L'expression "carence en Yin et feu exubérant" ne nous est pas inconnue, et notre compréhension de la carence en Yin et du feu exubérant peut se limiter à l'expression "carence en Yin et feu exubérant". La carence en Yin et le feu exubérant sont une division de la médecine traditionnelle chinoise pour le corps, mais aussi un critère de diagnostic pour le traitement des maladies en médecine traditionnelle chinoise. La carence en yin et le feu exubérant font référence à la carence en yin dans les organes internes, à la perte de nourriture et à la manifestation de la chaleur interne. Cet état peut se produire au niveau du cœur, du foie, des poumons, de la rate et des reins.

　　Les symptômes provoqués par la carence en yin et l'exubérance du feu ne nous sont pas étrangers et nous pouvons nous-mêmes être confrontés à ces problèmes. Les symptômes comprennent les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, les brûlures d'estomac, l'insomnie, l'éjaculation précoce et la spermatorrhée chez les hommes, les menstruations peu abondantes ou les crampes menstruelles chez les femmes, ou la chaleur évaporative dans les os, la douleur et la faiblesse dans la taille et les genoux, les acouphènes, etc. Les symptômes du feu du foie se manifestent principalement par un gonflement de la tête et des maux de tête, un sommeil rêveur, des yeux rouges et gonflés, une bouche amère et de la soif, et dans certains cas, une bouche sèche, une bouche amère, une mauvaise haleine, des maux de tête, des vertiges, des yeux secs, un sommeil instable, un corps congestionné, une langue épaissie, etc.

　　Lorsque notre corps présente ces symptômes, cela montre qu'il y a une carence en Yin, une régulation de la carence en Yin, il faut non seulement trouver la médecine chinoise à travers le traitement de la médecine chinoise, mais aussi réguler le régime alimentaire, alors la carence en Yin que les gens mangent doit-elle être régulée pour être meilleure ?

　　Tout d'abord, pour les déficiences du yin des reins, le type de régulation par le feu est plus approprié pour nourrir le yin et la diarrhée. Vous pouvez manger plus de champignons noirs, de graines de lotus, de viande de cannelle, de graines de mûres, de baies de loup et d'autres aliments nourrissant le yin du corps entier, boire plus de lait de soja, manger plus de bouillie de riz à grains ronds à base de peau de jujube, de bouillie de riz à grains ronds à base de lys, de soupe de dattes rouges à base d'oreille d'argent, de soupe de lotus à base de lys et ainsi de suite.

　　Deuxièmement, en cas de déficience du yin, vous pouvez consommer davantage d'aliments toniques clairs, il est conseillé de manger des aliments frais et nourrissants, des aliments nourrissants pour le yin, tels que le sésame, le riz gluant, le miel, les produits laitiers, la canne à sucre, les légumes, les fruits, le caillé de haricots, le poisson et d'autres aliments légers, mais vous pouvez également consommer davantage de bouillie de ginseng, de bouillie de lys, de bouillie de loup chinois, de bouillie de mûres, de bouillie d'igname chinoise et d'autres produits de bouillie. Vous pouvez également manger du nid d'oiseau, du champignon argenté, du concombre de mer, du tamarin, de la viande de tortue, de la viande de crabe, du cordyceps, du vieux canard mâle, etc. Pour les produits épicés et secs, tels que les oignons, le gingembre, l'ail, les poireaux, les échalotes, les poivrons, etc.

　　Troisièmement, pour les déficiences en Yin du conditionnement du feu, vous pouvez également choisir certains thés chauffants, tels que le thé vert et le thé au chrysanthème, qui sont très bons. Vous pouvez également choisir de faciliter les aliments de la classe de l'humidité et du feu, tels que le melon d'hiver, la pastèque, le melon amer, le canard, la carpe, la carpe crucienne, la loche, le poulet doré, etc.

　　Quatrièmement, pour les personnes présentant des symptômes de carence en yin et de feu, cinq brûlures d'estomac, des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des nuits sans sommeil, vous pouvez choisir des aliments nourrissants qui réduisent le yin et le feu, tels que la tortue, le varech, les algues, les palourdes et l'oreille d'argent.

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Qu'est-ce que la carence en Yin et le feu ? Je ne comprenais pas ce sujet auparavant, mais en vieillissant, j'ai acquis de l'expérience et je la partage avec vous aujourd'hui !

Yin signifie substance, carburant, ce qui, dans notre corps, correspond à nos fluides, et si le corps était une machine, ce serait le lubrifiant. L'insuffisance de yin signifie que le côté yin de l'équation est réduit, insuffisant. Pour donner un exemple de la vie, une bouilloire avec de l'eau à l'intérieur et du bois en dessous, avec moins d'eau, elle produira de la chaleur, c'est-à-dire du feu. Il s'agit donc d'une carence en Yin et d'un incendie. Les symptômes sont les suivants : bouffées de chaleur et transpiration nocturne, irritabilité, insomnie et oubli, gorge sèche et bouche amère, urine courte et rouge, langue rouge avec chaleur. 。。。。。。

Comment en est-on arrivé là ?

Ce que l'on appelle le yin et le yang sont relatifs, il y a le yin et le yang, interdépendants et soumis à des contraintes mutuelles, ils ne peuvent exister seuls. Chez les personnes en bonne santé, l'équilibre entre le yin et le yang s'est rompu pour diverses raisons : l'âge, l'usure physique, la vie sexuelle excessive des couples, les veillées tardives et l'insomnie. Le côté yin est insuffisant ou réduit ne peut pas contraindre le côté yang, les symptômes de l'incendie. En d'autres termes, la chaleur est générée, et le yin est déficient en feu. En cas de symptômes, le corps est inconfortable et a besoin d'être tonifié. En cas de carence, il faut le tonifier, et en cas de chaleur, il faut l'évacuer, ce qui se résume à nourrir le Yin et à évacuer la chaleur. Voici quelques petits remèdes pratiques, en espérant qu'ils vous aideront.

Déficience du Yin du rein générant de la chaleur : Zhi Bai Di Huang Tang

Déficience du poumon Yin générant de la chaleur : Soupe Lily Solid Gold

La déficience du Yin du cœur génère de la chaleur : Boisson aux graines de lotus au cœur clair

La déficience du Yin du foie génère de la chaleur : Soupe chaude à la vésicule biliaire

L'insuffisance de Yin dans la rate et l'estomac génère de la chaleur : Diarrhée Dispersion du feu

Points d'acupuncture en médecine chinoise : Sanyinjiao, Daxiwei, Clamping Spine.

Alimentation : congee de lys et de lotus, soupe de vermicelles au sang de canard, thé de wolfberry et de chrysanthème, etc.

Trempage des pieds Conditionnement : Radix Salviae Miltiorrhizae 40 Poria 30 Chasteberry 30 Fructus Lycii 30

Le régime alimentaire doit être léger, ne pas manger des aliments trop froids, trop chauds ou trop stimulants, faire attention à l'exercice physique, améliorer l'immunité. En outre, il faut avoir un esprit sain, chaque jour pour avoir une bonne humeur, je crois qu'après une période de temps pour réguler le corps reviendra dès que possible, le corps de chacun est soigneusement construit par Dieu, n'est pas facile à briser, il s'ajustera également automatiquement. Tant que nous prêtons plus d'attention à certains détails de la vie, je crois que nous serons en meilleure santé !

La carence en yin et le feu exubérant sont des déséquilibres entre le yin et le yang dans le corps humain, dus à la carence en yin, ce qui entraîne une exubérance relative du yang, qui se manifeste par un déséquilibre entre le yin et le yang. Bien qu'il existe des similitudes entre les cinq organes, comme une langue rouge, une mousse sèche et peu de liquide, et un pouls faible, les symptômes de la carence en yin et de l'exubérance du feu sont différents. Cependant, chacun des cinq organes est différent et les symptômes qui en découlent sont également différents.

1. Déficience en Yin du poumon et feu. Les poumons sont délicats et sensibles au froid et à la chaleur. Cependant, la sécheresse est la plus susceptible d'attaquer le système pulmonaire, entraînant une déficience du yin du poumon. La peau est sèche et floconneuse, la bouche est sèche et le nez peut même saigner. Toux, oppression thoracique, expectorations petites et collantes. On peut prendre une décoction de lys, de maitake, de sasanqua et de yucca avec de la poire de neige.
2. Déficience en Yin du cœur et feu. Le cœur est l'organe officiel du monarque, l'organe du feu, et le lieu vers lequel tend le mal de la chaleur. La carence en yin du cœur entraîne un feu exubérant du cœur. Il y a irritabilité et insomnie, agitation, rêverie, plaies de la bouche et de la langue, urine jaune et douleur à la miction. On peut utiliser du muguet, de l'arachide, des graines de jujubier acide, des graines de cyprès, etc. dans le cœur de porc pour faire cuire la viande et boire de la soupe.
   
3. Carence en yin du foie et feu. Une carence en yin du foie entraîne une irritabilité, une distension et une gêne des deux côtés des bras et des côtes, une sécheresse des deux yeux et de nombreux yeux injectés de sang, des vertiges, une bouche amère, parfois une envie de vomir. Vous pouvez prendre une tisane à base de pivoine blanche, d'épine-vinette, de chrysanthème et de graines de casse.
4. Déficience en yin des reins et feu. Les reins sont à l'origine de la nature innée, qui cache le yin et le yang. Une carence en yin du rein se traduit par des mains et des pieds chauds, de la vapeur dans les os et des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des douleurs et des faiblesses au niveau de la taille et des genoux, une gêne au niveau de la gorge, des gencives rouges et enflées, etc. Il peut être pris avec une décoction d'asperges, de dihuang cru, de xuan shen et d'hysope.

Les symptômes spécifiques d'inconfort doivent également être pris en charge par l'hôpital habituel, cet article est uniquement destiné à la popularité, aucune recommandation de traitement n'est faite.

Dans des circonstances normales, le corps humain se trouve dans un équilibre dynamique entre le yin et le yang qui s'entravent mutuellement, et lorsque l'un des deux est fort ou faible, cela peut entraîner des maladies. La carence en yin et le feu sont littéralement une carence en yin. Selon le principe "si c'est réel, c'est une diarrhée, si c'est faible, c'est un tonique", les carences en yin et le feu doivent être traités en nourrissant le yin et en éliminant en même temps le feu comme principe de traitement. Par conséquent, les médicaments suivants peuvent être utilisés pour traiter les personnes présentant une carence en yin et un niveau élevé de feu.

I. Nourrir le Yin

Le rhizome cru, le rhizome mûr, le Xuan Shen, le Dan Shen, le Mudan Pi, le Zhi Mu, le Dan Shen, le Huang Bai, etc., qui nourrissent le yin et le yang, peuvent être consommés avec des haricots mungo et de la soupe de haricots mungo. Le rhizome cru nourrit le yin, tandis que les haricots mungo ont un effet de chaleur, de désintoxication et de soulagement de l'été. L'écorce de phellodendron a pour fonction de nourrir le yin et d'abaisser le feu, et de jouer le rôle de l'humidité et de la chaleur dans le Jiao inférieur, vous pouvez boire une petite quantité d'eau.

(ii) l'incendie

L'application de médicaments expulsant le feu doit permettre d'identifier la partie du corps où se trouve le feu. Le Huanglian peut faire disparaître le feu du foie, de la vésicule biliaire, du cœur et de la rate, tandis que la Scutellaria baicalensis peut faire disparaître le feu des poumons et du gros intestin, ainsi que la chaleur des muscles et la vapeur des os. Pour les personnes souffrant de chaleur pulmonaire et de toux irritable, des quantités modérées de Scutellaria baicalensis peuvent être utilisées dans l'eau. Hu Huanglian peut être utilisé pour la chaleur des os, la chaleur du chancre des enfants, la chaleur fœtale des femmes, etc. Gentiana Macrophylla peut être utilisé pour la chaleur humide de Yangming et la chaleur des os ; Radix Panax Ginseng et Platycodon Grandiflorus ont pour effet d'évacuer la chaleur des poumons, et Fenghui, Mutong, Lampsbane, Tongcao et Ze Xie ont pour effet de détendre l'urine afin de canaliser le feu et la chaleur hors du corps par l'urine.

Ce qui précède n'est qu'une opinion personnelle, qui ne doit pas servir de base à l'utilisation de médicaments. Veuillez utiliser les médicaments sous la supervision d'un médecin ; si vous avez des questions ou des opinions, n'hésitez pas à laisser un commentaire au bas de l'article.

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La carence en Yin n'est pas spécifiquement liée à une maladie particulière, au contraire, elle est commune à de nombreuses maladies différentes, de sorte que la carence en Yin est la meilleure gestion basée sur des preuves, ne pas prendre de médicaments, sinon il est facile de manger hors de la maladie.

Qu'est-ce que la carence en yin et le feu ?

La théorie Su Wen sur la régulation des menstruations dit : "Une carence en yang entraîne un froid externe, et une carence en yin entraîne une chaleur interne". Dans la théorie de la médecine chinoise, en plus de nourrir et d'humidifier les organes et les tissus internes, le liquide yin est également chargé de contenir le qi yang, afin de ne pas exposer le qi yang. La carence en yin et le feu font référence au déséquilibre entre le yin et le yang dans le corps humain, et la carence en yin entraîne une hyperactivité du yang et génère de la chaleur et du feu, manifestant ainsi le phénomène de la carence en yin et de la chaleur interne.

La maladie est principalement causée par la perte d'essence et de sang, le liquide yin est fortement endommagé et il n'y a pas de capacité à contenir le qi yang, de sorte que la chaleur déficiente et le feu sont générés à l'intérieur.

Quels sont les symptômes courants de la carence en Yin et de l'incendie ?

La carence en Yin et le feu ne sont pas spécifiquement liés à une maladie, en fait, la carence en Yin et le feu peuvent favoriser différents organes internes et donc avoir des symptômes différents, cliniquement, la carence en Yin et le feu sont fréquents au niveau du cœur, des poumons, du foie, des reins.

Les principaux symptômes sont la gorge et la bouche sèches, l'irritabilité, la sensation de chaleur et de feu, les bouffées de chaleur dans l'après-midi et la langue rouge. Le feu du cœur peut s'accompagner de sommeil nocturne, de palpitations, de langue cassée, d'urine courte et rouge et d'autres symptômes ; le feu du foie peut s'accompagner de maux de tête, d'un visage rouge, d'yeux secs et de douleurs astringentes, d'un goût amer dans la bouche, de selles sèches et noueuses, d'un pouls filandreux, etc. ; le feu du poumon se traduit par une toux sèche avec peu d'expectorations, des expectorations dans le sang et d'autres manifestations ; le feu du rein peut s'accompagner de chaleur de vapeur osseuse, de feu rouge zygomatique, de spermatozoïdes, ou même d'une élévation forte et facile du pénis, la femme rêvant de rapports sexuels et d'autres manifestations. Cependant, en clinique, chaque organe interne du feu peut se croiser.

Que dois-je faire pour réguler les déficiences en Yin et le feu ?

La carence en Yin et le feu se manifestent principalement sous la forme d'un processus chronique, la carence en Yin au début, plus le Yin est faible, plus le feu est facile à être fort, le feu est plus fort, le Yin est plus blessé, formant un cercle vicieux, résultant en une aggravation croissante de la condition, donc il y a une carence en Yin et un feu, il est préférable de réguler la condition de manière opportune, afin d'éviter que la condition ne se développe encore plus.

En raison de l'insuffisance du yin, le feu peut être favorisé dans différents organes, et il peut y avoir plusieurs organes en même temps que le feu, il est donc recommandé que la médecine chinoise de la gestion des preuves, afin de nourrir le yin et d'éclaircir la chaleur de la principale. Il n'est donc pas recommandé d'utiliser aveuglément des médicaments ou de consommer souvent un grand nombre de prescriptions thérapeutiques sans identifier la cause de la maladie.

La gestion quotidienne, il est recommandé de développer des habitudes de vie saines, le surmenage quotidien, souvent tard le soir, trop de tâches ménagères, trop de réflexion, etc. est un dommage commun aux facteurs yin doit être évité, ainsi le "Nei Jing" dans le "ne pas être présomptueux de faire du travail", a déclaré.

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1. déficience et feu du yin du poumon et de la rate se manifestant par une toux prolongée, un essoufflement, une fatigue et une faiblesse, un manque de nourriture et une distension abdominale, un essoufflement, des hémoptysies répétées, une perte de voix, une sécheresse de la bouche, des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, une maigreur, une langue rouge, un pouls mince et engourdi. [Formule] Sha Shen Maidong Tang, Lily Solid Gold Tang plus réduction. Les deux prescriptions ont pour fonction de dégager et de nourrir le poumon yin, mais la première se concentre sur l'humidification du poumon, la nutrition de l'estomac et la génération de fluides ; la seconde se concentre sur la nutrition du poumon, la nutrition des reins et la résolution des mucosités. Les médicaments utilisés dans cette formule sont les suivants : Radix du Nord Panax Quinquefolii, Ophiopogon, Muguet pour humidifier les poumons et favoriser la production de fluides ; Pollen de variole, Bambou de jade pour nourrir les poumons et l'estomac et favoriser la production de fluides pour étancher la soif ; Chuanbei, Platycodon Grandiflorus pour dégager les poumons et résoudre les mucosités. Si la carence en yin et l'hyperthermie sont évidentes, ajouter l'écaille de tortue, Radix et Rhizoma Dioscoreae, Radix et Rhizoma Ginseng pour nourrir le yin des reins ; si le yin et le sang sont insuffisants, ajouter Radix Angelicae Sinensis, Radix Paeoniae Alba pour nourrir le sang et le camp.2. La carence en yin du cœur et l'hyperthermie se manifestent par des palpitations et de l'agitation, des alarmes et de l'agitation, une sécheresse de la bouche et de la langue, des poussées fréquentes de plaies de la langue, une rougeur du visage et des flammes montantes, une fièvre des mains et des pieds et des sueurs nocturnes, avec une langue rouge, peu de mousse, et un pouls mince et innombrable. Méthode pour nourrir le cœur yin : [Formule] Tianwang Tianxin Dan plus réduction. Cette formule nourrit le yin et élimine la chaleur, nourrit le cœur et calme l'esprit. Elle utilise l'asperge, le maïtaké et le bambou pour nourrir le yin du cœur ; le xuan shen et le sheng di pour nourrir les reins et le cœur ; le danshen et l'angélique pour nourrir le sang et le cœur ; le farzhi et le noyau de cyprès pour nourrir le cœur et tranquilliser l'esprit ; le noyau de jujube et la schizandra pour faire converger le qi du cœur et nourrir le cœur et l'esprit. Feu du cœur : exubérance partielle, insomnie perturbée, plaies à la bouche et à la langue, ajouter Huanglian, gardénia pour clarifier le cœur et drainer la chaleur ; accompagné d'une déficience du yin du rein, douleurs à la taille et acouphènes, gorge sèche, ajouter shouwu, loup chinois, écaille de tortue, écaille de tortue pour nourrir le yin du rein et aider le yin du cœur. 3. Feu du foie : déficience du yin du foie : maux de tête, visage rouge, yeux rouges, coercition, tempérament et facilité à pardonner, palpitations et sommeil rare, vertiges, acouphènes, yeux secs, cinq brûlures d'estomac, transpiration nocturne, rêves chez l'homme, troubles des règles chez la femme, langue rouge avec peu de mousse, pouls. Langue rouge avec peu de mousse, pouls mince et filandreux. Soupe chinoise de wolfberry, chrysanthème et rhubarbe plus soustractions. Nourrir le foie et les reins, calmer et submerger le yang déficient. L'utilisation médicinale de la wolfberry, de la terre mûre, de la cerise cornaline nourrit le yin du foie et des reins ; le chrysanthème calme le foie et éteint le vent ; le pissenlit, le zédoaire, le poria éliminent l'humidité et la chaleur ; l'igname chinoise est un double tonique de la rate et des reins et peut réguler le qi de l'estomac. En cas d'exubérance du Yang du foie et des reins, la diamine de pierre, l'huître de foie sous-marine le Yang ; la carence en Yin plus Shouwu, la planche de tortue nourrissent le foie et les reins.4. carence en Yin des reins et performance du feu : gagné mince, étourdissement et oubli, insomnie, insomnie, surdité, douleur et douleur dans la taille et les jambes. Les hommes ont moins de spermatozoïdes, les femmes ont des menstruations qui s'arrêtent, une chaleur faible et une fausse contrariété, des urines troubles ou des urines aussi grasses, une langue rouge avec peu de mousse, un pouls en nombre fin. Méthode pour nourrir les reins et diminuer le feu, [prescription] pilule Zhi Bai Bawei, pilule Dazhongyin plus soustractions. Ces deux pilules ont pour fonction de nourrir le yin et d'abaisser le feu. La première est spécialisée dans la nutrition du yin et l'abaissement du feu, tandis que la seconde a pour effet de remplir l'essence en même temps. Huangbai et Zhimu sont utilisés pour dégager le feu de phase ; Radix Rehmanniae Praeparata, Cornu Cervi Pantotrichum et Chinese yam sont utilisés pour remplir le yin des reins ; l'assiette de tortue nourrit le yin et submerge le yang et renforce les os des reins ; et la moelle épinière de porc est utilisée pour favoriser l'essence vitale. Si le Jiao inférieur a une chaleur humide interne, la norme est évidente, ajouter du bois Tong, Cheqian, Ze Xie Di pour nettoyer la chaleur humide ; phase d'hyperactivité du feu, ajouter Dampy, herbe de Gentiane. 5. Feu de déficience du yin de l'estomac : douleur brûlante dans la région épigastrique, bruyante comme la faim, ou ne pas avoir à penser au grain, un peu de nourriture qui est ballonné, vomissements secs et nausées, bouche sèche et sécheresse pharyngée, selles sèches et noueuses, émaciation, langue rouge pâle avec peu de mousse, pouls mince et innombrable. Méthode pour nourrir le yin de l'estomac [prescription] Sha Shen Mai Dong Tang Plus Réduction : Nourrir l'estomac et favoriser la production de liquides. Les racines Radix Panax Ginseng, Ophiopogon, Dendrobium, Dendrobium, Bambou, Pollen, Rehmanniae nourrissent le yin de l'estomac, favorisent la production de liquides et étanchent la soif ; Pivoine blanche, Glycyrrhiza Uralensis, Glycyrrhiza Glabra sont acides et douces et astringentes. En cas de selles sèches, ajouter Radix Panax Ginseng et Fructus Jujubae Nuclei pour augmenter les fluides et humidifier les selles sèches.

Diriger :Il y a très peu de personnes dans la vie qui n'ont pas de feu, la différence étant que certaines d'entre elles ont un feu virtuel et d'autres un feu réel. Les jeunes sont forts, généralement pas faibles, la plupart du temps le feu réel ; les personnes âgées, le foie et les reins yin déficient, sont sujettes au feu déficient. Aujourd'hui, nous parlons de la carence en Yin causée par le feu.

5 manifestations de la carence en Yin et du feu qui ne doivent pas passer inaperçues

1. sécheresse buccale

Le corps est en état de déshydratation en raison d'une insuffisance de liquide Yin, et la sécheresse buccale en est la manifestation la plus courante.

2. bouche amère

Veiller toute la nuit nuit au foie et au yin, le foie et la vésicule biliaire s'excluent mutuellement et les problèmes hépatiques se manifestent souvent par un goût amer dans la bouche.

3. cinq brûlures d'estomac et chaleur

En cas de carence en Yin, la phase feu est forte et les paumes, les pieds et la poitrine sont irrités, inconfortables et chauds, comme à la ménopause.

4. sueurs nocturnes

La transpiration anormale est une manifestation du déséquilibre du yin et du yang dans le corps. La transpiration facile pendant la journée est appelée transpiration spontanée, qui est une déficience du qi ; la transpiration facile pendant la nuit est appelée transpiration nocturne, qui est une manifestation d'une déficience du yin.

5. insomnie et rêves excessifs

Chez les personnes souffrant d'une carence en Yin, le Yin et le Yang ne sont pas coordonnés, le Yang n'entre pas dans le Yin la nuit, et il y a une carence en Yang flottant à l'extérieur, ce qui donne lieu à des insomnies la nuit et à des insomnies.

Faire 4 choses pour réguler les carences en Yin et le corps de feu

1) Manger plus de fruits

L'aigre et le doux dans le yin, c'est-à-dire que l'aigre et le doux ensemble peuvent nourrir le yin, l'aigre bien compris est un aliment acide, le doux est un aliment sucré, la plupart des fruits appartiennent à l'aigre et au doux, la différence est un peu plus acide ou sucré.

2. la prise de médicaments chinois

Le feu déficient du Yin est un feu déficient et ne convient pas aux médicaments réducteurs de feu plus puissants, mais aux médicaments réducteurs de feu qui n'endommagent pas le Yin, tels que le cyprès, le Zhi Mu et la feuille de bambou de tempérance.

3. le sport

L'exercice physique appartient au yang et la transpiration légère au yin. Un exercice physique approprié accompagné d'une transpiration légère aide à communiquer entre le yin et le yang, à promouvoir l'équilibre du yin et du yang et à atteindre l'objectif de nourrir le yin et d'abaisser le feu.

4. le massage

Le feu dû à une carence en yin doit nourrir le yin pour réduire le feu, certains points souvent pressés peuvent jouer ce rôle, les points communs sont nourrir le yin pour éliminer l'ennui peut prendre Sanyinjiao, Neiguan ; réduire le feu peut choisir Hegu, Taichong, un feu de l'estomac en baisse, un feu du foie en baisse.

Voici mon point de vue sur "Que dois-je faire pour réguler mes déficiences en Yin et mon feu ?"Si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un message dans la section des commentaires.

Le feu de déficience du yin fait référence au yin relativement faible par rapport au yang, au yang dans la valeur normale de l'exubérance relative, de sorte qu'il y aura une performance de feu, mais aussi la performance du feu de déficience, chaque viscère aura ses propres symptômes spécifiques.La déficience du yin pulmonaire peut se traduire par une toux sèche avec peu d'expectorations, une sécheresse de la bouche et de la gorge ; la déficience du yin cardiaque peut se traduire par des palpitations et des brûlures d'estomac, des palpitations et de l'agitation, de l'insomnie et de la rêverie ; la déficience du yin stomacal peut se traduire par une gastrite et des bruits, de la faim, des vomissements secs et des nausées, et des selles sèches ; la déficience du yin hépatique peut se traduire par des tortillements des mains et des pieds, des vertiges et une astringence des yeux ; la déficience du yin rénal peut se traduire par des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, des brûlures d'estomac, des douleurs lombaires et des genoux et de la faiblesse, des acouphènes et de la perte de mémoire. La langue est rouge avec peu de mousse et le pouls est fin.Une carence prolongée en Yin endommage le liquide et épuise le sang, ce qui entraîne une carence en sang.

déficience du yin du poumonpeut tremperMuguet, Radix et Rhizoma Ginseng, Maitake等

déficit de l'énergie Yin du cœurpeut tremperOphiopogon, Muguet, Angelica sinensis, Graine de Jujube

déficience du yin de l'estomacpeut tremperSasanqua, dendrobium, yucca, manger de l'igname, des lentilles, des graines de lotus, des germes de céréales, etc. avec du miel pour les selles molles.

déficience du yin du foiepeut tremperChrysanthème, Angelica Sinensis, Radix Paeoniae Alba, Fructus Lycii, Fleur de prunier等

déficience de la vulve ou du yin dans les reins (MTC)comestibleHaricots noirs, sésame noir, champignon noir, mûre, tortue, baies de goji trempées

Nous entendons souvent les médecins de la médecine traditionnelle chinoise parler de "carence en Yin". En fait, la définition de la maladie de "carence en Yin" n'est pas très claire pour de nombreuses personnes : ma bouche sèche, mon énervement et mon irritabilité ne sont pas dus à une carence en Yin. En fait, de nombreuses personnes présentent aujourd'hui les symptômes de la carence en Yin et du feu, en particulier celles qui sont plus âgées. Alors, qu'est-ce que la carence en Yin et le feu ? Que mangent les gens pour réguler la carence en Yin et le feu ? Ci-dessous, je me réunirai pour vous parler de cette question.

Tout d'abord, parlons de la déficience en Yin et du feu.

L'insuffisance de yin et le feu exubérant est un terme propre à la médecine traditionnelle chinoise, qui fait référence au déséquilibre du yin et du yang dans notre corps pour certaines raisons, et le manque de yin dans le corps ne peut pas contrôler et équilibrer le yang, ce qui entraîne une surabondance de yang (hyper yang), et génère alors de la chaleur et du feu, ce qui produit une chaleur déficiente (c'est-à-dire que nous disons "feu déficient"), puis une série de changements pathologiques dans les manifestations. Une série de changements pathologiques se produira.

Deuxièmement, pourquoi un déficit de yin donne-t-il lieu à un excès de feu ?

En effet, le yin présent dans notre corps, comme le sperme, les fluides tangibles, etc., peut non seulement nourrir et humidifier les organes et les tissus, mais il est également chargé de contenir le yang qi, de ne pas laisser le yang qi s'exprimer, afin d'assurer l'équilibre entre le yin et le yang. Si la carence en yin de notre corps est grave, il n'y a aucun moyen de restreindre le yang qi du corps, de sorte que le yang qi est exposé, apparaissant dans l'état de chaleur, ce qui fait dire à la médecine chinoise que "la carence en yin naît dans la chaleur".

Différents organes du corps peuvent présenter des signes d'insuffisance de Yin et de feu, comme le cœur, le foie, les poumons, la rate et les reins, qui sont les cinq organes pouvant présenter des signes d'insuffisance et de feu.

Troisièmement, comment comprendre la déficience du Yin et l'exubérance du feu mentionnées ci-dessus ?

Prenons un exemple. Prenons le yin comme de l'eau froide et le yang comme de l'eau chaude. Lorsqu'ils sont mélangés dans le même volume, ils peuvent devenir de l'eau chaude (équilibre du yin et du yang), et nous nous sentons alors très à l'aise. Toutefois, en cas de perte de yin, c'est-à-dire si le volume d'eau froide est inférieur au volume d'origine, l'eau froide qui a diminué dans le corps se mélange à l'eau chaude d'origine et ne peut pas être transformée en eau tiède, et la température devient plus élevée qu'à l'origine. Cela signifie que l'eau froide ne peut pas contrôler et équilibrer l'eau chaude et donc devenir de l'eau chaude, et il y aura une augmentation de la température (c'est-à-dire la naissance de la chaleur interne).

À travers les exemples ci-dessus, nous devrions avoir compris que plus le yin de notre corps est déficient, plus le feu est intense, et si le feu est encore plus intense, le yin est encore plus blessé, ce qui formera facilement un cercle vicieux, et à la fin, cela peut même conduire à l'épuisement du yin et de l'essence du rein, ce qui peut conduire à des situations potentiellement mortelles.

Quatrièmement, comment pouvons-nous savoir si nous sommes dans une situation de déficience du Yin et d'exubérance du feu ?

Comme nous l'avons dit plus haut, la carence en Yin et le feu sont en fin de compte une carence en Yin dans le corps, et se manifestent donc généralement par des symptômes de chaleur. Par exemple, lorsque notre cœur présente une carence en yin et en feu, il se manifeste par des urines courtes et rouges, des palpitations, des nuits somnolentes et d'autres manifestations ; lorsque notre foie présente une carence en yin et en feu, il se manifeste par des brûlures d'estomac et de l'irritabilité, des yeux secs et des douleurs astringentes, des maux de tête, un visage rouge, une gorge sèche, un goût amer dans la bouche, des selles sèches et noueuses et d'autres manifestations ; lorsque nos poumons présentent une carence en yin et en feu, il se manifeste par une toux sèche avec peu de mucosités, du sang dans les mucosités et d'autres manifestations ; lorsque nos reins présentent une carence en yin et en feu, il se manifeste par l'éjaculation chez l'homme, l'éjaculation précoce, l'hypersexualité, les rapports sexuels en rêve chez la femme, des règles peu abondantes ou fermées, de la vapeur dans les os, des bouffées de chaleur, et d'autres manifestations, éjaculation précoce et hypersexualité chez l'homme, rapports sexuels en rêve, menstruations peu abondantes ou fermeture des règles chez la femme, bouffées de chaleur sur les os et les pommettes, rougeur sur les pommettes, etc.

Par conséquent, nous pouvons savoir si nous souffrons d'une carence en Yin et d'une exubérance de feu grâce aux manifestations cliniques susmentionnées.

V. Que doit manger une personne souffrant d'un déficit de yin et de feu pour le réguler ?

Pour ceux qui souffrent d'une carence en Yin et de feu, nous pouvons commencer par les deux aspects suivants : premièrement, éviter d'appauvrir davantage le Yin et deuxièmement, nourrir le Yin et réduire le feu.

1. éviter l'épuisement du yin

Abstinence. En d'autres termes, nous devrions nous abstenir d'avoir des relations sexuelles, car celles-ci peuvent entraîner une perte de l'essence yin, en particulier les relations sexuelles incontrôlées, et nous devrions chérir notre essence yin.

② Développer une routine régulière, se coucher et se lever régulièrement, et éviter de se coucher tard, car se coucher tard provoque non seulement un déséquilibre endocrinien, mais aussi un épuisement important du yin, ce qui peut aggraver les symptômes de la carence en yin et de l'hyperthermie.

③ Adoptez un régime alimentaire léger, évitez les aliments épicés et stimulants, mais arrêtez également de fumer et limitez votre consommation d'alcool, car ces produits sont susceptibles d'entraîner un épuisement des fluides corporels et, par conséquent, la croissance interne d'un feu virtuel.

2. nourrir le Yin et réduire le feu

①Il s'agit principalement d'adopter un régime alimentaire permettant de générer des fluides et de nourrir le yin, d'éclaircir le cœur et d'abaisser le feu. Par exemple, vous pouvez manger davantage de champignons argentés, de maitake, de sasanqua, de muguet, de graines de lotus, de Lian Zi Xin, de noyaux de dattes acides, de Colla Corii Asini, de concombre de mer, de ginseng américain, de baies de goji et d'autres aliments. Vous pouvez également préparer des congees ou des soupes avec ces produits, tels que le congee Shengdi, le congee Tendongmen, le congee de lys, le congee de noix de dattes aigres, le dong de maitake et la soupe de sasanqua, la soupe de noix de dattes aigres, etc.

② Vous pouvez prendre des médicaments qui nourrissent le yin et tonifient les reins, tels que la pilule Liu Wei Di Huang, la pilule Zhi Bai Di Huang et la décoction de vierge de jade, sous les conseils de votre médecin, pour compenser l'épuisement du yin.

Note de l'auteur : Je suis très heureux de vulgariser les connaissances liées à la santé pour tout le monde, je suis gaucher pour dire médical, chaque jour avec un langage simple pour vous de vulgariser les connaissances médicales professionnelles, les mots de code n'est pas facile, si vous aimez mon article, aidez-moi à pointer un éloge ! Si vous avez encore des questions, vous pouvez laisser un message dans la section des commentaires, bienvenue à l'attention, en avant, merci pour votre soutien !

Je réponds volontiers.

La carence en yin est un manque de liquide yin dans le corps et la chaleur yang est suractive. Les manifestations de la carence en yin sont les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l'insomnie, les pommettes rouges, les mains et les pieds chauds, qui sont tous des signes de chaleur déficiente.

Au quotidien, nous devons donc intégrer les éléments suivants dans notre régime :

1. alimentation quotidienne, les amis du feu de la déficience du yin, les boissons quotidiennes à manger plus léger, pas trop stimulant, épicé, facile à causer la chaleur interne sur le feu, donc la déficience du yin est facile à obtenir sur le feu, ce feu pour le feu virtuel !

2:Régulation des médicaments, les amis souffrant d'une carence en Yin peuvent généralement prendre six pilules de di Huang, avec de l'eau salée légère. Pas trop, une fois par jour, ajuster lentement le yin et le yang du corps. Si la carence en yin apparaît également comme un feu, alors utiliser Zhi Bai Di Huang pilules, également avec de l'eau salée légère, parce que Zhi Bai Di Huang pilules plus que six saveur Di Huang pilules, plus Zhi Mu, Huang Bai, de sorte que le feu à être plus forte que six saveur Di Huang pilules !