Le diabète est une maladie chronique relativement courante qui a été associée à de mauvaises habitudes alimentaires, à des habitudes d'exercice, à un mode de vie déjà peu actif, à la génétique et à d'autres facteurs. Mais quelle est la relation de cause à effet entre l'insomnie et le diabète ? L'insomnie augmente-t-elle le risque de diabète ou le diabète provoque-t-il l'insomnie ? Ci-dessous, nous explorons cette question plus en détail.

Des études ont montré que l'insomnie chronique est un facteur déclenchant du diabète.

Pour beaucoup de gens, l'insomnie n'a pas trop d'impact sur le corps, il s'agit simplement d'un mauvais état mental, de somnolence et de fatigue, etc. Cependant, une étude menée aux États-Unis a révélé que les personnes qui dormaient moins de six heures par jour étaient deux fois plus susceptibles de développer un diabète que celles qui dormaient sept à huit heures par jour. Cela suggère que le manque chronique de sommeil a quelque chose à voir avec le diabète.

Nous analysons ce phénomène d'un point de vue théorique. En cas d'insomnie, le système de stress est activé, l'excitation du nerf sympathique augmente, la sécrétion de cortisol, d'adrénaline et d'autres "hormones de la glycémie" augmente, la résistance à l'insuline augmente, ce qui entraîne des troubles du métabolisme du glucose et déclenche le diabète.

Le diabète prédispose également aux troubles du sommeil

Cliniquement, un certain nombre de patients diabétiques présentent des troubles du sommeil, dont les causes sont principalement les suivantes :

1) Les symptômes typiques du diabète sucré sont "trois de plus et un de moins", notamment une consommation excessive d'alcool, d'urine et de nourriture, ainsi qu'une perte de poids. Si le contrôle de la glycémie n'est pas bon, le patient aura soif, ira souvent aux toilettes et aura faim pendant son sommeil, ce qui affectera la qualité de celui-ci.

2) Les complications du diabète sont plus pénibles : le diabète peut entraîner une neuropathie périphérique, qui provoque des démangeaisons et des douleurs cutanées, ainsi qu'un mauvais sommeil la nuit et des réveils faciles même pendant le sommeil. En outre, les complications aiguës du diabète peuvent provoquer de l'anxiété et de l'insomnie.

3. une pression psychologique élevée. Après avoir contracté le diabète, certains patients s'inquiètent toute la journée, s'inquiètent des complications, s'inquiètent du raccourcissement de la vie, mangent et dorment mal et, dans les cas graves, seront combinés à la dépression ; en outre, le traitement à long terme du diabète, certains patients estiment que les dépenses économiques sont trop importantes, il y a un fardeau psychologique, ce qui affectera également le sommeil.

L'insomnie chronique tend à augmenter les risques de diabète et le diabète peut provoquer l'insomnie. Par conséquent, une bonne qualité de sommeil est très bénéfique pour le contrôle de la glycémie.

Comment soulager l'insomnie ?

1) Travail et repos raisonnables, ne pas se coucher tard, se coucher tôt et se lever tôt, la pause déjeuner ne doit pas être trop longue, 30 à 60 minutes suffisent ;

2. ne pas boire de café, de thé fort ou d'autres boissons rafraîchissantes avant d'aller au lit, et tremper les pieds dans de l'eau chaude pour améliorer le sommeil ;

3. l'utilisation rationnelle de médicaments pour maintenir la glycémie dans une fourchette stable et prévenir les complications ;

4. ne pas subir de pression psychologique, rester de bonne humeur, cultiver ses centres d'intérêt et rendre sa vie et son travail agréables ;

5. l'utilisation raisonnable des médicaments, en essayant d'éviter les médicaments contenant du sucre, tels que les tranquillisants, qui sont plus importants pour renforcer le cerveau et tranquilliser l'esprit, et qui peuvent également produire de l'essence et de la moelle, favoriser le qi et nourrir le sang, ce qui convient parfaitement aux personnes en bonne santé, mais les ingrédients contiennent du sucre, ce que les patients diabétiques devraient essayer d'éviter.

Je suis le pharmacien Wang, qui insiste sur la diffusion des connaissances sur les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires avec des mots simples et faciles à comprendre, et qui consacre ses modestes efforts à une Chine en bonne santé. Si vous pensez que ma réponse vous est utile, n'hésitez pas à laisser un "j'aime" ! Par ailleurs, si vous avez encore des questions concernant le diabète, n'hésitez pas à laisser un message, nous en discuterons ensemble !

Pourquoi les diabétiques sont-ils sujets à l'insomnie ?

Des études psychologiques ont montré que l'insomnie est avant tout émotionnelle et que la principale cause de l'insomnie est l'anxiété, anxiété générée par la peur de l'insomnie.

De nombreux patients atteints de diabète, de goutte, de cancer, de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et d'autres maladies chroniques souffrent d'insomnie, non pas parce que ces maladies chroniques et l'insomnie sont inévitablement liées, mais parce que les gens ont une mauvaise compréhension de ces maladies chroniques, pensent que ces maladies sont très difficiles à guérir, que la vie ne peut pas être bonne, ou même qu'il s'agit d'une maladie en phase terminale, par exemple, la croyance commune selon laquelle le cancer est une maladie en phase terminale, mais aussi que le diabète n'est pas un cancer mortel, font que ces maladies chroniques ne sont pas des maladies en phase terminale. En raison de l'absence de gestion efficace de ces maladies chroniques, certaines personnes plus sensibles seront anxieuses, inquiètes de ne pas être en bonne santé, ne sachant pas comment vivre à l'avenir, et il y a un niveau élevé d'anxiété, ces anxiétés conduiront inévitablement à des problèmes de sommeil.

Le diabète est généralement causé par des problèmes liés aux habitudes de vie et aux habitudes alimentaires. Grâce à la promotion de méthodes scientifiques de prévention et de conditionnement, les patients diabétiques peuvent réduire les symptômes du diabète, apprendre le concept scientifique du sommeil, grâce à la suggestion d'un entraînement à la relaxation, afin de parvenir à un état de calme mental en s'allongeant dans le lit et de pouvoir s'endormir.

L'insomnie fréquente peut facilement induire le diabète, car l'insomnie à long terme met les gens dans un état de stress, augmente l'excitabilité nerveuse, de sorte que la sécrétion d'adrénaline et d'autres hormones augmentant la glycémie augmente, ce qui est susceptible de conduire à l'émergence de troubles du métabolisme du glucose, ce qui induit à son tour le diabète.

Le revers de la médaille.Pourquoi les diabétiques sont-ils également sujets à l'insomnie ?

Dans l'ensemble, il peut y avoir plusieurs raisons :

1) Si le diabète n'est pas bien contrôlé, vous pouvez ressentir un malaise au milieu de la nuit, ce qui peut conduire à l'insomnie.

2) Les diabétiques peuvent souffrir d'hypoglycémie nocturne, de palpitations et de maux de tête, de sueurs nocturnes et d'insomnie.

3) Le diabète sucré, s'il est compliqué par une neuropathie périphérique, peut provoquer des démangeaisons de la peau, un engourdissement des membres et d'autres symptômes, qui peuvent également causer de l'insomnie.

4) Les patients obèses atteints de diabète de type 2 sont sujets aux complications du syndrome d'apnée obstructive du sommeil et sont susceptibles de suffoquer pendant le sommeil, ce qui affecte le sommeil.

5) Le diabète sucré peut provoquer chez certains patients un stress mental important, de l'anxiété et de l'insomnie.

Comment les diabétiques peuvent-ils améliorer leur insomnie ?

1, développer une routine régulière, dormir et se réveiller à intervalles réguliers chaque jour, la pause déjeuner ne doit pas dépasser une heure.

2. éviter le café, le thé fort, l'alcool et les autres boissons ayant un effet rafraîchissant avant d'aller se coucher.

3、Avant de vous coucher, trempez vos pieds dans de l'eau chaude, écoutez de la musique douce ou faites quelque chose qui vous apaise.

4、Trouvez votre environnement de sommeil, éloignez-vous des produits électroniques avant de vous coucher et évitez le bruit, les lumières et autres perturbations.

5. manger le moins possible au dîner, en évitant les aliments épicés, gras et autres aliments stimulants.

6, traitement actif du diabète et d'autres maladies primaires et complications du diabète ; si une amélioration active des symptômes persiste, il est recommandé de se rendre à l'hôpital sous la direction du médecin pour le traitement.

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Je comprends ce qui suit :

1. En raison de l'hyperglycémie prolongée des patients diabétiques, le nerf végétatif est facilement stimulé, ce qui provoque une neuropathie, une série de lésions de la fonction nerveuse et une floculation de la fonction, ainsi que de l'insomnie.

2, et parce que le diabète est une maladie chronique qui nécessite une médication à long terme, certains patients, en cas d'hyperglycémie prolongée, verront leur fonction corporelle se détériorer dans tous les aspects, mais aussi dans la charge économique, ces facteurs conduiront aux problèmes psychologiques du patient, mais aussi à de mauvaises émotions, et ces émotions affecteront le système endocrinien, ce qui entraînera des troubles endocriniens, ainsi que des insomnies. L'insomnie se produit.

3. Les patients diabétiques sont généralement des personnes âgées, qui présentent elles-mêmes un phénomène d'augmentation de la nycturie ; les personnes diabétiques présentent généralement les symptômes de la soif, de la boisson et de la miction, qui se traduisent par une nycturie fréquente, laquelle est également l'une des causes de l'insomnie.

Bonjour, je répondrai volontiers à cette question.

Quelles sont les causes de l'insomnie chez les diabétiques ?

L'insomnie est causée par de nombreuses raisons, les patients diabétiques sont typiques de la maladie commune de l'insomnie, en raison de la confusion du San Jiao causée par le diabète, l'insuffisance cardio-pulmonaire du jiao supérieur entraîne une accélération de la respiration et des battements cardiaques souvent le phénomène de l'insomnie.

Bonjour, les principales causes de l'insomnie du diabète, y compris le stress mental, le diabète, la maladie elle-même sur le système nerveux du patient, etc. ; lorsque les symptômes de l'insomnie du diabète, il est recommandé de maintenir une humeur joyeuse, d'éviter le froid et les épices avec la planche Gua Sha grattant le méridien de la rate, le point Yu de l'arrière du pancréas, et presser et pétrir le point Rangu pendant 5 minutes, j'espère vous aider.

C'est un déséquilibre endocrinien qui provoque le diabète ! Est-ce que c'est bizarre d'avoir des insomnies ? [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière] [Prière].

Le cœur et les poumons sont liés, le diabète endommage les poumons et affecte le cœur, qui ne se repose pas et perd le sommeil.

Trop d'imagination.