Bien sûr que non ! La cuisson à la vapeur favorise simplement la transpiration.

Tout d'abord, qu'est-ce que l'humidité ? S'agit-il de la sueur ?

Bien sûr, ce n'est pas si simple, la culture de la médecine chinoise est profonde, en détail, je ne sais pas combien de mots, j'ai la patience d'écrire, vous n'avez peut-être pas la patience de voir. Alors nous allons simplement le dire : attribué aux causes des trois aspects principaux, tout d'abord, leurs propres organes internes du problème, principalement la rate et la fonction de transport de l'estomac n'est pas bon, la médecine chinoise, la rate ne peut pas être très bon fluide de transport, conduira à l'eau et l'humidité à l'intérieur de l'arrêt. La deuxième raison est de manger la raison, la rate aime le sec et le mal humide, pour dire les choses crûment, la rate n'aime pas les aliments froids, manger trop froid, sucré, gras, affectera la digestion et l'absorption de la rate et de l'estomac. Les aliments froids, en particulier, blessent plus facilement le yang qi, ce qui entraîne une déficience en yang de la rate. Enfin, l'environnement est un problème, comme l'amour de la pluie dans le sud, comme la pluie récente qui s'est arrêtée immédiatement pour venir dans le sauna, un long séjour dans l'environnement humide, le monde extérieur du froid et de l'humidité envahira également le corps, aggravera l'humidité interne du corps. Par conséquent, la saison des pluies ainsi que les jours de sauna sont les plus humides, et l'impact sur le corps est également le plus important.

Par conséquent, on peut constater que l'humidité lourde est un état interne, par le biais de la régulation du corps pour restaurer un état d'équilibre, appelé le processus d'élimination de l'humidité, ce qui est difficile. L'humidité n'est pas considérée comme une maladie, à l'instar de ce que nous disons souvent d'un état de sous-santé, mais elle a été, indépendamment du fait qu'elle ne peut pas être, à l'origine de l'obésité, l'obésité est la cause de nombreuses maladies, et doit donc faire l'objet d'une attention particulière.

En plus de la transpiration, c'est un environnement fermé à haute température dans l'environnement, qui vous permet de transpirer, comme dit la transpiration peut perdre du poids, ce n'est pas crédible, la perte de poids est la perte de graisse, la transpiration est la déshydratation !

La vapeur de sueur permet d'éliminer l'humidité du corps. La transpiration permet d'évacuer l'humidité contenue dans le corps.

La vapeur de sueur présente encore de nombreux avantages pour le corps humain, par exemple, elle peut améliorer les vertiges causés par l'excès d'humidité, la lourdeur de la tête, le manque de concentration, la lourdeur du corps, la raideur des articulations, etc. Mais avant de faire de la vapeur d'eau, il faut boire plus d'eau, reconstituer l'eau dans le corps, il n'est pas recommandé aux personnes faibles de faire de la vapeur d'eau. La vapeur de sudation elle-même est due à l'augmentation de la température ambiante, le corps transpire beaucoup, ce qui permet d'éliminer l'humidité du corps par un processus.

Ma sœur conduisait une station de lavage de voitures, le contact quotidien avec l'eau froide est plus fréquent, souvent des douleurs articulaires, le corps se sent faible, les mains et les pieds sont froids. La couleur du dos des mains est noire et violette, après un certain temps de vapeur, le visage est beaucoup plus beau qu'avant, brillant. La couleur du dos de la main est également devenue blanche, et les articulations ne sont pas très douloureuses.

L'utilisation de la vapeur est bénéfique, mais elle dépend également de l'état de santé de chacun. Les quatre catégories de personnes suivantes ne sont pas adaptées à la pratique de la vapeur.

1, les personnes faibles ne sont pas adaptées à la transpiration.

2, les femmes en période de menstruation ne sont pas adaptées à la transpiration.

3, les femmes enceintes ne peuvent pas transpirer.

4, les patients asthmatiques ne peuvent pas utiliser la vapeur.

Eh bien, d'après mon expérience, nous transpirons à la vapeur avant de voir si notre corps convient ou non, puis nous buvons de l'eau chaude, pour reconstituer le corps qui a disparu de l'eau. J'espère que vous l'adopterez, merci.

Bonjour, je réponds volontiers à votre question. Si vous voulez savoir si la transpiration peut éliminer l'humidité, vous devez tout d'abord déterminer ce qui se passe avec l'humidité.

L'humidité se divise principalement en humidité interne et humidité externe. L'humidité interne est principalement due à un régime alimentaire inapproprié à long terme, à la gloutonnerie et au froid, ce qui entraîne un dysfonctionnement de la rate et de l'estomac, une altération du métabolisme de l'eau dans le corps et un stockage de l'eau dans le corps.

L'humidité externe est principalement due à une exposition prolongée à des environnements humides, tels que le sud, où il pleut et où il fait humide. L'invasion du froid et de l'humidité entraîne un ralentissement du métabolisme du corps, ce qui se traduit par la formation de mucosités, d'humidité due au vent, d'humidité due au froid et d'autres problèmes.

La vapeur de sudation est une méthode de soins de santé très répandue dans les musées de la santé. Elle consiste principalement à chauffer progressivement la vapeur chaude, à ouvrir les pores et les méridiens, à favoriser le fonctionnement du qi et du sang, la circulation sanguine et à accélérer l'évacuation de la sueur. La transpiration évacue une partie du froid, de l'humidité, des toxines et des déchets du corps.

Mais si le corps est relativement faible, il est préférable de ne pas utiliser la vapeur, car trop de transpiration, les pores de l'accouplement de la peau ont été dans un état ouvert, la transpiration en même temps va également écouler une partie du Yang Qi, conduira à la faiblesse, la fatigue et la somnolence, la somnolence, les étourdissements et d'autres symptômes.

Il y a aussi le fait que si la protection n'est pas en place après la transpiration, cela entraînera également l'invasion du froid et de l'humidité du monde extérieur, ce qui aggravera également les symptômes. La vapeur ne peut donc résoudre qu'une petite partie du problème, si vous voulez chasser l'humidité simplement par la vapeur, c'est un peu trop incroyable.

L'humidité est principalement liée aux muscles, aux ligaments, aux fascias et à d'autres parties du corps, plus graphiques, comme de la colle collée à la peau, qu'il est très difficile d'enlever, comme des nouilles à l'huile, difficile de résoudre le problème, comme du poisson dans la gorge, comme des vêtements mouillés un jour de pluie, comme des taches dans le corps, cette sensation.

Si vous voulez corriger complètement le problème de l'humidité lourde, nous devons coopérer de plusieurs façons pour réguler, tout d'abord, nous devons développer de bonnes habitudes, y compris des habitudes alimentaires, des habitudes de vie, pour vivre dans une discipline alimentaire régulière, ne pas se coucher tard, ne pas trop manger.

En même temps, il convient d'ajouter l'exercice physique, qui permet non seulement d'évacuer la sueur de l'humidité, mais aussi de brûler les graisses, de favoriser le fonctionnement du qi et du sang, du métabolisme, de favoriser l'évacuation de l'excès d'eau, ce qui a un très bon effet sur la perte de poids, le froid et l'humidité.

Pour commencer à connaître la vapeur de sudation, il faut savoir qu'à l'université, lorsque le corps entier souffrait de crampes menstruelles fréquentes, le camarade de chambre a dit qu'il s'agissait peut-être d'une humidité très importante, à cette époque, pour ne pas vivre un désastre chaque mois, il fallait essayer la vapeur de sudation, la transpiration améliorera en effet la peau, et le traitement de l'humidité joue également un certain rôle.
La vapeur d'eau peut éliminer l'humiditéLa vapeur de sudation est une sorte d'humidité qui s'ajoute au processus du froid, car la chambre à vapeur utilise des infrarouges lointains à haute température pour faire transpirer le corps, ce qui permet d'évacuer les toxines, les déchets, l'humidité et les gaz froids du corps.

La vapeur de sueur peut débloquer les méridiens, activer la circulation sanguine et la stase, accélérer la circulation sanguine du corps humain en chassant le vent et en dégageant la chaleur, en humidifiant et en nourrissant les cinq viscères, en reconstituant le qi et le sang, etc.Pour les personnes physiquement faibles et dont le qi positif est insuffisant, la thérapie par la chaleur et la transpiration peut être utilisée pour reconstituer le qi positif. Elle est également très efficace pour les personnes souffrant d'une insuffisance et d'une humidité de la rate, d'une obstruction interne due au froid et à l'humidité, d'un biais rhumatismal et de la goutte.

Ne convient pas à la transpiration pour éliminer l'humidité du corps :

1. carence en Yin et constitution humide-chaleur

Les déficiences du corps ne conviennent pas à la transpiration, car ces personnes sont déjà faibles, et une grande quantité de transpiration rendra le corps encore plus faible. La sueur étant une forme d'expression du liquide yin du corps humain, une consommation excessive de liquide yin entraînera une carence en liquide yin, une carence en sang et un impact négatif sur le cœur.

2. carence en Yin

La plupart des personnes souffrant d'une carence en Yin sont longues et minces, et ressentent souvent de la chaleur au cœur des mains et des pieds, les joues rougissent ou sont rouges, les yeux sont secs, la bouche et la gorge sont sèches, l'insomnie est fréquente, l'impatience, la langue est rougeâtre, la mousse est rare.

Je n'aime pas aller au salon de beauté pour la vapeur, auparavant le temps libre essentiellement deux fois par semaine pour aller à la salle de vapeur, le début de l'idée de désintoxication pour aller à l'humidité, après tout, l'été toute la journée pour rester dans la maison climatisée corps n'est pas bon, et puis est devenu une habitude, quant à la décharge de l'humidité n'a pas d'importance, de toute façon, chaque fois que j'étais fatigué à la vapeur se sentir particulièrement détendu, la peau est également bon, par rapport à leurs pairs est encore considéré comme le passé, j'aime la maison de vapeur de sel, couché sur ces grosses particules de sel au-dessus de la chaleur et le confort. Par rapport à ceux qui sont allongés dans un salon de beauté par d'autres qui appliquent un agent blanchissant de mauvaise qualité, c'est beaucoup mieux, après tout, c'est de l'intérieur vers l'extérieur confortable, j'aime la maison de vapeur de sel, allongée sur ces grosses particules de sel au-dessus de la chaleur et du confort.

Il n'est pas nécessaire de courir vers l'humidité pour y aller, tant que les gens vivent sans avoir un peu d'humidité, c'est-à-dire qu'aujourd'hui les gens sont libres de comprendre les choses, l'ancienne génération de mes grands-parents ne savait pas ce que l'on appelle l'humidité, comme rester jusqu'à quatre-vingt-dix ans, pour dire les choses franchement, nous sommes paresseux et nous n'avons pas de problème !

La vapeur de sueur peut éliminer l'humidité, mais l'effet est très faible, proche de zéro, la raison de l'élimination de l'humidité est la chaleur du corps après la promotion de la circulation sanguine, mais cette chaleur est principalement appliquée à l'épiderme, de sorte que pour l'humidité externe peut être, l'humidité interne, alors il ne peut vraiment pas être ...

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Pourquoi la vapeur d'eau peut-elle éliminer l'humidité extérieure ?

L'humidité externe est l'humidité accumulée à la surface du corps, généralement en raison d'une vie prolongée dans un environnement humide ou, occasionnellement, du vent et du froid, ce qui provoque des vertiges et des faiblesses, des lombalgies, des douleurs dorsales, des faiblesses des membres, ainsi que des douleurs articulaires, et ainsi de suite.

La vapeur de sueur peut accélérer la circulation sanguine à la surface du corps, améliorant ainsi les symptômes provoqués par l'humidité.

Pourquoi la vapeur d'eau ne peut-elle pas éliminer l'humidité interne ?

L'origine de la plupart des problèmes d'humidité interne est due à une insuffisance de la rate. Il existe de nombreuses raisons d'insuffisance de la rate dans la vie, comme se coucher tard, le surmenage, la gloutonnerie, la nourriture froide et grasse, etc.

Que faire en cas d'humidité importante ?

Cette année, avec les pluies estivales, l'air est particulièrement humide, et les habitudes de vie des gens font que la plupart d'entre eux souffrent d'humidité, y compris moi-même, si bien que de nombreuses personnes autour de moi ont commencé à avoir des marques de dents, de sorte que le traitement de l'humidité est également à l'ordre du jour.

Le traitement de l'humidité se concentre sur le changement des habitudes quotidiennes, comme se coucher tard, manger des aliments froids et gras, qui doivent être évités, les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate mangent de la viande et boivent de la bière froide, c'est le plus facile pour la diarrhée, un barbecue avec de la bière froide, peut vouloir la diarrhée pendant un jour, donc les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate doivent garder à l'esprit que tout aliment réfrigéré ne peut pas être mangé, sinon la médecine n'est pas bonne à faire ~ !

Les personnes souffrant d'une forte humidité peuvent envisager la moxibustion, qui est plus efficace et moins coûteuse, ou acheter du matériel pour la pratiquer elles-mêmes à la maison, ce qui est abordable.

En outre, une forte humidité doit adhérer à l'exercice, l'exercice modéré quotidien de transpiration, adhérer à quelques mois, le problème de l'humidité naturellement résolu.

La transpiration a des avantages, mais elle ne convient pas à tout le monde

Par ailleurs, la transpiration présente certains avantages, mais si la rate est faible, en particulier si le qi de la rate est déficient ou si la rate n'unifie pas le sang du patient, la médecine chinoise considère que la sueur et le sang sont la même source, une transpiration abondante entraînera des vertiges ou, à tout le moins, de la panique et des palpitations.

En outre, les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ou d'hypertension artérielle, en particulier après avoir consommé de l'alcool, transpirent, ce qui stimule le cœur et le cerveau et les expose à des réactions de stress.

En outre, la sueur produite par la vaporisation est différente de la sueur produite par la transpiration normale ; la sueur produite par l'exercice physique élimine davantage d'huile et de graisse pour un corps plus sain, et la sueur produite par la vaporisation n'est pas très collante ; il y a donc une nette différence entre les deux.

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Puis-je me débarrasser de l'humidité en transpirant ?

La vapeur de sueur n'est pas recommandée et ne doit pas être tentée à la légère, à moins d'être guidée par un praticien de médecine chinoise.

La cuisson à la vapeur pour les personnes souffrant d'une forte humidité peut être utile, en particulier pour déterminer si leur propre humidité est forte, vous pouvez observer la langue : le bord de la langue avec des marques de dents. La langue est grasse, l'eau est glissante et lourde, le côté de la langue présente des marques de dents. Le qi de la rate est faible, de sorte que l'humidité accumulée dans le corps est difficile à métaboliser. Mais de nombreuses personnes n'ont pas ce symptôme unique, le froid et la chaleur sont mélangés avec la réalité, non seulement l'humidité lourde, mais aussi la déficience de la rate un certificat.

Il existe de nombreuses contre-indications à la transpiration, certaines personnes ne savent pas très bien juger de leur type de constitution et, de nos jours, les gens ont des maladies très complexes qui ne sont pas si homogènes.

Ces personnes ne sont donc pas adaptées à la transpiration et à la cuisson à la vapeur.

"La sueur est le fluide du cœur, transpirer trop nuit au fluide et au yin et au sang du cœur. Après avoir transpiré, certaines personnes verront leur cœur exploser, et seront également prises de panique, avec une oppression thoracique et un essoufflement.

(1) Les carences en sang et en Qi ne conviennent pas à la vapeur.

La médecine chinoise a mis en garde contre les saignements qui empêchent de transpirer, ce qui signifie que les pertes de sang excessives doivent être évitées et que les déficiences sanguines ne peuvent pas être corrigées par la vapeur. En même temps, certaines personnes ne sont pas adaptées à la vapeur, il y a des femmes dont le qi est déficient, le flux menstruel est relativement important, l'incapacité fixe, ces femmes elles-mêmes transpirent généralement beaucoup, elles ne peuvent donc pas faire d'exercices de sudation à long terme, la course à pied sur de longues distances n'est pas adaptée, le mieux est de réguler, la rate et le qi.

(2) La transpiration ne convient pas aux personnes qui ont un déficit de yin et un niveau élevé de feu.

Les personnes souffrant d'une carence en yin et de feu sont généralement minces, ont très peur de la chaleur, ont le cœur chaud, les mains et les pieds chauds, les selles sèches, la peau sèche, ont facilement soif la nuit, transpirent facilement la nuit, ont un faible flux menstruel, etc. Ce sont tous des symptômes d'une déficience du yin des reins et ils ne conviennent pas à la cuisson à la vapeur.

En outre, il ne faut pas transpirer, sinon il est facile de blesser le liquide de l'épuisement du Qi, mais aussi d'aggraver les symptômes.

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La vapeur de sudation apporte en effet un certain confort, mais sa fonction a été délibérément exagérée par certains mythes : régulation de la menstruation, beauté, renforcement de l'immunité. En fait, en dernière analyse, l'essence de la vapeur de sudation est de vous faire transpirer, transpirer beaucoup dans un environnement étouffant, la circulation sanguine est accélérée, et le corps sort avec une sorte de sensation de chaleur et de fluidité.

Mais la transpiration ne permet pas de se débarrasser de l'humidité interne, et si vous pensez que l'humidité se résume à la transpiration, vous vous trompez lourdement. En fait, l'humidité est une sorte de médecine chinoise, l'indigestion, les troubles de la rate et de l'estomac, la faiblesse physique, peuvent être liés à la médecine chinoise sur l'humidité.

Tout le monde ne convient pas à la vapeur, et puis un espace relativement fermé, une température élevée, si la personne était déjà faible, l'anémie, puis cet environnement pendant une longue période sera facile à des étourdissements, des nausées et des vomissements ou même l'évanouissement, donc ne pas courir dans le corps a déjà été inconfortable temps à la vapeur.

Si votre état physique est relativement bon, et qu'en cette journée froide, il n'y a pas de bon exercice, vous ne savez pas quels autres divertissements, alors de temps en temps, la vapeur, l'accélération de la circulation sanguine pour se laisser réchauffer un peu, est également possible, mais il faut faire attention à se réapprovisionner en eau pour éviter la déshydratation !

Qu'est-ce que l'humidité ? L'humidité n'est pas une augmentation de la quantité d'eau dans le corps, mais une augmentation de la quantité d'eau usée dans le corps.La transpiration ne permet pas d'éliminer l'excès d'eau usée, même si l'on transpire beaucoup.L'évacuation de l'eau hors du corps n'est pas simplement une transpiration, il faut que les cinq viscères et les six intestins du corps coopèrent, que le yang qi évapore l'eau, qu'une partie du corps la réutilise, qu'une partie de la sueur ou de l'urine soit évacuée hors du corps, ce qui constitue la principale méthode de traitement de l'humidité, plutôt qu'une transpiration.

En outre, l'évacuation de l'humidité par la transpiration ne convient qu'à l'humidité à la surface du corps, et non à l'humidité à l'intérieur du corps.L'humidité à la surface du corps provoque une sensation de lourdeur, une douleur intense à la tête, "la tête comme une enveloppe", comme une couche de choses enroulées autour de la tête, une gêne importante. L'humidité de la peau et des articulations provoque de la fièvre, des douleurs articulaires, Zhongjing parle de "toutes les douleurs, de la fièvre", ou de peau jaune, qui sont le résultat de l'humidité de la surface du corps. Contrairement au froid, la douleur causée par l'humidité est une sensation de lourdeur, "le corps ne fait pas mal, mais il est lourd", "le pouls est flottant et serré, lorsque la douleur dans les os et les articulations, mais pas la douleur, le corps est lourd et acide", ce sont les caractéristiques de l'humidité.

L'humidité est à la surface, elle ne peut être traitée que par la transpiration, et il est nécessaire de transpirer, mais ce n'est pas parce que l'on transpire que l'humidité est expulsée de la surface du corps, ce qui est également quelque peu fantaisiste.

Zhongjing a noté la nécessité de transpirer pour traiter l'humidité. "La lutte contre le vent et l'humidité, la douleur du corps, la loi devrait être la transpiration et la solution, la valeur de la journée nuageuse et pluvieuse plus que, le nuage médical peut être la transpiration, la maladie de la transpiration n'est pas guérie, pourquoi ? Couvrir la sueur, transpirer, mais le vent pour aller, l'humidité à l'intérieur, n'est pas guéri. Si le traitement du rhumatisme envoie sa sueur, mais semble légèrement vouloir transpirer, le rhumatisme disparaît également."

Pourquoi la même transpiration, l'une guérit l'humidité, l'autre ne guérit pas l'humidité ? Parce qu'il s'agit d'une transpiration lente, cette transpiration est coordonnée par le yang qi, lentement par le métabolisme, les eaux usées ont progressivement de l'énergie, par le yang qi du corps, transformé en sueur. Et n'a pas guéri l'humidité, parce qu'une grande quantité de sueur à la fois, ces sueurs ne sont pas dans le catalyseur yang qi transformé, mais un grand nombre de fluides corporels, en raison de l'augmentation de la température du corps, directement déchargés du corps, ce ne sont pas l'humidité, mais l'eau normale, qui conduit à l'humidité est encore dans le corps, ne peut pas être déchargée comme prévu.

Par conséquent, il est totalement impossible d'essayer d'éliminer l'humidité par la vapeur.

Mon mari est relativement mince et faible, il a été trompé par d'autres pour aller faire de la vapeur, le résultat a été de faire plus d'une semaine. Ensuite, assis là dans la journée depuis la sueur, les vêtements du dos tout mouillé, la nuit transpirant draps tout mouillé. Plus tard, la médecine chinoise a dit que le mari n'est pas apte à la vapeur de sueur. La vapeur ne convient pas à tout le monde, sinon la perte n'en vaut pas la peine.