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Quels sont les avantages pour la santé de la marche à reculons ?
2025-02-14 02:45
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Les demi-squats contre un mur renforcent-ils vraiment les genoux ?
2025-02-14 02:39
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Comment se fait-il que l'on puisse faire 60 pompes à la fois, mais que l'on ne puisse faire qu'une seule traction et que l'on ne puisse faire qu'une minute de planche ?
2025-02-14 02:34
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Les pompes au diamant, le meilleur mouvement non armé pour le tour de bras, pourquoi de nombreuses personnes ne peuvent-elles même pas en faire dix ?
2025-02-14 02:34
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Quel type d'exercice est vraiment bon pour le cœur ?
2025-02-14 00:59
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Comment s'entraîner efficacement ?
2025-02-13 20:55
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2025-02-12 19:04
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