Les personnes souffrant de problèmes hépatiques présentent généralement trois conditions : la première est une insuffisance hépatique comme manifestation principale, telle que toutes sortes d'hépatites virales, de maladies hépatiques graisseuses ou alcooliques ; la deuxième est une maladie hépatique infectieuse avec réponse inflammatoire ; la troisième est une maladie hépatique métastatique invasive causée par des tumeurs malignes. Il existe également des maladies endémiques du foie, telles que les maladies du foie causées par une maladie encapsulée, la schistosomiase, etc. Nous vous proposons ici une analyse des trois premières maladies du foie les plus courantes.

Les patients atteints d'une maladie du foie dont l'insuffisance hépatique est la principale manifestation, lorsque le foie n'est pas en bon état, le patient ne se contente pas de dormir, c'est-à-dire qu'au cours de la journée, les manifestations anormales suivantes d'une fonction hépatique médiocre se produiront. Par exemple :

1) Lorsque le foie est mauvais, sa fonction de sécrétion de la bile est altérée, ce qui entraîne :

• En cas de diminution de la sécrétion biliaire, le patient présente des troubles de l'émulsification des graisses, et le système immunitaire de l'organisme est affaibli.Affecte la digestion et l'absorption des graisses；
• Préjudiciable au métabolisme et à l'élimination du cholestérol et de la bilirubine de l'organisme ; conduit àDe grandes quantités de mauvais cholestérol comme facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires et l'apparition d'une jaunisse hépatocellulaire；
• Incapacité à inhiber la multiplication des bactéries pathogènes intestinales et la formation d'endotoxines, ce qui entraîne des problèmes de santé chez l'homme.Bactériémie et toxémieCela se produit ;
• L'incapacité à neutraliser efficacement l'acide gastrique et à stimuler le péristaltisme intestinal entraîne une tendance àulcère duodénalOccurrence, la maladie est apparueRetour d'acide, crampes abdominales, douleurs abdominaleset d'autres manifestations.

2) Lorsque le foie est mauvais, la fonction métabolique du foie du patient est également affectée et le patient se développe :

• Après avoir mangé, le patient a du mal à convertir un grand nombre d'hydrates de carbone, de protéines et de graisses en glycogène, et la glycémie diminue, il n'y a pas assez de glycogène pour répondre aux besoins de l'organisme, ce qui entraîne une altération de l'absorption des nutriments par l'organisme, avec pour conséquenceLa dénutrition et l'émaciation apparaissent。
• Différents troubles du métabolisme des protéines se traduisent par des patients quiHypoprotéinémie et troubles de la coagulationEn raison de l'incapacité à métaboliser les substances toxiques produites dans l'organisme, l'ammoniac ne peut pas être synthétisé en urée pour être excrété par les reins, et l'ammoniaque ne peut pas être synthétisée dans l'eau.Développement d'une encéphalopathie hépatiqueEn raison de l'altération de la conversion des acides aminés, les patients ne sont pas en mesure d'obtenir des résultats satisfaisants.Diminution de la capacité d'adaptation à la nourritureLes cellules du foie sont endommagées, ce qui donne lieu à un test sanguin qui permet de déterminer si les cellules du foie ont été endommagées.Élévation des transaminases sanguines。

• Les troubles du métabolisme des graisses entraînent une perturbation de l'équilibre des différents lipides dans l'organisme, provoquant chez le patientmaladie du foie grasse produit, etAugmentation de l'incidence des maladies cardiovasculaires。
• Dysmétabolisme des multivitamines, conduisant au développement de la maladie de la vache folle.Anémie, troubles de la coagulationUne variété de troubles du métabolisme des vitamines tels que ceux qui apparaissent.
• Le métabolisme des hormones hépatiques est altéré, ce qui permet aux patients de développer des troubles hépatiques.Paume, naevus en araignée, gynécomastie, œdème et asciteFormation.

(3) Lorsque le foie n'est pas en bon état, la fonction de coagulation, la fonction de désintoxication, la phagocytose ou l'immunité et la participation indirecte à l'hématopoïèse, etc. du patient sont également altérées. Le patient est alors prédisposé àEmpoisonnement, anémie, hémorragie ; susceptibilité à diverses maladies telles que les rhumes et les fièvres en raison d'une baisse de l'immunité.。

En cas de maladie infectieuse du foie avec une réponse inflammatoire prédominante, lorsque le foie n'est pas en bonne santé, les patients peuvent présenter les signes suivants：Frissons, forte fièvre, douleur dans la région du foie et hépatomégalie. Elle s'accompagne souvent de nausées, de vomissements, d'un manque d'appétit et d'un malaise général. Les analyses de sang révèlent souvent un taux élevé de globules blancs.

Maladie hépatique invasive ou métastatique due à une tumeur malignepatientsLes manifestations typiques sont généralement absentes au stade précoce, et lorsque la douleur dans la région du foie, l'hépatomégalie ou la masse abdominale supérieure droite, la fatigue, la léthargie, la perte d'appétit, la jaunisse, la distension abdominale et d'autres manifestations apparaissent, le cancer a souvent atteint le stade moyen ou avancé.

Pour protéger votre foie, commencez par consommer plus que ce qui suit :

Prévention des lésions hépatiques causées par divers micro-organismes pathogènesPar exemple, les deux types d'hépatites virales les plus graves touchant l'homme : l'hépatite virale B et l'hépatite virale C se transmettent par voie sanguine. Par exemple, deux des types les plus graves d'hépatite virale affectant actuellement les êtres humains, l'hépatite virale B et l'hépatite virale C, sont transmis par voie sanguine. Il est donc possible dePrévention de la transmission de l'hépatite par diverses méthodes telles que la collecte de sang sécurisé, l'utilisation du sang, l'évitement du partage des aiguilles et l'inhibition verticale de la transmission de la mère à l'enfant.. Par exemple, les mesures préventives et curatives sont renforcées dans les zones infectées par les vers et la schistosomiase afin d'éviter les infections parasitaires. Par exemple, prévenir les maladies infectieuses du foie en renforçant la capacité de l'organisme à lutter contre les infections et en traitant activement diverses maladies infectieuses de l'organisme.

Prévention, diagnostic et traitement précoces du cancer du foie par le renforcement des mesures de prévention tertiaire contre le cancer du foieParmi elles, la prévention la plus importante du cancer du foie est la prévention étiologique primaire. L'une des principales mesures de prévention du cancer du foie est la prévention étiologique primaire, c'est-à-dire la prévention des lésions chroniques du foie dues à l'hépatite, à la cirrhose, aux aflatoxines, à la consommation d'eau contaminée et aux produits chimiques toxiques pour le foie (chlorure de vinyle, nitrosamines, moutarde azoïque, phénols, pesticides organiques).

troisièmementFaites plus d'exercice, dormez, mangez équilibré et restez optimiste.Cela contribuera à protéger le foie.

Dans notre vie quotidienne, la pression croissante de la vie et du travail a conduit les gens à développer de très mauvaises habitudes, qui affectent la santé du foie.

Le foie est une sourdine et l'estomac une trompette, ce qui fait que les patients dont le foie est malade sont rarement détectés et traités à temps !

Le foie est très important pour nous tous, il est responsable de la désintoxication de notre corps, de l'immunité, de la collecte du sang et d'autres rôles, des problèmes d'estomac, les symptômes sont évidents, le foie ne fait pas mal, la mauvaise moitié des symptômes ne sont pas évidents. C'est pourquoi de nombreuses personnes ne prêtent généralement pas attention aux soins du foie et souffrent donc sans le savoir d'une maladie du foie. Par exemple, de nombreuses personnes se couchent souvent tard et font des heures supplémentaires en raison d'un travail prenant, sans savoir que cela est très nocif pour le foie.

Si vous rencontrez ces problèmes lorsque vous dormez, il y a de fortes chances que votre foie ait un problème qui réclame de l'aide, alors prenez-le au sérieux !

Insomnie persistante à long terme

Si vous n'arrivez plus à vous endormir à temps depuis longtemps, ou si vous vous réveillez au milieu de la nuit et que vous vous rendormez sans cesse, avec un sommeil de mauvaise qualité, vous devez vous rendre à l'hôpital pour vérifier si cela n'est pas dû à une maladie du foie.

Parler en dormant et grincer des dents

Une personne en bonne santé est très calme et à l'aise après avoir dormi, mais une personne qui dort mais ne parle pas tout à fait dans son sommeil et qui grince des dents doit être prise au sérieux, cela peut être causé par un mauvais foie, si cela ne s'améliore pas, des cas graves apparaîtront de somnambulisme, ce qui peut être considéré comme très inquiétant.

Crampes musculaires nocturnes

En fait, ce phénomène de crampe peut également être causé par une fonction hépatique anormale, ou par une carence en calcium dans l'organisme, mais dans les conditions de vie actuelles, la carence en calcium dans l'organisme devrait être moins problématique.

Si le foie est si important, comment devons-nous le protéger dans notre vie quotidienne ?

Dans la société moderne, beaucoup de gens se couchent très tard tous les jours, ce qui est une très mauvaise habitude, car la nuit est le moment de repos le plus efficace pour le foie, et si le travail et le repos normaux du foie sont perturbés parce que l'on reste éveillé toute la nuit, il sera facile de lui nuire, et c'est l'une des raisons pour lesquelles je suggère toujours de ne pas rester éveillé toute la nuit.

Refuser de boire de l'alcool : la consommation fréquente d'alcool est un facteur important de la stéatose hépatique et du cancer du foie ; refuser de boire de l'alcool peut réduire la pression exercée sur le travail du foie, de sorte que le foie est toujours maintenu dans un bon état de fonctionnement.

(Je suis Luo Min, médecin-chef dans un hôpital de niveau 3A, un "vieux" médecin avec plus de 30 ans d'expérience clinique, mes efforts ne visent qu'à récolter les bénéfices de votre approbation, si ma réponse peut vous aider, j'espère que vous l'aimerez, que vous y prêterez attention, et si vous avez des questions, vous pouvez commenter ou m'écrire en privé, je ferai de mon mieux pour vous aider).

Un foie malade ? Quels sont les signes lorsque vous dormez ? Voici une explication de la fonction du foie humain en médecine chinoise.

Le foie est l'un des cinq organes du "général des officiers". Il dirige le qi et le sang du corps, Dieu.

La médecine chinoise considère que le foie est l'un des cinq organes, situé dans la côte droite du corps humain, le méridien syncopal du foie est situé dans les deux côtes du corps humain, par conséquent, les deux côtes de l'inconfort ou de la douleur, en médecine chinoise est considéré comme une lésion du foie, le foie dans les cinq sens est connu comme les généraux de l'officier, dans le cœur du commandement et de la direction du travail, et a également l'organisation de la résistance à l'invasion de l'invasion étrangère des fonctions, de sorte qu'il est connu comme les généraux, mais en même temps, le foie a également les caractéristiques de la mobilité du foie, se manifestant comme facile à l'agitation, qui est avec le foie de l'officier. Cela correspond au caractère impatient et actif de la plupart des généraux. Dans la structure du caractère, composée de "lune" et de "sec", le mot "sec" représente les fonctions du foie, de sorte que le foie est le plus enclin au travail. Dans les huit trigrammes, le foie appartient au Zhen Gua, dans la partie la plus à gauche, Zhen appartient au tonnerre, a les caractéristiques d'un bon mouvement et d'un bon son, donc le feu du foie est un grand peuple, le tempérament est également grand. Dans les cinq éléments du bois, dans la saison du printemps, avec les caractéristiques de la montée, le foie comme les arbres comme la bande d'étirement, n'aime pas réprimer, de sorte que le foie est en fait prêter attention au cœur pour drainer la dépression du gaz.

Le foie a les caractéristiques de s'élever et de s'élever, aime être organisé, déteste la dépression et utilise le yin et le yang. Ses fonctions sont les suivantesLe drainage principal, le sang principal, les tendons principaux et les griffes, l'ouverture des orifices dans les yeux, et la vésicule biliaire à la table. En outre, il est également le maître de l'âme et de la reproduction.。

I. Dysfonctionnement du foie - difficulté à s'endormirréveil facile ; démangeaisons de la peau ; réveils nocturnes fréquents (1-3 heures).

Le foie a une fonction de dragage, de désobstruction, de catharsis. Si la fonction du qi du foie est normale, les fonctions du qi, du sang et du foie sont coordonnées et les cinq volontés sont paisibles, de sorte qu'une humeur normale peut être maintenue ; si le qi du foie est hyperactif, on observe des insomnies et des rêves, des maux de tête et des maux de tête, etc. Lorsque le détachement du foie n'est pas en ordre, les anomalies mentales et émotionnelles susmentionnées se produisent. Au contraire, une stimulation mentale externe, en particulier la colère, peut entraîner une anomalie de la fonction excrétrice du foie, d'où l'apparition d'une stagnation du qi du foie, d'un dysfonctionnement du qi et d'autres pathologies ; les anciens disaient : "la colère blesse le foie", "le foie aime atteindre le mal de la dépression", voilà ce que cela signifie.

Dormir la nuit, beaucoup de gens seront parce que la peau toutes sortes de "démangeaisons" et difficile à dormir, ce n'est pas un simple problème de maladie de la peau, est probablement causée par des lésions du foie.

Deuxièmement, le foie cache les dysfonctionnements sanguins - (1 à 3 heures du matin) facile à réveiller.

Le foie a pour fonction de stocker le sang et de réguler le volume sanguin. Le stockage du sang signifie que le sang dans le corps humain peut maintenir un fonctionnement normal de l'état fermé, et ne sort pas.

Le méridien syncopal du foie (foie) fonctionne entre 1h00 et 3h00 pour se désintoxiquer et se reposer. Si vous vous réveillez toujours à cette heure, cela signifie que le foie peut avoir des problèmes, ce qui entraîne une réduction de la fonction de désintoxication, un mauvais fonctionnement du qi et du sang, de sorte que les gens sont enclins à se réveiller. Le foie ne peut pas renvoyer le sang, le sang toxique du foie ne peut pas être évacué, le sang frais ne peut pas naître. Insomnie de 1 à 3 heures du matin.

FoieTendon principal Wa Claw - Crampes dans les jambes

Le corps humain parvient à étirer les activités des organes de la médecine traditionnelle chinoise appelés tendons, les tendons sont sous les auspices du foie pour travailler, et le foie est le bois, droit et courbé est les caractéristiques du bois, le corps humain, une fois que les membres de flexion et d'extension de la gêne ou des crampes et d'autres activités telles que le dysfonctionnement, la plupart d'entre eux peuvent être trouvés sur le foie sur la raison. Le sang du foie affecte les tendons et les griffes. Le sang du foie n'est pas suffisant, le sang ne nourrit pas les tendons, les tendons sont faibles, les griffes et les ongles sont mous et minces, flétris et gris. Les crampes dans les jambes sont naturelles.

Quatrièmement, le foie est chargé de cacher l'âme - si l'âme ne retourne pas au foie, vous perdrez le sommeil.

Le foie cache l'âme, le dieu âme et esprit sont les chefs spirituels du corps, et le dieu est caché dans le cœur, l'âme et l'esprit sont les chefs spirituels du corps.L'âme est dans le foie.L'esprit est caché dans les poumons, et lorsqu'il y a un problème avec le chef spirituel, il est impossible que le corps humain se porte bien, par exemple, l'esprit est inversé et l'âme s'envole, ce qui exprime le rôle important de l'esprit de Dieu et de l'esprit du corps. L'âme est généralement en service pendant la journée et se cache dans le foie la nuit pour rester en sommeil, et lorsqu'il y a un problème avec cette loi, le corps humain devient malade. L'insomnie nocturne, par exemple, est due au fait que l'âme ne retourne pas dans le foie, mais aussi au fait que le lutin s'est éloigné de l'âme.

En interprétant les principales fonctions du foie, nous pouvons savoir comment le foie se porte à partir des manifestations extérieures du corps :

1. en examinant les ongles des griffes (ongles des mains) : lorsque les ongles des griffes sont mous et minces ou déformés, de couleur blanc verdâtre et sans taches blanches en forme de demi-lune, on considère que le sang du foie est insuffisant.

2) Si les yeux sont secs, photophobes, etc. il s'agit généralement d'une lésion du foie.

3, si la manifestation de sifflements et de rugissements sauvages anormaux, on peut envisager des lésions hépatiques.

4) Si la bouche a souvent un goût aigre, cela indique également que le méridien du foie est malade.

5) Les mains qui ne peuvent pas saisir les objets ou qui ne peuvent pas relâcher leurs poings après les avoir serrés sont des problèmes de foie.

Le fait qu'un mauvais foie provoque généralement d'autres effets sur l'organisme se réfère principalement à l'incarnation dans la médecine traditionnelle chinoise. En médecine chinoise, le foie cache l'âme, ce qui signifie que le foie est la principale conscience, l'activité de pensée et l'activité de rêve, c'est-à-dire que si le foie n'est pas bon, non seulement le foie lui-même a des problèmes de maladie, mais il causera également d'autres problèmes, tels que le sommeil, la santé des yeux, les émotions, etc.

Les dommages causés au foie sont dus à divers facteurs, tels que le fait de se coucher souvent tard, l'excès d'alcool, la mauvaise humeur, le stress excessif et d'autres facteurs qui peuvent déclencher des dommages au foie. En outre, le régime alimentaire a également certains facteurs, tels que la nourriture moisie, de nombreuses personnes ont l'habitude d'enlever la mauvaise partie pour continuer à manger, mais le fait que ces toxines sont toujours dans le foie sera endommagé, de sorte que peu importe la quantité de nourriture moisie, ne mangez pas à nouveau. En fait, ces toxines sont toujours présentes et endommageront le foie. C'est pourquoi les aliments moisis ne doivent pas être consommés à nouveau, quelle que soit leur quantité. Mais en fait, si vous consommez trop de produits de santé, vous augmenterez la charge sur le foie et les reins, et même si vous mangez mal, cela entraînera également une défaillance du foie et des reins, vous devez donc faire attention lorsque vous choisissez des produits de santé.

La première chose à faire est de changer les mauvaises habitudes mentionnées ci-dessus, arrêter de fumer et de boire de l'alcool, se coucher et se lever tôt, ne pas consommer de drogues, y compris des produits de santé, moins d'aliments fumés et salés, moins de barbecue, et ne pas manger d'aliments moisis, en plus de cela, faire attention au contrôle de l'apport énergétique total, à la prévention équilibrée de la stéatose hépatique. Il est également préférable de conserver une bonne humeur pour favoriser réellement la santé du foie.

Quelles sont les anomalies que les personnes souffrant de problèmes hépatiques ressentent lorsqu'elles dorment ?

1. insomnie chronique

L'insomnie chronique n'est pas nécessairement due à un mauvais état mental, mais peut également être due à des problèmes de foie. La dépression du qi du foie ou l'inflammation du feu du foie, qui se traduit par des problèmes de qi et de sang, déclenche naturellement l'insomnie.

2. parler en dormant et grincer des dents

Un excès de feu, qui produit une chaleur déficiente, peut entraîner une série de mauvaises manifestations après le sommeil, telles que le somnambulisme et le grincement des dents.

3. somnolence diurne, longue période de sommeil avant le réveil

La somnolence diurne et l'incapacité à dormir la nuit peuvent également être dues aux effets des virus de l'hépatite, qui entraînent des taux élevés de neutrophiles et d'éosinophiles et des anomalies du sommeil.

4. crampes aux mollets

Les crampes au mollet pendant le sommeil ne sont pas nécessairement dues à une carence en calcium, mais peuvent également être dues à ces deux raisons : premièrement, un taux élevé de graisse dans le sang ; deuxièmement, des problèmes de foie.

En outre, les patients souffrant d'un mauvais foie auront également la bouche sèche, l'haleine amère et une mauvaise odeur au réveil, tous ces symptômes étant dus à un manque de circulation et à une stagnation du qi du foie.

Heures de sommeil normales :

Les adolescents et les personnes d'âge moyen doivent dormir 8 heures par jour ; les personnes âgées de plus de 60 ans doivent dormir environ 7 heures ; les personnes âgées de plus de 80 ans doivent dormir 8 à 9 heures ; les personnes fragiles et malades peuvent augmenter leur temps de sommeil de manière appropriée.

Mauvais foie, buvez quelque chose :

1, Loup de Chine

Les baies de Goji peuvent être un bon tonique pour le foie et les reins, et les caroténoïdes peuvent éclaircir les yeux et être bénéfiques pour l'essence, protéger le foie et améliorer la fonction hématopoïétique.

2, Chrysanthème

Le chrysanthème nettoie le foie et les yeux et a un effet protecteur important sur les yeux et le foie.

3、Cassia graines

Les graines de cassia sont de nature amère, douce et fraîche. Elles nettoient le foie et améliorent la vue, humidifient les intestins et les détendent.

4, Chèvrefeuille

Le chèvrefeuille nettoie le foie, les yeux, la chaleur et détoxifie les toxines. Il peut être utilisé pour faire du thé, ce qui est très bon pour nourrir et protéger le foie.

En général, le foie n'est pas la première chose qui affecte le sommeil, il devrait être la première chose qui affecte l'appétit, il est facile d'avoir une perte d'appétit, une couleur jaune foncé, des ballonnements et des nausées après avoir mangé ou des douleurs dans la partie supérieure droite de l'abdomen, donc actuellement ce genre de situation ne devrait pas avoir grand-chose à voir avec le foie, il est recommandé d'observer si c'est à cause des problèmes émotionnels de l'individu ou du stress de la vie et d'autres problèmes causés par ce genre de troubles du sommeil, il est recommandé d'effectuer de manière positive. L'ajustement devrait pouvoir s'améliorer.

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Depuis peu, je pète beaucoup, mes gencives saignent et j'ai parfois des aphtes. Je peux tolérer ces deux derniers problèmes, mais je ne peux pas tolérer les pets - il est facile d'exploser. J'étais tellement gênée et désemparée que j'ai fait une recherche sur Baidu, et il s'est avéré qu'il s'agissait d'un problème de foie.... Souvent, lorsque je rencontre ce genre de problèmes nécessitant l'intervention de la médecine chinoise, je n'y comprends rien. J'ai toujours l'impression que ce genre de problèmes sera guéri au bout d'un certain temps, alors j'attends. J'ai commencé à régulariser mon travail et mon alimentation, et je bois souvent plus d'eau.

Après deux semaines, les pets sont beaucoup moins fréquents, presque normaux, et je ne pète plus en dormant.

Notre culture de la médecine chinoise a une longue histoire, elle est vaste et profonde, et il existe encore de nombreuses façons de traiter ce type de foie... Vous pouvez aller sur Baidu par vous-même ou vous rendre à l'hôpital pour demander un avis médical.

Le foie est le précurseur du vieillissement humain !

Le foie, pour "L'officier du général".En nourrissant votre foie, vous nourrissez votre vie.

Le foie, principal réservoir de sang, le sang nourrit l'âme, et le foie a un rôle important dans la vie de l'homme."Mer de sang"Le nom.

Problèmes de foie "amer", jaune et laid, ne peut pas perdre de poids, médecine chinoise :Le foie est à l'origine de toutes les maladies.

Comment savoir si votre foie est encore en bonne santé ?

La qualité de votre foie détermine la qualité de votre sommeil.

Le foie gouverne l'âme et les poumons gouvernent le prana. Si l'âme et le prana s'envolent, vous rêverez, probablement parce que quelque chose ne va pas dans le foie.

Lorsqu'une personne est endormie, le sang de l'ensemble du corps retourne vers le foie pour le détoxifier et favoriser son autoréparation.

Le manque de sommeil réduit le retour du sang vers le foie, ce qui entraîne des lésions hépatiques et un cercle vicieux.

Dormir avec 3 manifestations, le foie est blessé, ne pas ignorer

1,Insomnie fréquente

Selon la médecine chinoise, le cœur cache l'esprit et le foie cache l'âme.

Pendant le sommeil, le cœur, l'esprit et l'âme du foie sont nourris par le sang et le corps peut entrer dans un sommeil profond.

Si le cœur, l'esprit et l'âme du foie ne sont pas nourris par le sang, le cœur, l'esprit et l'âme du foie seront agités, suivis de rêves excessifs et même d'insomnie.

2. lenteur de l'endormissement

Les personnes ayant un mauvais foie ont souvent du mal à s'endormir et se retournent sans cesse.

Elle résulte généralement d'une stagnation du qi du foie et d'une insuffisance du qi et du sang.

Dans les cas graves, dépression, neurasthénie, etc., généralement difficiles à dormir, il faut prendre en compte le foie.

3,Grincement des dents au lit

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez grincer des dents en dormant, parmi lesquelles le feu de foie.

Un foie exubérant entraîne un manque de chaleur corporelle, et lorsque le manque de chaleur atteint un certain niveau, la réaction de grincement des dents se produit.

Un feu excessif du foie peut également entraîner l'insomnie, la rêverie, l'irritabilité, la sécheresse de la bouche et l'amertume, ainsi que d'autres malaises physiques.

3 comportements majeurs, accélèrent les dommages au foie, vous conseillent d'en faire moins pour de bon

1. consommation excessive d'alcool

L'alcool et ses métabolites sont toxiques pour le foie.

La consommation excessive d'alcool peut facilement endommager la fonction hépatique et provoquer une stéatose hépatique, un foie alcoolique, une cirrhose et même un cancer du foie.

Par conséquent, pour protéger la santé du foie, il est préférable de boire moins, de ne pas être trop gourmand et de ne pas boire du tout.

2、Prolongation des veillées tardives

Après 23 heures, c'est une période critique pour la réparation du foie.

Le fait de se coucher et de se coucher tard peut épuiser le foie, ce qui entraîne une accumulation de toxines hépatiques, un feu excessif dans le foie et une insuffisance de sang dans le foie.

Veillez donc à vous coucher avant 23 heures et à dormir 7 heures par nuit.

3,Consommer des drogues sans discernement

Des études médicales ont montré que l'incidence annuelle des lésions hépatiques liées aux médicaments dans la population chinoise est plus élevée que dans les pays occidentaux et ne doit pas être ignorée.

Dans la vie, les antibiotiques, les médicaments antipyrétiques et analgésiques et les pilules contraceptives sont susceptibles de provoquer des lésions hépatiques aiguës.

L'utilisation de médicaments nécessite de la prudence et il est préférable d'être quasi-médical et de ne pas abuser des médicaments.

Protégez votre foie avec quatre bonnes paroles

Premier mot :饮

--Boire plus de thé pour favoriser la désintoxication

La consommation de thé pour la santé du foie est simple et pratique. Elle favorise la désintoxication du foie et réduit la charge qui pèse sur lui.

Thé à la betterave rougeC'est un bon moyen de désintoxiquer le foie.

La betterave rouge, considérée comme l'un des meilleurs légumes pour nettoyer le foie.

La betterave rouge contient de la pectine, une fibre soluble qui élimine les toxines stockées dans le foie.

Avec son eau infusée au lieu du thé, pour la promotion de la désintoxication du foie, réduire le fardeau sur le foie, grandement bénéfique, les personnes qui restent souvent debout toute la nuit, avec son eau infusée, c'est un bon choix.

Tisane de romarin et de chrysanthème.C'est un bon choix pour l'automne car il aide à détoxifier le foie.

L'Acanthopanax, une petite rose sauvage, est très médicinale et douce.

La Materia Medica Revisited indique : "Apaise le qi déprimé du foie et de la vésicule biliaire, renforce la rate et abaisse le feu". .

L'infusion régulière d'une tasse peut soulager la dépression hépatique, améliorer l'humeur, favoriser l'expression du qi du foie, nourrir le cœur, le foie et le sang, et promouvoir la santé du foie.

Deuxième mot :疏

-Soulagement émotionnel, soulage la dépression hépatique

Décongestionnez vos émotions et soulagez votre foie.

Foie, aime être organisé, mal dépression, attention à la régulation des émotions, réduire la pression sur le foie.

Pour désamorcer la situation, vous pouvez écouter de la musique de manière appropriée, parler à un ami proche ou faire une promenade.

Après le dîner, faites une promenade pour aider à "dissiper l'esprit", soulager la pression psychologique, aider à éliminer la mauvaise humeur, aider à réduire la charge sur le foie.

Troisième mot :卧

--Faire une bonne sieste

"Le sang retourne au foie lorsqu'une personne s'allonge", et le sommeil est le moyen le plus simple et le plus efficace de nourrir le foie et le sang.

Une bonne nuit de sommeil et beaucoup de repos protègent le foie tout en nourrissant le foie et le sang.

Dormez à l'heure du fils, avant 23 heures. Il est bénéfique pour le foie de se restaurer.

En outre, un temps de sommeil suffisant permet de nettoyer le foie et d'éviter que le qi du foie ne s'élève trop. Faire une sieste à l'heure du déjeuner est une bonne idée pour réguler la santé du foie et des reins.

Quatrième mot :绿

-Manger plus de légumes verts pour nourrir le foie

Le vert dans le foie, manger plus d'aliments verts, est propice à la circulation et au métabolisme du qi du foie, favorise la désintoxication du foie, mais est également capable d'éliminer la fatigue, d'apaiser la dépression du foie.

Le brocoli, riche en soufre de radis, favorise la désintoxication du foie.

L'asperge, grâce à ses propriétés de désintoxication de l'alcool et de protection du foie, protège les cellules hépatiques des toxines de l'alcool.

Les feuilles de moutarde, l'un des meilleurs aliments pour la désintoxication et le nettoyage du foie. Le chrysanthème coronaire, qui permet d'améliorer le qi du foie, d'éliminer la nourriture et l'appétit, et de faciliter le fonctionnement des organes internes.

Protégez votre foie, changez souvent de place

1. bougez vos mains et frappez vos cuisses

Le méridien du foie se trouve à l'intérieur de la cuisse, là où se trouve la ligne de la culotte.

Des tapotements réguliers sur le méridien du foie peuvent apaiser les méridiens, favoriser la désintoxication et renforcer le foie.

Les tapotements sur les deux jambes en rotation, en alternant la gauche et la droite, pendant une dizaine de minutes, peuvent débloquer efficacement le méridien du foie.

2,déplacer les yeux

Le foie s'ouvre aux yeux.

Garder la tête immobile et les yeux en mouvement aide le foie.

Allez de gauche en haut à droite, puis descendez et revenez à gauche pour former un grand cercle.

Après 10 tours, faites-le tourner 10 fois de plus dans la direction opposée.

3,être physiquement faible

Pousser et frotter régulièrement les deux côtes permet de draguer le qi du foie, de réguler le qi du directeur, d'ouvrir les méridiens et d'activer les collatéraux, ce qui est bénéfique pour la santé du foie. Mettez les mains en poing, pliez les coudes, serrez les côtes avec un peu de force au niveau des articulations des coudes, puis faites un mouvement de redressement et de flexion des bras, de manière à ce que vos gros bras soient frottés à plusieurs reprises contre vos côtes jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.

4. bougez la taille et appuyez sur les jambes

Écartez les jambes, accrochez vos orteils vers l'arrière, saisissez vos orteils avec les deux mains et poussez lentement votre corps vers le bas.

Tant que le gros tendon à l'arrière de la jambe se sent étiré, vous êtes prêt à partir.

5、Rubbing Tai Chong point

Frotter le point Tai Chong pour dissiper le Qi du foie et le feu du foie.

Il est situé sur la face dorsale du pied, dans la dépression précédant l'union du premier et du deuxième métatarsien.

S'asseoir les jambes croisées, utiliser le pouce gauche pour presser et pétrir ce point sur le pied droit, en appuyant le long de l'espace entre les os et en glissant d'avant en arrière pendant 20 mouvements, puis utiliser la main droite pour presser et pétrir ce point sur le pied gauche avec la même technique que précédemment.

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Il devrait être de la responsabilité de chacun de protéger le foie. Je dirais que non seulement les personnes atteintes d'une maladie du foie doivent être protégées, mais que celles qui ne le sont pas doivent l'être encore plus. En fait, c'est très simple à dire, par exemple, une organisation raisonnable du repos, se coucher tôt, pour le foie c'est le meilleur repos. Deuxièmement, le régime alimentaire, éviter les graisses, régime raisonnable, pour le foie, vous pouvez attendre jusqu'à l'environnement confortable, dit plus commun, j'espère que tout le monde comprend.