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橄榄树123加油
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Est-il nécessaire pour un homme de plus de soixante ans de prendre beaucoup de muscle ?
2025-02-14 02:41
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Je n'ai pas le temps d'aller à la salle de sport, je me contente de faire des pompes et des tractions à la maison, est-ce que je peux devenir un homme musclé de cette façon ?
2025-02-14 02:30
39 vues
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Comment prendre confiance en soi dans cette histoire de perte de poids ?
2025-02-14 01:45
41 vues
0 réponses
Est-il préférable de faire des abdominaux un jour pour le cardio et un jour pour la musculation, ou est-il préférable de courir pour la musculation et de s'entraîner un jour ?
2025-02-14 01:40
45 vues
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