éducation physique
À quoi ressemblent les personnes qui font de l'exercice lorsqu'elles vieillissent ?
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2025-02-14 02:54 47 vues 10 réponses
Trop d'accumulation d'acide lactique après une séance d'entraînement intense et soudaine, tout mon corps jusqu'à mes pieds me fait mal, y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour m'en débarrasser le plus rapidement possible ?
Trop d'acide lactique s'est accumulé après une séance d'entraînement intense et soudaine, tout mon corps jusqu'à mes pieds me fait mal, y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour m'en débarrasser le plus rapidement possible ? 
2025-02-14 02:52 48 vues 10 réponses
La course à pied suffit-elle à réduire votre taux de graisse corporelle ?
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2025-02-14 02:52 45 vues 10 réponses
Que doit faire une personne maigre pour prendre du poids ?
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2025-02-14 02:50 43 vues 10 réponses
Une personne de 40 ans peut-elle courir régulièrement ? Quels sont les effets sur les genoux ?
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2025-02-14 02:50 42 vues 9 réponses
Y a-t-il une grande différence de résultats entre une heure de course à pied et une heure d'entraînement pour une bonne condition physique ?
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2025-02-14 02:48 39 vues 10 réponses
Est-il bon d'aller courir à 5 heures du matin ? Pourquoi ?
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2025-02-14 02:47 41 vues 10 réponses
Courir le matin à jeun est-il bon ou mauvais pour la santé ?
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2025-02-14 02:47 39 vues 10 réponses
Puis-je courir tous les jours ? Quelle est la durée optimale de la course à pied pour mon corps ?
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2025-02-14 02:44 46 vues 10 réponses
A quel rythme continuez-vous à courir lorsque vous perdez du poids ? Combien de temps courez-vous ? Pourquoi ?
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2025-02-14 02:43 43 vues 10 réponses
Quelle est l'efficacité d'une course à pied quotidienne de 4 km ?
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2025-02-14 02:41 39 vues 10 réponses
La natation est-elle efficace pour se mettre en forme ? Quelles en sont les raisons ?
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2025-02-14 02:37 34 vues 10 réponses
La course se fait-elle talon en premier ou pied en premier ?
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2025-02-14 02:36 48 vues 10 réponses
Vous marchez tous les jours pour faire de l'exercice ? Combien de pas sont nécessaires et à quel rythme vous mettez-vous en forme ?
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2025-02-14 02:36 40 vues 10 réponses
Pourquoi de plus en plus de gens aiment-ils courir aujourd'hui ?
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2025-02-14 02:35 42 vues 10 réponses
Combien de temps une personne de 46 ans doit-elle faire de l'exercice chaque jour ?
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2025-02-14 02:32 36 vues 10 réponses
Quelle est la meilleure façon de courir 5 km sans trop se fatiguer ?
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2025-02-14 02:31 42 vues 10 réponses
Le freestyle oublie souvent de tourner les hanches, comment y remédier ?
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2025-02-14 01:28 37 vues 5 réponses
Quel est le meilleur exercice pour éliminer la stéatose hépatique ?
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2025-02-14 01:26 43 vues 10 réponses
Comment les diabétiques font-ils le plein d'énergie pour un marathon ?
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2025-02-14 01:00 41 vues 5 réponses
À quoi ressemblent les personnes qui font de l'exercice lorsqu'elles vieillissent ?
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2025-02-14 02:54 47 vues 10 réponses
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2025-02-14 02:52 48 vues 10 réponses
La course à pied suffit-elle à réduire votre taux de graisse corporelle ?
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Est-il bon d'aller courir à 5 heures du matin ? Pourquoi ?
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2025-02-14 02:47 41 vues 10 réponses
Courir le matin à jeun est-il bon ou mauvais pour la santé ?
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2025-02-14 02:47 39 vues 10 réponses
Puis-je courir tous les jours ? Quelle est la durée optimale de la course à pied pour mon corps ?
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2025-02-14 02:36 48 vues 10 réponses
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2025-02-14 02:32 36 vues 10 réponses
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2025-02-14 01:28 37 vues 5 réponses
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2025-02-14 01:26 43 vues 10 réponses
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2025-02-14 01:00 41 vues 5 réponses