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Au cours des trois derniers mois d'exercice régulier de course à pied, la perte de poids a été de plus de 20 livres, mais au cours des deux derniers mois ou de la même course à pied, le poids n'a pas été perdu, pourquoi ?

2025-02-14 01:45 34 vues 0 réponses
Est-il préférable de faire des abdominaux un jour pour le cardio et un jour pour la musculation, ou est-il préférable de courir pour la musculation et de s'entraîner un jour ?

2025-02-14 01:40 44 vues 0 réponses