Les enfants s'enrhument aux changements de saison. C'est une manifestation symptomatique de la déficience des poumons et de la rate.

Ceci est étroitement lié à la force du qi positif de l'enfant, ainsi qu'à la régulation du dysfonctionnement du Wei qi ou non. Les changements saisonniers, les changements de température, les habitudes de vie ne sont pas normaux, les températures froides et chaudes, le froid et le chaud sont inégaux, la fatigue est particulièrement faible, les poumons et la rate des enfants sont faibles, l'accouplement est lâche, le Wei Qi n'est pas solide, le vent est mauvais, la bouche, le nez, la peau et les cheveux pénètrent dans les poumons et le Wei est la première porte d'entrée.

Pour renforcer la capacité des jeunes enfants à lutter contre les rhumes, les parents doivent garder à l'esprit les points suivants.

1Le repos et le sommeil doivent être suffisants.

2En outre, il est important de bien réguler le régime alimentaire, avec un mélange équilibré de légumes et de viande, et de réguler la fonction de la rate et de l'estomac, afin de "cultiver la terre pour produire de l'or" et de rendre les poumons forts.

3Veillez à votre hygiène personnelle, n'allez pas dans des endroits bondés où l'air n'est pas bon, portez un masque et lavez-vous souvent les mains. Faites attention aux changements de saison et de température, et veillez à ajouter ou à retirer des vêtements.

4La chose la plus importante à faire est de sortir à l'extérieur, là où la qualité de l'air est bonne, afin de renforcer votre corps et d'améliorer votre système immunitaire.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à suivre mon titre et j'y répondrai en détail.

Bonjour, certains de mes amis s'interrogent souvent sur le fait que certaines personnes tombent parfois malades dans le même environnement alors que d'autres sont saines et sauves. C'est parce que les enfants ont des systèmes immunitaires différents, dont la principale raison est une faible immunité.

L'immunité est le mécanisme de défense propre à l'organisme, c'est-à-dire la capacité de l'organisme à reconnaître et à détruire toute invasion étrangère (virus, bactéries, etc.), à traiter les cellules endommagées, âgées et mortes, et à reconnaître et à traiter les cellules mutantes dans l'organisme.Lorsque le système immunitaire ne fonctionne pas correctement pour diverses raisons, l'organisme est très vulnérable aux infections bactériennes, virales, fongiques et autres.

Quels sont les signes d'une faible immunité chez l'enfant ?

Manifestation 1 : Fatigue fréquente

Souvent, le travail ne permet pas de retrouver l'énergie, un peu de fatigue, aller à l'hôpital pour vérifier qu'il n'y a pas de lésions organiques, se reposer pendant un certain temps après que l'énergie a été soulagée, ne peut pas durer quelques jours, la fatigue est réapparue.

Manifestation 2 : Rhumes incessants

Les rhumes sont devenus monnaie courante, le temps est devenu légèrement froid et frisquet, et il était trop tard pour ajouter des vêtements avant de commencer à éternuer, et il fallait passer par une longue période pour se remettre d'un rhume.

Performance 3 : L'estomac et les intestins sont très "délicats".

L'enfant n'aime pas manger, a des selles irrégulières et souffre souvent de douleurs à l'estomac.

Performance 4 : Vulnérabilité aux attaques infectieuses

Si une personne de l'école maternelle attrape un rhume, l'enfant l'attrapera dans les jours qui suivent. S'il s'agit d'un "schéma", la résistance de l'enfant est menacée.

Pendant que votre enfant construit sa propre immunité, nous devons l'aider à développer de bonnes habitudes, notamment une routine régulière et une activité physique modérée, afin qu'il bénéficie d'une immunité forte et durable.

Le Dr Geng Shuo vous donne ici quelques suggestions pour aider votre bébé à améliorer son auto-immunité.

1) Veillez à ce que votre enfant dorme suffisamment et à ce qu'il ait un bon corps en se couchant et en se levant tôt.

Une horloge biologique perturbée peut affecter l'immunité de votre bébé. Par exemple, un manque de sommeil adéquat affaiblira non seulement l'immunité de votre bébé, mais perturbera aussi successivement son alimentation et son humeur. Une routine irrégulière diminue définitivement les défenses de notre système immunitaire et le risque d'infections bactériennes ou virales augmente naturellement.

2. manger de façon équilibrée pour devenir fort

Une alimentation équilibrée composée de viande et de légumes est toujours indispensable à un mode de vie sain. Il est recommandé que chaque repas soit suivi d'une période de satiété de 7 à 8 minutes (c'est-à-dire un état dans lequel j'ai assez mangé, mais je peux encore manger). Cela permet au système immunitaire de votre bébé d'avoir suffisamment d'énergie et de nutriments pour lutter contre les agents pathogènes, et de ne pas surcharger nos estomacs avec une trop grande quantité de nourriture. Bien entendu, les fruits et les légumes doivent être indispensables à chaque repas, car le système immunitaire du bébé ne sera pas très bon s'il est difficile à manger.

3. l'intensité scientifique de l'exercice pour un corps fort

Les personnes qui font régulièrement de l'exercice ont une meilleure condition cardiorespiratoire, leur corps utilise mieux l'oxygène et leur tolérance aux changements de l'environnement extérieur devient naturellement plus forte. En permettant à votre bébé de pratiquer chaque jour un exercice aérobique modéré, vous renforcez son immunité et l'aidez à lutter contre les agents pathogènes. Il n'est pas nécessaire que chaque enfant devienne un sportif plus tard, mais un bébé sain et fort ne doit pas aimer tomber malade.

4. l'utilisation régulière de médicaments, le traitement scientifique et la consommation prudente de médicaments.

Quelle que soit la maladie dont souffre un enfant en grandissant, il est essentiel qu'il prenne l'habitude de normaliser l'utilisation des médicaments et de suivre les instructions du médecin. Prendre des médicaments de manière scientifique permet non seulement de maintenir un environnement interne stable et harmonieux, mais aussi de mieux aider notre immunité à maintenir l'homéostasie de l'organisme. En outre, il faut veiller à ne pas abuser des médicaments. Une mauvaise utilisation des médicaments réduira la capacité du système immunitaire à lutter contre les agents pathogènes, renforcera ses propres possibilités, certains médicaments peuvent également affecter directement le système immunitaire, réduisant l'immunité de l'organisme. C'est pourquoi ils doivent être utilisés sous la supervision d'un médecin.

Si vous aidez l'enfant à grandir en développant des habitudes saines, en le couchant et en levant tôt, en ne faisant pas la fine bouche sur ce qu'il mange, en faisant de l'exercice physique, l'immunité de l'enfant sera naturellement beaucoup plus forte que celle des enfants du même âge, et les parents doivent donc le guider correctement.

Si vous pensez que cet article est utile, n'hésitez pas à nous faire part de votre soutien, si vous avez encore des questions, vous pouvez également commenter le message, vous pouvez aussi le transmettre à la famille, et enfin, le Dr Geng souhaite que tous les enfants puissent grandir en bonne santé et en force.

En fait, le rhume est une arme à double tranchant, le mauvais côté bien sûr, les parents ne sont pas impitoyables ; mais chaque rhume est une mobilisation du système immunitaire, mais aussi un processus d'amélioration de sa propre immunité. Ainsi, 1 à 2 rhumes par an est normal et présente certains avantages ; mais il n'est pas normal d'avoir des rhumes fréquents ou de ne pas avoir de rhume du tout pendant de nombreuses années.

Toute personne âgée de plus de 30 ans sait que, lorsqu'elle était enfant, un rhume disparaissait naturellement après quelques jours de morve verte et que prendre des médicaments contre le rhume était un luxe, sans parler du fait que, de nos jours, les enfants doivent se rendre à l'hôpital pour une perfusion chaque fois qu'ils ont un rhume. Est-ce l'immunité de cette génération qui a baissé ?

Un professeur de mon université m'a raconté son expérience d'étudiant à l'étranger et m'a dit qu'il avait été surpris lorsque la grippe d'automne est arrivée et que tout le monde à l'école s'est inquiété et a eu peur. Il s'est avéré que tous ses amis sont tombés malades, mais qu'il a été le seul à s'en sortir. Il a expliqué que cela était dû au fait que le niveau d'hygiène dans le pays concerné n'était pas aussi élevé qu'à l'étranger et que les bactéries pathogènes présentes dans l'environnement avec lequel ils étaient en contact étaient moins nombreuses, de sorte qu'ils n'avaient pas d'immunité. Imaginez les premiers jours de la fondation du pays, le manque d'hygiène, le pays mène encore des campagnes pour éliminer les quatre parasites, dans cet environnement il a grandi avec de nombreux germes déjà immunisés, de sorte que dans les pays étrangers peuvent être exemptés de la grippe.

Cet exemple nous permet également de comprendre qu'en fait, les conditions de vie modernes et l'environnement hygiénique se sont améliorés et que les bébés ont aujourd'hui moins de chances d'entrer en contact avec des bactéries pathogènes, de sorte qu'ils ne sont pas immunisés contre les micro-organismes pathogènes tels que les bactéries et les virus.

Comment renforcer l'immunité ? Il existe deux voies, l'immunité passive et l'immunité active. Sachez que je parle ici d'expérience de vie, ce qui n'est pas la même chose que l'immunité active et l'immunité passive en médecine.

L'immunisation passive consiste à se faire vacciner à temps. Dans le cas de la grippe, le pays disposera du vaccin correspondant sur le marché avant une certaine période. Vous pouvez injecter le vaccin antigrippal à l'avance, de sorte que le corps produise des anticorps, ce qui permet de prévenir efficacement la grippe saisonnière. (En médecine, on parle également d'immunité active).

L'immunité active nous ramène au sujet principal ci-dessus : quel est le meilleur moyen d'augmenter la résistance de votre enfant ? C'est par l'exercice personnel et l'amélioration de l'énergie positive.

Pour les enfants, c'est la période de croissance et de développement, l'ensemble du système corporel n'est pas parfait, y compris le système immunitaire. C'est pourquoi de nombreuses personnes constatent que les enfants ont des ganglions lymphatiques gonflés en cas d'inflammation et se demandent pourquoi ils n'ont pas de ganglions lymphatiques gonflés alors qu'ils ont aussi des inflammations fréquentes. C'est parce que le système immunitaire n'est pas encore parfait. Il est donc essentiel d'assurer une croissance et un développement normaux pour construire un système immunitaire solide.

Dans le passé, la littérature a souvent rapporté que les enfants des riches au Japon étaient éduqués à souffrir, par exemple, les petites filles balayaient la bouse de vache, portaient des vêtements très fins en hiver, etc. Ces pratiques sont très différentes de la manière dont nous traitons nos enfants à l'époque moderne, qui consiste à "les tenir dans nos mains de peur de les faire tomber et dans nos bouches de peur de les faire fondre". Des environnements différents ont des modes d'adaptation différents, nous ne pouvons pas dire lequel est bon et lequel est mauvais. Mais développer un sentiment de "souffrance" chez l'enfant, pour améliorer sa résistance, est plutôt une bonne chose qu'une mauvaise.

Il y a quelque temps, j'ai regardé la série télévisée "The Most Beautiful Youth" diffusée sur CCTV, et j'ai pu constater que dans le barrage sablonneux de Saihan, seuls les semis en plein soleil peuvent pousser comme des arbres forestiers. Les arbres doivent commencer dès le stade de plantule, et les gens le sont encore plus, dès leur plus jeune âge, pour être en mesure de faire l'expérience d'une variété d'attaques de virus du froid, afin de devenir plus tard comme un grand arbre dans le ciel, en bonne santé et fort.

La première consiste à développer une bonne routine. Autrefois, il y avait moins de divertissements et de culture, et les enfants se couchaient dans l'obscurité. Aujourd'hui, c'est différent, les téléphones portables, la télévision, les tablettes, les petits enfants sont curieux, beaucoup de ces produits électroniques jouent plus que les adultes, l'obsession de ces produits aura un impact négatif sur le développement du corps. Tout comme il est déconseillé aux adolescents de tomber amoureux, il est également déconseillé d'utiliser trop de produits électroniques. Se réveiller à l'heure, se coucher à l'heure, c'est la formation la plus élémentaire.

La deuxième est de développer de bonnes habitudes alimentaires. Les enfants difficiles ne mangent que de la bonne nourriture, le repas principal n'est pas bon à manger, les en-cas ne s'arrêtent pas de manger. Aujourd'hui, l'obésité chez les enfants est une tendance croissante, la raison en est que le régime alimentaire n'est pas modéré, l'enfant ne sera pas capable de se contrôler, les parents doivent donc se concentrer sur la formation. Les parents doivent donc mettre l'accent sur la formation. Commencer par la culture de la table, développer de bonnes habitudes alimentaires, contrôler strictement les collations.

Troisièmement, il faut développer un bon passe-temps sportif. Les enfants sont actifs par nature et, comme un feu ardent, ils ont généralement besoin de s'étendre vers l'extérieur. En soi, ce n'est pas une mauvaise chose, mais une expansion excessive vers l'extérieur est également susceptible de blesser l'esprit et d'endommager le système immunitaire. Il est donc nécessaire de cultiver activement un hobby sportif sain. Le sport doit être accompagné par des adultes, des vêtements doivent être ajoutés ou retirés en temps voulu, l'exercice scientifique, la prévention des accidents de sport et des blessures d'entraînement, de sorte que non seulement l'exercice, mais aussi l'esprit ne soient pas blessés.

À l'approche de l'automne et de l'hiver, les enfants tombent malades et ont de nombreux rhumes. Comment renforcer l'immunité des enfants et faire en sorte qu'ils soient moins malades ? C'est peut-être la question qui préoccupe le plus de nombreux parents.

En fait, aucun aliment ou médicament ne peut réellement améliorer l'immunité, améliorer l'immunité pour le gadget du produit n'est pas crédible, la soi-disant immunité doit être un enfant sous la prémisse d'une nutrition équilibrée, en contact constant avec les infections dans la nature, ainsi que l'immunité active du vaccin, stimuler le développement progressif de leur propre système immunitaire pour améliorer les résultats de leur propre système immunitaire pour lutter contre les agents pathogènes du monde extérieur produits par les anticorps immunitaires et la mémoire immunitaire. Les anticorps et la mémoire immunitaire produits par le système immunitaire après que ce dernier a lutté en permanence contre les agents pathogènes extérieurs. Par conséquent, de ce point de vue, les maladies infantiles sont en fait un processus de renforcement et d'amélioration du système immunitaire, ce qui n'est pas entièrement mauvais pour l'enfant.

Cependant, en prêtant attention aux points suivants, vous réduirez au minimum les maladies inutiles chez vos poupées :

1) Effectuer des vaccinations préventives : les vaccins sont le moyen le plus efficace de renforcer l'immunité de votre bébé, y compris les vaccinations prévues au niveau national et certains vaccins secondaires essentiels, tels que les vaccins contre la pneumonie et la grippe.

2) Complément alimentaire approprié : en hiver, il est recommandé que les enfants de plus d'un an reçoivent 600 unités de vitamine D par jour, car l'exposition au soleil est moindre en hiver et la vitamine D est principalement produite par la lumière du soleil sur la peau, tandis que la quantité dans l'alimentation est très faible ; en outre, la vitamine D, en plus d'être associée à l'absorption du calcium, est également un agent immunomodulateur, de sorte qu'une supplémentation supplémentaire est recommandée.

3) Maintenir un certain nombre d'activités de plein air, rester au chaud, éviter le froid et la chaleur soudains, et changer de vêtements secs à temps après avoir transpiré.

4) Maintenir la pièce plus aérée

5) Éduquer les enfants aux bonnes habitudes d'hygiène, aux bonnes habitudes alimentaires, se laver les mains avant de manger et porter des masques à l'intérieur dans les lieux publics très fréquentés.

6) Les adultes doivent se laver les mains à la maison, se laver les mains avant de toucher les enfants et porter un masque s'ils présentent des symptômes de rhume.

En outre, certaines personnes chez qui le médecin a diagnostiqué une bronchite à plusieurs reprises au cours de l'année en raison de leur condition physique et dont les parents disent que "lorsqu'ils prennent froid, leurs poumons ont tendance à s'éteindre", doivent prêter attention aux allergies des voies respiratoires, en particulier si elles souffrent de bronchite ou de respiration sifflante plus de trois fois par an. Si vous avez une bronchite ou une respiration sifflante plus de trois fois par an, vous devez consulter un médecin pour déterminer s'il y a une possibilité d'asthme.

En outre, les enfants présentant un écoulement nasal saisonnier récurrent, un nez bouché et des symptômes de rhume, ou un écoulement nasal et des éternuements prolongés pendant plus de deux semaines peuvent avoir besoin d'être examinés par un médecin pour une rhinite allergique, qui peut nécessiter des rinçages nasaux prolongés avec un spray nasal à base de sérum physiologique.

La faiblesse du corps et le manque de résistance d'un enfant résultent généralement d'un manque d'aptitudes innées, c'est-à-dire que le corps est mince et faible depuis l'enfance et qu'il aime être malade. Ces enfants ont généralement une rate et un estomac faibles, mangent trop pour digérer, accumulent facilement les aliments, ont des diarrhées, des rhumes, etc. Il n'y a pas d'autre moyen de renforcer le corps que d'améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac. Par exemple, donner à l'enfant les repas habituels, ne pas le laisser manger uniquement ce qu'il préfère, ne pas manger de légumes de millet, etc. ; moins d'enfants pour manger des collations, ne pas prendre de collations comme repas ; habituellement, on peut donner à l'enfant de la pâte de punch d'igname chinoise en poudre à boire, pas d'igname à boire, de la poudre de millet est également bonne ; les enfants qui sont maigres, qui n'aiment pas bouger, qui ont des diarrhées froides, doivent manger des aliments chauds pour renforcer la rate et l'estomac ; si l'enfant a facilement des diarrhées froides, il faut lui donner des aliments chauds pour l'aider à digérer. Si l'enfant a une déficience de Yin et de chaleur interne, les selles sont facilement sèches et faciles à accumuler, vous pouvez utiliser des aliments sucrés et plats pour tonifier la rate et l'estomac.

Les enfants sont enclins à attraper des rhumes au changement de saison, la médecine chinoise s'intéresse à l'insuffisance du qi de la rate et du poumon, la surface de la protection n'est pas solide, ce qui entraîne un dysfonctionnement de la fonction externe de la protection, il est recommandé d'utiliser la solution orale de Yu Ping Feng.

Il existe plusieurs noms de maison principaux qui améliorent la résistance corporelle de votre enfant :

1, Mouvement

Veillez à pratiquer deux heures d'activité en plein air par jour et à faire de l'exercice modéré, tant pour votre vue que pour votre système immunitaire.

2, une alimentation équilibrée

Les enfants difficiles sont généralement maigres et sujets aux maladies. Une nutrition équilibrée et un régime riche en fruits et légumes sont donc des facteurs importants pour améliorer la résistance.

3, dormir suffisamment

Les enfants qui ne dorment pas suffisamment voient leur résistance gravement affectée. Les enfants qui manquent chroniquement de sommeil ont non seulement une incidence sur le développement de leur taille et une faible immunité, mais ils sont également à l'origine d'autres maladies.

Schutzhund Junior Series, accompagné de la croissance saine des enfants.

Si vous avez un rhume au début d'une nouvelle saison, assurez-vous qu'il s'agit bien d'un rhume et non d'une rhinite allergique.

S'il s'agit d'un rhume, vous pouvez y remédier en adoptant une alimentation équilibrée et en sortant davantage à l'extérieur.

En cas de rhinite allergique, il faut éviter l'exposition au type de pollen.

Les spécificités de la situation doivent être analysées.

J'ai grandi à la campagne et, enfant, je passais toute la journée à courir sous le soleil, sauf pour dormir. Nous jouions à cache-cache, allions dans l'eau pour attraper des poissons, faisions de la balançoire, jouions aux billes, lancions des sacs de sable, jouions aux cartes ...... et à des jeux que je ne sais pas comment décrire avec des mots. Il semble qu'à cette époque, très peu de petits souffraient de rhumes. Aujourd'hui, les petits enfants sont le bébé de la famille, l'amour plus que la perle au creux de la main, la main au creux de la main, la bouche à la bouche. Par peur d'un peu d'agitation à l'extérieur, les enfants font croire aux aînés qu'ils se soucient d'eux, ils sont comme une fleur dans la serre, complètement incapables de résister à un petit changement dans le monde extérieur.

Nous voyons souvent des enfants qui attrapent un rhume dès leur entrée à l'école maternelle ; ils attrapent un rhume dès leur entrée à l'école maternelle ; ils attrapent un rhume au moment du changement de saison.

Tout d'abord, nous faisons partie de la nature, nous devons aller à la rencontre de la nature, en faire l'expérience et la laisser nous marquer davantage. Au lieu de nous cacher dans une pièce avec l'air conditionné ou le chauffage en marche, en profitant des plaisirs de la technologie. Ce n'est qu'en nous plongeant dans l'atmosphère de la nature que nous pouvons nous synchroniser avec elle.

Les changements saisonniers ne se produisent pas du jour au lendemain, il y a une période de changement progressif. Cette période de changement progressif a pour but de s'adapter au changement climatique naturel des êtres humains. En règle générale, tant que notre corps reste en phase avec la nature, il n'est pas si facile de tomber malade. De nombreux enfants en bas âge et la nature trop longtemps, ce qui entraîne l'entrée soudaine dans la nature du corps produit par le corps ne s'adapte pas, et donc produire des maladies.

La nature est un bon remède, à condition que nous sachions nous entendre avec elle. Vous pouvez essayer d'augmenter progressivement le temps consacré aux activités de plein air des enfants, afin qu'ils puissent courir sur la terre, se rouler sur la pelouse, toucher l'écoulement naturel de l'eau ...... pour ressentir la vivacité de la nature, toutes les couleurs et les couleurs de la nature. Ce n'est qu'en apprenant à s'entendre avec la nature que l'on peut grandir en bonne santé dans la nature.

Pour améliorer la résistance de l'enfant, il faut tout d'abord veiller à ce que le régime alimentaire soit équilibré, ne pas laisser l'enfant prendre l'habitude de faire des concessions, le laisser manger davantage d'aliments riches en protéines de haute qualité, tels que le poisson, les crevettes et les œufs, en plus de l'ensoleillement habituel, aider à améliorer la condition physique, faire participer quotidiennement l'enfant à un certain nombre d'activités sociales en plein air et lui faire faire plus d'exercice.