une rumeur largement répandue sur l'internetEn buvant chaque jour de la soupe d'oreilles d'argent et de graines de lotus, la peau devient tendre, lisse et brillante.; le ginkgo est plus"Le nid d'oiseau du pauvreLe nom, bien que cette phrase ressemble plus à une moquerie sarcastique, mais aussi, dans une certaine mesure, dans l'esprit des gens ordinaires, le statut de l'oreille d'argent ;Le champignon Ginkgo du jour au lendemain est toxique ? On ne peut pas manger de betteraves fraîches ?Voyons donc si le ginkgo est vraiment si extraordinaire que cela.

Les avantages de la betterave argentée sont nombreux

Le champignon d'argent a pour effet de nourrir la rate et l'estomac, de nourrir le Yin et d'humidifier les poumons.Elle est étroitement liée à la gélatine végétale contenue dans le champignon d'argent, qui est efficace contre la bronchite chronique causée par la sécheresse ou la chaleur des poumons. La soupe de graines de lotus au champignon d'argent est souvent agrémentée d'ingrédients riches en sucre tels que des dattes rouges, du sucre de roche et des baies de loup, et son goût sucré et sa couleur sont un délice pour le palais.

Le champignon argenté joue également un rôle moins connu : celui de laxatif.. Sa richesse en fibres (1,4 g/100 g) et en gélatine peut favoriser le péristaltisme intestinal et faciliter le transit intestinal. Les personnes présentant des symptômes d'intolérance au fructose ont tendance à avoir un transit intestinal plus fluide, surtout lorsqu'on y ajoute du miel.

Mais la peau est lisse et humide, désolé, je n'ai pas dit ça, je veux que la peau soit en bon état, il faut réguler tous les aspects du régime alimentaire, en particulier les fruits et la teneur en protéines comme le poisson, les œufs pour manger suffisamment, renforcer le mouvement pour améliorer le métabolisme afin de ne pas compter sur les "forces extérieures" dans le cas de l'éclat de l'intérieur vers l'extérieur.

La betterave argentée fraîche peut contenir des toxines ?

En 1984, le premier cas mortel de champignon argenté frais dû à la détérioration s'est produit dans le comté de Dongping, dans la province de Shandong, parce qu'il était infecté par Pseudomonas coccineus dans l'environnement de culture, produisant ainsi de grandes quantités de toxine d'acide mycolique, et l'État s'attache donc à exiger des commerçants qu'ils ne vendent pas de champignon argenté déjà détérioré. En fait, les champignons frais non altérés sont parfaitement comestibles et ont un goût plus doux et plus épais, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter. Le test effectué sur des champignons de nuit a révélé qu'après 24 heures de stockage à température ambiante, la teneur en nitrites est passée de 2,19 mg/kg à 2,59 mg/kg, soit une augmentation de 0,04 mg de la teneur en nitrites pour 1 kg de champignons frais. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Tout ce qui précède n'est que rumeurs.

Yu Yu, expert en perte de poids

Membre de la Société chinoise de nutrition

Auteur certifié de Today's Headline Health Science

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Depuis une dizaine d'années que je me consacre à la gelée de ginkgo, j'ai trouvé de nombreuses façons délicieuses et nutritives de préparer la gelée de ginkgo.

Quels sont donc les changements auxquels vous pouvez vous attendre lorsque vous adoptez la soupe aux baies de ginkgo ? Pourquoi devrais-je boire de la ginkgo bilberry ? La soupe aux oreilles d'argent convient-elle à tout le monde ?

Le ginkgo se marie bien avec ces 6 fruits

Les champignons d'argent ont eux-mêmes un goût léger, de sorte que la soupe aux champignons d'argent doit souvent être aromatisée au sucre de roche, mais manger trop de sucre n'est pas bon pour l'organisme. En fait, la combinaison de l'oreille argentée et de certains fruits peut rendre la nutrition plus riche, mais aussi produire une saveur unique.

• 1、Ginkgo+Jujube

Comme le dit le proverbe, "mangez trois jujubes par jour et vous n'aurez pas l'air vieux pour le reste de votre vie". C'est un peu exagéré, mais le jujube est un aliment sain.

Bien que le jujube soit bon, la peau du jujube est dure, la rate et l'estomac sont faibles, la digestion n'est pas bonne, mais il est facile de faire mal à l'estomac. Comme le maître national de la médecine Lu Zhizheng, âgé de 101 ans, le jujubier doit consommer trois vapeurs et trois soleils avant de manger.

Sous la vitesse élevée des lames de la machine à lait de soja ou du brise-muraille, la peau dure de la datte est polie jusqu'à atteindre une taille très fine. La douceur du jujube apporte à son tour une saveur unique à la soupe aux oreilles d'argent, sans qu'il soit nécessaire d'ajouter du sucre.

• 2、Ginkgo+Poire

Le champignon d'argent nourrit le yin, la poire nourrit également le yin, évacue la chaleur et génère des fluides. Le champignon d'argent et la poire sont comme une aile de tigre et une cerise sur le gâteau pour les personnes souffrant d'une carence en yin et de sécheresse.

Nous avons l'habitude de manger des poires, la plupart d'entre elles sont pelées et ensuite mangées, la soupe aux oreilles d'argent est la même, peler la poire, la couper en petits morceaux, et les oreilles d'argent ensemble dans la machine à lait de soja ou le brise-muraille, la soupe aux oreilles d'argent, il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre, le goût sucré de la poire est suffisant.

Toutefois, s'il vous arrive de tousser un peu, la peau de la poire ne peut pas être jetée, les poires avec la peau coupées en petits morceaux et battues avec des oreilles d'argent, et même un peu de sel.

• 3、Ginkgo+Pomme

Je ne suis pas un grand amateur de pommes, mais elles ont une saveur étonnante dans la soupe au gingko. Même les pommes, qui avaient à l'origine une saveur peu sucrée, sont devenues étonnamment rafraîchissantes lorsqu'elles ont été mélangées à la soupe au gingko.

Comme moi, presque tous les membres de ma famille n'aiment pas les pommes, et ils sont inquiets lorsqu'on leur en apporte pendant les fêtes. À ce moment-là, je fais un pas en avant : "Ne vous inquiétez pas, laissez-moi faire !".

Lorsque j'ai battu les pommes pour en faire une énorme soupe, tout le monde s'en est emparé.

Si la soupe aux oreilles d'argent et aux jujubes est un peu mignonne, la soupe aux oreilles d'argent et aux pommes est un peu rafraîchissante.

• 4, Champignon d'argent + Fer à cheval

Les fers à cheval, qui sont à la fois un fruit et un légume, sont plutôt des fruits.

Lorsque j'étais enfant, la famille de mon grand-père plantait des fers à cheval, et nous ne pouvions retourner à la maison de mon grand-père que le jour du Nouvel An. Dans mon souvenir, les fers à cheval plantés par mon grand-père étaient doux et rafraîchissants, bien plus savoureux que ceux d'aujourd'hui.

Les fers à cheval ont pour effet d'évacuer la chaleur et de résoudre les mucosités, tonique hivernal, manger plus que les deux faciles à brûler, mais aussi faciles à produire des mucosités, manger quelques fers à cheval, se sent immédiatement très rafraîchissant.

Cependant, de nos jours, le goût du fer à cheval n'est plus aussi bon qu'avant, et certaines personnes disent que le fer à cheval est une plante aquatique sujette aux parasites et qu'il n'est pas recommandé de le manger cru. Je les ai donc jetés dans la machine à lait de soja et j'en ai fait une soupe aux oreilles d'argent et au fer à cheval, qui était délicieuse et rafraîchissante.

• 5、Ginkgo+Banane

Je ne sais pas si vous avez déjà goûté une banane après avoir été cuite, mais je suis sans défense contre elle. Lorsque j'étais à l'université, il y avait des vendeurs de kebabs frits dans la rue arrière de l'école et mon plat préféré était la banane frite. Lorsque je mangeais des parathas indiens, je ne choisissais que la garniture à la banane.

Le goût de la banane, qui est déjà très sucré, s'intensifie lorsqu'elle est cuite. J'ai donc tenté un pari audacieux en jetant également des bananes dans la machine à lait de soja et j'ai préparé une soupe de gingembre, dont le goût était surprenant, mais inattendu.

• 6、Ginkgo Fungus + Goji Berry

La soupe aux baies de ginkgo, dont l'origine n'est pas anodine, a également une allusion au "sang chaud qui bout".

Selon la légende, après la victoire de Liu Bang sur le monde, de nombreux ministres fondateurs ont été tués ou emprisonnés. Zhang Liang, qui connaissait le vieil adage selon lequel "lorsque l'État ennemi est détruit, le stratège meurt", démissionna de son poste et vécut en reclus, mangeant souvent des champignons d'argent mijotés pour symboliser son "innocence".

Les célèbres premiers ministres de la dynastie Tang, Fang Xuan Ling et Du Ruhi, pensaient qu'un homme ne devait pas seulement rechercher une réputation "innocente", mais aussi avoir la passion de "jeter sa tête et verser son sang". Ils ont donc ajouté des baies de loup, rouges comme le sang, à la soupe de champignons blanche comme la neige.

L'allusion n'est peut-être pas vraie, mais le goût de la soupe aux baies de loup aux oreilles d'argent est vraiment bon, humide et tonique. Les personnes au corps froid ne peuvent pas boire de soupe de poires aux oreilles d'argent, de soupe de fers à cheval aux oreilles d'argent, mais peuvent très bien boire de la soupe de baies de loup aux oreilles d'argent.

Pourquoi est-ce que j'insiste pour boire de la gelée de gingembre ?

J'ai une constitution sèche, et les aliments qui nourrissent le yin et humidifient la sécheresse, comme le champignon argenté, la poire, le miel et le lys, me conviennent parfaitement. Avec tant d'aliments secs, pourquoi suis-je favorable au champignon d'argent ?

Zhang Hongan, dans "herbal poetry to explain the drug notes", dit : "white ear has maitake of the moist and no cold, there is the sweetness of bamboo and no greasy, sincere moist lung nourishing yin of the key products for ginseng, deer antler, bird's nest is not as good as".

Le terme "oreille blanche" fait ici référence à l'oreille argentée.

Les aliments ne sont ni bons ni mauvais, le plus important est de savoir ce qui vous convient.

La betterave argentée est également riche en nutriments, notamment en potassium et en fibres alimentaires.

Le potassium et le sodium sont deux "partenaires de travail" contractuels qui collaborent pour maintenir l'équilibre acido-basique à l'intérieur et à l'extérieur de la cellule. Alors que le sodium est positivement corrélé à la tension artérielle, le potassium est négativement corrélé à la tension artérielle, c'est-à-dire qu'une consommation excessive de sodium dans l'alimentation peut augmenter la tension artérielle ; à l'inverse, le potassium peut la diminuer.

De nos jours, notre alimentation ne manque pas de sodium ; le sel, la sauce soja, la sauce d'huître, le glutamate monosodique (MSG), l'essence de poulet (CSG), ainsi que toutes sortes de sauces, d'assaisonnements, de snacks, etc. en contiennent beaucoup. Au contraire, une consommation insuffisante de fruits et légumes entraîne une consommation insuffisante de potassium.

Les champignons, les haricots, les légumes et les fruits sont des aliments riches en potassium. Pour les personnes qui ont un rythme de vie élevé, il convient de manger un peu plus de nori, de champignons, de champignons argentés, de soja, de haricots verts, de fruits et de légumes afin de maintenir l'équilibre entre le sodium et le potassium.

Le champignon d'argent est également très riche en fibres alimentaires, principalement des polysaccharides du champignon d'argent, qui absorbent l'eau et sont expansifs, et peuvent à la fois augmenter le volume des selles et favoriser le péristaltisme intestinal, ainsi que se combiner avec les graisses et le cholestérol pour inhiber l'absorption des graisses et du cholestérol dans l'intestin grêle.

Quels changements se produiront si vous continuez à boire des baies de ginkgo ?

La principale fonction du champignon d'argent est de nourrir le yin et d'humidifier la sécheresse. Boire de la soupe au champignon d'argent de façon persistante peut soulager les symptômes causés par la sécheresse, tels que la peau sèche, la bouche sèche, la toux sèche et les selles sèches.

Certaines irritations de la peau et du nez sont également causées par la sécheresse, et la consommation de soupe de ginkgo et de myrtille peut également contribuer à atténuer les symptômes de sensibilité.

Quant aux effets recherchés sur la beauté, c'est aussi parce que le champignon d'argent nourrit le yin et hydrate la sécheresse, et quand la peau n'est pas sèche, elle est moins sujette aux rides. La beauté de l'impératrice douairière Cixi et de l'impératrice douairière Lu Pian Lu, si friande de soupe aux champignons d'argent, n'est pas sans raison.

En revanche, si vous avez le flegme et l'humidité dans le corps, insister pour boire de la soupe aux oreilles d'argent ne fera qu'augmenter votre flegme, rendre vos selles plus collantes et votre peau plus grasse. Ne parlons pas de beauté, je crains que cela ne soit contre-productif.

remarques finales

Hiver froid de mars, ciel sec, accompagné de vous, non seulement de la soupe hydratante Yin Yin au champignon d'argent, mais aussi de moi, la nutritionniste qui aime la nourriture.

Le champignon d'argent est connu comme le nid d'oiseau du commun des mortels, ce qui montre bien que les femmes qui aiment la beauté l'aiment et l'apprécient. Après tout, le nid d'oiseau n'est pas à la portée de tout le monde, alors que le champignon d'argent, lui, est un ingrédient commun que la plupart des gens peuvent manger.

Le champignon argenté est connu comme un substitut du nid d'oiseau car il est également riche en protéines et en gélatine, avec un goût doux, collant et sucré qui vous rend heureux lorsque vous le mangez. En plus de son bon goût, le champignon d'argent est également riche en polysaccharides et en fibres alimentaires, ce qui lui confère un très bon effet nutritif, en particulier pendant les saisons sèches de l'automne et de l'hiver, un bol de soupe chaude au champignon d'argent, aux baies de loup et aux graines de lotus permet de passer un hiver frais et nourrissant.

Insister sur la consommation de soupe aux oreilles d'argent, riche en gélatine végétale, aura en effet certains avantages pour notre peau, mais ce n'est pas le cas de tout le monde. Après tout, la peau est bonne, avec la naissance d'un jour après les habitudes de repos, les habitudes de soins de la peau et a une grande relation, vous attendez un bol de soupe d'oreille d'argent tous les jours, vous pouvez tourner de Guo Degang Fan Bingbing, ce n'est pas possible.

Un autre avantage de la soupe aux oreilles d'argent est qu'elle est laxative. Elle est riche en fibres alimentaires, ce qui peut aider les personnes souffrant de constipation à soulager la douleur de la constipation. Ces fibres alimentaires riches peuvent également augmenter la sensation de satiété, si vous arrivez à bien la contrôler, peut-être perdrez-vous un peu de poids !

Merci pour l'invitation.

Le champignon d'argent est un aliment favori, la soupe de champignon d'argent a un goût collant, délicieux, et est souvent utilisée comme produit sacré Yin Yin nourrissant. La valeur nutritionnelle des champignons n'est pas faible.Riche en fibres alimentaires, il peut également générer des fluides et nourrir le yin, ce qui en fait un bon aliment pour prévenir la constipation.Le ginkgo est riche en minéraux.Comme le potassium est très riche, la teneur en sodium n'est pas élevée, les aliments riches en potassium et pauvres en sodium conviennent aux patients hypertendus.Les ions potassium peuvent favoriser le métabolisme des ions sodium, réduire la pression osmotique extravasculaire et réguler les symptômes de l'hypertension, et le champignon d'argent lui-même est un ingrédient pauvre en graisses et en calories.Convient aux patients obèses, riches en fibres alimentaires, et a pour effet d'adoucir la glycémie et les lipides sanguins.Le champignon d'argent est également riche en phosphore et contient une certaine quantité de calcium, de magnésium, de fer, de manganèse, de sélénium, de cuivre et de nombreux autres oligo-éléments.

Ce qui est nettement plus remarquable, c'est la valeur essentielle du ginkgo, la médecine traditionnelle, leLe champignon d'argent peut tonifier les reins et favoriser l'essence, humidifier la sécheresse, tonifier la rate et ouvrir l'estomac, favoriser le qi et dégager les intestins, nourrir le yin et dissiper la chaleur.，C'est un bon tonique pour ceux qui souffrent de déficience en Yin et de feu.Le champignon d'argent possède une substance gélatineuse naturelle caractéristique, qui adhère également à la muqueuse gastrique pour protéger l'estomac et les intestins. Le champignon d'argent est souvent utilisé pour les symptômes de fièvre et de toux, les yeux rouges et la soif, le champignon d'argent peut nourrir le yin et favoriser la production de fluides, ces symptômes ont un bon effet sur la régulation.

De nombreux amis s'inquiètent de la toxicité des champignons frais, parce qu'une fois en ligne : les champignons frais ont un composant photorécepteur appelé porphyrine, qui est ingéré par nous après que la sensibilité de la peau à la lumière augmente, si le soleil peut se produire dermatite solaire, des éruptions cutanées et d'autres maladies. Une consommation excessive peut également provoquer des difficultés respiratoires, des champignons argentés séchés au soleil, du poison pour se décomposer, des champignons pour la même raison. Mais les champignons ont ceci.Toutefois, la betterave argentée fraîche peut être consommée sans danger.

C'est juste que beaucoup d'entreprisesLe soufre est ajouté pour rendre le champignon plus blanc et plus clair.Même la betterave argentée moisie peut être fumée pour ressembler à une betterave argentée aux couleurs vives.Lors de l'achat, si vous sentez une odeur âcre et que la couleur est excessivement blanche, n'achetez pas. La sélection de l'épi d'argent doit être choisie de couleur jaunâtre, la fleur est grande et lâche, sèche et lisse, elle sent un léger parfum d'épi d'argent.

[Conseils]

Certains amis cuisinent toujours les champignons d'argent de manière à ce qu'ils ne soient pas mous et collants.Tremper dans de l'eau tiède ou froide pendant environ 3 heures.Si l'on laisse mijoter (environ 1,5~2 heures), le produit deviendra facilement souple et collant. En outre, lesVous pouvez ajouter un peu d'alcali pour faire mijoter les oreilles d'argent.Le champignon d'argent est très mou et collant, et les ingrédients ajoutés à la soupe de champignon d'argent et mijotés ensemble seront également plus mous et collants, ce qui est plus propice à la digestion et à l'absorption pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, et la saveur sera également meilleure.

Le champignon argenté, également connu sous le nom de champignon blanc, champignon des neiges, champignon argenté, est un champignon hétérotrophe putréfiant de grande taille, à haute valeur nutritionnelle, contenant des polysaccharides, des phénols, des flavonoïdes, une variété d'acides aminés et d'autres substances, connu sous le nom de "roi des champignons comestibles".".

La principale substance bioactive du champignon d'argent est le polysaccharide du champignon d'argent. Le polysaccharide du champignon d'argent représente 60 à 70 % du poids sec du champignon d'argent, qui est riche en calcium, magnésium, fer et autres minéraux, nourrit le yin et humidifie les poumons, est bénéfique pour l'estomac et les fluides corporels, réduit les lipides sanguins, renforce l'immunité et d'autres avantages.

En automne et en hiver, pendant la saison sèche, les personnes souffrant d'inconfort au niveau de la gorge peuvent boire davantage de soupe aux champignons d'argent, ce qui permet de dégager les poumons et de produire des fluides, de soulager la toux sèche au niveau de la gorge, mais il faut faire attention à la quantité de sucre et éviter d'en mettre trop. La température de cuisson peut être maintenue à environ 120 degrés, ce qui favorise la précipitation du polysaccharide du champignon argenté.

Pendant la période du Nouvel An, l'alimentation est généralement plus grasse, ce qui peut provoquer la constipation, la défécation et d'autres problèmes. Vous pouvez choisir la soupe aux oreilles d'argent comme laxatif, pour améliorer la constipation, en même temps, le polysaccharide des oreilles d'argent peut également adsorber les lipides dans le sang pour favoriser la décharge du cholestérol, bloquer le cholestérol dans le corps du foie et la circulation intestinale, pour atteindre le rôle de réduction des lipides dans le sang. Deuxièmement, il est également très important de boire de l'eau, de consommer des légumes et de faire de l'exercice au quotidien : au moins 8 verres d'eau par jour (un verre d'eau de 250 à 300 ml) ; au moins 300 grammes de légumes, en particulier de légumes à feuilles vert foncé ; et au moins 6 000 pas d'exercice ; chacun de ces facteurs est complémentaire et travaille ensemble pour améliorer le problème de la constipation, de sorte que pendant la période du Nouvel An du gros poisson et de la viande, le problème de la défécation peut être amélioré de manière efficace. Amélioration.

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Le champignon argenté fait partie des champignons comestibles, dont le principal composant est la fibre alimentaire, à la fois riche en fibre alimentaire insoluble, mais aussi riche en fibre alimentaire soluble - les polysaccharides du champignon argenté, le champignon argenté est souvent utilisé pour faire de la bouillie, la texture de la bouillie étant visqueuse et délicieuse, très populaire.

Les principaux composants nutritionnels et sanitaires du champignon d'argent sont les fibres alimentaires, 100 grammes de champignon d'argent contiennent 30,4 grammes de fibres alimentaires insolubles, des fibres alimentaires insolubles qui rassasient, peuvent stimuler le péristaltisme intestinal, aident à contrôler l'appétit et ont un bon effet laxatif.

Le composant le plus important pour la santé dans le champignon argenté est la fibre alimentaire soluble polysaccharide de ginkgo biloba, qui est la principale raison pour laquelle le champignon de ginkgo est plus visqueux dans la bouillie. Le polysaccharide de ginkgo biloba peut absorber l'expansion de l'eau, retarder la vidange gastrique et procurer un fort sentiment de satiété. Il peut également retarder l'absorption du sucre dans le sang et évacuer une partie du cholestérol de l'organisme. Le polysaccharide du ginkgo biloba dans le tractus gastro-intestinal ne peut pas être absorbé dans le gros intestin, il peut favoriser la prolifération des bactéries intestinales bénéfiques, l'équilibre de la flore intestinale est bénéfique.

Bien sûr, il y a un malentendu commun, beaucoup de femmes pensent que le champignon d'argent bouilli hors de la bouillie est collant, très similaire à la gelée de peau de porc, on pense que le champignon d'argent est également riche en collagène. En fait, le collagène n'existe que dans les aliments d'origine animale, les aliments d'origine végétale n'en contiennent pas. La raison pour laquelle la bouillie est collante est qu'elle est riche en polysaccharides.

Quels sont les changements qui se produisent dans le corps lorsque l'on insiste pour boire de la soupe au ginkgo ?

L'ascétisme nutritionnel, c'est parti !

La soupe aux oreilles d'argent est ma préférée, elle est à la fois délicieuse et jolie, j'aime ajouter un peu de sucre de roche pour donner du goût, et il est tout simplement apaisant de boire une soupe aux oreilles d'argent froide, sucrée et collante en été, mais vous n'avez toujours pas besoin d'aller dans le réfrigérateur en cette saison. ......

Le champignon d'argent est riche en gélatine végétale naturelle, il nourrit le rôle du Yin, il est riche en sélénium et autres oligo-éléments qui peuvent renforcer la capacité anti-tumorale du corps, mais aussi améliorer la capacité de désintoxication du foie, mais la soupe au champignon d'argent est si bonne que tout le monde la fera ?

Comment préparer un bol de soupe aux oreilles d'argent délicieusement approprié ?

1 : utiliser des ciseaux pour couper l'oreille en argent, parce que l'eau de trempage sera des cheveux, vous pouvez couper finement, mais aussi plus facilement hors de la gélatine.

2 : pour éliminer les champignons argentés, tremper dans l'eau, il est recommandé de changer l'eau pendant un certain temps, ce qui permet d'éliminer certaines impuretés ; il est conseillé d'utiliser de l'eau tiède, l'eau froide ne convient pas au trempage !

3 : Plonger le poisson dans l'eau et l'oreille argentée dans l'autocuiseur, faire bouillir à feu vif, ajouter un peu de sucre de roche, l'été peut être mis au réfrigérateur pour congeler !

Quels sont les avantages pour la santé d'une consommation quotidienne de soupe au ginkgo ?

1:Favorable à la croissance et au développement

Le champignon d'argent est riche en vitamine D, qui peut prévenir la perte de calcium dans l'organisme, ce qui est particulièrement important pour la santé.

2:润肤

La soupe aux champignons d'argent peut être le premier choix des amateurs de beauté, elle peut hydrater efficacement la peau et se débarrasser de certaines taches expectorantes et du chloasma.

3:Nourrir le Yin et éliminer la chaleur

La soupe aux champignons d'argent n'est pas grasse mais très douce, elle peut aider le qi à dégager les intestins, nourrir le yin et dissiper la chaleur, c'est un excellent tonique à la fois pour l'alimentation et la médecine.

4:Nourrir l'esprit

La soupe aux oreilles d'argent contient sept acides aminés essentiels, elle peut promouvoir efficacement le développement du métabolisme, maintenir les fonctions du système nerveux central.

La soupe aux oreilles d'argent convient-elle à tout le monde ?

1:Les personnes souffrant d'un refroidissement éolien ou d'une toux froide évitent de boire.

2:Convient aux personnes souffrant d'une carence en Yin et au feu, ainsi qu'aux femmes qui aiment la beauté.

3:La soupe d'oreille argentée au sucre de roche contient beaucoup de sucre, les patients diabétiques ne doivent pas en manger !

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

Bonjour ! Il est vraiment bon de suivre une routine quotidienne de soupe au ginkgo, dans les trois sens :

Tout d'abord, le champignon est un aliment comestible (j'ai partagé un titre "porridge de céréales diverses au champignon" pour présenter sa valeur nutritionnelle), riche en polysaccharides et en fibres alimentaires, il peut favoriser le péristaltisme intestinal, pour aider à déféquer plus facilement, pour le maintien de la santé intestinale a une très bonne aide, comme le dit le dicton : la santé intestinale, souvent en bonne santé. En même temps, le champignon argenté contient également d'autres types de nutriments, tels que divers types de vitamines et de minéraux, les minéraux dans la teneur en potassium est très élevé, ce qui est très bon pour les amis comme l'hypertension artérielle (expansion : souffrant d'hypertension artérielle, il est généralement recommandé de prêter attention au contrôle de l'apport en sodium, vous pouvez correctement augmenter l'apport en potassium, donc manger plus d'aliments tels que cet aliment riche en potassium, aider à maintenir la pression artérielle).

Deuxièmement, les ingrédients blancs humidifient les poumons, il faut donc en manger de temps en temps, surtout pendant la saison sèche de l'automne et de l'hiver, car l'entretien des poumons est très bon, ils peuvent humidifier les poumons secs (les poumons ont peur de la sécheresse).

Troisièmement, il est rentable : nous disons tous les jours que c'est le nid d'oiseau des gens ordinaires, et c'est en effet quelque chose que les gens ordinaires peuvent s'offrir et acheter facilement.

A propos de ce que vous avez dit d'insister sur la boisson, produira quel type de changement un tel problème, je pense que c'est difficile à dire, mais, sur le corps humain est bénéfique c'est le fait que, en termes simples, la digestion intestinale humaine et le métabolisme est normal, chaque jour la défécation normale, normal de la peau sera mieux, plus transparent, il y a une telle phrase : intestin sans scories, le visage comme la fleur de pêcher, je pense que vous serez en mesure de comprendre. Apprenez la nutrition pratique, la vie saine ! J'espère que cela vous aidera.

Je crois que beaucoup d'amis connaissent bien la soupe aux oreilles d'argent, beaucoup d'amis aiment boire de la soupe aux oreilles d'argent. J'aime aussi beaucoup boire de la soupe aux oreilles d'argent, depuis que je suis enfant, mon corps n'est pas très bon, ma mère me donne souvent de la soupe aux oreilles d'argent, pour reconstituer le corps, donc depuis que je suis enfant, j'aime beaucoup la soupe aux oreilles d'argent.

Le ginkgo est très nutritif et sesLa nutrition est très riche, elle contient des protéines, des graisses apparaissant sous forme de sels inorganiques, des hydrates de carbone, et elle contient également 17 sortes d'acides aminés nécessaires au corps humain, ainsi qu'une variété de minéraux.Le champignon d'argent a pour effet de renforcer l'organisme, de tonifier les reins, d'harmoniser le sang, de tonifier le cerveau, d'embellir le corps, de tonifier le qi et de résister à la fatigue.

Les fibres alimentaires contenues dans les champignons d'argent peuvent favoriser le péristaltisme gastro-intestinal, ce qui permet d'obtenir un effet de perte de poids. La consommation régulière de champignons d'argent peut également être bénéfique pour la beauté et retarder le vieillissement.

La consommation de champignons d'argent a également un effet laxatif et peut réduire la constipation. En outre, la consommation de champignons d'argent a également certains effets thérapeutiques sur les personnes âgées souffrant de bronchite chronique et de maladies cardiaques pulmonaires.

Il existe de nombreuses façons de préparer une soupe d'oreilles d'argent : soupe d'oreilles d'argent pour la vue, soupe de nids d'oiseaux et d'oreilles d'argent, soupe d'oreilles d'argent et de dendrobium, soupe d'oreilles d'argent au sucre de roche, soupe d'oreilles d'argent et de noix de jujube, etc.

Tout d'abord, nous lavons et trempons les champignons argentés, puis nous mettons les champignons argentés et le sucre de roche dans une casserole, nous ajoutons de l'eau et nous laissons mijoter jusqu'à obtenir une soupe. Si vous la buvez en été, mettez la soupe de sucre de roche et de champignons argentés au réfrigérateur et faites-la refroidir, elle sera très efficace pour prévenir les coups de chaleur. En été, si nous travaillons dans un environnement chaud, ou s'il y a des personnes âgées et des enfants à la maison, vous pouvez souvent leur faire boire une soupe à base de fongus argenté et de sucre de roche, c'est très efficace pour prévenir les coups de chaleur.

En résumé, la consommation régulière de soupe aux oreilles d'argent est très bonne pour notre corps, peut être très bonne pour le corps, a un effet nourrissant, mais peut aussi se débarrasser du feu, de la beauté, etc.

J'aime boire de la soupe aux oreilles d'argent, j'ai 20, 30 ans, avant je mettais juste des dattes rouges, maintenant je mets plus de choses, de la corne de pêche, de la corne de savon, du nid d'oiseau, des dattes rouges, en gros chaque semaine pour cuisiner et manger 2, 3 jours, bien que j'ai presque 60 ans la peau est vraiment lisse, pour le corps je pense qu'il doit y avoir une bonne chose, parce que je n'ai rien ressenti d'inconfortable dans la ménopause !