La diététicienne Sugar est là pour répondre à vos questions. Tout d'abord, il faut savoir ce qui emporte la vie d'un diabétique, non pas l'hyperglycémie elle-même, mais les complications qu'elle entraîne : maladies cardiovasculaires, maladies rénales, pied sucré, lorsque la situation est grave, elle emporte la vie du patient. La première chose que les diabétiques devraient faire pour vivre plus longtemps est donc de prévenir les complications.

7 conseils aux diabétiques pour vivre plus longtemps

1) Un bon contrôle de la glycémie, de la tension artérielle et des lipides sanguins permet de prévenir efficacement les complications telles que les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, les maladies rénales et les maladies oculaires.

2. adopter un régime alimentaire équilibré, avec une consommation équilibrée de légumes, de céréales, de fruits et de viandes, chacun d'entre eux étant consommé, mais sans excès. Pour contrôler la glycémie, il faut en même temps tenir compte de l'alimentation, qui est la plus nourrissante.

3) Un bol de soupe de légumes avant les repas peut renforcer le sentiment de satiété, réduire l'apport calorique de chaque repas, contrôler le poids en même temps, mais aussi retarder le pic de glycémie postprandial.

4. une demi-heure après le repas, ne pas faire d'exercice immédiatement après le repas, ce qui n'est pas bon pour l'estomac et les intestins. Attendez une demi-heure à une heure, puis commencez à faire de l'exercice, vous pouvez consommer efficacement le sucre sanguin, de sorte que la glycémie postprandiale n'est pas si élevée.

5. veiller à la qualité du sommeil, un bon sommeil peut renforcer la résistance et maintenir la glycémie stable. Au contraire, se coucher tard et dormir mal pendant une longue période rendra la glycémie incontrôlable.

6. être de bonne humeur tous les jours, une bonne humeur aide à contrôler la glycémie et la tension artérielle, alors que l'irritabilité émotionnelle, le pessimisme et la dépression aggraveront les troubles endocriniens des amateurs de sucre.

7) Des examens réguliers permettent de détecter à temps toutes sortes de complications, et plus le traitement est précoce, meilleurs sont les résultats.

En résumé, tant que les amateurs de sucre contrôlent les trois pics, mangent bien, dorment bien et sont de bonne humeur, ils peuvent vivre longtemps et en bonne santé, tout comme les personnes en bonne santé ! Je souhaite à tous les amateurs de sucre du monde entier bonheur et bien-être !

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Le diabète engendre de nombreux types de soucis :

Certains craignent que l'hyperglycémie n'affecte leurs études ;

Certains craignent que l'hyperglycémie n'affecte le système cardiovasculaire, etc ;

Certains craignent que l'utilisation à long terme de médicaments n'endommage le foie et les reins ;

Certains ont peur de devenir dépendants de l'insuline ;

Certains s'inquiètent de garder la bouche fermée et les jambes ouvertes, de mal manger, d'être fatigués et de vivre une vie grise. ......

En fin de compte, la plus grande préoccupation reste que le diabète affecte l'espérance de vie ?

Tout d'abord, voyons si le diabète peut réellement être guéri et traité.

Tout le monde possède dans son corps une machine à produire de l'insuline, les cellules des îlots de Langerhans.

L'insuline a pour fonction d'abaisser le taux de sucre dans le sang et de le maintenir dans la fourchette normale.

Lorsque les cellules des îlots pancréatiques ne peuvent pas produire suffisamment d'insuline, les îlots pancréatiques "manquent à leur devoir", la glycémie est élevée, élevée dans une certaine mesure, c'est le "diabète".

Guéri signifie que les maladies aiguës, telles que les rhumes, les fièvres et les douleurs abdominales, peuvent être guéries en buvant des médicaments et en arrêtant de les prendre lorsque l'on se sent mieux ; il n'est pas nécessaire de continuer à prendre des médicaments tout le temps.

Guérir, c'est dire qu'indépendamment de la maladie aiguë, la maladie chronique. En cas d'attaque aiguë d'une maladie chronique, des médicaments et d'autres traitements permettent aux indicateurs de revenir à la normale, de sorte que l'organisme retrouve un état sain.

La plus grande douleur de l'amateur de sucre est le chapeau du diabète, qui, une fois mis, ne peut plus être enlevé, ne peut plus quitter le médicament à vie, pense qu'il ne pourra pas guérir.

En fait, la différence entre "soigné" et "guéri" n'est pas claire.

Le diabète est une maladie chronique, la nécessité de toujours prendre des médicaments est due au fait que les cellules des îlots pancréatiques "manquent à leur devoir", comme une usure de la machine, et que les médicaments sont nécessaires en tant qu'"huile lubrifiante" pour l'aider à fonctionner correctement.

La fonction des îlots pancréatiques peut s'améliorer, mais elle ne revient pas à un état normal, c'est pourquoi on dit qu'elle n'est pas complètement "guérie".

Cependant, toutes les maladies chroniques, le diabète, l'hypertension artérielle, l'hyperlipidémie, peuvent être guéries. Le traitement repose sur le régime alimentaire, l'exercice physique et l'ajustement des médicaments, de sorte que la glycémie, la tension artérielle et les lipides sanguins soient conformes aux normes, contrôlés et que les personnes soient en bonne santé.

Résultats du contrôle de la glycémie

De cette manière, le sucre dans le sang, les graisses dans le sang et d'autres composants dans les vaisseaux sanguins n'endommageront pas les vaisseaux sanguins, provoquant une obstruction des vaisseaux sanguins, l'obstruction des vaisseaux cardiovasculaires est une crise cardiaque, l'obstruction des vaisseaux sanguins cérébraux est un infarctus du myocarde. Le traitement concerne principalement les maladies cardiaques, les hémorragies cérébrales et d'autres maladies graves. Le diabète, l'hypertension, la tension artérielle élevée, l'excès de graisse dans le sang sont en fait des maladies qui n'ont pas encore été diagnostiquées et qui se concentrent sur le conditionnement à long terme plutôt que sur la "guérison".

Bien entendu, l'ajustement consiste à dire que le traitement standardisé correct, n'ose jamais écouter la prescription, les produits de santé et autres retards dans le diagnostic et le traitement.

Ce cas est regrettable, la norme actuelle de diagnostic et de traitement du diabète repose sur le régime alimentaire, l'exercice, les médicaments hypoglycémiants oraux réguliers (médecine occidentale), l'insuline, une variété de produits de santé, la médecine traditionnelle chinoise, il n'y a pas de moyen de traiter fondamentalement le diabète, il y a mieux peut seulement jouer un certain rôle auxiliaire, nous devons utiliser le bon médicament, ajuster la bonne quantité à faire pour bien manger, bien boire, bonne glycémie, c'est à dire, le diabète est guéri.

Étant donné que le diabète peut être bien traité et qu'il peut être aussi bon qu'une personne en bonne santé, cela peut se faire sans affecter l'espérance de vie ou la qualité de vie. "Ce sont des choses qui arrivent, et si une personne diabétique peut maintenir un mode de vie sain, elle peut vivre une vie très longue et de qualité !

Le diabète est une maladie chronique et évolutive, mais les personnes qui en sont atteintes peuvent mener une vie longue et de bonne qualité si elles gèrent correctement leur diabète.

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Quels sont les secrets d'une longue vie avec le diabète ?

Il n'existe pas de "secret de longévité du diabète". Les patients diabétiques doivent suivre un traitement, améliorer leur alimentation, faire de l'exercice modérément, contrôler leur poids, surveiller leur glycémie et acquérir les bonnes connaissances en matière de prévention et de traitement du diabète, afin de contrôler efficacement la maladie et d'atteindre l'objectif d'une longue vie comme les personnes normales.

1) Respect du traitement : le traitement du diabète sucré repose principalement sur des médicaments, notamment des médicaments destinés à favoriser la sécrétion des cellules β du pancréas, de l'insuline, des médicaments destinés à lutter contre les infections, des médicaments destinés à améliorer la fonction des nerfs périphériques, des médicaments destinés à inhiber la coagulation, etc.

2. améliorer le régime alimentaire : tout en veillant à l'apport de nutriments adéquats (protéines, vitamines, minéraux, etc.), réduire de manière appropriée la consommation d'hydrates de carbone et de graisses, et réguler la fonction métabolique par le biais du régime alimentaire.

3. exercice modéré : les patients diabétiques peuvent choisir le jogging, la marche rapide, le tai-chi et d'autres exercices selon les conseils du médecin pour renforcer la fonction métabolique du corps et réguler la glycémie grâce à l'exercice.

4) Contrôle du poids : Maintenez votre poids et votre masse grasse dans des limites normales en améliorant votre alimentation et en faisant de l'exercice de façon modérée.

5) Surveillance de la glycémie : les patients diabétiques sont souvent équipés à domicile d'un lecteur de glycémie, d'une autosurveillance régulière à jeun, de trois repas après deux heures de glycémie, afin de comprendre en temps utile leur propre glycémie.

6. apprendre les connaissances correctes en matière de prévention et de traitement du diabète : apprenez les connaissances relatives au diabète par des voies formelles et corrigez vos comportements inappropriés à tout moment.

Les patients diabétiques évitent de croire en des traitements non éprouvés, tels que les ordonnances, pour ne pas retarder le traitement ou aggraver leur état.

Ce contenu a été revu par Zhiwei Ning, médecin en chef, département d'endocrinologie, hôpital Chaoyang de Pékin, Capital Medical University, Pékin, Chine.

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L'équilibre de l'esprit, un régime alimentaire raisonnable, une utilisation scientifique des médicaments, une bonne habitude suffisent. L'important est de ne pas toujours penser à la longévité, de suivre le cours de la vie et de vivre une longue vie.

Merci pour l'invitation - la longévité des diabétiques réside dans le changement des mauvaises habitudes, la correction de l'état d'esprit, l'absence de fardeau cardiaque, le renforcement de l'exercice physique, le contrôle de la glycémie ! Prévenir les morbidités.

1, en fonction de leur propre condition physique pour élaborer leur menu personnalisé. Il ne faut pas être un homme du monde. Parce qu'il y a des différences individuelles entre les gens.

2、En fonction de votre condition physique, choisissez une méthode d'exercice adaptée à votre forme physique.

3. maintenir un bon état d'esprit.

Efforcez-vous de contrôler la stabilité de votre glycémie, sans complications diabétiques, afin que vous puissiez être comme les personnes normales, en bonne santé. En fait, le diabète n'est pas effrayant, tant que vous contrôlez bien votre glycémie, il n'y a pas de différence entre vous et une personne normale, foncez !