慢跑
Quinze jours de jogging pour débutants, 120 km au total, maintenant ma jambe droite me fait mal mais pas la course à pied, dois-je continuer ?
Quinze jours de jogging pour débutants, 120 km au total, maintenant ma jambe droite me fait mal mais pas la course à pied, dois-je continuer ?
2025-02-14 02:48 40 vues 10 réponses
Puis-je perdre du poids en faisant du jogging pendant 30 minutes ?
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2025-02-14 02:43 36 vues 6 réponses
Est-il normal de faire du jogging pendant dix minutes par jour pour s'échauffer, suivi de 40 minutes d'anaérobie à faible intensité, puis de 40 minutes de course à pied, principalement pour perdre de la graisse ?
Est-il normal de faire du jogging pendant dix minutes par jour pour s'échauffer, suivi de 40 minutes d'anaérobie à faible intensité, puis de 40 minutes de course à pied, principalement pour perdre de la graisse ?
2025-02-14 02:40 46 vues 10 réponses
Une course pour guérir toutes les maladies, le jogging peut-il faire perdre du poids ? Quelle est l'efficacité de la marche rapide ?
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2025-02-14 02:38 41 vues 10 réponses
Est-il préférable de faire du jogging ou de la marche pour faire de l'exercice ?
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2025-02-14 02:37 33 vues 10 réponses
Faire 5 km de jogging par jour et manger sans modération, pensez-vous que cela soit efficace pour perdre du poids ?
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2025-02-14 02:37 39 vues 10 réponses
Puis-je continuer à faire du jogging tous les jours et à courir ?
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2025-02-14 02:27 42 vues 10 réponses
Est-il possible de faire du jogging avec une fréquence cardiaque supérieure à 100 pulsations ?
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2025-02-14 01:02 42 vues 8 réponses
Marche lente, marche rapide, jogging, quelle méthode de marche est la plus scientifique pour réduire la glycémie ?
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2025-02-13 22:09 40 vues 10 réponses
Un jogging quotidien régulier est-il efficace pour abaisser la tension artérielle ?
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2025-02-13 21:30 47 vues 3 réponses
Combien de temps un joggeur moyen doit-il courir pour perdre de la graisse ?
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2025-02-12 21:17 61 vues 10 réponses
Quinze jours de jogging pour débutants, 120 km au total, maintenant ma jambe droite me fait mal mais pas la course à pied, dois-je continuer ?
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Puis-je perdre du poids en faisant du jogging pendant 30 minutes ?
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Est-il normal de faire du jogging pendant dix minutes par jour pour s'échauffer, suivi de 40 minutes d'anaérobie à faible intensité, puis de 40 minutes de course à pied, principalement pour perdre de la graisse ?
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2025-02-14 02:40 46 vues 10 réponses
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Est-il préférable de faire du jogging ou de la marche pour faire de l'exercice ?
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2025-02-14 02:27 42 vues 10 réponses
Est-il possible de faire du jogging avec une fréquence cardiaque supérieure à 100 pulsations ?
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2025-02-14 01:02 42 vues 8 réponses
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2025-02-13 22:09 40 vues 10 réponses
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2025-02-13 21:30 47 vues 3 réponses
Combien de temps un joggeur moyen doit-il courir pour perdre de la graisse ?
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2025-02-12 21:17 61 vues 10 réponses