations, de la bouche et des lèvres, une langue relativement peu enrobée, un pouls mince et rapide, des contrariétés et une grossièreté d'esprit, de l'anxiété et de la suspicion, ainsi qu'un manque d'éclat du teint.

Deuxièmement, quel est le problème d'une forte humidité ?

L'humidité est principalement un problème de la rate et de l'estomac, généralement connu sous le nom d'"humidité de la rate". L'humidité externe est généralement due à un climat humide, à la pluie ou à une pièce humide, de sorte que l'humidité externe envahit le corps humain et que l'humidité interne est un produit pathologique de la fonction digestive. Selon la médecine chinoise, la rate a pour fonction de transporter et de transformer l'eau et l'humidité ; si le corps est faible et souffre d'indigestion ou de suralimentation, s'il mange trop gras et trop sucré en permanence, la fonction normale de transport de la rate sera entravée, de sorte que "l'eau et l'humidité à l'intérieur de l'arrêt" se produiront. Si l'humidité n'est pas éliminée pendant une longue période, le corps sera très humide, se manifestant principalement par des membres lourds, une obésité facile, une langue jaune, le nombre de pouls, l'huile faciale, l'acné, la bouche sèche, l'amertume, le relâchement distrait, le corps lourd et somnolent, les selles sèches ou collantes.

Tout d'abord, il convient de s'assurer que la carence en Yin et l'humidité sont toutes deux des catégories de traitement dialectique de la MTC, alors qu'en même temps, la carence en Yin et l'humidité sont deux concepts différents, voire des manifestations pathologiques quelque peu opposées.

Qu'est-ce qu'une carence en yin ? Pour faire simple, la médecine chinoise se préoccupe de l'équilibre entre le yin et le yang et toutes les maladies, une carence en yin s'accompagnera inévitablement d'un phénomène d'hyper yang. La carence en yin du cœur entraîne également des troubles du sommeil, l'insuffisance sanguine du foie est liée à l'hyper irritabilité du yang du foie, la carence en yin des poumons et des reins entraîne une perte de laryngite ou une toux sèche à long terme, des sueurs nocturnes, une spermatorrhée, des bouffées de chaleur, des acouphènes et ainsi de suite. La carence en yin doit être utilisée pour traiter les symptômes : Tianwangxin Dan, Chaihu Shuohe San, Zhibaidihuang Pill, Liuwei Di Huang Pill, etc.

L'humidité lourde est le site principal de la maladie dans la rate, en même temps que les reins, les poumons, le foie, le cœur et est une relation de coopération étroite, tirant un cheveu déplacer l'ensemble du corps. La fonction de la rate est comme la sécheresse et l'humidité maléfique occupe une position dominante, l'humidité de la rate est sensible aux maladies gastro-intestinales, facile à la selle, la graisse abdominale ; en même temps, l'humidité de la rate peut être impliqué dans l'humidité des poumons et le flegme, facile à la toux et les maladies respiratoires, l'humidité impliqué dans les reins et la déficience de Yang et l'enflure des membres inférieurs, et impliqué dans le cœur du visage est gonflé et ainsi de suite. Les médicaments destinés à éliminer l'humidité doivent être choisis en fonction des différentes parties du corps, comme le Ginseng Ling Bai Zhu San, la pilule Jin Gui pour le Qi des reins, la pilule Angélique droite, le Wu Ling San et la boisson Wu Pi, et ainsi de suite, en plus ou en moins pour réguler.

Attention à la vie quotidienne, se coucher et se lever tôt, faire des exercices appropriés, contrôler les stimuli épicés et gras, le tabac et l'alcool, prendre un bain chaud après la pluie, éviter de se laver les cheveux directement après avoir dormi, et plus encore lorsque la chaleur de la journée entraîne une surconsommation de nourriture froide, etc.

Pourquoi les gens ont-ils un déficit de yin et un niveau élevé d'humidité ?

Tout d'abord, il faut préciser que cette carence en Yin et cette forte humidité ne sont pas directement liées à la carence en Yang ; les amis auront également une forte humidité, et la carence en Yang est plus susceptible d'entraîner une forte humidité...

En ce qui concerne la déficience en yin, la plupart d'entre eux auront une déficience en yin plus tard en vieillissant, c'est juste qu'ils ont des degrés différents et qu'ils se comportent différemment...

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La carence en Yin est inévitable chez les personnes qui ne subissent pas de conditionnement particulier

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), lorsqu'une personne atteint l'âge de soixante ans, elle présente des symptômes de carence en yin, car le corps perd du yin et des fluides. Cependant, chaque personne a un mode de vie et des habitudes alimentaires différents, et différents degrés de carence en yin peuvent survenir.

La gravité de la carence en yin d'une personne a une incidence considérable sur son mode de vie et ses habitudes alimentaires. La carence en yin se réfère à une carence en yin et en fluide, et le fait de faire régulièrement des choses qui provoquent une carence en yin et en fluide conduira naturellement à une carence en yin à l'avance.

Le yin et le yang doivent être équilibrés dans le corps. Si l'on s'engage souvent dans un travail physique lourd, ou si l'on fait un usage excessif du cerveau, ou encore si l'on a des rapports sexuels fréquents, etc., cela entraînera une perte de yin et de fluides dans le corps, et lorsque le yin ne peut pas retenir le yang, les symptômes d'une carence en yin apparaîtront. Le Yin se manifeste par une descente froide et tranquille, tandis que le Yang est chaud et actif. Si le Yin ne peut contenir le Yang, le corps présente des symptômes chauds et actifs, tels que la chaleur des cinq cœurs, des difficultés respiratoires, un visage rouge, des urines courtes et rouges, l'amour du feu, etc.

Les habitudes alimentaires modernes ont également tendance à entraîner une carence en yin

Avec l'essor de la nourriture Netflix, de nombreuses personnes aiment manger des plats plus épicés et plus sucrés, ou de la viande grillée, des plats de type hot pot, qui se remplissent tous les jours.

Et ce type d'aliment a un problème commun, il est épicé, la consommation excessive de ce type d'aliment chaud et épicé, conduira à ce que le Yin Jin soit moins cuit à la vapeur, le Yin ne peut pas contrôler le Yang, les symptômes de la déficience du Yin et du feu, tels que la bouche et la langue sèches, les selles sèches et ainsi de suite.

Le traitement de la carence en yin reste principalement diététique. Il s'agit de consommer davantage d'aliments nourrissants pour le yin et les reins, tels que le sésame noir, le champignon noir, l'aubergine, la pastèque, la papaye, le melon amer, la tortue, la carpe crucifère, l'oreille argentée, le tofu, le lait et ainsi de suite.

L'humidité est liée à une déficience de la rate.

De nombreuses personnes ont entendu parler de l'humidité, mais n'en connaissent pas les causes. L'humidité est liée à une déficience de la rate, qui est l'organe qui transporte l'eau, les céréales et l'essence. Lorsque la rate est faible, elle ne peut pas transporter l'eau et les nutriments vers les organes dont le corps a besoin en temps voulu, l'eau s'accumule et l'humidité apparaît, de sorte que les personnes souffrant d'une forte humidité présentent des problèmes courants tels que des marques de dents sur la langue et un ventre flasque.

La rate est faible, mais aussi les habitudes de vie ainsi que les habitudes alimentaires liées à la vie nuisent souvent à la rate, comme se coucher tard, porter un nombril qui fuit moins, manger debout, avoir faim d'un repas complet et ainsi de suite. L'alimentation se compose souvent d'aliments froids, épicés et gras, et ce pendant longtemps, ce qui affaiblit naturellement la rate.

Par conséquent, le traitement des déficiences du Yin et de la Rate doit commencer par le régime alimentaire et les habitudes de vie, en changeant les vices et les habitudes alimentaires, de manière à persister pendant un certain temps afin d'obtenir des améliorations.

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Tout d'abord, je suis heureux de répondre à cette question, qui sera traitée en deux parties, la première étant : pourquoi certaines personnes présentent-elles certains des symptômes d'une carence en Yin ? Pourquoi certaines personnes ressentent-elles une plus grande humidité dans leur corps ?

La médecine chinoise se préoccupe de l'équilibre entre le yin et le yang. Lorsque le yin et le yang sont déséquilibrés, le corps présente divers symptômes. Qu'il s'agisse d'un problème de carence en yin ou d'humidité, il est directement lié au dysfonctionnement des organes internes de notre corps et à des facteurs externes. Il faut donc chercher les raisons en nous-mêmes, dans nos propres habitudes alimentaires, ainsi que dans les changements de la nature pour les analyser.

Pourquoi y a-t-il une carence en Yin ?

Nous entendons aussi souvent des gens dire qu'ils ont une carence en yin et en feu, qu'il y a une chaleur interne dans le corps, qu'il est souvent facile de s'enflammer, nous disons que la carence en yin et en feu se manifeste par des symptômes tels que l'amincissement du corps, l'insomnie, la transpiration nocturne, la transpiration nocturne facile, le cœur des mains et des pieds chauds, et certaines personnes se sentent toujours irritables, la plus courante étant la sécheresse de la bouche et de la gorge, le rougissement des joues et ainsi de suite. La médecine chinoise divise également les déficiences en yin en plusieurs catégories, par exemple les déficiences en yin du foie, du cœur, des poumons, des reins, etc.

La carence en yin peut être due à la chaleur après la maladie, ou à des maladies diverses pendant une longue période de consommation du liquide yin, mais aussi à des facteurs émotionnels, à des rapports sexuels incontrôlés, à des produits chauds et secs servis en excès, etc. En bref, l'eau du corps est trop consommée. Il faut donc nourrir le yin et produire des fluides.

À cette époque, nous devons nourrir le Yin et favoriser la production de fluides, nous pouvons manger plus, comme des lys, des champignons, des graines de lotus, des racines de lotus, de l'igname, du maitake, du dendrobium, du bambou et d'autres aliments de ce type. L'alimentation quotidienne doit réduire les aliments épicés et stimulants, tels que le barbecue, les brochettes frites, les aliments gras, le travail et le repos doivent être réguliers, moins tard le soir, faire attention à l'eau potable, boire plus d'eau.

Pourquoi y a-t-il beaucoup d'humidité ?

L'humidité a de nombreux effets, les dents sont plus lourdes, la langue des deux côtés des dents est grasse, la langue est épaisse et grasse, la tête et le visage sont facilement gras, le corps est plus gonflé et obèse, l'abdomen est plus ballonné et gras, il est plus difficile de perdre du poids, les membres sont fatigués et manquent d'énergie, ils n'aiment pas faire de l'exercice, ils sont toujours paresseux, ils ne veulent pas bouger, ils parlent à bout de souffle, ils n'arrivent pas à battre l'esprit, ils sont facilement fatigués, tout cela, ce sont des manifestations de l'humidité.

L'humidité du corps humain est importante à analyser sous deux aspects, une partie du monde extérieur de l'humidité, par exemple, comme les jours de prunes jaunes, lorsque la pluie est relativement importante, l'alternance des saisons, la vie à long terme au bord de la mer, au bord du lac, cette humidité de l'eau lourde ne voit souvent pas le soleil, le monde extérieur des raisons causera une humidité lourde.

Une autre partie des personnes souffrant d'une forte humidité, la raison a une relation directe avec le régime alimentaire, souvent aiment manger des aliments froids et froids, gras, sucrés et gras, causera cette déficience de la rate, la capacité de digestion de la rate est faible, l'humidité sera stockée dans le corps, résultant en eau et humidité à l'intérieur de l'arrêt.

En fait, il existe de nombreux moyens de se débarrasser de l'humidité, qui dépendent principalement de votre capacité à adhérer, nous avons la médecine chinoise dans l'identification de la moxibustion, la formule de thé de la médecine chinoise, la médecine brevetée chinoise, l'exercice, le trempage des pieds, qui peuvent aider à aller vers l'humidité.

Dans votre alimentation quotidienne, vous devriez manger moins d'aliments sucrés et gras, d'aliments froids, de fruits de mer, de desserts, d'alcool, de fruits et ainsi de suite, qui sont tous plus puissants pour générer de l'humidité. Mangez plus d'aliments pour la rate et l'humidité, comme les lentilles blanches, l'igname, les haricots rouges, l'orge, le Chen Pi, etc. Tous les soirs, avant de se coucher, prendre l'habitude de se tremper les pieds, afin d'aider le métabolisme du corps et d'éliminer l'humidité.

Je m'appelle Suni, merci de m'avoir lue, et si vous avez une question sur la santé, n'hésitez pas à commenter ou à laisser un message ci-dessous ! Si vous avez aimé cet article, j'espère que vous me ferez signe et que vous me remercierez pour votre soutien !

L'humidité est un concept relativement vague de la médecine chinoise. Elle est due au déclin des fonctions de l'organisme humain, qui entraîne des obstacles au métabolisme de l'eau et des liquides, ce qui fait que les déchets ne peuvent pas être éliminés à temps du corps, ce qui constitue l'équivalent de la maladie métabolique de la médecine occidentale.

L'humidité est l'un des six maux de la médecine chinoise. Selon la MTC, les six maux sont le vent, le froid, l'été, l'humidité, la sécheresse et le feu. Une forte humidité est principalement causée par l'humidité externe ou l'humidité interne.

Humidité extérieure.Étroitement liée à l'environnement dans lequel ils vivent, comme le fait de rester longtemps dans un environnement humide, de porter souvent des vêtements mouillés et de travailler longtemps sous l'eau, l'humidité peut facilement envahir le corps, ce qui se traduit par un corps lourd, des membres faibles, des douleurs musculaires ou une langue épaisse.

Humidité interne.Elle est étroitement liée à la déficience de la rate, qui est le principal transporteur, et dont le dysfonctionnement entraîne un trouble du métabolisme de l'eau et des liquides, produisant ainsi de l'humidité.

La déficience de la rate est liée à une alimentation irrégulière, à une consommation excessive d'aliments sucrés et gras, à une consommation excessive d'aliments froids et épicés, et à un manque d'exercice, ce qui peut facilement entraîner l'accumulation d'humidité dans le corps. Ce type de patients se manifeste souvent par une fatigue des membres, une lourdeur, une perte d'appétit, des selles collantes, une langue épaisse et grasse.

En outre, les femmes en période menstruelle ou post-partum auront des saignements vaginaux, le corps est relativement faible, si cette fois la pluie ou une longue période dans un environnement humide, la faiblesse interne de l'humidité externe, l'humidité est très facile de profiter de la faiblesse.

Les personnes souffrant d'une forte humidité présenteront des douleurs musculaires et articulaires, une faiblesse corporelle, voire une absence de force verbale, une dépression mentale, généralement une somnolence, des ballonnements, une perte d'appétit, des selles collantes, non formées, une sensation constante de selles incomplètes, une lourde sensation de chute au niveau de l'anus.

On observe également certains changements au niveau de la langue, comme une langue potelée, des marques de dents sur les côtés de la langue et un revêtement blanc et glissant de la langue.

Que dois-je faire pour réguler les carences en Yin et l'humidité ?

La régulation de l'humidité se fait principalement par le biais de la médecine chinoise.

1, le milieu de vie doit être aéré, sec, éviter l'humidité et le froid. Éviter de patauger sous la pluie, si c'est inévitable, mais aussi, dans la mesure du possible, changer de vêtements propres en temps utile, afin d'éviter l'invasion de l'humidité.

2. Veillez à la chaleur, ajoutez des vêtements en fonction des changements de temps. En particulier par temps froid, portez un bon manteau et un chapeau pour éviter l'invasion du froid et de l'humidité.

3. Le régime alimentaire doit veiller à une combinaison raisonnable, réduire les stimulants épicés, les aliments gras, car ces aliments peuvent favoriser l'humidité et les mucosités.

4, si l'humidité corporelle est faible, vous pouvez suivre la méthode de thérapie diététique, telle que la bouillie d'orge aux haricots rouges ou le Cangzhu, le Chenpi, la cardamome et d'autres punchs en poudre.

Normalement, vous pouvez aussi boire plus de thé noir, de thé pu-erh, manger plus de sésame noir, de haricots noirs, de riz noir, d'igname, de wolfberry et d'autres aliments. Mangez moins d'aliments gras, moins de malbouffe, moins d'aliments riches en calories, ainsi que des fruits et des légumes frais.

Les médicaments chinois qui renforcent la rate et dissipent l'humidité peuvent également être appliqués, tels que les granules Xiang Sha Ping Stomach, les granules Sen Ling Bai Zhu, la pilule Lizhong, les comprimés de ginseng renforçant la rate, le Er Chen Tang, etc.

5, renforcer l'exercice physique, par l'exercice physique, revigorer le yang qi du corps, le yang qi plein d'humidité ne peut pas être retenu.

Il est recommandé de consacrer une heure par jour à des exercices d'aérobic, les plus courants étant la marche rapide, le jogging, le vélo, la natation, le yoga et le tai-chi, qui peuvent tous être essayés.

En d'autres termes, le corps humain est moins nourri, cette partie de la matière contient le qi, le sang, les fluides, l'essence, etc. de la personne ; et une forte humidité est un problème de circulation de l'eau dans le corps humain, une partie de l'eau ne peut pas être utilisée par le corps humain, elle se transforme en eau usée, et cette eau usée devient du flegme, de l'humidité, de l'eau, de l'eau potable.

D'une manière générale, le corps présente une carence en Yin, et si l'humidité de l'eau apparaît, ne neutralise-t-elle pas simplement cette sécheresse ? Comment les deux peuvent-ils exister en même temps ?

La clé du problème est que, bien qu'il semble augmenter les "fluides" du corps, complétant le manque du corps, mais cette partie est de l'eau usée, ne peut pas être utilisée par le corps, mais au lieu de devenir un passif, de rester dans le corps, d'aggraver la circulation de l'eau du corps humain n'est pas favorable à produire plus d'eau usée, d'aggraver l'humidité, d'aggraver la déficience du yin.

Si cette condition est rencontrée, le traitement peut être très compliqué. Si des médicaments destinés à dissiper l'humidité sont utilisés, ils endommageront les fluides du corps et aggraveront la carence en Yin. Si l'on utilise des médicaments qui nourrissent le yin, ils aggraveront l'humidité et placeront le patient dans un dilemme, de sorte que la combinaison des médicaments doit être très délicate.

Dans "The Essentials of the Golden Chamber", il y a un côté du Maimendong Tang, qui combine le demi-été avec le Maidong, l'un pour résoudre le flegme et l'autre pour nourrir le yin, et le rapport de volume des deux est de 1:7, s'il n'est pas dans ce rapport, il affectera le fonctionnement du médicament et ne pourra pas très bien réguler l'équilibre entre les deux. En outre, Zhang Xichun associe le Cang Zhu au Xuan Shen, ce qui permet de nourrir le yin et de dissiper l'humidité en même temps.