Le mécanisme de l'insomnie à Dieu pour le Je Seigneur, Dieu est le Seigneur du cœur, le feu du cœur pour déplacer Dieu n'est pas paisible et l'insomnie ! Le feu génère la rate et la terre, la rate Yang et l'ours est un rêve, l'eau des reins peut être transmise au feu du cœur, l'insuffisance du Yang des reins est une boisson froide, le Yang du cœur et des reins ne transmet pas l'insomnie au yin du cœur !

Cette question ne m'est pas utile, car je ne suis jamais insomniaque, je dors à côté du lit, haha. Cependant, le manque de yang des reins provoque certainement plus ou moins l'insomnie, mais pas de manière absolue. Maintenant, en plus des personnes âgées, la plupart de l'insomnie est le stress, le travail ne va pas bien, les enfants ne s'inquiètent pas causé par la pression appropriée, traiter tout optimiste, moins de notes de découvert précoce, moins de comparaison, devrait être l'insomnie beaucoup moins ha.

En médecine chinoise, il existe un dicton sur le mécanisme de l'insomnie, "Yang n'est pas Yin", le corps humain est divisé en yin et yang, l'insomnie est le fait que le yin et le yang ne se rencontrent pas, pendant la journée le yang qi est à l'extérieur, le yin qi à l'intérieur, la nuit le yin qi est à l'extérieur, le yang qi à l'intérieur, si le yang qi est toujours à l'extérieur la nuit, l'insomnie se produira. Si le yang des reins est insuffisant, alors le yang est insuffisant, donc en général, il n'y aura pas de situation où le yang ne rencontre pas le yin. Cependant, il existe également une situation dans laquelle le yang du rein est trop faible, le faux yang est en hausse, mais cette situation se produit généralement pendant la journée et non pendant la nuit, de sorte que l'insomnie causée par l'insuffisance du yang du rein n'apparaît généralement pas.

Oui, et accompagné de rêve facilement surpris, de fatigue, de nycturie, etc., peut être massé Taiyuan, Shaofu, 30 à 100 chaque fois, quelques jours sur la ligne !

Ton corps t'appartient, apprends à en prendre soin.

Un peu. J'ai un peu de mal à dormir.

Il existe des milliers de facteurs qui contribuent à l'insomnie, et votre propre corps est responsable de la moitié d'entre eux !

Commençons par comprendre l'insomnie ! Qu'est-ce que l'insomnie ? En médecine, l'insomnie est une affection courante. Elle se manifeste par une difficulté à s'endormir, une diminution de la qualité et de la durée du sommeil et une perte de mémoire et de concentration.

De même, l'insomnie se divise en deux catégories : l'insomnie primaire et l'insomnie secondaire.

1. l'insomnie primaire. En général, il n'y a pas de cause claire, ou les symptômes de l'insomnie persistent après l'exclusion des causes qui peuvent provoquer l'insomnie, notamment l'insomnie psychophysiologique, l'insomnie idiopathique et l'insomnie subjective, qui sont de trois types.

2. l'insomnie secondaire. Il s'agit de l'insomnie causée par des maladies somatiques, des troubles mentaux, l'abus de drogues, etc., ainsi que l'insomnie liée aux troubles respiratoires du sommeil et aux troubles du mouvement du sommeil.

Elle peut être observée dans l'insomnie secondaire - maladies somatiques. Et l'insuffisance de yang rénal appartient au groupe des maladies somatiques. Dans une mesure plus ou moins grande, elle affecte également la qualité du sommeil. Par exemple, il y a des manifestations de mictions fréquentes, d'urgences urinaires, d'extrémités froides, etc.

Le sommeil est une forme de loisir relaxante et sans contrainte. Des bifurcations dans la qualité du sommeil se produisent lorsque des éléments externes et subjectifs interfèrent.

Il est essentiel de résoudre le problème de l'insomnie. Les moyens suivants sont donnés à titre indicatif

1) Ajustez votre esprit. (Ne pensez pas à tort et à travers, ne pensez pas aveuglément).

2. vider le corps. (Le fitness est un exercice à impact rapide pour vider le corps)

3. le traitement des maladies somatiques.

Les connaissances partagées ci-dessus intègrent ce que je sais sur le plan médical et l'encyclopédie Baidu. J'espère que ma solution personnelle à l'insomnie pourra aider la majorité des utilisateurs ! ㊗️ la santé de tous !

Peut provoquer des insomnies

Pouvez-vous répondre à cette question sans la qualification d'un médecin ?

L'insuffisance du rein Yang ne doit pas bien dormir, battre quotidiennement le méridien du péricarde du coude, peigner les doigts plus de cent fois pour aider à dormir.